Perawatan tangan dan kaki profesional di rumah

Tangan yang terawat baik bagi seorang wanita sama pentingnya dengan wajahnya. Namun jika kita menghabiskan banyak waktu di depan wajah, kita sering kali meninggalkan tangan kita tanpa pengawasan. Atau kita membatasi diri pada pelembab dan manikur. Bagi banyak orang, sikap ceroboh terhadap tangan menjadi kesalahan fatal. Hari ini kita akan membahas tentang apa saja yang termasuk dalam perawatan tangan profesional dan cara merawat kulit tangan Anda di rumah.

Ciri-ciri tangan yang menua

Penuaan kulit dimulai lebih awal dari yang kita kira. Tanda-tanda visual dari proses ini muncul di tangan lebih cepat daripada di wajah. Pada usia 25-27 tahun, mekanisme penuaan diluncurkan dalam tubuh wanita: sintesis serat kolagen dan elastin menurun, proses restorasi dan pembaharuan kulit melambat, dan “pernapasan kulit” menjadi sulit. Semua ini mengarah pada pembentukan jaringan kerutan halus di tangan pada usia muda, vena yang parah, dan kulit kering. Gangguan produksi melanin dapat menyebabkan terbentuknya bintik-bintik penuaan. Selain proses penuaan alami, dalam kehidupan sehari-hari kita menambah masalah pada tangan kita dengan bantuan bahan kimia rumah tangga yang agresif, mengabaikan tabir surya di musim panas dan sarung tangan di musim dingin.

Untuk menghindari penuaan dini pada kulit tangan, Anda perlu memberikan perawatan harian yang tepat.

Aturan dasar untuk perawatan tangan sehari-hari

Perawatan tangan sehari-hari melibatkan mengikuti beberapa aturan sederhana:

1. Anda perlu mencuci tangan dengan air pada suhu kamar. Air panas menyebabkan dehidrasi. Hal ini membuat kulit tangan menjadi kusam dan tidak sedap dipandang.
2. Setelah setiap mencuci tangan, perlu mengoleskan krim pelembab atau bergizi.
3. Semua pekerjaan rumah tangga yang melibatkan penggunaan bahan kimia rumah tangga harus dilakukan dengan sarung tangan karet khusus.
4. Prosedur perawatan tangan kosmetik yang akan kita bahas nanti harus dilakukan secara rutin.

Kebersihan tangan

Mungkin, kita masing-masing di masa kanak-kanak mengulangi aturan emas bahwa kita perlu mencuci tangan setiap hari. Kebersihan tangan penting tidak hanya untuk kesehatan kita, tetapi juga untuk menjaga kecantikan dan keremajaan kita dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, kami akan mencurahkan beberapa baris tentang cara mencuci tangan yang benar, bila diperlukan.

Mari kita mulai dengan fakta bahwa, seperti disebutkan di atas, Anda perlu mencuci tangan setiap hari dan lebih dari sekali. Berikut adalah poin-poin setelah mencuci tangan menjadi prosedur wajib.

1. Sebelum Anda mulai memasak.
2. Setelah kontak dengan daging dan ikan mentah.
3. Setelah toilet.
4. Setelah kontak dengan benda kotor: sampah, cucian kotor, dll.
5. Sebelum menyentuh wajahmu.

Mencuci tangan sebaiknya berlangsung sekitar 20-30 detik dengan menggunakan air dan sabun. Preferensi harus diberikan pada sabun cair atau sabun yang berbusa baik. Sabun sebaiknya mengandung betaine (pelembab alami), berbagai minyak, dan bahan pelembab lainnya. Sabun antibakteri sebaiknya dihindari. Tugas kita selama perawatan tangan adalah menghilangkan kotoran, bukan merusak mikroflora kulit tangan. Selain itu, sabun antibakteri dapat bersifat agresif dan semakin mengeringkan kulit. Setelah mencuci, oleskan krim pelembab untuk merawat tangan Anda.

Fitur perawatan tangan pada waktu yang berbeda sepanjang tahun

Pada waktu yang berbeda dalam setahun, kulit tangan Anda memerlukan perawatan yang berbeda. Hal ini disebabkan oleh perubahan cuaca (musim dingin yang beku, panasnya musim panas) dan gaya hidup kita (kita lebih aktif di musim semi dan musim panas dibandingkan di musim dingin dan akhir musim gugur).

Di musim semi, tangan membutuhkan nutrisi tambahan. Untuk mengkompensasi kekurangan nutrisi, krim berlemak digunakan. Disarankan untuk melakukan mandi tangan seminggu sekali. Ini bisa berupa produk mandi dari rangkaian perawatan tangan profesional, atau infus herbal kamomil dan calendula secara teratur. Berbagai masker berbahan dasar minyak alami dapat membantu menghilangkan pengelupasan sepanjang tahun ini.

Di musim panas, kulit tangan Anda tidak hanya terkena debu dan kotoran, tetapi juga radiasi matahari aktif. Oleh karena itu, krim tangan harus mengandung SPF. Mandi santai dengan minyak sangat cocok untuk periode ini. Dan yang terpenting, hindari produk tangan yang mengandung alkohol. Mereka sangat mengeringkan dan membuat kulit dehidrasi.

Aturan utama periode musim gugur/dingin adalah melindungi tangan Anda dari embun beku. Jangan abaikan sarung tangan atau sarung tangan. Krim tangan harus bergizi. Dan itu harus digunakan setelah setiap kontak dengan air. Sebaiknya krim tersebut berasal dari seri perawatan kulit tangan profesional. Lebih baik jangan berhemat pada kecantikan dan kesehatan Anda.

Perawatan tangan profesional

Salon kecantikan dan pusat spa menawarkan pengunjungnya berbagai perawatan kulit tangan berkualitas tinggi. Mari kita lihat yang paling populer dan efektif.

1. Pijat tangan. Tangan, seperti bagian tubuh lainnya, butuh relaksasi. Pijat sangat cocok untuk ini. Ini bisa menjadi layanan tambahan untuk kompleks perawatan spa, atau menjadi prosedur mandiri. Pijat tangan akupresur sangat berguna. Berkat pengaruh halus sang master pada titik-titik tertentu, tidak hanya tangan yang menjadi rileks, tetapi juga efek penyembuhan pada seluruh tubuh.
2. Terapi parafin untuk tangan. Banyak orang telah mendengar tentang dia. Tapi tidak semua orang tahu untuk apa. Berkat prosedur ini, kulit menjadi lebih lembut dan halus. Masalah kulit sensitif pecah-pecah dan terkelupas teratasi. Efek maksimal terapi parafin terlihat setelah menjalani 10 prosedur. Mereka diadakan setiap hari. Selama prosedur, kosmetik tangan profesional digunakan. Terapi parafin dilakukan dalam lima tahap. Pertama, tangan klien dirawat dengan semprotan pembersih, setelah itu master melakukan prosedur pengelupasan tangan. Tugas utama peeling adalah menghilangkan seluruh partikel kulit mati. Dengan demikian, efek dari prosedur ini meningkat secara signifikan. Setelah dibersihkan, emulsi yang mengandung 3% elastin dan 5% kolagen dioleskan ke tangan. Setelah mengaplikasikannya, lapisan parafin dioleskan ke tangan Anda. Anda perlu duduk dengan kompres ini selama 10-15 menit. Setelah itu, parafin dihilangkan. Susu khusus dioleskan ke tangan. Terapi parafin adalah prosedur yang sangat berguna dan menyenangkan. Ini bekerja sangat baik di luar musim. Saat kulit tangan Anda membutuhkan perawatan ekstra.

Mesoterapi tangan

Saya ingin menyampaikan beberapa patah kata tentang mesoterapi tangan. Ini adalah metode yang populer dan efektif untuk meremajakan kulit tangan. Ini melawan perubahan terkait usia seperti pigmentasi, kerutan halus, tekstur kulit tidak rata, dll. Ini dilakukan dengan menyuntikkan koktail khusus di bawah kulit. Sediaannya mengandung vitamin, asam hialuronat dan bahan aktif lainnya. Masa pemulihan setelah prosedur memakan waktu 3 hingga 7 hari. Hasilnya langsung terlihat setelah restorasi.

Perawatan tangan tambahan

1. Mengupas. Prosedur ini terus digunakan dalam perawatan tangan profesional. Berkat peeling, kulit tangan menjadi lebih halus, warna menjadi merata, dan bintik-bintik penuaan menjadi kurang terlihat. Ini terdiri dari dua jenis: mekanis dan asam. Untuk kulit yang menua, penggunaan peeling glikolat dianjurkan. Itu membuat kulit lebih lembut dan elastis. Prosedur ini paling baik dilakukan bersamaan dengan pijatan tangan. Dengan cara ini komponen akan dapat menembus lebih dalam dan efek dari prosedur tersebut akan lebih terlihat.
2. Mandi tangan. Ini adalah prosedur yang sangat sederhana dan efektif. Paling sering, mandi dilakukan menggunakan minyak alami atau infus herbal. Mereka membantu menghilangkan rasa lelah dan melawan iritasi dan kulit kering.

Perbedaan antara kosmetik tangan profesional dan produk untuk digunakan di rumah

Industri kosmetik modern memberi kita banyak pilihan kosmetik untuk perawatan tangan. Ini bisa berupa seri profesional yang mahal atau produk anggaran berkualitas tinggi. Sebelum kita berbicara tentang kosmetik, mari kita cari tahu perbedaan kosmetik tangan profesional dengan kosmetik biasa.

1. Kemasan. Stoples dengan produk profesional memiliki desain yang sederhana, singkat, dan kemasan yang nyaman. Faktanya adalah mereka dirancang untuk bekerja di salon kecantikan, di mana tulisan berwarna-warni tidak menarik bagi siapa pun. Sebaliknya, kemasan produk untuk keperluan rumah tangga harus cantik dan menarik perhatian.
2. Volume. Kosmetik profesional selalu diproduksi dalam jumlah besar. Ini dirancang untuk aliran klien. Terkadang produk semacam itu dapat ditemukan dalam kemasan kecil. Namun harganya akan sedikit berbeda dengan tabung tradisional.
3. Menggabungkan. Kosmetik perawatan tangan profesional mungkin berbeda komposisinya. Misalnya, kandungan asam pada produk peeling profesional akan jauh lebih tinggi dibandingkan produk rumahan. Produk semacam itu memerlukan kepatuhan terhadap petunjuk penggunaan. Penggunaan dana yang tidak tepat justru dapat menimbulkan kerugian, bukan manfaat.

Sekarang mari kita lihat produk perawatan kulit tangan terpopuler.

Peeling dan scrub tangan

Produk-produk ini dirancang untuk membersihkan kulit tangan Anda secara mendalam. Komposisinya berbeda satu sama lain. Scrub mengandung partikel padat. Ini bisa berupa biji buah yang dihancurkan, herba kering, butiran polimer, dll. Pengelupasan dilakukan dengan menggunakan berbagai asam: laktat, mandelat, hialuronat, dll. Produk semacam itu tersedia di hampir semua lini produk perawatan tangan kosmetik. Lulurnya juga mudah dibuat di rumah dengan menggunakan kopi alami, garam, atau gula.

Masker tangan

Masker merupakan produk kosmetik unggulan tidak hanya untuk wajah, tetapi juga untuk tangan. Mereka sangat menutrisi dan memulihkan kulit. Penggunaan masker secara teratur dapat memperbaiki kondisi visual kulit, menghilangkan iritasi dan pengelupasan. Masker modern sangat mudah digunakan dan hasilnya langsung terlihat.

Masker tangan dapat diproduksi dalam bentuk tabung biasa (yang sangat ekonomis) dan dalam kantong sekali pakai. Agar efek prosedur ini lebih terlihat, lebih baik memakai sarung tangan khusus setelah mengaplikasikannya ke tangan Anda. Di segmen budget, sebaiknya perhatikan produk brand Velvet Handles. Produk-produk ini juga diperkaya dengan vitamin untuk kulit tangan. Ini membuat produk ini benar-benar efektif.

Solusi mandi

Bagi yang tidak suka menyeduh jamu dan mencampurkan berbagai minyak, produsen produk kulit tangan telah merilis komposisi mandi siap pakai ke pasaran. Mereka dijual di semua toko kosmetik. Komposisi pemandian tersebut dapat mencakup berbagai minyak, ekstrak tanaman obat, berbagai komponen yang menenangkan dan melembapkan.

Sebelum membeli produk semacam itu, bacalah dengan cermat tindakan dan komposisinya. Terkadang komponen yang termasuk dalam produk tersebut dapat menyebabkan alergi. Jika komposisinya mengandung garam, maka sebaiknya tidak digunakan pada area kulit yang rusak.

Isi botol harus ditambahkan ke air panas, dan gagangnya harus dicelupkan ke dalam larutan ini. Pemandian ini baik dilakukan sebelum tidur. Mereka memiliki efek relaksasi yang menyenangkan.

Krim dan manfaatnya

Krim perawatan tangan merupakan produk yang perlu diaplikasikan setiap hari. Ini mencegah kekeringan kulit dan melakukan fungsi perlindungan. Krim tangan bisa melembapkan dan menutrisi. Pilihan produk tergantung pada musim dan kondisi kulit. Misalnya, di musim dingin kulit membutuhkan nutrisi intensif, dan di musim panas tangan membutuhkan hidrasi tambahan.

Saat memilih produk Anda, perhatikan krim tangan pelembab Velvet Hands. Merek ini telah membuktikan dirinya dengan baik selama bertahun-tahun bekerja. Ada banyak sekali ulasan positif tentang kosmetik tangan ini.

Seperti kata Coco Chanel, tangan wanita adalah kartu panggilnya. Oleh karena itu, jangan malas, luangkan waktu minimal 15 menit sehari untuk itu, dan hasilnya tidak akan lama lagi.

Lengan dan kaki seringkali menjadi bagian tubuh yang banyak dilupakan orang jika menyangkut kecantikan. Tidak peduli seberapa bagus penampilan Anda, kekasaran dan kekeringan tangan akan memperburuk penampilan Anda secara keseluruhan, dan kaki yang tidak terawat akan mencuri keanggunan gaya berjalan Anda.

“Kesalahan kecantikan” terbesar adalah orang tidak memikirkan cara merawat tangan dan kaki mereka dengan benar. Mereka merawat wajahnya, sementara bagian tubuh lainnya bahkan tidak mendapat banyak perhatian.

Apa saja masalah yang berhubungan dengan lengan dan kaki?

Salah satu masalah utamanya adalah kekeringan yang dikombinasikan dengan kekasaran pada kedua tangan dan kaki. Tumit pecah-pecah adalah masalah lain yang sering dialami banyak orang. Semua ini menjadi sangat jelas dan diperparah di musim panas, ketika tangan dan kaki kita terkena paparan langsung sinar ultraviolet yang berbahaya, yang menyebabkan kekeringan, penuaan dini, penggelapan kulit dan berbagai ruam.

Dan di musim panas yang terik, kaki yang memakai sepatu tertutup sangat rentan terhadap infeksi jamur, psoriasis, kapalan, dan, tentu saja, bau yang tidak sedap.

Perawatan tangan

Mari kita mulai dengan tangan. Untuk memiliki tangan yang cantik dan terawat, Anda perlu melakukan perawatan kuku secara rutin. Kami akan memberi tahu Anda cara melakukan manikur sederhana di rumah.

Pertama, kumpulkan semua yang Anda perlukan untuk prosedur ini. Yang penting adalah cat kuku, gunting kuku, penghapus cat kuku, kapas/penyeka, pendorong kutikula, penghapus kutikula, pelembab, lapisan dasar dan hal-hal lain yang menurut Anda perlu.

Masukkan satu tangan ke dalam mangkuk berisi air sabun hangat dan cuci bersih; Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial pilihan Anda ke dalam air.

Usap tangan Anda dengan handuk kering dan oleskan krim penghilang kutikula selama 10-15 menit.

Seka kuku Anda dengan kapas yang dibasahi dengan penghapus cat kuku, hilangkan sisa cat dan hilangkan minyaknya.

Gunakan gunting kuku yang bagus untuk membentuk kuku Anda sesuai bentuk yang diinginkan dan oleskan sedikit jus lemon untuk mengurangi warna kuningnya. Selesaikan bentuknya dengan kikir kuku.

Sekarang oleskan lotion atau krim tangan ke tangan Anda, biarkan selama 10 menit agar kulit punya waktu untuk terasa segar.

Kini Anda bisa mengecat dan menghias kuku Anda, jangan lupa mengoleskan alas pelindung sebelum mengecat.

Aturan perawatan tangan

Beberapa rekomendasi tentang cara melindungi tangan Anda di siang hari.

Jangan lupa sarung tangan

Tangan kita sering terpapar faktor eksternal negatif, termasuk udara kering, dingin, dan berbagai bahan kimia. Untuk meminimalkan bahaya, Anda harus selalu memiliki sarung tangan untuk semua kesempatan.

— Untuk cuaca dingin, Anda harus mengenakan sarung tangan atau sarung tangan kulit, wol.

— Untuk pekerjaan rumah tangga, belilah sarung tangan lateks atau karet.

— Untuk berkebun, belilah sarung tangan tekstil.

Penting untuk mencuci tangan dengan benar

Akibat kontak terus-menerus dengan air dan sabun, kulit tangan Anda mulai kehilangan kelembapan dan mengelupas. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu mengikuti aturan yang sangat sederhana.

— Jangan menggunakan sabun antibakteri jika tidak perlu dan cobalah membeli sabun tanpa pewangi, karena sangat mengeringkan dan dapat menyebabkan iritasi. Sabun harus mengandung bahan pelembab seperti minyak zaitun, lidah buaya, minyak jojoba.

— Untuk menjaga lapisan pelindung alami kulit, cuci tangan dengan air hangat. Air panas tidak akan membantu Anda di sini.

— Hentikan penggunaan pengering listrik dan ganti dengan tisu.

Ingatlah untuk melakukan eksfoliasi dan memberi nutrisi

Selain menggunakan krim tangan, Anda juga harus selalu memiliki masker dan scrub dan mengaplikasikannya seminggu sekali.

— Membuat masker tangan dari produk yang tersedia. Misalnya, campurkan setengah buah alpukat, satu sendok makan jus lemon, dan kuning telur. Oleskan campuran tersebut ke tangan Anda dan biarkan selama 20 menit.

— Campuran gula dan minyak zaitun bisa digunakan sebagai scrub.

— Saran yang bagus untuk yang malas: saat Anda menggunakan scrub atau masker untuk wajah/tubuh, oleskan juga ke tangan Anda.

Kebutuhan akan hidrasi yang teratur

Krim tangan yang berkualitas sama pentingnya dengan sampo dan sabun, jadi pilihlah dengan sangat hati-hati.

— Gunakan krim tangan sesuai kebutuhan, namun sebaiknya dilakukan dua kali sehari, pagi dan sore. Jika kulit tangan Anda sangat kering, gunakan krim setiap kali selesai mencuci tangan. Untuk mendapatkan efek yang lebih besar, setelah mengoleskan krim, kenakan sarung tangan katun di tangan Anda dan biarkan bekerja semalaman.

— Kuku Anda juga membutuhkan hidrasi. Jangan lupa saat Anda menggunakan krim tangan, Anda bisa membeli produk yang mengandung vitamin E untuk kutikula.

— Kulit membutuhkan lebih dari sekedar hidrasi eksternal, jadi jangan lupa minum air yang cukup.

— Selama musim panas, pastikan untuk menggunakan pelembab udara.

Cara merawat tangan Anda

Penggunaan tabir surya merupakan hal yang wajib

Salah satu tanda utama penuaan adalah hiperpigmentasi pada kulit tangan. Alasan fenomena ini terletak pada sinar matahari, dan sama sekali bukan karena penuaan dan gangguan fungsi hati, seperti yang diyakini secara umum. Hanya saja selama bertahun-tahun ada efek kumulatifnya.

— Oleskan tabir surya ke tangan Anda secara teratur untuk mencegah pembentukan bintik-bintik penuaan.

— Buah jeruk adalah pemutih alami yang sangat baik. Misalnya, Anda bisa membuat masker untuk kulit tangan secara berkala dari campuran 1 sdm. aku. jus lemon, 1 sdt. madu dan 1 sdm. aku. susu.

— Faktor perlindungan matahari SPF untuk krim harus minimal 30.

Cara merawat kaki Anda

Kaki merupakan bagian tubuh yang tahan terhadap ujian berat setiap kali keluar rumah. Di musim panas, kaki tetap “terjebak” di dalam sepatu, yang seringkali dapat menyebabkan infeksi. Perawatan yang tidak tepat atau kurang sering menyebabkan munculnya retakan pada kaki. Seringkali retakan disebabkan oleh kulit kering dan kebersihan yang tidak teratur.

Inilah yang penting untuk diketahui tentang perawatan kaki yang benar

1. Jaga kaki Anda tetap terendam air hangat secara teratur

Cara terbaik untuk merawat kaki Anda adalah dengan rutin merendamnya dalam air hangat. Berkat ini, Anda akan menghilangkan rasa lelah. Cara ini juga akan membantu Anda menyegarkan dan meningkatkan sirkulasi darah di kaki Anda. Lakukan prosedur ini secara rutin untuk mendapatkan kaki yang indah dan istirahat.

Produk kecantikan penting ini secara efektif menyerap kelembapan berlebih selama bulan-bulan musim panas. Bedak beraroma berkualitas akan membantu kaki Anda terasa nyaman dan membantu Anda merasa lebih berenergi sepanjang hari.

Ini juga akan membebaskan Anda dari masalah bau tak sedap. Gunakan bedak sesering mungkin dan dalam jumlah yang cukup, maka kaki Anda akan selalu segar dan istirahat.

Perlindungan terhadap sinar matahari tidak hanya untuk wajah dan tangan Anda. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet, kulit kaki juga menderita dan ditutupi bintik-bintik penuaan, jadi setiap kali Anda keluar rumah dengan kaki terbuka, jangan lupakan tabir surya dalam jumlah banyak untuk kaki Anda. Ini akan menyelamatkan mereka dari luka bakar dan penggelapan pigmen.

4. Jangan lupakan lutut Anda

Lutut juga memerlukan perawatan khusus. Jangan lupa untuk membersihkannya secara teratur, jika tidak selama musim Anda akan terlihat buruk dengan pakaian terbuka favorit Anda, tidak peduli seberapa rapi Anda.

Perawatan kaki

Pedikur teratur yang dipadukan dengan pijat kaki dapat menghasilkan keajaiban. Di bawah ini kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa prosedur yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mendapatkan kaki yang terawat dan sehat.

Hal paling mendasar yang harus Anda perhatikan adalah memotong kuku dengan benar dan menciptakan bentuknya. Gunakan pembersih kuku yang baik lalu rapikan dengan hati-hati dan potong secara merata karena jika Anda memotongnya secara melingkar, Anda mungkin akan mengalami masalah kuku kaki yang tumbuh ke dalam yang sangat parah. Selain itu, untuk menghindari kuku kaki tumbuh ke dalam, jangan dipotong terlalu pendek.

Bersihkan kaki Anda dengan mandi air hangat. Tambahkan garam mandi dan biarkan kaki Anda terendam hingga mata kaki. Untuk hasil terbaik, tambahkan beberapa tetes minyak esensial atau infus herbal favorit Anda. Anda dapat meletakkan beberapa kerikil atau pasir kasar di dasar wadah; ini adalah alat pijat yang sangat baik.

Sebaiknya mandi minimal seminggu sekali dengan durasi 15-20 menit.

Langkah selanjutnya adalah melakukan eksfoliasi kulit kaki Anda. Oleskan krim penghilang kutikula pada pangkal setiap kuku, biarkan, dan sementara itu gunakan scrub kaki untuk menghilangkan sel kulit kering dan mati pada kaki. Hati-hati dengan scrubnya, jangan digosok terlalu keras. Anda bisa menggosok tumit Anda dengan batu apung untuk menghilangkan kulit kasar.

Setelah itu, keluarkan kutikula menggunakan pendorong kutikula. Hapus kutikula hanya dengan bantuan krim, jika Anda mencoba melakukannya dengan memotong, Anda mungkin mengetahui apa itu kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

Setelah prosedur sebelumnya, basuh kaki Anda dengan air bersih dan oleskan pelembab. Ini adalah komponen perawatan yang sangat penting. Ini akan melindungi kulit kaki Anda dari kemungkinan retak dan membuatnya lembut.

Belilah produk yang mengandung bahan pelembab seperti lesitin dan gliserin, serta emolien seperti lanolin, dimetikon, dan petroleum jelly. Ingatlah bahwa sebaiknya jangan melumasi area sela-sela jari kaki, karena dapat menyebabkan munculnya jamur.

Pijat kaki Anda; pijat teratur merangsang ujung saraf, meningkatkan sirkulasi darah, memberi nutrisi pada kulit dan memperkuat otot-otot kaki. Ini adalah obat terbaik yang akan menjaga kesehatan kaki Anda dan menghilangkan rasa lelah. Cobalah untuk meluangkan waktu 5 menit untuk memijat setiap hari.

Belilah alat pijat untuk prosedur ini atau cukup gulingkan benda bulat apa pun ke lantai.

- pastikan kaki Anda tetap kering

Ini adalah salah satu prinsip dasar kebersihan kaki, karena kelembapan yang berlebihan adalah penyebab utama munculnya jamur. Agar kaki Anda tetap kering, ikuti beberapa aturan sederhana.

Pertama, kulit harus bernafas, jadi pilihlah sepatu yang terbuat dari bahan alami saja.

Kedua, keringkan kaki setelah mandi.

Ketiga, jangan memakai sepatu yang sama selama beberapa hari berturut-turut.

Jika Anda masih tidak bisa menghindari kuku kaki yang tumbuh ke dalam, Anda bisa mencoba mengatasi masalahnya dengan cara berikut:

1) Rendam kaki Anda dalam air hangat selama 15-20 menit. Untuk mendisinfeksi air, tambahkan 1 sdm. aku. garam biasa per 1 liter air.

2) Dengan sangat hati-hati, gunakan benang gigi untuk mencungkil kuku di bawahnya dan mengangkatnya sedikit.

3) Segera obati bagian yang rusak dengan antiseptik dan tutupi bagian tersebut dengan plester.

4) Lakukan ini setiap hari sampai kuku pulih.

Jika situasinya serius, dan peradangan serta kemerahan semakin parah, maka jangan mengobati sendiri, konsultasikan dengan spesialis.

Resep buatan sendiri untuk perawatan tangan dan kaki

Makanan yang hampir selalu tersedia di dapur mana pun dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda.

Jus lemon dan bawang merah

Ini adalah asam alami yang bekerja sama sebagai pemutih. Ini adalah alternatif rumahan yang sangat baik untuk produk pemutih kulit berbahan kimia yang keras. Ambil satu sendok teh masing-masing kedua produk dan aduk rata. Oleskan campuran tersebut ke kulit dan biarkan selama 15-20 menit.

Setelah prosedur, pastikan untuk mencuci tangan dan kaki Anda secara menyeluruh, jika tidak, baunya tidak akan sedap.

Kopi, almond, dan susu

Ambil segenggam almond dan haluskan dalam blender. Campur campuran yang dihasilkan dengan susu dan tambahkan sisa kopi pagi Anda ke dalam campuran. Susu almond mengandung antioksidan dan vitamin E dalam jumlah tinggi yang sangat bermanfaat untuk melembutkan kulit tangan dan kaki Anda.

Oleskan campuran tersebut dengan gerakan memutar. Biarkan selama 15-20 menit dan cuci bersih. Masker ini akan melindungi kulit dari radikal berbahaya yang menyebabkan kerusakan sel dan penghancuran kolagen. Akibatnya kulit menjadi kering dan pecah-pecah.

Ampas kopi memiliki sifat eksfoliasi yang baik sehingga berperan penting dalam membuat kulit bersinar.

Teh peppermint sangat bermanfaat karena meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit bersinar cerah. Anda juga bisa mengoleskan daun mint pada kulit dengan terlebih dahulu mengubah daunnya menjadi pasta. Mint memiliki efek menyegarkan yang luar biasa, dan inilah yang Anda butuhkan untuk menyelamatkan kulit tangan dan kaki Anda dari panas terik musim panas.

Lemon dan gliserin

Campurkan dua sendok teh jus lemon dengan satu sendok makan gliserin dan satu sendok makan air mawar. Simpan campuran tersebut dalam botol kaca. Oleskan campuran tersebut setiap hari dan bilas sebelum mandi. Anda juga bisa mengaplikasikannya sebelum tidur.

Tepung buncis, air jeruk nipis dan susu

Buat adonan dengan mencampurkan 2 sdm tepung gram (besan), 1 sdm susu, dan 1 sdm air jeruk nipis. Oleskan pada tangan, biarkan selama 15-20 menit, bilas. Lakukan ini setiap hari untuk keindahan dan kelembutan tangan Anda.

Keju cottage, kunyit, tepung buncis

Campuran ajaib ini akan membuat kulit Anda sangat bahagia. Campurkan tiga sendok teh dadih, satu sendok teh kunyit, dan dua sendok teh tepung gram. Oleskan campuran tersebut ke tangan dan kaki Anda dan bilas setelah beberapa menit. Dengan pemakaian rutin, tangan Anda akan merespon dengan kelembutan dan keindahan.

Kulit tanganmu memang istimewa, tapi ini agak minus. Ini menua lebih cepat, kehilangan warnanya, dan menjadi kering. Apa yang harus dilakukan untuk mencegah hal ini terjadi?

1. Penyebab penuaan kulit tangan
2. Rekomendasi dasar untuk perawatan sehari-hari
3. Aturan dan prinsip perawatan
4. Pijat dan senam tangan
5. Review kosmetik untuk kulit tangan

Penyebab penuaan kulit tangan

Kulit tangan Anda menua lebih cepat dibandingkan kulit tubuh dan wajah Anda. Alasannya jelas.

Membersihkan, mencuci piring, dan tugas sehari-hari lainnya tidak menambah keindahan tangan Anda. Paling-paling, kulit bersentuhan dengan sarung tangan karet, dan paling buruk, dengan bahan kimia rumah tangga.

Karena tangan Anda jarang dibiarkan menganggur, maka risiko cedera (goresan, luka, dan luka bakar) meningkat.

Namun penyebab utama kerentanan kulit tangan adalah karakteristik fisiologisnya. Ini cukup tipis, dengan lapisan lemak yang lemah dan mantel hidrolipid yang tidak mencukupi, yang terus-menerus kita rusak karena kita mencuci tangan beberapa kali sehari.

Kulit tangan tipis dan rentan © iStock

Rekomendasi dasar untuk perawatan sehari-hari

Tampaknya, apa susahnya merawat tangan? Cuci, keringkan, oleskan krim. Namun praktik menunjukkan bahwa ini tidak cukup untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Anda harus mengikuti beberapa aturan lagi.

Cuci tangan Anda air dingin: Air yang sangat dingin atau panas berdampak buruk bagi kesehatan pembuluh darah.

Gunakan cairan untuk mencuci pembersih dengan tekstur yang creamy.

Setelah mencuci, pastikan untuk melakukannya menerapkan krim pada kulit yang sedikit lembab dan ratakan dengan gerakan pijatan ringan hingga terserap seluruhnya.

Kurangi kontak kulit tangan Anda dengan bahan kimia rumah tangga. Lakukan pembersihan secara khusus sarung tangan.

Jangan lupakan perawatan tambahan: lulur, masker, mandi mineral.

Lakukan di salon dari waktu ke waktu Prosedur untuk restorasi kulit yang mendalam.

Ikuti aturan minum (dengan takaran 30 ml air murni per 1 kg berat badan per hari) dan sertakan dalam makanan diet Anda yang kaya akan asam lemak omega-3 (ikan berlemak, minyak sayur, kacang-kacangan).

Aturan dan prinsip perawatan

Kulit tangan membutuhkan perawatan terlepas dari musim dan waktu, namun perawatan anti penuaan di musim panas dan musim dingin, serta siang dan malam, tetap berbeda dalam beberapa nuansa. Lihat diri mu sendiri.

Oleskan krim tangan setiap selesai mencuci © iStock

Di musim panas

Penyebab utama penuaan kulit tangan selama musim sinar matahari aktif adalah radiasi ultraviolet. Terlebih lagi, awan dan kaca pun bukanlah penghalang sinar UVA. Radiasi ultraviolet memicu photoaging, tanda-tandanya adalah kekeringan, penurunan turgor dan warna kulit, serta munculnya pigmentasi.

Penting untuk diketahui: meskipun bintik-bintik penuaan tidak muncul di tangan Anda segera setelah liburan, bintik-bintik tersebut dapat terasa beberapa waktu kemudian.

Bintik-bintik yang biasa disebut bintik “pikun” ini mungkin tidak muncul pada usia dewasa, melainkan pada usia 35-40 tahun, jika di masa muda Anda berjemur berjam-jam di pantai tanpa pelindung sinar matahari.

di musim dingin

Dalam cuaca dingin dan berangin, pastikan untuk mengenakan sarung tangan atau sarung tangan. Dengan cara ini Anda akan menjaga kesehatan pembuluh darah dan melindungi mantel hidrolipid kulit. Sedangkan untuk merawat tangan di dalam ruangan, diperlukan krim pelembab atau bergizi: AC atau pengeringan berlebihan dalam kondisi pemanas sentral di apartemen atau kantor memicu dehidrasi, kekasaran, dan rasa sesak.

Di musim dingin, ada baiknya mengonsumsi suplemen vitamin atau mengoleskan larutan minyak vitamin E langsung ke kulit (kami ingatkan Anda bahwa ini disebut vitamin kecantikan dan awet muda).

Di malam hari

Di malam hari, kulit mendapat perawatan terbaik. Anda beristirahat dan kulit pulih secara aktif karena tidak perlu menghabiskan sumber daya internal untuk melawan sinar UV dan faktor lingkungan berbahaya lainnya. Jangan malas meluangkan waktu beberapa menit untuk merawat tangan di malam hari.

Melakukan mandi dengan garam laut. Kaya akan mineral dan elemen pelacak, produk ini akan dengan murah hati membagikannya ke kulit hanya dalam 20 menit, sekaligus melembutkan dan melembabkannya.

Gunakan sebagian garam laut, tanpa menunggu sampai benar-benar larut dalam air, misalnya menggosok, dicampur dengan beberapa tetes minyak zaitun dan satu sendok teh madu. Lulur tubuh atau wajah lainnya juga cocok untuk pengelupasan kulit. Yang penting pemakaian rutin 1-2 kali seminggu.

Setelah eksfoliasi, lakukan masker. Jika Anda tidak memiliki masker tangan khusus, oleskan krim kental selapis tebal, kenakan sarung tangan katun dan biarkan selama 15-20 menit.

Sertakan perawatan tangan dengan mandi garam laut, lulur, dan masker © iStock

Pijat dan senam tangan

Saat mengoleskan krim tangan, disarankan untuk melakukan pijatan. Inilah opsi paling sederhana dan paling tidak memakan waktu.

Peras sedikit krim dan hangatkan di telapak tangan Anda.

Oleskan produk mulai dari ujung jari Anda: gosokkan ke kutikula - krim terkadang lebih sehat daripada minyak.

Perlahan gerakkan dari jari ke tangan menggunakan gerakan memijat melingkar.

Idealnya, krim harus didistribusikan hingga ke siku.

Senam tangan diperlukan untuk kesehatan pembuluh darah dan persendian, serta membantu kulit tetap kencang. Latihannya sangat sederhana. Misalnya saja ini.

Kepalkan dan kepalkan tangan Anda dengan kuat, ulangi 10 kali.

Remas jari-jari Anda menjadi "kunci" dan rentangkan tangan Anda ke depan. Balikkan “kunci” dengan telapak tangan menghadap dan menjauhi Anda. Ulangi 10 kali.

Letakkan telapak tangan Anda di atas meja. Angkat jari-jari Anda secara bergantian satu per satu agar sisanya tetap menempel pada permukaan meja. Ulangi 3 kali untuk masing-masing tangan.

Relakskan tangan Anda dan jabatlah.

Perawatan kulit tangan akan sangat berbeda pada usia 20 dan 50 tahun © iStock

Merawat kulit tangan dewasa

Di masa muda dan usia, perawatan kulit tangan berbeda dalam pilihan kosmetik. Atau lebih tepatnya, formula dan teksturnya.

Setelah 30 tahun

Sejauh ini tidak ada masalah khusus yang terlihat, namun Anda harus menggunakan krim tangan secara teratur dan ingat untuk melindungi dari sinar matahari. Pilih produk dengan gliserin dan ekstrak lidah buaya untuk melembapkan, dengan ekstrak kamomil dan panthenol - jika kulit Anda rentan terhadap iritasi atau Anda sering membebani tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga menggunakan bahan kimia rumah tangga.

Setelah 40 tahun

Penurunan sintesis kolagen secara bertahap membuat dirinya terasa: kemungkinan besar, Anda telah memperhatikan bahwa kulit mulai kehilangan kepadatan dan menjadi lebih kering. Sertakan krim bergizi berbahan dasar minyak dalam perawatan Anda, dan lakukan manikur Anda bukan dengan air, tetapi dengan sarung tangan yang dibasahi krim.

Jangan lupa tentang bungkus parafin.

Setelah 50 tahun

Perubahan hormonal selama menopause menyebabkan kulit tangan menjadi lebih rentan, tipis dan lesu, sehingga sesi di salon kecantikan dapat ditambahkan ke dalam perawatan yang biasa Anda lakukan.

Biorevitalisasi Dan mesoterapi: suntikan cocktail berbahan dasar asam hialuronat, vitamin, asam amino, peptida akan membantu kulit tangan Anda tetap segar.

Lipofiling: suntikan sel lemak pasien sendiri akan mengembalikan kelembutan dan kepadatan kulit tangan.

Pengelupasan kimia: serangkaian prosedur meratakan kelegaan dan warna kulit tangan, memperbaiki pigmentasi.

Fotorejuvenasi: di bawah pengaruh cahaya berdenyut broadband, proses sintesis kolagen diaktifkan di kulit tangan, yang berarti pekerjaan sedang dilakukan untuk mengembalikan kekencangan dan elastisitas.