Hipnopompiczny

Hipnopompiczny to termin odnoszący się do wrażeń wizualnych, słuchowych lub innych, których dana osoba może doświadczyć w stanie przejściowym między snem a czuwaniem po przebudzeniu. Wrażenia te są często opisywane jako halucynacje lub iluzje pojawiające się po przebudzeniu.

Halucynacje hipnopompiczne są zwykle krótkotrwałe i często obejmują obrazy, dźwięki, ruchy ciała lub obecność innej osoby w pomieszczeniu. Ludzie mogą widzieć jasne błyski światła, wzory, twarze, przedmioty lub sceny nałożone na rzeczywiste otoczenie sypialni. Czasami halucynacje hipnopompiczne mogą być przerażające lub powodować niepokój.

Halucynacje hipnopompiczne uważane są za zjawisko normalne, którego doświadcza około 70% populacji. Częściej pojawiają się z powodu braku snu, stresu, deprywacji sensorycznej lub zaburzeń snu. Halucynacje hipnopompiczne mogą być również związane z pewnymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa i narkolepsja.

Hipnopompiczny to termin określający halucynacje lub obrazy pojawiające się po przebudzeniu w stanie przejściowym między snem a czuwaniem. Takie halucynacje są często bardzo realistyczne i mogą obejmować wrażenia wizualne, słuchowe i dotykowe.

Halucynacje hipnopompiczne zaliczane są do zjawisk paranormalnych i uważane są za rodzaj nałożenia obrazów – zjawiska, w którym obrazy ze snów zdają się w momencie przebudzenia „nakładać się” na rzeczywistość. Dzieje się tak, ponieważ mózg nadal znajduje się w zmienionym stanie świadomości, charakterystycznym dla fazy snu REM.

Czasami halucynacje hipnopompiczne mogą być przejawem pewnych zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia. Jednak w większości przypadków są one izolowane i nie wymagają interwencji medycznej. Z biegiem czasu mózg całkowicie się „budzi” i halucynacje znikają.