Hamilə qadınlar
Yenidoğanın qayğısına qalmaq konsepsiyadan əvvəl də başlayır. Bədəninizi hazırlayın
Bu vəziyyətdən əvvəl, sizin üçün normal olan bədən çəkisini əldə etməyə çalışın. Yaxşı istirahət edin, sağlamlığınızı qaydasına salın və həkiminizə (qızılca) qarşı peyvənd olunub-olunmadığını soruşun. Fakt budur ki, bu xəstəlik yeni doğulmuş körpədə ciddi qüsurlara səbəb ola bilər.
Hamilə qalmazdan əvvəl siqareti, spirt içməyi və həkiminizin tövsiyə etdiyi dərmanlardan başqa heç bir dərman qəbul etməyi dayandırın. Vəziyyətinizi bilmədən altı həftəlik hamilə ola bilərsiniz və yuxarıda göstərilən maddələr dölün inkişafına zərərli təsir göstərə bilər.
Əvvəlcədən ana olmağa hazır olun, uşağa necə qulluq etməyi öyrənin. Bir çox həkim və xəstəxana sizə gələcək analar üçün xüsusi kurslar keçməyi təklif edə bilər. Hamiləlik dövründə düzgün qidalanma, idman və digər sağlamlıq prosedurları ilə bağlı antenatal klinika həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin.