Както винаги, следвайте основните принципи за първа помощ. Ако смятате, че състоянието на пострадалия се дължи на прегряване, незабавно вземете допълнителни мерки за първа помощ.
Първа помощ при топлинни крампи
• Поставете пострадалия на хладно място.
• Дайте му охладена вода или пиене.
• Разтягайте и масажирайте мускулите.
Първа помощ при топлинно изтощение и топлинен удар
• Поставете пострадалия на хладно място.
• Дайте му охладена вода или пиене.
• Наблюдавайте внимателно състоянието на жертвата, опитвайки се да следите за признаци на влошаване.
• Разхлабете тесните дрехи.
•Свалете напоеното с пот облекло.
• Нанесете хладни, мокри компреси върху кожата, като ги поставите в слабините, всеки перинеум и врата, за да охладите големите кръвоносни съдове. Фен на поста-
раждане с нещо, което да осигури вентилация.
Опитайте се да охладите тялото на жертвата с всякакви налични средства, мокри кърпи или чаршафи.
• Не втривайте алкохол, тъй като той кара порите на кожата да се затворят и предотвратява изтичането на топлина.
Не поставяйте жертвата във вана с хладка вода, тъй като това може да усложни дихателните пътища. При топлинен удар пострадалият може да спре да диша или да получи миокарден инфаркт. Бъдете готови да предприемете реанимационни мерки.
Кога да се обадите на линейка
Отказът от вода, повръщането и променливото ниво на съзнание показват влошаване на състоянието на жертвата. В този случай незабавно се обадете на линейка. Ако жертвата започне да повръща, спрете да му давате нещо да пие и го поставете в стабилна позиция, за да поддържате дихателните пътища отворени.