Lymfaattinen hieronta vartalolle ja kasvoille

Kattavien, koko vartaloa parantavien vaikutustensa ansiosta lymfaattinen vartalohieronta on erittäin suosittu. Iso plussa on, että sitä voi käyttää lähes kaiken ikäisille.

Erikoisen hierontatekniikan ansiosta imusolmukkeiden virtaus aktivoituu, mikä auttaa poistamaan turvotusta, elimet pääsevät nopeasti eroon myrkkyistä, hajoamisen lopputuotteista, saavat vastineeksi happea ja ravinteita.

Kaikki on erityisessä hierontatekniikassa, jonka avulla lymfaattisen nesteen kierto normalisoituu. Lymfaattinen järjestelmä neutraloi solujen välisestä tilasta kaikki kuona-aineet ja ylimääräiset nesteet ja kuljettaa ne verisuonikerrokseen. Ajan myötä elämäntyylimme muuttuvat: epäterveellinen ruokavalio, istuvat elämäntavat, painonnousu, stressi ja ylirasitus, erilaiset sairaudet. Tämän seurauksena nestettä kertyy, ja sen jälkeen voimme tarkkailla turvotuksen muodostumista. Tämä prosessi voi aiheuttaa selluliitin muodostumista.

Erikoisen hierontatekniikan ansiosta imusolmukkeiden virtaus aktivoituu, mikä auttaa poistamaan turvotusta, elimet pääsevät nopeasti eroon myrkkyistä, hajoamisen lopputuotteista, saavat vastineeksi happea ja ravinteita. Jos immuniteetista vastaavassa imusolmukkeessa ilmenee toimintahäiriöitä, lymfaattinen drenaatio auttaa selviytymään näistä ongelmista.

Tällä toimenpiteellä voidaan myös korjata suonikohjuja. Suorittamalla erityisiä harjoituksia tämä sairaus estetään. Työpäivän päätteeksi jalkasi yksinkertaisesti "humisevat" väsymyksestä, ne voivat turvota ja jopa satuttaa. Kehon lymfaattisen poiston avulla poistat nämä oireet "pumppaamalla" verta ja imusuonet.

Kaikki tekniikat suoritetaan pehmein aaltomaisin liikkein imusolmukkeen virtauksen suuntaan. Monet saattavat ajatella, että tämä tekniikka on melko pehmeä ja pinnallinen. Ja tämä on totta, koska alusten kanssa työskentelyn tulee olla erittäin lempeää. Mikä tahansa voimakas paine voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. Mutta tämä ei millään tavalla vaikuta positiiviseen tulokseen.

Tekniikka ja toteutusominaisuudet

Tämän tyyppisen hieronnan tekniikkaa alettiin hallita ja ottaa käyttöön viime vuosisadan puolivälissä. Sen kehitti ja toteutti lääkäri Pascal Coche, joka työnsä aikana huomasi yhden ominaisuuden: jos vaivaat alueen imusolmukkeiden virtauslinjoja pitkin tietyn ajan, turvotus häviää vähitellen. Ajan myötä hän alkoi käyttää äskettäin löydettyä tekniikkaa laskimoiden vajaatoimintaan ja huomasi myös muutoksia parempaan. Tällä hetkellä tätä tekniikkaa käytetään aktiivisesti sekä lääketieteessä että kosmetologiassa.

Useimmiten lymfaattisen hieronnan tekniikkaa käytetään hahmon korjaamiseen, ylimääräisen nesteen poistamiseen kehosta ja painon alentamiseen. Aktiivinen vaikutus imusolmukkeiden virtaukseen "pakottaa" solut vapautumaan hajoamistuotteista ja estämään ihokudoksen tulehdusprosessia. Tämän seurauksena keho vapautuu myrkyllisistä toksiineista ja ylimääräisestä nesteestä, mikä johtaa painonpudotukseen.

Tämä tekniikka voidaan suorittaa manuaalisesti tai laitteistolla.

Tällä toimenpiteellä voidaan myös korjata suonikohjuja. Suorittamalla erityisiä harjoituksia tämä sairaus estetään.

Laitteistotekniikoihin kuuluvat toimenpiteet, kuten pressoterapia, mikrovirtadrenaasi ja tyhjiölymfaattinen drenaatio.

1. Pressoterapia

Pressoterapia on tietty paineilman paineistus kehon ongelma-alueille. Järjestelmä on eräänlainen väline, joka laitetaan potilaaseen - nämä ovat jonkinlaisia ​​housuja tai saappaita. Laitteeseen pumpattu ilma aiheuttaa paineen muutoksen. Paineilma tehostaa imusolmukkeiden poistumista ja nopeuttaa verenkiertoa entistä nopeammin. Tyypillisesti laitteistoa lymfaattista hierontaa käytetään poistamaan tilavuuksia käsistä ja jaloista.

1. Mikrovirran tyhjennys

Mikrovirran tyhjennys johdetaan kehoon useilla elektrodeilla, joiden läpi pulssivirta siirretään. Tämä toimenpide ei aiheuta lainkaan kipua. Laitteellinen lymfaattinen hieronta on erittäin tehokas poistamaan kehoon kertynyttä nestettä, mikä johtaa ylimääräisten kilojen pudotukseen.

1. Tyhjiö

Tyhjiötyhjennys suoritetaan lääketieteellisillä kupeilla. Toimintaperiaate on sama: suuttimet kiinnitetään halutulle alueelle, tuloksena olevan paineen vuoksi imunestevirtaus aktivoituu. Ylimääräinen neste poistuu kehosta.

Manuaalinen tekniikka kotona kestää noin tunnin, mikä on hieman kauemmin kuin laitteisto. Tekniikka suoritetaan kolmessa versiossa:

1. pinnallinen
2. syvä
3. sisäinen

Pintahieronnan avulla stimuloidaan kapillaareja, jotka säätelevät nesteen kertymistä. Kun suoritat syvää hierontaa, imusuonet, jotka vastaavat nesteen ulosvirtauksesta sisäelimistä, sisällytetään työhön. Suorittamalla sisäistä imusolmukkeita on suora vaikutus imusolmukkeisiin.

Tehokkuuden lisäämiseksi tämä tekniikka sisältää erilaisten öljyjen ja voiteiden käytön, jotka myös osallistuvat aktiivisesti ylimääräisen nesteen poistamiseen kehosta.

Yleensä sitä käytetään selluliitin torjuntaan sekä suonikohjujen ehkäisyyn. Lisäksi ihon kunto paranee huomattavasti aineenvaihdunnan kiihtymisen ansiosta, mikä auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. 7-8 istuntoa riittää ensimmäisten tulosten näkemiseen.

Lymfaattinen kasvojen hieronta

Hieromme tätä huomaamattamme joka päivä jollain tavalla kasvojamme: peseen, pyyhkien kasvoja, meikkaamme ja erilaisia ​​voiteita. Näitä yksinkertaisia ​​manipulaatioita suoritettaessa emme edes ajattele, kuinka virheellisiä ja haitallisia nämä liikkeet voivat olla ihollemme.

Päätämme toimenpiteen leukahieronnalla: asetamme peukalot leualle ja teemme pehmeää silittämistä ja kevyttä puristusta korvia kohti.

Tutkittuasi lymfavesihieronnan tekniikkaa sisältäpäin, suoritat helposti kaikki tekniikat. Se kestää vain 5 minuuttia päivässä. Järjestelmällinen toteutus antaa uskomattomia tuloksia, jotka yllättävät sinut iloisesti.

1. Sinun on aloitettava otsa-alueen hieronnalla. Kevyillä liikkeillä vedämme otsan keskeltä temppeleihin.
2. Siirrytään silmiin. Suoritamme orbicularis oculi -lihaksille suunnattuja tekniikoita: alamme liikkua nenäsillalta kiertoradan alareunaa seuraten ja siirtyä temppeleihin. Sitten kevyillä spiraaliliikkeillä siirrymme kulmakarvoista ylös nenäsillalle.
3. Siirrymme sujuvasti poskille suorittamalla lineaarisia manipulaatioita: leuan keskustasta leuan päihin, suun kulmista korvalehtiin, ylähuulelta temppeleihin. Silityksen tulee olla pehmeää, kevyellä paineella.
4. Hiero nasolaabiaalista poimua: paina etusormella varovasti useita kertoja.
5. Päätämme toimenpiteen leukahieronnalla: asetamme peukalot leualle ja teemme pehmeää silittämistä ja kevyttä puristusta korvia kohti.

"Lymfahieronnan arvostelut" on osio, jossa näet tehokkuuden ja positiiviset tulokset monista esimerkeistä.

Haluaisin sanoa, että toimenpiteen suorittaminen itse ei ole erittäin suositeltavaa, ellei sinulla tietenkään ole tekniikkaa sen suorittamiseen. Siksi on parasta luottaa tämän alan asiantuntijoihin. Mikä on suora vasta-aihe toimenpiteelle:

1. Krooniset akuutit ihosairaudet;
2. Tromboflebiitti;
3. Akuutit tulehdusprosessit;
4. Kasvaimet;
5. Raskaus;

Suorittamalla tämän toimenpiteen autat kehoasi toimittamaan ravinteita kehosi jokaiseen soluun. Ihosi kauneus ja nuorekkuus pysyvät lujasti kehossasi.