Massage dẫn lưu hệ bạch huyết cho cơ thể và mặt

Do tác dụng chữa bệnh toàn diện trên toàn bộ cơ thể nên massage cơ thể dẫn lưu bạch huyết rất được ưa chuộng. Một điểm cộng lớn là nó có thể được sử dụng cho hầu hết mọi lứa tuổi.

Nhờ kỹ thuật massage đặc biệt, dòng bạch huyết được kích hoạt, giúp loại bỏ sưng tấy, các cơ quan nhanh chóng đào thải độc tố, sản phẩm cuối cùng của quá trình phân hủy, nhận lại oxy và chất dinh dưỡng.

Tất cả nằm ở một kỹ thuật xoa bóp đặc biệt, nhờ đó sự lưu thông của chất lỏng bạch huyết được bình thường hóa. Hệ thống bạch huyết trung hòa tất cả các chất thải và chất lỏng dư thừa từ khoảng gian bào và đưa chúng vào giường mạch. Theo thời gian, lối sống của chúng ta thay đổi: chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống ít vận động, tăng cân, căng thẳng và gắng sức quá mức, nhiều bệnh khác nhau. Kết quả là chất lỏng tích tụ và sau đó chúng ta có thể quan sát thấy sự hình thành phù nề. Quá trình này có thể gây ra sự hình thành cellulite.

Nhờ kỹ thuật massage đặc biệt, dòng bạch huyết được kích hoạt, giúp loại bỏ sưng tấy, các cơ quan nhanh chóng đào thải độc tố, sản phẩm cuối cùng của quá trình phân hủy, nhận lại oxy và chất dinh dưỡng. Nếu có bất kỳ trục trặc nào xảy ra trong hệ thống bạch huyết, hệ thống cũng chịu trách nhiệm về khả năng miễn dịch, quy trình dẫn lưu bạch huyết sẽ giúp giải quyết những vấn đề này.

Giãn tĩnh mạch cũng có thể được điều chỉnh thông qua thủ tục này. Bằng cách thực hiện các bài tập đặc biệt, căn bệnh này có thể được ngăn ngừa. Vào cuối ngày làm việc, đôi chân của bạn chỉ “ậm ừ” vì mệt mỏi, có thể sưng tấy và thậm chí đau nhức. Với sự trợ giúp của việc dẫn lưu bạch huyết của cơ thể, bạn sẽ loại bỏ những triệu chứng này bằng cách “bơm” máu và mạch bạch huyết.

Tất cả các kỹ thuật được thực hiện với các chuyển động mềm mại giống như sóng theo hướng dòng bạch huyết. Nhiều người có thể cho rằng kỹ thuật này khá mềm mại và hời hợt. Và điều này đúng, vì công việc với tàu thuyền phải rất nhẹ nhàng. Bất kỳ áp lực mạnh mẽ nào cũng có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến kết quả tích cực.

Kỹ thuật và tính năng thực hiện

Kỹ thuật của kiểu massage này bắt đầu được làm chủ và giới thiệu vào giữa thế kỷ trước. Nó được phát triển và triển khai bởi bác sĩ Pascal Coche, người trong quá trình làm việc đã nhận thấy một đặc điểm: Nếu bạn xoa bóp vùng dọc theo dòng bạch huyết trong một thời gian nhất định, vết sưng tấy sẽ dần biến mất.. Theo thời gian, anh bắt đầu sử dụng kỹ thuật mới được phát hiện cho bệnh suy tĩnh mạch và cũng nhận thấy những thay đổi tốt hơn. Hiện nay, kỹ thuật này được sử dụng tích cực cả trong y học và thẩm mỹ.

Thông thường, kỹ thuật massage cơ thể dẫn lưu bạch huyết được sử dụng để chỉnh sửa vóc dáng, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và giảm trọng lượng cơ thể. Tác động tích cực lên dòng bạch huyết “buộc” các tế bào tự giải phóng khỏi các sản phẩm phân hủy và ức chế quá trình viêm mô da. Kết quả là cơ thể được giải phóng khỏi các độc tố độc hại và chất lỏng dư thừa, dẫn đến giảm cân.

Kỹ thuật này có thể được thực hiện bằng tay hoặc sử dụng phần cứng.

Giãn tĩnh mạch cũng có thể được điều chỉnh thông qua thủ tục này. Bằng cách thực hiện các bài tập đặc biệt, căn bệnh này có thể được ngăn ngừa.

Các kỹ thuật phần cứng bao gồm các thủ tục như liệu pháp áp lực, dẫn lưu dòng điện vi mô và dẫn lưu bạch huyết chân không.

1. Liệu pháp áp lực

Liệu pháp áp lực là áp lực nhất định bằng khí nén lên các vùng có vấn đề trên cơ thể. Hệ thống này là một loại thiết bị được đưa vào người bệnh nhân - đây là một số loại quần hoặc ủng. Không khí được bơm vào thiết bị tạo ra sự thay đổi áp suất. Khí nén tăng cường quá trình dẫn lưu bạch huyết, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Thông thường, massage dẫn lưu bạch huyết phần cứng được sử dụng để loại bỏ khối lượng trên cánh tay và chân.

1. Thoát nước vi dòng

Dẫn lưu dòng điện vi mô được đưa vào cơ thể bằng cách sử dụng một số điện cực để truyền dòng điện xung. Thủ tục này không gây ra bất kỳ đau đớn nào cả. Massage dẫn lưu bạch huyết phần cứng rất hiệu quả để loại bỏ chất lỏng tích tụ trong cơ thể, dẫn đến giảm cân.

1. Máy hút bụi

Việc thoát nước chân không được thực hiện bằng cốc y tế. Nguyên lý hoạt động là như nhau: các vòi phun được gắn vào khu vực mong muốn, do áp suất tạo ra, dòng bạch huyết được kích hoạt. Chất lỏng dư thừa biến mất khỏi cơ thể.

Kỹ thuật thủ công tại nhà kéo dài khoảng một giờ, lâu hơn một chút so với kỹ thuật phần cứng. Kỹ thuật này được thực hiện trong ba phiên bản:

1. hời hợt
2. sâu
3. nội bộ

Bằng cách thực hiện xoa bóp bề mặt, các mao mạch được kích thích, giúp kiểm soát sự tích tụ chất lỏng. Khi thực hiện xoa bóp sâu, các mạch bạch huyết chịu trách nhiệm dẫn chất lỏng chảy ra từ các cơ quan nội tạng sẽ tham gia vào công việc. Bằng cách thực hiện dẫn lưu bạch huyết bên trong, có tác động trực tiếp đến các hạch bạch huyết.

Để có hiệu quả cao hơn, kỹ thuật này liên quan đến việc sử dụng nhiều loại dầu và kem khác nhau, chúng cũng đóng vai trò tích cực trong việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Theo quy định, nó được sử dụng để chống lại cellulite, cũng như để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch. Ngoài ra, tình trạng của làn da còn được cải thiện đáng kể nhờ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 7-8 buổi là đủ để thấy kết quả đầu tiên.

Massage mặt dẫn lưu bạch huyết

Không nhận thấy điều này, chúng ta mát xa mặt hàng ngày theo một cách nào đó: trong khi rửa, lau mặt, trang điểm và các loại kem khác nhau. Thực hiện những thao tác đơn giản này, chúng ta thậm chí không nghĩ đến việc những chuyển động này có thể không chính xác và có hại như thế nào đối với làn da của chúng ta.

Chúng ta kết thúc quy trình bằng cách mát-xa cằm: chúng ta đặt ngón tay cái lên cằm và thực hiện vuốt ve nhẹ nhàng và ấn nhẹ về phía tai.

Học xong kỹ thuật massage mặt dẫn lưu bạch huyết từ bên trong, bạn sẽ dễ dàng thực hiện được tất cả các kỹ thuật. Tất cả chỉ mất 5 phút mỗi ngày. Việc thực hiện có hệ thống sẽ mang lại kết quả đáng kinh ngạc khiến bạn ngạc nhiên.

1. Bạn cần bắt đầu bằng việc massage vùng trán. Sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng, chúng ta vuốt từ giữa trán đến thái dương.
2. Hãy chuyển sang đôi mắt. Chúng tôi thực hiện các kỹ thuật nhắm vào các cơ vòng mắt: chúng tôi bắt đầu di chuyển từ sống mũi, đi theo mép dưới của quỹ đạo và di chuyển đến thái dương. Sau đó, sử dụng các chuyển động xoắn ốc nhẹ, chúng ta di chuyển từ lông mày lên sống mũi.
3. Chúng ta di chuyển nhẹ nhàng đến má, thực hiện các thao tác tuyến tính: từ giữa cằm đến cuối hàm, từ khóe miệng đến dái tai, từ môi trên đến thái dương. Vuốt ve phải mềm mại, với áp lực nhẹ.
4. Massage nếp mũi má: dùng ngón trỏ ấn nhẹ vài lần.
5. Chúng ta kết thúc quy trình bằng cách mát-xa cằm: chúng ta đặt ngón tay cái lên cằm và thực hiện vuốt ve nhẹ nhàng và ấn nhẹ về phía tai.

“Đánh giá massage dẫn lưu bạch huyết” là phần bạn sẽ thấy được hiệu quả và kết quả tích cực từ nhiều ví dụ.

Tôi muốn nói rằng bạn không nên tự mình thực hiện quy trình, tất nhiên trừ khi bạn có kỹ thuật để thực hiện nó. Vì vậy, tốt nhất là nên tin tưởng các chuyên gia trong lĩnh vực này. Chống chỉ định trực tiếp của thủ tục là gì:

1. bệnh cấp tính mãn tính của da;
2. Viêm tắc tĩnh mạch;
3. quá trình viêm cấp tính;
4. Khối u;
5. Thai kỳ;

Bằng cách thực hiện quy trình này, bạn giúp cơ thể cung cấp chất dinh dưỡng đến từng tế bào của cơ thể. Vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da sẽ được thiết lập vững chắc trong cơ thể bạn.