Kéznyújtó hüvelykujj Kicsi

Az extensor hüvelykujj (musculus extensor digiti minimi) egy izom, amely a kéz belsejében található. Felelős a hüvelykujj meghosszabbításáért, amely a kéz leghosszabb ujja. Az extensor pollicis izom más ujjak, például a mutató- és a középső ujjak kiterjesztésében is segít.

Az extensor pollicis izom az egyik legfontosabb izom különféle feladatok elvégzéséhez, mint például az írás, a rajzolás, az eszközökkel végzett munka stb. Ha ez az izom sérült vagy legyengül, az kézműködési zavarokhoz és egyéb problémákhoz vezethet.

Az extensor pollicis izom erősítésére különféle gyakorlatokat alkalmazhat, például ujjnyújtást ökölben és ujjnyújtást ökölből. Ezen izom edzéséhez speciális edzőgépeket és berendezéseket is használhat. Fontos megjegyezni, hogy az izomerősítés nem lehet az egyetlen módja a kézbetegségek kezelésének. Ha bármilyen problémája van a kezével, orvoshoz kell fordulnia a diagnózis és a kezelés érdekében.

Az extensor pollicis minor (lat. musculus extensor pollicis minor) a tenyér felszínén, a fő fascia hátsó oldalán található izom, amely a hullámos penge oldalsó éléhez tartozik. A felső végtag ina az extensor izomhoz megy le