Profesjonell hånd- og fotpleie hjemme

Velstelte hender er like viktige for en kvinne som ansiktet hennes. Men hvis vi bruker mye tid på ansiktet vårt, lar vi ofte hendene være uten tilsyn. Eller vi begrenser oss til fuktighetskrem og manikyr. For mange blir en slik uforsiktig holdning til hendene en fatal feil. I dag skal vi snakke om hva profesjonell håndpleie inkluderer og hvordan du tar vare på håndhuden hjemme.

Funksjoner av aldrende hender

Hudaldring begynner tidligere enn vi alle trodde. Visuelle tegn på denne prosessen vises på hendene mye raskere enn i ansiktet. I en alder av 25-27 år lanseres aldringsmekanismer i en kvinnes kropp: syntesen av kollagen- og elastinfibre avtar, prosessene med hudrestaurering og fornyelse bremses, og "hudpuste" blir vanskelig. Alt dette fører til dannelsen i ung alder av et fint nettverk av rynker på hendene, uttalt venøsitet og tørr hud. Nedsatt melaninproduksjon kan forårsake dannelse av aldersflekker. I tillegg til de naturlige aldringsprosessene, legger vi i hverdagen problemer til hendene våre ved hjelp av aggressive husholdningskjemikalier, forsømmelse av solkrem om sommeren og hansker om vinteren.

For å unngå for tidlig aldring av huden på hendene dine, er det nødvendig å gi dem riktig daglig pleie.

Grunnleggende regler for daglig håndpleie

Daglig håndpleie innebærer å følge noen få enkle regler:

1. Du må vaske hendene med vann ved romtemperatur. Varmt vann fører til dehydrering. Dette gjør huden på hendene matt og skjemmende.
2. Etter hver håndvask er det nødvendig å påføre en fuktighetsgivende eller nærende krem.
3. Alt husarbeid som innebærer bruk av husholdningskjemikalier skal gjøres med spesielle gummihansker.
4. Kosmetiske håndpleieprosedyrer, som vi vil snakke om senere, bør utføres regelmessig.

Håndhygiene

Sannsynligvis ble hver av oss i barndommen gjentatt den gyldne regelen om at vi trenger å vaske hendene hver dag. Håndhygiene er viktig ikke bare for helsen vår, men også for å bevare deres skjønnhet og ungdom i lang tid. Derfor vil vi vie noen linjer til hvordan du vasker hendene riktig, når det er nødvendig å gjøre det.

La oss starte med det faktum at du, som nevnt ovenfor, må vaske hendene hver dag og mer enn en gang. Her er punktene der håndvask er en obligatorisk prosedyre.

1. Før du begynner å lage mat.
2. Etter kontakt med rått kjøtt og fisk.
3. Etter toalettet.
4. Etter kontakt med skitne gjenstander: søppel, skittentøy, etc.
5. Før du berører ansiktet ditt.

Håndvask bør vare ca 20-30 sekunder med vann og såpe. Foretrekk bør gis til flytende såpe eller en variant som skummer godt. Det er best at såpen inneholder betain (en naturlig fuktighetskrem), ulike oljer og andre fuktighetsgivende ingredienser. Antibakterielle såper er best å unngå. Vår oppgave under håndbehandling er å fjerne smuss, og ikke ødelegge mikrofloraen i huden på hendene. I tillegg kan antibakteriell såpe være aggressiv og tørke ut huden ytterligere. Etter vask, påfør en fuktighetsgivende krem ​​for å ta vare på hendene.

Funksjoner ved håndpleie på forskjellige tider av året

På forskjellige tider av året krever huden på hendene forskjellig pleie. Dette skyldes endringer i både været (vinterfrost, sommervarme) og livsstilen vår (vi er mer aktive om våren og sommeren enn om vinteren og senhøsten).

Om våren trenger hendene ekstra næring. For å kompensere for ernæringsmessige mangler, brukes en fet krem. Det anbefales å ta håndbad en gang i uken. Dette kan enten være badeprodukter fra den profesjonelle håndpleieserien, eller en vanlig infusjon av kamille- og calendula-urter. Ulike masker basert på naturlige oljer kan bidra til å fjerne flak på denne tiden av året.

Om sommeren blir huden på hendene ikke bare utsatt for støv og skitt, men også for aktiv solstråling. Derfor må håndkrem inneholde SPF. Avslappende bad med oljer er godt egnet for denne perioden. Og viktigst av alt, unngå håndprodukter som inneholder alkohol. De tørker kraftig og dehydrerer huden.

Hovedregelen for høst/vinterperioden er å beskytte hendene mot frost. Ikke forsøm hansker eller votter. Håndkrem skal være nærende. Og den skal brukes etter hver kontakt med vann. Det er bedre hvis kremen er fra en profesjonell håndhudpleieserie. Det er bedre å ikke spare på skjønnheten og helsen din.

Profesjonell håndpleie

Skjønnhetssalonger og spa-sentre tilbyr sine besøkende en rekke høykvalitets hudpleiebehandlinger. La oss se på de mest populære og effektive.

1. Håndmassasje. Hendene, som andre deler av kroppen, trenger avslapning. Massasje er perfekt for dette. Det kan være en tilleggstjeneste til spapleiekomplekset, eller være en uavhengig prosedyre. Akupressur håndmassasje er spesielt nyttig. Takket være mesterens delikate innflytelse på visse punkter, slapper ikke bare hendene av, men også en helbredende effekt på hele kroppen.
2. Parafinbehandling for hender. Mange har hørt om henne. Men ikke alle vet hva det er for noe. Takket være denne prosedyren blir huden mykere og fløyelsmyk. Spørsmålet om sprekker og avskalling av sensitiv hud er løst. Den maksimale effekten av parafinbehandling er synlig etter et kurs på 10 prosedyrer. De holdes annenhver dag. Under prosedyren brukes profesjonell håndkosmetikk. Parafinbehandling utføres i fem trinn. Først behandles kundens hender med en rensespray, hvoretter mesteren utfører en håndpeeling. Hovedoppgaven med peeling er å fjerne alle døde hudpartikler. Dermed øker effekten av prosedyren betydelig. Etter rens påføres en emulsjon som inneholder 3 % elastin og 5 % kollagen på hendene. Etter påføring påføres et lag parafin på hendene. Du må sitte med denne kompressen i 10-15 minutter. Etter dette fjernes parafinen. Spesiell melk påføres hendene. Parafinbehandling er en veldig nyttig og hyggelig prosedyre. Det fungerer spesielt godt i lavsesongen. Når huden på hendene dine trenger ekstra pleie.

Hånd mesoterapi

Jeg vil gjerne si noen ord om hånd mesoterapi. Dette er en populær og effektiv metode for å forynge huden på hendene. Den bekjemper aldersrelaterte endringer som pigmentering, fine rynker, ujevn hudtekstur osv. Den utføres ved å injisere en spesiell cocktail under huden. Preparatet inneholder vitaminer, hyaluronsyre og andre aktive ingredienser. Restitusjonsperioden etter prosedyren tar fra 3 til 7 dager. Resultatet er synlig umiddelbart etter restaurering.

Ytterligere håndbehandlinger

1. Peeling. Denne prosedyren brukes stadig i profesjonell håndpleie. Takket være peeling blir huden på hendene jevnere, fargen jevnes ut, og pigmentflekker blir mindre merkbare. Det kan være av to typer: mekanisk og surt. For aldrende hud anbefales bruk av glykolisk peeling. Det gjør huden mykere og mer elastisk. Det er best å gjøre denne prosedyren i kombinasjon med en håndmassasje. På denne måten vil komponentene kunne trenge dypere inn, og effekten av slike prosedyrer vil være mer merkbar.
2. Håndbad. Dette er en veldig enkel og effektiv prosedyre. Oftest lages bad med naturlige oljer eller urteinfusjoner. De hjelper til med å lindre tretthet og bekjempe irritasjon og tørr hud.

Forskjeller mellom profesjonell håndkosmetikk og produkter for hjemmebruk

Den moderne kosmetikkindustrien gir oss et stort utvalg av ulike kosmetikk for håndpleie. Dette kan enten være dyre profesjonelle serier eller høykvalitets budsjettprodukter. Før vi snakker om kosmetikk, la oss finne ut hvordan profesjonell håndkosmetikk skiller seg fra vanlige.

1. Pakke. Krukker med profesjonelle produkter har en enkel, lakonisk design og praktisk emballasje. Faktum er at de er designet for å fungere i skjønnhetssalonger, hvor fargerike inskripsjoner ikke er av interesse for noen. Tvert imot skal emballasjen til produkter for hjemmebruk være vakker og tiltrekke seg oppmerksomhet.
2. Volum. Profesjonell kosmetikk produseres alltid i store volumer. Den er designet for en strøm av klienter. Noen ganger kan slike produkter finnes i små pakker. Men prisen vil avvike litt fra tradisjonelle rør.
3. Sammensatt. Profesjonell håndpleiekosmetikk kan variere i sammensetning. For eksempel vil syreinnholdet i en profesjonell peeling være mye høyere enn i et hjemmeprodukt. Slike produkter krever overholdelse av bruksanvisningen. Feil bruk av slike midler kan føre til skade i stedet for fordel.

La oss nå se på de mest populære håndhudpleieproduktene.

Peelinger og håndskrubb

Disse produktene er utviklet for å rense huden på hendene dine dypt. De skiller seg fra hverandre i sammensetning. Scrubs inneholder faste partikler. Disse kan være knuste fruktfrø, tørre urter, polymergranulat osv. Peeling fungerer ved hjelp av ulike syrer: melkesyre, mandelsyre, hyaluronsyre osv. Slike produkter finnes i nesten alle linjer av kosmetiske håndpleieprodukter. Skrubben er også enkel å tilberede hjemme med naturlig kaffe, salt eller sukker.

Håndmasker

Masker er et utmerket kosmetisk produkt, ikke bare for ansiktet, men også for hendene. De gir dyp næring og gjenoppretter huden. Regelmessig bruk av masker kan forbedre den visuelle tilstanden til huden, lindre den fra irritasjon og peeling. Moderne masker er veldig enkle å bruke, og resultatene er merkbare nesten umiddelbart.

Håndmasker kan produseres både i vanlige rør (som er svært økonomisk) og i engangsposer. For å gjøre effekten av prosedyren mer merkbar, er det bedre å bruke spesielle hansker etter å ha påført den på hendene. I budsjettsegmentet anbefaler vi å ta hensyn til produktene til merket Velvet Handles. Disse produktene er i tillegg beriket med vitaminer for huden på hendene. Dette gjør produktet virkelig effektivt.

Badeløsninger

For de som ikke liker å brygge urter og blande ulike oljer, har produsenter av håndhudprodukter gitt ut ferdige badesammensetninger til markedet. De selges i alle kosmetikkbutikker. Sammensetningen av slike bad kan omfatte forskjellige oljer, ekstrakter av medisinske urter, forskjellige beroligende og fuktighetsgivende komponenter.

Før du kjøper et slikt produkt, les nøye deres handling og sammensetning. Noen ganger kan komponentene som er inkludert i disse produktene forårsake allergier. Hvis sammensetningen inneholder salt, bør den ikke brukes på skadede områder av huden.

Innholdet i flasken må tilsettes oppvarmet vann, og håndtakene skal dyppes i denne løsningen. Disse badene er gode å gjøre før sengetid. De har en behagelig avslappende effekt.

Kremer og deres fordeler

Håndpleiekrem er et produkt som må påføres daglig. Den forhindrer tørr hud og utfører beskyttende funksjoner. Håndkrem kan være fuktighetsgivende og nærende. Valget av produkt avhenger av årstid og hudtilstand. For eksempel om vinteren trenger huden intensiv næring, og om sommeren trenger hendene ekstra hydrering.

Når du velger ditt produkt, vær oppmerksom på Velvet Hands fuktighetsgivende håndkrem. Dette merket har bevist seg godt gjennom mange års arbeid. Det er et stort antall positive anmeldelser om denne håndkosmetikken.

Som Coco Chanel sa, en kvinnes hender er hennes visittkort. Derfor, ikke vær lat, bruk dem minst 15 minutter om dagen, og resultatet vil ikke vente lenge på å komme.

Armer og ben er ofte de delene av kroppen som mange glemmer når det kommer til skjønnhet. Uansett hvor bra du ser ut, ruhet og tørrhet hender vil merkbart forverre ditt generelle utseende, og ustelte ben vil stjele elegansen fra gangen din.

Den største "skjønnhetsfeilen" er at folk ikke tenker på hvordan de skal ta vare på hendene og føttene. De tar vare på ansiktet sitt, mens andre deler av kroppen ikke får så mye oppmerksomhet.

Hva er problemene forbundet med armer og ben?

Et av hovedproblemene er tørrhet kombinert med ruhet på både hender og føtter. Sprukne hæler er et annet problem kjent for mange. Alt dette blir spesielt tydelig og forverret om sommeren, når våre hender og føtter blir direkte utsatt for skadelige ultrafiolette stråler, noe som fører til tørrhet, for tidlig aldring, mørkfarging av huden og ulike utslett.

Og i sommervarmen er føttene i lukkede sko svært sårbare for soppinfeksjoner, psoriasis, hard hud og, selvfølgelig, for en ubehagelig lukt.

Håndpleie

La oss starte med hendene. For å ha vakre, velstelte hender, må du få neglene dine regelmessig. Vi vil fortelle deg hvordan du gjør en enkel manikyr hjemme.

Først samler du alt du trenger for prosedyren. Det essensielle er neglelakk, negleklipper, neglelakkfjerner, bomullspads/-pinner, neglebåndsskyver, neglebåndsfjerner, fuktighetskrem, base coat og andre ting du synes er nødvendig.

Plasser den ene hånden i en bolle med varmt såpevann og vask den godt; du kan også tilsette noen dråper av en eterisk olje etter eget valg i vannet.

Tørk av hånden med et tørt håndkle og påfør neglebåndsfjernerkrem i 10-15 minutter.

Tørk av neglene med en bomullspad dynket i neglelakkfjerner, fjern eventuelt gjenværende lakk og avfett dem.

Bruk en god neglesaks for å forme neglene til ønsket form og påfør litt sitronsaft for å redusere gulheten. Avslutt formen med en neglefil.

Påfør nå lotion eller håndkrem på hendene, la stå i 10 minutter slik at huden får tid til å føles fornyet.

Nå kan du male og dekorere neglene dine, ikke glem å bruke en beskyttende base før du maler.

Håndpleieregler

Flere anbefalinger om hvordan du kan beskytte hendene i løpet av dagen.

Ikke glem hanskene

Hendene våre blir jevnlig utsatt for negative ytre faktorer, inkludert tørr luft, kulde og ulike kjemikalier. For å sikre minimal skade, må du alltid ha hansker for hånden for alle anledninger.

— Til kaldt vær bør du ha skinn, ullhansker eller votter.

— For husarbeid, fyll opp lateks- eller gummihansker.

— For hagearbeid, kjøp tekstilhansker.

Det er viktig å vaske hendene skikkelig

Som et resultat av konstant kontakt med vann og såpe, begynner huden på hendene å miste fuktighet og skrelle. For å unngå dette, må du følge veldig enkle regler.

- Ikke bruk antibakteriell såpe unødvendig og prøv å kjøpe såpe uten dufter, da de er veldig tørkende og kan forårsake irritasjon. Såpen skal inneholde fuktighetsgivende ingredienser som olivenolje, aloe vera, jojobaolje.

— For å bevare det naturlige beskyttende laget av huden, vask hendene med varmt vann. Varmt vann hjelper deg ikke her.

— Slutt å bruke elektriske tørketromler og erstatt dem med papirhåndklær.

Husk å eksfoliere og gi næring

I tillegg til å bruke håndkrem, bør du alltid ha masker og skrubber for hånden og påføre dem en gang i uken.

— Lag håndmasker av tilgjengelige produkter. Bland for eksempel en halv avokado, en spiseskje sitronsaft og en eggeplomme. Påfør blandingen på hendene og la stå i 20 minutter.

— En blanding av sukker og olivenolje kan brukes som skrubb.

— Godt råd til de late: når du bruker en skrubb eller maske for ansiktet/kroppen, bruk den på hendene også.

Behovet for regelmessig hydrering

En kvalitetshåndkrem er like nødvendig som sjampo og såpe, så velg den veldig nøye.

— Bruk håndkrem etter behov, men det er bedre å gjøre det to ganger om dagen, morgen og kveld. Hvis huden på hendene er veldig tørr, bruk krem ​​etter hver håndvask. For å få en enda større effekt, etter påføring av kremen, legg bomullshansker på hendene og la den virke over natten.

— Neglene dine trenger også hydrering. Ikke glem dem når du bruker håndkrem; du kan kjøpe et produkt med vitamin E til neglebåndene.

– Huden krever mer enn bare ekstern hydrering, så ikke glem å drikke nok vann.

— Sørg for å bruke en luftfukter i fyringssesongen.

Hvordan ta vare på hendene

Bruk av solkrem er obligatorisk

Et av hovedtegnene på aldring er hyperpigmentering av huden på hendene. Årsaken til dette fenomenet ligger i solens stråler, og ikke i det hele tatt i aldring og feil funksjon av leveren, som man ofte tror. Det er bare det at over årene er det en kumulativ effekt.

- Påfør solkrem på hendene regelmessig for å forhindre dannelse av aldersflekker.

— Sitrusfrukter er et utmerket naturlig blekemiddel. For eksempel kan du med jevne mellomrom lage masker for huden på hendene fra en blanding av 1 ss. l. sitronsaft, 1 ts. honning og 1 ss. l. melk.

— Solbeskyttelsesfaktor SPF for kremer bør være minst 30.

Hvordan ta vare på føttene

Føtter er den delen av kroppen som tåler harde tester hver gang du forlater huset. Om sommeren forblir føttene "fanget" i sko, noe som ofte kan forårsake infeksjon. Feil pleie eller mangel på det fører ofte til utseende av sprekker på bena. Ofte er sprekker en konsekvens av tørr hud og uregelmessig hygiene.

Her er det som er viktig å vite om riktig fotpleie

1. Hold føttene i varmt vann regelmessig

Den beste måten å ta vare på føttene på er å dyppe dem regelmessig i varmt vann. Takket være dette vil du bli kvitt tretthet. Denne metoden vil også hjelpe deg med å puste opp og øke blodsirkulasjonen i bena. Gjør denne prosedyren regelmessig for å ha vakre og uthvilte ben.

Dette essensielle skjønnhetsproduktet absorberer effektivt overflødig fuktighet i de varme sommermånedene. Et duftende kvalitetspulver vil hjelpe føttene dine til å føle seg bra og hjelpe deg til å føle deg mer energisk gjennom dagen.

Dette vil også lindre deg fra problemet med ubehagelig lukt. Bruk pudderet ofte og i tilstrekkelige mengder, og da vil føttene alltid være friske og uthvilte.

Solbeskyttelse er ikke bare for ansiktet og hendene. Under påvirkning av ultrafiolette stråler lider også huden på bena og blir dekket med pigmentflekker, så hver gang du går ut med bena åpne, ikke glem en sjenerøs porsjon solkrem på bena. Dette vil redde dem fra brannskader og pigmentmørking.

4. Ikke glem knærne

Knær trenger også spesiell omsorg. Ikke glem å rengjøre dem regelmessig, ellers vil du i løpet av sesongen se dårlig ut i dine åpne favorittklær, uansett hvor velstelt du er.

Føtter omsorg

Vanlig pedikyr kombinert med fotmassasje kan gjøre underverker. Nedenfor vil vi fortelle deg om flere prosedyrer som du kan gjøre hjemme for å få velstelte og sunne føtter.

Det mest grunnleggende du bør passe på er å klippe neglen riktig og lage formen. Bruk en god neglerenser og trim deretter forsiktig og kutt jevnt, for hvis du kutter i en sirkel kan du ende opp med et veldig ekkelt inngrodd tåneglproblem. Også, for å unngå inngrodde tånegler, ikke klipp den for kort.

Rengjør føttene ved å ta et bad i varmt vann. Tilsett badesalt og la føttene suge i det opp til anklene. For best resultat, tilsett noen dråper av din favoritt essensielle olje eller urteinfusjon. Du kan plassere noen småstein eller grov sand i bunnen av beholderen; disse er utmerkede massasjeapparater.

Det er bedre å bade minst en gang i uken, som varer 15-20 minutter.

Neste trinn er å eksfoliere huden på føttene. Påfør neglebåndsfjernerkrem på bunnen av hver negl, la den stå og bruk i mellomtiden en fotskrubb for å fjerne tørre og døde hudceller. Vær forsiktig med skrubben, ikke gni for hardt. Du kan gni hælene med en pimpstein for å bli kvitt ru hud.

Etter dette fjerner du neglebåndet med en kutikula. Fjern neglebånd kun ved hjelp av krem; hvis du prøver å gjøre dette ved å trimme, kan du finne ut hva en inngrodd tånegl er.

Etter forrige prosedyre, vask føttene godt med rent vann og påfør fuktighetskrem. Dette er en svært viktig del av omsorgen. Det vil beskytte huden på føttene dine mot mulige sprekker og gjøre dem myke.

Kjøp produkter som inneholder fuktighetsgivende ingredienser som lecitin og glyserin, og mykgjøringsmidler som lanolin, dimetikon og vaselin. Husk at det er bedre å ikke smøre områdene mellom tærne, da dette kan føre til utseende av sopp.

Masser føttene dine; regelmessig massasje stimulerer nerveender, forbedrer blodsirkulasjonen, gir næring til huden og styrker fotmuskulaturen. Dette er det beste middelet som vil holde føttene sunne og lindre tretthet. Prøv å bruke 5 minutter til massasje daglig.

Kjøp en massasjeapparat for denne prosedyren eller rull bare en rund gjenstand på gulvet.

- sørg for å holde føttene tørre

Dette er et av de grunnleggende prinsippene for fothygiene, siden overdreven fuktighet er hovedårsaken til sopp. For å holde føttene tørre, følg noen få enkle regler.

For det første må huden puste, så velg sko kun fra naturlige materialer.

For det andre, tørk føttene etter å ha tatt en dusj.

For det tredje, ikke bruk samme par sko i flere dager på rad.

Hvis du fortsatt ikke kan unngå inngrodde tånegler, kan du prøve å bli kvitt problemet på følgende måte:

1) Senk føttene i varmt vann i 15-20 minutter. For å desinfisere vann, tilsett 1 ss. l. vanlig salt per 1 liter vann.

2) Veldig forsiktig, bruk tanntråd til å lirke neglen under den og løft den litt opp.

3) Behandle det skadede området umiddelbart med et antiseptisk middel og dekk området med et plaster.

4) Gjør dette hver dag til neglen kommer seg.

Hvis situasjonen er alvorlig, og betennelsen og rødheten bare forsterkes, må du ikke selvmedisinere, konsultere en spesialist.

Hjemmelagde oppskrifter på hånd- og fotpleie

Matprodukter som nesten alltid er tilgjengelig på ethvert kjøkken kan forbedre helsen til huden din.

Sitronsaft og rødløk

Dette er naturlige syrer som fungerer sammen som et blekemiddel. Dette er et utmerket hjemmealternativ til sterke kjemikaliebaserte hudblekingsprodukter. Ta en teskje av begge produktene og bland godt. Påfør blandingen på huden og la virke i 15-20 minutter.

Etter prosedyren, sørg for å vaske hendene og føttene grundig, ellers vil lukten ikke være den mest behagelige.

Kaffe, mandler og melk

Ta en håndfull mandler og mal dem i en blender. Bland den resulterende blandingen med melk og tilsett restene av morgenkaffen til blandingen. Mandelmelk inneholder høye mengder antioksidanter og vitamin E, som er svært gunstig for å myke opp huden på hender og føtter.

Påfør blandingen i en sirkulær bevegelse. La virke i 15-20 minutter og vask grundig. Denne masken vil beskytte huden mot skadelige radikaler som forårsaker celleskade og kollagenødeleggelse. Som et resultat blir huden tørr og sprukket.

Kaffegrut har gode eksfolierende egenskaper, som spiller en viktig rolle for å få huden til å gløde.

Peppermyntete er veldig gunstig da det øker blodsirkulasjonen, noe som gir huden en lys glød. Du kan også bruke mynte på huden din ved først å gjøre bladene om til en pasta. Mynte har en utmerket forfriskende effekt, og dette er akkurat det du trenger for å redde huden på hender og føtter fra den svulmende sommervarmen.

Sitron og glyserin

Bland to teskjeer sitronsaft med en spiseskje glyserin og en spiseskje rosevann. Oppbevar blandingen i en glassflaske. Påfør blandingen hver dag og skyll før du dusjer. Du kan også bruke den før sengetid.

Kikertmel, limesaft og melk

Lag en blanding ved å blande 2 ss gram mel (besan), 1 ss melk og 1 ss limejuice. Påfør den på hendene, la stå i 15-20 minutter, skyll. Gjør dette daglig for skjønnheten og mykheten til hendene dine.

Cottage cheese, gurkemeie, kikertmel

Denne magiske blandingen vil gjøre huden din veldig glad. Bland tre teskjeer ostemasse, en teskje gurkemeie og to teskjeer gram mel. Påfør blandingen på hender og føtter og skyll av etter noen minutter. Ved regelmessig bruk vil hendene dine reagere med mykhet og skjønnhet.

Huden på hendene dine er spesiell, men dette er heller et minus. Den eldes raskere, mister tonen og blir tørr. Hva skal man gjøre for å forhindre at dette skjer?

1. Årsaker til aldrende håndhud
2. Grunnleggende anbefalinger for daglig pleie
3. Regler og prinsipper for omsorg
4. Massasje og gymnastikk for hender
5. Gjennomgang av kosmetikk for håndhud

Årsaker til aldrende håndhud

Huden på hendene eldes raskere enn på kroppen og ansiktet. Årsakene er åpenbare.

Rengjøring, oppvask og andre hverdagslige gjøremål tilfører ikke skjønnhet til hendene dine. I beste fall kommer huden i kontakt med gummihansker, og i verste fall med husholdningskjemikalier.

Fordi hendene dine sjelden står stille, har de økt risiko for skade (riper, kutt, brannskader).

Men hovedårsaken til sårbarheten til huden på hendene er dens fysiologiske egenskaper. Den er ganske tynn, med et svakt fettlag og utilstrekkelig hydrolipidkappe, som vi stadig skader fordi vi vasker hendene flere ganger om dagen.

Huden på hendene er tynn og sårbar © iStock

Grunnleggende anbefalinger for daglig pleie

Det ser ut til at hva er så vanskelig med å ta vare på hendene dine? Vask, tørk, påfør krem. Men praksis viser at dette ikke er nok til å forhindre for tidlig aldring av huden. Du må følge noen flere regler.

Vask hendene kaldt vann: Ekstremt kaldt eller varmt vann er dårlig for vaskulær helse.

Bruk væske til å vaske rensemiddel med en kremet tekstur.

Etter vask, sørg for å søke om krem på lett fuktig hud og fordel den med lette massasjebevegelser til den er helt absorbert.

Reduser kontakten av håndens hud med husholdningskjemikalier. Gjør rengjøring spesielt hansker.

Ikke glem ekstra omsorg: skrubber, masker, mineralbad.

Gjør det i salongen fra tid til annen prosedyrer for dyp hudrestaurering.

Følg drikkeregimet (med en hastighet på 30 ml rent stillestående vann per 1 kg vekt per dag) og ta med mat som er rik på Omega-3 fettsyrer (fet fisk, vegetabilske oljer, nøtter).

Regler og prinsipper for omsorg

Huden på hendene trenger pleie uavhengig av årstider og tid på døgnet, men anti-aldringspleie for den sommer og vinter, samt dag og natt, er fortsatt forskjellig i noen nyanser. Se for deg selv.

Påfør håndkrem etter hver vask © iStock

Om sommeren

Den viktigste årsaken til aldring av huden på hendene under den aktive solsesongen er ultrafiolett stråling. Dessuten er selv skyer og glass ingen barriere for UVA-stråler. Ultrafiolett stråling provoserer fotoaldring, hvis tegn er tørrhet, nedsatt hudturgor og tone, og utseendet av pigmentering.

Det er viktig å vite: selv om pigmentflekker ikke vises på hendene umiddelbart etter ferien, kan de gjøre seg kjent litt senere.

Flekker, som ofte kalles "senile" flekker, vises kanskje ikke i voksen alder, men så tidlig som 35–40 år gammel, hvis du i ungdommen tilbrakte timer med å sole deg på stranden uten solbeskyttelse.

om vinteren

I frost og vind, sørg for å bruke votter eller hansker. På denne måten vil du opprettholde sunne blodårer og beskytte hudens hydrolipide kappe. Når det gjelder å ta vare på hendene dine innendørs, er det nødvendig med en fuktighetsgivende eller nærende krem: luftkondisjonert eller overtørket under sentralvarmeforhold i en leilighet eller kontor provoserer dehydrering, ruhet og en følelse av tetthet.

Om vinteren er det nyttig å ta vitamintilskudd eller påføre en oljeløsning av vitamin E direkte på huden (vi minner deg om at det kalles skjønnhets- og ungdomsvitaminet).

Om kvelden

Om natten passer huden best. Du hviler, og huden blir aktivt restaurert, siden den ikke trenger å bruke interne ressurser på å bekjempe UV-stråler og andre skadelige miljøfaktorer. Ikke vær lat til å bruke noen minutter på å ta vare på hendene om kvelden.

Gjøre bad med havsalt. Rik på mineraler og sporstoffer, vil den sjenerøst dele dem med huden på bare 20 minutter, og samtidig myke og fukte den.

Bruk en del av havsaltet, uten å vente på at det er helt oppløst i vann, som skrubbe, blandet med et par dråper olivenolje og en teskje honning. Enhver annen kropps- eller ansiktsskrubb er også egnet for peeling. Det viktigste er regelmessig bruk 1-2 ganger i uken.

Etter peeling, gjør maske. Hvis du ikke har en spesiell håndmaske, påfør et tykt lag med fyldig krem, ta på deg bomullshansker og la stå i 15–20 minutter.

Inkluder håndpleie med havsaltbad, skrubber og masker © iStock

Massasje og gymnastikk for hender

Ved påføring av håndkrem er det lurt å massere. Her er det enkleste og minst tidkrevende alternativet.

Klem ut litt krem ​​og varm den i håndflatene.

Påfør produktet fra fingertuppene: gni det inn i neglebåndet - krem ​​er noen ganger sunnere for det enn olje.

Beveg deg sakte fra fingrene til hendene med sirkulære masserende bevegelser.

Ideelt sett bør kremen fordeles opp til albuene.

Gymnastikk for hendene er nødvendig for helsen til blodkar og ledd, og hjelper også huden med å holde seg tonet. Øvelsene er veldig enkle. For eksempel disse.

Knytt og løs nevene kraftig, gjenta 10 ganger.

Klem fingrene inn i en "lås" og strekk ut armene foran deg. Snu "låsen" med håndflatene vendt og bort fra deg. Gjenta 10 ganger.

Legg håndflatene på bordet. Løft fingrene vekselvis, en om gangen, slik at resten forblir presset til bordflaten. Gjenta 3 ganger for hver hånd.

Slapp av i hendene og rist på dem.

Hånd hudpleie vil være veldig annerledes ved 20 og 50 år © iStock

Ta vare på moden håndhud

I ungdom og alder er håndhudpleie forskjellig i valg av kosmetikk. Eller rettere sagt, deres formler og teksturer.

Etter 30 år

Ingen spesielle problemer er observert så langt, men du bør regelmessig bruke håndkrem og husk å beskytte mot solen. Velg produkter med glyserin og aloe vera-ekstrakt for fuktighetsgivende, med kamilleekstrakt og panthenol - hvis huden din er utsatt for irritasjon eller du ofte anstrenger hendene med husarbeid med husholdningskjemikalier.

Etter 40 år

En gradvis nedgang i kollagensyntesen gjør seg gjeldende: mest sannsynlig har du allerede lagt merke til at huden har begynt å miste tetthet og har blitt tørrere. Ta med nærende kremer basert på oljer i din vare, og gjør manikyren din ikke med vann, men med hansker dynket i krem.

Ikke glem parafinomslag.

Etter 50 år

Hormonelle endringer i overgangsalderen fører til at huden på hendene blir mer sårbar, tynn og treg, så økter i en skjønnhetssalong kan legges til din vanlige pleie.

Biorevitalisering Og mesoterapi: injeksjoner av cocktailer basert på hyaluronsyre, vitaminer, aminosyrer, peptider vil hjelpe huden på hendene å holde seg frisk.

Lipofilling: injeksjoner av pasientens egne fettceller vil returnere mykhet og tetthet til huden på hendene.

Kjemisk peeling: et prosedyreforløp jevner ut lindring og farge på huden på hendene, korrigerer pigmentering.

Fotoforyngelse: under påvirkning av bredbåndspulserende lys aktiveres kollagensynteseprosesser i huden på hendene, noe som betyr at det arbeides med å gjenopprette fasthet og elastisitet.