Massage de drainage lymphatique corps et visage

En raison de ses effets curatifs complets sur l’ensemble du corps, le massage corporel par drainage lymphatique est très populaire. Un gros avantage est qu’il peut être utilisé à presque tous les âges.

Grâce à une technique de massage spéciale, le flux lymphatique est activé, ce qui aide à éliminer l'enflure, les organes se débarrassent rapidement des toxines, produits finaux de décomposition, recevant en retour de l'oxygène et des nutriments.

Tout réside dans une technique de massage spéciale, à l'aide de laquelle la circulation du liquide lymphatique est normalisée. Le système lymphatique neutralise tous les déchets et l'excès de liquide de l'espace intercellulaire et les transmet dans le lit vasculaire. Au fil du temps, notre mode de vie évolue : mauvaise alimentation, sédentarité, prise de poids, stress et surmenage, maladies diverses. En conséquence, du liquide s’accumule et nous pouvons ensuite observer la formation d’un œdème. Ce processus peut provoquer la formation de cellulite.

Grâce à une technique de massage spéciale, le flux lymphatique est activé, ce qui aide à éliminer l'enflure, les organes se débarrassent rapidement des toxines, produits finaux de décomposition, recevant en retour de l'oxygène et des nutriments. Si des dysfonctionnements surviennent dans le système lymphatique, qui est également responsable de l'immunité, la procédure de drainage lymphatique aide à faire face à ces problèmes.

Les varices peuvent également être corrigées grâce à cette procédure. En effectuant des exercices spéciaux, cette maladie est évitée. À la fin de la journée de travail, vos jambes « bourdonnent » simplement de fatigue, elles peuvent enfler et même faire mal. Grâce au drainage lymphatique du corps, vous éliminerez ces symptômes en « pompant » les vaisseaux sanguins et lymphatiques.

Toutes les techniques sont exécutées avec des mouvements ondulatoires doux dans la direction du flux lymphatique. Beaucoup pourraient penser que cette technique est plutôt douce et superficielle. Et cela est vrai, car le travail avec les vaisseaux doit être très doux. Toute forte pression peut entraîner des conséquences indésirables. Mais cela n'affecte en rien le résultat positif.

Caractéristiques techniques et de mise en œuvre

La technique de ce type de massage a commencé à être maîtrisée et introduite au milieu du siècle dernier. Il a été développé et mis en œuvre par le docteur Pascal Coche, qui au cours de ses travaux a remarqué une caractéristique : si vous pétrissez la zone le long des lignes de flux lymphatique pendant un certain temps, le gonflement disparaîtra progressivement. Au fil du temps, il a commencé à utiliser la technique nouvellement découverte pour l'insuffisance veineuse et a également remarqué des changements positifs. Actuellement, cette technique est activement utilisée tant en médecine qu'en cosmétologie.

Le plus souvent, la technique du massage corporel par drainage lymphatique est utilisée pour corriger la silhouette, éliminer l'excès de liquide du corps et réduire le poids corporel. L'influence active sur le flux lymphatique « oblige » les cellules à se libérer des produits de décomposition et à inhiber le processus d'inflammation des tissus cutanés. En conséquence, le corps est libéré des toxines toxiques et de l’excès de liquide, ce qui entraîne une perte de poids.

Cette technique peut être réalisée manuellement ou à l'aide de matériel.

Les varices peuvent également être corrigées grâce à cette procédure. En effectuant des exercices spéciaux, cette maladie est évitée.

Les techniques matérielles comprennent des procédures telles que la pressothérapie, le drainage par microcourant et le drainage lymphatique sous vide.

1. Pressothérapie

La pressothérapie consiste à exercer une certaine pression avec de l'air comprimé sur les zones à problèmes du corps. Le système est une sorte d'équipement qui est mis sur le patient - il s'agit d'une sorte de pantalon ou de bottes. L'air pompé dans l'équipement produit un changement de pression. L'air comprimé améliore le processus de drainage lymphatique, accélérant ainsi le sang encore plus rapidement. Généralement, un massage matériel de drainage lymphatique est utilisé pour éliminer les volumes sur les bras et les jambes.

1. Drainage à microcourant

Le drainage par microcourant est appliqué au corps à l'aide de plusieurs électrodes à travers lesquelles un courant pulsé est transmis. Cette procédure ne provoque aucune douleur. Le massage matériel de drainage lymphatique est très efficace pour éliminer les liquides accumulés dans le corps, entraînant la perte de kilos en trop.

1. Vide

Le drainage sous vide est réalisé à l'aide de cupules médicales. Le principe de fonctionnement est le même : les buses sont fixées sur la zone souhaitée, grâce à la pression qui en résulte, le flux lymphatique est activé. L'excès de liquide disparaît du corps.

La technique manuelle à la maison dure environ une heure, ce qui est légèrement plus long que la technique matérielle. La technique est réalisée en trois versions :

1. superficiel
2. profond
3. interne

En effectuant un massage superficiel, les capillaires sont stimulés, ce qui contrôle l'accumulation de liquide. Lors d'un massage en profondeur, les vaisseaux lymphatiques responsables de l'écoulement du liquide des organes internes sont inclus dans le travail. En effectuant un drainage lymphatique interne, on a un effet direct sur les ganglions lymphatiques.

Pour plus d'efficacité, cette technique implique l'utilisation de diverses huiles et crèmes, qui participent également activement à l'élimination de l'excès de liquide du corps.

En règle générale, il est utilisé pour lutter contre la cellulite et prévenir les varices. De plus, l'état de la peau est grandement amélioré grâce à l'accélération du métabolisme, ce qui contribue à éliminer les toxines de l'organisme. 7 à 8 séances suffisent pour constater les premiers résultats.

Massage facial de drainage lymphatique

Sans nous en rendre compte, nous massons notre visage chaque jour d'une manière ou d'une autre : en nous lavant, en nous essuyant le visage, en nous maquillant et en appliquant diverses crèmes. En effectuant ces manipulations simples, nous ne pensons même pas à quel point ces mouvements peuvent être incorrects et nocifs pour notre peau.

Nous terminons la procédure par un massage du menton : nous plaçons nos pouces sur le menton et effectuons des caresses douces et une légère pression vers les oreilles.

Après avoir étudié la technique du massage facial par drainage lymphatique de l'intérieur, vous réaliserez facilement toutes les techniques. Il suffit de 5 minutes par jour. Une mise en œuvre systématique donnera des résultats étonnants qui vous surprendront agréablement.

1. Vous devez commencer par un massage de la zone du front. Par des mouvements doux, on caresse du centre du front jusqu'aux tempes.
2. Passons aux yeux. Nous effectuons des techniques destinées aux muscles orbiculaires des yeux : nous commençons à nous déplacer de l'arête du nez, en suivant le bord inférieur de l'orbite, et nous nous dirigeons vers les tempes. Ensuite, par de légers mouvements en spirale, on remonte les sourcils jusqu'à l'arête du nez.
3. On passe en douceur jusqu'aux joues, en effectuant des manipulations linéaires : du centre du menton aux extrémités de la mâchoire, des commissures de la bouche aux lobes des oreilles, de la lèvre supérieure aux tempes. Les caresses doivent être douces, avec une légère pression.
4. Massez le sillon nasogénien : utilisez votre index pour exercer plusieurs pressions douces.
5. Nous terminons la procédure par un massage du menton : nous plaçons nos pouces sur le menton et effectuons des caresses douces et une légère pression vers les oreilles.

« Commentaires sur les massages de drainage lymphatique » est la section où vous verrez l'efficacité et les résultats positifs à partir de nombreux exemples.

Je voudrais dire qu'il est fortement déconseillé d'effectuer la procédure vous-même, à moins, bien sûr, que vous ayez la technique pour la réaliser. Il est donc préférable de faire confiance à des spécialistes dans ce domaine. Quelle est une contre-indication directe à la procédure :

1. Maladies aiguës chroniques de la peau ;
2. Thrombophlébite ;
3. Processus inflammatoires aigus ;
4. Tumeurs ;
5. Grossesse;

En effectuant cette procédure, vous aidez votre corps à fournir des nutriments à chaque cellule de votre corps. La beauté et la jeunesse de votre peau seront solidement ancrées dans votre corps.