Volg zoals altijd de basisprincipes van eerste hulp. Als u denkt dat de toestand van het slachtoffer te wijten is aan oververhitting, neem dan onmiddellijk aanvullende eerstehulpmaatregelen.
Eerste hulp bij hittekrampen
• Plaats het slachtoffer op een koele plaats.
• Geef hem gekoeld water of drank.
• Rek en masseer de spieren.
Eerste hulp bij hitte-uitputting en zonnesteek
• Plaats het slachtoffer op een koele plaats.
• Geef hem gekoeld water of drank.
• Houd de toestand van het slachtoffer nauwlettend in de gaten en let op tekenen van verslechtering.
• Maak strakke kleding los.
•Verwijder met zweet doordrenkte kleding.
• Breng koele, natte kompressen aan op de huid, plaats ze in de liesstreek, elk perineum en de nek om grote bloedvaten te koelen. Waaier de post-
bevallen met iets dat voor ventilatie zorgt.
Probeer het lichaam van het slachtoffer af te koelen met alle beschikbare middelen, natte handdoeken of lakens.
• Wrijf geen alcohol in, omdat dit ervoor zorgt dat de huidporiën zich sluiten en voorkomt dat de warmte ontsnapt.
Plaats het slachtoffer niet in een bad met koud water, omdat dit de luchtwegen kan bemoeilijken. Wanneer een zonnesteek optreedt, kan het slachtoffer stoppen met ademen of een hartinfarct krijgen. Wees voorbereid op het uitvoeren van reanimatiemaatregelen.
Wanneer moet u een ambulance bellen?
Weigering van water, braken en een wisselend bewustzijnsniveau duiden op een verslechtering van de toestand van het slachtoffer. Bel in dit geval onmiddellijk een ambulance. Als het slachtoffer begint te braken, stop dan met het geven van iets te drinken en plaats hem in een stabiele positie om de luchtwegen open te houden.