Kulit yang tidak sepenuhnya sehat telah menjadi masalah serius yang mengkhawatirkan sebagian besar penduduk dunia. Masalah yang paling umum adalah wajah pucat. Beberapa abad yang lalu, para wanita, yang berusaha mencapai pucat aristokrat, melakukan banyak pengorbanan. Pertumpahan darah, timah putih, mandi cuka - apa yang tidak dilakukan oleh keindahan abad pertengahan!
Saat ini, pucat merupakan tanda adanya masalah kesehatan. Nuansa naturalnya kekuningan, pink lembut, dan krem. Cara mengetahui penyebab wajah pucat, penyakit apa saja yang bisa menjadi gejala pucat, dan cara mengembalikan kulit ke warna aslinya, baca artikel ini.
Terlalu banyak bekerja atau sakit? Apa penyebab pucatnya?
Dalam kebanyakan kasus, kulit pucat dapat disebabkan oleh alasan sederhana sehari-hari. Terkadang ini adalah fitur individual. Penyebab utama kemunculan ini adalah kurangnya jalan-jalan di udara segar dan kurangnya aktivitas fisik, duduk lama di depan monitor komputer atau di depan TV. Karena kekurangan oksigen, kadar hemoglobin menurun.
Alasan lainnya adalah kelelahan kronis. Ketegangan saraf, aktivitas fisik, dan ekologi yang buruk mengganggu ritme tidur. Tubuh tidak pulih, daya tariknya hilang.
Kulit pucat mungkin mengindikasikan gizi buruk. Sejumlah besar air berkarbonasi, alkohol, makanan berlemak dan pedas menyebabkan masalah yang berhubungan dengan sistem pencernaan dan, karenanya, menjadi pucat.
Untuk menentukan penyakitnya, tidak cukup hanya dengan memperhatikan pucat saja. Perlu memperhatikan selaput lendir dan kuku. Jika terjadi masalah serius, warnanya juga berubah.
Penyakit yang menyebabkan wajah sangat pucat
Pucatnya wajah disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah subkutan. Hal ini terjadi karena infeksi parah, cedera, dan stres berat.
Jika pucat dikombinasikan dengan kelemahan umum, kelelahan, dan kekurangan udara terus-menerus, kemungkinan besar itu adalah anemia. Anemia dapat muncul dengan latar belakang wasir, bisul, dan tumor usus. Selain itu, penyebab penyakit ini bisa berupa kehilangan darah saat menstruasi dan penggunaan aspirin. Kadar hemoglobin dalam darah menurun selama kehamilan dan menyusui. Sangat mudah untuk menghilangkan pucat seperti itu - mulailah mengonsumsi makanan tinggi zat besi dan vitamin.
Wajah pucat yang disertai pembengkakan pada wajah dan bengkak di bawah mata menandakan penyakit ginjal.
Penyempitan aorta juga bisa menyebabkan pucat. Dalam hal ini, ada pucat yang sangat kuat pada bibir.
Pucat umum yang terlihat, disertai keringat dan sakit perut yang parah, merupakan gejala radang usus buntu atau perforasi tukak lambung. Selain itu, kulit pucat merupakan tanda awal serangan jantung dan pendarahan internal.
Kelemahan, pucat, kekuningan, demam tinggi dan sakit kepala dapat mengindikasikan timbulnya sepsis. Bakteri apa pun dapat menyebabkan penyakit menular yang parah. Sepsis memiliki banyak akibat yang serius, oleh karena itu pada gejala pertama sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Wajah pucat tanpa rona merupakan tanda adanya gangguan pada sistem kardiovaskular. Distonia vegetatif-vaskular disertai dengan pucat, pusing, dan nyeri dada. Selain itu, dengan penyakit ini, tangan dan kaki seseorang menjadi dingin.
Faktor eksternal
Tidak ada gangguan pada fungsi tubuh, namun apakah wajah pucat Anda masih mengganggu Anda? Alasannya mungkin terletak pada faktor eksternal. Misalnya, pucat bisa disebabkan oleh serangan panas atau hipotermia. Memang, saat heat stroke, terjadi aliran darah keluar dari permukaan kulit. Kepanasan biasanya disertai rasa lemas dan keringat berlebih. Ketika hipotermia terjadi, pembuluh darah terasa menyempit, darah mengalir ke organ terpenting, tanpa memberikan nutrisi dan kehangatan pada kulit.
Pucat jangka pendek dan terkait usia
Pucat bisa muncul hanya beberapa menit karena stres, ketakutan, syok parah, atau nyeri. Selain itu, corak kulit berubah setelah enam puluh tahun. Hal ini terjadi akibat dehidrasi kulit, kekurangan nutrisi dan kelembapan. Struktur kulit berubah, kerja pembuluh darah melambat.
Seorang anak memiliki kulit wajah pucat: alasan
Seringkali para ibu khawatir dengan pucatnya kulit bayi. Jika Anda memiliki kecurigaan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Dokter setelah memeriksa rongga mulut, mata, dan kuku akan dapat mengambil kesimpulan mengenai kondisi kesehatan bayi. Jika anak aktif, makan enak, dan tidur nyenyak, penyebab pucatnya mungkin karena faktor keturunan dan kekurangan vitamin D “matahari”.
Jika bayi cepat lelah atau mudah tersinggung, ada baiknya memeriksakan diri untuk mengetahui apakah ia mengalami anemia. Anda juga harus mulai khawatir jika anak Anda memiliki lingkaran hitam di bawah matanya: ini bisa menjadi gejala beberapa penyakit, misalnya alergi. Selain itu, ini mungkin mengindikasikan penyakit saluran kemih. Memar yang muncul di tubuh bayi tanpa sebab juga patut menimbulkan kekhawatiran. Bersamaan dengan kulit pucat, itu adalah tanda penyakit pada sistem peredaran darah.
Perlu diingat bahwa jika ada gejala yang mengkhawatirkan muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak, dan tidak menarik kesimpulan dan “meresepkan” pengobatan sendiri. Hanya seorang spesialis yang harus melakukan pemeriksaan, memilih pengobatan dan meresepkan obat yang diperlukan.
Cara menghilangkan pucat
Warna kulit yang sehat merupakan indikator kesehatan seluruh tubuh. Kosmetik hanya mampu menutupi kulit pucat, namun tidak menyelesaikan masalah kondisi fisik. Jika pemeriksaan kesehatan tidak menunjukkan penyakit apa pun, Anda dapat memulihkan kesehatan kulit Anda sendiri. Berolahraga akan membantu dalam hal ini. Latihan fisik meningkatkan sirkulasi darah dan mengembalikan fungsi sistem kardiovaskular. Artinya dalam beberapa minggu kulit Anda akan kembali normal. Jika Anda khawatir dengan wajah pucat yang disebabkan oleh makan siang yang berat dan sedikit pusing, cobalah untuk berbaring. Dalam hal ini, kepala harus lebih rendah dari ketinggian jantung.
Aturan sederhana
Untuk membuat pantulan di cermin menyenangkan, Anda perlu mengikuti aturan sederhana. Bagaimanapun, penampilan kulit Anda tidak hanya bergantung pada kondisi fisik Anda, tetapi juga suasana hati Anda.
— Agar corak kulit Anda terlihat alami, biasakan untuk menyertakan buah jeruk, wortel, atau aprikot dalam sarapan Anda.
— Habiskan waktu sebanyak mungkin di luar.
— Agar mikrosirkulasi kulit kembali normal, perlu dilakukan pemijatan setiap hari. Fitur utamanya adalah penggunaan es batu. Anda bisa membekukan air atau ramuan herbal.
— Hindari konflik, jangan menunjukkan agresi.
Masker untuk kulit pucat
Masker yang terbuat dari wortel dan apel, diambil dalam jumlah yang sama dan diparut di parutan halus, akan membantu mengembalikan warna kulit yang sehat. Oleskan masker tipis-tipis pada wajah yang telah dibersihkan dan biarkan selama 15 menit. Kemudian campuran tersebut harus dibilas dengan air dingin dan krim bergizi harus dioleskan ke kulit.
Masker dengan tambahan minyak esensial akan membantu mengembalikan warna yang sehat. Minyak geranium, kayu putih, lemon, rosemary, dan lavender bisa digunakan. Minyak dasar apa pun cocok sebagai bahan dasar - kelapa, zaitun, jojoba, atau almond. Anda bisa menambahkan satu atau dua tetes minyak esensial ke masker buatan sendiri, misalnya masker tanah liat. Untuk memperbaiki warna kulit Anda, Anda perlu mengambil dua sendok makan tanah liat merah muda atau putih dan mengencerkannya dengan susu. Setelah tercampur rata, Anda perlu menambahkan minyak esensial dari daftar. Tidak disarankan untuk menyimpan komposisi ini di wajah Anda lebih dari 15 menit!
Kulit pucat dan solarium
Jika Anda memiliki wajah pucat, sebaiknya hindari mengunjungi solarium. Namun, jika keinginan untuk berjemur terlalu kuat, perlu diingat soal keselamatan! Sesi pertama tidak boleh lebih dari dua kali seminggu, dan durasinya tidak boleh lebih dari tiga menit. Jangan abaikan kosmetik khusus. Minyak dan vitamin yang menyusun krim tanning melembabkan kulit dan tidak mengeringkannya.
Beberapa abad yang lalu, perempuan meracuni tubuh mereka dengan timbal putih, membakar kulit mereka dengan cuka, dan melakukan pertumpahan darah karena satu hal—kulit pucat. Pada masa itu, corak seperti itu dianggap sebagai standar kecantikan dan aristokrasi, tetapi di dunia modern ini adalah tanda pasti kemungkinan penyakit, terutama jika pucat menyertai seseorang dalam waktu lama. Banyak orang memperhatikan bahwa wajah mereka pucat. Penyebabnya bisa berupa penyakit apa pun, jadi penting untuk diperiksa tepat waktu dan memulai pengobatan.
Penyakit yang menyebabkan pucat
Penyebab kulit pucat tidak selalu kurangnya sinar matahari. Banyak penyakit serius yang bisa membuat seseorang menjadi pucat.
Gagal jantung
Untuk angina pektoris sirkulasi darah normal terganggu di jantung, sedikit darah mengalir ke pembuluh di permukaan kulit, itulah sebabnya warnanya menjadi putih. Selain pucat, gejalanya mungkin termasuk:
- peningkatan kelelahan, kelemahan;
- sesak napas bahkan setelah aktivitas fisik ringan;
- detak jantung cepat saat berbaring setelah berolahraga, makanan berat;
- nyeri menusuk di bagian kiri tubuh, menjalar ke lengan kiri;
- lekas marah, depresi;
- dalam beberapa kasus terjadi batuk yang kuat, terkadang disertai darah.
Setiap hari gejalanya semakin parah dan mulai muncul bahkan saat istirahat. Pengobatan angina perlu dimulai sedini mungkin, jika tidak, ada risiko terjadinya infark miokard.
Anemia adalah penyebab paling umum
Dengan kekurangan zat besi dalam tubuh manusia anemia berkembang, yang bisa membuat kulit seseorang menjadi putih. Pembuluh kapiler di bawah kulit tidak terisi cukup darah, sehingga menyebabkan kulit pucat. Penyebabnya sekilas tidak terlalu serius, karena separuh penduduk dunia pernah mengalaminya, namun jika anemia tidak diobati, maka dalam kasus yang ekstrim penderita bisa menghadapi kematian. Gejala anemia:
- apatis, mudah tersinggung, depresi, keengganan melakukan apapun;
- kelemahan, kelelahan bahkan setelah aktivitas ringan;
- kesemutan di anggota badan;
- sesak napas, detak jantung cepat;
- terkadang retak di sudut bibir;
- kekeringan dan pengelupasan kulit;
- pada tahap akhir, tinja berwarna hitam.
Anemia sering menyertai mereka yang kecanduan diet, karena makanannya kekurangan zat besi.
Tukak lambung atau duodenum
Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan pendarahan internal yang parah, menyebabkan kulit menjadi pucat. Selain itu, tanda-tanda penyakitnya adalah:
- rasa berat di perut setelah makan;
- mual, bersendawa, muntah;
- penurunan nafsu makan;
- sembelit;
- peningkatan keringat;
- maag.
Maag dapat dicegah dengan memulai pengobatan pada tahap maag.
Kurangnya hormon tiroid
Hipotiroidisme adalah penyakit yang menyebabkan penurunan jumlah hormon tiroid dalam tubuh, yang melakukan beberapa fungsi:
- mengatur semua proses metabolisme;
- mengendalikan aktivitas hampir semua organ dan sistem;
- memiliki efek imunomodulator dan anti-stres
- mendorong pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.
Pada sindrom ini, anemia berkembang, menyebabkan kulit menjadi putih.
Kanker darah
Dengan leukemia, pasien pucat, memar muncul di kulit akibat benturan sekecil apa pun, lingkaran biru atau hitam besar muncul di bawah matanya, dan orang itu sendiri lesu, acuh tak acuh, mengantuk dan lelah. Dia merasakan nyeri pada persendian dan tulangnya, dan kelenjar getah beningnya membesar.
“Pucat konsumtif” pada TBC
Batuk dengan hemoptisis hanya muncul pada tahap terakhir penyakit, ketika bentuknya terbuka. Salah satu tanda awal tuberkulosis dalam bentuk penyakit laten adalah kulit pucat, serta:
- peningkatan keringat saat tidur;
- penurunan berat badan yang cepat;
- penurunan kesehatan secara umum;
- lesu, lelah, mengantuk.
Penyebab pucat lainnya
Untungnya, penyakit tidak selalu menjadi penyebab wajah pucat seseorang. Alasannya mungkin:
- Ketakutan yang dangkal, di mana adrenalin dilepaskan ke dalam darah dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Saat ketakutan, detak jantung yang cepat adalah ciri khasnya.
- Jika seseorang tidak memiliki aktivitas fisik yang cukup. Dalam hal ini, oksigen dalam darah tidak mencukupi sehingga menyebabkan jantung bekerja kurang intens. Selain itu, orang yang aktif secara fisik memiliki lebih banyak sel darah.
- Pada wanita, kulit pucat bisa terjadi saat menstruasi dan kehamilan.
- Merokok dan keracunan alkohol juga bisa menyebabkan warna kulit ini.
- Orang yang sering terkena situasi stres seringkali menderita kulit pucat.
- Orang mungkin menjadi pucat karena pola makan yang kekurangan vitamin dan mineral penting bagi tubuh.
- Banyak orang menjadi pucat seiring bertambahnya usia, karena kulit di usia tua kehilangan kelembapan dan memproduksi lebih sedikit kolagen, sehingga sangat rentan terhadap pengaruh lingkungan.
- Beberapa orang secara alami pucat; ini adalah ciri mereka yang bukan disebabkan oleh penyakit atau tanda-tanda eksternal.
- Hipotermia atau sengatan matahari. Saat hipotermia terjadi, darah dari permukaan kulit diarahkan ke organ dalam untuk menghangatkannya. Dengan serangan panas, darah juga terkuras dari kulit, selain itu, orang tersebut menderita kelemahan, mual, dan keringat berlebih.
Wajah pucat pada anak-anak
Seringkali para ibu bertanya-tanya mengapa wajah anaknya pucat. Dokter akan membantu menentukan penyebabnya dengan memeriksa kulit bayi, rongga mulut dan hidung, mata, dan kuku. Hanya setelah ini dia dapat menilai kondisinya secara objektif. Jika anak aktif, makan enak dan bermain, maka penyebabnya mungkin faktor keturunan atau kekurangan vitamin D.
Jika bayi lesu, mengantuk, dan cepat lelah, hal ini mungkin mengindikasikan berkembangnya anemia. Orang tua dari anak seperti itu harus sangat prihatin jika lingkaran hitam muncul di bawah matanya dan memar muncul di tubuhnya tanpa alasan yang jelas. Ini mungkin merupakan gejala penyakit pada sistem peredaran darah atau saluran kemih.
Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh membuat keputusan sendiri untuk merawat anak tanpa pemeriksaan dokter.
Cara mendapatkan kembali cahaya yang sehat
Jika pucat bukan disebabkan oleh penyakit, Anda bisa menghilangkannya dengan mengikuti beberapa aturan sederhana. Aturan-aturan ini akan membantu mengubah tidak hanya warna kulit, tetapi juga kondisi umum tubuh:
- Tidur yang sehat. Seseorang yang kurang tidur mungkin sering mengalami wajah pucat. Kurang tidur dan stres bisa menyebabkan gangguan lain pada tubuh selain kulit putih. Tidur yang sehat selama 7-8 jam sehari dapat mengembalikan kilau dan kesegaran kulit yang sehat.
- Nutrisi yang tepat. Pola makan orang pucat harus mencakup lebih banyak buah dan sayuran, terutama buah jeruk, apel, dan wortel. Dianjurkan untuk menghindari makanan berlemak, bertepung, dan digoreng setidaknya untuk sementara sampai kulit memperoleh warna alami. Penting juga untuk mematuhi norma konsumsi air bersih - 2 liter per hari. Cairan yang didapat dari minuman dan makanan tidak dihitung.
- Pijat wajah. Seorang profesional atau bahkan pijat sendiri dapat mengembalikan kilau sehat pada kulit dalam waktu singkat. Pijat sebaiknya dilakukan minimal 5 menit sehari, dan untuk mencapai hasil yang lebih baik Anda bisa menggunakan scrub. Lulur yang sangat baik terbuat dari kopi bubuk alami. Ampas kopi sebaiknya dicampur dengan madu dan dioleskan dengan gerakan memijat pada kulit wajah. Pengelupasan ini tidak hanya akan memberikan warna kulit yang sehat, tetapi juga membantu menghilangkan kemerahan dan pengelupasan.
- Latihan fisik. Berolahraga tidak hanya dapat memberikan tubuh bentuk yang diinginkan, tetapi juga memenuhi darah dengan oksigen yang diperlukan, sehingga terjadi sirkulasi darah yang aktif. Darah mengalir deras ke permukaan kulit dan membuatnya bersinar lembut. Tidak perlu berolahraga secara profesional, cukup menghabiskan setengah jam sehari untuk berlatih di rumah. Latihan dapat dilihat di Internet.
Jika seseorang secara alami pucat
Orang dengan kulit putih terkadang mengalami kesulitan, banyak yang menunjukkan nuansa ini kepada mereka dan menyarankan pergi ke solarium atau pergi ke laut. Dan jika opsi kedua dapat membantu dalam situasi seperti itu, maka situasi solarium masih kontroversial.
Sinar ultraviolet di solarium terlalu agresif dan dapat dengan cepat menyebabkan luka bakar pada kulit orang pucat. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan layanan solarium, Anda harus mengikuti semua aturan keselamatan dengan cermat dan menggunakan tabir surya yang kuat serta krim setelah berjemur.
Produk yang lebih lembut adalah self-tanning dalam bentuk krim atau semprotan.
Kulit pucat tidak selalu merupakan tanda suatu penyakit, namun jika pucat muncul baru-baru ini atau ada gejala lain yang mengganggu yang menyertainya, maka ini adalah tanda pasti untuk berkonsultasi ke dokter.
Kulit pucat juga bisa terjadi akibat gagal jantung. Dengan angina pectoris (“angina pectoris,” sejenis penyakit arteri koroner), sirkulasi darah yang tidak mencukupi terjadi di otot jantung. Dengan latar belakang kulit pucat, muncul tekanan di area jantung, nyeri menjalar ke lengan kiri, leher, bahkan hingga punggung.
Dengan angina, nyeri terjadi dengan latar belakang kesehatan yang baik setelah aktivitas fisik (berlari, menaiki tangga), emosi yang berlebihan (positif dan negatif), setelah makan siang yang lezat, atau saat berjalan dalam cuaca dingin. Serangan berlangsung hingga 10 menit dan hilang dengan istirahat atau minum obat (nitrogliserin).
Jika, bersamaan dengan pucat, terjadi nyeri yang tidak berhubungan dengan aktivitas fisik, dan serangan berlangsung lebih dari 15 menit, maka infark miokard dapat terjadi.
Penampilan kulit, seperti seluruh tubuh, dipengaruhi oleh stres, lingkungan yang buruk, merokok, dan konsumsi alkohol.
- penyebab wajah pucat
Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan pengobatan yang tepat. Namun ada baiknya setiap orang mengetahui tanda-tanda berikut ini, agar jika ditemukan pada diri sendiri atau orang yang dicintainya, tidak menunda-nunda untuk menghubungi dokter.
Jika wajah tidak hanya pucat, tetapi juga memiliki “matte gloss” yang tidak alami, mengingatkan pada lilin (mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu – “wajah boneka lilin”), maka ini mungkin merupakan tanda anemia pernisiosa atau Addison- Penyakit Beermer disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dalam tubuh. Gejala khas lain dari penyakit ini adalah lidah berwarna merah cerah (jika komplikasi semakin parah, lidah menjadi seperti dipernis).
Jika pucat disertai dengan tanda-tanda seperti pembengkakan umum pada wajah (bengkak) dan terutama pembengkakan di bawah mata (“kantong”), kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh penyakit ginjal.
Pucat yang berlebihan, apalagi dipadukan dengan pucat, berbatasan dengan bibir kebiruan, merupakan tanda kekurangan oksigen yang parah dalam tubuh. Penyebab paling mungkin adalah penyempitan lumen aorta. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Jika pucat dikaitkan dengan warna kuning, terutama dikombinasikan dengan kelemahan, kesehatan umum yang buruk, demam, sakit kepala, maka ini mungkin merupakan tanda timbulnya sepsis. Anda harus segera mencari bantuan medis!
Sangat sering, pucat terjadi karena anemia, yaitu kekurangan hemoglobin dalam darah, biasanya berhubungan dengan kekurangan sel darah merah - eritrosit.
Pucat jangka pendek dapat terjadi karena serangan nyeri yang parah atau karena rasa takut atau syok yang tiba-tiba yang disebabkan oleh berita yang tidak menyenangkan. Dalam kasus seperti itu, biasanya rasa sakitnya hilang dengan cepat setelah rasa sakitnya berhenti atau ketika orang tersebut sudah tenang.
Namun terkadang pucat disebabkan oleh alasan sehari-hari yang sama sekali tidak berbahaya - rutinitas sehari-hari yang tidak teratur, duduk lama di depan komputer, aktivitas berat, terutama jika seseorang hampir tidak pernah menghabiskan waktu di udara segar! Dalam hal ini, Anda perlu mengurangi beban kerja, pastikan meluangkan waktu untuk berjalan-jalan atau berolahraga di luar rumah, dan tidur di tempat yang berventilasi baik.
Ingat: Anda tidak boleh mempertaruhkan kesehatan Anda dengan sia-sia!