Kobiety w ciąży
Opieka nad noworodkiem rozpoczyna się jeszcze przed poczęciem. Przygotuj swoje ciało
Przed tym stanem staraj się osiągnąć prawidłową dla siebie masę ciała. Odpoczywaj dobrze, dbaj o swoje zdrowie i zapytaj lekarza, czy byłeś szczepiony przeciwko (odrze). Faktem jest, że choroba ta może powodować poważne wady u noworodka.
Zanim zajdziesz w ciążę, rzuć palenie, picie alkoholu i nie przyjmowanie żadnych leków innych niż te, które zalecił lekarz. Możesz być w szóstym tygodniu ciąży, zanim poznasz swój stan, a powyższe substancje mogą mieć szkodliwy wpływ na rozwój płodu.
Przygotuj się do macierzyństwa z wyprzedzeniem, naucz się opiekować dzieckiem. Wielu lekarzy i szpitali może zaoferować Ci odbycie specjalnych kursów dla przyszłych matek. W czasie ciąży postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza kliniki przedporodowej dotyczącymi prawidłowego odżywiania, ćwiczeń i innych procedur zdrowotnych.