Les vergetures apparaissent pendant la grossesse, que faire ?

Quand apparaissent les vergetures sur le ventre pendant la grossesse ?

L'épiderme contient des fibres de collagène et d'élastine, qui s'étirent normalement lorsqu'elles sont étirées puis reviennent à leur position d'origine. Lorsque des vergetures apparaissent sur l'abdomen pendant la grossesse, la peau, sous l'influence de divers facteurs, peut ne pas revenir à la normale. Les tissus se rompent, les cellules n'ont pas le temps de se régénérer et des vergetures se forment.

La principale raison de cette situation est le plus souvent les changements hormonaux et la production excessive d’œstrogènes, qui affaiblissent la régénération des cellules de la peau. Les autres facteurs de risque comprennent :

1. teneur dans l'alimentation d'un minimum de vitamines et de minéraux. La qualité de la nutrition doit être améliorée grâce aux fruits, aux légumes et au poisson maigre ;
2. prise de poids brutale lorsque la peau n'a pas le temps de s'étirer ;
3. manque d'activité physique pour maintenir le tonus de tout le corps ;
4. prédisposition génétique;
5. la présence de mauvaises habitudes (tabagisme) entraîne une fragilisation des fibres.

Tout d’abord, les vergetures commencent au deuxième trimestre, lorsque le fœtus commence à grandir rapidement et à prendre du poids. La peau se tend trop, ce qui entraîne de petites déchirures.

Si les vergetures dans le bas de l'abdomen démangent légèrement, cela indique un étirement rapide et l'apparition de nouvelles vergetures. Ils ressemblent à des rayures verticales rouges, bordeaux et rarement bleues, qui s'estompent avec le temps et deviennent moins visibles. Les vergetures horizontales sont rares pendant la grossesse et on dit que la cause en est un déséquilibre hormonal.

Que faire et comment éviter les vergetures sur le ventre pendant la grossesse

Il est possible d’éviter les vergetures sur le ventre pendant la grossesse, mais des soins constants et réguliers sont nécessaires. Si une vergeture apparaît, vous devez immédiatement utiliser des produits cosmétiques spéciaux. Les entorses graves, et surtout les plus anciennes, sont difficiles à traiter : ce n'est qu'après la naissance d'un enfant que l'on peut recourir à la thérapie au laser ou à d'autres méthodes radicales.

Dès le premier mois après la fécondation, les femmes enceintes commencent à subir une restructuration corporelle. C’est à partir de ce moment, ou mieux encore plus tôt, que vous devez commencer à respecter les recommandations de base en matière de prévention :

1. Le bandage réduira l'étirement des muscles abdominaux pendant la grossesse, créant une sensation de légèreté et de confort. Cela réduira les tensions sur la peau, ce qui entraînera un renforcement de l'épiderme.
2. Ajustez le régime alimentaire en tenant compte de la croissance du fœtus dans l'utérus. Diversifiez le menu du jour avec des fruits, des salades de légumes, des céréales et du poisson maigre. Limitez votre consommation de sucreries et de féculents pour éviter le surpoids.
3. Une activité physique modérée fait partie intégrante de la santé non seulement du bébé, mais aussi de la future maman. Cours de yoga, natation en piscine et exercices de fitness particuliers renforceront la structure musculaire et augmenteront le tonus de l'épiderme.
4. Une douche de contraste avec un léger massage rétablira la circulation sanguine dans les cellules et le sang, à son tour, nourrira la peau avec des substances utiles, ce qui accélérera le processus de régénération et augmentera la force.

L'huile naturelle pour le ventre pendant la grossesse contre les vergetures deviendra un outil indispensable avec lequel vous pourrez masser et pincer jusqu'à l'apparition de légères rougeurs. Une forte concentration en vitamine E va restaurer l'élasticité des fibres et prévenir l'apparition de vergetures.

Que appliquer sur le ventre contre les vergetures pendant la grossesse ?

Le traitement des vergetures implique l'utilisation de produits cosmétiques spéciaux qui ont un effet direct sur les couches profondes de l'épiderme. Dans ce cas, l'utilisation du produit doit être recommandée pendant la grossesse, comme indiqué dans les instructions.

Vous pouvez lubrifier l'estomac et d'autres zones à problèmes en utilisant à la fois des moyens traditionnels et professionnels. Le marché moderne propose un grand nombre de produits allant de l'économique au luxe. Les plus efficaces, selon les avis des consommateurs, sont :

1. Avent (Royaume-Uni) – hydrate, tonifie et améliore l’élasticité de la peau, grâce à la présence d’amandes, de papaye, d’algues et d’huiles minérales.
2. Biotherm (France) - la crème peut éliminer les vergetures ou les rendre moins visibles grâce à des composants tels que la noix de karité, le soja, le silicium organique et l'hydroxyproline.
3. Clarins (France) - a un effet préventif, rendant la peau plus élastique et durable.
4. Clinique (Royaume-Uni) – une crème à base d'extraits d'algues qui combat les changements liés à l'âge et les vieilles vergetures.
5. Donna Mama (Italie) – prévient la rupture des fibres de collagène, nourrit et adoucit l'épiderme.
6. Bepanten (Allemagne) - une pommade contenant le principe actif dexpanthénol ou provitamine B5, restaure le collagène et l'élastine, ce qui rend l'épiderme plus élastique.
7. Contratubeks (Russie) - un produit conçu pour lutter contre les cicatrices et les tissus cicatriciels. La composition contient de l'héparine, de l'extrait d'oignon et de l'allantoïne. Ces composants n'éliminent que les vergetures émergentes, soulagent l'inflammation et les démangeaisons.

Les vergetures sur la peau sont des déchirures des fibres de collagène cicatrisées par le tissu conjonctif. Pour augmenter l'élasticité du collagène, il est nécessaire d'avoir un effet complexe et, avec des moyens professionnels, vous pouvez utiliser des méthodes traditionnelles.

Un gommage qui exfolie en douceur les cellules mortes et vous prépare à l'application ultérieure d'une crème ou d'un masque nourrissant vous aidera à vous débarrasser des vergetures. Vous pouvez préparer le produit avec du marc de café, du sucre ou du sel additionné d'huile d'olive.

Le masque utilise de la levure, de la crème et du miel. Appliquez le mélange sur votre ventre et laissez agir une demi-heure, puis rincez à l'eau tiède.

L'utilisation régulière de divers produits pendant toute la période de gestation réduira le risque de vergetures. La peau deviendra élastique et résistante, les fibres de l'épiderme seront moins susceptibles de se rompre.

La grossesse est l’état le plus excitant et le plus touchant de la vie d’une femme. Mais parallèlement aux joies des nouvelles découvertes et à l’attente d’un miracle, des problèmes spécifiques surgissent. Plus précisément, les changements cutanés tels que les vergetures. Vous devez prendre soin de vous à l'avance pour qu'après l'accouchement vous vous sentiez toujours attirante. Nous vous expliquerons les causes des vergetures et ce que vous pouvez faire pendant la grossesse et après l'accouchement.

Les vergetures (vergetures) sont des cicatrices internes de la peau, elles surviennent en raison d'un étirement de la peau, la couche supérieure de la peau (épithélium) ne suit pas la croissance de l'abdomen, les fibres d'élastine sont déchirées et remplacées par du tissu cicatriciel. Il est difficile de prédire l’apparence et le type des vergetures.

La peau est constituée de trois couches : l'épiderme (la couche supérieure constamment renouvelée), le derme (une trame de tissu conjonctif dense, une sorte de « maillage » qui apporte fermeté et élasticité à la peau) - des vergetures y apparaissent, sous-cutanées tissu adipeux (tissu adipeux, exprimé chez tous à des degrés divers).

Causes des vergetures pendant la grossesse

1. Croissance rapide de l’abdomen.

La croissance rapide de l'abdomen peut être un changement physiologique ou peut indiquer une prise de poids excessive, un hydramnios ou la formation d'un gros fœtus. Votre médecin vous dira à quel point les changements dans le corps sont naturels ; n'hésitez pas à lui poser une question passionnante.

2. Modifications des niveaux hormonaux.

Pendant la grossesse, le corps de la femme doit maintenir des niveaux élevés de progestérone, car c'est l'hormone qui maintient la grossesse. La progestérone a un effet relaxant sur les muscles lisses, empêchant l'utérus de se tonifier. Mais parallèlement au relâchement du myomètre, le tonus de tous les muscles diminue et le tissu conjonctif du derme est affaibli. Le ventre en croissance dépasse souvent la capacité d'étirement de la peau et des larmes se forment dans la couche intermédiaire de la peau.

3. Mauvaise alimentation avant et pendant la grossesse.

Une alimentation déséquilibrée est un apport insuffisant en minéraux, vitamines, protéines et graisses végétales et un excès de glucides et de sel. En plus du risque de prise de poids excessive, une alimentation qui contient souvent des boissons gazeuses, des chips, des aliments transformés, un excès de sucre, de l'alcool et de la restauration rapide a un effet néfaste direct sur la peau. Tout d’abord, la synthèse de nouvelles fibres de collagène dans le derme en souffre.

4. Hérédité.

La prédisposition génétique est très souvent retrouvée, il s'agit ici de l'hérédité du type de peau (densité, niveau de production de sébum, capacité à se régénérer). Il arrive qu'une femme avec un gros ventre pendant la grossesse, après la naissance d'un gros bébé ou de jumeaux, ne présente pratiquement aucun changement cutané. Et la maman, qui a eu un petit ventre tout au long de sa grossesse, est bouleversée à cause de multiples vergetures brillantes. Faites attention aux changements similaires chez les proches (mère, sœur, tante), demandez. Cela aidera très probablement à prédire ces changements.

5. Fumer.

Chez les femmes qui fument, la synthèse de collagène et d’élastine est altérée, la peau est plus « fragile » et le risque de vergetures augmente.

6. Âge.

Les primigravides âgées de plus de 30 ans et de moins de 18 ans courent un plus grand risque de subir des changements cutanés désagréables, car dans le premier cas, la synthèse du collagène est déjà quelque peu ralentie et, dans le premier cas, l'échange d'hormones féminines peut ne pas être encore stable.

7. Parité des naissances.

Chez les femmes multipares, les modifications de la peau de l'abdomen sont bien entendu plus prononcées. L’intervalle entre les naissances compte également. À bien des égards, l’intervalle optimal est une période de 2 ans. Pendant ce temps, l'équilibre hormonal est rétabli, les réserves de fer, de calcium et d'autres nutriments sont reconstituées.

8. Maladies concomitantes.

L'obésité est un trouble métabolique chronique. La manifestation de la maladie sera non seulement un excès de poids, mais également une nutrition altérée de la peau.

Les femmes qui ont eu des vergetures avant la grossesse, l'enfance ou l'adolescence (en raison par exemple du syndrome hypothalamique) sont également plus à risque.

Le diabète sucré de types 1 et 2 est également une maladie métabolique. En raison de l'augmentation du taux de sucre dans le sang, la synthèse du collagène est perturbée, la peau devient plus fine, plus sèche et beaucoup plus facilement endommagée. Les capacités régénératrices (réparatrices) de la peau sont également réduites.

Les maladies systémiques (sclérodermie systémique, lupus érythémateux systémique et autres), la dermatite, le psoriasis provoquent des modifications spécifiques de la peau et réduisent également son élasticité et ses capacités de régénération.

9. Mode moteur.

Un mode de vie sédentaire réduit l'apport d'oxygène à tous les tissus du corps. L'inactivité physique menace également une prise de poids excessive et une hypoxie fœtale.

10. Faiblesse des muscles de la paroi abdominale antérieure.

Des muscles insuffisamment entraînés ne créent pas de « corset musculaire » et la pression exercée sur la peau de l’intérieur augmente.

11. Allaitement.

On parle beaucoup des vergetures sur la peau du ventre et des cuisses et on oublie les seins, et pendant ce temps, la lactation active peut provoquer de tels changements sur la peau des glandes mammaires. Surtout dans les premières semaines après l'accouchement, lorsque le lait arrive, la peau du sein subit un stress important.

Comment apparaissent les vergetures chez la femme enceinte ?

Localisation des vergetures selon la fréquence d'apparition : ventre, seins (l'augmentation mammaire pendant la grossesse et l'allaitement est individuelle), hanches et fesses (l'augmentation physiologique de la couche adipeuse est par nature destinée à l'échange normal des hormones féminines, notamment des œstrogènes, mais la prise de poids ne correspond pas toujours et pour tout le monde aux besoins de l'organisme), mollets (des vergetures se forment ici très rarement, principalement chez les femmes présentant un gonflement important qui ne peut être traité longtemps).

Les vergetures peuvent être roses, violet foncé ou violet clair, ou rouges et varient en largeur et en longueur. Des petites rayures étroites et rose clair dans le bas de l'abdomen ou sur la poitrine aux larges rayures violet foncé le long de toute la paroi abdominale antérieure et des cuisses. La période critique pour l'apparition de vergetures sur l'abdomen et les cuisses est le troisième ou le quatrième mois de grossesse, sur la poitrine - la période de lactation, sur les jambes - la période post-partum, lorsque le gonflement diminue.

Après l'accouchement, les vergetures s'estompent progressivement, deviennent de texture plus dense et acquièrent une couleur blanche légèrement argentée. Ces changements ne disparaissent pas complètement, mais avec des soins appropriés, le teint est restauré et les vergetures deviennent moins visibles. Les vergetures ne bronzent pas car elles constituent du tissu cicatriciel et ne produisent pas de pigment mélanine.

Prévention des vergetures pendant la grossesse

La prévention des vergetures doit commencer avant la grossesse. Une peau élastique et hydratée est beaucoup moins sensible aux dommages et a une plus grande capacité à se régénérer.

1. Normalisation du poids.

Vous devez contrôler votre poids de manière autonome et régulière, il n'est pas recommandé de prendre plus de 14 kilos pendant la grossesse et le risque de vergetures augmente avec une forte prise de poids.

2. Alimentation équilibrée.

En plus du contrôle du poids, une alimentation appropriée vise à saturer le corps d'une quantité suffisante de protéines et de vitamines. C'est une protéine qui aide la peau à se renouveler et à maintenir son élasticité.

Il est recommandé d'inclure : les huiles végétales, le fromage cottage, le poulet, la dinde, les œufs, le fromage, le bœuf, les noix, les légumineuses. Les aliments riches en potassium (raisins secs, abricots secs, banane, poires) et un régime de consommation optimal (encore eau minérale, boissons aux fruits naturelles, thé vert jusqu'à 2 litres par jour, si on ne vous a pas conseillé de limiter les liquides).

Mais la farine, les boissons sucrées et gazeuses devraient être exclues ou considérablement limitées.

Vous devez également prendre des complexes multivitaminés pour les femmes enceintes : ils contiennent une combinaison optimale de vitamines et de micro-éléments et sont facilement absorbés.

3. Activité physique dosée et régulière.

De tous les types d’activité physique, la marche et la natation sont les plus adaptées aux femmes enceintes. Il existe également une direction spéciale - le fitness pour les femmes enceintes, il comprend des versions légères de complexes d'entraînement physique, mais est néanmoins efficace pour renforcer le système musculaire. Renseignez-vous auprès de votre médecin et, s'il n'y a pas de contre-indications, commencez à faire de l'exercice. Les cours peuvent également avoir lieu dans des cliniques prénatales.

Si vous souhaitez pratiquer à la maison, utilisez les complexes suivants, mais montrez-les d'abord à votre médecin. Les cours sont indiqués après 12 semaines, dans les premiers mois la charge doit être minimisée.

Il est préférable de commencer les cours accompagné d'un conjoint qui peut vous assurer.

Gymnastique positionnelle pour les vergetures

- pose du chat : debout à quatre pattes, arrondissez doucement le dos et baissez la tête, puis cambrez le dos et relevez la tête, répétez 10 à 12 fois selon ce que vous ressentez

- pose du papillon : asseyez-vous sur le sol, rapprochez vos pieds avec la plante de vos pieds et rapprochez-les le plus possible de vous, appuyez doucement sur vos genoux avec vos paumes et balancez-vous, comme pour faire un mouvement « d'ailes de papillon »

— torsion : en position assise ou debout, faites pivoter votre torse vers la gauche et la droite selon un angle confortable, tandis que votre bassin reste immobile

Exercices avec fitball (ballon de gymnastique)

- asseyez-vous à la turque et prenez le ballon dans vos mains, soulevez-le au niveau de votre visage et commencez à le serrer en rythme avec vos paumes, répétez 10 à 15 fois (les muscles de la poitrine et des bras sont renforcés)

— nous nous allongeons sur le dos, les jambes sont pliées, celle de droite repose sur le sol et celle de gauche se tient sur le ballon, « faisons rouler » le ballon avec le pied gauche et ramenons-le à la position de départ. Pour chaque jambe, 6 à 10 répétitions.

- allongez-vous sur le dos, les jambes fléchies reposent sur le sol, puis levez la jambe gauche et faites pivoter votre pied tour à tour vers la droite et la gauche, puis répétez avec la jambe droite

4. Porter des sous-vêtements anatomiques pour les femmes enceintes et allaitantes, des bandages.

Les sous-vêtements spéciaux créent une compression uniforme, douce mais dense, empêchant les tissus de s'affaisser et de s'étirer inutilement, ne coupent pas la peau et doivent être fabriqués à partir de matériaux hypoallergéniques et naturels. Vous devriez commencer à penser à porter de tels sous-vêtements à partir de 12 à 14 semaines de grossesse.

Le port de bandages prénatals est également recommandé. Le bandage doit être acheté dans une pharmacie orthopédique et la circonférence abdominale doit d'abord être mesurée. La croissance de l'abdomen dépend de nombreux facteurs, et chaque femme peut avoir besoin d'un pansement à un moment différent, mais en moyenne, son port est indiqué à partir de 21 semaines.

5. Massez.

Un massage doux quotidien prévient l'apparition des vergetures et a un effet fortifiant général sur le corps. Il se compose de deux étapes :

- massez sous la douche, le jet doit faire des mouvements circulaires sur la peau du ventre, de la poitrine et des cuisses, vous devez alterner l'eau fraîche (pas froide !!) avec de l'eau tiède, la durée d'exposition à l'eau tiède doit être trois fois plus longue que l'eau froide, on utilise également un massage circulaire avec un gant de toilette -une moufle en matières naturelles (loofah, sisal).

- massage à l'aide de différentes crèmes et huiles agréées pour les femmes enceintes, réalisé sur peau humide, par de légers mouvements circulaires.

Les produits cosmétiques que vous utilisez doivent être achetés en pharmacie, étiquetés « hypoallergéniques » ou « testés allergènes » et approuvés pour une utilisation par les femmes enceintes et allaitantes, et il serait également judicieux d'exiger un certificat d'hygiène et un certificat de qualité.

Vous pouvez utiliser des crèmes contre les vergetures des marques MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOTHER, World of Childhood, GreenMama.

Si vous ne souhaitez pas utiliser de produits cosmétiques industriels, vous pouvez masser avec des huiles chauffées d'olive, de pêche, d'amande ou de jojoba, de cacao et de pépins de raisin.

Si vous utilisez une huile, une crème, un gel ou une émulsion pour la première fois, effectuez alors un test d'allergie, appliquez une petite quantité de produit sur le coude et observez pendant environ 2 heures, si aucune rougeur, gonflement ou démangeaison n'apparaît, alors vous pouvez l'utiliser en toute sécurité.

Le massage est contre-indiqué pour les femmes dont la grossesse risque de faire une fausse couche, car il stimule en outre les muscles.

6. Exercices de respiration.

Grâce à des exercices de respiration appropriés, le corps est saturé d'oxygène, ce qui a un effet positif non seulement sur la peau. Vous pouvez alterner entre exercices de gymnastique et exercices de respiration. Consultez votre médecin avant de commencer cette méthode.

Traitement des vergetures après la grossesse

Si les rayures fanées vous empêchent toujours de vivre et de vous sentir attirante, faites appel aux services d'une esthéticienne. La lutte la plus efficace contre les vergetures se situe jusqu'à l'âge de 1 an, après quoi la lutte devient plus difficile. La plupart des méthodes peuvent être utilisées pendant l'allaitement, mais consultez quand même votre gynécologue. Les méthodes suivantes sont utilisées :

1. Thérapie au laser.

À l'aide d'un faisceau laser, les couches supérieures de la peau sont polies et la couleur et la structure sont unifiées ; l'intervention est réalisée sous anesthésie.

2. Mésothérapie.

L'essence de la procédure est que divers médicaments sont injectés dans la peau autour et dans la zone d'étirement. Une aiguille très fine est utilisée et les solutions sont injectées à une profondeur de 3 à 5 mm. La plupart des critiques sont positives.

3. Microdermabrasion.

En broyant la peau à l'aide d'un appareil spécial, l'effet sera perceptible assez rapidement, mais le traumatisme cutané avec cette méthode est important.

4. Thérapie par microcourant.

Exposer la peau à des courants allant jusqu'à 1 000 microampères augmente le flux sanguin et aide la peau à se renouveler. En plus des vergetures, cette méthode est utilisée pour traiter l’acné et les taches pigmentaires qui compliquent la grossesse. Traitement, bien sûr, après l'accouchement.

5. Peeling chimique.

Application d'une composition chimique (comprenant le plus souvent des acides de fruits) sur la peau, ce qui provoque le décollement de la couche supérieure et ainsi unifie le tonus et la structure. Après la procédure, une brûlure cutanée superficielle se produit et une période de récupération est nécessaire. Cette méthode n'est pas utilisée pendant la saison ensoleillée, car l'irradiation provoque l'apparition de taches pigmentaires persistantes.

6. Thérapie à l'ozone.

De nombreuses injections d'un mélange oxygène-ozone sont effectuées dans la zone touchée. Le métabolisme s'améliore et la production de nouvelles cellules est stimulée.

7. Abdominoplastie.

La méthode la plus radicale consiste à enlever les zones cutanées endommagées et à suturer le défaut.

En plus des procédures en salon, vous continuez l'auto-massage et l'utilisation de crèmes et d'huiles spécialisées.

Prévision

Les vergetures sont une nuance cosmétique qui ne menace en aucun cas vous et votre bébé, donc si vous avez déjà acquis de tels changements (comme la plupart des femmes), ne vous inquiétez pas et ne soyez pas obsédé par cela. Au fil du temps, les vergetures s’estomperont considérablement et ne seront plus visibles. Maintenez un poids normal, appliquez nos conseils, car à tout moment vous pouvez améliorer l'état de votre peau.

Et rappelez-vous « la plus belle des femmes est une femme avec un enfant dans les bras » !

Porter un fœtus provoque de nombreux changements dans le corps d’une femme. La plupart des femmes enceintes développent des vergetures sur le ventre et la poitrine pendant la grossesse et souhaitent vraiment s'en débarrasser, car ces cicatrices semblent peu attrayantes. Les vergetures sont un problème courant mais totalement résoluble. Découvrez pourquoi ils apparaissent, à quoi ils ressemblent, quelles mesures de traitement et de prévention existent.

Que sont les vergetures pendant la grossesse ?

Dans le langage médical professionnel, ce phénomène est appelé « vergetures ». Les vergetures sont des déchirures de la peau qui apparaissent suite à une perte d'élasticité et de fermeté. En s'étirant en raison de la croissance du fœtus, le tégument devient trop fin. La couche interne de l'épiderme est déchirée. La guérison se produit rapidement, mais des cicatrices visibles subsistent, appelées vergetures. Vous pouvez vous en débarrasser en prenant des mesures opportunes.

À quoi ressemblent les vergetures

Il existe de nombreuses photos en ligne montrant des cicatrices. Des vergetures apparaissent sur l'abdomen, la poitrine, parfois les cuisses et les fesses. Au stade initial, les rayures sont de couleur rose, violette ou lilas. Cela se produit parce qu’il existe de nombreux capillaires dans le tissu conjonctif. Ensuite, les cicatrices perdent leur couleur, deviennent blanches, nacrées et ne seront plus aussi visibles sur la photo. Ils le restent toujours. Les cicatrices sous-cutanées ne bronzent pas car il n’y a pas de pigment mélanique dans les tissus.

Pourquoi les vergetures apparaissent pendant la grossesse

Durant cette période, à mesure que le fœtus grandit, l’utérus grossit rapidement. La peau « n'a pas le temps de s'adapter » à ces changements, s'amincit et des cassures du tissu conjonctif apparaissent de l'intérieur. Les principales causes des vergetures sont la croissance progressive de l’abdomen, le tonus utérin et la prise de poids. Il existe un certain nombre de facteurs qui aggravent la situation :

1. Changements hormonaux. Une augmentation des taux de progestérone et d'œstrogènes provoque l'apparition de vergetures. Lorsque le niveau de ces hormones est élevé, moins de collagène, responsable de la densité de la peau, et d'élastine, qui assure son étirement facile, sont libérés.
2. Hérédité. Des vergetures sur l'abdomen pendant la grossesse apparaissent souvent pour cette raison. Avec une prédisposition génétique, les vergetures surviennent même si la femme enceinte a un petit ventre.
3. Mode de vie. Les cicatrices peuvent être causées par une mauvaise alimentation, un manque de vitamines, une prise de poids rapide, un manque d’activité physique et le tabagisme.
4. Âge. Plus une femme enceinte est âgée, moins sa peau est élastique.
5. État du corps. Les cicatrices apparaissent plus souvent chez les femmes présentant une faiblesse des muscles abdominaux ou des troubles métaboliques causés par le diabète, l'obésité et d'autres maladies.
6. Lactation. Après l'accouchement, le lait commence à couler dans le sein et sa taille augmente considérablement. La peau s’étire, ce qui peut entraîner l’apparition de vergetures.
7. Gros bébé, grossesse multiple, hydramnios. Dans ces situations, le ventre devient très gros, donc le risque de cicatrices est plus élevé.

Quand apparaissent les vergetures ?

La croissance fœtale intensive commence vers la fin du premier trimestre de la grossesse. Durant cette période, les premières vergetures deviennent visibles chez la plupart des femmes. Chaque organisme est individuel. Pour certains, les cicatrices se forment dès les premiers mois ou sont totalement absentes. Des vergetures sur les seins peuvent apparaître pendant la grossesse, mais elles apparaissent le plus souvent après l'accouchement. Ils ne sont pas aussi prononcés et moins visibles sur la photo. Cela est dû au fait que le lait arrive activement dans les glandes.

Comment gérer les vergetures pendant la grossesse

Il existe de nombreuses façons de résoudre le problème. Selon la gravité et le nombre de vergetures, vous pouvez en utiliser une ou plusieurs à la fois. Les cicatrices sont éliminées avec des crèmes, des lotions, des huiles végétales et essentielles, des remèdes populaires, des massages, des procédures en salon et une gymnastique spéciale du commerce. Lors du choix d'une méthode, il est conseillé de suivre ces recommandations :

1. boire au moins deux litres d'eau par jour ;
2. pratiquer une activité physique modérée;
3. prendre des complexes de vitamines et de minéraux;
4. portez des sous-vêtements de maintien, un soutien-gorge spécial ;
5. utiliser régulièrement des produits cosmétiques sélectionnés contre les vergetures ;
6. La nourriture saine.

Que mettre sur le ventre

Les fabricants modernes produisent un grand nombre de produits cosmétiques contre les vergetures : crèmes, gels, huiles. Il est conseillé de les acheter en pharmacie. Il est recommandé de privilégier uniquement les produits marqués « hypoallergéniques ». Vérifiez si les produits cosmétiques sont autorisés pour les femmes enceintes et allaitantes. Il est conseillé de se familiariser avec le certificat d'hygiène et autres documents confirmant la qualité du produit.

Il existe de nombreux produits cosmétiques pour les cicatrices, parmi lesquels des produits à la fois chers et abordables. Lors du choix d'une crème, faites attention à la composition. Le produit doit inclure les composants suivants :

1. rétinol (favorise la régénération cellulaire) ;
2. collagène (augmente l'élasticité de la peau);
3. acide hyaluronique (retient l'humidité à l'intérieur des cellules) ;
4. huiles naturelles d'olive, de karité, de papaye, de cacao, de pépins de raisin, de germe de blé (nourrir, hydrater) ;
5. vitamines (protéger la peau des effets nocifs).

Il est conseillé d'acheter la crème dans une pharmacie ou dans des magasins spécialisés vendant des produits pour enfants. Liste des meilleurs produits contre les vergetures :

1. Avent. A un effet anti-cellulite.
2. Chicco, série Donna Mama. Fournit des soins doux et doux, hydrate, augmente l'élasticité.
3. Maman Confort. Une crème hypoallergénique abordable qui améliore l'élasticité de la peau.
4. 9 mois. Contient des principes actifs naturels.
5. Mustelle. Prévient l'apparition de nouvelles vergetures et rend celles existantes moins visibles.
6. Grossesse. Contient un complexe naturel.
7. Sanosan. Prévient la rupture des tissus, nourrit, protège.

Huile

Un remède très simple et abordable contre les vergetures. L'huile d'olive, n'importe quelle huile cosmétique, les huiles essentielles feront l'affaire. Beaucoup d’entre eux sont très efficaces sur la peau. Par exemple, l’huile de jojoba donne de l’élasticité à la peau et aide à éliminer les vergetures et autres défauts cosmétiques. La pêche a un effet rajeunissant et adoucissant. L'huile de bois de rose raffermit la peau et résout les cicatrices. Vous pouvez mélanger plusieurs types différents. Les huiles sont appliquées sur la peau par mouvements de massage en fine couche 1 à 2 fois par jour, après avoir préalablement effectué un test de sensibilité.

Masques

Les produits sous cette forme de libération contiennent une concentration accrue de composants actifs contre les cicatrices. Ils aideront à éliminer les vergetures existantes et à prévenir l'apparition de nouvelles. Quels masques pouvez-vous acheter :

1. Patch de contrôle lisse Royal Skin. Supprimer les vergetures sur les seins pendant la grossesse. Restaurer l'élasticité, hydrater la peau endommagée, augmenter l'élasticité, améliorer la production de collagène, combler les vergetures, lisser les cicatrices et les irrégularités. Contient de l'adénosine, qui prévient le vieillissement. Les patchs sont collés sur les zones à problèmes pendant 3 à 4 heures.
2. Zeytun, Masque corporel « Wrap » n°7 pour cicatrices et vergetures. Contient de la propolis, du miel, de l'argile Bailun, de la gelée royale, de l'huile de pépins de raisin, de l'achillée millefeuille, de la camomille, du citron, de l'encens, de la myrrhe. Le produit est appliqué sur une peau nettoyée pendant 25 à 30 minutes, puis lavé à l'eau tiède. La procédure est répétée deux fois par semaine.

Gymnastique positionnelle

Il existe de nombreux exercices très efficaces contre les vergetures. Ils sont totalement sans danger pour les femmes enceintes. Quelles poses aideront à combattre les cicatrices :

1. Chat. Mettez-vous à quatre pattes. Arrondissez et cambrez lentement votre dos tout en baissant la tête de haut en bas. Répétez 10 à 12 fois. Surveillez votre santé et arrêtez de faire de l'exercice si elle se détériore.
2. Papillon. Assied-toi sur le sol. Rapprochez vos pieds avec vos semelles et rapprochez-les le plus possible de vous. À l'aide de vos paumes, appuyez doucement sur vos genoux et balancez-vous, en imitant le battement des ailes d'un papillon.
3. Torsion. En position debout ou assise, faites pivoter votre torse de gauche à droite en laissant votre bassin immobile. Choisissez votre propre angle de torsion auquel vous ne ressentez pas d'inconfort.

Exercices avec fitball

Un ballon de gymnastique spécial est une bonne aide pour la plupart des femmes enceintes. Cela aide à réduire la charge sur votre dos et à s'étirer en douceur. Exercices sur fitball contre les vergetures :

1. Asseyez-vous les jambes croisées. Prenez un ballon de gymnastique dans vos mains. Soulevez-le au niveau du visage et pressez-le en rythme avec vos paumes. Répétez 10 à 15 fois.
2. Allongez-vous sur le dos. Pliez vos jambes, placez votre jambe droite sur le sol et placez votre gauche sur le ballon. Faites rouler le fitball et revenez à sa position d'origine. Faites 5 à 10 répétitions sur chaque jambe.
3. Posez votre dos et vos omoplates sur le fitball. Pliez vos genoux à un angle de 90 degrés. Placez vos mains derrière votre tête. Soulevez doucement votre torse et maintenez pendant quelques secondes pour resserrer vos muscles abdominaux. Répétez 5 à 10 fois.

Produits de salon pour éliminer les vergetures pendant la grossesse

Si vous craignez de ne pas pouvoir gérer vous-même les vergetures, vous pouvez demander l'aide d'un cosmétologue professionnel. Il existe un certain nombre de procédures en salon qui peuvent être effectuées pendant la grossesse. Les enveloppements d'algues, la thalassothérapie et les bains aux sels minéraux sont bons pour les vergetures. Avant de procéder à des interventions, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.

Remèdes populaires

Il existe plusieurs formulations que vous pouvez préparer vous-même et utiliser à la maison. Cette méthode présente de nombreux avantages, le principal étant le naturel. Recettes de remèdes maison :

1. Crème avec maman. Dissout les cicatrices et les cicatrices. Achetez du mumiyo en pharmacie. Mélangez 3-4 grammes avec 1 c. de l'eau et 80-100 g de crème pour bébé (vous pouvez prendre de l'anti-cellulite). Appliquez le produit sur les vergetures une fois par jour. L'utilisation de cette crème est interdite pendant l'allaitement.
2. Produit à base d'aloès et de vitamine E. Hachez la plante ou hachez-la finement. Pressez un demi-verre de jus. Ajoutez la même quantité d'huile d'olive, 10 gouttes de vitamines E et A. Mélangez bien. Appliquez la crème une fois par jour sur les zones à problèmes.
3. Mélangez 3 cuillères à soupe. l. argile blanche, purée de pulpe d'un avocat, 1 c. l. farine d'avoine, 2 c. germe de blé ou huile d'olive. Rendre le mélange homogène. Appliquer sur les zones à problèmes pendant 10 à 15 minutes deux à trois fois par semaine. Conservez la composition au réfrigérateur.