Le smagliature compaiono durante la gravidanza, cosa fare?

Quando compaiono le smagliature sull'addome durante la gravidanza?

L'epidermide contiene fibre di collagene ed elastina, che normalmente si allungano quando vengono allungate e poi ritornano nella loro posizione originale. Quando compaiono smagliature sull'addome durante la gravidanza, la pelle, sotto l'influenza di vari fattori, potrebbe non tornare alla normalità. I tessuti si rompono, le cellule non hanno il tempo di rigenerarsi e si formano le smagliature.

La ragione principale di questa situazione sono spesso i cambiamenti ormonali e l'eccessiva produzione di estrogeni, che indeboliscono la rigenerazione delle cellule della pelle. Altri fattori di rischio includono:

1. contenuto nella dieta di un minimo di vitamine e minerali. La qualità della nutrizione dovrebbe essere migliorata attraverso frutta, verdura e pesce magro;
2. aumento di peso improvviso quando la pelle non ha il tempo di allungarsi;
3. mancanza di attività fisica per mantenere il tono di tutto il corpo;
4. predisposizione genetica;
5. la presenza di cattive abitudini (fumo) porta all'indebolimento delle fibre.

Innanzitutto le smagliature compaiono nel secondo trimestre, quando il feto comincia a crescere rapidamente e ad ingrassare. La pelle si restringe troppo, il che porta a piccole lacrime.

Se le smagliature nella parte inferiore dell'addome pruriscono leggermente, ciò indica un rapido allungamento e la comparsa di nuove smagliature. Sembrano strisce verticali rosse, bordeaux e raramente blu, che sbiadiscono nel tempo e diventano meno evidenti. Le smagliature orizzontali sono rare durante la gravidanza e si dice che la causa sia uno squilibrio ormonale.

Cosa fare e come evitare le smagliature sulla pancia durante la gravidanza

È possibile evitare le smagliature sull'addome durante la gravidanza, ma sono necessarie cure costanti e regolari. Se appare una smagliatura, dovresti utilizzare immediatamente cosmetici speciali. Le distorsioni gravi, soprattutto quelle vecchie, sono difficili da trattare; solo dopo la nascita di un bambino è possibile utilizzare la terapia laser o altri metodi radicali.

Dal primo mese dopo la fecondazione, le donne incinte iniziano a subire una ristrutturazione del corpo. È da questo momento, o meglio ancora prima, che è necessario iniziare ad aderire alle raccomandazioni fondamentali per la prevenzione:

1. La benda ridurrà lo stiramento dei muscoli addominali durante la gravidanza, creando una sensazione di leggerezza e comfort. Ciò ridurrà la tensione sulla pelle, il che porterà al rafforzamento dell'epidermide.
2. Adattare la dieta tenendo conto della crescita del feto all'interno dell'utero. Diversifica il menu del giorno con frutta, insalate di verdure, cereali e pesce magro. Limita il consumo di dolci e cibi ricchi di amido per evitare l'eccesso di peso.
3. L'attività fisica moderata è parte integrante della salute non solo del bambino, ma anche della futura mamma. Lezioni di yoga, nuoto in piscina ed esercizi speciali di fitness rafforzeranno la struttura muscolare e aumenteranno il tono dell'epidermide.
4. Una doccia di contrasto con un leggero massaggio ripristinerà la circolazione sanguigna nelle cellule e il sangue, a sua volta, nutrirà la pelle con sostanze utili che accelereranno il processo di rigenerazione e aumenteranno la forza.

L'olio naturale per la pancia durante la gravidanza contro le smagliature diventerà uno strumento indispensabile con cui massaggiare e pizzicare fino alla comparsa di un leggero rossore. Un'alta concentrazione di vitamina E ripristinerà l'elasticità delle fibre e preverrà la comparsa di smagliature.

Cosa applicare allo stomaco per le smagliature durante la gravidanza?

Il trattamento delle smagliature prevede l'uso di speciali prodotti cosmetici che hanno un effetto diretto sugli strati profondi dell'epidermide. In questo caso, l'uso del prodotto deve essere raccomandato durante la gravidanza, come indicato nelle istruzioni.

Puoi lubrificare lo stomaco e altre aree problematiche usando sia mezzi popolari che professionali. Il mercato moderno offre un numero enorme di prodotti, da quelli economici a quelli di lusso. I più efficaci, secondo le recensioni dei consumatori, sono:

1. Avent (Regno Unito) – idrata, tonifica e migliora l'elasticità della pelle, grazie alla presenza di mandorle, papaya, alghe e oli minerali.
2. Biotherm (Francia) - la crema può rimuovere le smagliature o renderle meno evidenti grazie a componenti come karitè, soia, silicio organico e idrossiprolina.
3. Clarins (Francia) - ha un effetto preventivo, rendendo la pelle più elastica e resistente.
4. Clinique (Regno Unito) – una crema a base di estratti di alghe marine che combatte i cambiamenti legati all'età e le vecchie smagliature.
5. Donna Mama (Italia) – previene la rottura delle fibre di collagene, nutre e ammorbidisce l'epidermide.
6. Bepanten (Germania) - un unguento con il principio attivo dexpantenolo o provitamina B5, ripristina il collagene e l'elastina, che rendono l'epidermide più elastica.
7. Contratubeks (Russia) - un prodotto progettato per combattere cicatrici e tessuto cicatrizzato. La composizione contiene eparina, estratto di cipolla, allantoina. Questi componenti eliminano solo le smagliature emergenti, alleviano l'infiammazione e il prurito.

Le smagliature sulla pelle sono lacerazioni delle fibre di collagene che vengono guarite dal tessuto connettivo. Per aumentare l'elasticità del collagene, è necessario avere un effetto complesso; insieme ai mezzi professionali, puoi utilizzare metodi popolari.

Uno scrub che esfolia delicatamente le cellule morte e ti prepara alla successiva applicazione di una crema o maschera nutriente ti aiuterà a sbarazzarti delle smagliature. È possibile preparare il prodotto utilizzando fondi di caffè, zucchero o sale con l'aggiunta di olio d'oliva.

La maschera utilizza lievito, panna e miele. Applicare il composto sulla pancia e lasciare agire per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida.

L'uso regolare di vari prodotti durante l'intero periodo di gestazione ridurrà la probabilità della comparsa di smagliature. La pelle diventerà elastica e forte, le fibre dell'epidermide saranno meno suscettibili alla rottura.

La gravidanza è lo stato più emozionante e toccante nella vita di una donna. Ma insieme alla gioia delle nuove scoperte e all'aspettativa di un miracolo, sorgono problemi specifici. Nello specifico, cambiamenti della pelle come le smagliature. Devi prenderti cura di te in anticipo in modo che dopo il parto ti senta ancora attraente. Ti diremo quali sono le cause delle smagliature e cosa puoi fare durante la gravidanza e dopo il parto.

Le smagliature (strie) sono cicatrici interne della pelle, si formano a causa dello stiramento della pelle, lo strato superiore della pelle (epitelio) non tiene il passo con la crescita dell'addome, le fibre di elastina vengono strappate e sostituite da tessuto cicatrizzato. È difficile prevedere l’aspetto e il tipo delle smagliature.

La pelle è composta da tre strati: l'epidermide (lo strato superiore, costantemente rinnovato), il derma (una fitta struttura di tessuto connettivo, una sorta di "rete" che fornisce compattezza ed elasticità alla pelle) - in esso compaiono smagliature, sottocutanee tessuto adiposo (tessuto adiposo, espresso in tutto in misura diversa).

Cause delle smagliature in gravidanza

1. Crescita rapida dell'addome.

La rapida crescita dell'addome può essere un cambiamento fisiologico, oppure può indicare un eccessivo aumento di peso, polidramnios o la formazione di un feto di grandi dimensioni. Il tuo medico ti dirà quanto sono naturali i cambiamenti nel corpo; non esitare a porre una domanda interessante.

2. Cambiamenti nei livelli ormonali.

Durante la gravidanza, il corpo della donna deve mantenere alti livelli di progesterone, poiché questo è l'ormone che mantiene la gravidanza. Il progesterone ha un effetto rilassante sulla muscolatura liscia, impedendo all'utero di tonificarsi. Ma insieme al rilassamento del miometrio, il tono di tutti i muscoli diminuisce e il tessuto connettivo del derma si indebolisce. La pancia in crescita spesso supera la capacità della pelle di allungarsi e si formano delle lacerazioni nello strato intermedio della pelle.

3. Cattiva alimentazione prima e durante la gravidanza.

Una dieta sbilanciata è un apporto insufficiente di minerali, vitamine, proteine ​​e grassi vegetali e un eccesso di carboidrati e sale. Oltre al rischio di ingrassare, una dieta che spesso contiene bevande gassate, patatine, alimenti trasformati, zucchero in eccesso, alcol e fast food ha un effetto dannoso diretto sulla pelle. Innanzitutto soffre la sintesi di nuove fibre di collagene nel derma.

4. Ereditarietà.

Molto spesso è possibile risalire alla predisposizione genetica; il punto qui è l'ereditarietà del tipo di pelle (densità, livello di produzione di sebo, capacità di rigenerarsi). Succede che una donna con una pancia grande durante la gravidanza, dopo la nascita di un bambino grande o di due gemelli, non abbia quasi nessun cambiamento nella pelle. E la madre, che ha avuto una pancia piccola durante la gravidanza, è sconvolta a causa delle numerose smagliature luminose. Presta attenzione a cambiamenti simili nei parenti stretti (madre, sorella, zia), chiedi. Questo molto probabilmente aiuterà a prevedere questi cambiamenti.

5. Fumare.

Nelle donne che fumano la sintesi di collagene ed elastina è compromessa, la pelle è più “fragile” e aumenta il rischio di smagliature.

6. Età.

I primimigravidi di età compresa tra i 30 e i 18 anni corrono un rischio maggiore di ottenere spiacevoli cambiamenti della pelle, poiché nel primo caso la sintesi del collagene è già leggermente rallentata e nel primo caso lo scambio degli ormoni femminili potrebbe non essere ancora stabile.

7. Parità di natalità.

Nelle donne multipare, i cambiamenti nella pelle dell'addome sono, ovviamente, più pronunciati. Anche la pausa tra le nascite è importante. Da molti punti di vista l’intervallo ottimale è un periodo di 2 anni. Durante questo periodo, l'equilibrio ormonale viene ripristinato, le riserve di ferro, calcio e altri nutrienti vengono reintegrate.

8. Malattie concomitanti.

L’obesità è una malattia metabolica cronica. La manifestazione della malattia non sarà solo l'eccesso di peso, ma anche la compromissione della nutrizione della pelle.

Sono a maggior rischio anche le donne che hanno avuto smagliature prima della gravidanza, dell'infanzia o dell'adolescenza (ad esempio a causa della sindrome ipotalamica).

Anche il diabete mellito di tipo 1 e 2 è una malattia metabolica. A causa dell’aumento dei livelli di zucchero nel sangue, la sintesi del collagene viene interrotta, la pelle diventa più sottile, secca e danneggiata molto più facilmente. Anche le capacità rigenerative (riparatrici) della pelle sono ridotte.

Le malattie sistemiche (sclerodermia sistemica, lupus eritematoso sistemico e altre), dermatiti, psoriasi causano cambiamenti specifici nella pelle e ne riducono anche l'elasticità e le capacità rigenerative.

9. Modalità motore.

Uno stile di vita sedentario riduce l’apporto di ossigeno a tutti i tessuti del corpo. L'inattività fisica minaccia anche un eccessivo aumento di peso e l'ipossia fetale.

10. Debolezza dei muscoli della parete addominale anteriore.

I muscoli non sufficientemente allenati non creano un “corsetto muscolare” e aumenta la pressione sulla pelle dall’interno.

11. Allattamento.

Parliamo molto delle smagliature sulla pelle dell'addome e delle cosce e dimentichiamo il seno, e nel frattempo l'allattamento attivo può provocare tali cambiamenti sulla pelle delle ghiandole mammarie. Soprattutto nelle prime settimane dopo il parto, quando arriva il latte, la pelle del seno subisce uno stress notevole.

Come appaiono le smagliature nelle donne in gravidanza?

Localizzazione delle smagliature in base alla frequenza di comparsa: addome, seno (l'aumento del seno durante la gravidanza e l'allattamento è individuale), fianchi e glutei (l'aumento fisiologico dello strato di grasso è previsto per natura per il normale scambio degli ormoni femminili, in particolare degli estrogeni, ma l'aumento di peso non sempre e non per tutti corrisponde ai bisogni del corpo), polpacci (le smagliature si formano qui molto raramente, soprattutto nelle donne con grave gonfiore che non può essere trattato a lungo).

Le smagliature possono essere di colore rosa, viola scuro e chiaro o rosso e variare in larghezza e lunghezza. Dalle piccole strisce strette e rosa chiaro nella parte inferiore dell'addome o sul petto alle larghe strisce viola scuro lungo l'intera parete addominale anteriore e le cosce. Il periodo critico per la comparsa delle smagliature sull'addome e sulle cosce è il terzo o quarto mese di gravidanza, sul petto - il periodo dell'allattamento, sulle gambe - il periodo postpartum, quando il gonfiore diminuisce.

Dopo il parto, le smagliature svaniscono gradualmente, diventano più dense e acquisiscono un colore bianco argenteo chiaro. Questi cambiamenti non scompaiono completamente, ma con la cura adeguata il tono della pelle viene ripristinato e le smagliature diventano meno evidenti. Le smagliature non si abbronzano perché sono tessuto cicatriziale e non producono il pigmento melanina.

Prevenzione delle smagliature in gravidanza

La prevenzione delle smagliature dovrebbe iniziare prima della gravidanza. La pelle elastica e idratata è molto meno suscettibile ai danni e ha una maggiore capacità di rigenerarsi.

1. Normalizzazione del peso.

È necessario controllare il proprio peso in modo indipendente e regolare; non è consigliabile aumentare di più di 14 chilogrammi durante la gravidanza e il rischio di smagliature aumenta con un brusco aumento di peso.

2. Alimentazione equilibrata.

Oltre al controllo del peso, una dieta corretta mira a saturare il corpo con sufficienti proteine ​​e vitamine. Sono proteine ​​che aiutano la pelle a rinnovarsi e a mantenere la sua elasticità.

Si consiglia di includere: oli vegetali, ricotta, pollo, tacchino, uova, formaggio, carne di manzo, noci, legumi, utili anche alimenti ricchi di potassio (uvetta, albicocche secche, banane, pere) ed un regime di assunzione ottimale (ancora acqua minerale, bevande naturali alla frutta, tè verde fino a 2 litri al giorno, se non è stato consigliato di limitare i liquidi).

Ma la farina, le bevande dolci e gassate dovrebbero essere escluse o limitate in modo significativo.

Dovresti anche assumere complessi multivitaminici per le donne incinte, contengono una combinazione ottimale di vitamine e microelementi e vengono facilmente assorbiti.

3. Attività fisica dosata regolarmente.

Di tutti i tipi di attività fisica, camminare e nuotare sono i più adatti alle donne incinte. Esiste anche una direzione speciale: il fitness per le donne incinte, include versioni leggere di complessi di allenamento fisico, ma, tuttavia, è efficace per rafforzare il sistema muscolare. Informatevi dal vostro medico e, se non ci sono controindicazioni, iniziate a fare attività fisica. Le lezioni possono essere tenute anche presso le cliniche prenatali.

Se vuoi esercitarti a casa, usa i seguenti complessi, ma prima mostrali al tuo medico. Le lezioni sono indicate dopo 12 settimane, nei primi mesi il carico dovrebbe essere ridotto al minimo.

È meglio iniziare le lezioni accompagnati da un coniuge che possa assicurarti.

Ginnastica posizionale per le smagliature

- posa del gatto: in piedi a quattro zampe, curva dolcemente la schiena e abbassa la testa, quindi inarca la schiena e alza la testa, ripeti 10-12 volte a seconda di come ti senti

- posa della farfalla: siediti sul pavimento, unisci i piedi con le piante dei piedi e avvicinali il più possibile a te, premi delicatamente sulle ginocchia con i palmi delle mani e dondola, come se facessi un movimento ad "ali di farfalla"

— torsione: stando seduti o in piedi, ruotare il busto a sinistra e a destra con un'angolazione confortevole, mentre il bacino rimane immobile

Esercizi con fitball (palla ginnica)

- siediti in stile turco e prendi la palla tra le mani, sollevala all'altezza del viso e inizia a stringerla ritmicamente con i palmi delle mani, ripeti 10-15 volte (i muscoli del torace e delle braccia vengono rafforzati)

— ci sdraiamo sulla schiena, le gambe sono piegate, quella destra poggia sul pavimento e quella sinistra sta sulla palla, “rotola” la palla con il piede sinistro e la riporta nella posizione di partenza. Per ogni gamba, 6-10 ripetizioni.

- sdraiarsi sulla schiena, le gambe piegate appoggiano sul pavimento, quindi sollevare la gamba sinistra e ruotare il piede a destra e a sinistra alternativamente, quindi ripetere con la gamba destra

4. Indossare biancheria intima anatomica per donne in gravidanza e in allattamento, bende.

La biancheria intima speciale crea una compressione morbida ma densa e uniforme, evitando che i tessuti si pieghino e si allunghino inutilmente, non taglia la pelle e deve essere realizzata con materiali naturali ipoallergenici. Dovresti iniziare a pensare di indossare biancheria intima di questo tipo dalla 12-14 settimana di gravidanza.

Si consiglia inoltre di indossare bende prenatali. La benda va acquistata presso una farmacia ortopedica e va misurata prima la circonferenza addominale. La crescita dell'addome dipende da molti fattori e ogni donna può aver bisogno di una benda in un momento diverso, ma in media è indicato indossarla a partire da 21 settimane.

5. Massaggio.

Il delicato massaggio quotidiano previene la comparsa delle smagliature e ha un effetto rinforzante generale sul corpo. Si compone di due fasi:

- massaggio sotto la doccia, il getto deve compiere movimenti circolari sulla pelle dell'addome, del petto e delle cosce, alternare acqua fresca (non fredda!!) con acqua tiepida, il periodo di esposizione all'acqua calda deve essere tre volte più lungo oltre all'acqua fresca viene utilizzato anche un massaggio circolare con una salvietta: un guanto realizzato con materiali naturali (luffa, sisal).

- massaggio con diverse creme e oli approvati per le donne incinte, eseguito sulla pelle umida, con delicati movimenti circolari.

I prodotti cosmetici che utilizzi devono essere acquistati in farmacia, etichettati “ipoallergenici” o “testati per allergeni” e approvati per l'uso da parte di donne in gravidanza e in allattamento, inoltre sarebbe una buona idea richiedere un certificato di igiene e un certificato di qualità.

Puoi utilizzare le creme per le smagliature dei marchi MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOTHER, World of Childhood, GreenMama.

Se non si desidera utilizzare cosmetici industriali, è possibile massaggiare con oli riscaldati di oliva, pesca, mandorle o jojoba, cacao e vinaccioli.

Se si utilizza olio, crema, gel o emulsione per la prima volta, eseguire un test allergico, applicare una piccola quantità di prodotto sul gomito e osservare per circa 2 ore, se non compaiono arrossamenti, gonfiori o prurito, allora puoi usarlo tranquillamente.

Il massaggio è controindicato per le donne la cui gravidanza è a rischio di aborto spontaneo, poiché stimola ulteriormente i muscoli.

6. Esercizi di respirazione.

Come risultato di adeguati esercizi di respirazione, il corpo è saturo di ossigeno, che ha un effetto positivo non solo sulla pelle. Puoi alternare esercizi ginnici ed esercizi di respirazione. Consulta il tuo medico prima di iniziare questo metodo.

Trattamento delle smagliature dopo la gravidanza

Se le strisce sbiadite ti impediscono ancora di vivere e di sentirti attraente, usa i servizi di un cosmetologo. La lotta più efficace contro le smagliature avviene fino a 1 anno di età, dopodiché la lotta diventa più difficile. La maggior parte dei metodi può essere utilizzata durante l'allattamento, ma consulta comunque il tuo ginecologo. Vengono utilizzati i seguenti metodi:

1. Laserterapia.

Utilizzando un raggio laser gli strati superiori della pelle vengono lucidati e il colore e la struttura uniformati; l'intervento viene eseguito in anestesia.

2. Mesoterapia.

L'essenza della procedura è che vari farmaci vengono iniettati nella pelle attorno e nell'area di stiramento. Viene utilizzato un ago molto sottile e le soluzioni vengono iniettate ad una profondità di 3-5 mm. La maggior parte delle recensioni sono positive.

3. Microdermoabrasione.

Levigando la pelle utilizzando un dispositivo speciale, l'effetto sarà evidente abbastanza rapidamente, ma il trauma alla pelle con questo metodo è significativo.

4. Terapia microcorrente.

L'esposizione della pelle a correnti fino a 1000 microampere aumenta il flusso sanguigno e aiuta la pelle a rinnovarsi. Oltre alle smagliature, questo metodo viene utilizzato per trattare l'acne e le macchie senili che complicano la gravidanza. Il trattamento, ovviamente, dopo il parto.

5. Peeling chimico.

Applicazione di una composizione chimica (il più delle volte comprendente acidi della frutta) sulla pelle, che provoca il distacco dello strato superiore e quindi uniforma il tono e la struttura. Dopo la procedura si verifica un'ustione superficiale della pelle ed è necessario un periodo di recupero. Il metodo non viene utilizzato nella stagione soleggiata, poiché l'irradiazione provoca lo sviluppo di macchie pigmentarie persistenti.

6. Ozonoterapia.

Nella zona interessata vengono effettuate numerose iniezioni con una miscela di ossigeno e ozono. Il metabolismo migliora e la produzione di nuove cellule viene stimolata.

7. Addominoplastica.

Il metodo più radicale consiste nel rimuovere le aree danneggiate della pelle e suturare il difetto.

Oltre alle procedure del salone, continui l'automassaggio e l'uso di creme e oli specializzati.

Previsione

Le smagliature sono una sfumatura cosmetica che non minaccia in alcun modo te e il tuo bambino, quindi se hai già acquisito tali cambiamenti (come la maggior parte delle donne), non essere turbato o ossessionato da questo. Con il passare del tempo, le smagliature svaniranno in modo significativo e non saranno più visibili. Mantieni un peso normale, applica i nostri consigli, perché in ogni fase puoi migliorare la condizione della tua pelle.

E ricorda “la più bella delle donne è una donna con un bambino in braccio”!

Portare in grembo un feto provoca molti cambiamenti nel corpo di una donna. La maggior parte delle future mamme sviluppa smagliature sullo stomaco e sul petto durante la gravidanza e vuole davvero liberarsene, perché queste cicatrici sembrano poco attraenti. Le strie sono un problema comune, ma completamente risolvibile. Scopri perché compaiono, che aspetto hanno, quali misure di trattamento e prevenzione esistono.

Cosa sono le smagliature in gravidanza?

Nel linguaggio medico professionale, questo fenomeno è chiamato “strie”. Le smagliature sono lacerazioni della pelle che compaiono a causa della perdita di elasticità e compattezza. Allungandosi a causa della crescita del feto, il tegumento diventa troppo sottile. Lo strato interno dell'epidermide è lacerato. Il recupero avviene rapidamente, ma rimangono cicatrici evidenti, chiamate smagliature. Puoi sbarazzartene adottando misure tempestive.

Che aspetto hanno le smagliature

Ci sono molte foto online che mostrano cicatrici. Le strie compaiono sull'addome, sul petto, talvolta sulle cosce e sui glutei. Nella fase iniziale, le strisce sono colorate di rosa, viola o lilla. Ciò accade perché nel tessuto connettivo sono presenti molti capillari. Successivamente le cicatrici perdono colore, diventano bianche, perlescenti e non saranno più così evidenti nella foto. Rimangono sempre così. Le cicatrici sottocutanee non si abbronzano perché nel tessuto non è presente il pigmento di melanina.

Perché compaiono le smagliature durante la gravidanza

Durante questo periodo, man mano che il feto cresce, l'utero si allarga rapidamente. La pelle “non ha il tempo di adattarsi” a questi cambiamenti, diventa più sottile e dall'interno compaiono rotture del tessuto connettivo. Le principali cause delle smagliature sono la crescita progressiva dell'addome, il tono uterino e l'aumento di peso. Ci sono una serie di fattori che aggravano la situazione:

1. Cambiamenti ormonali. Un aumento del livello di progesterone e di estrogeni provoca la comparsa di smagliature. Quando il livello di questi ormoni è elevato, vengono rilasciati meno collagene, che è responsabile della densità della pelle, ed elastina, che ne garantisce la facile distensione.
2. Eredità. Per questo motivo spesso compaiono le smagliature sull'addome durante la gravidanza. Con una predisposizione genetica, le smagliature compaiono anche se la donna incinta ha la pancia piccola.
3. Stile di vita. Le cicatrici possono essere causate da una cattiva alimentazione, dalla mancanza di vitamine, dal rapido aumento di peso, dalla mancanza di attività fisica e dal fumo.
4. Età. Più una donna incinta è anziana, meno elastica è la sua pelle.
5. Condizione del corpo. Le cicatrici compaiono più spesso nelle donne con muscoli addominali deboli o con disturbi metabolici causati da diabete, obesità e altre malattie.
6. Allattamento. Dopo il parto, il latte inizia a fluire nel seno e aumenta significativamente di dimensioni. La pelle si allunga, il che può provocare smagliature.
7. Bambino grande, gravidanza multipla, polidramnios. In queste situazioni, la pancia diventa molto grande, quindi il rischio di cicatrici è maggiore.

Quando compaiono le smagliature?

La crescita intensiva del feto inizia approssimativamente alla fine del primo trimestre di gravidanza. Durante questo periodo, nella maggior parte delle donne si notano le prime smagliature. Ogni organismo è individuale. Per alcuni, le cicatrici si formano già nei primi mesi o sono del tutto assenti. Le smagliature sul seno possono comparire durante la gravidanza, ma più spesso compaiono dopo il parto. Non sono così pronunciati e meno evidenti nella foto. Ciò è dovuto al fatto che il latte arriva attivamente alle ghiandole.

Come trattare le smagliature durante la gravidanza

Ci sono molti modi per risolvere il problema. A seconda della gravità e del numero delle smagliature, puoi usarne una o più contemporaneamente. Le cicatrici vengono eliminate con creme, lozioni, oli vegetali ed essenziali acquistati in negozio, rimedi popolari, massaggi, procedure del salone e ginnastica speciale. Quando si sceglie qualsiasi metodo, è consigliabile seguire questi consigli:

1. bere almeno due litri di acqua al giorno;
2. impegnarsi in un'attività fisica moderata;
3. assumere complessi vitaminici e minerali;
4. indossare biancheria intima di supporto, un reggiseno speciale;
5. utilizzare regolarmente prodotti cosmetici selezionati per le smagliature;
6. Cibo salutare.

Cosa spalmare sullo stomaco

I produttori moderni producono un numero enorme di prodotti cosmetici contro le smagliature: creme, gel, oli. Si consiglia di acquistarli in farmacia. Si consiglia di dare la preferenza solo ai prodotti contrassegnati come "ipoallergenici". Controlla se i cosmetici sono ammessi per le donne in gravidanza e in allattamento. Si consiglia di familiarizzare con il certificato di igiene e altra documentazione che conferma la qualità del prodotto.

Esistono molti prodotti cosmetici per le cicatrici, tra questi ci sono sia prodotti costosi che convenienti. Quando si sceglie una crema, prestare attenzione alla composizione. Il prodotto dovrebbe includere i seguenti componenti:

1. retinolo (favorisce la rigenerazione cellulare);
2. collagene (aumenta l'elasticità della pelle);
3. acido ialuronico (mantiene l'umidità all'interno delle cellule);
4. oli naturali di oliva, burro di karitè, papaya, cacao, semi d'uva, germe di grano (nutrire, idratare);
5. vitamine (proteggono la pelle dagli effetti dannosi).

Si consiglia di acquistare la crema in farmacia o in negozi specializzati che vendono prodotti per bambini. Elenco dei migliori prodotti per le smagliature:

1. Avvento. Ha un effetto anticellulite.
2. Chicco, serie Donna Mama. Fornisce una cura morbida e delicata, idrata, aumenta l'elasticità.
3. Mamma Conforto. Una crema ipoallergenica economica che migliora l'elasticità della pelle.
4. 9 mesi. Contiene principi attivi naturali.
5. Mustella. Previene la comparsa di nuove smagliature e rende meno evidenti quelle esistenti.
6. Gravidanza. Contiene un complesso naturale.
7. Sanosan. Previene la rottura dei tessuti, nutre, protegge.

Olio

Un rimedio molto semplice ed economico per le smagliature. L'olio d'oliva, qualsiasi olio cosmetico, gli oli essenziali andranno bene. Molti di loro sono molto efficaci sulla pelle. Ad esempio, l'olio di jojoba dona elasticità alla pelle e aiuta a rimuovere le smagliature e altri difetti estetici. La pesca ha un effetto ringiovanente e ammorbidente. L'olio di palissandro rassoda la pelle e risolve le cicatrici. Puoi mescolare diversi tipi. Gli oli vengono applicati sulla pelle con movimenti di massaggio in uno strato sottile 1-2 volte al giorno, previa esecuzione di un test di sensibilità.

Maschere

I prodotti in questa forma di rilascio contengono una maggiore concentrazione di componenti attivi contro le cicatrici. Aiuteranno a eliminare le smagliature esistenti e a prevenire la comparsa di nuove. Quali maschere puoi acquistare:

1. Patch di controllo liscio Royal Skin. Rimozione delle smagliature sul seno durante la gravidanza. Ripristina l'elasticità, idrata la pelle danneggiata, aumenta l'elasticità, migliora la produzione di collagene, riempie le smagliature, leviga cicatrici e irregolarità. Contiene adenosina, che previene l'invecchiamento. Le toppe vengono incollate sulle aree problematiche per 3-4 ore.
2. Zeytun, Maschera per il corpo “Wrap” n. 7 per cicatrici e smagliature. Contiene propoli, miele, argilla Bailun, pappa reale, olio di vinaccioli, achillea, camomilla, limone, incenso, mirra. Il prodotto viene applicato sulla pelle pulita per 25-30 minuti, quindi lavato via con acqua tiepida. La procedura viene ripetuta due volte a settimana.

Ginnastica posizionale

Esistono numerosi esercizi molto efficaci contro le smagliature. Sono completamente sicuri per le donne incinte. Quali pose aiuteranno a combattere le cicatrici:

1. Gatto. Mettiti a quattro zampe. Ruota lentamente e inarca la schiena mentre abbassi la testa verso il basso e verso l'alto. Ripeti 10-12 volte. Controlla la tua salute e smetti di fare esercizio se peggiora.
2. Farfalla. Seduto sul pavimento. Unisci i piedi alle piante dei piedi e avvicinali il più possibile a te. Usando i palmi delle mani, premi delicatamente sulle ginocchia e dondola, imitando il battito delle ali di una farfalla.
3. Torcendo. Stando in piedi o seduti, ruota il busto da sinistra a destra, lasciando il bacino immobile. Scegli il tuo angolo di torsione in cui non senti disagio.

Esercizi con fitball

Una palla da ginnastica speciale è un buon aiuto per la maggior parte delle donne incinte. Aiuta a ridurre il carico sulla schiena e ad allungarsi delicatamente. Esercizi su fitball contro le smagliature:

1. Sedersi a gambe incrociate. Prendi una palla da ginnastica tra le mani. Sollevalo all'altezza del viso e stringilo ritmicamente con i palmi delle mani. Ripeti 10-15 volte.
2. Sdraiarsi sulla schiena. Piega le gambe, posiziona la gamba destra sul pavimento e posiziona la sinistra sulla palla. Fai rotolare il fitball e torna nella sua posizione originale. Esegui 5-10 ripetizioni su ciascuna gamba.
3. Appoggia la schiena e le scapole sul fitball. Piega le ginocchia con un angolo di 90 gradi. Metti le mani dietro la testa. Solleva delicatamente il busto e mantieni la posizione per alcuni secondi per contrarre i muscoli addominali. Ripeti 5-10 volte.

Prodotti da salone per rimuovere le smagliature durante la gravidanza

Se hai paura di non riuscire a far fronte alle smagliature da solo, puoi chiedere aiuto a un cosmetologo professionista. Esistono numerose procedure del salone che possono essere eseguite durante la gravidanza. Gli impacchi alle alghe, la talassoterapia e il bagno ai sali minerali fanno bene alle smagliature. Prima di sottoporsi alle procedure, consultare il proprio medico per assicurarsi che non vi siano controindicazioni.

Rimedi popolari

Esistono diverse formulazioni che puoi preparare da solo e utilizzare a casa. Questo metodo presenta numerosi vantaggi, il principale dei quali è la naturalezza. Ricette di rimedi casalinghi:

1. Crema con la mamma. Scioglie cicatrici e cicatrici. Acquista mumiyo in farmacia. Mescolare 3-4 grammi con 1 cucchiaino. acqua e 80-100 g di crema per neonati (puoi prendere un anticellulite). Applicare il prodotto sulle smagliature una volta al giorno. L'uso di questa crema è vietato durante l'allattamento.
2. Prodotto con aloe e vitamina E. Tritare la pianta o tritarla finemente. Spremere mezzo bicchiere di succo. Aggiungere la stessa quantità di olio d'oliva, 10 gocce di vitamine E e A. Mescolare accuratamente. Applicare la crema una volta al giorno sulle aree problematiche.
3. Mescolare 3 cucchiai. l. argilla bianca, polpa schiacciata di un avocado, 1 cucchiaio. l. farina d'avena, 2 cucchiaini. germe di grano o olio d'oliva. Rendere il composto omogeneo. Applicare sulle aree problematiche per 10-15 minuti due o tre volte a settimana. Conservare la composizione in frigorifero.