Mint mindig, kövesse az alapvető elsősegélynyújtási elveket. Ha úgy gondolja, hogy az áldozat állapotát túlmelegedés okozta, azonnal tegyen további elsősegélynyújtási intézkedéseket.
Elsősegély hőgörcsök esetén
• Helyezze az áldozatot hűvös helyre.
• Adjon neki hűtött vizet vagy italt.
• Nyújtsa ki és masszírozza az izmokat.
Elsősegélynyújtás hőkimerültség és hőguta esetén
• Helyezze az áldozatot hűvös helyre.
• Adjon neki hűtött vizet vagy italt.
• Gondosan figyelje az áldozat állapotát, és próbálja figyelni a romlás jeleit.
• Lazítsa meg a szűk ruházatot.
• Távolítsa el az izzadtságtól átitatott ruházatot.
• Tegyen hűvös, nedves borogatást a bőrre, helyezze az ágyékba, minden gátba és nyakba, hogy lehűtse a nagy vérereket. Legyen a poszt-
szülés valamivel, ami szellőzést biztosít.
Próbálja hűteni az áldozat testét bármilyen rendelkezésre álló eszközzel, nedves törülközővel vagy lepedővel.
• Ne dörzsölje be az alkoholt, mert bezárja a bőr pórusait, és megakadályozza a hő távozását.
Ne helyezze az áldozatot hideg vizes fürdőbe, mert ez megnehezítheti a légutakat. Hőguta esetén az áldozat légzése leállhat, vagy szívinfarktust kaphat. Készüljön fel az újraélesztési intézkedések végrehajtására.
Mikor kell mentőt hívni
A víz megtagadása, a hányás és az ingadozó tudatszint az áldozat állapotának romlására utal. Ebben az esetben azonnal hívjon mentőt. Ha az áldozat hányni kezd, ne adjon neki inni, és helyezze stabil helyzetbe, hogy a légutak nyitva maradjanak.