Seperti biasa, ikuti prinsip dasar pertolongan pertama. Jika Anda yakin kondisi korban disebabkan oleh kepanasan, segera lakukan tindakan pertolongan pertama tambahan.
Pertolongan pertama untuk kram panas
• Tempatkan korban di tempat yang sejuk.
• Beri dia air atau minuman dingin.
• Regangkan dan pijat otot.
Pertolongan pertama untuk kelelahan akibat panas dan sengatan panas
• Tempatkan korban di tempat yang sejuk.
• Beri dia air atau minuman dingin.
• Pantau kondisi korban dengan hati-hati, perhatikan tanda-tanda kerusakannya.
• Kendurkan pakaian ketat.
•Lepaskan pakaian yang basah oleh keringat.
• Berikan kompres dingin dan basah pada kulit, letakkan di selangkangan, setiap perineum, dan leher untuk mendinginkan pembuluh darah besar. Kipaskan postingan-
melahirkan dengan sesuatu untuk memberikan ventilasi.
Usahakan untuk mendinginkan tubuh korban dengan segala cara yang tersedia, handuk atau seprai basah.
• Jangan menggosokkan alkohol karena dapat menyebabkan pori-pori kulit menutup dan mencegah keluarnya panas.
Jangan letakkan korban di dalam bak mandi berisi air dingin, karena dapat menyulitkan jalan napas. Ketika serangan panas terjadi, korban mungkin berhenti bernapas atau mengalami infark miokard. Bersiaplah untuk melakukan tindakan resusitasi.
Kapan harus memanggil ambulans
Penolakan air, muntah-muntah dan tingkat kesadaran yang berfluktuasi menandakan memburuknya kondisi korban. Dalam hal ini, segera hubungi ambulans. Jika korban mulai muntah, hentikan pemberian minuman apa pun dan letakkan dia dalam posisi stabil untuk menjaga jalan napas tetap terbuka.