Όπως πάντα, ακολουθήστε τις βασικές αρχές πρώτων βοηθειών. Εάν πιστεύετε ότι η κατάσταση του θύματος οφείλεται σε υπερθέρμανση, λάβετε αμέσως πρόσθετα μέτρα πρώτων βοηθειών.
Πρώτες βοήθειες για θερμικές κράμπες
• Τοποθετήστε το θύμα σε δροσερό μέρος.
• Δώστε του παγωμένο νερό ή να πιει.
• Τεντώστε και κάντε μασάζ στους μυς.
Πρώτες βοήθειες για θερμική εξάντληση και θερμοπληξία
• Τοποθετήστε το θύμα σε δροσερό μέρος.
• Δώστε του παγωμένο νερό ή να πιει.
• Παρακολουθήστε προσεκτικά την κατάσταση του θύματος, προσπαθώντας να παρακολουθήσετε για σημάδια επιδείνωσης.
• Χαλαρώστε τα στενά ρούχα.
•Αφαιρέστε τα ρούχα μουσκεμένα στον ιδρώτα.
• Εφαρμόστε δροσερές, υγρές κομπρέσες στο δέρμα, τοποθετώντας τις στη βουβωνική χώρα, σε κάθε περίνεο και στο λαιμό για να κρυώσουν τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία. Θαυμάστε το post-
γεννώντας με κάτι που να παρέχει αερισμό.
Προσπαθήστε να κρυώσετε το σώμα του θύματος με οποιοδήποτε διαθέσιμο μέσο, ​​βρεγμένες πετσέτες ή σεντόνια.
• Μην τρίβετε οινόπνευμα καθώς προκαλεί το κλείσιμο των πόρων του δέρματος και εμποδίζει τη διαφυγή της θερμότητας.
Μην τοποθετείτε το θύμα σε λουτρό με δροσερό νερό, καθώς αυτό μπορεί να περιπλέξει τον αεραγωγό. Όταν συμβεί θερμοπληξία, το θύμα μπορεί να σταματήσει να αναπνέει ή να έχει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Να είστε έτοιμοι να εκτελέσετε μέτρα ανάνηψης.
Πότε να καλέσετε ασθενοφόρο
Η άρνηση νερού, ο έμετος και το κυμαινόμενο επίπεδο συνείδησης υποδηλώνουν επιδείνωση της κατάστασης του θύματος. Σε αυτή την περίπτωση καλέστε αμέσως ασθενοφόρο. Εάν το θύμα αρχίσει να κάνει εμετό, σταματήστε να του δίνετε οτιδήποτε να πιει και τοποθετήστε το σε μια σταθερή θέση για να διατηρήσει έναν ανοιχτό αεραγωγό.