Professionel hånd- og fodpleje i hjemmet

Velplejede hænder er lige så vigtige for en kvinde som hendes ansigt. Men hvis vi bruger enormt meget tid på vores ansigt, efterlader vi ofte hænderne uden opsyn. Eller vi begrænser os til fugtighedscreme og manicure. For mange bliver en sådan skødesløs holdning til deres hænder en fatal fejltagelse. I dag vil vi tale om, hvad professionel håndpleje omfatter, og hvordan du plejer din håndhud derhjemme.

Funktioner af aldrende hænder

Hudens aldring begynder tidligere, end vi alle plejede at tro. Visuelle tegn på denne proces vises på hænderne meget hurtigere end i ansigtet. I en alder af 25-27 år lanceres aldringsmekanismer i en kvindes krop: syntesen af ​​kollagen- og elastinfibre falder, processerne med hudgenopretning og fornyelse bremses, og "hudens vejrtrækning" bliver vanskelig. Alt dette fører til dannelsen i en ung alder af et fint netværk af rynker på hænderne, udtalt venøsitet og tør hud. Nedsat melaninproduktion kan forårsage dannelse af alderspletter. Ud over de naturlige ældningsprocesser tilføjer vi i hverdagen problemer til vores hænder ved hjælp af aggressive husholdningskemikalier, forsømmelse af solcreme om sommeren og handsker om vinteren.

For at undgå for tidlig ældning af huden på dine hænder er det nødvendigt at give dem ordentlig daglig pleje.

Grundlæggende regler for daglig håndpleje

Daglig håndpleje involverer at følge nogle få enkle regler:

1. Du skal vaske dine hænder med vand ved stuetemperatur. Varmt vand fører til dehydrering. Dette gør huden på dine hænder mat og uskøn.
2. Efter hver håndvask er det nødvendigt at påføre en fugtgivende eller nærende creme.
3. Alt husarbejde, der involverer brug af husholdningskemikalier, skal udføres med specielle gummihandsker.
4. Kosmetiske håndplejeprocedurer, som vi vil tale om senere, bør udføres regelmæssigt.

Håndhygiejne

Sandsynligvis blev hver af os i barndommen gentaget den gyldne regel om, at vi skal vaske vores hænder hver dag. Håndhygiejne er vigtig ikke kun for vores helbred, men også for at bevare deres skønhed og ungdom i lang tid. Derfor vil vi afsætte et par linjer til, hvordan du vasker dine hænder korrekt, når det er nødvendigt.

Lad os starte med det faktum, at du som nævnt ovenfor skal vaske dine hænder hver dag og mere end én gang. Her er de punkter, hvorefter håndvask er en obligatorisk procedure.

1. Før du begynder at lave mad.
2. Efter kontakt med råt kød og fisk.
3. Efter toilettet.
4. Efter kontakt med snavsede genstande: affald, snavset vasketøj osv.
5. Før du rører dit ansigt.

Håndvask bør vare omkring 20-30 sekunder med vand og sæbe. Flydende sæbe eller en sort, der skummer godt, bør foretrækkes. Det er bedst, at sæben indeholder betain (en naturlig fugtighedscreme), forskellige olier og andre fugtgivende ingredienser. Antibakterielle sæber undgås bedst. Vores opgave under håndbehandling er at fjerne snavs, og ikke at ødelægge mikrofloraen i hændernes hud. Derudover kan antibakteriel sæbe være aggressiv og udtørre huden yderligere. Efter vask, påfør en fugtighedscreme for at pleje dine hænder.

Funktioner af håndpleje på forskellige tidspunkter af året

På forskellige tidspunkter af året kræver huden på dine hænder forskellig pleje. Det skyldes ændringer i både vejret (vinterfrost, sommervarme) og vores livsstil (vi er mere aktive om foråret og sommeren end om vinteren og det sene efterår).

Om foråret har hænderne brug for yderligere næring. For at kompensere for ernæringsmæssige mangler, bruges en fed creme. Det anbefales at tage håndbad en gang om ugen. Det kan enten være badeprodukter fra den professionelle håndplejeserie, eller en almindelig infusion af kamille- og calendula-urter. Forskellige masker baseret på naturlige olier kan hjælpe med at fjerne afskalninger på denne tid af året.

Om sommeren udsættes huden på dine hænder ikke kun for støv og snavs, men også for aktiv solstråling. Derfor skal håndcreme indeholde SPF. Afslappende bade med olier er velegnede til denne periode. Og vigtigst af alt, undgå håndprodukter, der indeholder alkohol. De tørrer og dehydrerer huden meget.

Hovedreglen for efterår/vinterperioden er at beskytte dine hænder mod frost. Forsøm ikke handsker eller vanter. Håndcreme skal være nærende. Og det skal bruges efter hver kontakt med vand. Det er bedre, hvis cremen er fra en professionel håndhudplejeserie. Det er bedre ikke at spare på din skønhed og sundhed.

Professionel håndpleje

Skønhedssaloner og spa-centre tilbyder deres besøgende en række af højkvalitets håndhudplejebehandlinger. Lad os se på de mest populære og effektive.

1. Håndmassage. Hænder har ligesom andre dele af kroppen brug for afslapning. Massage er perfekt til dette. Det kan være en ekstra service til spa-plejekomplekset eller være en selvstændig procedure. Akupressur håndmassage er især nyttig. Takket være mesterens delikate indflydelse på visse punkter slapper ikke kun hænderne af, men også en helbredende effekt på hele kroppen.
2. Paraffinbehandling til hænder. Mange mennesker har hørt om hende. Men ikke alle ved, hvad det er til for. Takket være denne procedure bliver huden blødere og fløjlsagtig. Spørgsmålet om revner og afskalning af følsom hud er løst. Den maksimale effekt af paraffinbehandling er synlig efter et forløb på 10 procedurer. De afholdes hver anden dag. Under proceduren anvendes professionel håndkosmetik. Paraffinbehandling udføres i fem trin. Først behandles klientens hænder med en rensespray, hvorefter mesteren udfører en håndpeeling-procedure. Hovedopgaven ved peeling er at fjerne alle døde hudpartikler. Således øges effekten af ​​proceduren betydeligt. Efter rensning påføres hænderne en emulsion indeholdende 3% elastin og 5% kollagen. Efter påføring påføres et lag paraffin på dine hænder. Du skal sidde med dette kompres i 10-15 minutter. Herefter fjernes paraffinen. Speciel mælk påføres hænderne. Paraffinbehandling er en meget nyttig og behagelig procedure. Det fungerer især godt i lavsæsonen. Når huden på dine hænder har brug for ekstra pleje.

Hånd mesoterapi

Jeg vil gerne sige et par ord om hånd mesoterapi. Dette er en populær og effektiv metode til at forynge hændernes hud. Den bekæmper aldersrelaterede ændringer som pigmentering, fine rynker, ujævn hudtekstur osv. Den udføres ved at indsprøjte en speciel cocktail under huden. Præparatet indeholder vitaminer, hyaluronsyre og andre aktive ingredienser. Restitutionsperioden efter proceduren tager fra 3 til 7 dage. Resultatet er synligt umiddelbart efter restaurering.

Yderligere håndbehandlinger

1. Afskalning. Denne procedure bruges konstant i professionel håndpleje. Takket være peeling bliver hændernes hud glattere, farven udjævnes, og pigmentpletter bliver mindre mærkbare. Det kan være af to typer: mekanisk og syre. Til aldrende hud anbefales brug af glykolisk peeling. Det gør huden blødere og mere elastisk. Det er bedst at udføre denne procedure i kombination med en håndmassage. På denne måde vil komponenterne være i stand til at trænge dybere ind, og effekten af ​​sådanne procedurer vil være mere mærkbar.
2. Håndbade. Dette er en meget enkel og effektiv procedure. Oftest laves bade ved hjælp af naturlige olier eller urteinfusioner. De hjælper med at lindre træthed og bekæmper irritation og tør hud.

Forskelle mellem professionel håndkosmetik og produkter til hjemmebrug

Den moderne kosmetikindustri giver os et kæmpe udvalg af forskellige kosmetik til håndpleje. Det kan enten være dyre professionelle serier eller højkvalitets budgetprodukter. Før vi taler om kosmetik, lad os finde ud af, hvordan professionel håndkosmetik adskiller sig fra almindelige.

1. Pakke. Krukker med professionelle produkter har et enkelt, lakonisk design og praktisk indpakning. Faktum er, at de er designet til at fungere i skønhedssaloner, hvor farverige inskriptioner ikke interesserer nogen. Tværtimod skal emballagen af ​​produkter til hjemmebrug være smuk og tiltrække opmærksomhed.
2. Bind. Professionel kosmetik produceres altid i store mængder. Det er designet til et flow af kunder. Nogle gange kan sådanne produkter findes i små pakker. Men prisen vil afvige lidt fra traditionelle rør.
3. Forbindelse. Professionel håndplejekosmetik kan variere i sammensætning. For eksempel vil syreindholdet i en professionel peeling være meget højere end i et hjemmeprodukt. Sådanne produkter kræver overholdelse af brugsanvisningen. Ukorrekt brug af sådanne midler kan forårsage skade i stedet for gavn.

Lad os nu se på de mest populære håndhudplejeprodukter.

Peelinger og håndscrubs

Disse produkter er designet til at rense huden på dine hænder i dybden. De adskiller sig fra hinanden i sammensætning. Scrubs indeholder faste partikler. Disse kan være knuste frugtfrø, tørre urter, polymergranulat osv. Skræller virker ved hjælp af forskellige syrer: mælkesyre, mandelsyre, hyaluronsyre osv. Sådanne produkter er tilgængelige i næsten alle linjer af kosmetiske håndplejeprodukter. Scrubben er også nem at tilberede derhjemme ved hjælp af naturlig kaffe, salt eller sukker.

Håndmasker

Masker er et fremragende kosmetisk produkt, ikke kun til ansigtet, men også til hænderne. De nærer og genopretter huden i dybden. Regelmæssig brug af masker kan forbedre hudens visuelle tilstand, lindre den fra irritation og afskalning. Moderne masker er meget nemme at bruge, og resultaterne er mærkbare næsten med det samme.

Håndmasker kan produceres både i almindelige tuber (hvilket er meget økonomisk) og i engangsposer. For at gøre effekten af ​​proceduren mere mærkbar, er det bedre at bære specielle handsker efter at have påført det på dine hænder. I budgetsegmentet anbefaler vi at være opmærksom på produkterne fra Velvet Handles-mærket. Disse produkter er desuden beriget med vitaminer til huden på hænderne. Dette gør produktet virkelig effektivt.

Badeløsninger

For dem, der ikke kan lide at brygge urter og blande forskellige olier, har producenter af håndhudprodukter frigivet færdige badesammensætninger til markedet. De sælges i alle kosmetikbutikker. Sammensætningen af ​​sådanne bade kan omfatte forskellige olier, ekstrakter af medicinske urter, forskellige beroligende og fugtgivende komponenter.

Før du køber et sådant produkt, skal du omhyggeligt læse deres handling og sammensætning. Nogle gange kan komponenterne i disse produkter forårsage allergi. Hvis sammensætningen indeholder salt, bør den ikke bruges på beskadigede områder af huden.

Flaskens indhold skal tilsættes opvarmet vand, og håndtagene skal dyppes i denne opløsning. Disse bade er gode at lave før sengetid. De har en behagelig afslappende effekt.

Cremer og deres fordele

Håndplejecreme er et produkt, der skal påføres dagligt. Det forhindrer tør hud og udfører beskyttende funktioner. Håndcreme kan være fugtgivende og nærende. Valget af produkt afhænger af årstiden og hudens tilstand. For eksempel om vinteren har huden brug for intensiv næring, og om sommeren har hænderne brug for yderligere hydrering.

Når du vælger dit produkt, skal du være opmærksom på Velvet Hands fugtgivende håndcreme. Dette mærke har bevist sig selv gennem mange års arbejde. Der er et stort antal positive anmeldelser om denne håndkosmetik.

Som Coco Chanel sagde, er en kvindes hænder hendes visitkort. Vær derfor ikke doven, brug mindst 15 minutter om dagen til dem, og resultatet vil ikke vente længe på at komme.

Arme og ben er ofte de dele af kroppen, som mange mennesker glemmer, når det kommer til skønhed. Uanset hvor godt du ser ud, ruhed og tørhed hænder vil mærkbart forværre dit generelle udseende, og uplejede ben vil stjæle elegancen fra din gang.

Den største "skønhedsfejl" er, at folk ikke tænker over, hvordan man plejer deres hænder og fødder korrekt. De plejer deres ansigt, mens andre dele af kroppen ikke får så meget opmærksomhed.

Hvad er problemerne forbundet med arme og ben?

Et af hovedproblemerne er tørhed kombineret med ruhed af både hænder og fødder. Revnede hæle er et andet problem, som mange kender. Det hele bliver især tydeligt og forværret om sommeren, hvor vores hænder og fødder er direkte udsat for skadelige ultraviolette stråler, hvilket fører til tørhed, for tidlig aldring, mørkfarvning af huden og forskellige udslæt.

Og i sommerens skyhøje varme er fødder i lukkede sko meget sårbare over for svampeinfektioner, psoriasis, hård hud og selvfølgelig for en ubehagelig lugt.

Håndpleje

Lad os starte med hænderne. For at have smukke, velplejede hænder skal du få lavet dine negle regelmæssigt. Vi fortæller dig, hvordan man laver en simpel manicure derhjemme.

Først skal du samle alt, hvad du har brug for til proceduren. Det væsentlige er neglelak, negleklipper, neglelakfjerner, vatrondeller/-pinde, neglebåndsskubber, neglebåndsfjerner, fugtighedscreme, base coat og andet du synes er nødvendigt.

Læg den ene hånd i en skål med varmt sæbevand og vask den godt; du kan også tilføje et par dråber af en æterisk olie efter eget valg til vandet.

Tør hånden af ​​med et tørt håndklæde og påfør neglebåndsfjernercreme i 10-15 minutter.

Tør dine negle af med en vatrondel gennemvædet i neglelakfjerner, fjern eventuelt resterende lak og affedt dem.

Brug en god neglesaks til at forme dine negle til den ønskede form og påfør lidt citronsaft for at mindske gulheden. Afslut formen med en neglefil.

Påfør nu lotion eller håndcreme på dine hænder, lad det stå i 10 minutter, så huden når at føles fornyet.

Nu kan du male og dekorere dine negle, ikke at glemme at anvende en beskyttende base før maling.

Håndplejeregler

Flere anbefalinger til, hvordan du beskytter dine hænder i løbet af dagen.

Glem ikke handskerne

Vores hænder udsættes jævnligt for negative eksterne faktorer, herunder tør luft, kulde og forskellige kemikalier. For at sikre minimal skade, skal du altid have handsker ved hånden til alle lejligheder.

— Til koldt vejr bør du have læder, uldhandsker eller vanter.

— Til huslige pligter skal du fylde op med latex- eller gummihandsker.

— Køb tekstilhandsker til havearbejde.

Det er vigtigt at vaske hænder ordentligt

Som et resultat af konstant kontakt med vand og sæbe begynder huden på dine hænder at miste fugt og skrælle. For at undgå dette skal du følge meget enkle regler.

- Brug ikke antibakteriel sæbe unødigt og prøv at købe sæbe uden parfume, da de er meget udtørrende og kan forårsage irritation. Sæben skal indeholde fugtgivende ingredienser som olivenolie, aloe vera, jojobaolie.

— For at bevare det naturlige beskyttende lag af huden, vask dine hænder med varmt vand. Varmt vand hjælper dig ikke her.

— Stop med at bruge elektriske tørretumblere, og udskift dem med køkkenrulle.

Husk at eksfoliere og pleje

Udover at bruge håndcreme bør du altid have masker og scrubs ved hånden og påføre dem en gang om ugen.

— Lav håndmasker af tilgængelige produkter. Bland for eksempel en halv avocado, en spiseskefuld citronsaft og en æggeblomme. Påfør blandingen på dine hænder og lad den stå i 20 minutter.

— En blanding af sukker og olivenolie kan bruges som skrubbe.

— Godt råd til de dovne: når du bruger en scrub eller maske til dit ansigt/krop, så påfør det også på dine hænder.

Behovet for regelmæssig hydrering

En kvalitetshåndcreme er lige så nødvendig som shampoo og sæbe, så vælg den meget omhyggeligt.

— Brug håndcreme efter behov, men det er bedre at gøre det to gange om dagen, morgen og aften. Hvis huden på dine hænder er meget tør, så brug creme efter hver håndvask. For at få en endnu større effekt, efter påføring af cremen, tag bomuldshandsker på hænderne og lad det virke natten over.

- Dine negle har også brug for hydrering. Glem ikke om dem, når du bruger håndcreme; du kan købe et produkt med E-vitamin til neglebåndene.

— Huden kræver ikke kun ekstern hydrering, så glem ikke at drikke nok vand.

— I fyringssæsonen skal du sørge for at bruge en luftfugter.

Sådan plejer du dine hænder

Brug af solcreme er obligatorisk

Et af de vigtigste tegn på aldring er hyperpigmentering af hændernes hud. Årsagen til dette fænomen ligger i solens stråler, og slet ikke i aldring og ukorrekt funktion af leveren, som man almindeligvis tror. Det er bare, at der gennem årene er en kumulativ effekt.

- Påfør solcreme på dine hænder regelmæssigt for at forhindre dannelsen af ​​alderspletter.

— Citrusfrugter er et fremragende naturligt blegemiddel. For eksempel kan du med jævne mellemrum lave masker til huden på dine hænder fra en blanding af 1 spsk. l. citronsaft, 1 tsk. honning og 1 spsk. l. mælk.

— Solbeskyttelsesfaktor SPF for cremer skal være mindst 30.

Sådan passer du på dine fødder

Fødder er den del af kroppen, der tåler hårde tests, hver gang du forlader huset. Om sommeren forbliver fødderne "fanget" i sko, hvilket ofte kan forårsage infektion. Forkert pleje eller mangel på samme fører ofte til udseendet af revner på benene. Ofte er revner en konsekvens af tør hud og uregelmæssig hygiejne.

Her er, hvad der er vigtigt at vide om korrekt fodpleje

1. Hold fødderne i varmt vand regelmæssigt

Den bedste måde at pleje dine fødder på er regelmæssigt at lægge dem i blød i varmt vand. Takket være dette slipper du af med træthed. Denne metode vil også hjælpe dig med at puste nyt liv og øge blodcirkulationen i dine ben. Gør denne procedure regelmæssigt for at have smukke og udhvilede ben.

Dette essentielle skønhedsprodukt absorberer effektivt overskydende fugt i de varme sommermåneder. Et duftende kvalitetspudder vil hjælpe dine fødder til at føle sig godt og hjælpe dig med at føle dig mere energisk i løbet af dagen.

Dette vil også lindre dig fra problemet med ubehagelig lugt. Brug pudderet ofte og i tilstrækkelige mængder, og så vil dine fødder altid være friske og udhvilede.

Solbeskyttelse er ikke kun til dit ansigt og hænder. Under påvirkning af ultraviolette stråler lider huden på benene også og bliver dækket af pigmentpletter, så hver gang du går udenfor med åbne ben, så glem ikke en generøs portion solcreme på benene. Dette vil redde dem fra forbrændinger og pigmentmørkning.

4. Glem ikke dine knæ

Knæ har også brug for særlig pleje. Glem ikke at rense dem regelmæssigt, ellers vil du i løbet af sæsonen se dårligt ud i dit yndlings åbne tøj, uanset hvor velplejet du er.

Fodpleje

Regelmæssig pedicure kombineret med en fodmassage kan gøre underværker. Nedenfor fortæller vi om flere procedurer, som du kan lave derhjemme for at få velplejede og sunde fødder.

Det mest basale du skal passe på er at klippe neglen ordentligt og skabe formen. Brug en god neglerenser, trim derefter forsigtigt og klip jævnt, for hvis du skærer i en cirkel, kan du ende med et meget grimt indgroet tånegleproblem. Også, for at undgå indgroede tånegle, klipp det ikke for kort.

Rens dine fødder ved at tage et bad i varmt vand. Tilføj badesalt og lad dine fødder suge i det op til dine ankler. For de bedste resultater skal du tilføje et par dråber af din yndlings æteriske olie eller urteinfusion. Du kan placere et par småsten eller groft sand i bunden af ​​beholderen; disse er fremragende massageapparater.

Det er bedre at bade mindst en gang om ugen, der varer 15-20 minutter.

Næste skridt er at eksfoliere huden på dine fødder. Påfør neglebåndsfjernercreme på bunden af ​​hver negl, lad være, og brug i mellemtiden en fodscrub for at befri dine fødder for tørre og døde hudceller. Vær forsigtig med skrubben, gnid ikke for hårdt. Du kan gnide dine hæle med en pimpsten for at slippe af med ru hud.

Efter dette fjernes neglebåndet ved hjælp af en neglebåndsskubber. Fjern kun neglebånd ved hjælp af creme; hvis du forsøger at gøre dette ved at trimme, kan du finde ud af, hvad en indgroet tånegl er.

Efter den foregående procedure, vask dine fødder godt med rent vand og påfør fugtighedscreme. Dette er en meget vigtig del af pleje. Det vil beskytte huden på dine fødder mod eventuelle revner og gøre dem bløde.

Køb produkter, der indeholder fugtgivende ingredienser såsom lecithin og glycerin, og blødgørende midler såsom lanolin, dimethicon og vaseline. Husk, at det er bedre ikke at smøre områderne mellem tæerne, da dette kan føre til udseendet af svamp.

Massage dine fødder; regelmæssig massage stimulerer nerveender, forbedrer blodcirkulationen, nærer huden og styrker fodmusklerne. Dette er det bedste middel, der vil holde dine fødder sunde og lindre træthed. Prøv at afsætte 5 minutter til massage dagligt.

Køb en massager til denne procedure eller rul blot en hvilken som helst rund genstand på gulvet.

- sørg for at holde dine fødder tørre

Dette er et af de grundlæggende principper for fodhygiejne, da overdreven fugt er hovedårsagen til svamp. For at holde dine fødder tørre skal du følge nogle få enkle regler.

For det første skal huden ånde, så vælg kun sko af naturlige materialer.

For det andet skal du tørre fødderne efter at have taget et brusebad.

For det tredje, brug ikke det samme par sko i flere dage i træk.

Hvis du stadig ikke kan undgå indgroede tånegle, kan du prøve at slippe af med problemet på følgende måde:

1) Fordyb dine fødder i varmt vand i 15-20 minutter. For at desinficere vand tilsættes 1 spsk. l. almindeligt salt per 1 liter vand.

2) Brug tandtråd meget forsigtigt til at lirke neglen under den og løft den lidt op.

3) Behandl straks det beskadigede område med et antiseptisk middel og dæk området med et plaster.

4) Gør dette hver dag, indtil neglen kommer sig.

Hvis situationen er alvorlig, og betændelsen og rødmen kun intensiveres, skal du ikke selvmedicinere, konsultere en specialist.

Hjemmelavede opskrifter på hånd- og fodpleje

Fødevarer, der næsten altid er tilgængelige i ethvert køkken, kan forbedre din huds sundhed.

Citronsaft og rødløg

Det er naturlige syrer, der arbejder sammen som et blegemiddel. Dette er et glimrende alternativ til hjemmet til skrappe kemisk-baserede hudblegningsprodukter. Tag en teskefuld hver af begge produkter og bland godt. Påfør blandingen på huden og lad virke i 15-20 minutter.

Efter proceduren skal du sørge for at vaske dine hænder og fødder grundigt, ellers vil lugten ikke være den mest behagelige.

Kaffe, mandler og mælk

Tag en håndfuld mandler og mal dem i en blender. Bland den resulterende blanding med mælk og tilsæt resterne af din morgenkaffe til blandingen. Mandelmælk indeholder høje mængder af antioxidanter og E-vitamin, som er meget gavnlige til at blødgøre huden på dine hænder og fødder.

Påfør blandingen i en cirkulær bevægelse. Lad virke i 15-20 minutter og vask grundigt. Denne maske vil beskytte huden mod skadelige radikaler, der forårsager celleskade og kollagen ødelæggelse. Som et resultat bliver huden tør og revnet.

Kaffegrums har gode eksfolierende egenskaber, som spiller en vigtig rolle for at få huden til at gløde.

Pebermyntete er meget gavnligt, da det øger blodcirkulationen, hvilket giver huden en lys glød. Du kan også anvende mynte på din hud ved først at forvandle bladene til en pasta. Mynte har en fremragende forfriskende effekt, og det er lige hvad du skal bruge for at redde huden på dine hænder og fødder fra den svulmende sommervarme.

Citron og glycerin

Bland to teskefulde citronsaft med en spiseskefuld glycerin og en spiseskefuld rosenvand. Opbevar blandingen i en glasflaske. Påfør blandingen hver dag og skyl før brusebad. Du kan også påføre det før sengetid.

Kikærtemel, limesaft og mælk

Lav en blanding ved at blande 2 spsk gram mel (besan), 1 spsk mælk og 1 spsk limesaft. Påfør det på dine hænder, lad det stå i 15-20 minutter, skyl. Gør dette dagligt for dine hænders skønhed og blødhed.

Hytteost, gurkemeje, kikærtemel

Denne magiske blanding vil gøre din hud meget glad. Bland tre teskefulde ostemasse, en teskefuld gurkemeje og to teskefulde gram mel. Påfør blandingen på dine hænder og fødder og skyl af efter et par minutter. Ved regelmæssig brug vil dine hænder reagere med blødhed og skønhed.

Dine hænders hud er speciel, men det er snarere et minus. Den ældes hurtigere, mister tonen og bliver tør. Hvad skal man gøre for at forhindre dette i at ske?

1. Årsager til ældning af håndhud
2. Grundlæggende anbefalinger til daglig pleje
3. Regler og principper for omsorg
4. Massage og gymnastik til hænder
5. Gennemgang af kosmetik til håndhud

Årsager til ældning af håndhud

Huden på dine hænder ældes hurtigere end på din krop og ansigt. Årsagerne er indlysende.

Rengøring, opvask og andre hverdagsopgaver tilføjer ikke skønhed til dine hænder. I bedste fald kommer huden i kontakt med gummihandsker og i værste fald med husholdningskemikalier.

Fordi dine hænder sjældent efterlades ledige, har de øget risiko for skader (ridser, snitsår, forbrændinger).

Men hovedårsagen til sårbarheden af ​​hændernes hud er dens fysiologiske egenskaber. Den er ret tynd, med et svagt fedtlag og utilstrækkelig hydrolipidkappe, som vi konstant beskadiger, fordi vi vasker hænder flere gange om dagen.

Huden på hænderne er tynd og sårbar © iStock

Grundlæggende anbefalinger til daglig pleje

Det ser ud til, at hvad er så svært ved at pleje dine hænder? Vask, tør, påfør creme. Men praksis viser, at dette ikke er nok til at forhindre for tidlig aldring af huden. Du bliver nødt til at følge nogle flere regler.

Vask hænder koldt vand: Ekstremt koldt eller varmt vand er dårligt for karsundheden.

Brug væske til at vaske rensemiddel med en cremet konsistens.

Efter vask skal du sørge for at ansøge fløde på let fugtig hud og fordel den med lette massagebevægelser, indtil den er helt absorberet.

Reducer kontakten af ​​din håndhud med husholdningskemikalier. Rengør i særlig grad handsker.

Glem det ikke ekstra pleje: scrubs, masker, mineralbade.

Gør det i salonen fra tid til anden procedurer til dyb hudgendannelse.

Følg drikkeregimet (med en hastighed på 30 ml rent stillestående vand pr. 1 kg vægt pr. dag) og medtag mad, der er rig på din kost Omega-3 fedtsyrer (fed fisk, vegetabilske olier, nødder).

Regler og principper for omsorg

Hændernes hud har brug for pleje uanset årstider og tidspunkt på dagen, men anti-aging pleje til den om sommeren og vinteren samt dag og nat adskiller sig stadig i nogle nuancer. Se selv.

Påfør håndcreme efter hver vask © iStock

I sommers

Hovedsynderen ved aldring af hændernes hud i den aktive solsæson er ultraviolet stråling. Desuden er selv skyer og glas ingen barriere for UVA-stråler. Ultraviolet stråling fremkalder fotoaldring, hvis tegn er tørhed, nedsat hudturgor og tone og udseendet af pigmentering.

Det er vigtigt at vide: Selvom pigmentpletter ikke vises på dine hænder umiddelbart efter ferien, kan de mærke sig noget tid senere.

Pletter, som almindeligvis kaldes "senile" pletter, opstår måske ikke i voksenalderen, men allerede i 35-40 års alderen, hvis du i din ungdom solbadede i timevis på stranden uden solbeskyttelse.

om vinteren

I frostvejr og blæsevejr skal du sørge for at bære vanter eller handsker. På denne måde vil du bevare sunde blodkar og beskytte hudens hydrolipide kappe. Hvad angår pleje af dine hænder indendørs, er der brug for en fugtgivende eller nærende creme: Aircondition eller overtørret under centralvarmeforhold i en lejlighed eller kontor fremkalder dehydrering, ruhed og en følelse af tæthed.

Om vinteren er det nyttigt at tage vitamintilskud eller anvende en olieopløsning af vitamin E direkte på huden (vi minder dig om, at det kaldes skønheds- og ungdommens vitamin).

Om aftenen

Om natten plejer huden bedst. Du hviler, og huden genoprettes aktivt, da den ikke skal bruge interne ressourcer på at bekæmpe UV-stråler og andre skadelige miljøfaktorer. Vær ikke doven til at bruge et par minutter på at pleje dine hænder om aftenen.

Gør bad med havsalt. Rig på mineraler og sporstoffer, vil den generøst dele dem med huden på kun 20 minutter, og samtidig blødgøre og fugte den.

Brug en del af havsaltet, uden at vente på, at det er helt opløst i vand, f.eks skrubbe, blandet med et par dråber olivenolie og en teskefuld honning. Enhver anden krops- eller ansigtsscrub er også velegnet til eksfoliering. Det vigtigste er regelmæssig brug 1-2 gange om ugen.

Efter eksfoliering, gør maske. Hvis du ikke har en speciel håndmaske, påfør et tykt lag fed creme, tag bomuldshandsker på og lad stå i 15-20 minutter.

Inkluder håndpleje med havsaltbade, scrubs og masker © iStock

Massage og gymnastik til hænder

Ved påføring af håndcreme er det tilrådeligt at massere. Her er den enkleste og mindst tidskrævende mulighed.

Pres lidt creme ud og varm den i håndfladerne.

Påfør produktet fra fingerspidserne: Gnid det ind i neglebåndet - creme er nogle gange sundere for det end olie.

Flyt langsomt fra dine fingre til dine hænder ved hjælp af cirkulære massagebevægelser.

Ideelt set bør cremen fordeles op til albuerne.

Gymnastik til hænder er nødvendig for sundheden af ​​blodkar og led, og hjælper også huden med at holde sig tonet. Øvelserne er meget enkle. For eksempel disse.

Knyt og løs næverne kraftigt, gentag 10 gange.

Klem fingrene ind i en "lås" og stræk armene ud foran dig. Vend "låsen" med håndfladerne vendt og væk fra dig. Gentag 10 gange.

Placer dine håndflader på bordet. Løft fingrene skiftevis, en ad gangen, så resten forbliver presset til bordfladen. Gentag 3 gange for hver hånd.

Slap af i hænderne og ryst dem.

Håndhudpleje vil være meget anderledes ved 20 og 50 år © iStock

Plejer moden håndhud

I ungdom og alder adskiller håndhudpleje sig i valget af kosmetik. Eller rettere, deres formler og teksturer.

Efter 30 år

Der er indtil videre ikke observeret særlige problemer, men du bør jævnligt bruge håndcreme og huske at beskytte mod solen. Vælg produkter med glycerin og aloe vera-ekstrakt til fugtgivende, med kamilleekstrakt og panthenol - hvis din hud er tilbøjelig til at blive irriteret, eller du ofte belaster dine hænder med huslige gøremål ved hjælp af husholdningskemikalier.

Efter 40 år

Et gradvist fald i kollagensyntesen gør sig gældende: højst sandsynligt har du allerede bemærket, at huden er begyndt at miste tæthed og er blevet tørrere. Medtag nærende cremer baseret på olier i din pleje, og lav din manicure ikke med vand, men med handsker vædet i creme.

Glem ikke om paraffin wraps.

Efter 50 år

Hormonelle ændringer i overgangsalderen fører til, at huden på hænderne bliver mere sårbar, tynd og træg, så sessioner i en skønhedssalon kan føjes til din sædvanlige pleje.

Biorevitalisering Og mesoterapi: Injektioner af cocktails baseret på hyaluronsyre, vitaminer, aminosyrer, peptider vil hjælpe huden på dine hænder med at holde sig frisk.

Lipofilling: injektioner af patientens egne fedtceller vil returnere blødhed og tæthed til huden på hænderne.

Kemisk peeling: et procedureforløb udjævner lindring og farve på hændernes hud, korrigerer pigmentering.

Fotoforyngelse: under påvirkning af bredbåndspulseret lys aktiveres kollagensynteseprocesser i huden på hænderne, hvilket betyder, at der arbejdes på at genoprette fasthed og elasticitet.