催眠

催眠是一个术语，指的是一个人在睡眠和醒来之间的过渡状态中可能经历的视觉、听觉或其他感觉。这些感觉通常被描述为醒来时发生的幻觉或幻觉。

催眠幻觉通常是短暂的，通常涉及景象、声音、身体运动或房间里另一个人的存在。人们可能会看到叠加在实际卧室环境上的明亮闪光、图案、面孔、物体或场景。有时，催眠幻觉可能令人恐惧或引起焦虑。

催眠幻觉被认为是一种正常现象，大约 70% 的人经历过这种现象。它们更有可能因睡眠不足、压力、感觉剥夺或睡眠障碍而发生。催眠幻觉也可能与某些精神障碍有关，例如精神分裂症、双相情感障碍和发作性睡病。

催眠是指在睡眠和觉醒之间的过渡状态中发生的幻觉或图像。这种幻觉通常非常真实，包括视觉、听觉和触觉。

催眠幻觉被归类为超自然现象，被认为是一种图像叠加——一种梦中图像在醒来时似乎“叠加”在现实上的现象。发生这种情况是因为大脑仍处于快速眼动睡眠阶段特征的意识改变状态。

有时，催眠幻觉可能是某些精神障碍的表现，例如精神分裂症。然而，在大多数情况下，他们是孤立的，不需要医疗干预。随着时间的推移，大脑完全“醒来”，幻觉消失。