Υπνοπομπικός

Υπνοπομπικός είναι ένας όρος που αναφέρεται στις οπτικές, ακουστικές ή άλλες αισθήσεις που μπορεί να βιώσει ένα άτομο στη μεταβατική κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης όταν ξυπνά. Αυτές οι αισθήσεις περιγράφονται συχνά ως ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις που εμφανίζονται κατά το ξύπνημα.

Οι υπνοπομπικές παραισθήσεις είναι συνήθως βραχύβιες και συχνά περιλαμβάνουν εικόνες, ήχους, κίνηση του σώματος ή την παρουσία άλλου ατόμου στο δωμάτιο. Οι άνθρωποι μπορεί να δουν λαμπερές λάμψεις φωτός, μοτίβα, πρόσωπα, αντικείμενα ή σκηνές πάνω στο πραγματικό περιβάλλον της κρεβατοκάμαρας. Μερικές φορές οι υπνοπομπικές παραισθήσεις μπορεί να είναι τρομακτικές ή να προκαλέσουν άγχος.

Οι υπνοπομπικές ψευδαισθήσεις θεωρούνται φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο βιώνει περίπου το 70% του πληθυσμού. Είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν λόγω έλλειψης ύπνου, στρες, αισθητηριακής στέρησης ή διαταραχών ύπνου. Οι υπνοπομπικές παραισθήσεις μπορεί επίσης να σχετίζονται με ορισμένες ψυχικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια, η διπολική διαταραχή και η ναρκοληψία.

Το Hypnopompic είναι ένας όρος για παραισθήσεις ή εικόνες που εμφανίζονται στη μεταβατική κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης κατά την αφύπνιση. Τέτοιες παραισθήσεις είναι συχνά πολύ ρεαλιστικές και μπορεί να περιλαμβάνουν οπτικές, ακουστικές και απτικές αισθήσεις.

Οι υπνοπομπικές ψευδαισθήσεις ταξινομούνται ως παραφυσικά φαινόμενα και θεωρούνται ένας τύπος υπέρθεσης εικόνας - ένα φαινόμενο στο οποίο οι εικόνες από τα όνειρα φαίνεται να «υπερτίθενται» στην πραγματικότητα τη στιγμή της αφύπνισης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος εξακολουθεί να βρίσκεται στην αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης που χαρακτηρίζει τη φάση του ύπνου REM.

Μερικές φορές οι υπνοπομπικές παραισθήσεις μπορεί να είναι εκδήλωση ορισμένων ψυχικών διαταραχών, όπως η σχιζοφρένεια. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απομονωμένα και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Με την πάροδο του χρόνου, ο εγκέφαλος «ξυπνά» εντελώς και οι παραισθήσεις εξαφανίζονται.