Pijat

Pijat adalah salah satu metode pengobatan dan relaksasi yang paling kuno dan efektif, yang telah digunakan manusia selama berabad-abad. Sistem manipulasi mekanis yang dilakukan dengan menggunakan tangan dapat dilakukan baik oleh terapis pijat profesional maupun mandiri.

Tujuan utama pijatan adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot. Pijat membantu mengurangi pembengkakan dan mencegah adhesi jaringan setelah cedera. Selain itu, dapat meningkatkan tonus otot dan mengurangi kejang otot, yang sangat bermanfaat bagi orang yang menderita sindrom nyeri.

Ada beberapa jenis pijatan yang masing-masing memiliki ciri khas tersendiri dan digunakan untuk tujuan berbeda. Misalnya saja membelai (effleurage) adalah gerakan lembut dan ringan yang digunakan untuk memulai dan mengakhiri prosedur pemijatan. Menguleni (petrissage) merupakan gerakan yang lebih intens yang digunakan untuk menghangatkan otot dan melancarkan sirkulasi darah. Tapotement adalah gerakan yang lebih cepat dan berirama yang dapat membantu meningkatkan tonus otot dan mengurangi kejang otot.

Pijat dapat dilakukan baik sebagai tindakan pencegahan maupun pengobatan berbagai penyakit. Selain itu, ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood Anda. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum menjalani pemijatan, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan.

Secara keseluruhan, pijat adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda, terutama jika dilakukan secara rutin. Ini dapat dilakukan oleh terapis pijat profesional atau mandiri di rumah.

Pijat bukan hanya sekedar prosedur perawatan tubuh. Ini adalah sesi yang sangat kompleks di mana penekanan utamanya adalah pada relaksasi dan menghilangkan ketegangan dari korset otot, meningkatkan nadanya, secara umum meningkatkan kesejahteraan, menekan rasa sakit, merapikan sistem kardiovaskular, dan meningkatkan metabolisme. Siapa yang mendapat manfaat dari pijat? Prosedur pijat apa pun ditujukan untuk orang-orang dari segala usia dan jenis kelamin. Bagi kaum muda atau dewasa, pijat dapat memberikan sejumlah manfaat yang sangat berharga:

Relaksasi umum. Setelah seharian bekerja keras atau berlatih olahraga, banyak orang hanya memimpikan relaksasi dan kesempatan untuk melupakan akumulasi stres. Perlu dicatat bahwa relaksasi umum dicapai justru melalui prosedur pijat. Yang terakhir membuat seseorang rileks dan membuatnya melupakan semua masalah hari ini. Artinya, pada saat inilah dia memiliki bantal relaksasi yang hanya bisa diimpikan;

Menghilangkan rasa lelah dan nyeri. Setiap prosedur pijat membantu mengatasi rasa sakit dan meredakan ketegangan. Kunjungan rutin ke perawatan pijat membantu menormalkan aktivitas fisik tubuh, yang mengarah pada harmonisasi pembuluh darah dan meningkatkan fungsi bahkan sistem saraf;

Penghapusan sindrom nyeri dan perbaikan tulang belakang leher dan pinggang. Seringkali sakit punggung adalah sakit kepala yang nyata.

Pijat adalah prosedur yang populer di seluruh dunia. Ini adalah sistem teknik pijat yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, mencegah adhesi jaringan setelah cedera dan bahkan meningkatkan tonus otot. Sekilas, teknik ini tampak sederhana, namun sekaligus sangat efektif. Bagaimana cara kerjanya dan

Pijat adalah salah satu metode pengobatan penyakit yang paling kuno. Saat ini, prosedur ini menjadi semakin populer di dunia karena efektivitas dan kemudahan penerapannya. Inti dari pijatan adalah penggunaan teknik khusus - menggosok, membelai, memukul - untuk mempengaruhi jaringan lunak tubuh manusia. Pijat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, mencegah adhesi jaringan setelah cedera, meredakan kejang otot dan meningkatkan tonus otot. Ini juga dapat membantu Anda rileks, mengurangi stres, dan menghilangkan rasa sakit di berbagai bagian tubuh. Ada berbagai jenis pijat seperti pijat klasik, pijat terapeutik, pijat olahraga dan masih banyak lainnya. Setiap jenis memiliki kelebihannya masing-masing dan cocok untuk memecahkan masalah yang berbeda.

Pijat (lat. Massājo - I menggosok, dari massa - benjolan, adonan; pijat atau pijat) adalah proses fisiologis yang mengakibatkan dampak pada tubuh manusia dari sumber atau faktor energi asing. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, pijatan termasuk dalam bagian “terapi Ju” dan dilakukan terutama dengan bantuan logam tipis dan benda lain yang dimasukkan ke dalam tubuh yang memiliki reaksi termal tertentu, atau dari kombinasi gerakan pijat tradisional, Ju -terapi dan terapi tekanan manual khusus pada otot-otot aktif, titik-titik tubuh (akupresur). Pijat dapat disebut sebagai efek terpisah pada satu atau beberapa bagian tubuh, atau serangkaian efek yang ditujukan untuk menyelesaikan secara komprehensif berbagai masalah di bidang kedokteran dan fisiologi. Istilah yang paling dekat dengan pijat dalam bahasa Rusia adalah kata “operasi” dan beberapa istilah khusus lainnya. Ada berbagai jenis pijatan yang dapat membantu dalam berbagai situasi. Salah satu jenis pijatan adalah tangan. Jenis pijatan ini disebut “korektif”, tujuan utamanya adalah untuk memperbaiki akibat dari cedera jaringan. Jenis pijatan ini menggunakan teknik khusus yang ditujukan