Gravide kvinner
Omsorg for en nyfødt begynner allerede før unnfangelsen. Forbered kroppen din
Før denne tilstanden, prøv å oppnå en kroppsvekt som er normal for deg. Hvil godt, få orden på helsen og spør legen din om du er vaksinert mot (meslinger). Faktum er at denne sykdommen kan forårsake alvorlige defekter hos en nyfødt.
Før du blir gravid, slutt å røyke, drikke alkohol og ikke ta andre medisiner enn de som er anbefalt av legen din. Du kan være gravid i seks uker før du kjenner tilstanden din, og stoffene ovenfor kan ha en skadelig effekt på fosterets utvikling.
Forbered deg på morskap på forhånd, lær hvordan du tar vare på et barn. Mange leger og sykehus kan tilby deg å ta spesielle kurs for vordende mødre. Under graviditet, følg anbefalingene fra legen din på svangerskapsklinikken din angående riktig ernæring, trening og andre helseprosedyrer.