Білий колір обличчя причини

Не зовсім здоровий колір обличчя став серйозною проблемою, що непокоїть чималу частину населення Землі. Найпоширеніша неприємність – бліде обличчя. Ще кілька століть тому жінки, прагнучи здобути аристократичну блідість, йшли на чималі жертви. Кровопускання, свинцеві білила, ванни з оцту — чого не робили середньовічні красуні!

Сьогодні ж блідість – ознака проблем зі здоров'ям. Природні відтінки - це жовтуватий, ніжно-рожевий і бежевий. Як визначити, чому обличчя бліде, симптомом яких захворювань може бути землістість і як повернути шкірі природний відтінок, читайте у цій статті.

Перевтома чи хвороба? Яка причина блідості?

Найчастіше бліду шкіру можна пояснити простими побутовими причинами. Іноді це індивідуальна особливість. Основною причиною такого зовнішнього вигляду є відсутність прогулянок на свіжому повітрі та недостатня фізична активність, довге сидіння перед монітором комп'ютера або перед телевізором. Через нестачу кисню знижується рівень гемоглобіну.

Ще одна причина – хронічна перевтома. Нервова напруга, фізичні навантаження та погана екологія порушують ритм сну. Організм не відновлюється, привабливість пропадає.

Блідий колір обличчя може свідчити про нераціональне харчування. Велика кількість газованої води, алкоголю, жирної та гострої їжі призводить до проблем, пов'язаних із травною системою і, відповідно, до блідості.

Щоб визначити захворювання, недостатньо відзначити лише блідість. Варто звернути увагу на слизові та нігті. За серйозних проблем вони теж знебарвлюються.

Хвороби, при яких дуже бліде обличчя

До блідості обличчя спричиняє звуження підшкірних кровоносних судин. Відбувається це через тяжкі інфекції, травми, сильний стрес.

Якщо блідість поєднується із загальною слабкістю, швидкою стомлюваністю та постійною нестачею повітря, то, швидше за все, це анемія. Малокровість може з'явитися на тлі геморою, виразки, кишкових пухлин. Крім того, причинами цього захворювання можуть бути крововтрати при менструаціях, вживання аспірину. Знижується рівень гемоглобіну в крові та при вагітності, годуванні груддю. Такої блідості легко позбутися — досить почати вживати продукти з високим вмістом заліза та вітаміни.

Бліде обличчя у тандемі з набряком обличчя та припухлістю під очима говорить про захворювання нирок.

Звуження просвіту аорти також може бути причиною блідості. У цьому відзначається дуже сильна блідість губ.

Помітне загальне збліднення, яке супроводжується пітом та сильними болями в животі - симптом апендициту або перфорації виразки шлунка. Крім того, бліда шкіра - перша ознака серцевого нападу та внутрішньої кровотечі.

Слабкість, збліднення, поява жовтизни, висока температура і біль голови можуть говорити про початок сепсису. Тяжке інфекційне захворювання можуть спровокувати будь-які бактерії. У сепсису чимало серйозних наслідків, тому при перших симптомах варто негайно звернутися до лікаря.

Бліда особа без рум'янцю - ознака порушень серцево-судинної системи. Вегетосудинна дистонія супроводжується блідістю, запамороченнями, болями у грудній клітці. Крім того, при цьому захворюванні у людини мерзнуть руки та ноги.

Зовнішні фактори

Збоїв у роботі організму немає, але все ж таки турбує бліде обличчя? Причини можуть бути у зовнішніх чинниках. Наприклад, блідість може бути спровокована тепловим ударом чи переохолодженням. Адже за теплового удару спостерігається відтік крові від поверхні шкіри. Перегрів зазвичай супроводжується слабкістю та підвищеним потовиділенням. При переохолодженні судини помітно звужуються, кров надходить у найважливіші органи, не доставляючи при цьому живлення та тепла до шкіри.

Короткочасна та вікова блідість

Блідість може з'являтися буквально кілька хвилин через стресу, переляку, сильного шоку чи болю. Крім того, колір обличчя змінюється після шістдесяти років. Це відбувається через зневоднення шкіри, нестачу харчування та вологи. Змінюється структура шкіри, уповільнюється робота судин.

У дитини бліда шкіра обличчя: причини

Нерідко мам непокоїть блідість шкірних покривів у дитини. За будь-яких підозр варто звернутися до лікаря. Лікар, оглянувши ротову порожнину, очі, нігті, зможе зробити висновки про стан здоров'я малюка. Якщо дитина активна, добре їсть і спить, причиною блідості може бути спадковість та нестача "сонячного" вітаміну D.

Якщо ж малюк швидко втомлюється, дратується, варто перевірити, чи не розвивається анемія. Почати турбуватися варто і в тому випадку, якщо у дитини з'являються темні кола під очима: це може бути симптомом кількох захворювань, наприклад, алергії. Крім того, це може свідчити про захворювання сечовивідних шляхів. Побоювання повинні викликати і синці, що з'являються на тілі дитини так. Разом з блідою шкірою є ознакою захворювань кровоносної системи.

Варто пам'ятати, що з появою будь-якого тривожного симптому необхідно звернутися до педіатра, а не робити висновки та "призначати" лікування самостійно. Тільки фахівець має проводити обстеження, підібрати лікування та прописати необхідні препарати.

Як позбутися блідості

Здоровий колір шкіри – це показник здоров'я всього організму. Косметичні засоби можуть лише замаскувати блідий колір обличчя, але це не вирішить проблеми фізичного стану. Якщо медичне обстеження не виявило нездужань, можна повернути здоровий колір обличчя самостійно. У цьому допоможуть заняття спортом. Фізичні вправи упорядковують кровообіг, відновлюють роботу серцево-судинної системи. А це означає, що за пару тижнів колір обличчя прийде до норми. Якщо вас турбує бліде обличчя, причини якого – щільний обід та легке запаморочення, постарайтеся прилягти. При цьому голова повинна бути нижчою, ніж рівень серця.

Прості правила

Щоб відображення в дзеркалі тішило, необхідно дотримуватися простих правил. Адже те, як виглядає шкіра, залежить не лише від фізичного стану, а й від настрою.

— Щоб колір обличчя був природним, візьміть за звичку включати в сніданок цитруси, моркву або абрикоси.

— Проводьте якнайбільше часу на вулиці.

— Щоб мікроциркуляція шкіри прийшла до норми, необхідно щодня робити масаж. Головна його особливість – використання кубиків льоду. Можна заморожувати воду чи відвар трав.

— Уникайте конфліктів, не виявляйте агресії.

Маски для блідої шкіри

Повернути шкірі здоровий колір допоможе маска з моркви та яблука, взятих у рівних кількостях та натертих на дрібній тертці. На очищену особу необхідно нанести тонкий шар маски і залишити на 15 хвилин. Потім суміш необхідно змити прохолодною водою та нанести на шкіру живильний крем.

Відновити здоровий колір допоможуть маски з додаванням ефірних олій. Підійдуть олії герані, евкаліпта, лимона, розмарину та лаванди. Як основа підійде будь-яке базове масло - кокосове, оливкове, жожоба або мигдальне. Можна додавати одну-дві краплі ефірної олії у будь-які домашні маски, наприклад, глиняні. Для того, щоб покращити колір обличчя, необхідно взяти дві столові ложки рожевої або білої глини та розвести її молоком. Після ретельного перемішування потрібно додати ефірні олії зі списку. Тримати такий склад на обличчі більше 15 хвилин не рекомендується!

Бліда шкіра та солярій

Якщо у вас бліда особа, від відвідування солярію краще відмовитись. Однак, якщо бажання позасмагати надто велике, необхідно пам'ятати про безпеку! Перші сеанси не повинні бути частіше двох разів на тиждень, а їх тривалість не повинна перевищувати трьох хвилин. Не варто нехтувати і спеціальною косметикою. Олії та вітаміни, які входять до складу кремів для солярію, зволожують шкіру і не пересушують її.

Ще кілька століть тому жінки отруювали свій організм свинцевими білилами, обпалювали шкіру оцтом і робили кровопускання заради однієї — блідої шкіри. У ті часи такий колір обличчя вважався еталоном краси та аристократичності, але в сучасному світі це вірна ознака можливих захворювань, особливо якщо блідість супроводжує людину довгий час. Багато людей відзначають у себе блідість обличчя. Причиною може стати якась хвороба, тому важливо вчасно обстежитися та розпочати лікування.

Захворювання, що викликають блідість

Причиною блідості шкіри не завжди є нестача сонячних променів. Безліч серйозних захворювань здатні змусити людину бліднути.

Серцева недостатність

При стенокардії порушується нормальний кровообіг у серці, до судин на поверхні шкіри надходить мало крові, через що вона стає білою. Крім блідості, симптомами можуть стати:

1. підвищена стомлюваність, слабкість;
2. задишка навіть після невеликих фізичних навантажень;
3. прискорене серцебиття в положенні лежачи після навантажень, рясної їжі;
4. колючий біль у лівій половині тулуба, що віддає у ліву руку;
5. дратівливість, депресія;
6. у деяких випадках сильний кашель, іноді із домішками крові.

З кожним днем ​​симптоми посилюються і починають з'являтися навіть у стані спокою. Починати лікування стенокардії необхідно якомога раніше, інакше є ризик розвитку інфаркту міокарда.

Анемія - найпоширеніша причина

При нестачі заліза в організмі людини розвивається анеміяяка здатна зробити шкірний покрив людини білим. Капіляри під шкірою недостатньо сповнюються кров'ю, через що і виникає блідий колір обличчя. Причина, на перший погляд, не дуже серйозна, тому що половина населення планети коли-небудь з нею стикалася, але якщо не лікувати анемію, то в крайньому випадку хворого може чекати смерті. Симптоми анемії:

1. апатія, дратівливість, депресивний стан, небажання щось робити;
2. слабкість, стомлюваність навіть після незначних навантажень;
3. поколювання в кінцівках;
4. задишка, прискорене серцебиття;
5. іноді тріщини у куточках губ;
6. сухість та лущення шкіри;
7. у пізній стадії чорний стілець.

Анемія часто супроводжує тих, хто захоплюється дієтами, тому що в їхній їжі не вистачає заліза.

Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки

При цих захворюваннях можуть виникати рясні внутрішні кровотечі, внаслідок чого шкіра блідне. Крім цього, ознаками захворювання є:

1. тяжкість у животі після прийому їжі;
2. нудота, відрижка, блювання;
3. зниження апетиту;
4. запор;
5. підвищена пітливість;
6. печія.

Виразки можна запобігти, почавши її лікування на стадії гастриту.

Нестача гормонів щитовидної залози

Гіпотиреоз - захворювання, що викликає в організмі зниження кількості гормонів щитовидної залози, які виконують декілька функцій:

1. регулюють усі обмінні процеси;
2. контролюють діяльність багатьох органів прокуратури та систем;
3. надають імуномодулюючу та антистресорну дію
4. сприяють зростанню організму загалом.

У цьому синдромі розвивається анемія, що викликає білий колір шкіри.

Рак крові

При лейкемії хворий блідий, від найменшого впливу на його шкірі з'являються синці, під очима великі сині або чорні кола, а сама людина млявий, байдужий, сонливий і втомлений. У нього з'являється біль у суглобах та кістках, лімфовузли збільшуються.

«Чахоткова блідість» при туберкульозі

Кашель із кровохарканням з'являється лише на останній стадії хвороби при відкритій формі. Однією з перших ознак туберкульозу в латентній формі захворювання є блідість шкіри, а також:

1. підвищене потовиділення під час сну;
2. швидка втрата ваги;
3. загальне погіршення самопочуття;
4. млявість, втома, сонливість.

Інші причини блідості

На щастя, не завжди захворювання винні в тому, що людина має бліде обличчя. Причинами можуть стати:

1. Банальний переляк, під час якого адреналін викидається в кров і спричиняє звуження кровоносних судин. При переляку характерне прискорене серцебиття.
2. За відсутності у людини достатнього фізичного навантаження. У такому разі в крові не вистачає кисню, через що серце працює з меншою інтенсивністю. Крім того, у фізично активних людей набагато більше кров'яних тілець.
3. У жінок блідість шкіри може виникати під час менструації та при вагітності.
4. Куріння та алкогольна інтоксикація також можуть стати причиною такого кольору шкіри.
5. Люди, які часто піддаються стресовим ситуаціям, часто страждають від блідості шкірних покривів.
6. Блідими люди можуть бути через харчування, в якому не вистачає необхідних вітамінів та мінералів для організму.
7. Багато хто блідне з віком, тому що шкіра в старості втрачає вологу і виробляє менше колагену, через що сильно схильна до впливів зовнішнього середовища.
8. Деякі люди бліді від природи, це їхня особливість, яка не викликана захворюванням або зовнішніми ознаками.
9. Переохолодження чи сонячний удар. При переохолодженні кров від поверхні шкіри спрямовується до внутрішніх органів для їхнього обігріву. При тепловому ударі теж відбувається відтік крові від шкірних покривів, крім цього людина страждає від слабкості, нудоти та підвищеного потовиділення.

Бліда особа у дітей

Часто мами дивуються, чому з'явилася блідість обличчя у дитини. Причину допоможе встановити лікар, оглянувши шкірні покриви, ротову та носову порожнину, очі та нігті малюка. Лише після цього він зможе об'єктивно оцінити його стан. Якщо дитина активна, добре їсть і грає, то причиною може бути спадковість або нестача вітаміну «D».

Якщо ж малюк млявий, сонливий, швидко втомлюється, це може говорити про розвитку в нього анемії. Особливо батьки такої дитини повинні стурбуватися, якщо під очима у неї з'являються темні кола та синці на тілі без видимих ​​причин. Це може бути симптомом захворювань кровоносної системи або сечовивідних шляхів.

У жодному разі не можна приймати рішення про лікування дитини самостійно без огляду лікаря.

Як повернути здоровий рум'янець

Якщо блідість викликана не захворюваннями, то позбутися її можна, дотримуючись деяких простих правил. Ці правила допоможуть змінити як колір обличчя, а й загальний стан організму:

1. Здоровий сон. Людина, яка спить недостатньо, часто може виникати блідість обличчя. Недосипання та стрес крім білої шкіри можуть викликати й інші порушення в організмі. Здоровий сон по 7-8 годин на добу здатний повернути шкірі здоровий рум'янець та свіжість.
2. Правильне харчування. У раціоні блідої людини має бути більше фруктів та овочів, особливо цитрусових, яблук, моркви. Від жирного, борошняного і смаженого бажано відмовитися хоча б на якийсь час, поки шкіра не набуде природного кольору. Важливо також дотримуватися норм споживання чистої води — 2 літри на добу. Рідина, що отримується з напоями та їжею не береться до уваги.
3. Масаж обличчя. Професійний або навіть самостійний масаж здатний за короткий термін повернути здоровій рум'янець. Масаж потрібно робити хоча б 5 хвилин на день, а для досягнення найкращого результату можна використовувати скраб. Відмінний скраб виходить з натуральної меленої кави. Кавову гущу потрібно змішати з медом і масажними рухами наносити на шкіру обличчя. Такий пілінг не тільки надасть шкірі здорового відтінку, але й допоможе прибрати почервоніння та лущення.
4. Фізичні вправи. Заняття спортом можуть лише надати тілу бажану форму, а й насичують кров необхідним киснем, рахунок чого відбувається активний кровообіг. Кров приливає до поверхні шкіри і дарує їй ніжний рум'янець. Необов'язково займатися спортом професійно, достатньо приділяти тренуванням півгодини на день вдома. Вправи можна переглянути в Інтернеті.

Якщо людина бліда від природи

Людям зі світлою шкірою часом доводиться нелегко, багато хто вказує їм на цей нюанс, пропонують сходити до солярію або з'їздити на море. І якщо другий варіант може допомогти у такій ситуації, то ось із солярієм ситуація спірна.

Ультрафіолетові промені в солярії надто агресивні і на шкірі блідих людей від них можуть швидко з'явитися опіки. Якщо і було прийнято рішення скористатися послугами солярію, необхідно ретельно дотримуватися всіх правил безпеки і користуватися сильним сонцезахисним кремом, а також кремом після засмаги.

Більш щадний засіб - автозагар у вигляді крему або спрею.

Не завжди бліда шкіра - це ознака будь-якої хвороби, але якщо блідість з'явилася нещодавно або в сукупності з нею є інші симптоми, що тривожать, то це правильний знак звернутися до лікаря.

Бліді шкірні покриви можуть бути при серцевої недостатності. При стенокардії («грудній жабі», різновиду ішемічної хвороби) відбувається недостатній кровообіг у серцевому м'язі. На тлі блідості шкіри з'являються здавленість у серці, болі, що віддають у ліву руку, шию і навіть у спину.

При стенокардії біль виникає на тлі гарного самопочуття після фізичного навантаження (біг, підйом сходами), надмірних емоцій (позитивних і негативних), після обіду, при прогулянці в холодну погоду. Триває напад до 10 хвилин і проходить при стані спокою або прийомі ліків (нітрогліцерину).

Якщо ж разом з блідістю виникає біль, не пов'язаний із фізичним навантаженням, і напад триває більше 15 хвилин, то, можливо, розвивається інфаркт міокарда.

На зовнішній вигляд шкіри, як і весь організм, впливають стреси, погана екологія, куріння, вживання алкоголю.

1. блідість обличчя причини

Поставити правильний діагноз та призначити відповідне лікування може лише кваліфікований лікар. Тим не менш, кожній людині корисно знати про такі ознаки, щоб, виявивши їх у себе або у своїх близьких, не затягувати зі зверненням до медиків.

Якщо обличчя не тільки бліде, але й з неприродним «матовим глянцем», що нагадує віск (про таких людей так і кажуть – «обличчя воскової ляльки»), то це може бути ознакою перніціозної анемії або хвороби Аддісона-Бірмера, спричиненої нестачею вітаміну В12 в організм. Інший характерний симптом цієї хвороби - яскраво-червона мова (у міру ускладнень, що стає лакованим).

У тому випадку, якщо блідість поєднується з такими ознаками, як загальний набряк обличчя (одутлість) і особливо набряки під очима (мішки), то це, швидше за все, викликане захворюваннями нирок.

Надмірна блідість, особливо у поєднанні з блідими, на межі синюшності, губами – ознака різкої кисневої недостатності організму. Найімовірніша причина – звуження просвіту аорти. Обов'язково зверніться до лікаря.

Якщо блідість пов'язана з жовтизною, особливо у поєднанні зі слабкістю, загальним поганим самопочуттям, підвищеною температурою, головним болем, це може бути ознакою початку сепсису. Потрібно негайно звернутися за медичною допомогою!

Дуже часто блідість виникає через анемію, тобто нестачу гемоглобіну в крові, зазвичай пов'язаного з нестачею червоних кров'яних тілець - еритроцитів.

Короткочасна блідість може настати через сильний больовий напад або через раптовий переляк, потрясіння, викликане якоюсь неприємною новиною. У таких випадках вона зазвичай швидко проходить після припинення болю або коли людина заспокоїться.

Але часом блідість пояснюється цілком невинними, побутовими причинами – невпорядкованим режимом дня, довгим сидінням біля комп'ютера, напруженими заняттями, особливо якщо людина майже не буває на свіжому повітрі! У такому випадку треба знизити навантаження, обов'язково знайти час для прогулянок або спортивних ігор поза домом, і спати в приміщенні, що добре провітрюється.

Пам'ятайте: здоров'ям даремно ризикувати не варто!