Επαγγελματική περιποίηση χεριών και ποδιών στο σπίτι (Ελληνικά)

Τα περιποιημένα χέρια είναι τόσο σημαντικά για μια γυναίκα όσο και το πρόσωπό της. Αλλά αν ξοδεύουμε τεράστιο χρόνο στο πρόσωπό μας, συχνά αφήνουμε τα χέρια μας αφύλακτα. Ή περιοριζόμαστε στην ενυδατική κρέμα και το μανικιούρ. Για πολλούς, μια τέτοια απρόσεκτη στάση απέναντι στα χέρια τους γίνεται μοιραίο λάθος. Σήμερα θα μιλήσουμε για το τι περιλαμβάνει η επαγγελματική φροντίδα των χεριών και πώς να φροντίσετε το δέρμα των χεριών σας στο σπίτι.

Χαρακτηριστικά γήρανσης των χεριών

Η γήρανση του δέρματος ξεκινά νωρίτερα από ό,τι πιστεύαμε. Τα οπτικά σημάδια αυτής της διαδικασίας εμφανίζονται στα χέρια πολύ πιο γρήγορα από ότι στο πρόσωπο. Στην ηλικία των 25-27 ετών, εγκαινιάζονται μηχανισμοί γήρανσης στο σώμα μιας γυναίκας: η σύνθεση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, οι διαδικασίες αποκατάστασης και ανανέωσης του δέρματος επιβραδύνονται και η «αναπνοή του δέρματος» γίνεται δύσκολη. Όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό σε νεαρή ηλικία ενός λεπτού δικτύου ρυτίδων στα χέρια, έντονη φλεβίτιδα και ξηροδερμία. Η μειωμένη παραγωγή μελανίνης μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό κηλίδων ηλικίας. Εκτός από τις φυσικές διαδικασίες γήρανσης, στην καθημερινή ζωή προσθέτουμε προβλήματα στα χέρια μας με τη βοήθεια επιθετικών οικιακών χημικών ουσιών, την παραμέληση του αντηλιακού το καλοκαίρι και των γαντιών το χειμώνα.

Για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος των χεριών σας, είναι απαραίτητο να τους παρέχετε την κατάλληλη καθημερινή φροντίδα.

Βασικοί κανόνες για την καθημερινή περιποίηση των χεριών

Η καθημερινή φροντίδα των χεριών περιλαμβάνει την τήρηση μερικών απλών κανόνων:

Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Το ζεστό νερό οδηγεί σε αφυδάτωση. Αυτό κάνει το δέρμα στα χέρια σας θαμπό και αντιαισθητικό.
Μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών, είναι απαραίτητο να βάζετε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα.
Όλες οι οικιακές εργασίες που περιλαμβάνουν τη χρήση οικιακών χημικών ουσιών πρέπει να γίνονται με ειδικά λαστιχένια γάντια.
Οι διαδικασίες καλλυντικής φροντίδας χεριών, για τις οποίες θα μιλήσουμε αργότερα, θα πρέπει να γίνονται τακτικά.

Υγιεινή χεριών

Πιθανώς, ο καθένας από εμάς στην παιδική του ηλικία επαναλάμβανε τον χρυσό κανόνα ότι πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας κάθε μέρα. Η υγιεινή των χεριών είναι σημαντική όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για να διατηρηθεί η ομορφιά και η νεότητά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, θα αφιερώσουμε μερικές γραμμές στο πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας, όταν είναι απαραίτητο.

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι, όπως προαναφέρθηκε, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας κάθε μέρα και περισσότερες από μία φορές. Εδώ είναι τα σημεία μετά τα οποία το πλύσιμο των χεριών είναι υποχρεωτική διαδικασία.

Πριν ξεκινήσετε το μαγείρεμα.
Μετά από επαφή με ωμό κρέας και ψάρι.
Μετά την τουαλέτα.
Μετά από επαφή με βρώμικα αντικείμενα: σκουπίδια, βρώμικα ρούχα κ.λπ.
Πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας.

Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να διαρκεί περίπου 20-30 δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας νερό και σαπούνι. Προτιμήστε το υγρό σαπούνι ή μια ποικιλία που αφρίζει καλά. Το καλύτερο είναι το σαπούνι να περιέχει βεταΐνη (φυσική ενυδατική κρέμα), διάφορα έλαια και άλλα ενυδατικά συστατικά. Τα αντιβακτηριακά σαπούνια καλό είναι να αποφεύγονται. Το καθήκον μας κατά τη διάρκεια της θεραπείας χεριών είναι να αφαιρέσουμε τη βρωμιά και όχι να καταστρέψουμε τη μικροχλωρίδα του δέρματος των χεριών. Επιπλέον, το αντιβακτηριακό σαπούνι μπορεί να είναι επιθετικό και να ξηραίνει περαιτέρω το δέρμα. Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για τη φροντίδα των χεριών σας.

Χαρακτηριστικά της φροντίδας των χεριών σε διαφορετικές εποχές του χρόνου

Σε διαφορετικές εποχές του χρόνου, το δέρμα των χεριών σας απαιτεί διαφορετική φροντίδα. Αυτό οφείλεται στις αλλαγές τόσο του καιρού (χειμωνιάτικοι παγετοί, καλοκαιρινή ζέστη) όσο και στον τρόπο ζωής μας (είμαστε πιο δραστήριοι την άνοιξη και το καλοκαίρι παρά τον χειμώνα και αργά το φθινόπωρο).

Την άνοιξη, τα χέρια χρειάζονται πρόσθετη διατροφή. Για την αντιστάθμιση των διατροφικών ελλείψεων, χρησιμοποιείται μια λιπαρή κρέμα. Συνιστάται να κάνετε λουτρά χεριών μία φορά την εβδομάδα. Αυτά μπορεί να είναι είτε προϊόντα μπάνιου από την επαγγελματική σειρά περιποίησης χεριών είτε ένα κανονικό έγχυμα βοτάνων χαμομηλιού και καλέντουλας. Διάφορες μάσκες που βασίζονται σε φυσικά έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση του ξεφλουδίσματος αυτή την εποχή του χρόνου.

Το καλοκαίρι, το δέρμα των χεριών σας εκτίθεται όχι μόνο στη σκόνη και τη βρωμιά, αλλά και στην ενεργό ηλιακή ακτινοβολία. Επομένως, η κρέμα χεριών πρέπει να περιέχει SPF. Τα χαλαρωτικά μπάνια με λάδια είναι κατάλληλα για αυτήν την περίοδο. Και το πιο σημαντικό, αποφύγετε τα προϊόντα χεριών που περιέχουν αλκοόλ. Στεγνώνουν και αφυδατώνουν πολύ το δέρμα.

Ο κύριος κανόνας της περιόδου του φθινοπώρου/χειμώνα είναι να προστατεύετε τα χέρια σας από τον παγετό. Μην παραμελείτε τα γάντια ή τα γάντια. Η κρέμα χεριών πρέπει να είναι θρεπτική. Και πρέπει να χρησιμοποιείται μετά από κάθε επαφή με νερό. Είναι καλύτερα η κρέμα να είναι από επαγγελματική σειρά περιποίησης χεριών. Είναι καλύτερα να μην τσιγκουνεύεστε την ομορφιά και την υγεία σας.

Επαγγελματική περιποίηση χεριών

Τα ινστιτούτα αισθητικής και τα κέντρα σπα προσφέρουν στους επισκέπτες τους μια ποικιλία από υψηλής ποιότητας θεραπείες περιποίησης του δέρματος των χεριών. Ας δούμε τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά.

Μασάζ χεριών. Τα χέρια, όπως και άλλα μέρη του σώματος, χρειάζονται χαλάρωση. Το μασάζ είναι τέλειο για αυτό. Μπορεί να είναι μια πρόσθετη υπηρεσία στο συγκρότημα περιποίησης σπα ή μια ανεξάρτητη διαδικασία. Το μασάζ χεριών με βελονισμό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο. Χάρη στη λεπτή επιρροή του πλοιάρχου σε ορισμένα σημεία, όχι μόνο τα χέρια χαλαρώνουν, αλλά και μια θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
Παραφινοθεραπεία για τα χέρια. Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για αυτήν. Αλλά δεν ξέρουν όλοι σε τι χρησιμεύει. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, το δέρμα γίνεται πιο απαλό και βελούδινο. Το θέμα των ρωγμών και του ξεφλουδίσματος της ευαίσθητης επιδερμίδας έχει λυθεί. Το μέγιστο αποτέλεσμα της παραφινοθεραπείας είναι ορατό μετά από μια πορεία 10 διαδικασιών. Πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται επαγγελματικά καλλυντικά χεριών. Η παραφινοθεραπεία πραγματοποιείται σε πέντε στάδια. Αρχικά, τα χέρια του πελάτη υποβάλλονται σε επεξεργασία με ένα σπρέι καθαρισμού, μετά το οποίο ο πλοίαρχος εκτελεί μια διαδικασία απολέπισης χεριών. Το κύριο καθήκον του peeling είναι να αφαιρέσετε όλα τα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Έτσι, το αποτέλεσμα της διαδικασίας αυξάνεται σημαντικά. Μετά τον καθαρισμό, ένα γαλάκτωμα που περιέχει 3% ελαστίνη και 5% κολλαγόνο εφαρμόζεται στα χέρια. Μετά την εφαρμογή του, εφαρμόζεται ένα στρώμα παραφίνης στα χέρια σας. Πρέπει να καθίσετε με αυτή τη κομπρέσα για 10-15 λεπτά. Μετά από αυτό, αφαιρείται η παραφίνη. Ειδικό γάλα εφαρμόζεται στα χέρια. Η παραφινοθεραπεία είναι μια πολύ χρήσιμη και ευχάριστη διαδικασία. Λειτουργεί ιδιαίτερα καλά εκτός εποχής. Όταν το δέρμα των χεριών σας χρειάζεται πρόσθετη φροντίδα.

Μεσοθεραπεία χεριών

Θα ήθελα να πω λίγα λόγια για τη μεσοθεραπεία χεριών. Αυτή είναι μια δημοφιλής και αποτελεσματική μέθοδος αναζωογόνησης του δέρματος των χεριών. Καταπολεμά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όπως μελάγχρωση, λεπτές ρυτίδες, ανομοιόμορφη υφή δέρματος κ.λπ. Πραγματοποιείται με έγχυση ειδικού κοκτέιλ κάτω από το δέρμα. Το παρασκεύασμα περιέχει βιταμίνες, υαλουρονικό οξύ και άλλα ενεργά συστατικά. Η περίοδος αποκατάστασης μετά τη διαδικασία διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες. Το αποτέλεσμα είναι ορατό αμέσως μετά την αποκατάσταση.

Πρόσθετες θεραπείες χεριών

Ξεφλούδισμα. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται συνεχώς στην επαγγελματική φροντίδα των χεριών. Χάρη στο peeling, το δέρμα των χεριών γίνεται πιο λείο, το χρώμα εξομαλύνεται και οι χρωστικές κηλίδες γίνονται λιγότερο αισθητές. Μπορεί να είναι δύο τύπων: μηχανικό και όξινο. Για τη γήρανση του δέρματος, συνιστάται η χρήση γλυκολικού peeling. Κάνει το δέρμα πιο απαλό και ελαστικό. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία σε συνδυασμό με ένα μασάζ χεριών. Με αυτόν τον τρόπο τα εξαρτήματα θα μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα και η επίδραση τέτοιων διαδικασιών θα είναι πιο αισθητή.
Λουτρά χεριών. Αυτή είναι μια πολύ απλή και αποτελεσματική διαδικασία. Τις περισσότερες φορές, τα λουτρά γίνονται με φυσικά έλαια ή αφεψήματα βοτάνων. Βοηθούν στην ανακούφιση της κούρασης και καταπολεμούν τον ερεθισμό και την ξηροδερμία.

Διαφορές μεταξύ επαγγελματικών καλλυντικών χεριών και προϊόντων για οικιακή χρήση

Η σύγχρονη βιομηχανία καλλυντικών μας παρέχει μια τεράστια ποικιλία από διάφορα καλλυντικά για την περιποίηση των χεριών. Αυτά μπορεί να είναι είτε ακριβές επαγγελματικές σειρές είτε υψηλής ποιότητας προϊόντα προϋπολογισμού. Πριν μιλήσουμε για καλλυντικά, ας καταλάβουμε πώς διαφέρουν τα επαγγελματικά καλλυντικά χεριών από τα συνηθισμένα.

Πακέτο. Τα βάζα με επαγγελματικά προϊόντα έχουν απλό, λακωνικό σχεδιασμό και βολική συσκευασία. Το γεγονός είναι ότι έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν σε σαλόνια ομορφιάς, όπου οι πολύχρωμες επιγραφές δεν ενδιαφέρουν κανέναν. Αντίθετα, οι συσκευασίες των προϊόντων για οικιακή χρήση θα πρέπει να είναι όμορφες και να τραβούν την προσοχή.
Ενταση ΗΧΟΥ. Τα επαγγελματικά καλλυντικά παράγονται πάντα σε μεγάλες ποσότητες. Έχει σχεδιαστεί για μια ροή πελατών. Μερικές φορές τέτοια προϊόντα μπορούν να βρεθούν σε μικρές συσκευασίες. Αλλά η τιμή θα διαφέρει ελαφρώς από τους παραδοσιακούς σωλήνες.
Χημική ένωση. Τα επαγγελματικά καλλυντικά περιποίησης χεριών μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σύνθεση. Για παράδειγμα, η περιεκτικότητα σε οξύ σε ένα επαγγελματικό πίλινγκ θα είναι πολύ υψηλότερη από ό,τι σε ένα οικιακό προϊόν. Τέτοια προϊόντα απαιτούν συμμόρφωση με τις οδηγίες χρήσης. Η ακατάλληλη χρήση τέτοιων κεφαλαίων μπορεί να προκαλέσει βλάβη αντί για όφελος.

Τώρα ας δούμε τα πιο δημοφιλή προϊόντα περιποίησης δέρματος χεριών.

Πίλινγκ και απολέπιση χεριών

Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν σε βάθος το δέρμα των χεριών σας. Διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τη σύνθεση. Τα τρίβει περιέχουν στερεά σωματίδια. Αυτά μπορεί να είναι θρυμματισμένοι σπόροι φρούτων, ξηρά βότανα, κόκκοι πολυμερούς κ.λπ. Οι φλούδες λειτουργούν χρησιμοποιώντας διάφορα οξέα: γαλακτικό, αμυγδαλικό, υαλουρονικό κ.λπ. Τέτοια προϊόντα είναι διαθέσιμα σε όλες σχεδόν τις σειρές καλλυντικών προϊόντων περιποίησης χεριών. Το scrub είναι επίσης εύκολο να παρασκευαστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικό καφέ, αλάτι ή ζάχαρη.

Μάσκες χεριών

Οι μάσκες είναι ένα εξαιρετικό καλλυντικό προϊόν όχι μόνο για το πρόσωπο, αλλά και για τα χέρια. Θρέφουν σε βάθος και αποκαθιστούν την επιδερμίδα. Η τακτική χρήση μάσκας μπορεί να βελτιώσει την οπτική κατάσταση του δέρματος, να το ανακουφίσει από ερεθισμούς και ξεφλούδισμα. Οι σύγχρονες μάσκες είναι πολύ εύκολες στη χρήση και τα αποτελέσματα είναι αισθητά σχεδόν αμέσως.

Οι μάσκες χεριών μπορούν να παραχθούν τόσο σε κανονικούς σωλήνες (πράγμα πολύ οικονομικό) όσο και σε φακελάκια μιας χρήσης. Για να γίνει πιο αισθητό το αποτέλεσμα της διαδικασίας, είναι προτιμότερο να φοράτε ειδικά γάντια αφού το εφαρμόσετε στα χέρια σας. Στο τμήμα του προϋπολογισμού, συνιστούμε να δώσετε προσοχή στα προϊόντα της μάρκας Velvet Handles. Αυτά τα προϊόντα είναι επιπλέον εμπλουτισμένα με βιταμίνες για το δέρμα των χεριών. Αυτό καθιστά το προϊόν πραγματικά αποτελεσματικό.

Λύσεις μπάνιου

Για όσους δεν τους αρέσει να παρασκευάζουν βότανα και να αναμειγνύουν διάφορα έλαια, οι κατασκευαστές προϊόντων για το δέρμα των χεριών έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά έτοιμες συνθέσεις μπάνιου. Πωλούνται σε όλα τα καταστήματα καλλυντικών. Η σύνθεση τέτοιων λουτρών μπορεί να περιλαμβάνει διάφορα έλαια, εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων, διάφορα καταπραϋντικά και ενυδατικά συστατικά.

Πριν αγοράσετε ένα τέτοιο προϊόν, διαβάστε προσεκτικά τη δράση και τη σύνθεσή τους. Μερικές φορές τα συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτά τα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Εάν η σύνθεση περιέχει αλάτι, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος.

Το περιεχόμενο της φιάλης πρέπει να προστεθεί σε θερμαινόμενο νερό και οι λαβές πρέπει να βυθιστούν σε αυτό το διάλυμα. Αυτά τα μπάνια είναι καλό να τα κάνετε πριν τον ύπνο. Έχουν ένα ευχάριστο χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Οι κρέμες και τα οφέλη τους

Η κρέμα περιποίησης χεριών είναι ένα προϊόν που πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά. Αποτρέπει την ξηρότητα του δέρματος και εκτελεί προστατευτικές λειτουργίες. Η κρέμα χεριών μπορεί να είναι ενυδατική και θρεπτική. Η επιλογή του προϊόντος εξαρτάται από την εποχή του χρόνου και την κατάσταση του δέρματος. Για παράδειγμα, το χειμώνα το δέρμα χρειάζεται εντατική θρέψη και το καλοκαίρι τα χέρια χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση.

Όταν επιλέγετε το προϊόν σας, δώστε προσοχή στην ενυδατική κρέμα χεριών Velvet Hands. Αυτή η μάρκα έχει αποδειχθεί καλά για πολλά χρόνια εργασίας. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός θετικών κριτικών για αυτό το καλλυντικό χεριών.

Όπως είπε η Coco Chanel, τα χέρια μιας γυναίκας είναι η τηλεκάρτα της. Επομένως, μην είστε τεμπέληδες, αφιερώστε τους τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα και το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Τα χέρια και τα πόδια είναι συχνά τα μέρη του σώματος που πολλοί άνθρωποι ξεχνούν όταν πρόκειται για ομορφιά. Όσο καλή κι αν δείχνεις τραχύτητα και ξηρότητα χέρια θα επιδεινώσει αισθητά τη συνολική σας εμφάνιση και τα απεριποίητα πόδια θα κλέψουν την κομψότητα από το βάδισμά σας.

Το μεγαλύτερο «λάθος ομορφιάς» είναι ότι οι άνθρωποι δεν σκέφτονται πώς να φροντίσουν σωστά τα χέρια και τα πόδια τους. Φροντίζουν το πρόσωπό τους, ενώ άλλα σημεία του σώματος δεν δέχονται ούτε τόση προσοχή.

Ποια είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με τα χέρια και τα πόδια;

Ένα από τα κύρια προβλήματα είναι η ξηρότητα σε συνδυασμό με την τραχύτητα και των χεριών και των ποδιών. Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα άλλο πρόβλημα γνωστό σε πολλούς. Όλα αυτά γίνονται ιδιαίτερα εμφανή και επιδεινώνονται το καλοκαίρι, όταν τα χέρια και τα πόδια μας εκτίθενται απευθείας σε βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες, που οδηγεί σε ξηρότητα, πρόωρη γήρανση, σκουρόχρωμα του δέρματος και διάφορα εξανθήματα.

Και στη ζέστη του καλοκαιριού, τα πόδια με κλειστά παπούτσια είναι πολύ ευάλωτα σε μυκητιάσεις, ψωρίαση, κάλους και, φυσικά, σε μια δυσάρεστη οσμή.

Φροντίδα χεριών

Ας ξεκινήσουμε με τα χέρια. Για να έχετε όμορφα, περιποιημένα χέρια, πρέπει να κάνετε τακτικά τα νύχια σας. Θα σας πούμε πώς να κάνετε ένα απλό μανικιούρ στο σπίτι.

Αρχικά, συλλέξτε όλα όσα χρειάζεστε για τη διαδικασία. Τα απαραίτητα είναι βερνίκι νυχιών, νυχοκόπτη, αφαίρεση βερνικιού νυχιών, βαμβακερά επιθέματα/μπατονέτες, ωθητής επιδερμίδας, αφαίρεση επιδερμίδας, ενυδατική κρέμα, βασική επίστρωση και άλλα πράγματα που πιστεύετε ότι είναι απαραίτητα.

Βάλτε το ένα χέρι σε ένα μπολ με ζεστό, σαπουνόνερο και πλύνετε καλά, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας στο νερό.

Σκουπίστε το χέρι σας με μια στεγνή πετσέτα και εφαρμόστε κρέμα αφαίρεσης επιδερμίδας για 10-15 λεπτά.

Σκουπίστε τα νύχια σας με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με αφαίρεση βερνικιού νυχιών, αφαιρώντας το υπόλοιπο βερνίκι και αφαιρώντας τα.

Χρησιμοποιήστε καλό ψαλίδι νυχιών για να δώσετε τα νύχια σας στο επιθυμητό σχήμα και απλώστε λίγο χυμό λεμονιού για να μειώσετε το κιτρίνισμα. Ολοκληρώστε το σχήμα με μια λίμα νυχιών.

Τώρα εφαρμόστε λοσιόν ή κρέμα χεριών στα χέρια σας, αφήστε το για 10 λεπτά, ώστε το δέρμα να έχει χρόνο να νιώσει ανανεωμένο.

Τώρα μπορείτε να βάψετε και να διακοσμήσετε τα νύχια σας, χωρίς να ξεχνάτε να εφαρμόσετε μια προστατευτική βάση πριν το βάψετε.

Κανόνες φροντίδας χεριών

Πολλές συστάσεις για το πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μην ξεχνάτε τα γάντια

Τα χέρια μας εκτίθενται τακτικά σε αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο ξηρός αέρας, το κρύο και διάφορες χημικές ουσίες. Για να εξασφαλίσετε ελάχιστη ζημιά, πρέπει να έχετε πάντα γάντια σε ετοιμότητα για όλες τις περιπτώσεις.

— Για κρύο καιρό, θα πρέπει να έχετε δερμάτινα, μάλλινα γάντια ή γάντια.

— Για τις δουλειές του σπιτιού, εφοδιαστείτε με γάντια από λάτεξ ή από καουτσούκ.

— Για την κηπουρική, αγοράστε υφασμάτινα γάντια.

Είναι σημαντικό να πλένετε σωστά τα χέρια σας

Ως αποτέλεσμα της συνεχούς επαφής με νερό και σαπούνι, το δέρμα των χεριών σας αρχίζει να χάνει υγρασία και να ξεφλουδίζει. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε πολύ απλούς κανόνες.

- Μην χρησιμοποιείτε άσκοπα αντιβακτηριακό σαπούνι και προσπαθήστε να αγοράσετε σαπούνι χωρίς αρώματα, καθώς στεγνώνουν πολύ και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Το σαπούνι πρέπει να περιέχει ενυδατικά συστατικά όπως ελαιόλαδο, αλόη βέρα, λάδι jojoba.

— Για να διατηρήσετε το φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος, πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό δεν θα σας βοηθήσει εδώ.

— Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρικά στεγνωτήρια και αντικαταστήστε τα με χαρτοπετσέτες.

Θυμηθείτε να κάνετε απολέπιση και θρέψη

Εκτός από τη χρήση κρέμας χεριών, θα πρέπει να έχετε πάντα μάσκες και scrub και να τα εφαρμόζετε μία φορά την εβδομάδα.

— Φτιάξτε μάσκες χεριών από διαθέσιμα προϊόντα. Για παράδειγμα, ανακατέψτε μισό αβοκάντο, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και έναν κρόκο αυγού. Απλώστε το μείγμα στα χέρια σας και αφήστε το για 20 λεπτά.

— Ένα μείγμα ζάχαρης και ελαιολάδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως scrub.

— Υπέροχη συμβουλή για τους τεμπέληδες: όταν χρησιμοποιείτε ένα scrub ή μάσκα για το πρόσωπο/σώμα σας, απλώστε το και στα χέρια σας.

Η ανάγκη για τακτική ενυδάτωση

Μια ποιοτική κρέμα χεριών είναι τόσο απαραίτητη όσο το σαμπουάν και το σαπούνι, γι' αυτό επιλέξτε την πολύ προσεκτικά.

— Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών όπως χρειάζεται, αλλά είναι καλύτερα να το κάνετε δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Εάν το δέρμα στα χέρια σας είναι πολύ ξηρό, χρησιμοποιήστε κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο χεριών. Για να έχετε ακόμα μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αφού εφαρμόσετε την κρέμα, βάλτε βαμβακερά γάντια στα χέρια σας και αφήστε τη να δράσει όλη τη νύχτα.

— Τα νύχια σας χρειάζονται και ενυδάτωση. Μην τα ξεχνάτε όταν χρησιμοποιείτε κρέμα χεριών, μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν με βιταμίνη Ε για τα πετσάκια.

— Το δέρμα απαιτεί κάτι περισσότερο από εξωτερική ενυδάτωση, οπότε μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό.

— Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε υγραντήρα.

Πώς να φροντίζετε τα χέρια σας

Η χρήση αντηλιακού είναι υποχρεωτική

Ένα από τα κύρια σημάδια γήρανσης είναι η υπερμελάγχρωση του δέρματος των χεριών. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο έγκειται στις ακτίνες του ήλιου και καθόλου στη γήρανση και την κακή λειτουργία του ήπατος, όπως πιστεύεται συνήθως. Απλώς με τα χρόνια υπάρχει ένα σωρευτικό αποτέλεσμα.

— Εφαρμόστε τακτικά αντηλιακό στα χέρια σας για να αποτρέψετε το σχηματισμό κηλίδων ηλικίας.

— Τα εσπεριδοειδή είναι ένα εξαιρετικό φυσικό λευκαντικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε περιοδικά μάσκες για το δέρμα των χεριών σας από ένα μείγμα 1 κ.σ. μεγάλο. χυμό λεμονιού, 1 κουτ. μέλι και 1 κ.γ. μεγάλο. γάλα.

— Ο αντηλιακός παράγοντας προστασίας SPF για τις κρέμες πρέπει να είναι τουλάχιστον 30.

Πώς να φροντίζετε τα πόδια σας

Τα πόδια είναι το μέρος του σώματος που αντέχει σε σκληρές δοκιμασίες κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι. Το καλοκαίρι, τα πόδια παραμένουν «παγιδευμένα» σε παπούτσια, τα οποία συχνά μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Η ακατάλληλη φροντίδα ή η έλλειψή της συχνά οδηγεί στην εμφάνιση ρωγμών στα πόδια. Συχνά οι ρωγμές είναι συνέπεια της ξηροδερμίας και της ακανόνιστης υγιεινής.

Εδώ είναι τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τη σωστή φροντίδα των ποδιών

1. Διατηρείτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό τακτικά

Ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τα πόδια σας είναι να τα μουλιάζετε τακτικά σε ζεστό νερό. Χάρη σε αυτό, θα απαλλαγείτε από την κούραση. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει επίσης να τονώσετε και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Κάντε αυτή τη διαδικασία τακτικά για να έχετε όμορφα και ξεκούραστα πόδια.

Αυτό το απαραίτητο προϊόν ομορφιάς απορροφά αποτελεσματικά την υπερβολική υγρασία κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Μια ποιοτική αρωματική πούδρα θα βοηθήσει τα πόδια σας να νιώσουν καλά και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ενεργητικοί όλη την ημέρα.

Αυτό θα σας απαλλάξει και από το πρόβλημα της δυσάρεστης οσμής. Χρησιμοποιήστε τη πούδρα συχνά και σε επαρκείς ποσότητες, και τότε τα πόδια σας θα είναι πάντα φρέσκα και ξεκούραστα.

Η αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο για το πρόσωπο και τα χέρια σας. Υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, το δέρμα των ποδιών υποφέρει επίσης και καλύπτεται με χρωστικές κηλίδες, οπότε κάθε φορά που βγαίνετε έξω με τα πόδια ανοιχτά, μην ξεχνάτε μια γενναιόδωρη δόση αντηλιακού στα πόδια σας. Αυτό θα τα σώσει από εγκαύματα και σκουρόχρωμα χρωστικής ουσίας.

4. Μην ξεχνάτε τα γόνατά σας

Τα γόνατα χρειάζονται επίσης ιδιαίτερη φροντίδα. Μην ξεχνάτε να τα καθαρίζετε τακτικά, διαφορετικά κατά τη διάρκεια της σεζόν θα φαίνεστε άσχημα με τα αγαπημένα σας ανοιχτά ρούχα, όσο περιποιημένη κι αν είστε.

Περιποίηση ποδιών

Τα τακτικά πεντικιούρ σε συνδυασμό με ένα μασάζ ποδιών μπορούν να κάνουν θαύματα. Παρακάτω θα σας πούμε για αρκετές διαδικασίες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αποκτήσετε περιποιημένα και υγιή πόδια.

Το πιο βασικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι να κόψετε σωστά το νύχι και να δημιουργήσετε το σχήμα. Χρησιμοποιήστε ένα καλό καθαριστικό νυχιών και στη συνέχεια κόψτε προσεκτικά και κόψτε ομοιόμορφα γιατί αν κόψετε κυκλικά μπορεί να καταλήξετε με ένα πολύ δυσάρεστο πρόβλημα με τα νύχια στα πόδια. Επίσης, για να αποφύγετε τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, μην το κόβετε πολύ κοντά.

Καθαρίστε τα πόδια σας κάνοντας μπάνιο με ζεστό νερό. Προσθέστε άλατα μπάνιου και αφήστε τα πόδια σας να μουλιάσουν σε αυτό μέχρι τους αστραγάλους σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο ή έγχυμα βοτάνων. Μπορείτε να τοποθετήσετε μερικά βότσαλα ή χοντρή άμμο στο κάτω μέρος του δοχείου· αυτά είναι εξαιρετικά εργαλεία μασάζ.

Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, διάρκειας 15-20 λεπτών.

Το επόμενο βήμα είναι να κάνετε απολέπιση του δέρματος στα πόδια σας. Απλώστε κρέμα αφαίρεσης επιδερμίδας στη βάση κάθε νυχιού, αφήστε το και εν τω μεταξύ χρησιμοποιήστε ένα scrub ποδιών για να απαλλαγείτε από τα ξηρά και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Προσοχή με το τρίψιμο, μην τρίβετε πολύ δυνατά. Μπορείτε να τρίψετε τις φτέρνες σας με ελαφρόπετρα για να απαλλαγείτε από το τραχύ δέρμα.

Μετά από αυτό, αφαιρέστε την επιδερμίδα χρησιμοποιώντας έναν ωστήρα επιδερμίδας. Αφαιρέστε τα πετσάκια μόνο με τη βοήθεια κρέμας· αν προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό με το κόψιμο, μπορεί να μάθετε τι είναι το νύχι που έχει μπει μέσα.

Μετά την προηγούμενη διαδικασία, πλύνετε καλά τα πόδια σας με καθαρό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό της φροντίδας. Θα προστατεύσει το δέρμα των ποδιών σας από πιθανές ρωγμές και θα τα κάνει απαλά.

Αγοράστε προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως λεκιθίνη και γλυκερίνη και μαλακτικά όπως λανολίνη, διμεθικόνη και βαζελίνη. Θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να μην λιπάνετε τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μύκητα.

Κάντε μασάζ στα πόδια σας· το τακτικό μασάζ διεγείρει τις νευρικές απολήξεις, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θρέφει το δέρμα και ενισχύει τους μύες των ποδιών. Αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία που θα κρατήσει τα πόδια σας υγιή και θα ανακουφίσει την κούραση. Προσπαθήστε να αφιερώνετε 5 λεπτά για μασάζ καθημερινά.

Αγοράστε ένα μασάζ για αυτή τη διαδικασία ή απλώς κυλήστε οποιοδήποτε στρογγυλό αντικείμενο στο πάτωμα.

- φροντίστε να κρατάτε τα πόδια σας στεγνά

Αυτή είναι μια από τις βασικές αρχές της υγιεινής των ποδιών, αφού η υπερβολική υγρασία είναι η κύρια αιτία των μυκήτων. Για να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες.

Πρώτον, το δέρμα πρέπει να αναπνέει, επομένως επιλέξτε παπούτσια μόνο από φυσικά υλικά.

Δεύτερον, στεγνώστε τα πόδια σας μετά το ντους.

Τρίτον, μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι παπούτσια για αρκετές ημέρες στη σειρά.

Εάν και πάλι δεν μπορείτε να αποφύγετε τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα ως εξής:

1) Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 15-20 λεπτά. Για να απολυμάνετε το νερό, προσθέστε 1 κ.σ. μεγάλο. κανονικό αλάτι ανά 1 λίτρο νερού.

2) Πολύ προσεκτικά, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να τραβήξετε το νύχι κάτω από αυτό και να το ανασηκώσετε λίγο.

3) Αντιμετωπίστε αμέσως την κατεστραμμένη περιοχή με αντισηπτικό και καλύψτε την περιοχή με επίδεσμο.

4) Κάνετε αυτό κάθε μέρα μέχρι να αναρρώσει το νύχι.

Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή και η φλεγμονή και η ερυθρότητα εντείνονται μόνο, τότε μην κάνετε αυτοθεραπεία, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σπιτικές συνταγές για περιποίηση χεριών και ποδιών

Τα τρόφιμα που είναι σχεδόν πάντα διαθέσιμα σε κάθε κουζίνα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του δέρματός σας.

Χυμό λεμονιού και κόκκινο κρεμμύδι

Αυτά είναι φυσικά οξέα που συνεργάζονται ως λευκαντικό. Αυτή είναι μια εξαιρετική οικιακή εναλλακτική στα σκληρά προϊόντα λεύκανσης δέρματος με βάση χημικά. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καθένα από τα δύο προϊόντα και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα και αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά.

Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να πλύνετε καλά τα χέρια και τα πόδια σας, διαφορετικά η μυρωδιά δεν θα είναι η πιο ευχάριστη.

Καφές, αμύγδαλα και γάλα

Παίρνουμε μια χούφτα αμύγδαλα και τα αλέθουμε στο μπλέντερ. Ανακατέψτε το μείγμα που προκύπτει με γάλα και προσθέστε τα υπολείμματα του πρωινού καφέ σας στο μείγμα. Το γάλα αμυγδάλου περιέχει υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και βιταμίνης Ε, οι οποίες είναι πολύ ευεργετικές για την απαλότητα του δέρματος στα χέρια και τα πόδια σας.

Εφαρμόστε το μείγμα με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε καλά. Αυτή η μάσκα θα προστατεύσει το δέρμα από τις βλαβερές ρίζες που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα και καταστροφή κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται ξηρό και σκασμένο.

Το κατακάθι του καφέ έχει καλές απολεπιστικές ιδιότητες, κάτι που παίζει σημαντικό ρόλο στο να κάνει το δέρμα να λάμπει.

Το τσάι μέντας είναι πολύ ωφέλιμο καθώς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία παρέχει στο δέρμα μια λαμπερή λάμψη. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μέντα στο δέρμα σας μετατρέποντας πρώτα τα φύλλα σε πάστα. Η μέντα έχει εξαιρετικό αναζωογονητικό αποτέλεσμα και αυτό ακριβώς χρειάζεστε για να σώσετε το δέρμα των χεριών και των ποδιών σας από την καταιγιστική καλοκαιρινή ζέστη.

Λεμόνι και γλυκερίνη

Ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού με μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και μια κουταλιά της σούπας ροδόνερο. Αποθηκεύστε το μείγμα σε γυάλινο μπουκάλι. Εφαρμόστε το μείγμα κάθε μέρα και ξεπλύνετε πριν το ντους. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόσετε πριν τον ύπνο.

Αλεύρι ρεβιθιού, χυμός λάιμ και γάλα

Φτιάξτε ένα μείγμα ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι (μπεσάν), 1 κουταλιά της σούπας γάλα και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ. Απλώστε το στα χέρια σας, αφήστε το για 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε. Κάντε το καθημερινά για την ομορφιά και την απαλότητα των χεριών σας.

Τυρί κότατζ, κουρκουμάς, αλεύρι ρεβιθιού

Αυτό το μαγικό μείγμα θα κάνει το δέρμα σας πολύ χαρούμενο. Ανακατέψτε τρία κουταλάκια του γλυκού τυρόπηγμα, ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και δύο κουταλάκια του γλυκού αλεύρι γραμμάριο. Απλώστε το μείγμα στα χέρια και τα πόδια σας και ξεπλύνετε μετά από λίγα λεπτά. Με τακτική χρήση, τα χέρια σας θα ανταποκρίνονται με απαλότητα και ομορφιά.

Το δέρμα των χεριών σας είναι ιδιαίτερο, αλλά αυτό είναι μάλλον μείον. Γερνάει πιο γρήγορα, χάνει τον τόνο και ξηραίνεται. Τι πρέπει να κάνετε για να μην συμβεί αυτό;

Αιτίες γήρανσης του δέρματος των χεριών
Βασικές συστάσεις για καθημερινή φροντίδα
Κανόνες και αρχές φροντίδας
Μασάζ και γυμναστική για τα χέρια
Ανασκόπηση καλλυντικών για δέρμα χεριών

Αιτίες γήρανσης του δέρματος των χεριών

Το δέρμα στα χέρια σας γερνάει πιο γρήγορα από ότι στο σώμα και το πρόσωπό σας. Οι λόγοι είναι προφανείς.

Το καθάρισμα, το πλύσιμο των πιάτων και άλλες καθημερινές εργασίες δεν προσθέτουν ομορφιά στα χέρια σας. Στην καλύτερη περίπτωση, το δέρμα έρχεται σε επαφή με γάντια από καουτσούκ, και στη χειρότερη, με οικιακές χημικές ουσίες.

Επειδή τα χέρια σας σπάνια μένουν σε αδράνεια, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού (γρατσουνιές, κοψίματα, εγκαύματα).

Αλλά ο κύριος λόγος για την ευπάθεια του δέρματος των χεριών είναι τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του. Είναι αρκετά λεπτό, με αδύναμο στρώμα λίπους και ανεπαρκή υδρολιπιδικό μανδύα, τον οποίο καταστρέφουμε συνεχώς επειδή πλένουμε τα χέρια μας πολλές φορές την ημέρα.

Βασικές συστάσεις για καθημερινή φροντίδα

Φαίνεται ότι τι είναι τόσο δύσκολο στη φροντίδα των χεριών σας; Πλύνετε, στεγνώστε, εφαρμόστε κρέμα. Όμως η πρακτική δείχνει ότι αυτό δεν αρκεί για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς ακόμη κανόνες.

Πλύνετε τα χέρια σας δροσερό νερό: Το εξαιρετικά κρύο ή ζεστό νερό είναι κακό για την υγεία των αγγείων.

Χρησιμοποιήστε υγρό για πλύσιμο καθαριστικό με κρεμώδη υφή.

Μετά το πλύσιμο, φροντίστε να ισχύουν κρέμα σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα και απλώστε το με ελαφρές κινήσεις μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Μειώστε την επαφή του δέρματος των χεριών σας με οικιακές χημικές ουσίες. Κάντε τον καθαρισμό σε ειδικό γάντια.

Μην ξεχνάτε για πρόσθετη φροντίδα: scrub, μάσκες, μεταλλικά λουτρά.

Κάντε το στο σαλόνι από καιρό σε καιρό διαδικασίες για βαθιά αποκατάσταση του δέρματος.

Ακολουθήστε το καθεστώς κατανάλωσης (με ρυθμό 30 ml καθαρού νερού ανά 1 κιλό βάρους την ημέρα) και συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (λιπαρά ψάρια, φυτικά έλαια, ξηροί καρποί).

Κανόνες και αρχές φροντίδας

Το δέρμα των χεριών χρειάζεται φροντίδα ανεξάρτητα από τις εποχές και την ώρα της ημέρας, αλλά η αντιγηραντική φροντίδα για αυτό το καλοκαίρι και το χειμώνα, καθώς και την ημέρα και τη νύχτα, εξακολουθεί να διαφέρει σε ορισμένες αποχρώσεις. Δες το και μονος σου.

Το καλοκαίρι

Ο κύριος ένοχος της γήρανσης του δέρματος των χεριών κατά την ενεργό περίοδο του ήλιου είναι η υπεριώδης ακτινοβολία. Επιπλέον, ακόμη και τα σύννεφα και το γυαλί δεν αποτελούν εμπόδιο για τις ακτίνες UVA. Η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί τη φωτογήρανση, τα σημάδια της οποίας είναι η ξηρότητα, η μείωση της σάρωσης και του τόνου του δέρματος και η εμφάνιση μελάγχρωσης.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: ακόμα κι αν οι χρωστικές κηλίδες δεν εμφανιστούν στα χέρια σας αμέσως μετά τις διακοπές, μπορεί να γίνουν αισθητές λίγο αργότερα.

Οι κηλίδες, που συνήθως ονομάζονται «γεροντικές» κηλίδες, μπορεί να μην εμφανιστούν στην ενήλικη ζωή, αλλά ήδη από την ηλικία των 35-40 ετών, εάν στη νεολαία σας περάσατε ώρες ηλιοθεραπείας στην παραλία χωρίς αντηλιακή προστασία.

το χειμώνα

Σε παγετό και αέρα, φροντίστε να φοράτε γάντια ή γάντια. Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε υγιή τα αιμοφόρα αγγεία και θα προστατεύσετε τον υδρολιπιδικό μανδύα του δέρματος. Όσον αφορά τη φροντίδα των χεριών σας σε εσωτερικούς χώρους, χρειάζεται μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα: κλιματιζόμενη ή υπερβολικά στεγνωμένη υπό συνθήκες κεντρικής θέρμανσης σε διαμέρισμα ή γραφείο προκαλεί αφυδάτωση, τραχύτητα και αίσθημα σφιξίματος.

Το χειμώνα, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών ή να εφαρμόζετε ένα διάλυμα ελαίου βιταμίνης Ε απευθείας στο δέρμα (υπενθυμίζουμε ότι ονομάζεται βιταμίνη της ομορφιάς και της νεότητας).

Το απόγευμα

Το βράδυ, το δέρμα φροντίζει καλύτερα. Ξεκουράζεστε και το δέρμα αποκαθίσταται ενεργά, αφού δεν χρειάζεται να ξοδεύει εσωτερικούς πόρους για την καταπολέμηση των ακτίνων UV και άλλων επιβλαβών περιβαλλοντικών παραγόντων. Μην τεμπελιάζετε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να περιποιηθείτε τα χέρια σας το βράδυ.

Κάνω λούτρο με θαλασσινό αλάτι. Πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, θα τα μοιραστεί γενναιόδωρα με το δέρμα σε μόλις 20 λεπτά και ταυτόχρονα θα το απαλύνει και θα το ενυδατώσει.

Χρησιμοποιήστε μέρος του θαλασσινού αλατιού, χωρίς να περιμένετε να διαλυθεί τελείως στο νερό, όπως σφουγγάρισμα, αναμειγνύεται με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Οποιοδήποτε άλλο scrub σώματος ή προσώπου είναι επίσης κατάλληλο για απολέπιση. Το κύριο πράγμα είναι η τακτική χρήση 1-2 φορές την εβδομάδα.

Μετά την απολέπιση, κάντε μάσκα. Εάν δεν έχετε ειδική μάσκα χεριών, απλώστε ένα παχύ στρώμα πλούσιας κρέμας, φορέστε βαμβακερά γάντια και αφήστε το για 15-20 λεπτά.

Μασάζ και γυμναστική για τα χέρια

Κατά την εφαρμογή κρέμας χεριών, καλό είναι να κάνετε μασάζ. Εδώ είναι η απλούστερη και λιγότερο χρονοβόρα επιλογή.

Στύψτε λίγη κρέμα και ζεστάνετε την στις παλάμες σας.

Εφαρμόστε το προϊόν ξεκινώντας από τα δάχτυλά σας: τρίψτε το στην επιδερμίδα - η κρέμα μερικές φορές είναι πιο υγιεινή γι 'αυτό από το λάδι.

Μετακινηθείτε αργά από τα δάχτυλά σας στα χέρια σας χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις μασάζ.

Ιδανικά, η κρέμα θα πρέπει να κατανέμεται μέχρι τους αγκώνες.

Η γυμναστική για τα χέρια είναι απαραίτητη για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και των αρθρώσεων και βοηθά επίσης το δέρμα να παραμείνει τονωμένο. Οι ασκήσεις είναι πολύ απλές. Για παράδειγμα, αυτά.

Σφίξτε δυνατά και ξεσφίξτε τις γροθιές σας, επαναλάβετε 10 φορές.

Πιέστε τα δάχτυλά σας σε μια «κλειδαράδα» και απλώστε τα χέρια σας μπροστά σας. Γυρίστε την «κλειδαράδα» με τις παλάμες σας στραμμένες και μακριά από εσάς. Επαναλάβετε 10 φορές.

Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο τραπέζι. Σηκώστε τα δάχτυλά σας εναλλάξ, ένα κάθε φορά, ώστε τα υπόλοιπα να παραμένουν πιεσμένα στην επιφάνεια του τραπεζιού. Επαναλάβετε 3 φορές για κάθε χέρι.

Χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα.

Φροντίδα για ώριμο δέρμα χεριών

Στη νεολαία και στην ηλικία, η φροντίδα του δέρματος των χεριών διαφέρει στην επιλογή των καλλυντικών. Ή μάλλον, οι φόρμουλες και οι υφές τους.

Μετά από 30 χρόνια

Δεν έχουν παρατηρηθεί ιδιαίτερα προβλήματα μέχρι στιγμής, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμα χεριών και να θυμάστε να προστατεύεστε από τον ήλιο. Επιλέξτε προϊόντα με γλυκερίνη και εκχύλισμα αλόης βέρα για ενυδάτωση, με εκχύλισμα χαμομηλιού και πανθενόλη - εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ερεθισμούς ή καταπονείτε συχνά τα χέρια σας με τις δουλειές του σπιτιού χρησιμοποιώντας οικιακά χημικά.

Μετά από 40 χρόνια

Μια σταδιακή μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου γίνεται αισθητή: πιθανότατα, έχετε ήδη παρατηρήσει ότι το δέρμα έχει αρχίσει να χάνει την πυκνότητά του και έχει γίνει πιο ξηρό. Συμπεριλάβετε θρεπτικές κρέμες με βάση τα έλαια στη φροντίδα σας και κάντε το μανικιούρ σας όχι με νερό, αλλά με γάντια εμποτισμένα με κρέμα.

Μην ξεχνάτε τα περιτυλίγματα παραφίνης.

Μετά από 50 χρόνια

Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση οδηγούν στο να γίνει το δέρμα των χεριών πιο ευάλωτο, λεπτό και νωθρό, επομένως οι συνεδρίες σε ένα σαλόνι ομορφιάς μπορούν να προστεθούν στη συνήθη περιποίηση σας.

Βιοαναζωογόνηση Και μεσοθεραπεία: ενέσεις κοκτέιλ με βάση το υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες, αμινοξέα, πεπτίδια θα βοηθήσουν το δέρμα των χεριών σας να παραμείνει φρέσκο.

Lipofilling: οι ενέσεις των λιποκυττάρων του ίδιου του ασθενούς θα επιστρέψουν απαλότητα και πυκνότητα στο δέρμα των χεριών.

Χημικό peeling: μια πορεία διαδικασιών εξομαλύνει την ανακούφιση και το χρώμα του δέρματος των χεριών, διορθώνει τη μελάγχρωση.

Φωτοανάπλαση: υπό την επίδραση του ευρυζωνικού παλμικού φωτός, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες σύνθεσης κολλαγόνου στο δέρμα των χεριών, πράγμα που σημαίνει ότι γίνονται εργασίες για την αποκατάσταση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας.

Επαγγελματική περιποίηση χεριών και ποδιών στο σπίτι (Ελληνικά)

Επαγγελματική περιποίηση χεριών και ποδιών στο σπίτι