顔色が白くなる原因 (日本語)

完全に健康とは言えない顔色は、世界人口の大部分を悩ませる深刻な問題となっています。最も一般的な問題は顔面蒼白です。数世紀前、貴族のような青ざめを達成しようとして、女性たちは多大な犠牲を払いました。瀉血、鉛白浴、酢風呂 - 中世の美女がしなかったこと！

今日、顔面蒼白は健康上の問題の兆候です。自然な色合いは黄色がかった色、柔らかいピンク、ベージュです。顔が青白い理由を判断する方法、黄ばみの症状として考えられる病気、肌を自然な色合いに戻す方法については、この記事をお読みください。

過労か病気ですか？顔面蒼白の原因は何でしょうか？

ほとんどの場合、肌の青白さは日常の単純な理由で説明できます。場合によっては、これは個別の機能です。この症状の主な理由は、新鮮な空気の中を散歩しないことと、コンピューターのモニターやテレビの前に長時間座って身体活動が不十分であることです。酸素不足によりヘモグロビン濃度が低下します。

もう一つの原因は慢性的な疲労です。神経の緊張、身体活動、環境不良は睡眠のリズムを乱します。体は回復せず、魅力は失われます。

顔色が青白い場合は、栄養不良を示している可能性があります。大量の炭酸水、アルコール、脂肪分や辛い食べ物は消化器系に問題を引き起こし、それに伴って顔面蒼白を引き起こします。

病気を判断するには、顔色が悪いだけでは十分ではありません。粘膜や爪には注意が必要です。深刻な問題がある場合には、変色することもあります。

顔が非常に青白くなる病気

顔が青白くなるのは、皮下の血管が狭くなることによって起こります。これは重度の感染症、怪我、重度のストレスによって起こります。

顔面蒼白に全身の脱力感、疲労感、絶え間ない空気不足が組み合わさっている場合は、貧血である可能性が最も高くなります。貧血は、痔、潰瘍、腸腫瘍を背景に現れることがあります。さらに、この病気の原因は、月経中の失血やアスピリンの使用である可能性があります。妊娠中や授乳中は血液中のヘモグロビン濃度が低下します。このような顔面蒼白を取り除くのは簡単です。鉄分やビタミンを豊富に含む食品を摂取し始めるだけです。

顔の腫れと目の下の腫れと並行して青白い顔は、腎臓病を示しています。

大動脈の狭窄も蒼白を引き起こす可能性があります。この場合、唇は非常に青白くなります。

発汗と激しい腹痛を伴う顕著な全身蒼白は、虫垂炎または胃潰瘍の穿孔の症状です。さらに、皮膚の青白さは心臓発作と内出血の最初の兆候です。

脱力感、顔面蒼白、黄色み、高熱、頭痛は敗血症の発症を示している可能性があります。どのような細菌も重篤な感染症を引き起こす可能性があります。敗血症は多くの深刻な結果をもたらすため、最初の症状が現れたらすぐに医師に相談する必要があります。

赤みのない青白い顔は、心血管系の障害の兆候です。栄養血管ジストニアは顔面蒼白、めまい、胸痛を伴います。さらに、この病気になると手足が冷たくなります。

外部要因

身体の機能に異常はないのに、顔が青白いのが気になりませんか？その理由は外部要因にある可能性があります。たとえば、顔面蒼白は熱中症や低体温症によって引き起こされる可能性があります。結局のところ、熱中症の間、皮膚の表面から血液の流出が起こります。過熱は通常、衰弱と発汗の増加を伴います。低体温症が発生すると、血管が著しく狭くなり、血液が最も重要な器官に流れ、皮膚に栄養と暖かさが届けられなくなります。

短期的および加齢に伴う蒼白

ストレス、恐怖、激しいショックや痛みによって、ほんの数分間だけ顔面蒼白が現れることがあります。また、60歳を過ぎると顔色も変化します。これは皮膚の脱水、栄養や水分の不足によって起こります。皮膚の構造が変化し、血管の働きが遅くなります。

子供の顔の肌が青白い：その理由

多くの母親は、赤ちゃんの肌の青さを心配します。疑いがある場合は、医師に相談してください。医師は口腔、目、爪を検査することで、赤ちゃんの健康状態について結論を導き出すことができます。子供が活動的で、よく食べ、よく眠っている場合、顔面蒼白の原因は遺伝と「太陽」ビタミン D の不足である可能性があります。

赤ちゃんがすぐに疲れたり、イライラしたりする場合は、貧血を起こしているかどうかを確認する価値があります。子供の目の下にクマがある場合も心配し始める必要があります。これは、アレルギーなどのいくつかの病気の症状である可能性があります。さらに、これは尿路疾患を示している可能性があります。理由もなく赤ちゃんの体に現れるあざも心配すべきです。青白い肌とともに、それらは循環器系の病気の兆候です。

憂慮すべき症状が現れた場合は、自分で結論を出して治療法を「処方」するのではなく、小児科医に相談する必要があることを覚えておく価値があります。専門家のみが検査を実施し、治療法を選択し、必要な薬を処方する必要があります。

顔面蒼白を取り除く方法

健康な肌の色は、体全体の健康の指標です。化粧品は肌の色白を隠すことしかできませんが、体調の問題は解決できません。健康診断で病気が見つからなかった場合は、自分で健康な肌を取り戻すことができます。スポーツをすることがこれに役立ちます。身体的な運動は血液循環を改善し、心血管系の機能を回復します。これは、数週間以内に顔色が正常に戻ることを意味します。重い昼食や軽いめまいなどの理由で顔面蒼白が気になる場合は、横になってみてください。この場合、頭は心臓の高さよりも低くなければなりません。

簡単なルール

鏡に映ったものを美しくするには、簡単なルールに従う必要があります。結局のところ、肌の見え方は体調だけでなく、気分によっても左右されます。

— 自然な肌色を保つために、朝食に柑橘類、ニンジン、アプリコットなどを取り入れる習慣をつけましょう。

— できるだけ多くの時間を外で過ごしましょう。

— 皮膚の微小循環を正常に戻すには、毎日のマッサージが必要です。その最大の特徴は、氷の使用です。水やハーブの煎じ薬を凍らせることができます。

— 衝突を避け、攻撃性を示さないでください。

白い肌のためのマスク

ニンジンとリンゴを同量取り、細かいおろし金ですりおろしたマスクは、肌の健康的な色を取り戻すのに役立ちます。清潔な顔にマスクを薄く塗り、15分間そのままにします。次に、混合物を冷水で洗い流し、栄養クリームを皮膚に塗布する必要があります。

エッセンシャルオイルを加えたマスクは、健康的な色を取り戻すのに役立ちます。ゼラニウム、ユーカリ、レモン、ローズマリー、ラベンダーのオイルが適しています。ココナッツ、オリーブ、ホホバ、アーモンドなど、あらゆるベースオイルがベースとして適しています。粘土マスクなどの手作りマスクにエッセンシャルオイルを 1 ～ 2 滴加えることができます。肌の色を良くするには、ピンクまたは白の粘土を大さじ2杯取り、牛乳で薄める必要があります。完全に混合した後、リストからエッセンシャルオイルを追加する必要があります。この組成物を顔に15分以上塗り続けることはお勧めできません。

青白い肌とサンルーム

顔が青白い場合は、サンルームへの訪問を避けた方がよいでしょう。ただし、日光浴したいという欲求が強すぎる場合は、安全性について覚えておく必要があります。最初のセッションは週に 2 回を超えてはならず、その継続時間は 3 分を超えてはなりません。特別な化粧品を無視しないでください。日焼けクリームを構成するオイルとビタミンは肌に潤いを与え、乾燥を防ぎます。

ほんの数世紀前、女性たちは鉛白で体を毒し、酢で肌を焼き、肌の色を白くするために瀉血を行っていました。当時、そのような肌の色は美しさと貴族の標準と考えられていましたが、現代の世界では、特に青白い人が長期間伴う場合、それは病気の可能性のある確実な兆候です。多くの人は自分の顔が青くなっていることに気づきます。原因はあらゆる病気である可能性があるため、時間通りに検査を受け、治療を開始することが重要です。

顔面蒼白を引き起こす病気

肌が青白い原因は必ずしもあるわけではありません 太陽光線の不足。深刻な病気の多くは、人を青白くすることがあります。

心不全

狭心症の場合 正常な血液循環が妨げられる 心臓では、皮膚表面の血管にはほとんど血液が流れないため、皮膚が白くなります。顔面蒼白に加えて、次のような症状が現れることがあります。

疲労感、脱力感の増加。
軽い運動をした後でも息切れがする。
運動や重い食事の後に横になると心拍が速くなる。
左半身に刺すような痛みがあり、左腕まで広がる。
イライラ、憂鬱。
場合によっては、強い咳が発生し、時には血が混じることもあります。

症状は日ごとに悪化し、安静にしていても現れ始めます。狭心症の治療はできるだけ早く開始する必要があり、そうしないと心筋梗塞を発症する危険があります。

貧血が最も一般的な原因です

人間の体内の鉄分が不足すると、 貧血が発症する人の肌を白くすることができます。皮膚の下の毛細血管に血液が十分に満たされていないため、顔色が青白くなります。世界人口の半数が貧血に遭遇したことがあることから、一見するとその理由はそれほど深刻ではありませんが、貧血を治療しなければ、極端な場合には患者は死に直面する可能性があります。貧血の症状:

無関心、過敏症、憂鬱、何もする気力がない。
軽い運動の後でも衰弱、疲労;
手足のチクチク感。
息切れ、心拍数の上昇。
時々唇の角がひび割れます。
皮膚の乾燥と剥離。
後期になると黒い便が出てきます。

ダイエットに夢中になっている人は、食べ物に鉄分が不足しているため、貧血がよく起こります。

胃または十二指腸潰瘍

これらの病気が原因となる可能性があります 大量の内出血、肌が青白くなります。さらに、この病気の兆候は次のとおりです。

食後の胃の重さ。
吐き気、げっぷ、嘔吐。
食欲の低下。
便秘;
発汗量の増加。
胸焼け。

胃炎の段階から治療を開始することで潰瘍を予防することができます。

甲状腺ホルモンの欠乏

甲状腺機能低下症は、いくつかの機能を果たす体内の甲状腺ホルモンの量の減少を引き起こす病気です。

すべての代謝プロセスを調節します。
ほぼすべての臓器やシステムの活動を制御します。
免疫調節効果と抗ストレス効果がある
体全体の成長を促進します。

この症候群では貧血が起こり、皮膚が白くなります。

血液がん

白血病では、患者は青白く、わずかな衝撃で皮膚にあざができ、目の下に大きな青または黒の丸が現れ、本人も 無気力、無関心、眠くて疲れている。関節や骨に痛みが生じ、リンパ節が腫れます。

結核における「消耗性蒼白」

喀血を伴う咳 病気の最終段階で、形が開いたときにのみ現れます。潜在的な結核の最初の兆候の 1 つは、皮膚の青白さだけでなく、次のような症状でもあります。

睡眠中の発汗量の増加。
急速な体重減少。
一般的な健康状態の悪化。
無気力、疲労、眠気。

顔面蒼白のその他の原因

幸いなことに、顔色が悪いのは必ずしも病気のせいではありません。理由としては次のことが考えられます。

アドレナリンが血中に放出され、血管が狭くなる平凡な恐怖。恐怖を感じると、心拍数が速くなるのが一般的です。
十分な身体活動ができない場合。この場合、血液中の酸素が不足し、心臓の働きが低下します。さらに、身体的に活動的な人々はより多くの血球を持っています。
女性では、月経中や妊娠中に肌が青白くなることがあります。
喫煙やアルコール中毒もこの肌の色を引き起こす可能性があります。
ストレスの多い状況に頻繁にさらされる人は、肌が青白くなることがよくあります。
体に必須のビタミンやミネラルが不足した食事により、顔色が悪くなることがあります。
高齢者の肌は水分を失い、コラーゲンの生成も減少するため、環境の影響を非常に受けやすいため、多くの人が年齢とともに青白くなります。
生まれつき顔色が悪い人もいますが、これは病気や外部の兆候によって引き起こされたものではなく、その人の特徴です。
低体温症または日射病。低体温症が発生すると、皮膚の表面から血液が内臓に送られて内臓を温めます。熱射病では皮膚から血液が失われ、さらに衰弱、吐き気、発汗の増加に悩まされます。

子供の顔面蒼白

母親は、なぜ子どもの顔が青白いのか不思議に思うことがよくあります。医師は赤ちゃんの皮膚、口腔、鼻腔、目、爪を検査して原因を特定します。この後初めて、彼は自分の状態を客観的に評価できるようになります。子供が活発で、よく食べ、よく遊ぶ場合、原因は遺伝または ビタミンDの欠乏.

赤ちゃんが無気力、眠気、すぐに疲れる場合、これは貧血の発症を示している可能性があります。そのような子供の親は、明らかな理由もなく目の下にクマが現れたり、体にあざが現れたりする場合に特に心配する必要があります。これは循環器系または尿路の病気の症状である可能性があります。

いかなる状況であっても、医師の診察を受けずに自分自身で子供の治療について決定を下してはいけません。

健康的な輝きを取り戻す方法

顔面蒼白が病気によって引き起こされていない場合は、いくつかの簡単なルールに従うことでそれを取り除くことができます。これらのルールは、顔色だけでなく体の全体的な状態も変えるのに役立ちます。

健康的な睡眠。十分に睡眠が取れていない人は、顔面蒼白になることがよくあります。睡眠不足やストレスは、肌の白さ以外にも体の不調を引き起こす可能性があります。 1日7〜8時間の健康的な睡眠は、肌に健康的な輝きと新鮮さを取り戻すことができます。
適切な栄養補給。色白な人の食事には、より多くの果物や野菜、特に柑橘系の果物、リンゴ、ニンジンを含める必要があります。皮膚が自然な色になるまで、少なくともしばらくの間は、脂肪の多い食べ物、小麦粉の多い食べ物、揚げた食べ物を避けることをお勧めします。きれいな水の消費量の基準（1日あたり2リットル）を遵守することも重要です。飲み物や食べ物から得た液体はカウントされません。
フェイスマッサージ。専門家またはセルフマッサージによって、短時間で肌に健康的な輝きを取り戻すことができます。マッサージは 1 日少なくとも 5 分間行う必要があり、より良い結果を得るにはスクラブを使用するとよいでしょう。優れたスクラブは、天然の挽いたコーヒーから作られます。コーヒーの出がらしを蜂蜜と混ぜて、顔の皮膚にマッサージしながら塗ります。このピーリングは、肌に健康的な色合いを与えるだけでなく、赤みや剥離を取り除くのにも役立ちます。
体操。運動すると、体に望ましい形を与えるだけでなく、血液を必要な酸素で飽和させ、活発な血液循環が起こります。血液が皮膚の表面に集まり、穏やかな輝きを与えます。専門的にスポーツをする必要はなく、自宅で1日30分のトレーニングをするだけで十分です。演習はインターネット上で見ることができます。

人が生まれつき色白である場合

肌が白い人は時々苦労することがありますが、多くの人がこのニュアンスを指摘し、サンルームに行くか海に行くことを勧めます。そして、2番目のオプションがそのような状況で役立つ場合、サンルームの状況は物議を醸しています。

サンルームの紫外線は強烈すぎて、青白い人の皮膚にすぐに火傷を引き起こす可能性があります。サンルームのサービスを利用する場合は、すべての安全規則を注意深く遵守し、強力な日焼け止めと日焼け止めクリームを使用する必要があります。

より優しい製品としては、クリームまたはスプレーの形のセルフタンニングがあります。

肌の青白さは必ずしも何らかの病気の兆候であるとは限りませんが、最近青白さが現れた場合、またはその他の気になる症状が組み合わさっている場合は、医師に相談する必要があります。

心不全でも皮膚が青白くなることがあります。狭心症（冠状動脈疾患の一種である「狭心症」）では、心筋で血液循環が不十分になります。青白い肌を背景に、心臓付近に圧迫感が現れ、痛みが左腕、首、さらには背中にまで広がります。

狭心症の場合、健康状態を背景に、身体活動（ランニング、階段の上り下り）、過剰な感情（ポジティブおよびネガティブ）、ボリュームたっぷりの昼食後、または寒い天候での歩行中に痛みが発生します。発作は最大 10 分間続き、休むか薬（ニトログリセリン）を服用すると治まります。

顔面蒼白とともに、身体活動に関連しない痛みが発生し、その発作が 15 分以上続く場合は、心筋梗塞が発症する可能性があります。

皮膚の外観は、体全体と同様に、ストレス、劣悪な環境、喫煙、飲酒の影響を受けます。

顔面蒼白の原因

資格のある医師だけが正しい診断を下し、適切な治療を処方することができます。ただし、次の兆候について知っておくことは、すべての人にとって役立ちます。そうすれば、自分自身や愛する人に兆候が見つかった場合に、遅滞なく医師に連絡することができます。

顔が青白いだけでなく、ワックスを思わせる不自然な「マットな光沢」がある場合（そのような人々のことを「蝋人形の顔」と言います）、これは悪性貧血またはアディソンの兆候である可能性があります。体内のビタミンB12の欠乏によって引き起こされるビールマー病。この病気のもう一つの特徴的な症状は、舌が真っ赤になることです（合併症が進行すると、ニスを塗ったようになります）。

顔面全体の腫れ（むくみ）、特に目の下の腫れ（「袋」）などの兆候と蒼白が組み合わさっている場合、これは腎臓病が原因である可能性が最も高くなります。

過度の蒼白、特に青みがかった唇に隣接する蒼白との組み合わせは、体内の重度の酸素欠乏の兆候です。最も考えられる原因は大動脈内腔の狭窄です。必ず医師にご相談ください。

顔面蒼白が黄色と関連している場合、特に脱力感、全身の健康状態の不良、発熱、頭痛と組み合わされている場合、これは敗血症の発症の兆候である可能性があります。すぐに医師の助けを求めてください。

非常に多くの場合、蒼白は貧血、つまり血液中のヘモグロビンの欠乏によって起こり、通常は赤血球、つまり赤血球の欠乏に関連しています。

激しい痛みの発作や、不快なニュースによる突然の恐怖やショックによって、短期的な顔面蒼白が発生することがあります。このような場合、通常は痛みが止まったり、落ち着いたりするとすぐに治ります。

しかし、時々、顔面蒼白はまったく無害な日常的な理由によって説明されることがあります - 乱れた日常生活、コンピューターの前に長時間座っていること、激しい活動、特にその人が新鮮な空気の中で時間をほとんど過ごしていない場合は。この場合は、負担を減らし、家の外で散歩やスポーツをする時間を確保し、換気の良い場所で寝る必要があります。

覚えておいてください: 無駄に健康を危険にさらすべきではありません!

顔色が白くなる原因