Prostownik kciuka ręki Mały

Prostownik kciuka (musculus extensor digi minimi) to mięsień znajdujący się po wewnętrznej stronie dłoni. Odpowiada za wyprost kciuka, który jest najdłuższym palcem dłoni. Mięsień prostownik kciuka pomaga również w prostowaniu innych palców, takich jak palec wskazujący i środkowy.

Mięsień prostownik kciuka jest jednym z najważniejszych mięśni służących do wykonywania różnych zadań, takich jak pisanie, rysowanie, praca z narzędziami itp. Uszkodzenie lub osłabienie tego mięśnia może prowadzić do dysfunkcji rąk i innych problemów.

Aby wzmocnić mięsień prostownik kciuka, można zastosować różne ćwiczenia, takie jak wyprost palca w pięści i wyprost palca z pięści. Do treningu tego mięśnia można także używać specjalnych maszyn i sprzętu do ćwiczeń. Należy pamiętać, że wzmocnienie mięśni nie powinno być jedyną metodą leczenia chorób dłoni. Jeśli masz jakiekolwiek problemy z ręką, powinieneś udać się do lekarza w celu diagnozy i leczenia.

Prostownik kciuka mniejszy (łac. musculus extensor pollicis minor) to mięsień zlokalizowany na powierzchni dłoni po tylnej stronie powięzi głównej i należący do bocznego brzegu falistej łopatki. Ścięgno kończyny górnej schodzi do mięśnia prostownika