Beyaz ten nedenleri

Tamamen sağlıklı olmayan bir cilt, dünya nüfusunun büyük bir bölümünü endişelendiren ciddi bir sorun haline geldi. En yaygın sorun solgun bir yüzdür. Birkaç yüzyıl önce aristokrat solgunluğu elde etmeye çalışan hanımlar önemli fedakarlıklar yaptı. Kan alma, beyaz kurşun, sirke banyoları - ortaçağ güzelliklerinin yapmadığı şey!

Günümüzde solgunluk sağlık sorunlarının bir işaretidir. Doğal tonlar sarımsı, yumuşak pembe ve bejdir. Yüzünüzün neden solgun olduğunu nasıl belirleyeceğinizi, hangi hastalıkların solgunluk belirtisi olabileceğini ve cildinizi doğal rengine nasıl döndürebileceğinizi bu makalede okuyun.

Fazla çalışma mı yoksa hastalık mı? Solgunluğun nedeni nedir?

Çoğu durumda soluk cilt, basit günlük nedenlerle açıklanabilir. Bazen bu bireysel bir özelliktir. Bu görünümün temel nedeni temiz havada yürüyüş yapılmaması ve yetersiz fiziksel aktivite, bilgisayar monitörü veya televizyon karşısında uzun süre oturulmasıdır. Oksijen eksikliği nedeniyle hemoglobin seviyeleri azalır.

Diğer bir neden ise kronik yorgunluktur. Sinir gerginliği, fiziksel aktivite ve zayıf ekoloji uyku ritmini bozar. Vücut iyileşmez, çekicilik kaybolur.

Soluk bir ten rengi yetersiz beslenmenin göstergesi olabilir. Çok miktarda gazlı su, alkol, yağlı ve baharatlı yiyecekler sindirim sistemiyle ilgili sorunlara ve buna bağlı olarak solgunluğa yol açar.

Hastalığı belirlemek için sadece solukluğa dikkat etmek yeterli değildir. Mukoza zarlarına ve tırnaklara dikkat etmeye değer. Ciddi sorunlar olması durumunda renkleri de değişir.

Çok solgun bir yüze neden olan hastalıklar

Yüzün solgunluğu deri altı kan damarlarının daralmasından kaynaklanır. Bu ciddi enfeksiyonlar, yaralanmalar ve şiddetli stres nedeniyle olur.

Solgunluk genel halsizlik, yorgunluk ve sürekli hava eksikliği ile birleşiyorsa, büyük olasılıkla anemidir. Anemi hemoroit, ülser ve bağırsak tümörlerinin arka planında ortaya çıkabilir. Ayrıca adet döneminde kan kaybı ve aspirin kullanımı da bu hastalığın nedenleri olabiliyor. Hamilelik ve emzirme döneminde kandaki hemoglobin düzeyi azalır. Bu tür solgunluktan kurtulmak kolaydır - sadece demir ve vitamin bakımından zengin yiyecekleri tüketmeye başlayın.

Yüzün şişmesi ve gözlerin altındaki şişlikle birlikte soluk bir yüz, böbrek hastalığına işaret eder.

Aortun daralması da solgunluğa neden olabilir. Bu durumda dudaklarda çok kuvvetli bir solgunluk meydana gelir.

Ter ve şiddetli karın ağrısının eşlik ettiği gözle görülür genel solgunluk, apandisit veya mide ülseri perforasyonunun belirtisidir. Ayrıca soluk cilt, kalp krizi ve iç kanamanın ilk belirtisidir.

Zayıflık, solgunluk, sarılık, yüksek ateş ve baş ağrısı sepsisin başlangıcını gösterebilir. Herhangi bir bakteri ciddi bir bulaşıcı hastalığa neden olabilir. Sepsisin birçok ciddi sonucu vardır ve bu nedenle ilk belirtilerde derhal bir doktora başvurmalısınız.

Allıksız soluk bir yüz, kardiyovasküler sistem bozukluklarının bir işaretidir. Bitkisel-vasküler distoniye solgunluk, baş dönmesi ve göğüs ağrısı eşlik eder. Ayrıca bu hastalıkta kişinin elleri ve ayakları üşür.

Dış faktörler

Vücudun işleyişinde herhangi bir aksaklık yok ama solgun yüzünüz hala sizi rahatsız ediyor mu? Sebepler dış faktörlerde yatabilir. Örneğin solukluk, sıcak çarpması veya hipotermiden kaynaklanabilir. Sonuçta, sıcak çarpması sırasında cilt yüzeyinden kan çıkışı olur. Aşırı ısınmaya genellikle halsizlik ve artan terleme eşlik eder. Hipotermi meydana geldiğinde kan damarları gözle görülür şekilde daralır, cilde beslenme ve sıcaklık vermeden kan en önemli organlara akar.

Kısa süreli ve yaşa bağlı solgunluk

Stres, korku, şiddetli şok veya ağrı nedeniyle sadece birkaç dakikalığına solgunluk ortaya çıkabilir. Ayrıca altmış yıldan sonra ten rengi değişir. Bu, cildin dehidrasyonu, beslenme eksikliği ve nem nedeniyle oluşur. Cildin yapısı değişir, kan damarlarının çalışması yavaşlar.

Bir çocuğun soluk yüz cildi var: nedenleri

Çoğu zaman anneler bebeğin cildinin solgunluğundan endişe duyarlar. Herhangi bir şüpheniz varsa bir doktora danışmalısınız. Ağız boşluğunu, gözleri ve tırnakları inceleyen doktor, bebeğin sağlık durumu hakkında sonuçlar çıkarabilecektir. Çocuk aktifse, iyi besleniyor ve iyi uyuyorsa solgunluğun nedeni kalıtım ve "güneş" D vitamini eksikliği olabilir.

Bebek çabuk yorulursa veya sinirlenirse, anemi geliştirip geliştirmediğini kontrol etmeye değer. Çocuğunuzun gözlerinin altında koyu halkalar varsa da endişelenmeye başlamalısınız: bu, örneğin alerjiler gibi çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Ayrıca bu idrar yolu hastalıklarına da işaret edebilir. Bebeğin vücudunda sebepsiz yere ortaya çıkan morluklar da endişe yaratmalıdır. Soluk ciltle birlikte dolaşım sistemi hastalıklarının bir işaretidirler.

Herhangi bir endişe verici semptom ortaya çıkarsa, bir çocuk doktoruna danışmanız gerektiğini, sonuç çıkarmamanız ve tedaviyi kendiniz "reçete etmemeniz" gerektiğini hatırlamakta fayda var. Yalnızca bir uzman muayene yapmalı, tedaviyi seçmeli ve gerekli ilaçları yazmalıdır.

Solgunluktan nasıl kurtulurum

Sağlıklı cilt rengi tüm vücudun sağlığının bir göstergesidir. Kozmetikler yalnızca soluk ten rengini maskeleyebilir ancak bu, fiziksel durum sorununu çözmez. Tıbbi muayenede herhangi bir rahatsızlık ortaya çıkmazsa, sağlıklı bir cildi kendi başınıza geri kazanabilirsiniz. Spor yapmak bu konuda yardımcı olacaktır. Fiziksel egzersiz kan dolaşımını iyileştirir ve kardiyovasküler sistemin işleyişini eski haline getirir. Bu, birkaç hafta içinde cildinizin normale döneceği anlamına gelir. Sebepleri ağır bir öğle yemeği ve hafif baş dönmesi olan solgun bir yüz konusunda endişeleniyorsanız, uzanmaya çalışın. Bu durumda başın kalp seviyesinden daha aşağıda olması gerekir.

Basit kurallar

Aynadaki yansımayı hoş kılmak için basit kurallara uymanız gerekir. Sonuçta cildinizin görünüşü yalnızca fiziksel durumunuza değil aynı zamanda ruh halinize de bağlıdır.

— Cildinizin doğal olması için kahvaltınızda narenciye, havuç veya kayısıya yer vermeyi alışkanlık haline getirin.

- Mümkün olduğunca dışarıda vakit geçirin.

— Cilt mikrodolaşımının normale dönmesi için günlük olarak masaj yapılması gerekir. Ana özelliği buz küplerinin kullanılmasıdır. Suyu veya bitkisel kaynatmayı dondurabilirsiniz.

— Çatışmalardan kaçının, saldırganlık göstermeyin.

Soluk ciltler için maskeler

Eşit miktarlarda alınan ve ince bir rende üzerine rendelenen havuç ve elmalardan yapılan bir maske, cilde sağlıklı bir renk kazandırmaya yardımcı olacaktır. Temizlenmiş yüzünüze ince bir tabaka halinde maskeyi uygulayın ve 15 dakika bekletin. Daha sonra karışım soğuk suyla durulanmalı ve cilde besleyici bir krem ​​sürülmelidir.

Esansiyel yağların ilave edildiği maskeler, sağlıklı rengin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır. Sardunya, okaliptüs, limon, biberiye ve lavanta yağları uygundur. Herhangi bir baz yağ, hindistancevizi, zeytin, jojoba veya badem gibi baz olarak uygundur. Kil maskeleri gibi herhangi bir ev yapımı maskeye bir veya iki damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz. Cildinizi iyileştirmek için iki yemek kaşığı pembe veya beyaz kil alıp sütle seyreltmeniz gerekir. İyice karıştırdıktan sonra listeden esansiyel yağları eklemeniz gerekir. Bu kompozisyonu yüzünüzde 15 dakikadan fazla tutmanız önerilmez!

Soluk cilt ve solaryum

Solgun bir yüzünüz varsa solaryumu ziyaret etmekten kaçınmak daha iyidir. Ancak güneşlenme arzusu çok güçlüyse güvenliği hatırlamanız gerekir! İlk seanslar haftada iki defadan fazla olmamalı ve süreleri üç dakikayı geçmemelidir. Özel kozmetik ürünlerini ihmal etmeyin. Bronzlaştırıcı kremleri oluşturan yağlar ve vitaminler cildi nemlendirir ve kurutmaz.

Sadece birkaç yüzyıl önce kadınlar vücutlarını kurşun beyazıyla zehirlediler, ciltlerini sirkeyle yaktılar ve tek bir şey için kan akıttılar: soluk ciltler. O günlerde, böyle bir ten rengi güzellik ve aristokrasinin standardı olarak kabul ediliyordu, ancak modern dünyada bu, özellikle solgunluğun bir kişiye uzun süre eşlik etmesi durumunda olası hastalıkların kesin bir işaretidir. Birçok kişi yüzlerinin solgun olduğunu fark eder. Nedeni herhangi bir hastalık olabilir, bu nedenle zamanında muayene edilip tedaviye başlanması önemlidir.

Solgunluğa neden olan hastalıklar

Soluk cildin nedeni her zaman değildir güneş ışınlarının eksikliği. Birçok ciddi hastalık kişinin solgunlaşmasına neden olabilir.

Kalp yetmezliği

Anjina pektoris için normal kan dolaşımı bozulur Kalpte, cilt yüzeyindeki damarlara az miktarda kan akar ve bu nedenle cilt beyaza döner. Solgunluğa ek olarak belirtiler şunları içerebilir:

1. artan yorgunluk, halsizlik;
2. hafif fiziksel efordan sonra bile nefes darlığı;
3. egzersiz sonrası yatarken hızlı kalp atışı, ağır yemekler;
4. vücudun sol yarısında sol kola yayılan bıçaklama ağrısı;
5. sinirlilik, depresyon;
6. bazı durumlarda güçlü bir öksürük, bazen de kan görülür.

Her gün semptomlar yoğunlaşır ve istirahat halinde bile ortaya çıkmaya başlar. Anjina tedavisine mümkün olduğu kadar erken başlamak gerekir, aksi takdirde miyokard enfarktüsü gelişme riski vardır.

Anemi en sık görülen nedendir

İnsan vücudunda demir eksikliği ile anemi gelişirBir kişinin cildini beyazlaştırabilir. Deri altındaki kılcal damarlar yeterince kanla dolmaz, bu da cildin soluklaşmasına neden olur. Nedeni ilk bakışta çok ciddi değil, çünkü dünya nüfusunun yarısı bununla karşılaştı, ancak anemi tedavi edilmezse aşırı durumlarda hasta ölümle karşı karşıya kalabilir. Anemi belirtileri:

1. ilgisizlik, sinirlilik, depresyon, herhangi bir şey yapma konusundaki isteksizlik;
2. zayıflık, hafif efordan sonra bile yorgunluk;
3. uzuvlarda karıncalanma;
4. nefes darlığı, hızlı kalp atışı;
5. bazen dudakların köşelerinde çatlaklar;
6. cildin kuruluğu ve pullanması;
7. geç aşamada siyah dışkı.

Diyet bağımlısı olan kişilerde, gıdalarında demir eksikliği nedeniyle anemi sıklıkla görülür.

Mide veya duodenum ülseri

Bu hastalıklar neden olabilir ağır iç kanamacildin soluklaşmasına neden olur. Ayrıca hastalığın belirtileri şunlardır:

1. yedikten sonra midede ağırlık;
2. mide bulantısı, geğirme, kusma;
3. iştah azalması;
4. kabızlık;
5. artan terleme;
6. göğüste ağrılı yanma hissi.

Tedaviye gastrit aşamasında başlanarak ülserlerin önüne geçilebilir.

Tiroid hormonlarının eksikliği

Hipotiroidizm, vücutta çeşitli işlevleri yerine getiren tiroid hormonlarının miktarında azalmaya neden olan bir hastalıktır:

1. tüm metabolik süreçleri düzenler;
2. hemen hemen tüm organ ve sistemlerin faaliyetlerini kontrol etmek;
3. immünomodülatör ve anti-stres etkilerine sahiptir
4. Vücudun bir bütün olarak büyümesini teşvik edin.

Bu sendromda anemi gelişerek cildin beyazlaşmasına neden olur.

Kan kanseri

Lösemide hasta soluklaşır, en ufak bir darbede cildinde morluklar belirir, gözlerinin altında büyük mavi veya siyah halkalar belirir ve kişinin kendisi uyuşuk, kayıtsız, uykulu ve yorgun. Eklemlerinde ve kemiklerinde ağrı gelişir ve lenf düğümleri genişler.

Tüberkülozda “tüketim solukluğu”

Hemoptizi ile öksürük form açıldığında sadece hastalığın son aşamasında ortaya çıkar. Hastalığın gizli formundaki tüberkülozun ilk belirtilerinden biri de soluk cilttir:

1. uyku sırasında artan terleme;
2. hızlı kilo kaybı;
3. sağlığın genel bozulması;
4. uyuşukluk, yorgunluk, uyuşukluk.

Solgunluğun diğer nedenleri

Neyse ki, bir kişinin solgun yüzünün sorumlusu her zaman hastalıklar değildir. Sebepler şunlar olabilir:

1. Adrenalinin kana salındığı ve kan damarlarının daralmasına neden olduğu sıradan bir korku. Korktuğunuzda hızlı bir kalp atışı tipiktir.
2. Bir kişinin yeterli fiziksel aktivitesi yoksa. Bu durumda kanda yeterli oksijen bulunmadığından kalbin daha az yoğun çalışmasına neden olur. Ayrıca fiziksel olarak aktif kişilerde çok daha fazla kan hücresi bulunur.
3. Kadınlarda adet döneminde ve hamilelik sırasında soluk cilt oluşabilir.
4. Sigara ve alkol zehirlenmesi de bu cilt rengine neden olabilir.
5. Sık sık stresli durumlara maruz kalan insanlar genellikle soluk tenden muzdariptir.
6. İnsanlar vücut için gerekli vitamin ve minerallerden yoksun bir beslenme nedeniyle solgun olabilirler.
7. Yaşlılıkta cilt nemini kaybettiğinden ve daha az kolajen ürettiğinden, birçok insan yaşla birlikte solgunlaşır, bu nedenle çevresel etkilere karşı oldukça hassastır.
8. Bazı insanlar doğuştan solgundur; bu onların bir hastalık ya da dış belirtilerden kaynaklanmayan bir özelliğidir.
9. Hipotermi veya güneş çarpması. Hipotermi meydana geldiğinde, cilt yüzeyinden gelen kan, iç organları ısıtmak için iç organlara yönlendirilir. Sıcak çarpmasında deriden kan da boşalır, ayrıca kişide halsizlik, mide bulantısı ve terleme artışı görülür.

Çocuklarda soluk yüz

Anneler sıklıkla çocuklarının yüzünün neden solgun olduğunu merak ederler. Doktor bebeğin cildini, ağız ve burun boşluklarını, gözlerini ve tırnaklarını inceleyerek sebebin belirlenmesine yardımcı olacaktır. Ancak bundan sonra durumunu objektif olarak değerlendirebilecektir. Çocuk aktifse, iyi besleniyor ve oynuyorsa, bunun nedeni kalıtım veya D vitamini eksikliği.

Bebek uyuşuksa, uykuluysa ve çabuk yoruluyorsa bu anemi gelişiminin göstergesi olabilir. Böyle bir çocuğun ebeveynleri, gözlerinin altında koyu halkalar belirirse ve vücudunda görünürde bir sebep yokken morluklar ortaya çıkarsa özellikle endişelenmelidir. Bu dolaşım sistemi veya idrar yolu hastalıklarının bir belirtisi olabilir.

Hiçbir durumda bir doktora muayene olmadan kendi başınıza bir çocuğun tedavisine karar vermemelisiniz.

Sağlıklı bir ışıltı nasıl geri alınır?

Solgunluk hastalıklardan kaynaklanmıyorsa, bazı basit kurallara uyarak ondan kurtulabilirsiniz. Bu kurallar sadece ten rengini değil aynı zamanda vücudun genel durumunu da değiştirmeye yardımcı olacaktır:

1. Sağlıklı uyku. Yeterince uyumayan bir kişi sıklıkla solgun bir yüzle karşılaşabilir. Uyku eksikliği ve stres, beyaz cildin yanı sıra vücutta başka rahatsızlıklara da neden olabilir. Günde 7-8 saatlik sağlıklı bir uyku, cilde sağlıklı bir parlaklık ve tazelik kazandırabilir.
2. Doğru beslenme. Solgun bir kişinin diyeti daha fazla meyve ve sebzeyi, özellikle turunçgilleri, elmaları ve havuçları içermelidir. Cilt doğal rengini alana kadar en azından bir süre yağlı, unlu ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması önerilir. Günde 2 litre temiz su tüketimi normuna uymak da önemlidir. İçeceklerden ve yiyeceklerden elde edilen sıvılar sayılmaz.
3. Yüz masajı. Profesyonel ve hatta kendi kendine masaj, cilde kısa sürede sağlıklı bir parlaklık kazandırabilir. Masaj günde en az 5 dakika yapılmalı, daha iyi sonuçlar elde etmek için kese kullanabilirsiniz. Doğal öğütülmüş kahveden mükemmel bir fırçalama yapılır. Kahve telvesi bal ile karıştırılarak yüz derisine masaj hareketleriyle uygulanmalıdır. Bu peeling cildinize sağlıklı bir ton kazandırmanın yanı sıra kızarıklık ve pullanmaların giderilmesine de yardımcı olacaktır.
4. Fiziksel egzersiz. Egzersiz sadece vücuda istenen şekli vermekle kalmaz, aynı zamanda aktif kan dolaşımının oluşması nedeniyle kanı gerekli oksijenle doyurur. Kan cildin yüzeyine akar ve ona hafif bir parlaklık verir. Profesyonel olarak spor yapmak şart değil, evde günde yarım saat antrenman yapmak yeterli. Egzersizler internette görüntülenebilir.

Bir kişi doğal olarak solgunsa

Açık tenli insanlar bazen zor zamanlar geçirir, çoğu kişi onlara bu nüansı işaret eder ve solaryuma gitmeyi veya denize gitmeyi önerir. Ve eğer ikinci seçenek böyle bir durumda yardımcı olabilirse, solaryumdaki durum tartışmalıdır.

Solaryumdaki ultraviyole ışınlar çok agresiftir ve soluk tenli insanların cildinde çok çabuk yanıklara neden olabilir. Solaryum hizmetlerinden yararlanmaya karar verirseniz tüm güvenlik kurallarına dikkatle uymalı, güçlü güneş koruyucu ve güneş sonrası krem ​​kullanmalısınız.

Daha yumuşak bir ürün, krem ​​​​veya sprey formunda kendi kendine bronzlaşmadır.

Soluk cilt her zaman bir hastalığın belirtisi değildir, ancak yakın zamanda solgunluk ortaya çıktıysa veya bununla birlikte başka rahatsız edici semptomlar da varsa, bu bir doktora başvurmanız gerektiğinin kesin bir işaretidir.

Kalp yetmezliğinde soluk cilt de ortaya çıkabilir. Anjina pektoriste (“anjina pektoris”, bir tür koroner arter hastalığı), kalp kasında yetersiz kan dolaşımı meydana gelir. Soluk cildin arka planında kalp bölgesinde basınç belirir, ağrı sol kola, boyna ve hatta sırtına yayılır.

Anjina ile ağrı, fiziksel aktiviteden sonra (koşma, merdiven çıkma), aşırı duygulardan (olumlu ve olumsuz), doyurucu bir öğle yemeğinden sonra veya soğuk havalarda yürürken iyi sağlığın arka planında ortaya çıkar. Atak 10 dakika kadar sürer ve dinlenmeyle veya ilaç (nitrogliserin) alınmasıyla geçer.

Solgunlukla birlikte fiziksel eforla ilişkili olmayan ağrı ortaya çıkarsa ve atak 15 dakikadan fazla sürerse miyokard enfarktüsü gelişebilir.

Tüm vücut gibi cildin görünümü de stresten, kötü çevreden, sigara ve alkol tüketiminden etkilenir.

1. soluk yüzün nedenleri

Yalnızca kalifiye bir doktor doğru tanıyı koyabilir ve uygun tedaviyi önerebilir. Ancak her insanın aşağıdaki belirtileri bilmesinde fayda vardır, böylece kendisinde veya sevdiklerinde bulunması halinde doktorlara başvurmada gecikmemesi sağlanır.

Yüz sadece soluk değil, aynı zamanda balmumunu anımsatan doğal olmayan bir “mat parlaklığa” sahipse (bu tür insanlar için “balmumu bebeğin yüzü” derler), o zaman bu zararlı bir aneminin veya Addison'un bir işareti olabilir. Beermer hastalığı vücutta B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanır. Bu hastalığın bir diğer karakteristik semptomu parlak kırmızı dildir (komplikasyonlar ilerledikçe cilalanmış gibi olur).

Solgunluk, yüzün genel şişmesi (şişlik) ve özellikle gözlerin altında şişlik ("torbalar") gibi belirtilerle birleşiyorsa, bu büyük olasılıkla böbrek hastalığından kaynaklanmaktadır.

Aşırı solgunluk, özellikle mavimsi dudakları çevreleyen soluklukla birlikte vücutta ciddi oksijen eksikliğinin bir işaretidir. En olası neden aort lümeninin daralmasıdır. Mutlaka bir doktora danışın.

Solgunluk, özellikle halsizlik, genel sağlık durumunun kötü olması, ateş, baş ağrısı ile birlikte sarılık ile ilişkiliyse, bu sepsisin başlangıcının bir işareti olabilir. Derhal tıbbi yardım almalısınız!

Çoğu zaman solukluk, anemiden, yani kandaki hemoglobin eksikliğinden kaynaklanır ve genellikle kırmızı kan hücrelerinin - eritrositlerin eksikliği ile ilişkilidir.

Şiddetli bir ağrı atağı veya hoş olmayan bir haberin neden olduğu ani korku veya şok nedeniyle kısa süreli solgunluk oluşabilir. Bu gibi durumlarda genellikle ağrı durduktan veya kişi sakinleştikten sonra hızla geçer.

Ancak bazen solgunluk tamamen zararsız, gündelik nedenlerle açıklanabilir - günlük rutinin bozulması, bilgisayarda uzun süre oturmak, yorucu faaliyetler, özellikle de kişi neredeyse hiç temiz havada vakit geçirmiyorsa! Bu durumda yükünüzü azaltmanız, ev dışında yürüyüş veya spor yapmaya mutlaka zaman ayırmanız ve iyi havalandırılan bir alanda uyumanız gerekir.

Unutmayın: Sağlığınızı boşuna riske atmamalısınız!