Gravid kvinna
Att ta hand om en nyfödd börjar redan före befruktningen. Förbered din kropp
Före detta tillstånd, försök att uppnå en kroppsvikt som är normal för dig. Vila bra, få ordning på hälsan och fråga din läkare om du har vaccinerats mot (mässling). Faktum är att denna sjukdom kan orsaka allvarliga defekter hos en nyfödd.
Innan du blir gravid, sluta röka, drick alkohol och ta inga andra mediciner än de som din läkare rekommenderar. Du kan vara gravid i sex veckor innan du vet ditt tillstånd, och ovanstående substanser kan ha en skadlig effekt på fostrets utveckling.
Förbered dig för moderskap i förväg, lär dig att ta hand om ett barn. Många läkare och sjukhus kan erbjuda dig att gå specialkurser för blivande mammor. Under graviditeten, följ rekommendationerna från din förlossningskliniks läkare angående korrekt kost, träning och andra hälsoprocedurer.