Cura professionale delle mani e dei piedi a casa (Italiano)

Per una donna le mani ben curate sono importanti quanto il suo viso. Ma se passiamo molto tempo sul viso, spesso lasciamo le mani incustodite. Oppure ci limitiamo a crema idratante e manicure. Per molti, un atteggiamento così negligente nei confronti delle proprie mani diventa un errore fatale. Oggi parleremo di cosa comprende la cura professionale delle mani e di come prendersene cura a casa.

Caratteristiche delle mani che invecchiano

L’invecchiamento della pelle inizia prima di quanto tutti pensassimo. I segni visivi di questo processo appaiono sulle mani molto più velocemente che sul viso. All'età di 25-27 anni, nel corpo di una donna vengono lanciati meccanismi di invecchiamento: la sintesi delle fibre di collagene ed elastina diminuisce, i processi di ripristino e rinnovamento della pelle rallentano e la “respirazione della pelle” diventa difficile. Tutto ciò porta alla formazione in giovane età di una sottile rete di rughe sulle mani, venosità pronunciate e pelle secca. Una ridotta produzione di melanina può causare la formazione di macchie senili. Oltre ai naturali processi di invecchiamento, nella vita di tutti i giorni aggiungiamo problemi alle nostre mani con l'aiuto di prodotti chimici domestici aggressivi, trascurando la protezione solare in estate e i guanti in inverno.

Per evitare l'invecchiamento precoce della pelle delle mani, è necessario fornire loro un'adeguata cura quotidiana.

Regole base per la cura quotidiana delle mani

La cura quotidiana delle mani prevede il rispetto di alcune semplici regole:

È necessario lavarsi le mani con acqua a temperatura ambiente. L'acqua calda porta alla disidratazione. Questo rende la pelle delle mani opaca e antiestetica.
Dopo ogni lavaggio delle mani è necessario applicare una crema idratante o nutriente.
Tutti i lavori domestici che comportano l'uso di prodotti chimici domestici devono essere eseguiti con guanti di gomma speciali.
Le procedure cosmetiche per la cura delle mani, di cui parleremo più avanti, dovrebbero essere eseguite regolarmente.

Igiene delle mani

Probabilmente, a ciascuno di noi durante l'infanzia è stata ripetuta la regola d'oro secondo cui dobbiamo lavarci le mani ogni giorno. L'igiene delle mani è importante non solo per la nostra salute, ma anche per preservarne a lungo la bellezza e la giovinezza. Dedicheremo quindi qualche riga a come lavarsi correttamente le mani, quando sarà necessario farlo.

Partiamo dal fatto che, come accennato in precedenza, è necessario lavarsi le mani ogni giorno e più di una volta. Ecco i punti dopo i quali il lavaggio delle mani è una procedura obbligatoria.

Prima di iniziare a cucinare.
Dopo il contatto con carne e pesce crudi.
Dopo il bagno.
Dopo il contatto con oggetti sporchi: spazzatura, biancheria sporca, ecc.
Prima di toccarti il viso.

Il lavaggio delle mani dovrebbe durare circa 20-30 secondi utilizzando acqua e sapone. La preferenza dovrebbe essere data al sapone liquido o ad una varietà che faccia buona schiuma. È meglio che il sapone contenga betaina (un idratante naturale), vari oli e altri ingredienti idratanti. È meglio evitare i saponi antibatterici. Il nostro compito durante il trattamento delle mani è rimuovere lo sporco e non distruggere la microflora della pelle delle mani. Inoltre, il sapone antibatterico può essere aggressivo e seccare ulteriormente la pelle. Dopo il lavaggio, applica una crema idratante per prenderti cura delle tue mani.

Caratteristiche della cura delle mani in diversi periodi dell'anno

In diversi periodi dell'anno, la pelle delle mani richiede cure diverse. Ciò è dovuto ai cambiamenti sia del clima (gelate invernali, caldo estivo) sia del nostro stile di vita (siamo più attivi in primavera ed estate che in inverno e nel tardo autunno).

In primavera, le mani necessitano di ulteriore nutrimento. Per compensare le carenze nutrizionali viene utilizzata una crema grassa. Si consiglia di fare i maniluvi una volta alla settimana. Questi possono essere prodotti da bagno della serie professionale per la cura delle mani o una normale infusione di camomilla e erbe di calendula. Varie maschere a base di oli naturali possono aiutare a rimuovere la desquamazione in questo periodo dell'anno.

In estate la pelle delle mani è esposta non solo alla polvere e allo sporco, ma anche alla radiazione solare attiva. Pertanto, la crema per le mani deve contenere SPF. Per questo periodo sono adatti bagni rilassanti con oli. E, soprattutto, evita prodotti per le mani che contengono alcol. Essiccano e disidratano notevolmente la pelle.

La regola principale del periodo autunno/inverno è proteggere le mani dal gelo. Non trascurare guanti o muffole. La crema per le mani dovrebbe essere nutriente. E dovrebbe essere usato dopo ogni contatto con l'acqua. È meglio se la crema proviene da una serie professionale per la cura della pelle delle mani. È meglio non lesinare sulla tua bellezza e salute.

Cura professionale delle mani

Saloni di bellezza e centri benessere offrono ai loro visitatori una varietà di trattamenti di alta qualità per la cura della pelle delle mani. Diamo un'occhiata a quelli più popolari ed efficaci.

Massaggio alle mani. Le mani, come altre parti del corpo, hanno bisogno di relax. Il massaggio è perfetto per questo. Può trattarsi di un servizio aggiuntivo al complesso termale o di una procedura indipendente. Particolarmente utile è il massaggio con digitopressione. Grazie alla delicata influenza del maestro su alcuni punti, non solo le mani si rilassano, ma si ha anche un effetto curativo su tutto il corpo.
Terapia con paraffina per le mani. Molte persone hanno sentito parlare di lei. Ma non tutti sanno a cosa serve. Grazie a questa procedura la pelle diventa più morbida e vellutata. Il problema delle screpolature e desquamazione della pelle sensibile è risolto. L'effetto massimo della terapia con paraffina è visibile dopo un ciclo di 10 procedure. Si tengono a giorni alterni. Durante la procedura vengono utilizzati cosmetici professionali per le mani. La terapia con paraffina viene effettuata in cinque fasi. Innanzitutto, le mani del cliente vengono trattate con uno spray detergente, dopo di che il maestro esegue una procedura di peeling delle mani. Il compito principale del peeling è rimuovere tutte le particelle di pelle morta. Pertanto, l'effetto della procedura aumenta in modo significativo. Dopo la detersione, sulle mani viene applicata un'emulsione contenente il 3% di elastina e il 5% di collagene. Dopo averlo applicato, sulle mani viene applicato uno strato di paraffina. Devi sederti con questo impacco per 10-15 minuti. Successivamente, la paraffina viene rimossa. Il latte speciale viene applicato sulle mani. La terapia con paraffina è una procedura molto utile e piacevole. Funziona particolarmente bene in bassa stagione. Quando la pelle delle tue mani ha bisogno di cure aggiuntive.

Mesoterapia delle mani

Vorrei spendere alcune parole sulla mesoterapia delle mani. Questo è un metodo popolare ed efficace per ringiovanire la pelle delle mani. Combatte i cambiamenti legati all'età come pigmentazione, rughe sottili, struttura della pelle irregolare, ecc. Si effettua iniettando uno speciale cocktail sotto la pelle. Il preparato contiene vitamine, acido ialuronico e altri principi attivi. Il periodo di recupero dopo la procedura dura da 3 a 7 giorni. Il risultato è visibile immediatamente dopo il restauro.

Ulteriori trattamenti per le mani

Peeling. Questa procedura viene costantemente utilizzata nella cura professionale delle mani. Grazie al peeling, la pelle delle mani diventa più liscia, il colore si uniforma e le macchie di pigmento diventano meno evidenti. Può essere di due tipi: meccanico e acido. Per la pelle invecchiata si consiglia l'uso del peeling glicolico. Rende la pelle più morbida ed elastica. È meglio eseguire questa procedura in combinazione con un massaggio alle mani. In questo modo i componenti potranno penetrare più in profondità e l'effetto di tali procedure sarà più evidente.
Bagni per le mani. Questa è una procedura molto semplice ed efficace. Molto spesso, i bagni vengono realizzati utilizzando oli naturali o infusi di erbe. Aiutano ad alleviare la stanchezza e a combattere le irritazioni e la secchezza della pelle.

Differenze tra cosmetici mani professionali e prodotti per uso domestico

La moderna industria dei cosmetici ci offre una vasta selezione di vari cosmetici per la cura delle mani. Possono essere serie professionali costose o prodotti economici di alta qualità. Prima di parlare di cosmetici, vediamo in che modo i cosmetici per le mani professionali differiscono da quelli ordinari.

Pacchetto. I vasetti con prodotti professionali hanno un design semplice e laconico e una confezione comoda. Il fatto è che sono progettati per funzionare nei saloni di bellezza, dove le iscrizioni colorate non interessano a nessuno. Al contrario, il packaging dei prodotti per uso domestico dovrebbe essere bello e attirare l’attenzione.
Volume. I cosmetici professionali sono sempre prodotti in grandi volumi. È progettato per un flusso di clienti. A volte tali prodotti possono essere trovati in piccole confezioni. Ma il prezzo sarà leggermente diverso dai tubi tradizionali.
Composto. I cosmetici professionali per la cura delle mani possono differire nella composizione. Ad esempio, il contenuto di acido in un peeling professionale sarà molto più elevato rispetto a quello di un prodotto casalingo. Tali prodotti richiedono il rispetto delle istruzioni per l'uso. L’uso improprio di tali fondi può causare danni anziché benefici.

Ora diamo un'occhiata ai prodotti per la cura della pelle delle mani più popolari.

Peeling e scrub mani

Questi prodotti sono progettati per pulire in profondità la pelle delle mani. Differiscono l'uno dall'altro nella composizione. Gli scrub contengono particelle solide. Questi possono essere semi di frutta frantumati, erbe secche, granuli polimerici, ecc. I peeling funzionano utilizzando vari acidi: lattico, mandelico, ialuronico, ecc. Tali prodotti sono disponibili in quasi tutte le linee di prodotti cosmetici per la cura delle mani. Lo scrub è facile da preparare anche in casa utilizzando caffè naturale, sale o zucchero.

Maschere per le mani

Le maschere sono un ottimo prodotto cosmetico non solo per il viso, ma anche per le mani. Nutrono e ripristinano in profondità la pelle. L'uso regolare delle maschere può migliorare le condizioni visive della pelle, alleviarla da irritazioni e desquamazione. Le maschere moderne sono molto facili da usare e i risultati sono evidenti quasi immediatamente.

Le mascherine per le mani possono essere prodotte sia in tubi normali (il che è molto economico) che in bustine usa e getta. Per rendere più evidente l'effetto della procedura, è meglio indossare guanti speciali dopo averlo applicato sulle mani. Nel segmento budget, consigliamo di prestare attenzione ai prodotti del marchio Velvet Handles. Questi prodotti sono inoltre arricchiti con vitamine per la pelle delle mani. Questo rende il prodotto veramente efficace.

Soluzioni per il bagno

Per coloro a cui non piace preparare erbe e mescolare oli diversi, i produttori di prodotti per la pelle delle mani hanno lanciato sul mercato composizioni da bagno già pronte. Sono venduti in tutti i negozi di cosmetici. La composizione di tali bagni può comprendere vari oli, estratti di erbe medicinali, vari componenti lenitivi e idratanti.

Prima di acquistare un prodotto del genere, leggi attentamente la loro azione e composizione. A volte i componenti inclusi in questi prodotti possono causare allergie. Se la composizione contiene sale, non deve essere utilizzata su aree danneggiate della pelle.

Il contenuto della bottiglia deve essere aggiunto all'acqua riscaldata e le maniglie devono essere immerse in questa soluzione. Questi bagni sono buoni da fare prima di andare a letto. Hanno un piacevole effetto rilassante.

Creme e loro benefici

La crema per la cura delle mani è un prodotto che deve essere applicato quotidianamente. Previene la secchezza cutanea e svolge funzioni protettive. La crema per le mani può essere idratante e nutriente. La scelta del prodotto dipende dal periodo dell'anno e dalle condizioni della pelle. Ad esempio, in inverno la pelle necessita di un nutrimento intensivo e in estate le mani necessitano di ulteriore idratazione.

Quando scegli il tuo prodotto, presta attenzione alla crema mani idratante Velvet Hands. Questo marchio si è dimostrato efficace in molti anni di lavoro. Ci sono un gran numero di recensioni positive su questo cosmetico per le mani.

Come diceva Coco Chanel, le mani di una donna sono il suo biglietto da visita. Pertanto, non essere pigro, dedica loro almeno 15 minuti al giorno e il risultato non tarderà ad arrivare.

Braccia e gambe sono spesso le parti del corpo che molte persone dimenticano quando si parla di bellezza. Non importa quanto sei bello, ruvidità e secchezza mani peggiorerà notevolmente il tuo aspetto generale e le gambe trasandate ruberanno l'eleganza alla tua andatura.

Il più grande “errore di bellezza” è che le persone non pensano a come prendersi cura adeguatamente delle proprie mani e dei propri piedi. Si prendono cura del proprio viso, mentre le altre parti del corpo non ricevono nemmeno tanta attenzione.

Quali sono i problemi associati a braccia e gambe?

Uno dei problemi principali è la secchezza unita alla ruvidità sia delle mani che dei piedi. I talloni screpolati sono un altro problema familiare a molti. Tutto questo diventa particolarmente evidente e aggravato in estate, quando le nostre mani e i nostri piedi sono direttamente esposti ai dannosi raggi ultravioletti, che portano a secchezza, invecchiamento precoce, scurimento della pelle e varie eruzioni cutanee.

E nel caldo torrido dell'estate, i piedi con le scarpe chiuse sono molto vulnerabili alle infezioni fungine, alla psoriasi, ai calli e, naturalmente, all'odore sgradevole.

Cura delle mani

Cominciamo con le mani. Per avere mani belle e curate è necessario farsi le unghie regolarmente. Ti diremo come fare una semplice manicure a casa.

Per prima cosa raccogli tutto il necessario per la procedura. Gli elementi essenziali sono smalto per unghie, tagliaunghie, solvente per unghie, dischetti/tamponi di cotone, spingi cuticole, solvente per cuticole, crema idratante, base coat e altre cose che ritieni necessarie.

Metti una mano in una ciotola con acqua tiepida e sapone e lavala bene; puoi anche aggiungere all'acqua qualche goccia di un olio essenziale a tua scelta.

Pulisci la mano con un asciugamano asciutto e applica la crema rimuovi cuticole per 10-15 minuti.

Pulisci le unghie con un dischetto di cotone imbevuto di solvente per unghie, rimuovendo eventuali residui di smalto e sgrassandole.

Usa delle buone forbicine per modellare le unghie nella forma desiderata e applica un po' di succo di limone per ridurre il giallo. Rifinisci la forma con una lima per unghie.

Ora applica una lozione o una crema per le mani sulle mani, lascia agire per 10 minuti in modo che la pelle abbia il tempo di sentirsi rinnovata.

Ora puoi dipingere e decorare le tue unghie, senza dimenticare di applicare una base protettiva prima di dipingere.

Regole per la cura delle mani

Diversi consigli su come proteggere le mani durante la giornata.

Non dimenticare i guanti

Le nostre mani sono regolarmente esposte a fattori esterni negativi, tra cui aria secca, freddo e vari prodotti chimici. Per garantire il minimo danno, devi sempre avere i guanti a portata di mano per tutte le occasioni.

— Per la stagione fredda, dovresti avere guanti o muffole in pelle, lana.

— Per le faccende domestiche, fai scorta di guanti in lattice o gomma.

— Per il giardinaggio, acquista guanti in tessuto.

È importante lavarsi le mani correttamente

Come risultato del costante contatto con acqua e sapone, la pelle delle mani inizia a perdere umidità e a sbucciarsi. Per evitare ciò, è necessario seguire regole molto semplici.

- Non utilizzare sapone antibatterico inutilmente e cercare di acquistare sapone senza profumo, poiché seccano molto e possono causare irritazioni. Il sapone dovrebbe contenere ingredienti idratanti come olio d'oliva, aloe vera, olio di jojoba.

— Per preservare lo strato protettivo naturale della pelle, lavarsi le mani con acqua tiepida. L'acqua calda non ti aiuterà qui.

— Smetti di usare le asciugatrici elettriche e sostituiscile con salviette di carta.

Ricordati di esfoliare e nutrire

Oltre a usare la crema per le mani, dovresti sempre avere maschere e scrub a portata di mano e applicarli una volta alla settimana.

— Realizza maschere per le mani con i prodotti disponibili. Ad esempio, mescola mezzo avocado, un cucchiaio di succo di limone e un tuorlo d'uovo. Applicare il composto sulle mani e lasciare agire per 20 minuti.

— Come scrub è possibile utilizzare una miscela di zucchero e olio d'oliva.

— Ottimo consiglio per i più pigri: quando usate uno scrub o una maschera per il viso/corpo, applicatelo anche sulle mani.

La necessità di un'idratazione regolare

Una crema per le mani di qualità è necessaria quanto lo shampoo e il sapone, quindi sceglila con molta attenzione.

— Usa la crema per le mani secondo necessità, ma è meglio farlo due volte al giorno, mattina e sera. Se la pelle delle mani è molto secca, utilizzare la crema dopo ogni lavaggio delle mani. Per ottenere un effetto ancora maggiore, dopo aver applicato la crema, mettete i guanti di cotone sulle mani e lasciate agire tutta la notte.

— Anche le tue unghie hanno bisogno di idratazione. Non dimenticartene quando usi la crema per le mani; puoi acquistare un prodotto con vitamina E per le cuticole.

— La pelle richiede qualcosa di più della semplice idratazione esterna, quindi non dimenticare di bere abbastanza acqua.

— Durante la stagione di riscaldamento, assicurati di utilizzare un umidificatore.

Come prenderti cura delle tue mani

L'uso della protezione solare è obbligatorio

Uno dei principali segni dell'invecchiamento è l'iperpigmentazione della pelle delle mani. La ragione di questo fenomeno risiede nei raggi del sole e non nell'invecchiamento e nel funzionamento improprio del fegato, come comunemente si crede. È solo che nel corso degli anni c’è un effetto cumulativo.

- Applicare regolarmente la protezione solare sulle mani per prevenire la formazione di macchie senili.

— Gli agrumi sono un ottimo candeggiante naturale. Ad esempio, puoi creare periodicamente maschere per la pelle delle mani da una miscela di 1 cucchiaio. l. succo di limone, 1 cucchiaino. miele e 1 cucchiaio. l. latte.

— Il fattore di protezione solare SPF per le creme dovrebbe essere almeno 30.

Come prenderti cura dei tuoi piedi

I piedi sono la parte del corpo che resiste a dure prove ogni volta che si esce di casa. In estate i piedi rimangono “intrappolati” nelle scarpe, il che spesso può causare infezioni. Una cura impropria o la sua mancanza porta spesso alla comparsa di crepe sulle gambe. Spesso le screpolature sono una conseguenza della pelle secca e dell'igiene irregolare.

Ecco cosa è importante sapere sulla corretta cura dei piedi

1. Tieni regolarmente i piedi in acqua calda

Il modo migliore per prendersi cura dei propri piedi è immergerli regolarmente in acqua tiepida. Grazie a questo ti libererai della fatica. Questo metodo ti aiuterà anche a rinvigorire e ad aumentare la circolazione sanguigna nelle gambe. Esegui regolarmente questa procedura per avere gambe belle e riposate.

Questo prodotto di bellezza essenziale assorbe efficacemente l'umidità in eccesso durante i caldi mesi estivi. Una polvere profumata di qualità aiuterà i tuoi piedi a sentirsi bene e ti aiuterà a sentirti più energico durante il giorno.

Questo ti solleverà anche dal problema dell'odore sgradevole. Usa la polvere spesso e in quantità sufficiente, così i tuoi piedi saranno sempre freschi e riposati.

La protezione solare non è solo per il viso e le mani. Sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, anche la pelle delle gambe soffre e si ricopre di macchie di pigmento, quindi ogni volta che esci con le gambe aperte, non dimenticare una generosa porzione di crema solare sulle gambe. Ciò li salverà da ustioni e oscuramento dei pigmenti.

4. Non dimenticare le ginocchia

Anche le ginocchia necessitano di cure particolari. Non dimenticare di pulirli regolarmente, altrimenti durante la stagione farai brutta figura con i tuoi vestiti aperti preferiti, non importa quanto tu sia ben curato.

Cura dei piedi

Pedicure regolari combinate con un massaggio ai piedi possono fare miracoli. Di seguito ti parleremo di diverse procedure che puoi eseguire a casa per avere piedi sani e ben curati.

La cosa più semplice di cui dovresti occuparti è tagliare correttamente l'unghia e creare la forma. Usa un buon detergente per unghie, poi taglia con cura e taglia in modo uniforme perché se tagli in cerchio potresti ritrovarti con un brutto problema di unghia incarnita. Inoltre, per evitare unghie incarnite, non tagliarle troppo corte.

Pulisci i piedi facendo un bagno in acqua tiepida. Aggiungi i sali da bagno e lascia che i piedi si impregnino fino alle caviglie. Per ottenere i migliori risultati, aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale o infuso di erbe preferito. Sul fondo del contenitore potete mettere qualche sassolino o sabbia grossolana: sono ottimi massaggiatori.

È meglio fare i bagni almeno una volta alla settimana, della durata di 15-20 minuti.

Il prossimo passo è esfoliare la pelle dei piedi. Applicare la crema per la rimozione delle cuticole alla base di ciascuna unghia, lasciare agire e nel frattempo utilizzare uno scrub per i piedi per liberare i piedi dalle cellule secche e morte della pelle. Fai attenzione con lo scrub, non strofinare troppo forte. Puoi strofinare i talloni con una pietra pomice per eliminare la pelle ruvida.

Successivamente, rimuovere la cuticola utilizzando uno spingipelle. Rimuovi le cuticole solo con l'aiuto della crema; se provi a farlo tagliando, potresti scoprire cos'è un'unghia incarnita.

Dopo la procedura precedente, lavare bene i piedi con acqua pulita e applicare una crema idratante. Questa è una componente molto importante della cura. Proteggerà la pelle dei tuoi piedi da possibili screpolature e li renderà morbidi.

Acquista prodotti che contengono ingredienti idratanti come lecitina e glicerina ed emollienti come lanolina, dimeticone e vaselina. Ricorda che è meglio non lubrificare le zone tra le dita dei piedi, poiché ciò può portare alla comparsa di funghi.

Massaggiate i piedi; il massaggio regolare stimola le terminazioni nervose, migliora la circolazione sanguigna, nutre la pelle e rinforza i muscoli dei piedi. Questo è il miglior rimedio che manterrà i tuoi piedi sani e allevierà la fatica. Prova a dedicare 5 minuti al massaggio ogni giorno.

Acquista un massaggiatore per questa procedura o semplicemente fai rotolare qualsiasi oggetto rotondo sul pavimento.

- Assicurati di mantenere i piedi asciutti

Questo è uno dei principi fondamentali dell'igiene del piede, poiché l'eccessiva umidità è la principale causa della formazione di funghi. Per mantenere i piedi asciutti, segui alcune semplici regole.

In primo luogo, la pelle deve respirare, quindi scegli le scarpe solo con materiali naturali.

In secondo luogo, asciugati i piedi dopo aver fatto la doccia.

Terzo, non indossare lo stesso paio di scarpe per diversi giorni consecutivi.

Se ancora non riesci a evitare le unghie incarnite, puoi provare a eliminare il problema come segue:

1) Immergi i piedi in acqua tiepida per 15-20 minuti. Per disinfettare l'acqua, aggiungere 1 cucchiaio. l. sale normale per 1 litro d'acqua.

2) Con molta attenzione, usa il filo interdentale per fare leva sull'unghia sotto di essa e sollevarla leggermente.

3) Trattare immediatamente l'area danneggiata con un antisettico e coprire l'area con un cerotto.

4) Fallo ogni giorno finché l'unghia non si riprende.

Se la situazione è grave e l'infiammazione e il rossore si intensificano, non automedicare, consultare uno specialista.

Ricette fatte in casa per la cura delle mani e dei piedi

Gli alimenti che sono quasi sempre disponibili in ogni cucina possono migliorare la salute della pelle.

Succo di limone e cipolla rossa

Questi sono acidi naturali che funzionano insieme come candeggina. Questa è un'eccellente alternativa casalinga ai prodotti sbiancanti per la pelle a base chimica aggressiva. Prendi un cucchiaino ciascuno di entrambi i prodotti e mescola bene. Applicare il composto sulla pelle e lasciare agire per 15-20 minuti.

Dopo la procedura, assicurati di lavarti accuratamente mani e piedi, altrimenti l'odore non sarà il più gradevole.

Caffè, mandorle e latte

Prendete una manciata di mandorle e tritatele in un frullatore. Mescola la miscela risultante con il latte e aggiungi i resti del caffè mattutino alla miscela. Il latte di mandorle contiene elevate quantità di antiossidanti e vitamina E, che sono molto utili per ammorbidire la pelle delle mani e dei piedi.

Applicare la miscela con un movimento circolare. Lasciare agire 15-20 minuti e lavare abbondantemente. Questa maschera proteggerà la pelle dai radicali dannosi che causano danni cellulari e distruzione del collagene. Di conseguenza, la pelle diventa secca e screpolata.

I fondi di caffè hanno buone proprietà esfolianti, che svolgono un ruolo importante nel far risplendere la pelle.

Il tè alla menta piperita è molto benefico poiché aumenta la circolazione sanguigna, donando alla pelle una luminosità luminosa. Puoi anche applicare la menta sulla pelle trasformando prima le foglie in una pasta. La menta ha un ottimo effetto rinfrescante, ed è proprio ciò di cui hai bisogno per salvare la pelle delle mani e dei piedi dal caldo afoso estivo.

Limone e glicerina

Mescola due cucchiaini di succo di limone con un cucchiaio di glicerina e un cucchiaio di acqua di rose. Conservare il composto in una bottiglia di vetro. Applicare la miscela ogni giorno e risciacquare prima della doccia. Puoi applicarlo anche prima di andare a letto.

Farina di ceci, succo di lime e latte

Prepara un composto mescolando 2 cucchiai di farina di ceci (besan), 1 cucchiaio di latte e 1 cucchiaio di succo di lime. Applicarlo sulle mani, lasciare agire per 15-20 minuti, risciacquare. Fallo ogni giorno per la bellezza e la morbidezza delle tue mani.

Ricotta, curcuma, farina di ceci

Questa miscela magica renderà la tua pelle molto felice. Mescolare tre cucchiaini di cagliata, un cucchiaino di curcuma e due cucchiaini di farina di ceci. Applicare il composto su mani e piedi e risciacquare dopo qualche minuto. Con un uso regolare, le tue mani risponderanno con morbidezza e bellezza.

La pelle delle tue mani è speciale, ma questo è piuttosto un aspetto negativo. Invecchia più velocemente, perde tono e diventa secco. Cosa fare per evitare che ciò accada?

Cause dell'invecchiamento della pelle delle mani
Raccomandazioni di base per la cura quotidiana
Regole e principi di cura
Massaggio e ginnastica per le mani
Recensione di cosmetici per la pelle delle mani

Cause dell'invecchiamento della pelle delle mani

La pelle delle mani invecchia più velocemente rispetto a quella del corpo e del viso. Le ragioni sono ovvie.

Pulire, lavare i piatti e altre attività quotidiane non aggiungono bellezza alle tue mani. Nella migliore delle ipotesi, la pelle entra in contatto con guanti di gomma e, nel peggiore dei casi, con prodotti chimici domestici.

Poiché le mani vengono raramente lasciate inattive, corrono un rischio maggiore di lesioni (graffi, tagli, ustioni).

Ma la ragione principale della vulnerabilità della pelle delle mani sono le sue caratteristiche fisiologiche. È piuttosto magro, con uno strato di grasso debole e un mantello idrolipidico insufficiente, che danneggiamo costantemente perché ci laviamo le mani più volte al giorno.

Raccomandazioni di base per la cura quotidiana

Sembrerebbe che cosa ci sia di così difficile nel prendersi cura delle proprie mani? Lavare, asciugare, applicare la crema. Ma la pratica dimostra che ciò non è sufficiente per prevenire l’invecchiamento precoce della pelle. Dovrai seguire qualche regola in più.

Lavati le mani acqua fresca: L’acqua estremamente fredda o calda è dannosa per la salute vascolare.

Utilizzare liquidi per lavare detersivo dalla consistenza cremosa.

Dopo il lavaggio, assicurati di farlo fare domanda a crema sulla pelle leggermente umida e distribuirlo con leggeri movimenti di massaggio fino a completo assorbimento.

Ridurre il contatto della pelle delle mani con i prodotti chimici domestici. Effettuare pulizie speciali guanti.

Non dimenticartene cure aggiuntive: scrub, maschere, bagni minerali.

Fallo nel salone di tanto in tanto procedure per il ripristino profondo della pelle.

Seguire il regime alimentare (in ragione di 30 ml di acqua pura naturale per 1 kg di peso al giorno) e includere nella dieta alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 (pesce grasso, oli vegetali, frutta secca).

Regole e principi di cura

La pelle delle mani ha bisogno di cure indipendentemente dalle stagioni e dall'ora del giorno, ma le cure antietà in estate e in inverno, così come di giorno e di notte, differiscono ancora in alcune sfumature. Guarda tu stesso.

In estate

Il principale colpevole dell'invecchiamento della pelle delle mani durante la stagione del sole attivo sono le radiazioni ultraviolette. Inoltre, anche le nuvole e il vetro non costituiscono una barriera per i raggi UVA. Le radiazioni ultraviolette provocano il fotoinvecchiamento, i cui segni sono secchezza, diminuzione del turgore e del tono della pelle e comparsa di pigmentazione.

È importante sapere: anche se le macchie pigmentarie non compaiono sulle tue mani subito dopo le vacanze, possono farsi sentire qualche tempo dopo.

Le macchie, comunemente chiamate macchie “senili”, potrebbero non apparire in età adulta, ma già intorno ai 35-40 anni, se in gioventù hai trascorso ore a prendere il sole sulla spiaggia senza protezione solare.

in inverno

In caso di tempo gelido e ventoso, assicurati di indossare guanti o muffole. In questo modo manterrai i vasi sanguigni sani e proteggerai il mantello idrolipidico della pelle. Per quanto riguarda la cura delle mani in casa, è necessaria una crema idratante o nutriente: l'aria condizionata o l'essiccazione eccessiva in condizioni di riscaldamento centralizzato in un appartamento o in un ufficio provoca disidratazione, ruvidità e sensazione di oppressione.

In inverno è utile assumere integratori vitaminici o applicare direttamente sulla pelle una soluzione oleosa di vitamina E (ricordiamo che è chiamata la vitamina della bellezza e della giovinezza).

In serata

Di notte, la pelle si prende cura meglio. Ti riposi e la pelle viene ripristinata attivamente, poiché non deve spendere risorse interne per combattere i raggi UV e altri fattori ambientali dannosi. Non essere pigro e dedica qualche minuto alla cura delle tue mani la sera.

Fare bagno con sale marino. Ricco di minerali e oligoelementi, li condividerà generosamente con la pelle in soli 20 minuti, ammorbidendola e idratandola allo stesso tempo.

Utilizzare parte del sale marino, senza aspettare che si sciolga completamente in acqua, come macchia, mescolato con un paio di gocce di olio d'oliva e un cucchiaino di miele. Per l'esfoliazione è adatto anche qualsiasi altro scrub corpo o viso. La cosa principale è l'uso regolare 1-2 volte a settimana.

Dopo l'esfoliazione, fallo maschera. Se non disponi di una maschera speciale per le mani, applica uno spesso strato di crema ricca, indossa guanti di cotone e lascia agire per 15-20 minuti.

Massaggio e ginnastica per le mani

Quando si applica la crema per le mani, si consiglia di massaggiare. Ecco l'opzione più semplice e meno dispendiosa in termini di tempo.

Spremete un po' di panna e scaldatela tra i palmi delle mani.

Applicare il prodotto partendo dalla punta delle dita: strofinarlo sulla cuticola: la crema a volte è più salutare dell'olio.

Passa lentamente dalle dita alle mani utilizzando movimenti massaggianti circolari.

Idealmente, la crema dovrebbe essere distribuita fino ai gomiti.

La ginnastica per le mani è necessaria per la salute dei vasi sanguigni e delle articolazioni e aiuta anche a mantenere la pelle tonica. Gli esercizi sono molto semplici. Ad esempio, questi.

Stringi e apri vigorosamente i pugni, ripeti 10 volte.

Stringi le dita in una "serratura" e allunga le braccia davanti a te. Capovolgi il "lucchetto" con i palmi rivolti verso di te e lontano da te. Ripeti 10 volte.

Metti i palmi delle mani sul tavolo. Alzare alternativamente le dita, una alla volta, in modo che le altre rimangano premute sulla superficie del tavolo. Ripeti 3 volte per ciascuna mano.

Rilassa le mani e stringile.

Cura la pelle matura delle mani

Nella giovinezza e nell'età, la cura della pelle delle mani differisce nella scelta dei cosmetici. O meglio, le loro formule e texture.

Dopo 30 anni

Finora non sono stati riscontrati particolari problemi, ma è opportuno utilizzare regolarmente la crema per le mani e ricordarsi di proteggersi dal sole. Scegli prodotti con glicerina ed estratto di aloe vera per idratare, con estratto di camomilla e pantenolo - se la tua pelle è soggetta a irritazioni o ti sforzi spesso le mani nelle faccende domestiche utilizzando prodotti chimici domestici.

Dopo 40 anni

Si fa sentire una graduale diminuzione della sintesi del collagene: molto probabilmente hai già notato che la pelle ha iniziato a perdere densità ed è diventata più secca. Includi creme nutrienti a base di oli nella tua cura e fai la manicure non con acqua, ma con guanti imbevuti di crema.

Non dimenticare gli impacchi di paraffina.

Dopo 50 anni

I cambiamenti ormonali durante la menopausa fanno sì che la pelle delle mani diventi più vulnerabile, sottile e letargica, quindi le sedute in un salone di bellezza possono essere aggiunte alle cure abituali.

Biorivitalizzazione E mesoterapia: iniezioni di cocktail a base di acido ialuronico, vitamine, aminoacidi, peptidi aiuteranno la pelle delle tue mani a rimanere fresca.

Liporiempimento: le iniezioni delle cellule adipose del paziente restituiranno morbidezza e densità alla pelle delle mani.

Peeling chimico: un ciclo di procedure uniforma il rilievo e il colore della pelle delle mani, corregge la pigmentazione.

Fotoringiovanimento: sotto l'influenza della luce pulsata a banda larga, nella pelle delle mani si attivano i processi di sintesi del collagene, il che significa che si sta lavorando per ripristinare compattezza ed elasticità.

Cura professionale delle mani e dei piedi a casa (Italiano)

Cura professionale delle mani e dei piedi a casa