Hypnopompi

Hypnopompi on termi, joka viittaa visuaalisiin, kuulo- tai muihin tuntemuksiin, joita henkilö voi kokea siirtymätilassa unen ja hereillä olevan heräämisen välillä. Näitä tuntemuksia kuvataan usein hallusinaatioiksi tai illuusioiksi, jotka syntyvät heräämisen yhteydessä.

Hypnopompiset hallusinaatiot ovat yleensä lyhytaikaisia ​​ja niihin liittyy usein näkymiä, ääniä, kehon liikettä tai toisen henkilön läsnäoloa huoneessa. Ihmiset voivat nähdä kirkkaita valon välähdyksiä, kuvioita, kasvoja, esineitä tai kohtauksia todellisen makuuhuoneen ympäristön päällä. Joskus hypnopompiset hallusinaatiot voivat olla pelottavia tai aiheuttaa ahdistusta.

Hypnopompisia hallusinaatioita pidetään normaalina ilmiönä, ja niitä kokee noin 70 % väestöstä. Ne johtuvat todennäköisemmin unen puutteesta, stressistä, aistinvaraisesta puutteesta tai unihäiriöistä. Hypnopompiin hallusinaatioihin voi liittyä myös tiettyjä mielenterveyshäiriöitä, kuten skitsofreniaa, kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja narkolepsiaa.

Hypnopompi on termi hallusinaatioille tai kuville, joita esiintyy siirtymätilassa unen ja heräämisen välillä. Tällaiset hallusinaatiot ovat usein hyvin realistisia ja voivat sisältää visuaalisia, kuulo- ja tuntoaistimuksia.

Hypnopompiset hallusinaatiot luokitellaan paranormaaleiksi ilmiöiksi, ja niitä pidetään eräänlaisena kuvien päällekkäisyytenä - ilmiönä, jossa unien kuvat näyttävät olevan "päälle asetettu" todellisuuden päälle heräämishetkellä. Tämä johtuu siitä, että aivot ovat edelleen REM-univaiheelle ominaisessa muuttuneessa tajunnantilassa.

Joskus hypnopompiset hallusinaatiot voivat olla osoitus tietyistä mielenterveyshäiriöistä, kuten skitsofreniasta. Useimmissa tapauksissa ne ovat kuitenkin eristettyjä eivätkä vaadi lääketieteellistä toimenpiteitä. Ajan myötä aivot "heräävät" kokonaan ja hallusinaatiot katoavat.