在家进行专业手足护理

对于女人来说，修饰得体的双手和她的脸一样重要。但如果我们花大量时间在脸上，我们的双手往往会无人看管。或者我们只使用保湿霜和美甲产品。对于许多人来说，这种对待双手的粗心态度是一个致命的错误。今天我们将讨论专业手部护理包括哪些内容以及如何在家护理手部皮肤。

手部老化的特点

皮肤衰老的开始比我们想象的要早。这一过程的视觉迹象在手上出现的速度比在脸上快得多。 25-27岁时，女性体内的衰老机制启动：胶原蛋白和弹性蛋白纤维的合成减少，皮肤修复和更新的过程减慢，“皮肤呼吸”变得困难。所有这些都会导致年轻时手上形成细小的皱纹、明显的静脉和干燥的皮肤。黑色素生成受损会导致老年斑的形成。除了自然老化过程之外，在日常生活中，我们还因使用腐蚀性家用化学品、夏季忽视防晒霜和冬季忽视手套而给双手带来问题。

为了避免双手皮肤过早老化，有必要为双手提供适当的日常护理。

日常手部护理的基本规则

日常手部护理涉及以下一些简单的规则：

1. 您需要用室温水洗手。热水会导致脱水。这会使手上的皮肤暗淡且难看。
2. 每次洗手后，需要涂抹保湿或滋养霜。
3. 所有涉及使用家用化学品的家务活都必须佩戴特殊的橡胶手套进行。
4. 我们稍后会谈到的美容手部护理程序应该定期进行。

手部卫生

也许，我们每个人在童年时期都重复过每天需要洗手的黄金法则。手部卫生不仅对我们的健康很重要，而且对于长久保持美丽和青春也很重要。因此，我们将用几行文字来介绍如何在必要时正确洗手。

让我们从一个事实开始，如上所述，您需要每天洗手并且不止一次。以下是洗手成为强制性程序的要点。

1. 在开始做饭之前。
2. 接触生肉和​​生鱼后。
3. 上厕所后。
4. 接触肮脏物体后：垃圾、脏衣服等。
5. 在触摸你的脸之前。

用水和肥皂洗手应持续约 20-30 秒。应优先选择液体肥皂或起泡良好的肥皂。肥皂最好含有甜菜碱（一种天然保湿剂）、各种油类和其他保湿成分。最好避免使用抗菌肥皂。我们在手部护理过程中的任务是去除污垢，而不是破坏手部皮肤的微生物群。此外，抗菌肥皂可能具有侵蚀性，使皮肤进一步干燥。洗净后，涂上保湿霜护理双手。

一年中不同时期手部护理的特点

一年中的不同时期，手部肌肤需要不同的护理。这是由于天气（冬季霜冻、夏季炎热）和我们的生活方式（我们在春季和夏季比冬季和深秋更活跃）的变化造成的。

春天，双手需要补充营养。为了弥补营养不足，使用脂肪奶油。建议每周洗一次手。这些可以是专业手部护理系列的沐浴产品，也可以是洋甘菊和金盏草草药的常规浸液。每年这个时候，各种基于天然油脂的面膜都可以帮助去除皮肤剥落。

夏季，手部皮肤不仅暴露在灰尘和污垢中，而且还暴露在活跃的太阳辐射下。因此，护手霜必须含有SPF值。用油放松浴非常适合这个时期。最重要的是，避免使用含有酒精的手部产品。它们会使皮肤极度干燥和脱水。

秋冬季节的主要规则是保护双手免受霜冻。不要忽视手套或连指手套。护手霜应该是滋润的。每次接触水后应使用。如果是专业的手部护肤系列的霜就更好了。最好不要吝惜你的美丽和健康。

专业手部护理

美容院和水疗中心为游客提供各种高品质的手部皮肤护理护理。让我们看看最流行和最有效的。

1. 手部按摩。手和身体的其他部位一样，需要放松。按摩非常适合此目的。它可以是水疗护理中心的一项附加服务，也可以是一个独立的程序。手部指压按摩特别有用。得益于大师对某些穴位的微妙影响，不仅双手得到放松，而且整个身体也得到治愈。
2. 手部石蜡疗法。很多人都听说过她。但并不是每个人都知道它的用途。由于这个过程，皮肤变得更加柔软和柔软。解决了敏感皮肤的裂纹和脱皮问题。石蜡疗法的最大效果在 10 次手术后可见。它们每隔一天举行一次。手术过程中会使用专业的手部化妆品。石蜡疗法分五个阶段进行。首先，使用清洁喷雾对顾客的双手进行护理，然后师傅进行手部去角质程序。去角质的主要任务是去除所有死皮颗粒。因此，该过程的效果显着增加。洁面后，将含有 3% 弹性蛋白和 5% 胶原蛋白的乳液涂抹在手上。涂完后，在手上涂一层石蜡。您需要坐着敷布 10-15 分钟。此后，除去石蜡。手上涂有特殊的牛奶。石蜡疗法是一种非常有用且令人愉快的治疗方法。它在淡季尤其有效。当您的手部皮肤需要额外护理时。

手部美塑疗法

我想谈谈手部美塑疗法。这是一种流行且有效的使手部皮肤恢复活力的方法。它可以对抗与年龄相关的变化，如色素沉着、细纹、皮肤纹理不均匀等。它是通过在皮下注射一种特殊的鸡尾酒来进行的。该制剂含有维生素、透明质酸等活性成分。手术后的恢复期需要 3 至 7 天。修复后结果立即可见。

额外的手部护理

1. 脱皮。此程序经常用于专业手部护理。通过去角质，手部皮肤变得更加光滑，肤色变得均匀，色素斑变得不那么明显。它可以有两种类型：机械型和酸性型。对于老化皮肤，建议使用乙醇换肤。它使皮肤更柔软、更有弹性。最好结合手部按摩来进行此过程。这样，组件将能够渗透得更深，并且此类程序的效果将更加明显。
2. 洗手。这是一个非常简单且有效的过程。大多数情况下，沐浴是使用天然油或草药浸液制成的。它们有助于缓解疲劳、对抗刺激和干燥皮肤。

专业手部化妆品与家用产品的区别

现代化妆品行业为我们提供了大量的各种手部护理化妆品选择。这些可以是昂贵的专业系列或高质量的预算产品。在讲化妆品之前，我们先来了解一下专业手部化妆品与普通手部化妆品有何不同。

1. 包裹。专业产品的罐子设计简单、简洁，包装方便。事实上，它们是为美容院设计的，那里的彩色铭文对任何人都不感兴趣。相反，家用产品的包装应该美观、引人注目。
2. 体积。专业化妆品总是大批量生产。它是为客户流而设计的。有时，此类产品采用小包装。但价格会与传统管材略有不同。
3. 化合物。专业的手部护理化妆品的成分可能有所不同。例如，专业果皮中的酸含量会比家用产品中的酸含量高得多。此类产品需要遵守使用说明。此类资金使用不当可能会造成损害而不是受益。

现在让我们来看看最流行的手部护肤产品。

去角质和手部磨砂膏

这些产品旨在深层清洁您的手部皮肤。它们的组成各不相同。磨砂膏含有固体颗粒。这些可以是压碎的水果种子、干香草、聚合物颗粒等。果皮使用各种酸进行工作：乳酸、扁桃酸、透明质酸等。此类产品几乎适用于所有化妆品手部护理产品系列。磨砂膏也很容易在家里用天然咖啡、盐或糖准备。

手部口罩

面膜是一种极好的化妆品，不仅适用于脸部，也适用于手部。它们深层滋养和修复肌肤。经常使用面膜可以改善皮肤的视觉状况，减轻刺激和脱皮。现代面膜非常易于使用，效果几乎立即可见。

口罩可以用普通管材（非常经济）和一次性小袋生产。为了使手术效果更加明显，涂抹到手上后最好戴上专用手套。在预算部分，我们建议关注 Velvet Handles 品牌的产品。这些产品还富含适合手部皮肤的维生素。这使得该产品真正有效。

沐浴解决方案

对于那些不喜欢冲泡草药和混合各种油的人，手部皮肤产品制造商已经向市场推出了现成的沐浴组合物。它们在所有化妆品商店都有销售。此类浴液的成分可能包括各种油、药草提取物、各种舒缓和保湿成分。

在购买此类产品之前，请仔细阅读其作用和成分。有时这些产品中包含的成分可能会引起过敏。如果该组合物含有盐，则不应将其用于皮肤受损区域。

瓶子中的内容物必须添加到热水中，并且手柄应浸入该溶液中。这些浴适合在睡前进行。它们具有令人愉悦的放松效果。

面霜及其好处

护手霜是需要每天涂抹的产品。它可以防止皮肤干燥并发挥保护功能。护手霜可以起到保湿、滋养的作用。产品的选择取决于一年中的时间和皮肤状况。例如，冬天皮肤需要强化营养，夏天双手需要额外补水。

选择产品时，请注意 Velvet Hands 保湿护手霜。这个品牌经过多年的努力已经证明了自己。关于这款手部化妆品有大量正面评价。

正如可可·香奈儿所说，女人的双手就是她的名片。因此，不要偷懒，每天至少花15分钟在上面，结果很快就会到来。

手臂和腿往往是许多人在谈到美丽时忘记的身体部位。不管你看起来有多好看，粗糙和干燥 手 会明显恶化你的整体外观，而蓬乱的双腿会夺走你步态的优雅。

最大的“美丽错误”是人们没有思考如何正确护理自己的手脚。他们只关心自己的脸，而身体的其他部位却没有受到那么多的关注。

手臂和腿部有哪些问题？

主要问题之一是手脚干燥和粗糙。脚后跟干裂是许多人都熟悉的另一个问题。这一切在夏天尤其明显和加剧，因为我们的手脚直接暴露在有害的紫外线下，导致干燥、过早衰老、皮肤变黑和各种皮疹。

在炎热的夏季，穿着封闭鞋的脚非常容易受到真菌感染、牛皮癣、老茧，当然还有难闻的气味。

手部护理

让我们从双手开始吧。想要拥有美丽、整洁的双手，您需要定期修剪指甲。我们将告诉您如何在家做简单的美甲。

首先，收集该过程所需的一切。必需品是指甲油、指甲刀、洗甲水、化妆棉/棉签、角质层推杆、角质层去除剂、保湿霜、底油和其他你认为必要的东西。

将一只手放入一碗温热的肥皂水中并彻底清洗；您也可以在水中添加几滴您选择的精油。

用干毛巾擦干手，涂上去角质霜10-15分钟。

用浸有指甲油去除剂的棉垫擦拭指甲，去除残留的指甲油并去除油脂。

用好的指甲剪将指甲剪成想要的形状，并涂一点柠檬汁以减少黄色。用指甲锉完成形状。

现在，在手上涂抹乳液或护手霜，等待 10 分钟，以便皮肤有时间焕然一新。

现在您可以涂漆和装饰指甲了，别忘了在涂漆前涂上保护底漆。

手部护理规则

关于如何在白天保护双手的一些建议。

别忘了手套

我们的双手经常暴露于负面的外部因素，包括干燥的空气、寒冷和各种化学物质。为了确保将伤害降到最低，您必须在任何场合都随身携带手套。

— 天气寒冷时，您应该戴上皮革、羊毛手套或连指手套。

— 对于家务活，请储备乳胶或橡胶手套。

— 对于园艺，请购买纺织手套。

正确洗手很重要

由于不断接触水和肥皂，手部皮肤开始失去水分并脱皮。为了避免这种情况，您需要遵循非常简单的规则。

— 不必要时不要使用抗菌肥皂，并尝试购买不含香料的肥皂，因为它们非常干燥并且会引起刺激。肥皂应含有保湿成分，如橄榄油、芦荟、荷荷巴油。

— 为了保护皮肤的天然保护层，请用温水洗手。热水在这里对你没有帮助。

— 停止使用电动烘干机并用纸巾代替。

记得去角质和滋养

除了使用护手霜外，手上还应该备有面膜和磨砂膏，每周涂抹一次。

— 用现有产品制作口罩。例如，混合半个鳄梨、一汤匙柠檬汁和一个蛋黄。将混合物涂在手上，静置 20 分钟。

— 糖和橄榄油的混合物可以用作磨砂膏。

— 给懒人的好建议：当您在脸部/身体上使用磨砂膏或面膜时，也将其涂在手上。

需要定期补充水分

优质的护手霜和洗发水、肥皂一样重要，所以选择时要非常仔细。

— 根据需要使用护手霜，但最好每天早晚各使用两次。如果手上的皮肤非常干燥，请在每次洗手后使用乳霜。为了获得更好的效果，涂抹面霜后，请戴上棉质手套，让其发挥作用过夜。

— 你的指甲也需要保湿。使用护手霜时不要忘记它们；您可以购买含有维生素 E 的产品来护理角质层。

— 皮肤需要的不仅仅是外部保湿，所以不要忘记喝足够的水。

— 供暖季节，一定要使用加湿器。

如何护理双手

必须使用防晒霜

衰老的主要迹象之一是手部皮肤色素沉着过度。这种现象的原因在于太阳光线，而不是人们普遍认为的衰老和肝脏功能失调。只是多年来有累积效应。

— 定期在手上涂抹防晒霜，以防止老年斑的形成。

— 柑橘类水果是极好的天然漂白剂。例如，您可以定期用 1 汤匙的混合物制作手部皮肤面膜。湖柠檬汁，1 茶匙。蜂蜜和1汤匙。湖牛奶。

— 面霜的防晒系数 SPF 应至少为 30。

如何护理你的脚

脚是身体的一部分，每次离开家都要经受严酷的考验。夏天，脚“被困”在鞋子里，常常会导致感染。护理不当或缺乏护理常常会导致腿部出现裂纹。裂纹通常是皮肤干燥和不卫生的结果。

以下是有关正确足部护理的重要信息

1.定期将双脚浸入温水中

护理双脚的最佳方法是定期用温水浸泡双脚。多亏了这一点，您将摆脱疲劳。这种方法还可以帮助您恢复活力并增加腿部的血液循环。定期执行此程序，可以拥有美丽且得到休息的双腿。

这款必备的美容产品可在炎热的夏季有效吸收多余的水分。优质的香粉会让您的双脚感觉良好，让您一整天都充满活力。

这也将使您摆脱难闻气味的问题。经常使用足量的粉末，这样您的双脚就会始终保持清爽和休息。

防晒不仅仅适用于脸部和手部。在紫外线的影响下，腿部皮肤也会受到影响，长满色素斑，所以每次张开双腿出门时，别忘了在腿部涂抹足量的防晒霜。这将使它们免于烧伤和色素变黑。

4.不要忘记你的膝盖

膝盖也需要特别护理。不要忘记定期清洁它们，否则在这个季节，无论你打扮得多么得体，你穿着你最喜欢的开放式衣服都会显得很糟糕。

足部护理

定期修脚并结合足部按摩可以产生奇效。下面我们将告诉您一些可以在家进行的程序，以保持双脚整洁和健康。

您应该注意的最基本的事情是正确切割指甲并塑造形状。使用优质的指甲清洁剂，然后仔细修剪并均匀地修剪，因为如果你剪成圆形，最终可能会出现非常严重的脚趾甲内生问题。另外，为了避免脚趾甲向内生长，请勿将其剪得太短。

用温水洗澡来清洁双脚。添加浴盐，让双脚浸泡在浴盐中，直至脚踝。为了获得最佳效果，请添加几滴您最喜欢的精油或草药浸液。您可以在容器底部放一些鹅卵石或粗沙；这些都是极好的按摩器。

每周至少洗澡一次，每次15-20分钟为好。

下一步是去除脚上的皮肤角质。在每个指甲根部涂上角质层去除霜，然后使用足部磨砂膏去除脚上的干燥和死皮细胞。擦洗时要小心，不要用力擦。您可以用浮石摩擦脚后跟，以去除粗糙的皮肤。

之后，使用角质层推杆去除角质层。仅在乳霜的帮助下去除角质层；如果您尝试通过修剪来去除角质层，您可能会发现什么是内嵌脚趾甲。

完成上述步骤后，用清水洗净双脚并涂上保湿霜。这是护理的一个非常重要的组成部分。它将保护脚部皮肤免受可能的裂纹，并使脚部皮肤变得柔软。

购买含有卵磷脂和甘油等保湿成分以及羊毛脂、聚二甲基硅氧烷和凡士林等润肤剂的产品。请记住，最好不要润滑脚趾之间的区域，因为这可能会导致真菌的出现。

按摩脚部；经常按摩可以刺激神经末梢，改善血液循环，滋养皮肤，增强足部肌肉。这是保持双脚健康和缓解疲劳的最佳疗法。尝试每天花 5 分钟进行按摩。

为这个过程购买一个按摩器，或者简单地在地板上滚动任何圆形物体。

- 一定要保持双脚干燥

这是足部卫生的基本原则之一，因为过度潮湿是真菌的主要原因。为了保持双脚干燥，请遵循一些简单的规则。

首先，皮肤必须呼吸，所以只选择天然材料的鞋子。

其次，洗完澡后要把脚擦干。

第三，不要连续几天穿同一双鞋。

如果仍然无法避免脚趾甲向内生长，可以尝试按照以下方法解决问题：

1）将双脚浸入温水中15-20分钟。要消毒水，请添加 1 汤匙。湖每 1 升水加普通盐。

2）非常小心地，用牙线撬开下面的指甲，然后将其稍微抬起。

3) 立即用消毒剂处理受损区域，并用创可贴覆盖该区域。

4）每天都这样做，直到指甲恢复。

如果情况严重，炎症和发红只会加剧，那么不要自行用药，应咨询专科医生。

手足护理的自制食谱

任何厨房里几乎随时都有的食物可以改善皮肤的健康。

柠檬汁和红洋葱

这些是天然酸，它们一起起到漂白剂的作用。这是刺激性化学皮肤美白产品的绝佳家庭替代品。两种产品各取一茶匙，搅拌均匀。将混合物涂抹在皮肤上并静置 15-20 分钟。

手术结束后，一定要彻底清洗双手和双脚，否则气味不会是最令人愉快的。

咖啡、杏仁和牛奶

取一把杏仁，放入搅拌机中研磨。将所得混合物与牛奶混合，然后将早晨咖啡的剩余部分添加到混合物中。杏仁奶含有大量的抗氧化剂和维生素E，对软化手脚皮肤非常有益。

以圆周运动涂抹混合物。静置 15-20 分钟并彻底清洗。该面膜将保护皮肤免受有害自由基的侵害，这些自由基会导致细胞损伤和胶原蛋白破坏。结果，皮肤变得干燥和开裂。

咖啡渣具有良好的去角质功效，对于让皮肤焕发光彩起着重要作用。

薄荷茶非常有益，因为它可以促进血液循环，使皮肤焕发光彩。您也可以先将薄荷叶制成糊状，然后将薄荷涂抹在皮肤上。薄荷具有极佳的提神作用，这正是您在夏日炎热时拯救手脚皮肤所需要的。

柠檬和甘油

将两茶匙柠檬汁与一汤匙甘油和一汤匙玫瑰水混合。将混合物存放在玻璃瓶中。每天涂抹混合物并在淋浴前冲洗。您也可以在睡前涂抹。

鹰嘴豆粉、酸橙汁和牛奶

将 2 汤匙克面粉 (besan)、1 汤匙牛奶和 1 汤匙酸橙汁混合制成混合物。将其涂抹在手上，等待 15-20 分钟，然后冲洗。每天这样做，可以让双手变得美丽、柔软。

干酪、姜黄、鹰嘴豆粉

这种神奇的混合物会让你的皮肤非常高兴。将三茶匙凝乳、一茶匙姜黄和两茶匙克面粉混合。将混合物涂在手和脚上，几分钟后冲洗掉。经常使用，您的双手将会变得柔软美丽。

你手上的皮肤很特殊，但这是一个缺点。它老化得更快，失去光泽，变得干燥。该怎么做才能防止这种情况发生？

1. 手部皮肤老化的原因
2. 日常护理的基本建议
3. 护理规则和原则
4. 手部按摩和体操
5. 手部皮肤化妆品回顾

手部皮肤老化的原因

手上的皮肤比身体和脸上的皮肤老化得更快。原因很明显。

清洁、洗碗和其他日常工作不会让您的双手变得美丽。在最好的情况下，皮肤会接触到橡胶手套，在最坏的情况下，皮肤会接触到家用化学品。

由于您的双手很少闲着，因此受伤（划伤、割伤、烧伤）的风险会增加。

但手部皮肤脆弱的主要原因是其生理特性。它非常薄，脂肪层薄弱，水脂外套膜不足，我们每天洗手几次，会不断损坏它。

手部皮肤薄且脆弱 © iStock

日常护理的基本建议

看来，保养双手有什么难的呢？洗净，擦干，涂上霜。但实践表明，这不足以防止皮肤过早衰老。您还必须遵守一些规则。

洗手 凉水：极冷或极热的水都不利于血管健康。

使用液体清洗 清洁剂 具有奶油质地。

洗完后一定要 申请 奶油 涂抹在稍微湿润的皮肤上，并通过轻微的按摩动作将其分布直至完全吸收。

减少手部皮肤与家用化学品的接触。专门做清洁工作 手套.

别忘了 额外的照顾：磨砂膏、面膜、矿泉浴。

时不时去沙龙做一下 程序 用于深层皮肤修复。

遵循饮水习惯（每天每 1 公斤体重 30 毫升纯净水）并在饮食中加入富含 Omega-3 脂肪酸 （多脂鱼、植物油、坚果）。

护理规则和原则

手部肌肤无论什么季节、什么时间都需要护理，但夏季和冬季、白天和晚上的抗衰老护理还是有一些细微差别的。你自己看。

每次洗完后涂抹护手霜 © iStock

在夏天

在阳光活跃的季节，造成手部皮肤老化的罪魁祸首是紫外线。此外，即使是云层和玻璃也不能阻挡 UVA 射线。紫外线辐射会引起光老化，其症状包括干燥、皮肤弹性和肤色下降以及出现色素沉着。

重要的是要知道：即使假期结束后您的手上没有立即出现色素斑，但一段时间后它们也会出现。

斑点通常被称为“老年斑”，成年后可能不会出现，但如果年轻时在海滩上晒了几个小时的日光浴而没有防晒，那么早在35-40岁时就会出现。

冬天里

在霜冻和大风的天气里，一定要戴上连指手套或手套。这样您就可以保持健康的血管并保护皮肤的水脂套。至于在室内护理双手，则需要保湿或滋养霜：在公寓或办公室的空调或中央供暖条件下过度干燥会导致脱水、粗糙和紧绷感。

冬天，服用维生素补充剂或将维生素E油溶液直接涂在皮肤上（我们提醒您，它被称为美容和青春的维生素）是有用的。

晚上

晚上，皮肤得到最好的护理。您休息后，皮肤就会积极恢复，因为它不必花费内部资源来对抗紫外线和其他有害的环境因素。晚上不要偷懒，花几分钟护理双手。

做 洗澡 用海盐。富含矿物质和微量元素，短短20分钟就会慷慨地与肌肤分享，同时软化、滋润肌肤。

使用部分海盐，无需等待其完全溶解在水中，因为 擦洗， 与几滴橄榄油和一茶匙蜂蜜混合。任何其他身体或面部磨砂膏也适合去角质。最主要的是每周定期使用 1-2 次。

去角质后，做 面具。如果您没有特殊的护手膜，请涂上一层厚厚的护手霜，戴上棉质手套，静置 15-20 分钟。

包括海盐浴、磨砂膏和面膜等手部护理 © iStock

手部按摩和体操

涂抹护手霜时，建议进行按摩。这是最简单且最省时的选择。

挤出一点奶油，放在手掌上温热。

从指尖开始涂抹产品：将其擦入角质层 - 乳霜有时比油更健康。

通过打圈按摩动作，慢慢地从手指移动到双手。

理想情况下，奶油应涂抹至肘部。

手部体操对于血管和关节的健康是必要的，也有助于保持肤色。练习非常简单。例如这些。

用力握紧和松开拳头，重复10次。

将手指挤成“锁”状，然后将手臂伸到身前。将“锁”翻转过来，手掌朝向并远离您。重复10次。

将手掌放在桌子上。交替抬起手指，一次一根，使其余手指保持压在桌面上。每只手重复 3 次。

放松双手并摇动它们。

20 岁和 50 岁手部皮肤护理会有很大不同 © iStock

呵护成熟手部肌肤

年轻时和老年时，手部皮肤护理在化妆品的选择上有所不同。或者更确切地说，是它们的配方和质地。

30年后

到目前为止还没有发现什么特别的问题，但是你应该经常使用护手霜并记住防晒。如果您的皮肤容易受到刺激，或者您经常使用家用化学品做家务，请选择含有甘油和芦荟提取物的保湿产品，以及含有洋甘菊提取物和泛醇的产品。

40年后

胶原蛋白合成的逐渐减少是显而易见的：您很可能已经注意到皮肤已经开始失去密度并变得干燥。在您的护理中加入基于油的滋养霜，并且不要用水，而是使用浸有奶油的手套进行修指甲。

不要忘记石蜡包装。

50年后

更年期期间荷尔蒙的变化会导致手部皮肤变得更加脆弱、薄弱和迟缓，因此您可以在日常护理中添加去美容院的护理。

生物再生 和 中胚层疗法：注射基于透明质酸、维生素、氨基酸、肽的鸡尾酒将帮助您的手部皮肤保持清爽。

脂肪填充：注射患者自身的脂肪细胞将使手部皮肤恢复柔软度和密度。

化学换肤：一系列程序可以均匀手部皮肤的浮雕和颜色，纠正色素沉着。

光子嫩肤：在宽带脉冲光的影响下，手部皮肤的胶原蛋白合成过程被激活，这意味着正在进行恢复紧致和弹性的工作。