Cuidado profissional de mãos e pés em casa

Mãos bem cuidadas são tão importantes para uma mulher quanto seu rosto. Mas se passarmos muito tempo olhando para o rosto, muitas vezes deixamos as mãos sem vigilância. Ou nos limitamos ao hidratante e à manicure. Para muitos, essa atitude descuidada com as mãos torna-se um erro fatal. Hoje falaremos sobre o que inclui o cuidado profissional das mãos e como cuidar da pele das mãos em casa.

Características do envelhecimento das mãos

O envelhecimento da pele começa mais cedo do que todos pensávamos. Os sinais visuais desse processo aparecem nas mãos muito mais rápido do que no rosto. Na idade de 25-27 anos, os mecanismos de envelhecimento são lançados no corpo da mulher: a síntese das fibras de colágeno e elastina diminui, os processos de restauração e renovação da pele ficam mais lentos e a “respiração da pele” torna-se difícil. Tudo isso leva à formação em tenra idade de uma fina rede de rugas nas mãos, venosidade pronunciada e pele seca. A produção prejudicada de melanina pode causar a formação de manchas senis. Além dos processos naturais de envelhecimento, no dia a dia acrescentamos problemas às mãos com a ajuda de produtos químicos domésticos agressivos, negligência do protetor solar no verão e das luvas no inverno.

Para evitar o envelhecimento prematuro da pele das mãos, é necessário prestar-lhes cuidados diários adequados.

Regras básicas para cuidados diários com as mãos

O cuidado diário das mãos envolve seguir algumas regras simples:

1. Você precisa lavar as mãos com água em temperatura ambiente. A água quente leva à desidratação. Isso torna a pele das mãos opaca e sem graça.
2. Após cada lavagem das mãos é necessário aplicar um creme hidratante ou nutritivo.
3. Todo trabalho doméstico que envolva o uso de produtos químicos domésticos deve ser realizado com luvas de borracha especiais.
4. Os procedimentos cosméticos de cuidado das mãos, dos quais falaremos mais adiante, devem ser realizados regularmente.

Higiene das mãos

Provavelmente, cada um de nós na infância repetiu a regra de ouro de que precisamos lavar as mãos todos os dias. A higiene das mãos é importante não só para a nossa saúde, mas também para preservar por muito tempo a sua beleza e juventude. Por isso, dedicaremos algumas linhas a como lavar as mãos corretamente, quando for necessário.

Comecemos pelo fato de que, como mencionado acima, é necessário lavar as mãos todos os dias e mais de uma vez. Aqui estão os pontos após os quais a lavagem das mãos é um procedimento obrigatório.

1. Antes de começar a cozinhar.
2. Após contato com carne e peixe crus.
3. Depois do banheiro.
4. Após contato com objetos sujos: lixo, roupa suja, etc.
5. Antes de tocar seu rosto.

A lavagem das mãos deve durar cerca de 20 a 30 segundos com água e sabão. Deve-se dar preferência ao sabonete líquido ou a uma variedade que faça boa espuma. É melhor que o sabonete contenha betaína (um hidratante natural), vários óleos e outros ingredientes hidratantes. É melhor evitar sabonetes antibacterianos. Nossa tarefa durante o tratamento das mãos é remover a sujeira e não destruir a microflora da pele das mãos. Além disso, o sabonete antibacteriano pode ser agressivo e ressecar ainda mais a pele. Após a lavagem, aplique um creme hidratante para cuidar das mãos.

Características do cuidado das mãos em diferentes épocas do ano

Em diferentes épocas do ano, a pele das mãos requer cuidados diferenciados. Isto se deve às mudanças tanto no clima (geadas de inverno, calor no verão) quanto no nosso estilo de vida (somos mais ativos na primavera e no verão do que no inverno e no final do outono).

Na primavera, as mãos precisam de nutrição adicional. Para compensar as deficiências nutricionais, utiliza-se um creme gorduroso. Recomenda-se fazer banhos de mãos uma vez por semana. Podem ser produtos de banho da série profissional de cuidados com as mãos ou uma infusão regular de ervas de camomila e calêndula. Várias máscaras à base de óleos naturais podem ajudar a remover a descamação nesta época do ano.

No verão, a pele das mãos fica exposta não só à poeira e sujeira, mas também à radiação solar ativa. Portanto, o creme para as mãos deve conter FPS. Banhos relaxantes com óleos são adequados para este período. E o mais importante, evite produtos manuais que contenham álcool. Eles secam e desidratam muito a pele.

A regra principal do período outono/inverno é proteger as mãos do gelo. Não negligencie luvas ou mitenes. O creme para as mãos deve ser nutritivo. E deve ser utilizado após cada contato com água. É melhor que o creme seja de uma série profissional de cuidados com a pele das mãos. É melhor não economizar na beleza e na saúde.

Cuidado profissional com as mãos

Salões de beleza e centros de spa oferecem aos seus visitantes uma variedade de tratamentos de alta qualidade para o cuidado da pele das mãos. Vejamos os mais populares e eficazes.

1. Massagem nas mãos. As mãos, como outras partes do corpo, precisam de relaxamento. A massagem é perfeita para isso. Pode ser um serviço adicional ao complexo de spa ou um procedimento independente. A massagem de acupressão nas mãos é especialmente útil. Graças à delicada influência do mestre em determinados pontos, não só as mãos relaxam, mas também um efeito curativo em todo o corpo.
2. Terapia de parafina para mãos. Muitas pessoas já ouviram falar dela. Mas nem todo mundo sabe para que serve. Graças a este procedimento, a pele fica mais macia e aveludada. A questão das fissuras e descamação da pele sensível está resolvida. O efeito máximo da terapia com parafina é visível após um curso de 10 procedimentos. Eles são realizados todos os dias. Durante o procedimento, são utilizados cosméticos profissionais para as mãos. A parafina é realizada em cinco etapas. Primeiramente, as mãos do cliente são tratadas com um spray de limpeza, após o qual o mestre realiza um peeling de mãos. A principal tarefa do peeling é remover todas as partículas mortas da pele. Assim, o efeito do procedimento aumenta significativamente. Após a limpeza, uma emulsão contendo 3% de elastina e 5% de colágeno é aplicada nas mãos. Após a aplicação, uma camada de parafina é aplicada nas mãos. Você precisa sentar-se com esta compressa por 10 a 15 minutos. Depois disso, a parafina é removida. Leite especial é aplicado nas mãos. A parafina é um procedimento muito útil e agradável. Funciona especialmente bem fora da temporada. Quando a pele das mãos necessita de cuidados adicionais.

Mesoterapia de mão

Gostaria de dizer algumas palavras sobre a mesoterapia manual. Este é um método popular e eficaz de rejuvenescer a pele das mãos. Combate as alterações relacionadas com a idade, como pigmentação, rugas finas, textura irregular da pele, etc. É realizado através da injeção de um coquetel especial sob a pele. A preparação contém vitaminas, ácido hialurônico e outros princípios ativos. O período de recuperação após o procedimento leva de 3 a 7 dias. O resultado é visível imediatamente após a restauração.

Tratamentos adicionais para as mãos

1. Descamação. Este procedimento é constantemente utilizado no cuidado profissional das mãos. Graças ao peeling, a pele das mãos fica mais lisa, a cor é uniformizada e as manchas de pigmentação tornam-se menos visíveis. Pode ser de dois tipos: mecânico e ácido. Para o envelhecimento da pele, recomenda-se o uso de peeling glicólico. Torna a pele mais macia e elástica. É melhor fazer este procedimento em combinação com uma massagem nas mãos. Desta forma, os componentes poderão penetrar mais profundamente e o efeito de tais procedimentos será mais perceptível.
2. Banhos de mãos. Este é um procedimento muito simples e eficaz. Na maioria das vezes, os banhos são feitos com óleos naturais ou infusões de ervas. Ajudam a aliviar o cansaço e a combater irritações e ressecamento da pele.

Diferenças entre cosméticos profissionais para mãos e produtos para uso doméstico

A indústria cosmética moderna nos oferece uma grande variedade de diversos cosméticos para o cuidado das mãos. Podem ser séries profissionais caras ou produtos econômicos de alta qualidade. Antes de falarmos sobre cosméticos, vamos descobrir como os cosméticos profissionais para as mãos diferem dos comuns.

1. Pacote. Os potes com produtos profissionais têm design simples e lacônico e embalagens práticas. O fato é que são projetados para funcionar em salões de beleza, onde inscrições coloridas não interessam a ninguém. Pelo contrário, as embalagens dos produtos para uso doméstico devem ser bonitas e chamar a atenção.
2. Volume. Os cosméticos profissionais são sempre produzidos em grandes volumes. Ele é projetado para um fluxo de clientes. Às vezes, esses produtos podem ser encontrados em embalagens pequenas. Mas o preço será um pouco diferente dos tubos tradicionais.
3. Composto. Os cosméticos profissionais para o cuidado das mãos podem diferir na composição. Por exemplo, o teor de ácido em um peeling profissional será muito maior do que em um produto caseiro. Tais produtos exigem o cumprimento das instruções de uso. O uso indevido de tais fundos pode causar danos em vez de benefícios.

Agora vamos dar uma olhada nos produtos mais populares para o cuidado da pele das mãos.

Peelings e esfoliantes para as mãos

Esses produtos foram desenvolvidos para limpar profundamente a pele das mãos. Eles diferem uns dos outros na composição. Os esfoliantes contêm partículas sólidas. Podem ser sementes de frutas trituradas, ervas secas, grânulos de polímero, etc. Os peelings funcionam com diversos ácidos: lático, mandélico, hialurônico, etc. A esfoliação também é fácil de preparar em casa com café natural, sal ou açúcar.

Máscaras de mão

As máscaras são um excelente produto cosmético não só para o rosto, mas também para as mãos. Eles nutrem e restauram profundamente a pele. O uso regular de máscaras pode melhorar a condição visual da pele, aliviando-a de irritações e descamação. As máscaras modernas são muito fáceis de usar e os resultados são visíveis quase imediatamente.

As máscaras para as mãos podem ser produzidas tanto em bisnagas normais (o que é muito econômico) quanto em sachês descartáveis. Para tornar o efeito do procedimento mais perceptível, é melhor usar luvas especiais após aplicá-lo nas mãos. No segmento econômico, recomendamos ficar atento aos produtos da marca Velvet Handles. Estes produtos são adicionalmente enriquecidos com vitaminas para a pele das mãos. Isso torna o produto verdadeiramente eficaz.

Soluções de banho

Para quem não gosta de preparar ervas e misturar óleos diversos, os fabricantes de produtos para a pele das mãos lançaram no mercado composições de banho prontas. Eles são vendidos em todas as lojas de cosméticos. A composição desses banhos pode incluir vários óleos, extratos de ervas medicinais, vários componentes calmantes e hidratantes.

Antes de adquirir tal produto, leia atentamente sua ação e composição. Às vezes, os componentes incluídos nesses produtos podem causar alergias. Se a composição contiver sal, não deve ser usada em áreas danificadas da pele.

O conteúdo da garrafa deve ser adicionado à água aquecida e as alças mergulhadas nesta solução. Esses banhos são bons para fazer antes de dormir. Eles têm um efeito relaxante agradável.

Cremes e seus benefícios

O creme para as mãos é um produto que precisa ser aplicado diariamente. Previne o ressecamento da pele e desempenha funções protetoras. O creme para as mãos pode ser hidratante e nutritivo. A escolha do produto depende da época do ano e do estado da pele. Por exemplo, no inverno a pele necessita de nutrição intensiva e no verão as mãos necessitam de hidratação adicional.

Na hora de escolher o seu produto preste atenção ao creme hidratante para as mãos Velvet Hands. Esta marca provou seu valor ao longo de muitos anos de trabalho. Há um grande número de críticas positivas sobre esses cosméticos para mãos.

Como disse Coco Chanel, as mãos de uma mulher são o seu cartão de visita. Portanto, não seja preguiçoso, dedique-lhes pelo menos 15 minutos por dia e o resultado não tardará a chegar.

Braços e pernas costumam ser partes do corpo que muitas pessoas esquecem quando se trata de beleza. Não importa o quão bonito você pareça, aspereza e secura mãos piorará visivelmente sua aparência geral e pernas despenteadas roubarão a elegância de seu andar.

O maior “erro de beleza” é que as pessoas não pensam em como cuidar adequadamente das mãos e dos pés. Eles cuidam do rosto, enquanto outras partes do corpo não recebem tanta atenção.

Quais são os problemas associados aos braços e pernas?

Um dos principais problemas é o ressecamento aliado à aspereza das mãos e dos pés. Calcanhares rachados são outro problema familiar para muitos. Tudo isso se torna especialmente óbvio e agravado no verão, quando nossas mãos e pés ficam diretamente expostos aos nocivos raios ultravioleta, o que leva ao ressecamento, envelhecimento prematuro, escurecimento da pele e diversas erupções cutâneas.

E no calor escaldante do verão, os pés com sapatos fechados são muito vulneráveis ​​a infecções fúngicas, psoríase, calosidades e, claro, a um odor desagradável.

Cuidados com as mãos

Vamos começar com as mãos. Para ter mãos bonitas e bem cuidadas, você precisa fazer as unhas regularmente. Diremos como fazer uma manicure simples em casa.

Primeiro, reúna tudo o que você precisa para o procedimento. O essencial é esmalte, cortador de unhas, removedor de esmalte, almofadas/cotonetes, empurrador de cutícula, removedor de cutícula, hidratante, base e outras coisas que você achar necessárias.

Coloque uma mão em uma tigela com água morna e sabão e lave bem; você também pode adicionar algumas gotas de um óleo essencial de sua preferência na água.

Limpe a mão com uma toalha seca e aplique creme removedor de cutículas por 10-15 minutos.

Limpe as unhas com um algodão embebido em removedor de esmalte, retirando o esmalte restante e desengordurando-as.

Use uma boa tesoura de unha para moldar as unhas no formato desejado e aplique um pouco de suco de limão para reduzir o amarelecimento. Finalize o formato com uma lixa de unha.

Agora aplique loção ou creme para as mãos nas mãos, deixe agir por 10 minutos para que a pele tenha tempo de se sentir renovada.

Agora você pode pintar e decorar as unhas, não esquecendo de aplicar uma base protetora antes de pintar.

Regras de cuidados com as mãos

Várias recomendações sobre como proteger as mãos durante o dia.

Não se esqueça das luvas

Nossas mãos estão regularmente expostas a fatores externos negativos, incluindo ar seco, frio e vários produtos químicos. Para garantir danos mínimos, você deve sempre ter luvas à mão para todas as ocasiões.

— Para o tempo frio, você deve usar luvas ou mitenes de couro, lã.

— Para as tarefas domésticas, compre luvas de látex ou borracha.

— Para jardinagem, compre luvas têxteis.

É importante lavar bem as mãos

Como resultado do contato constante com água e sabão, a pele das mãos começa a perder umidade e descamar. Para evitar isso, você precisa seguir regras muito simples.

- Não use sabonetes antibacterianos desnecessariamente e procure adquirir sabonetes sem fragrâncias, pois ressecam muito e podem causar irritação. O sabonete deve conter ingredientes hidratantes como azeite, aloe vera e óleo de jojoba.

— Para preservar a camada protetora natural da pele, lave as mãos com água morna. A água quente não vai te ajudar aqui.

— Pare de usar secadores elétricos e substitua-os por toalhas de papel.

Lembre-se de esfoliar e nutrir

Além de usar creme para as mãos, você deve ter sempre máscaras e esfoliantes à mão e aplicá-los uma vez por semana.

— Faça máscaras para as mãos com os produtos disponíveis. Por exemplo, misture meio abacate, uma colher de sopa de suco de limão e uma gema de ovo. Aplique a mistura nas mãos e deixe por 20 minutos.

— Uma mistura de açúcar e azeite pode ser usada como esfoliante.

— Ótimo conselho para os preguiçosos: quando usar um esfoliante ou máscara para o rosto/corpo, aplique também nas mãos.

A necessidade de hidratação regular

Um creme para as mãos de qualidade é tão necessário quanto o shampoo e o sabonete, por isso escolha-o com muito cuidado.

— Use creme para as mãos conforme necessário, mas é melhor fazê-lo duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Se a pele das mãos estiver muito seca, use creme após cada lavagem das mãos. Para obter um efeito ainda maior, após aplicar o creme, coloque luvas de algodão nas mãos e deixe agir durante a noite.

— Suas unhas também precisam de hidratação. Não se esqueça deles na hora de usar creme para as mãos, você pode comprar um produto com vitamina E para as cutículas.

— A pele não necessita apenas de hidratação externa, por isso não se esqueça de beber bastante água.

— Durante a estação de aquecimento, certifique-se de usar um umidificador.

Como cuidar de suas mãos

O uso de protetor solar é obrigatório

Um dos principais sinais do envelhecimento é a hiperpigmentação da pele das mãos. A razão para esse fenômeno está nos raios solares, e não no envelhecimento e no mau funcionamento do fígado, como comumente se acredita. Só que com o passar dos anos há um efeito cumulativo.

— Aplique protetor solar nas mãos regularmente para evitar a formação de manchas senis.

— As frutas cítricas são um excelente alvejante natural. Por exemplo, você pode fazer máscaras periodicamente para a pele das mãos com uma mistura de 1 colher de sopa. eu. suco de limão, 1 colher de chá. mel e 1 colher de sopa. eu. leite.

— O fator de proteção solar FPS para cremes deve ser no mínimo 30.

Como cuidar dos seus pés

Os pés são a parte do corpo que resiste a duras provas sempre que você sai de casa. No verão, os pés ficam “presos” nos sapatos, o que muitas vezes pode causar infecção. Cuidados inadequados ou falta deles muitas vezes levam ao aparecimento de rachaduras nas pernas. Muitas vezes as fissuras são consequência da pele seca e da higiene irregular.

Aqui está o que é importante saber sobre cuidados adequados com os pés

1. Mantenha os pés regularmente em água morna

A melhor maneira de cuidar dos pés é mergulhá-los regularmente em água morna. Graças a isso, você se livrará do cansaço. Este método também o ajudará a revigorar e aumentar a circulação sanguínea nas pernas. Faça este procedimento regularmente para ter pernas bonitas e descansadas.

Este produto de beleza essencial absorve eficazmente o excesso de umidade durante os meses quentes de verão. Um pó perfumado de qualidade ajudará seus pés a se sentirem bem e a se sentir mais energizado ao longo do dia.

Isso também irá livrá-lo do problema de odores desagradáveis. Use o pó com freqüência e em quantidades suficientes, e assim seus pés estarão sempre frescos e descansados.

A proteção solar não é apenas para o rosto e as mãos. Sob a influência dos raios ultravioleta, a pele das pernas também sofre e fica coberta de manchas pigmentadas, por isso, toda vez que sair de casa com as pernas abertas, não se esqueça de uma porção generosa de protetor solar nas pernas. Isso os salvará de queimaduras e escurecimento da pigmentação.

4. Não se esqueça dos joelhos

Os joelhos também precisam de cuidados especiais. Não se esqueça de limpá-los regularmente, caso contrário durante a temporada você ficará mal com suas roupas abertas favoritas, por mais bem arrumado que esteja.

Cuidados com os pés

Pedicures regulares combinadas com massagem nos pés podem fazer maravilhas. A seguir falaremos sobre vários procedimentos que você pode fazer em casa para ter pés bem tratados e saudáveis.

A coisa mais básica que você deve cuidar é cortar a unha corretamente e criar o formato. Use um bom limpador de unhas, apare com cuidado e corte uniformemente, porque se você cortar em círculo, poderá acabar com um problema desagradável de unha encravada. Além disso, para evitar unhas encravadas, não corte muito curto.

Limpe os pés tomando banho em água morna. Adicione sais de banho e deixe os pés de molho até os tornozelos. Para melhores resultados, adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito ou infusão de ervas. Você pode colocar algumas pedras ou areia grossa no fundo do recipiente; estes são excelentes massageadores.

É melhor fazer banhos pelo menos uma vez por semana, com duração de 15 a 20 minutos.

O próximo passo é esfoliar a pele dos pés. Aplique creme removedor de cutículas na base de cada unha, deixe e, enquanto isso, use uma esfoliação para os pés para livrar os pés das células secas e mortas da pele. Tenha cuidado com o esfoliante, não esfregue com muita força. Você pode esfregar os calcanhares com uma pedra-pomes para se livrar da pele áspera.

Depois disso, remova a cutícula com um empurrador de cutícula. Remova as cutículas apenas com a ajuda de creme; se você tentar fazer isso aparando, poderá descobrir o que é uma unha encravada.

Após o procedimento anterior, lave bem os pés com água limpa e aplique hidratante. Este é um componente muito importante do cuidado. Protegerá a pele dos pés de possíveis fissuras e os tornará macios.

Compre produtos que contenham ingredientes hidratantes, como lecitina e glicerina, e emolientes, como lanolina, dimeticona e vaselina. Lembre-se que é melhor não lubrificar as áreas entre os dedos dos pés, pois isso pode levar ao aparecimento de fungos.

Massageie os pés; a massagem regular estimula as terminações nervosas, melhora a circulação sanguínea, nutre a pele e fortalece os músculos dos pés. Este é o melhor remédio que manterá os pés saudáveis ​​e aliviará o cansaço. Tente dedicar 5 minutos à massagem diariamente.

Compre um massageador para este procedimento ou simplesmente role qualquer objeto redondo no chão.

- certifique-se de manter os pés secos

Este é um dos princípios básicos da higiene dos pés, já que a umidade excessiva é a principal causa do fungo. Para manter os pés secos, siga algumas regras simples.

Em primeiro lugar, a pele deve respirar, por isso escolha sapatos apenas com materiais naturais.

Em segundo lugar, seque os pés depois de tomar banho.

Terceiro, não use o mesmo par de sapatos por vários dias seguidos.

Se você ainda não consegue evitar as unhas encravadas, pode tentar se livrar do problema da seguinte maneira:

1) Mergulhe os pés em água morna por 15 a 20 minutos. Para desinfetar a água, adicione 1 colher de sopa. eu. sal normal por 1 litro de água.

2) Com muito cuidado, use fio dental para forçar a unha por baixo e levantá-la um pouco.

3) Trate imediatamente a área danificada com um anti-séptico e cubra a área com um curativo.

4) Faça isso todos os dias até a unha se recuperar.

Se a situação for grave e a inflamação e a vermelhidão só piorarem, não se automedique, consulte um especialista.

Receitas caseiras para cuidar das mãos e dos pés

Os alimentos que quase sempre estão disponíveis em qualquer cozinha podem melhorar a saúde da sua pele.

Suco de limão e cebola roxa

São ácidos naturais que atuam juntos como alvejante. Esta é uma excelente alternativa caseira aos produtos agressivos de clareamento da pele à base de produtos químicos. Pegue uma colher de chá de cada um dos dois produtos e misture bem. Aplique a mistura na pele e deixe agir por 15-20 minutos.

Após o procedimento, lave bem as mãos e os pés, caso contrário o cheiro não será dos mais agradáveis.

Café, amêndoas e leite

Pegue um punhado de amêndoas e triture-as no liquidificador. Misture a mistura resultante com leite e adicione o restante do café da manhã à mistura. O leite de amêndoa contém grandes quantidades de antioxidantes e vitamina E, que são muito benéficos para suavizar a pele das mãos e dos pés.

Aplique a mistura em movimentos circulares. Deixe agir por 15-20 minutos e lave bem. Esta máscara protegerá a pele dos radicais nocivos que causam danos às células e destruição do colágeno. Como resultado, a pele fica seca e rachada.

A borra de café tem boas propriedades esfoliantes, o que desempenha um papel importante no brilho da pele.

O chá de hortelã-pimenta é muito benéfico porque aumenta a circulação sanguínea, o que proporciona um brilho intenso à pele. Você também pode aplicar hortelã na pele, primeiro transformando as folhas em uma pasta. A hortelã tem um excelente efeito refrescante e é exatamente isso que você precisa para salvar a pele das mãos e dos pés do calor sufocante do verão.

Limão e glicerina

Misture duas colheres de chá de suco de limão com uma colher de glicerina e uma colher de água de rosas. Armazene a mistura em uma garrafa de vidro. Aplique a mistura todos os dias e enxágue antes de tomar banho. Você também pode aplicá-lo antes de dormir.

Farinha de grão de bico, suco de limão e leite

Faça uma mistura misturando 2 colheres de sopa de farinha (besan), 1 colher de sopa de leite e 1 colher de sopa de suco de limão. Aplique nas mãos, deixe agir por 15-20 minutos e enxágue. Faça isso diariamente pela beleza e maciez de suas mãos.

Queijo cottage, açafrão, farinha de grão de bico

Esta mistura mágica deixará a sua pele muito feliz. Misture três colheres de chá de requeijão, uma colher de chá de açafrão e duas colheres de chá de grama de farinha. Aplique a mistura nas mãos e nos pés e enxágue após alguns minutos. Com o uso regular, suas mãos responderão com suavidade e beleza.

A pele das suas mãos é especial, mas isso é um sinal de menos. Envelhece mais rápido, perde o tom e fica seco. O que fazer para evitar que isso aconteça?

1. Causas do envelhecimento da pele das mãos
2. Recomendações básicas para cuidados diários
3. Regras e princípios de cuidado
4. Massagem e ginástica para as mãos
5. Revisão de cosméticos para pele das mãos

Causas do envelhecimento da pele das mãos

A pele das mãos envelhece mais rápido do que a do corpo e do rosto. As razões são óbvias.

Limpar, lavar louça e outras tarefas do dia a dia não acrescentam beleza às suas mãos. Na melhor das hipóteses, a pele entra em contato com luvas de borracha e, na pior, com produtos químicos domésticos.

Como suas mãos raramente ficam ociosas, elas correm maior risco de lesões (arranhões, cortes, queimaduras).

Mas o principal motivo da vulnerabilidade da pele das mãos são as suas características fisiológicas. É bastante fino, com fraca camada de gordura e manto hidrolipídico insuficiente, que danificamos constantemente porque lavamos as mãos várias vezes ao dia.

A pele das mãos é fina e vulnerável © iStock

Recomendações básicas para cuidados diários

Parece que o que há de tão difícil em cuidar das mãos? Lave, seque e aplique o creme. Mas a prática mostra que isso não é suficiente para prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Você terá que seguir mais algumas regras.

Lave as mãos água fria: Água extremamente fria ou quente faz mal à saúde vascular.

Use líquido para lavar limpador com textura cremosa.

Após a lavagem, certifique-se de aplicar creme sobre a pele levemente úmida e distribua com leves movimentos de massagem até completa absorção.

Reduza o contato da pele das mãos com produtos químicos domésticos. Faça a limpeza em especial luvas.

Não se esqueça cuidados adicionais: esfoliantes, máscaras, banhos minerais.

Faça isso no salão de vez em quando procedimentos para restauração profunda da pele.

Siga o regime de consumo (na proporção de 30 ml de água pura sem gás por 1 kg de peso por dia) e inclua em sua dieta alimentos ricos em Ácidos gordurosos de omega-3 (peixes gordurosos, óleos vegetais, nozes).

Regras e princípios de cuidado

A pele das mãos precisa de cuidados independentemente das estações e da hora do dia, mas os cuidados antienvelhecimento para ela no verão e no inverno, assim como durante o dia e a noite, ainda diferem em algumas nuances. Veja por si mesmo.

Aplique creme para as mãos após cada lavagem © iStock

No verão

O principal culpado do envelhecimento da pele das mãos durante a estação solar ativa é a radiação ultravioleta. Além disso, mesmo as nuvens e o vidro não são barreiras para os raios UVA. A radiação ultravioleta provoca fotoenvelhecimento, cujos sinais são ressecamento, diminuição do turgor e do tônus ​​​​da pele e aparecimento de pigmentação.

É importante saber: mesmo que manchas de pigmentação não apareçam nas mãos logo após as férias, elas podem se fazer sentir algum tempo depois.

As manchas, comumente chamadas de manchas “senis”, podem não aparecer na idade adulta, mas já aos 35-40 anos de idade, se na juventude você tomou banho de sol por horas na praia sem proteção solar.

no inverno

Em tempo gelado e ventoso, certifique-se de usar luvas ou luvas. Desta forma você manterá os vasos sanguíneos saudáveis ​​e protegerá o manto hidrolipídico da pele. Quanto ao cuidado das mãos em ambientes fechados, é necessário um creme hidratante ou nutritivo: o ar condicionado ou a secagem excessiva em condições de aquecimento central em um apartamento ou escritório provoca desidratação, aspereza e sensação de aperto.

No inverno, é útil tomar suplementos vitamínicos ou aplicar uma solução oleosa de vitamina E diretamente na pele (lembramos que é chamada de vitamina da beleza e da juventude).

À noite

À noite, a pele cuida melhor. Você descansa e a pele se restaura ativamente, já que não precisa gastar recursos internos no combate aos raios UV e outros fatores ambientais nocivos. Não tenha preguiça de dedicar alguns minutos para cuidar de suas mãos à noite.

Fazer banho com sal marinho. Rico em minerais e oligoelementos, irá partilhá-los generosamente com a pele em apenas 20 minutos, ao mesmo tempo que a suaviza e hidrata.

Utilize parte do sal marinho, sem esperar que ele se dissolva completamente na água, pois esfregar, misturado com algumas gotas de azeite e uma colher de chá de mel. Qualquer outro esfoliante corporal ou facial também é adequado para esfoliação. O principal é o uso regular 1 a 2 vezes por semana.

Depois de esfoliar, faça mascarar. Se você não tiver uma máscara especial para as mãos, aplique uma camada espessa de creme rico, calce luvas de algodão e deixe agir por 15 a 20 minutos.

Inclua cuidados com as mãos com banhos de sal marinho, esfoliantes e máscaras © iStock

Massagem e ginástica para as mãos

Ao aplicar o creme para as mãos, é aconselhável massagear. Aqui está a opção mais simples e menos demorada.

Esprema um pouco de creme e aqueça nas palmas das mãos.

Aplique o produto começando pela ponta dos dedos: esfregue na cutícula - o creme às vezes é mais saudável do que o óleo.

Passe lentamente dos dedos para as mãos usando movimentos circulares de massagem.

O ideal é que o creme seja distribuído até os cotovelos.

A ginástica para as mãos é necessária para a saúde dos vasos sanguíneos e das articulações, além de ajudar a manter a pele tonificada. Os exercícios são muito simples. Por exemplo, estes.

Aperte e abra vigorosamente os punhos, repita 10 vezes.

Aperte os dedos em uma “fechadura” e estenda os braços à sua frente. Vire a “fechadura” com as palmas voltadas para você e longe de você. Repita 10 vezes.

Coloque as palmas das mãos sobre a mesa. Levante os dedos alternadamente, um de cada vez, para que os demais permaneçam pressionados contra a superfície da mesa. Repita 3 vezes para cada mão.

Relaxe as mãos e sacuda-as.

Os cuidados com a pele das mãos serão muito diferentes aos 20 e 50 anos © iStock

Cuidar da pele madura das mãos

Na juventude e na idade, os cuidados com a pele das mãos diferem na escolha dos cosméticos. Ou melhor, suas fórmulas e texturas.

Depois de 30 anos

Nenhum problema particular foi observado até agora, mas você deve usar creme para as mãos regularmente e lembrar de proteger do sol. Escolha produtos com glicerina e extrato de aloe vera para hidratação, com extrato de camomila e pantenol - se sua pele é propensa a irritações ou se você costuma forçar as mãos nas tarefas domésticas com produtos químicos domésticos.

Depois de 40 anos

Faz-se sentir uma diminuição gradual da síntese de colágeno: provavelmente você já percebeu que a pele começou a perder densidade e ficou mais seca. Inclua em seus cuidados cremes nutritivos à base de óleos e faça a manicure não com água, mas com luvas embebidas em creme.

Não se esqueça dos envoltórios de parafina.

Depois de 50 anos

As alterações hormonais durante a menopausa fazem com que a pele das mãos fique mais vulnerável, fina e flácida, por isso as sessões no salão de beleza podem ser adicionadas aos seus cuidados habituais.

Biorevitalização E mesoterapia: injeções de coquetéis à base de ácido hialurônico, vitaminas, aminoácidos, peptídeos ajudam a manter a pele das mãos fresca.

Lipofilling: injeções de células de gordura do próprio paciente devolverão maciez e densidade à pele das mãos.

Peeling químico: uma série de procedimentos uniformiza o relevo e a cor da pele das mãos, corrige a pigmentação.

Fotorejuvenescimento: sob a influência da luz pulsada de banda larga, os processos de síntese de colágeno são ativados na pele das mãos, o que significa que está em andamento um trabalho para restaurar a firmeza e a elasticidade.