Hamiləlik zamanı uzanma işarələri görünür, nə etməli?

Hamiləlik zamanı qarın nahiyəsində uzanma izləri nə vaxt görünür?

Epidermisdə kollagen və elastin lifləri var ki, onlar normal olaraq uzandıqda uzanır və sonra öz orijinal vəziyyətinə qayıdırlar. Hamiləlik dövründə qarın nahiyəsində uzanma izləri görünəndə, müxtəlif amillərin təsiri altında olan dəri normal vəziyyətinə qayıtmaya bilər. Dokular parçalanır, hüceyrələrin bərpası üçün vaxt olmur, uzanma izləri əmələ gəlir.

Bu vəziyyətin əsas səbəbi ən çox hormonal dəyişikliklər və dəri hüceyrələrinin bərpasını zəiflədən estrogenin həddindən artıq istehsalıdır. Digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

1. pəhrizdə minimum vitamin və mineralların tərkibi. Qidalanma keyfiyyəti meyvə, tərəvəz və yağsız balıq vasitəsilə yaxşılaşdırılmalıdır;
2. dərinin uzanmağa vaxtı olmadığı zaman ani çəki artımı;
3. bütün bədənin tonunu qorumaq üçün fiziki fəaliyyətin olmaması;
4. genetik meyl;
5. pis vərdişlərin olması (siqaret çəkmək) liflərin zəifləməsinə gətirib çıxarır.

Əvvəla, uzanma işarələri ikinci trimestrdə, döl sürətlə böyüməyə və çəki almağa başlayanda başlayır. Dəri həddindən artıq sıxılır, bu da kiçik gözyaşlarına səbəb olur.

Qarın altındakı uzanma işarələri bir az qaşınırsa, bu, sürətli uzanma və yeni uzanma işarələrinin meydana gəlməsini göstərir. Onlar qırmızı, tünd qırmızı və nadir hallarda mavi şaquli zolaqlara bənzəyir, zaman keçdikcə solur və daha az nəzərə çarpır. Hamiləlik dövründə üfüqi uzanma izləri nadir hallarda olur və bunun səbəbinin hormonal balanssızlıq olduğunu deyirlər.

Nə etməli və hamiləlik zamanı mədədə uzanma izlərindən necə qaçınmaq olar

Hamiləlik dövründə qarın üzərində uzanma izlərinin qarşısını almaq mümkündür, lakin daimi, müntəzəm qayğı tələb olunur. Bir uzanma işarəsi görünsə, dərhal xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə etməlisiniz. Şiddətli burkulmaların və xüsusilə köhnələrin müalicəsi çətindir, yalnız uşaq doğulduqdan sonra lazer terapiyası və ya digər radikal üsullardan istifadə edilə bilər.

Döllənmədən sonra ilk aydan hamilə qadınlar bədənin yenidən qurulmasına başlayırlar. Məhz bu andan və ya daha yaxşısı, qarşısının alınması üçün əsas tövsiyələrə əməl etməyə başlamalısınız:

1. Sarğı hamiləlik zamanı qarın əzələlərinin uzanmasını azaldacaq, yüngüllük və rahatlıq hissi yaradacaq. Bu, dəri üzərində gərginliyi azaldacaq, bu da epidermisin güclənməsinə səbəb olacaqdır.
2. Ana bətnində böyüyən döl nəzərə alınmaqla pəhrizi tənzimləyin. Gündəlik menyunu meyvələr, tərəvəz salatları, dənli bitkilər və yağsız balıqlarla şaxələndirin. Artıq çəkidən qaçınmaq üçün şirniyyat və nişastalı qidaların istehlakını məhdudlaşdırın.
3. Orta fiziki fəaliyyət yalnız körpənin deyil, həm də gələcək ananın sağlamlığının ayrılmaz hissəsidir. Yoqa dərsləri, hovuzda üzgüçülük və xüsusi fitnes məşqləri əzələ çərçivəsini gücləndirəcək və epidermisin tonunu artıracaq.
4. Yüngül masajlı kontrastlı duş hüceyrələrdə qan dövranını bərpa edəcək, qan isə öz növbəsində dərini faydalı maddələrlə qidalandıracaq, bu da bərpa prosesini sürətləndirəcək və gücü artıracaq.

Hamiləlik dövründə qarın üçün uzanma işarələrinə qarşı təbii yağ, yüngül qızartı yaranana qədər masaj edə və çimdikləyə biləcəyiniz əvəzolunmaz bir vasitəyə çevriləcəkdir. E vitamininin yüksək konsentrasiyası liflərin elastikliyini bərpa edəcək və uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını alacaq.

Hamiləlik zamanı uzanma izləri üçün mədəyə nə müraciət etmək lazımdır?

Uzatma işarələrinin müalicəsi epidermisin dərin təbəqələrinə birbaşa təsir göstərən xüsusi kosmetik məhsulların istifadəsini nəzərdə tutur. Bu vəziyyətdə, təlimatlarda göstərildiyi kimi, məhsul hamiləlik dövründə istifadə üçün tövsiyə edilməlidir.

Həm xalq, həm də peşəkar vasitələrdən istifadə edərək mədə və digər problem sahələrini yağlaya bilərsiniz. Müasir bazar qənaətcildən lüksə qədər çox sayda məhsul təklif edir. İstehlakçı rəylərinə görə ən təsirli olanlar bunlardır:

1. Avent (Böyük Britaniya) – badam, papaya, yosun və mineral yağların olması sayəsində dərini nəmləndirir, tonlayır və elastikliyini artırır.
2. Biotherm (Fransa) - krem ​​şi qozu, soya, üzvi silisium və hidroksiprolin kimi komponentlərə görə uzanma izlərini aradan qaldıra və ya onları daha az nəzərə çarpan edə bilər.
3. Clarins (Fransa) - dərini daha elastik və davamlı edən profilaktik təsir göstərir.
4. Clinique (Böyük Britaniya) – yaşa bağlı dəyişikliklər və köhnə uzanma izləri ilə mübarizə aparan dəniz yosunu ekstraktlarına əsaslanan krem.
5. Donna Mama (İtaliya) – kollagen liflərinin qırılmasının qarşısını alır, epidermisi qidalandırır və yumşaldır.
6. Bepanten (Almaniya) - aktiv tərkib hissəsi dekspantenol və ya provitamin B5 olan məlhəm, epidermisi daha elastik edən kollagen və elastini bərpa edir.
7. Contratubeks (Rusiya) - çapıq və çapıq toxuması ilə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmuş məhsul. Tərkibində heparin, soğan ekstraktı, allantoin var. Bu komponentlər yalnız ortaya çıxan uzanma işarələrini aradan qaldırır, iltihabı və qaşınmanı aradan qaldırır.

Dəridəki uzanma izləri birləşdirici toxuma ilə sağalmış kollagen liflərindəki yırtıqlardır. Kollagen elastikliyini artırmaq üçün kompleks təsir göstərmək lazımdır, peşəkar vasitələrlə birlikdə xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz.

Ölü hüceyrələri yumşaq bir şəkildə aşındıran və sizi qidalandırıcı krem ​​və ya maskanın sonrakı tətbiqinə hazırlayan skrab uzanma izlərindən qurtulmağa kömək edəcək. Məhsulu zeytun yağı əlavə edərək qəhvə zəmisi, şəkər və ya duzdan istifadə edərək hazırlaya bilərsiniz.

Maska maya, krem ​​və baldan istifadə edir. Qarışığı qarnınıza çəkin və yarım saat saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.

Bütün hamiləlik dövründə müxtəlif məhsulların müntəzəm istifadəsi uzanma işarələri ehtimalını azaldacaqdır. Dəri elastik və güclü olacaq, epidermisin lifləri qırılmaya daha az həssas olacaq.

Hamiləlik bir qadının həyatında ən həyəcanlı və təsir edici haldır. Ancaq yeni kəşflərin sevinci və möcüzə gözləməsi ilə yanaşı, konkret problemlər də ortaya çıxır. Xüsusilə, uzanma işarələri kimi dəri dəyişiklikləri. Əvvəlcədən özünüzə qayğı göstərməlisiniz ki, doğuşdan sonra hələ də cazibədar hiss edəsiniz. Biz sizə uzanma işarələrinin səbəbini və hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra nə edə biləcəyinizi söyləyəcəyik.

Dartma izləri (striae) dərinin daxili çapıqlarıdır, dərinin uzanması nəticəsində yaranır, dərinin üst təbəqəsi (epiteliya) qarın boşluğunun böyüməsi ilə ayaqlaşmır, elastin lifləri cırılır və çapıq toxuması ilə əvəz olunur. Dartma işarələrinin görünüşünü və növünü proqnozlaşdırmaq çətindir.

Dəri üç təbəqədən ibarətdir: epidermis (yuxarı, daim yenilənən təbəqə), dermis (sıx birləşdirici toxuma çərçivəsi, dərinin möhkəmliyini və elastikliyini təmin edən bir növ "mesh") - orada uzanma izləri görünür, dərialtı. yağ toxuması (hamısında müxtəlif dərəcələrdə ifadə olunan yağ toxuması).

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin səbəbləri

1. Qarın boşluğunun sürətli böyüməsi.

Qarın boşluğunun sürətli böyüməsi fizioloji bir dəyişiklik ola bilər və ya həddindən artıq çəki artımı, polihidramnioz və ya böyük bir dölün meydana gəlməsini göstərə bilər. Həkiminiz sizə bədəndəki dəyişikliklərin nə qədər təbii olduğunu söyləyəcək, həyəcan verici bir sual verməkdən çəkinməyin.

2. Hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər.

Hamiləlik dövründə qadının cəsədi progesteronun yüksək səviyyəsini saxlamalıdır, çünki bu, hamiləliyi qoruyan hormondur. Progesteron hamar əzələlərə rahatlaşdırıcı təsir göstərir, uterusun tonlanmasının qarşısını alır. Amma miyometriumun rahatlaması ilə yanaşı, bütün əzələlərin tonusu azalır və dermisin birləşdirici toxuması zəifləyir. Böyüyən qarın tez-tez dərinin uzanma qabiliyyətini üstələyir və dərinin orta təbəqəsində göz yaşı əmələ gəlir.

3. Hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik zamanı pis qidalanma.

Balanssız bir pəhriz mineralların, vitaminlərin, zülalların və bitki yağlarının qeyri-kafi qəbulu və həddindən artıq karbohidrat və duzdur. Artıq çəki alma riski ilə yanaşı, tez-tez qazlı içkilər, çipslər, işlənmiş qidalar, artıq şəkər, spirt və fast food ehtiva edən pəhriz dəriyə birbaşa zərərli təsir göstərir. İlk növbədə, dermisdə yeni kollagen liflərinin sintezi əziyyət çəkir.

4. İrsiyyət.

Genetik meyl çox tez-tez izlənilə bilər, burada əsas məqam dəri tipinin irsiyyətidir (sıxlıq, sebum istehsal səviyyəsi, bərpa etmək qabiliyyəti). Belə olur ki, hamiləlik zamanı böyük qarnı olan qadında, böyük körpə və ya əkiz doğulduqdan sonra, demək olar ki, dəri dəyişikliyi olmur. Hamiləliyi boyu kiçik bir qarnı olan ana çoxlu parlaq uzanma işarələri səbəbindən narahatdır. Yaxın qohumlarda (ana, bacı, xala) oxşar dəyişikliklərə diqqət yetirin, soruşun. Bu, çox güman ki, bu dəyişiklikləri proqnozlaşdırmağa kömək edəcək.

5. Siqaret çəkmək.

Siqaret çəkən qadınlarda kollagen və elastinin sintezi pozulur, dəri daha “kövrək” olur və uzanma işarələri riski artır.

6. Yaş.

30 yaşdan sonra və 18 yaşdan kiçik olan primigravidalar dəridə xoşagəlməz dəyişikliklər əldə etmək riski daha yüksəkdir, çünki birinci halda kollagenin sintezi artıq bir qədər yavaşlayır və birinci halda qadın hormonlarının mübadiləsi hələ də sabit olmaya bilər.

7. Doğuşların pariteti.

Çoxsaylı qadınlarda qarın dərisində dəyişikliklər, əlbəttə ki, daha qabarıq şəkildə özünü göstərir. Doğuşlar arasındakı fasilə də vacibdir. Bir çox nöqteyi-nəzərdən optimal interval 2 illik dövrdür. Bu müddət ərzində hormonların balansı bərpa olunur, dəmir, kalsium və digər qida maddələrinin ehtiyatları doldurulur.

8. Qarşılaşan xəstəliklər.

Piylənmə xroniki metabolik pozğunluqdur. Xəstəliyin təzahürü yalnız artıq çəki deyil, həm də dərinin qidalanmasının pozulması olacaqdır.

Hamiləlikdən, uşaqlıqdan və ya yeniyetməlikdən əvvəl (məsələn, hipotalamik sindrom səbəbindən) uzanma işarələri olan qadınlar da daha çox risk altındadırlar.

Diabetes mellitus tip 1 və 2 də metabolik xəstəliklərdir. Qan şəkəri səviyyəsinin artması səbəbindən kollagen sintezi pozulur, dəri incələşir, quruyur və çox daha asan zədələnir. Dərinin bərpaedici (bərpaedici) qabiliyyətləri də azalır.

Sistem xəstəlikləri (sistemik skleroderma, sistemli qırmızı qızartı və s.), dermatit, psoriaz dəridə spesifik dəyişikliklərə səbəb olur, həmçinin onun elastikliyini və bərpaedici qabiliyyətini azaldır.

9. Motor rejimi.

Oturaq həyat tərzi bədənin bütün toxumalarına oksigenin çatdırılmasını azaldır. Fiziki hərəkətsizlik həddindən artıq çəki artımını və fetal hipoksiyanı da təhdid edir.

10. Qarın ön divarının əzələlərinin zəifliyi.

Yetərincə öyrədilməmiş əzələlər "əzələ korseti" yaratmır və içəridən dəriyə təzyiq artır.

11. Laktasiya.

Biz qarın və budun dərisindəki uzanma işarələri haqqında çox danışırıq və döşləri unuduruq və bu arada aktiv laktasiya süd vəzilərinin dərisində belə dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Xüsusilə doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə süd gəldiyi zaman döş dərisi əhəmiyyətli stress yaşayır.

Hamilə qadınlarda uzanma işarələri necə görünür?

Baş vermə tezliyinə görə uzanma işarələrinin yeri: qarın, döşlər (hamiləlik və laktasiya dövründə döşlərin böyüməsi fərdi), bud və omba (yağ təbəqəsinin fizioloji artımı təbiət tərəfindən qadın hormonlarının, xüsusən estrogenlərin normal mübadiləsi üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin çəki artımı həmişə deyil və hər kəs üçün bədənin ehtiyaclarına uyğun gəlmir), buzovlar (burada çox nadir hallarda, əsasən uzun müddət müalicə edilə bilməyən şiddətli şişkinliyi olan qadınlarda uzanma izləri əmələ gəlir).

Dartma işarələri çəhrayı, tünd və açıq bənövşəyi və ya qırmızı rəngdə ola bilər və eni və uzunluğu ilə fərqlənir. Qarının aşağı hissəsində və ya sinədə kiçik dar və açıq çəhrayı zolaqlardan bütün qarın divarı və bud boyunca geniş tünd bənövşəyi zolaqlara qədər. Qarın və budlarda uzanma işarələrinin görünməsi üçün kritik dövr hamiləliyin üçüncü və ya dördüncü ayı, sinədə - laktasiya dövrü, ayaqlarda - şişkinlik azaldıqda doğuşdan sonrakı dövrdür.

Doğuşdan sonra uzanma işarələri tədricən solur, toxumada daha sıx olur və açıq gümüşü, ağ rəng əldə edir. Bu dəyişikliklər tamamilə yox olmur, lakin düzgün qayğı ilə dəri tonu bərpa olunur və uzanma izləri daha az nəzərə çarpır. Dartma izləri qaralmır, çünki onlar çapıq toxumasıdır və piqment melanin istehsal etmir.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin qarşısının alınması

Dartma işarələrinin qarşısının alınması hamiləlikdən əvvəl başlamalıdır. Elastik, nəmlənmiş dəri zədələrə daha az həssasdır və daha çox bərpa qabiliyyətinə malikdir.

1. Çəkinin normallaşdırılması.

Çəkinizi müstəqil və müntəzəm olaraq idarə etməlisiniz, hamiləlik dövründə 14 kiloqramdan çox çəki almaq tövsiyə edilmir və çəkidə kəskin sıçrayışla uzanma işarələri riski artır.

2. Balanslaşdırılmış qidalanma.

Çəki nəzarətinə əlavə olaraq, düzgün pəhriz bədəni kifayət qədər miqdarda protein və vitaminlərlə doyurmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Dərinin özünü yeniləməsinə kömək edən və elastikliyini qoruyan proteindir.

Daxil etmək tövsiyə olunur: bitki yağları, kəsmik, toyuq, hinduşka, yumurta, pendir, mal əti, qoz-fındıq, paxlalılar.Həmçinin faydalıdır kaliumla zəngin qidalar (kişmiş, quru ərik, banan, armud) və optimal içmə rejimi (hələ də mineral su, təbii meyvə içkiləri, gündə 2 litrə qədər yaşıl çay, maye qəbulunu məhdudlaşdırmaq məsləhət görülməyibsə).

Ancaq un, şirin və qazlı içkilər istisna edilməli və ya əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırılmalıdır.

Həm də hamilə qadınlar üçün multivitamin kompleksləri qəbul etməlisiniz, onlar vitamin və mikroelementlərin optimal birləşməsini ehtiva edir və asanlıqla udulur.

3. Daimi dozalı fiziki fəaliyyət.

Bütün fiziki fəaliyyət növləri arasında gəzinti və üzgüçülük hamilə qadınlar üçün ən uyğundur. Xüsusi bir istiqamət də var - hamilə qadınlar üçün fitnes, bədən tərbiyəsi komplekslərinin yüngül versiyalarını ehtiva edir, lakin buna baxmayaraq, əzələ sistemini gücləndirmək üçün təsirli olur. Həkiminizdən öyrənin və heç bir əks göstəriş yoxdursa, məşq etməyə başlayın. Dərslər antenatal klinikalarda da keçirilə bilər.

Evdə məşq etmək istəyirsinizsə, o zaman aşağıdakı komplekslərdən istifadə edin, ancaq əvvəlcə onları həkiminizə göstərin. Dərslər 12 həftədən sonra göstərilir, ilk aylarda yük minimuma endirilməlidir.

Sizi sığortalaya biləcək həyat yoldaşının müşayiəti ilə dərslərə başlamaq daha yaxşıdır.

Dartma işarələri üçün mövqe gimnastikası

- pişik pozası: dörd ayaq üstə durun, kürəyinizi yumşaq bir şəkildə yuvarlayın və başınızı aşağı salın, sonra kürəyinizi əyərək başınızı qaldırın, hiss etdiyinizdən asılı olaraq 10-12 dəfə təkrarlayın.

- kəpənək pozası: yerə oturun, ayaqlarınızı ayaqlarınızla birləşdirin və onları mümkün qədər özünüzə yaxınlaşdırın, ovuclarınızla dizlərinizə yumşaq bir şəkildə basın və "kəpənək qanadları" hərəkəti edirmiş kimi yelləyin.

— burulma: oturarkən və ya dayanarkən, çanağınız hərəkətsiz qalarkən gövdənizi rahat bir açı ilə sola və sağa çevirin.

Fitbolla məşqlər (gimnastika topu)

- türk üslubunda oturun və topu əllərinizə alın, üzünüzün səviyyəsinə qaldırın və ovuclarınızla ritmik şəkildə sıxmağa başlayın, 10-15 dəfə təkrarlayın (sinə və qolların əzələləri güclənir)

— arxa üstə uzanırıq, ayaqlarımız bükülür, sağ tərəfi yerə, sol tərəfi isə topun üzərində dayanır, topu sol ayaqla “yuvarlayır” və başlanğıc vəziyyətinə qaytarırıq. Hər ayaq üçün 6-10 təkrar.

- arxa üstə uzanın, əyilmiş ayaqları yerə söykənin, sonra sol ayağınızı qaldırın və ayağınızı növbə ilə sağa və sola çevirin, sonra sağ ayaqla təkrarlayın.

4. Hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün anatomik alt paltarı geyinmək, sarğılar.

Xüsusi alt paltarları yumşaq, lakin sıx vahid sıxılma yaradır, parçaların lazımsız yerə sallanmasının və uzanmasının qarşısını alır, dərini kəsmir və hipoalerjenik, təbii materiallardan hazırlanmalıdır. Hamiləliyin 12-14 həftəsindən etibarən belə alt paltarı geyinmək barədə düşünməyə başlamalısınız.

Prenatal sarğıların taxılması da tövsiyə olunur. Bandaj ortopedik eczanədə satın alınmalı və əvvəlcə qarın ətrafı ölçülməlidir. Qarın böyüməsi bir çox amillərdən asılıdır və hər bir qadına fərqli bir zamanda sarğı lazım ola bilər, lakin orta hesabla onu taxmaq 21 həftədən göstərilir.

5. Masaj.

Gündəlik yumşaq masaj, uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını alır və bədənə ümumi gücləndirici təsir göstərir. O, iki mərhələdən ibarətdir:

- duşda masaj edin, reaktiv qarın, sinə və budun dərisində dairəvi hərəkətlər etməli, sərin (soyuq deyil!!) suyu ilıq su ilə əvəz etməlisiniz, ilıq suya məruz qalma müddəti üç dəfə uzun olmalıdır. sərin sudan daha çox yuyucu dəsmal ilə dairəvi masaj da istifadə olunur - təbii materiallardan hazırlanmış əlcək (lif qabı, sisal).

- hamilə qadınlar üçün təsdiqlənmiş müxtəlif kremlər və yağlardan istifadə edərək, nəm dəridə yumşaq dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.

İstifadə etdiyiniz kosmetik məhsullar aptekdən alınmalı, üzərində “hipoallergen” və ya “allergen yoxlanılmış” etiketi olmalı, hamilə və laktasiya edən qadınların istifadəsinə icazə verilməli, həmçinin gigiyena sertifikatı və keyfiyyət sertifikatı tələb olunsa yaxşı olar.

MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR ANA, World of Childhood, GreenMama brendlərinin uzanma izləri üçün kremlərdən istifadə edə bilərsiniz.

Sənaye kosmetikasından istifadə etmək istəmirsinizsə, qızdırılan zeytun, şaftalı, badam yağları və ya jojoba, kakao, üzüm toxumu yağları ilə masaj edə bilərsiniz.

Əgər siz ilk dəfə yağ, krem, gel və ya emulsiyadan istifadə edirsinizsə, o zaman allergiya testi aparın, az miqdarda məhsulu dirsəyə çəkin və qızartı, şişlik və ya qaşınma görünmürsə, təxminən 2 saat müşahidə edin. təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz.

Masaj, hamiləliyi aşağı düşmə təhlükəsi altında olan qadınlar üçün kontrendikedir, çünki əlavə olaraq əzələləri stimullaşdırır.

6. Nəfəs alma məşqləri.

Düzgün tənəffüs məşqləri nəticəsində bədən oksigenlə doyur, bu da təkcə dəriyə deyil, müsbət təsir göstərir. Gimnastika məşqləri və nəfəs məşqləri arasında alternativ ola bilərsiniz. Bu üsula başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Hamiləlikdən sonra uzanma işarələrinin müalicəsi

Əgər solğun zolaqlar hələ də yaşamağınıza və cazibədar hiss etməyinizə mane olarsa, o zaman kosmetoloqun xidmətlərindən istifadə edin. Dartma işarələri ilə ən təsirli mübarizə 1 yaşa qədərdir, bundan sonra mübarizə çətinləşir. Əksər üsullar ana südü zamanı istifadə edilə bilər, lakin yenə də ginekoloqunuzla məsləhətləşin. Aşağıdakı üsullar istifadə olunur:

1. Lazer terapiyası.

Lazer şüası ilə dərinin üst təbəqələri cilalanır və rəngi və quruluşu bərabərləşdirilir, prosedur anesteziya altında aparılır.

2. Mezoterapiya.

Prosedurun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, dəri ətrafına və uzanan nahiyəyə müxtəlif dərman preparatları yeridilir. Çox nazik bir iynə istifadə olunur və məhlullar 3-5 mm dərinliyə enjekte edilir. Əksər rəylər müsbətdir.

3. Mikrodermabraziya.

Xüsusi bir cihazdan istifadə edərək dərini üyütmək, təsir olduqca tez nəzərə çarpacaq, lakin bu üsulla dərinin zədələnməsi əhəmiyyətlidir.

4. Mikro cərəyan terapiyası.

Dərinin 1000 mikroamperə qədər cərəyanlara məruz qalması qan axını artırır və dərinin özünü yeniləməsinə kömək edir. Bu üsul uzanma işarələrinə əlavə olaraq, hamiləliyi çətinləşdirən sızanaq və yaş ləkələrini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Müalicə, təbii ki, doğuşdan sonra.

5. Kimyəvi pilinq.

Dəriyə kimyəvi tərkibin tətbiqi (əksər hallarda meyvə turşuları daxil olmaqla) üst təbəqənin soyulmasına və bununla da ton və quruluşun bərabərləşməsinə səbəb olur. Prosedurdan sonra dərinin səthi yanması meydana gəlir və bərpa dövrü tələb olunur. Metod günəşli mövsümdə istifadə edilmir, çünki şüalanma davamlı piqment ləkələrinin inkişafına səbəb olur.

6. Ozon terapiyası.

Təsirə məruz qalan əraziyə oksigen-ozon qarışığı ilə bir çox inyeksiya edilir. Metabolizm yaxşılaşır və yeni hüceyrələrin istehsalı stimullaşdırılır.

7. Abdominoplastika.

Ən radikal üsul dərinin zədələnmiş sahələrini çıxarmaq və qüsuru tikməkdən ibarətdir.

Salon prosedurlarına əlavə olaraq, özünüzü masaj etməyə və xüsusi kremlər və yağların istifadəsinə davam edirsiniz.

Proqnoz

Dartma işarələri sizi və körpənizi heç bir şəkildə təhdid etməyən kosmetik bir nüansdır, ona görə də əgər siz artıq bu cür dəyişiklikləri (əksər qadınlar kimi) əldə etmisinizsə, o zaman üzülməyin və buna görə vəsvəsə etməyin. Vaxt keçdikcə uzanma işarələri əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq və nəzərə çarpmayacaqdır. Normal çəkini qoruyun, məsləhətlərimizi tətbiq edin, çünki istənilən mərhələdə dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Və unutmayın "qadınların ən gözəli qucağında uşağı olan qadındır"!

Döl daşımaq qadının bədənində bir çox dəyişikliklərə səbəb olur. Gələcək anaların əksəriyyəti hamiləlik dövründə mədə və sinə üzərində uzanma izləri yaradır və həqiqətən onlardan xilas olmaq istəyirlər, çünki bu çapıqlar cəlbedici görünmür. Striae ümumi, lakin tamamilə həll edilə bilən problemdir. Onların niyə göründüyünü, necə göründüyünü, hansı müalicə və profilaktik tədbirlərin olduğunu öyrənin.

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri nədir?

Peşəkar tibb dilində bu fenomen "striae" adlanır. Dartma işarələri dəridə elastiklik və möhkəmliyin itirilməsi nəticəsində yaranan göz yaşlarıdır. Dölün böyüməsi səbəbiylə uzanan integument çox incə olur. Epidermisin daxili təbəqəsi yırtılır. Bərpa tez baş verir, lakin nəzərə çarpan izlər qalır, bunlara uzanma işarələri deyilir. Vaxtında tədbirlər görərək onlardan qurtula bilərsiniz.

Uzatma işarələri nə kimi görünür

İnternetdə çapıqları göstərən çoxlu fotoşəkillər var. Qarın, sinə, bəzən bud və omba nahiyəsində zolaqlar görünür. İlkin mərhələdə zolaqlar çəhrayı, bənövşəyi və ya yasəmən rənglidir. Bu, birləşdirici toxumada çoxlu kapilyarların olması səbəbindən baş verir. Sonra çapıqlar rəngini itirir, ağ olur, mirvari olur və artıq fotoda o qədər də nəzərə çarpmayacaq. Onlar həmişə belə qalırlar. Dokuda melanin piqmenti olmadığı üçün dərialtı çapıqlar qaralmır.

Niyə hamiləlik zamanı uzanma işarələri görünür

Bu dövrdə döl böyüdükcə uşaqlıq sürətlə böyüyür. Dərinin bu dəyişikliklərə "uyğunlaşmağa vaxtı yoxdur", incələşir və içəridən birləşdirici toxuma qırıqları görünür. Dartma işarələrinin əsas səbəbləri qarın boşluğunun mütərəqqi böyüməsi, uterusun tonusu və çəki artımıdır. Vəziyyəti ağırlaşdıran bir sıra amillər var:

1. Hormonal dəyişikliklər. Progesteron və estrogen səviyyəsinin artması uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb olur. Bu hormonların səviyyəsi yüksək olduqda dərinin sıxlığına cavabdeh olan kollagen və asan uzanmasını təmin edən elastin daha az ifraz olunur.
2. İrsiyyət. Hamiləlik dövründə qarın üzərində uzanma izləri tez-tez bu səbəbdən görünür. Genetik bir meyl ilə, hamilə qadının kiçik bir qarnı olsa belə, uzanma işarələri meydana gəlir.
3. Həyat tərzi. Çapıqlar düzgün qidalanmamaq, vitamin çatışmazlığı, sürətli çəki artımı, fiziki fəaliyyətin olmaması, siqaret çəkmə nəticəsində yarana bilər.
4. Yaş. Hamilə qadın nə qədər yaşlı olarsa, dərisi o qədər az elastik olur.
5. Bədənin vəziyyəti. Çapıqlar daha çox qarın əzələləri zəif olan və ya diabet, piylənmə və digər xəstəliklər nəticəsində yaranan metabolik pozğunluqları olan qadınlarda görünür.
6. Laktasiya. Doğuşdan sonra süd döşə axmağa başlayır və ölçüsü əhəmiyyətli dərəcədə artır. Dəri uzanır, bu da uzanma işarələri ilə nəticələnə bilər.
7. Böyük körpə, çoxlu hamiləlik, polihidramnioz. Bu vəziyyətlərdə qarın çox böyüyür, buna görə də çapıqlanma riski daha yüksəkdir.

Dartma işarələri nə vaxt görünür?

İntensiv fetal böyümə təxminən hamiləliyin ilk trimestrinin sonunda başlayır. Bu dövrdə qadınların əksəriyyətində ilk uzanma işarələri nəzərə çarpır. Hər bir orqanizm fərdi. Bəziləri üçün çapıqlar artıq ilk aylarda əmələ gəlir və ya ümumiyyətlə yoxdur. Döşlərdə uzanma izləri hamiləlik dövründə görünə bilər, lakin daha tez-tez doğuşdan sonra görünür. Onlar fotoşəkildə o qədər də aydın deyil və daha az nəzərə çarpır. Bu, südün bezlərə aktiv şəkildə daxil olması ilə əlaqədardır.

Hamiləlik dövründə uzanma işarələri ilə necə məşğul olmaq olar

Problemi həll etməyin bir çox yolu var. Dartma işarələrinin şiddətindən və sayından asılı olaraq, onlardan birini və ya bir neçəsini eyni anda istifadə edə bilərsiniz. Çapıqlar mağazadan alınan kremlər, losyonlar, bitki və efir yağları, xalq müalicəsi, masajlar, salon prosedurları, xüsusi gimnastika ilə aradan qaldırılır. Hər hansı bir üsul seçərkən bu tövsiyələrə əməl etmək məsləhətdir:

1. gündə ən azı iki litr su içmək;
2. orta fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq;
3. vitamin və mineral kompleksləri qəbul edin;
4. dəstəkləyici alt paltarı, xüsusi büstqalter geyin;
5. uzanma işarələri üçün seçilmiş kosmetik məhsullardan müntəzəm istifadə edin;
6. Sağlam qida.

Mədəyə nə sürtmək lazımdır

Müasir istehsalçılar uzanma işarələrinə qarşı çox sayda kosmetik məhsul istehsal edirlər: kremlər, gellər, yağlar. Onları aptekdə almaq məsləhətdir. Yalnız "hipoallergen" qeyd olunan məhsullara üstünlük vermək tövsiyə olunur. Hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün kosmetikaya icazə verildiyini yoxlayın. Məhsulun keyfiyyətini təsdiq edən gigiyena sertifikatı və digər sənədlərlə tanış olmaq məsləhətdir.

Çapıqlar üçün çoxlu kosmetik məhsullar var, onların arasında həm bahalı, həm də sərfəli məhsullar var. Krem seçərkən tərkibinə diqqət yetirin. Məhsula aşağıdakı komponentlər daxil edilməlidir:

1. retinol (hüceyrə yenilənməsini təşviq edir);
2. kollagen (dəri elastikliyini artırır);
3. hialuron turşusu (hüceyrələrdə nəm saxlayır);
4. təbii zeytun, şi yağı, papaya, kakao, üzüm toxumu, buğda rüşeym yağları (qidalandırır, nəmləndirir);
5. vitaminlər (dərini zərərli təsirlərdən qoruyur).

Kremi aptekdə və ya uşaqlar üçün mal satan xüsusi mağazalarda almaq məsləhətdir. Dartma işarələri üçün ən yaxşı məhsulların siyahısı:

1. Avent. Selülit əleyhinə təsir göstərir.
2. Chicco, Donna Mama seriyası. Yumşaq və zərif qulluq təmin edir, nəmləndirir, elastikliyini artırır.
3. Mama Rahatlığı. Dərinin elastikliyini yaxşılaşdıran əlverişli hipoalerjenik krem.
4. 9 ay. Tərkibində təbii aktiv maddələr var.
5. Mustella. Yeni uzanma işarələrinin yaranmasının qarşısını alır və mövcud olanları daha az nəzərə çarpan edir.
6. Hamiləlik. Tərkibində təbii kompleks var.
7. Sanosan. Dokuların qırılmasının qarşısını alır, qidalandırır, qoruyur.

Yağ

Dartma işarələri üçün çox sadə və sərfəli vasitə. Zeytun yağı, hər hansı bir kosmetik yağ, efir yağları edəcək. Onların bir çoxu dəri üzərində çox təsirlidir. Məsələn, jojoba yağı dəriyə elastiklik verir və uzanma izlərini və digər kosmetik qüsurları aradan qaldırmağa kömək edir. Şaftalı cavanlaşdırıcı və yumşaldıcı təsirə malikdir. Gül ağacı yağı dərini sıxır və yara izlərini aradan qaldırır. Bir neçə fərqli növü qarışdıra bilərsiniz. Yağlar gündə 1-2 dəfə nazik təbəqədə masaj hərəkətləri ilə dəriyə tətbiq olunur, əvvəllər həssaslıq testi aparılır.

Maskalar

Bu buraxılış formasındakı məhsullar çapıqlara qarşı aktiv komponentlərin artan konsentrasiyasını ehtiva edir. Onlar mövcud uzanma işarələrindən qurtulmağa və yenilərinin yaranmasının qarşısını almağa kömək edəcəklər. Hansı maskaları ala bilərsiniz:

1. Royal Skin Smooth Control Patch. Hamiləlik zamanı döşlərdə uzanan izlərin aradan qaldırılması. Elastikliyi bərpa edin, zədələnmiş dərini nəmləndirin, elastikliyi artırın, kollagen istehsalını artırın, uzanma izlərini doldurun, çapıqları və qeyri-bərabərliyi hamarlayın. Tərkibində qocalmanın qarşısını alan adenozin var. Yamalar problemli sahələrə 3-4 saat yapışdırılır.
2. Zeytun, Bədən maskası “Wrap” No7 çapıqlar və uzanma izləri üçün. Tərkibində propolis, bal, Bailun gili, arı südü, üzüm toxumu yağı, civanperçemi, çobanyastığı, limon, buxur, mirra var. Məhsul təmizlənmiş dəriyə 25-30 dəqiqə tətbiq olunur, sonra ilıq su ilə yuyulur. Prosedur həftədə iki dəfə təkrarlanır.

Mövqe gimnastikası

Dartma işarələrinə qarşı çox təsirli olan bir sıra məşqlər var. Hamilə qadınlar üçün tamamilə təhlükəsizdirlər. Çapıqlarla mübarizədə hansı pozalar kömək edəcək:

1. pişik. Dörd ayaq üstə qalx. Başınızı aşağı və yuxarı endirərkən yavaş-yavaş yuvarlaqlaşdırın və kürəyinizi əyin. 10-12 dəfə təkrarlayın. Sağlamlığınıza nəzarət edin və pisləşərsə idmanı dayandırın.
2. Kəpənək. Yerdə oturun. Ayaqlarınızı dabanlarınızla birləşdirin və onları mümkün qədər özünüzə yaxınlaşdırın. Avuçlarınızı istifadə edərək, bir kəpənəyin qanadlarının çırpılmasını təqlid edərək, dizlərinizə yumşaq bir şəkildə basın və qayaya basın.
3. Burulma. Dayanarkən və ya oturarkən, çanağını hərəkətsiz qoyaraq, gövdənizi sola sağa çevirin. Narahatlıq hiss etmədiyiniz öz bükülmə bucağını seçin.

Fitbol ilə məşqlər

Xüsusi bir gimnastika topu ən çox hamilə qadınlar üçün yaxşı köməkçidir. Bu, belinizdəki yükü azaltmağa və yumşaq bir şəkildə uzanmağa kömək edir. Dartma işarələrinə qarşı fitbolda məşqlər:

1. Ayaqları çarpaz otur. Əllərinizə bir gimnastika topu götürün. Onu üz səviyyəsinə qaldırın və ovuclarınızla ritmik şəkildə sıxın. 10-15 dəfə təkrarlayın.
2. Arxa üstə uzan. Ayaqlarınızı bükün, sağ ayağınızı yerə qoyun və solunuzu topa qoyun. Fitbolu yuvarlayın və orijinal vəziyyətinə qayıdın. Hər ayaqda 5-10 təkrar edin.
3. Arxa və çiyin bıçaqlarınızı fitbolda saxlayın. Dizlərinizi 90 dərəcə bir açı ilə bükün. Əllərinizi başınızın arxasına qoyun. Qarın əzələlərini sıxmaq üçün gövdənizi yumşaq bir şəkildə qaldırın və bir neçə saniyə saxlayın. 5-10 dəfə təkrarlayın.

Hamiləlik zamanı uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün salon məhsulları

Dartma işarələrinin öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəyinizdən qorxursunuzsa, peşəkar kosmetoloqdan kömək istəyə bilərsiniz. Hamiləlik dövründə həyata keçirilməsinə icazə verilən bir sıra salon prosedurları var. Dəniz yosunu sarğıları, talassoterapiya və mineral duzları olan vanna uzanma işarələri üçün yaxşıdır. Prosedurlara getməzdən əvvəl heç bir əks göstəriş olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

Xalq müalicəsi

Özünüz hazırlaya və evdə istifadə edə biləcəyiniz bir neçə resept var. Bu metodun bir çox üstünlükləri var, əsası təbiilikdir. Evdə müalicə reseptləri:

1. Mumiya ilə krem. Çapıqları və çapıqları həll edir. Aptekdə mumiyo alın. 3-4 qramı 1 çay qaşığı ilə qarışdırın. su və 80-100 q uşaq kremi (anti-selülit qəbul edə bilərsiniz). Məhsulu gündə bir dəfə uzanma işarələrinə tətbiq edin. Ana südü zamanı bu kremin istifadəsi qadağandır.
2. Aloe və vitamin E ilə məhsul. Bitkini doğrayın və ya incə doğrayın. Yarım stəkan suyu sıxın. Eyni miqdarda zeytun yağı, 10 damcı E və A vitaminləri əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırın. Kremi gündə bir dəfə problemli bölgələrə çəkin.
3. 3 osh qaşığı qarışdırın. l. ağ gil, bir avokado püresi pulpası, 1 osh qaşığı. l. yulaf unu, 2 x.q. buğda mikrobu və ya zeytun yağı. Qarışığı homojen hala gətirin. Həftədə iki və ya üç dəfə 10-15 dəqiqə problemli bölgələrə çəkin. Kompozisiyanı soyuducuda saxlayın.