Lymfedrænagemassage til krop og ansigt

På grund af dens omfattende helbredende virkning på hele kroppen, er lymfedrænage kropsmassage meget populær. Et stort plus er, at den kan bruges til næsten alle aldre.

Takket være en speciel massageteknik aktiveres lymfestrømmen, som hjælper med at eliminere hævelse, organerne slipper hurtigt af med giftstoffer, slutprodukter af forrådnelse, modtager ilt og næringsstoffer til gengæld.

Det hele ligger i en speciel massageteknik, ved hjælp af hvilken cirkulationen af ​​lymfevæske normaliseres. Lymfesystemet neutraliserer alle affaldsstoffer og overskydende væske fra det intercellulære rum og sender dem ind i karlejet. Over tid ændrer vores livsstil sig: usund kost, stillesiddende livsstil, vægtøgning, stress og overanstrengelse, forskellige sygdomme. Som et resultat ophobes væske, og efterfølgende kan vi observere dannelsen af ​​ødem. Denne proces kan forårsage dannelsen af ​​cellulite.

Takket være en speciel massageteknik aktiveres lymfestrømmen, som hjælper med at eliminere hævelse, organerne slipper hurtigt af med giftstoffer, slutprodukter af forrådnelse, modtager ilt og næringsstoffer til gengæld. Hvis der opstår funktionsfejl i lymfesystemet, som også er ansvarlig for immunitet, hjælper lymfedrænageproceduren med at klare disse problemer.

Åreknuder kan også korrigeres gennem denne procedure. Ved at udføre specielle øvelser forhindres denne sygdom. I slutningen af ​​arbejdsdagen "brummer" dine ben simpelthen af ​​træthed, de kan svulme op og endda gøre ondt. Ved hjælp af lymfedrænage af kroppen vil du fjerne disse symptomer ved at "pumpe" blodet og lymfekarrene.

Alle teknikker udføres med bløde bølgelignende bevægelser i retning af lymfestrøm. Mange tror måske, at denne teknik er ret blød og overfladisk. Og det er sandt, fordi arbejdet med fartøjer skal være meget skånsomt. Ethvert stærkt pres kan føre til uønskede konsekvenser. Men dette påvirker ikke på nogen måde det positive resultat.

Teknik og implementeringsfunktioner

Teknikken til denne type massage begyndte at blive mestret og introduceret i midten af ​​forrige århundrede. Det blev udviklet og implementeret af lægen Pascal Coche, som under sit arbejde bemærkede en funktion: hvis du ælter området langs lymfestrømningslinjerne i en vis tid, vil hævelsen gradvist forsvinde. Med tiden begyndte han at bruge den nyopdagede teknik til venøs insufficiens og bemærkede også ændringer til det bedre. I øjeblikket bruges denne teknik aktivt både i medicin og i kosmetologi.

Oftest bruges teknikken til lymfedrænage kropsmassage til at rette figuren, fjerne overskydende væske fra kroppen og reducere kropsvægten. Aktiv indflydelse på lymfestrømmen "tvinger" celler til at frigøre sig fra henfaldsprodukter og hæmme processen med betændelse i hudvæv. Som et resultat bliver kroppen befriet for giftige toksiner og overskydende væske, hvilket fører til vægttab.

Denne teknik kan udføres manuelt eller ved hjælp af hardware.

Åreknuder kan også korrigeres gennem denne procedure. Ved at udføre specielle øvelser forhindres denne sygdom.

Hardwareteknikker omfatter procedurer såsom pressoterapi, mikrostrømsdrænage og vakuumlymfedrænage.

1. Pressoterapi

Pressoterapi er et vist tryk med trykluft på problemområder i kroppen. Systemet er en slags udstyr, der sættes på patienten – det er en slags bukser eller støvler. Den pumpede luft ind i udstyret frembringer en trykændring. Trykluft forbedrer processen med lymfedrænage, og accelererer blodet endnu hurtigere. Typisk bruges hardware lymfedrænagemassage til at eliminere volumener på arme og ben.

1. Mikrostrømsdræning

Mikrostrømsdræning påføres kroppen ved hjælp af flere elektroder, gennem hvilke pulserende strøm overføres. Denne procedure forårsager ikke nogen smerte overhovedet. Hardware lymfedrænagemassage er meget effektiv til at fjerne ophobet væske i kroppen, hvilket resulterer i tab af ekstra kilo.

1. Vakuum

Vakuumdræning udføres ved hjælp af medicinske kopper. Funktionsprincippet er det samme: dyserne er fastgjort til det ønskede område, på grund af det resulterende tryk aktiveres lymfestrømmen. Overskydende væske forsvinder fra kroppen.

Den manuelle teknik derhjemme varer cirka en time, hvilket er lidt længere end hardwaren. Teknikken udføres i tre versioner:

1. overfladisk
2. dyb
3. indre

Ved at udføre en overfladisk massage stimuleres kapillærer, som styrer ophobningen af ​​væske. Når du udfører en dyb massage, er de lymfekar, der er ansvarlige for udstrømningen af ​​væske fra de indre organer, inkluderet i arbejdet. Ved at udføre intern lymfedrænage er der en direkte effekt på lymfeknuderne.

For større effektivitet involverer denne teknik brugen af ​​forskellige olier og cremer, som også deltager aktivt i at fjerne overskydende væske fra kroppen.

Som regel bruges det til at bekæmpe cellulite, samt til at forhindre åreknuder. Desuden forbedres hudens tilstand væsentligt ved at accelerere stofskiftet, hvilket hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. 7-8 sessioner er nok til at se de første resultater.

Ansigtsmassage med lymfedrænage

Uden at bemærke dette masserer vi vores ansigter hver dag på en eller anden måde: mens vi vasker, tørrer vores ansigter, lægger makeup og forskellige cremer. Når vi udfører disse enkle manipulationer, tænker vi ikke engang på, hvor forkerte og skadelige disse bevægelser kan være for vores hud.

Vi afslutter proceduren med en hagemassage: vi placerer vores tommelfingre på hagen og udfører bløde strøg og let tryk mod ørerne.

Efter at have studeret teknikken til lymfedrænage ansigtsmassage indefra, vil du nemt udføre alle teknikkerne. Det kræver kun 5 minutter om dagen. Systematisk implementering vil give fantastiske resultater, der vil glædeligt overraske dig.

1. Du skal starte med en massage af pandeområdet. Ved hjælp af blide bevægelser stryger vi fra midten af ​​panden til tindingerne.
2. Lad os gå videre til øjnene. Vi udfører teknikker rettet mod orbicularis oculi-musklerne: vi begynder at bevæge os fra næseryggen, følge den nederste kant af kredsløbet og bevæge os til tindingerne. Derefter, ved hjælp af lette spiralbevægelser, bevæger vi øjenbrynene op til næseryggen.
3. Vi bevæger os glat til kinderne og udfører lineære manipulationer: fra midten af ​​hagen til enderne af kæben, fra mundvigene til øreflipperne, fra overlæben til tindingerne. Strøg skal være blødt, med let tryk.
4. Massér den nasolabiale fold: brug din pegefinger til forsigtigt at trykke flere gange.
5. Vi afslutter proceduren med en hagemassage: vi placerer vores tommelfingre på hagen og udfører bløde strøg og let tryk mod ørerne.

"Lymphatic drainage massage reviews" er afsnittet, hvor du vil se effektiviteten og de positive resultater fra mange eksempler.

Jeg vil gerne sige, at det stærkt ikke anbefales at udføre proceduren selv, medmindre du selvfølgelig har teknikken til at udføre den. Derfor er det bedst at stole på specialister på dette område. Hvad er en direkte kontraindikation til proceduren:

1. Kroniske akutte sygdomme i huden;
2. tromboflebitis;
3. Akutte inflammatoriske processer;
4. Tumorer;
5. Graviditet;

Ved at udføre denne procedure hjælper du din krop med at levere næringsstoffer til hver celle i din krop. Skønheden og ungdommen af ​​din hud vil være solidt etableret i din krop.