Striae verschijnen tijdens de zwangerschap, wat te doen?

Wanneer verschijnen striae op de buik tijdens de zwangerschap?

De epidermis bevat collageen- en elastinevezels, die normaal gesproken uitrekken als ze worden uitgerekt en vervolgens terugkeren naar hun oorspronkelijke positie. Wanneer tijdens de zwangerschap striae op de buik verschijnt, kan de huid, onder invloed van verschillende factoren, mogelijk niet meer normaal worden. Weefsels scheuren, cellen hebben geen tijd om te regenereren en er ontstaan ​​striae.

De belangrijkste reden voor deze situatie zijn meestal hormonale veranderingen en overmatige productie van oestrogeen, wat de regeneratie van huidcellen verzwakt. Andere risicofactoren zijn onder meer:

1. gehalte in de voeding van een minimum aan vitamines en mineralen. De kwaliteit van de voeding moet worden verbeterd door middel van fruit, groenten en magere vis;
2. plotselinge gewichtstoename als de huid geen tijd heeft om uit te rekken;
3. gebrek aan fysieke activiteit om de toon van het hele lichaam te behouden;
4. genetische aanleg;
5. de aanwezigheid van slechte gewoonten (roken) leidt tot verzwakking van de vezels.

Allereerst beginnen striae in het tweede trimester, wanneer de foetus snel begint te groeien en aan te komen. De huid verstrakt te veel, wat leidt tot kleine scheurtjes.

Als de striae in de onderbuik licht jeuken, duidt dit op een snelle uitrekking en het verschijnen van nieuwe striae. Ze zien eruit als rode, bordeauxrode en zelden blauwe verticale strepen, die na verloop van tijd vervagen en minder opvallend worden. Horizontale striae is zeldzaam tijdens de zwangerschap en volgens hen is de oorzaak een hormonale onbalans.

Wat u moet doen en hoe u striae op de buik kunt voorkomen tijdens de zwangerschap

Het is mogelijk om striae op de buik tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar constante, regelmatige zorg is vereist. Als er striae verschijnt, moet u onmiddellijk speciale cosmetica gebruiken. Ernstige verstuikingen, en vooral oude, zijn moeilijk te behandelen; pas na de geboorte van een kind kunnen lasertherapie of andere radicale methoden worden gebruikt.

Vanaf de eerste maand na de bevruchting beginnen zwangere vrouwen een herstructurering van het lichaam te ondergaan. Vanaf dit moment, of beter nog eerder, moet u zich gaan houden aan de basisaanbevelingen voor preventie:

1. Het verband vermindert het strekken van de buikspieren tijdens de zwangerschap, waardoor een gevoel van lichtheid en comfort ontstaat. Hierdoor wordt de spanning op de huid verminderd, wat zal leiden tot versteviging van de opperhuid.
2. Pas het dieet aan, rekening houdend met de groeiende foetus in de baarmoeder. Diversifieer het dagmenu met fruit, groentesalades, ontbijtgranen en magere vis. Beperk uw consumptie van snoep en zetmeelrijk voedsel om overgewicht te voorkomen.
3. Matige lichamelijke activiteit is een integraal onderdeel van de gezondheid van niet alleen de baby, maar ook van de aanstaande moeder. Yogalessen, zwemmen in het zwembad en speciale fitnessoefeningen versterken het spierframe en verhogen de tonus van de opperhuid.
4. Een contrastdouche met een lichte massage herstelt de bloedcirculatie in de cellen, en het bloed zal op zijn beurt de huid voeden met nuttige stoffen, die het regeneratieproces zullen versnellen en de kracht zullen vergroten.

Natuurlijke olie voor de buik tijdens de zwangerschap tegen striae wordt een onmisbaar hulpmiddel waarmee je kunt masseren en knijpen totdat er lichte roodheid ontstaat. Een hoge concentratie vitamine E herstelt de elasticiteit van de vezels en voorkomt het ontstaan ​​van striae.

Wat moet je op de maag aanbrengen bij striae tijdens de zwangerschap?

Behandeling van striae omvat het gebruik van speciale cosmetische producten die een direct effect hebben op de diepe lagen van de opperhuid. In dit geval moet het product worden aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap, zoals vermeld in de instructies.

Je kunt de maag en andere probleemgebieden smeren met zowel folk als professionele middelen. De moderne markt biedt een groot aantal producten, van economisch tot luxe. De meest effectieve, volgens consumentenrecensies, zijn:

1. Avent (VK) – hydrateert, verstevigt en verbetert de elasticiteit van de huid, dankzij de aanwezigheid van amandelen, papaja, algen en minerale oliën.
2. Biotherm (Frankrijk) - de crème kan striae verwijderen of minder opvallend maken dankzij componenten als sheanoot, soja, organisch silicium en hydroxyproline.
3. Clarins (Frankrijk) - heeft een preventieve werking, waardoor de huid elastischer en duurzamer wordt.
4. Clinique (VK) – een crème op basis van zeewierextracten die leeftijdsgebonden veranderingen en oude striae bestrijdt.
5. Donna Mama (Italië) – voorkomt het scheuren van collageenvezels, voedt en verzacht de opperhuid.
6. Bepanten (Duitsland) - een zalf met de werkzame stof dexpanthenol of provitamine B5, herstelt collageen en elastine, waardoor de opperhuid elastischer wordt.
7. Contratubeks (Rusland) - een product ontworpen om littekens en littekenweefsel te bestrijden. De samenstelling bevat heparine, uienextract, allantoïne. Deze componenten elimineren alleen opkomende striae, verlichten ontstekingen en jeuk.

Striae op de huid zijn scheuren in collageenvezels die worden genezen door bindweefsel. Om de elasticiteit van collageen te vergroten, is het noodzakelijk om een ​​complex effect te hebben, samen met professionele middelen kun je folkmethoden gebruiken.

Een scrub die dode cellen zachtjes exfolieert en u voorbereidt op de daaropvolgende toepassing van een voedende crème of masker, zal u helpen striae te verwijderen. U kunt het product bereiden met koffiedik, suiker of zout met toevoeging van olijfolie.

Het masker maakt gebruik van gist, room en honing. Breng het mengsel op je buik aan, laat het een half uur intrekken en spoel het daarna af met warm water.

Regelmatig gebruik van verschillende producten gedurende de gehele zwangerschapsduur verkleint de kans op striae. De huid wordt elastisch en sterk, de vezels van de opperhuid zullen minder vatbaar zijn voor scheuren.

Zwangerschap is de meest opwindende en ontroerende toestand in het leven van een vrouw. Maar naast de vreugde van nieuwe ontdekkingen en de verwachting van een wonder ontstaan ​​er ook specifieke problemen. Met name huidveranderingen zoals striae. Je moet van tevoren voor jezelf zorgen, zodat je je na de bevalling nog steeds aantrekkelijk voelt. Wij vertellen je wat de oorzaak is van striae en wat je kunt doen tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

Striae (striae) zijn inwendige littekens van de huid, ze ontstaan ​​door het uitrekken van de huid, de bovenste huidlaag (epitheel) houdt de groei van de buik niet bij, elastinevezels worden gescheurd en vervangen door littekenweefsel. Het is moeilijk om het uiterlijk en het type striae te voorspellen.

De huid bestaat uit drie lagen: de epidermis (de bovenste, voortdurend vernieuwde laag), de dermis (een dicht bindweefselframe, een soort "mesh" dat zorgt voor stevigheid en elasticiteit van de huid) - daarin verschijnen striae, onderhuids vetweefsel (vetweefsel, in verschillende mate uitgedrukt).

Oorzaken van striae tijdens de zwangerschap

1. Snelle groei van de buik.

Snelle groei van de buik kan een fysiologische verandering zijn, maar kan ook duiden op overmatige gewichtstoename, polyhydramnion of de vorming van een grote foetus. Uw arts zal u vertellen hoe natuurlijk de veranderingen in het lichaam zijn; aarzel niet om een ​​spannende vraag te stellen.

2. Veranderingen in hormonale niveaus.

Tijdens de zwangerschap moet het lichaam van een vrouw een hoog progesterongehalte behouden, omdat dit het hormoon is dat de zwangerschap in stand houdt. Progesteron heeft een ontspannend effect op de gladde spieren, waardoor de baarmoeder niet strakker wordt. Maar samen met de ontspanning van het myometrium neemt de tonus van alle spieren af ​​en wordt het bindweefsel van de dermis verzwakt. De groeiende buik overtreft vaak het vermogen van de huid om uit te rekken, en er vormen zich tranen in de middelste laag van de huid.

3. Slechte voeding voor en tijdens de zwangerschap.

Een onevenwichtige voeding is een onvoldoende inname van mineralen, vitaminen, eiwitten en plantaardige vetten en een teveel aan koolhydraten en zout. Naast het risico op overgewicht heeft een dieet dat vaak koolzuurhoudende dranken, chips, bewerkte voedingsmiddelen, overtollige suiker, alcohol en fastfood bevat, een direct schadelijk effect op de huid. Allereerst lijdt de synthese van nieuwe collageenvezels in de dermis.

4. Erfelijkheid.

Genetische aanleg kan heel vaak worden opgespoord; het punt hier is de erfelijkheid van het huidtype (dichtheid, niveau van talgproductie, vermogen om te regenereren). Het komt voor dat een vrouw met een dikke buik tijdens de zwangerschap, na de geboorte van een grote baby of een tweeling, vrijwel geen huidveranderingen heeft. En de moeder, die tijdens haar zwangerschap een klein buikje had, is van streek vanwege meerdere heldere striae. Besteed aandacht aan soortgelijke veranderingen bij naaste familieleden (moeder, zus, tante), vraag. Dit zal hoogstwaarschijnlijk helpen deze veranderingen te voorspellen.

5. Roken.

Bij vrouwen die roken is de synthese van collageen en elastine verstoord, is de huid ‘kwetsbaarder’ en neemt het risico op striae toe.

6. Leeftijd.

Primigravida's ouder dan 30 jaar en jonger dan 18 jaar lopen een groter risico op onaangename huidveranderingen, omdat in het eerste geval de synthese van collageen al enigszins vertraagd is en in het eerste geval de uitwisseling van vrouwelijke hormonen mogelijk nog niet stabiel is.

7. Gelijkheid van geboorten.

Bij multiparae vrouwen zijn veranderingen in de huid van de buik uiteraard meer uitgesproken. De pauze tussen geboorten is ook van belang. Vanuit veel gezichtspunten is het optimale interval een periode van 2 jaar. Gedurende deze tijd wordt de hormonenbalans hersteld en worden de reserves aan ijzer, calcium en andere voedingsstoffen aangevuld.

8. Gelijktijdige ziekten.

Obesitas is een chronische stofwisselingsziekte. De manifestatie van de ziekte zal niet alleen overgewicht zijn, maar ook een verminderde voeding van de huid.

Ook lopen vrouwen een groter risico die striae hadden vóór de zwangerschap, de kindertijd of de adolescentie (bijvoorbeeld als gevolg van het hypothalamussyndroom).

Diabetes mellitus type 1 en 2 zijn ook stofwisselingsziekten. Door een verhoogde bloedsuikerspiegel wordt de collageensynthese verstoord, de huid wordt dunner, droger en veel gemakkelijker beschadigd. Ook het regeneratieve (herstellende) vermogen van de huid wordt verminderd.

Systemische ziekten (systemische sclerodermie, systemische lupus erythematosus en andere), dermatitis, psoriasis veroorzaken specifieke veranderingen in de huid en verminderen ook de elasticiteit en het regeneratieve vermogen ervan.

9. Motormodus.

Een sedentaire levensstijl vermindert de toevoer van zuurstof naar alle weefsels van het lichaam. Lichamelijke inactiviteit bedreigt ook overmatige gewichtstoename en foetale hypoxie.

10. Zwakte van de spieren van de voorste buikwand.

Onvoldoende getrainde spieren creëren geen “spierkorset” en de druk op de huid van binnenuit neemt toe.

11. Borstvoeding.

We praten veel over striae op de huid van de buik en dijen en vergeten de borsten, en ondertussen kan actieve borstvoeding dergelijke veranderingen op de huid van de borstklieren veroorzaken. Vooral in de eerste weken na de bevalling, wanneer de melk binnenkomt, ondervindt de huid van de borst aanzienlijke stress.

Hoe verschijnen striae bij zwangere vrouwen?

Locatie van striae afhankelijk van de frequentie van voorkomen: buik, borsten (borstvergroting tijdens zwangerschap en borstvoeding is individueel), heupen en billen (fysiologische toename van de vetlaag is van nature bedoeld voor de normale uitwisseling van vrouwelijke hormonen, met name oestrogeen, maar gewichtstoename is niet altijd en komt niet voor iedereen overeen met de behoeften van het lichaam), kuiten (striae ontstaat hier zeer zelden, vooral bij vrouwen met ernstige zwelling die lange tijd niet kan worden behandeld).

Striae kunnen roze, donker en lichtpaars of rood van kleur zijn en variëren in breedte en lengte. Van kleine smalle en lichtroze strepen in de onderbuik of op de borst tot brede donkerpaarse strepen langs de gehele voorste buikwand en dijen. De kritieke periode voor het verschijnen van striae op de buik en dijen is de derde of vierde maand van de zwangerschap, op de borst - de lactatieperiode, op de benen - de postpartumperiode, wanneer de zwelling afneemt.

Na de bevalling vervagen striae geleidelijk, worden dichter van structuur en krijgen een licht zilverachtige, witte kleur. Deze veranderingen verdwijnen niet helemaal, maar met de juiste verzorging wordt de huidtint hersteld en worden striae minder opvallend. Striae wordt niet bruin omdat het littekenweefsel is en het pigment melanine niet produceert.

Preventie van striae tijdens de zwangerschap

Het voorkomen van striae moet vóór de zwangerschap beginnen. Een elastische, gehydrateerde huid is veel minder gevoelig voor beschadiging en heeft een groter vermogen om te regenereren.

1. Normalisatie van gewicht.

U moet uw gewicht zelfstandig en regelmatig onder controle houden; het wordt niet aanbevolen om tijdens de zwangerschap meer dan 14 kilogram aan te komen, en het risico op striae neemt toe bij een scherpe gewichtssprong.

2. Evenwichtige voeding.

Naast gewichtsbeheersing is een goed dieet bedoeld om het lichaam te verzadigen met voldoende eiwitten en vitamines. Het is een eiwit dat de huid helpt zichzelf te vernieuwen en de elasticiteit ervan te behouden.

Het wordt aanbevolen om op te nemen: plantaardige oliën, kwark, kip, kalkoen, eieren, kaas, rundvlees, noten, peulvruchten. Ook nuttig zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium (rozijnen, gedroogde abrikozen, banaan, peren) en een optimaal drinkregime (nog steeds mineraalwater, natuurlijke vruchtendranken, groene thee tot 2 liter per dag, als u niet het advies heeft gekregen om de vloeistoffen te beperken).

Maar meel, zoete en koolzuurhoudende dranken moeten worden uitgesloten of aanzienlijk beperkt.

Voor zwangere vrouwen moet u ook multivitaminecomplexen nemen; deze bevatten een optimale combinatie van vitamines en micro-elementen en worden gemakkelijk opgenomen.

3. Regelmatig gedoseerde lichamelijke activiteit.

Van alle vormen van fysieke activiteit zijn wandelen en zwemmen het meest geschikt voor zwangere vrouwen. Er is ook een speciale richting: fitness voor zwangere vrouwen, het omvat lichtgewicht versies van fysieke trainingscomplexen, maar is niettemin effectief voor het versterken van het spierstelsel. Informeer bij uw arts en begin, als er geen contra-indicaties zijn, met trainen. De lessen kunnen ook worden gegeven in prenatale klinieken.

Als u thuis wilt oefenen, gebruik dan de volgende complexen, maar laat deze eerst aan uw arts zien. De lessen zijn geïndiceerd na 12 weken; in de eerste maanden moet de belasting tot een minimum worden beperkt.

Het is beter om lessen te starten onder begeleiding van een echtgenoot die u kan verzekeren.

Positionele gymnastiek voor striae

- kattenhouding: sta op handen en voeten, rond je rug soepel en laat je hoofd zakken, en buig dan je rug en til je hoofd op, herhaal 10-12 keer, afhankelijk van hoe je je voelt

- vlinderhouding: ga op de grond zitten, breng je voeten samen met je voetzolen en beweeg ze zo dicht mogelijk naar je toe, druk zachtjes op je knieën met je handpalmen en zwaai, alsof je een “vlindervleugelbeweging” maakt

— draaien: terwijl u zit of staat, draait u uw romp in een comfortabele hoek naar links en rechts, terwijl uw bekken bewegingloos blijft

Oefeningen met fitball (gymnastiekbal)

- ga zitten in Turkse stijl en neem de bal in je handen, til hem op tot het niveau van je gezicht en begin ritmisch te knijpen met je handpalmen, herhaal 10-15 keer (de spieren van de borst en armen worden versterkt)

- we liggen op onze rug, de benen zijn gebogen, de rechter rust op de grond en de linker staat op de bal, "rol" de bal met de linkervoet en brengt hem terug naar de startpositie. Voor elke etappe 6-10 herhalingen.

- ga op je rug liggen, gebogen benen rusten op de grond, til dan je linkerbeen op en draai je voet beurtelings naar rechts en links, herhaal dan met het rechterbeen

4. Het dragen van anatomisch ondergoed voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, verbandmiddelen.

Speciaal ondergoed zorgt voor een zachte maar dichte uniforme compressie, waardoor wordt voorkomen dat de stoffen onnodig uitzakken en uitrekken, snijdt niet in de huid en moet gemaakt zijn van hypoallergene, natuurlijke materialen. U moet erover nadenken om dergelijk ondergoed te dragen vanaf 12-14 weken zwangerschap.

Het dragen van prenatale verbanden wordt ook aanbevolen. Het verband moet bij een orthopedische apotheek worden gekocht en eerst moet de buikomtrek worden gemeten. De groei van de buik hangt van veel factoren af, en elke vrouw heeft misschien op een ander moment een verband nodig, maar gemiddeld is het dragen ervan vanaf 21 weken geïndiceerd.

5. Masseren.

Dagelijkse zachte massage voorkomt het ontstaan ​​van striae en heeft een algemeen versterkend effect op het lichaam. Het bestaat uit twee fasen:

- massage onder de douche, de stroom moet cirkelvormige bewegingen maken op de huid van de buik, borst en dijen, koel (niet koud!!) water moet worden afgewisseld met warm water, de periode van blootstelling aan warm water moet drie keer langer zijn in plaats van koud water wordt ook een cirkelvormige massage met een washandje gebruikt - een want gemaakt van natuurlijke materialen (loofah, sisal).

- massage met verschillende crèmes en oliën die zijn goedgekeurd voor zwangere vrouwen, uitgevoerd op een vochtige huid, met zachte cirkelvormige bewegingen.

De cosmetische producten die u gebruikt, moeten bij een apotheek worden gekocht, voorzien van het label ‘hypoallergeen’ of ‘op allergenen getest’ en goedgekeurd voor gebruik door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het is ook een goed idee om een ​​hygiënecertificaat en een kwaliteitscertificaat te eisen.

Je kunt crèmes tegen striae gebruiken van de merken MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOTHER, World of Childhood, GreenMama.

Als u geen industriële cosmetica wilt gebruiken, kunt u masseren met verwarmde olijf-, perzik-, amandelolie of jojoba-, cacao- en druivenpitolie.

Als u voor de eerste keer olie, crème, gel of emulsie gebruikt, voer dan een allergietest uit, breng een kleine hoeveelheid van het product aan op de elleboog en observeer gedurende ongeveer 2 uur of er geen roodheid, zwelling of jeuk optreedt. je kunt het veilig gebruiken.

Massage is gecontra-indiceerd voor vrouwen bij wie de zwangerschap dreigt te mislukken, omdat het bovendien de spieren stimuleert.

6. Ademhalingsoefeningen.

Als gevolg van goede ademhalingsoefeningen is het lichaam verzadigd met zuurstof, wat niet alleen een positief effect heeft op de huid. Je kunt afwisselen tussen gymnastiekoefeningen en ademhalingsoefeningen. Raadpleeg uw arts voordat u met deze methode begint.

Behandeling van striae na de zwangerschap

Als vervaagde strepen je er nog steeds van weerhouden om aantrekkelijk te leven en je aantrekkelijk te voelen, maak dan gebruik van de diensten van een schoonheidsspecialist. De meest effectieve strijd tegen striae is tot de leeftijd van 1 jaar, waarna het gevecht moeilijker wordt. De meeste methoden kunnen worden gebruikt tijdens het geven van borstvoeding, maar raadpleeg toch uw gynaecoloog. De volgende methoden worden gebruikt:

1. Lasertherapie.

Met behulp van een laserstraal worden de bovenste lagen van de huid gepolijst en de kleur en structuur geëgaliseerd; de procedure wordt uitgevoerd onder narcose.

2. Mesotherapie.

De essentie van de procedure is dat verschillende medicijnen in de huid rond en in het rekgebied worden geïnjecteerd. Er wordt een zeer dunne naald gebruikt en de oplossingen worden geïnjecteerd tot een diepte van 3-5 mm. De meeste recensies zijn positief.

3. Microdermabrasie.

Door de huid te slijpen met een speciaal apparaat, zal het effect vrij snel merkbaar zijn, maar het trauma aan de huid met deze methode is aanzienlijk.

4. Microstroomtherapie.

Het blootstellen van de huid aan stromen tot 1000 microampère verhoogt de bloedstroom en helpt de huid zichzelf te vernieuwen. Naast striae wordt deze methode gebruikt om acne en ouderdomsvlekken te behandelen die de zwangerschap bemoeilijken. Behandeling uiteraard na de bevalling.

5. Chemische peeling.

Het aanbrengen van een chemische samenstelling (meestal inclusief fruitzuren) op de huid, waardoor de bovenste laag loslaat en daardoor de toon en structuur egaliseert. Na de procedure treedt een oppervlakkige huidverbranding op en is een herstelperiode vereist. In het zonnige seizoen wordt de methode niet toegepast, omdat door bestraling hardnekkige pigmentvlekken ontstaan.

6. Ozontherapie.

Er worden veel injecties met een zuurstof-ozonmengsel in het getroffen gebied gedaan. De stofwisseling verbetert en de aanmaak van nieuwe cellen wordt gestimuleerd.

7. Buikwandcorrectie.

De meest radicale methode bestaat uit het verwijderen van beschadigde delen van de huid en het hechten van het defect.

Naast de salonprocedures gaat u door met zelfmassage en het gebruik van gespecialiseerde crèmes en oliën.

Voorspelling

Striae is een cosmetische nuance die u en uw baby op geen enkele manier bedreigt, dus als u dergelijke veranderingen al heeft ondergaan (zoals de meeste vrouwen), wees er dan niet boos over of geobsedeerd door. Na verloop van tijd zullen de striae aanzienlijk vervagen en niet meer merkbaar zijn. Behoud een normaal gewicht, pas onze tips toe, want in elk stadium kunt u uw huidconditie verbeteren.

En onthoud: “de mooiste vrouw is een vrouw met een kind in haar armen”!

Het dragen van een foetus veroorzaakt veel veranderingen in het lichaam van een vrouw. De meeste aanstaande moeders krijgen tijdens de zwangerschap striae op hun buik en borst en willen daar heel graag vanaf, omdat deze littekens er onaantrekkelijk uitzien. Striae is een veel voorkomend, maar volledig oplosbaar probleem. Ontdek waarom ze verschijnen, hoe ze eruit zien, welke behandelings- en preventiemaatregelen er zijn.

Wat zijn striae tijdens de zwangerschap?

In professionele medische taal wordt dit fenomeen ‘striae’ genoemd. Striae zijn scheurtjes in de huid die ontstaan ​​als gevolg van verlies van elasticiteit en stevigheid. Door de groei van de foetus rekt het omhulsel te dun uit. De binnenste laag van de epidermis is gescheurd. Herstel treedt snel op, maar er blijven merkbare littekens achter, die striae worden genoemd. Door tijdig maatregelen te nemen, kunt u er vanaf komen.

Hoe striae eruit ziet

Er zijn veel foto's online waarop littekens te zien zijn. Striae verschijnen op de buik, borst, soms dijen en billen. In de beginfase zijn de strepen roze, paars of lila gekleurd. Dit gebeurt omdat er veel haarvaten in het bindweefsel zitten. Dan verliezen de littekens hun kleur, worden ze wit, parelmoerachtig en zullen ze niet meer zo opvallend zijn op de foto. Dat blijven ze altijd. Onderhuidse littekens bruinen niet omdat er geen melaninepigment in het weefsel zit.

Waarom striae verschijnt tijdens de zwangerschap

Gedurende deze periode, naarmate de foetus groeit, wordt de baarmoeder snel groter. De huid “heeft geen tijd om zich aan te passen” aan deze veranderingen, wordt dunner en bindweefselbreuken verschijnen van binnenuit. De belangrijkste oorzaken van striae zijn de progressieve groei van de buik, de tonus van de baarmoeder en gewichtstoename. Er zijn een aantal factoren die de situatie verergeren:

1. Hormonale veranderingen. Een verhoging van het niveau van progesteron en oestrogeen veroorzaakt het verschijnen van striae. Wanneer het niveau van deze hormonen hoog is, wordt er minder collageen, dat verantwoordelijk is voor de dichtheid van de huid, en elastine, dat ervoor zorgt dat het gemakkelijk wordt uitgerekt, vrijgegeven.
2. Erfelijkheid. Striae op de buik tijdens de zwangerschap verschijnen vaak om deze reden. Bij een genetische aanleg komen striae voor, zelfs als de zwangere vrouw een klein buikje heeft.
3. Levensstijl. Littekens kunnen worden veroorzaakt door slechte voeding, gebrek aan vitamines, snelle gewichtstoename, gebrek aan lichamelijke activiteit en roken.
4. Leeftijd. Hoe ouder een zwangere vrouw is, hoe minder elastisch haar huid is.
5. Conditie van het lichaam. Littekens komen vaker voor bij vrouwen met zwakke buikspieren of stofwisselingsstoornissen veroorzaakt door diabetes, obesitas en andere ziekten.
6. Borstvoeding. Na de bevalling begint de melk in de borst te stromen en deze neemt aanzienlijk in omvang toe. De huid rekt uit, wat striae kan veroorzaken.
7. Grote baby, meerlingzwangerschap, polyhydramnion. In deze situaties wordt de buik erg groot, waardoor de kans op littekens groter is.

Wanneer verschijnen striae?

De intensieve groei van de foetus begint ongeveer aan het einde van het eerste trimester van de zwangerschap. Tijdens deze periode worden bij de meeste vrouwen de eerste striae merkbaar. Elk organisme is individueel. Bij sommigen vormen de littekens zich al in de eerste maanden of zijn ze helemaal afwezig. Striae op de borsten kunnen tijdens de zwangerschap verschijnen, maar vaker verschijnen ze na de bevalling. Op de foto zijn ze niet zo uitgesproken en minder opvallend. Dit komt doordat melk actief in de klieren aankomt.

Hoe om te gaan met striae tijdens de zwangerschap

Er zijn veel manieren om het probleem op te lossen. Afhankelijk van de ernst en het aantal striae kunt u één of meerdere tegelijk gebruiken. Littekens worden geëlimineerd met in de winkel gekochte crèmes, lotions, plantaardige en essentiële oliën, volksremedies, massages, salonprocedures en speciale gymnastiek. Bij het kiezen van een methode is het raadzaam om deze aanbevelingen te volgen:

1. drink minimaal twee liter water per dag;
2. deelnemen aan matige fysieke activiteit;
3. neem vitamine- en mineralencomplexen;
4. draag ondersteunend ondergoed, een speciale beha;
5. gebruik regelmatig geselecteerde cosmetische producten voor striae;
6. Gezond eten.

Wat te smeren op de maag

Moderne fabrikanten produceren een groot aantal cosmetische producten tegen striae: crèmes, gels, oliën. Het is raadzaam om ze bij een apotheek te kopen. Het wordt aanbevolen om alleen de voorkeur te geven aan producten die zijn gemarkeerd als "hypoallergeen". Controleer of cosmetica is toegestaan ​​voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het is raadzaam om vertrouwd te raken met het hygiënecertificaat en andere documentatie die de kwaliteit van het product bevestigt.

Er zijn veel cosmetische producten voor littekens, waaronder zowel dure als betaalbare producten. Let bij het kiezen van een crème op de samenstelling. Het product moet de volgende componenten bevatten:

1. retinol (bevordert de celregeneratie);
2. collageen (verhoogt de elasticiteit van de huid);
3. hyaluronzuur (houdt vocht vast in de cellen);
4. natuurlijke olijfolie, sheaboter, papaja, cacao, druivenpitolie, tarwekiemolie (voeden, hydrateren);
5. vitamines (beschermen de huid tegen schadelijke effecten).

Het is raadzaam om de crème te kopen bij een apotheek of speciale winkels die goederen voor kinderen verkopen. Lijst met de beste producten tegen striae:

1. Avent. Heeft een anti-cellulitis effect.
2. Chicco, Donna Mama-serie. Biedt zachte en zachte verzorging, hydrateert, verhoogt de elasticiteit.
3. Mama troost. Een betaalbare hypoallergene crème die de elasticiteit van de huid verbetert.
4. 9 maanden. Bevat natuurlijke actieve ingrediënten.
5. Mustella. Voorkomt het verschijnen van nieuwe striae en maakt bestaande minder opvallend.
6. Zwangerschap. Bevat een natuurlijk complex.
7. Sanosan. Voorkomt weefselbreuk, voedt, beschermt.

Olie

Een zeer eenvoudig en betaalbaar middel tegen striae. Olijfolie, elke cosmetische olie, essentiële oliën zijn voldoende. Velen van hen zijn zeer effectief op de huid. Jojoba-olie geeft bijvoorbeeld elasticiteit aan de huid en helpt bij het verwijderen van striae en andere cosmetische defecten. Perzik heeft een verjongende en verzachtende werking. Palissanderolie verstevigt de huid en verhelpt littekens. Je kunt verschillende soorten mixen. Oliën worden 1-2 keer per dag met massagebewegingen in een dunne laag op de huid aangebracht, nadat eerder een gevoeligheidstest is uitgevoerd.

Maskers

Producten in deze vorm van afgifte bevatten een verhoogde concentratie actieve componenten tegen littekens. Ze zullen helpen bij het wegwerken van bestaande striae en het voorkomen van nieuwe. Welke maskers kun je kopen:

1. Royal Skin Smooth Control-patch. Striae op de borsten verwijderen tijdens de zwangerschap. Herstel de elasticiteit, hydrateer de beschadigde huid, verhoog de elasticiteit, verbeter de collageenproductie, vul striae, maak littekens en oneffenheden glad. Bevat adenosine, dat veroudering tegengaat. Patches worden gedurende 3-4 uur op probleemgebieden geplakt.
2. Zeytun, Lichaamsmasker “Wrap” Nr. 7 voor littekens en striae. Bevat propolis, honing, Bailun-klei, koninginnengelei, druivenpitolie, duizendblad, kamille, citroen, wierook, mirre. Het product wordt gedurende 25-30 minuten op de gereinigde huid aangebracht en vervolgens afgewassen met warm water. De procedure wordt tweemaal per week herhaald.

Positionele gymnastiek

Er zijn een aantal oefeningen die zeer effectief zijn tegen striae. Ze zijn volkomen veilig voor zwangere vrouwen. Welke houdingen helpen littekens te bestrijden:

1. Kat. Ga op handen en voeten. Maak uw rug langzaam rond en buig terwijl u uw hoofd naar beneden en naar boven laat zakken. Herhaal 10-12 keer. Houd uw gezondheid in de gaten en stop met trainen als deze verergert.
2. Vlinder. Zit op de vloer. Breng uw voeten samen met uw zolen en beweeg ze zo dicht mogelijk bij u. Druk met je handpalmen zachtjes op je knieën en wieg, waarbij je het klapperen van de vleugels van een vlinder imiteert.
3. Draaien. Terwijl u staat of zit, draait u uw romp van links naar rechts, zodat uw bekken bewegingloos blijft. Kies uw eigen draaihoek waarbij u geen ongemak voelt.

Oefeningen met fitball

Voor de meeste zwangere vrouwen is een speciale gymnastiekbal een goede hulp. Het helpt de belasting op uw rug te verminderen en zachtjes te strekken. Oefeningen op een fitball tegen striae:

1. Zit met gekruiste benen. Neem een ​​gymnastiekbal in je handen. Breng het omhoog tot op gezichtsniveau en knijp ritmisch met je handpalmen. Herhaal 10-15 keer.
2. Op je rug liggen. Buig je benen, plaats je rechterbeen op de grond en plaats je linkerbeen op de bal. Rol de fitball en keer terug naar zijn oorspronkelijke positie. Voer 5-10 herhalingen uit op elk been.
3. Laat uw rug- en schouderbladen op de fitball rusten. Buig je knieën in een hoek van 90 graden. Plaats uw handen achter uw hoofd. Til uw romp voorzichtig op en houd deze een paar seconden vast om uw buikspieren aan te spannen. Herhaal 5-10 keer.

Salonproducten voor het verwijderen van striae tijdens de zwangerschap

Als u bang bent dat u niet alleen met striae om kunt gaan, kunt u hulp zoeken bij een professionele schoonheidsspecialist. Er zijn een aantal salonprocedures die tijdens de zwangerschap mogen worden uitgevoerd. Zeewierpakkingen, thalassotherapie en een bad met minerale zouten zijn goed tegen striae. Voordat u een procedure ondergaat, dient u uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn.

Volksremedies

Er zijn verschillende formuleringen die u zelf kunt maken en thuis kunt gebruiken. Deze methode heeft veel voordelen, waarvan de belangrijkste natuurlijkheid is. Recepten voor huismiddeltjes:

1. Crème met mummie. Lost littekens en littekens op. Koop mumiyo bij de apotheek. Meng 3-4 gram met 1 theelepel. water en 80-100 g babycrème (u kunt anticellulitis nemen). Breng het product één keer per dag aan op striae. Het gebruik van deze crème is verboden tijdens het geven van borstvoeding.
2. Product met aloë en vitamine E. Snijd de plant fijn of hak hem fijn. Knijp een half glas sap eruit. Voeg dezelfde hoeveelheid olijfolie toe, 10 druppels vitamine E en A. Meng grondig. Breng de crème één keer per dag aan op de probleemgebieden.
3. Meng 3 eetl. l. witte klei, gepureerde pulp van één avocado, 1 eetl. l. havermeel, 2 theel. tarwekiemen of olijfolie. Maak het mengsel homogeen. Twee tot drie keer per week gedurende 10-15 minuten op probleemgebieden aanbrengen. Bewaar de compositie in de koelkast.