Εγκυος γυναικα
Η φροντίδα ενός νεογέννητου ξεκινά ακόμη και πριν τη σύλληψη. Προετοιμάστε το σώμα σας
Πριν από αυτή την κατάσταση, προσπαθήστε να επιτύχετε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος για εσάς. Ξεκουραστείτε καλά, βάλτε σε τάξη την υγεία σας και ρωτήστε το γιατρό σας εάν έχετε εμβολιαστεί κατά της ιλαράς. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ελαττώματα σε ένα νεογέννητο.
Πριν συλλάβετε, σταματήστε να καπνίζετε, να πίνετε αλκοόλ και να μην παίρνετε φάρμακα εκτός από αυτά που συνέστησε ο γιατρός σας. Μπορεί να είστε έξι εβδομάδων έγκυος πριν μάθετε την κατάστασή σας και οι παραπάνω ουσίες μπορεί να έχουν επιζήμια επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Προετοιμαστείτε για τη μητρότητα εκ των προτέρων, μάθετε πώς να φροντίζετε ένα παιδί. Πολλοί γιατροί και νοσοκομεία μπορεί να σας προτείνουν να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού της προγεννητικής κλινικής σας σχετικά με τη σωστή διατροφή, την άσκηση και άλλες διαδικασίες υγείας.