Chăm sóc tay chân chuyên nghiệp tại nhà (Tiếng Việt)

Đôi bàn tay được chăm sóc cẩn thận cũng quan trọng đối với người phụ nữ như khuôn mặt của cô ấy. Nhưng nếu chúng ta dành quá nhiều thời gian cho khuôn mặt của mình, chúng ta thường bỏ mặc đôi tay của mình. Hoặc chúng ta giới hạn bản thân ở việc dưỡng ẩm và làm móng. Đối với nhiều người, thái độ bất cẩn với đôi tay của mình như vậy sẽ trở thành một sai lầm chết người. Hôm nay chúng ta sẽ nói về những gì chăm sóc tay chuyên nghiệp bao gồm và cách chăm sóc da tay tại nhà.

Đặc điểm của bàn tay lão hóa

Lão hóa da bắt đầu sớm hơn chúng ta thường nghĩ. Dấu hiệu trực quan của quá trình này xuất hiện trên tay nhanh hơn nhiều so với trên mặt. Ở độ tuổi 25-27, cơ thể phụ nữ bắt đầu lão hóa: quá trình tổng hợp các sợi collagen và sợi đàn hồi giảm, quá trình phục hồi và tái tạo da chậm lại, “thở của da” trở nên khó khăn. Tất cả điều này dẫn đến sự hình thành mạng lưới nếp nhăn trên tay khi còn trẻ, tĩnh mạch rõ rệt và da khô. Việc sản xuất melanin bị suy giảm có thể gây ra sự hình thành các đốm đồi mồi. Ngoài các quá trình lão hóa tự nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta còn gây ra nhiều vấn đề cho đôi tay của mình với sự trợ giúp của các hóa chất gia dụng mạnh, bỏ bê kem chống nắng vào mùa hè và đeo găng tay vào mùa đông.

Để tránh tình trạng da tay bị lão hóa sớm, bạn cần phải chăm sóc chúng đúng cách hàng ngày.

Những quy tắc cơ bản để chăm sóc tay hàng ngày

Chăm sóc tay hàng ngày bao gồm việc tuân theo một số quy tắc đơn giản:

Bạn cần rửa tay bằng nước ở nhiệt độ phòng. Nước nóng dẫn đến mất nước. Điều này khiến cho vùng da tay của bạn trở nên xỉn màu và kém thẩm mỹ.
Sau mỗi lần rửa tay cần thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng.
Tất cả các công việc nhà liên quan đến việc sử dụng hóa chất gia dụng phải được thực hiện bằng găng tay cao su đặc biệt.
Các quy trình chăm sóc da tay thẩm mỹ mà chúng ta sẽ nói đến sau nên được thực hiện thường xuyên.

Vệ sinh tay

Có lẽ, thời thơ ấu mỗi chúng ta đều được lặp đi lặp lại quy tắc vàng là phải rửa tay hàng ngày. Vệ sinh tay không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta mà còn để giữ gìn vẻ đẹp và tuổi trẻ lâu dài. Vì vậy, chúng tôi sẽ dành một vài dòng về cách rửa tay đúng cách khi cần thiết.

Hãy bắt đầu với thực tế là, như đã đề cập ở trên, bạn cần rửa tay hàng ngày và nhiều lần. Dưới đây là những điểm mà sau đó rửa tay là một thủ tục bắt buộc.

Trước khi bạn bắt đầu nấu ăn.
Sau khi tiếp xúc với thịt và cá sống.
Sau khi đi vệ sinh.
Sau khi tiếp xúc với đồ vật bẩn: rác, đồ giặt bẩn, v.v.
Trước khi chạm vào mặt bạn.

Rửa tay nên kéo dài khoảng 20-30 giây bằng nước và xà phòng. Nên ưu tiên xà phòng lỏng hoặc các loại tạo bọt tốt. Tốt nhất là xà phòng nên chứa betaine (một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên), nhiều loại dầu và thành phần dưỡng ẩm khác. Tốt nhất nên tránh xà phòng kháng khuẩn. Nhiệm vụ của chúng ta trong quá trình điều trị tay là loại bỏ bụi bẩn chứ không phải phá hủy hệ vi sinh vật trên da tay. Ngoài ra, xà phòng kháng khuẩn có thể gây kích ứng và làm khô da hơn nữa. Sau khi rửa sạch, thoa kem dưỡng ẩm để chăm sóc bàn tay.

Đặc điểm chăm sóc tay vào các thời điểm khác nhau trong năm

Vào những thời điểm khác nhau trong năm, da tay của bạn cần được chăm sóc khác nhau. Điều này là do sự thay đổi của cả thời tiết (sương giá mùa đông, nắng nóng mùa hè) và lối sống của chúng ta (chúng ta năng động hơn vào mùa xuân và mùa hè so với mùa đông và cuối mùa thu).

Vào mùa xuân, bàn tay cần bổ sung dinh dưỡng. Để bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng, người ta sử dụng kem béo. Nên tắm tay mỗi tuần một lần. Đây có thể là các sản phẩm tắm từ dòng sản phẩm chăm sóc tay chuyên nghiệp hoặc truyền thường xuyên các loại thảo mộc hoa cúc và hoa cúc kim tiền. Nhiều loại mặt nạ làm từ dầu tự nhiên có thể giúp loại bỏ bong tróc vào thời điểm này trong năm.

Vào mùa hè, da tay của bạn không chỉ tiếp xúc với bụi bẩn mà còn phải tiếp xúc với bức xạ mặt trời tích cực. Vì vậy, kem dưỡng da tay phải có chứa SPF. Tắm thư giãn với dầu rất phù hợp trong giai đoạn này. Và quan trọng nhất là tránh các sản phẩm dùng tay có chứa cồn. Chúng làm da khô và mất nước rất nhiều.

Nguyên tắc chính của thời kỳ thu đông là bảo vệ bàn tay của bạn khỏi sương giá. Đừng bỏ bê găng tay hoặc găng tay. Kem dưỡng da tay nên được nuôi dưỡng. Và nên sử dụng sau mỗi lần tiếp xúc với nước. Sẽ tốt hơn nếu loại kem này thuộc dòng sản phẩm chăm sóc da tay chuyên nghiệp. Tốt hơn hết là đừng tiết kiệm vẻ đẹp và sức khỏe của bạn.

Chăm sóc tay chuyên nghiệp

Các thẩm mỹ viện và trung tâm spa cung cấp cho du khách nhiều phương pháp chăm sóc da tay chất lượng cao. Hãy nhìn vào những cái phổ biến và hiệu quả nhất.

Massage tay. Bàn tay, giống như các bộ phận khác trên cơ thể, cần được thư giãn. Massage là hoàn hảo cho việc này. Nó có thể là một dịch vụ bổ sung cho khu phức hợp chăm sóc spa hoặc là một thủ tục độc lập. Massage tay bấm huyệt đặc biệt hữu ích. Nhờ tác động tinh tế của chủ nhân lên một số điểm nhất định, không chỉ đôi tay được thư giãn mà còn có tác dụng chữa lành toàn bộ cơ thể.
Liệu pháp parafin cho tay. Nhiều người đã nghe nói về cô ấy. Nhưng không phải ai cũng biết nó dùng để làm gì. Nhờ thủ tục này, làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Vấn đề nứt nẻ và bong tróc của làn da nhạy cảm được giải quyết. Hiệu quả tối đa của liệu pháp parafin có thể nhìn thấy được sau 10 liệu trình. Chúng được tổ chức cách ngày. Trong quá trình thực hiện, mỹ phẩm tay chuyên nghiệp được sử dụng. Liệu pháp paraffin được thực hiện trong năm giai đoạn. Đầu tiên, bàn tay của khách hàng được xử lý bằng bình xịt làm sạch, sau đó chủ nhân thực hiện quy trình lột da tay. Nhiệm vụ chính của lột da là loại bỏ tất cả các hạt da chết. Do đó, hiệu quả của thủ tục tăng lên đáng kể. Sau khi rửa sạch, một loại nhũ tương chứa 3% đàn hồi và 5% collagen được thoa lên tay. Sau khi thoa, một lớp parafin sẽ được bôi lên tay bạn. Bạn cần phải ngồi chườm túi này trong vòng 10 - 15 phút. Sau đó, parafin được loại bỏ. Sữa đặc biệt được thoa lên tay. Liệu pháp paraffin là một thủ tục rất hữu ích và dễ chịu. Nó hoạt động đặc biệt tốt trong mùa trái vụ. Khi da tay của bạn cần được chăm sóc thêm.

Mesotherapy tay

Tôi muốn nói đôi lời về liệu pháp mesotherapy bằng tay. Đây là phương pháp trẻ hóa da tay phổ biến và hiệu quả. Nó chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác như sắc tố, nếp nhăn, kết cấu da không đồng đều, v.v. Nó được thực hiện bằng cách tiêm một loại cocktail đặc biệt vào dưới da. Chế phẩm có chứa vitamin, axit hyaluronic và các hoạt chất khác. Thời gian phục hồi sau thủ thuật mất từ 3 đến 7 ngày. Kết quả có thể nhìn thấy ngay sau khi phục hồi.

Phương pháp điều trị tay bổ sung

Bóc. Thủ tục này liên tục được sử dụng trong chăm sóc tay chuyên nghiệp. Nhờ bong tróc, da tay trở nên mịn màng hơn, màu sắc đều hơn và các đốm sắc tố ít được chú ý hơn. Nó có thể có hai loại: cơ học và axit. Đối với làn da lão hóa, nên sử dụng lột tẩy bằng glycolic. Nó làm cho da mềm mại và đàn hồi hơn. Tốt nhất nên thực hiện thủ thuật này kết hợp với massage tay. Bằng cách này, các thành phần sẽ có thể thâm nhập sâu hơn và hiệu quả của các quy trình đó sẽ rõ rệt hơn.
Tắm tay. Đây là một thủ tục rất đơn giản và hiệu quả. Thông thường, phòng tắm được thực hiện bằng cách sử dụng dầu tự nhiên hoặc dịch truyền thảo dược. Chúng giúp giảm mệt mỏi, chống kích ứng và khô da.

Sự khác biệt giữa mỹ phẩm tay chuyên nghiệp và sản phẩm dùng tại nhà

Ngành công nghiệp mỹ phẩm hiện đại cung cấp cho chúng ta rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau để chăm sóc tay. Đây có thể là dòng sản phẩm chuyên nghiệp đắt tiền hoặc sản phẩm bình dân chất lượng cao. Trước khi nói về mỹ phẩm, chúng ta hãy tìm hiểu xem mỹ phẩm dành cho tay chuyên nghiệp khác với mỹ phẩm thông thường như thế nào.

Bưu kiện. Những chiếc lọ dành cho sản phẩm chuyên nghiệp có thiết kế đơn giản, gọn gàng và bao bì tiện lợi. Thực tế là chúng được thiết kế để làm việc trong các thẩm mỹ viện, nơi những dòng chữ đầy màu sắc không được ai quan tâm. Ngược lại, bao bì sản phẩm dùng trong gia đình phải đẹp và thu hút sự chú ý.
Âm lượng. Mỹ phẩm chuyên nghiệp luôn được sản xuất với số lượng lớn. Nó được thiết kế cho một luồng khách hàng. Đôi khi những sản phẩm như vậy có thể được tìm thấy trong các gói nhỏ. Nhưng giá sẽ hơi khác so với các ống truyền thống.
Hợp chất. Mỹ phẩm chăm sóc tay chuyên nghiệp có thể khác nhau về thành phần. Ví dụ, hàm lượng axit trong sản phẩm lột da chuyên nghiệp sẽ cao hơn nhiều so với sản phẩm gia dụng. Những sản phẩm như vậy yêu cầu phải tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Việc sử dụng không đúng số tiền đó có thể gây hại thay vì mang lại lợi ích.

Bây giờ chúng ta hãy xem các sản phẩm chăm sóc da tay phổ biến nhất.

Tẩy tế bào chết và chà tay

Những sản phẩm này được thiết kế để làm sạch sâu da tay của bạn. Chúng khác nhau về thành phần. Tẩy tế bào chết có chứa các hạt rắn. Đây có thể là hạt trái cây nghiền nát, thảo mộc khô, hạt polymer, v.v. Vỏ hoạt động bằng cách sử dụng nhiều loại axit khác nhau: lactic, mandelic, hyaluronic, v.v. Những sản phẩm như vậy có sẵn trong hầu hết các dòng mỹ phẩm chăm sóc tay. Tẩy tế bào chết cũng dễ dàng chuẩn bị tại nhà bằng cà phê tự nhiên, muối hoặc đường.

Mặt nạ tay

Mặt nạ là một sản phẩm mỹ phẩm tuyệt vời không chỉ cho da mặt mà còn cho cả bàn tay. Chúng nuôi dưỡng sâu và phục hồi làn da. Sử dụng mặt nạ thường xuyên có thể cải thiện tình trạng thị giác của da, giảm bớt kích ứng và bong tróc. Mặt nạ hiện đại rất dễ sử dụng và kết quả có thể nhận thấy gần như ngay lập tức.

Mặt nạ tay có thể được sản xuất ở cả dạng ống thông thường (rất tiết kiệm) và dạng túi dùng một lần. Để làm cho hiệu quả của quy trình trở nên rõ ràng hơn, tốt hơn hết bạn nên đeo găng tay đặc biệt sau khi bôi lên tay. Ở phân khúc bình dân, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các sản phẩm của thương hiệu Velvet Handles. Những sản phẩm này còn được bổ sung thêm vitamin cho da tay. Điều này làm cho sản phẩm thực sự có hiệu quả.

Dung dịch tắm

Đối với những người không thích pha chế các loại thảo mộc và trộn nhiều loại dầu khác nhau, các nhà sản xuất sản phẩm chăm sóc da tay đã tung ra thị trường các chế phẩm tắm làm sẵn. Chúng được bán ở tất cả các cửa hàng mỹ phẩm. Thành phần của các loại bồn tắm như vậy có thể bao gồm nhiều loại dầu, chiết xuất dược liệu, các thành phần làm dịu và dưỡng ẩm khác nhau.

Trước khi mua một sản phẩm như vậy, hãy đọc kỹ hành động và thành phần của chúng. Đôi khi các thành phần có trong những sản phẩm này có thể gây dị ứng. Nếu chế phẩm có chứa muối thì không nên sử dụng nó trên những vùng da bị tổn thương.

Nội dung của chai phải được thêm vào nước nóng và tay cầm phải được nhúng vào dung dịch này. Những cách tắm này rất tốt để thực hiện trước khi đi ngủ. Chúng có tác dụng thư giãn dễ chịu.

Kem và lợi ích của chúng

Kem dưỡng da tay là sản phẩm cần thoa hàng ngày. Nó ngăn ngừa khô da và thực hiện các chức năng bảo vệ. Kem dưỡng da tay có thể dưỡng ẩm và nuôi dưỡng. Việc lựa chọn sản phẩm phụ thuộc vào thời gian trong năm và tình trạng da. Ví dụ, vào mùa đông, da cần được cung cấp dinh dưỡng chuyên sâu, còn vào mùa hè, tay cần được bổ sung nước.

Khi lựa chọn sản phẩm bạn hãy chú ý đến kem dưỡng ẩm tay Velvet Hands. Thương hiệu này đã được chứng minh qua nhiều năm hoạt động. Có một số lượng lớn các đánh giá tích cực về mỹ phẩm tay này.

Như Coco Chanel đã nói, đôi bàn tay của người phụ nữ chính là danh thiếp của cô ấy. Vì vậy, đừng lười biếng, hãy dành ít nhất 15 phút mỗi ngày cho chúng và kết quả sẽ không còn lâu nữa.

Tay và chân thường là bộ phận trên cơ thể bị nhiều người bỏ quên khi làm đẹp. Dù bạn có đẹp thế nào đi chăng nữa thì sự thô ráp và khô khan bàn tay sẽ làm xấu đi đáng kể diện mạo tổng thể của bạn và đôi chân nhếch nhác sẽ cướp đi vẻ thanh lịch trong dáng đi của bạn.

“Sai lầm làm đẹp” lớn nhất là mọi người không nghĩ đến việc chăm sóc tay chân đúng cách. Họ chăm sóc khuôn mặt của mình, trong khi các bộ phận khác trên cơ thể thậm chí không nhận được nhiều sự quan tâm.

Các vấn đề liên quan đến cánh tay và chân là gì?

Một trong những vấn đề chính là tình trạng khô kết hợp với tình trạng thô ráp ở cả tay và chân. Nứt gót chân là một vấn đề khác quen thuộc với nhiều người. Tất cả điều này trở nên đặc biệt rõ ràng và trầm trọng hơn vào mùa hè, khi bàn tay và bàn chân của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím có hại, dẫn đến khô da, lão hóa sớm, sạm da và nhiều phát ban khác nhau.

Và trong cái nóng gay gắt của mùa hè, đôi chân đi giày kín rất dễ bị nhiễm nấm, bệnh vẩy nến, vết chai và tất nhiên là có mùi khó chịu.

Chăm sóc tay

Hãy bắt đầu với đôi tay. Để có đôi bàn tay đẹp và được chăm sóc kỹ lưỡng, bạn cần phải làm móng thường xuyên. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm móng tay đơn giản tại nhà.

Đầu tiên, thu thập mọi thứ bạn cần cho thủ tục. Những thứ cần thiết là sơn móng tay, bấm móng tay, nước tẩy sơn móng tay, miếng bông/tăm bông, dụng cụ đẩy lớp biểu bì, tẩy lớp biểu bì, kem dưỡng ẩm, sơn nền và những thứ khác mà bạn cho là cần thiết.

Đặt một tay vào bát nước ấm, có xà phòng và rửa sạch; bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu mà bạn chọn vào nước.

Lau tay bằng khăn khô và thoa kem tẩy biểu bì trong vòng 10 - 15 phút.

Lau sạch móng tay của bạn bằng một miếng bông ngâm trong nước tẩy sơn móng tay, loại bỏ phần sơn còn sót lại và tẩy dầu mỡ.

Dùng kéo cắt móng loại tốt để định hình móng tay của bạn thành hình dạng mong muốn và thoa một ít nước cốt chanh để giảm độ vàng. Hoàn thành hình dạng bằng dũa móng tay.

Bây giờ hãy thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng da tay lên tay, để trong 10 phút để da có thời gian cảm thấy được tái tạo.

Bây giờ bạn có thể sơn và trang trí móng tay của mình, đừng quên phủ một lớp sơn nền bảo vệ trước khi sơn.

Quy tắc chăm sóc tay

Một số khuyến nghị về cách bảo vệ bàn tay của bạn trong ngày.

Đừng quên găng tay

Bàn tay của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố tiêu cực bên ngoài, bao gồm không khí khô, lạnh và nhiều loại hóa chất khác nhau. Để đảm bảo giảm thiểu tác hại, bạn phải luôn mang theo găng tay trong mọi trường hợp.

– Khi trời lạnh nên trang bị găng tay da, găng tay len hoặc găng tay hở ngón.

– Đối với công việc gia đình, hãy tích trữ găng tay cao su hoặc cao su.

– Để làm vườn, hãy mua găng tay dệt.

Điều quan trọng là phải rửa tay đúng cách

Do tiếp xúc thường xuyên với nước và xà phòng, da tay của bạn bắt đầu mất độ ẩm và bong tróc. Để tránh điều này, bạn cần tuân theo các quy tắc rất đơn giản.

- Không sử dụng xà phòng kháng khuẩn khi không cần thiết và cố gắng mua xà phòng không có mùi thơm vì chúng rất khô và có thể gây kích ứng. Xà phòng nên chứa các thành phần dưỡng ẩm như dầu ô liu, lô hội, dầu jojoba.

– Để bảo tồn lớp bảo vệ tự nhiên của da, hãy rửa tay bằng nước ấm. Nước nóng sẽ không giúp bạn ở đây.

– Ngừng sử dụng máy sấy điện và thay thế bằng khăn giấy.

Nhớ tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng da tay, bạn nên luôn chuẩn bị sẵn mặt nạ và tẩy tế bào chết trên tay và thoa chúng mỗi tuần một lần.

– Làm khẩu trang từ sản phẩm có sẵn. Ví dụ, trộn nửa quả bơ, một thìa nước cốt chanh và lòng đỏ trứng. Thoa hỗn hợp lên tay và để trong 20 phút.

– Hỗn hợp đường và dầu ô liu có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết.

— Lời khuyên tuyệt vời dành cho những người lười biếng: khi bạn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ cho mặt/cơ thể, hãy thoa lên cả tay.

Sự cần thiết phải dưỡng ẩm thường xuyên

Kem dưỡng da tay chất lượng cũng cần thiết như dầu gội và xà phòng, vì vậy hãy chọn nó thật cẩn thận.

– Sử dụng kem dưỡng da tay khi cần thiết, nhưng tốt hơn nên làm ngày 2 lần, sáng và tối. Nếu da tay bạn rất khô, hãy thoa kem sau mỗi lần rửa tay. Để đạt được hiệu quả cao hơn nữa, sau khi thoa kem, hãy đeo găng tay cotton vào tay và để qua đêm.

– Móng tay của bạn cũng cần được dưỡng ẩm. Đừng quên chúng khi sử dụng kem dưỡng da tay, bạn có thể mua sản phẩm có vitamin E dành cho lớp biểu bì.

— Da không chỉ cần hydrat hóa bên ngoài, vì vậy đừng quên uống đủ nước.

- Trong mùa nóng, hãy nhớ sử dụng máy tạo độ ẩm.

Cách chăm sóc bàn tay của bạn

Việc sử dụng kem chống nắng là bắt buộc

Một trong những dấu hiệu lão hóa chính là tăng sắc tố da tay. Nguyên nhân của hiện tượng này nằm ở tia nắng chứ không phải do sự lão hóa và chức năng gan kém như người ta thường tin. Chỉ là qua nhiều năm có hiệu ứng tích lũy.

- Thoa kem chống nắng lên tay thường xuyên để ngăn ngừa sự hình thành các đốm đồi mồi.

– Trái cây họ cam quýt là một chất tẩy trắng tự nhiên tuyệt vời. Ví dụ, bạn có thể định kỳ làm mặt nạ cho da tay từ hỗn hợp 1 muỗng canh. tôi. nước chanh, 1 muỗng cà phê. mật ong và 1 muỗng canh. tôi. sữa.

– Chỉ số chống nắng SPF của kem nên ít nhất là 30.

Cách chăm sóc đôi chân của bạn

Bàn chân là bộ phận cơ thể chịu đựng được những thử thách khắc nghiệt mỗi khi bạn ra khỏi nhà. Vào mùa hè, bàn chân vẫn bị “mắc kẹt” trong giày, thường có thể gây nhiễm trùng. Chăm sóc không đúng cách hoặc thiếu thường dẫn đến sự xuất hiện của các vết nứt ở chân. Các vết nứt thường là hậu quả của tình trạng da khô và vệ sinh không đều.

Đây là những điều quan trọng cần biết về chăm sóc bàn chân đúng cách

1. Ngâm chân trong nước ấm thường xuyên

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi chân của bạn là thường xuyên ngâm chúng trong nước ấm. Nhờ đó, bạn sẽ thoát khỏi mệt mỏi. Phương pháp này cũng sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực và tăng cường lưu thông máu ở chân. Thực hiện quy trình này thường xuyên để có đôi chân đẹp và được nghỉ ngơi.

Sản phẩm làm đẹp thiết yếu này hấp thụ hiệu quả độ ẩm dư thừa trong những tháng hè nóng bức. Một loại bột thơm chất lượng sẽ giúp đôi chân bạn dễ chịu và giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn suốt cả ngày.

Điều này cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi vấn đề mùi khó chịu. Sử dụng bột thường xuyên và với số lượng vừa đủ thì đôi chân của bạn sẽ luôn tươi mát và được nghỉ ngơi.

Chống nắng không chỉ dành cho mặt và tay. Dưới tác động của tia cực tím, da chân cũng bị ảnh hưởng và bị bao phủ bởi các đốm sắc tố, vì vậy mỗi khi hở chân ra ngoài, đừng quên bôi một lượng lớn kem chống nắng cho đôi chân. Điều này sẽ cứu chúng khỏi bị bỏng và sạm màu.

4. Đừng quên đầu gối của bạn

Đầu gối cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Đừng quên làm sạch chúng thường xuyên, nếu không trong mùa, bạn sẽ trông thật tệ trong bộ quần áo hở hang yêu thích của mình, cho dù bạn có chỉnh tề đến đâu.

Chăm sóc bàn chân

Chăm sóc móng chân thường xuyên kết hợp với mát-xa chân có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu. Dưới đây chúng tôi sẽ cho bạn biết về một số quy trình mà bạn có thể thực hiện tại nhà để có được đôi chân được chăm sóc chu đáo và khỏe mạnh.

Điều cơ bản nhất bạn nên quan tâm là cắt móng đúng cách và tạo hình. Hãy dùng chất tẩy móng tốt, sau đó cắt cẩn thận và cắt đều vì nếu cắt theo hình tròn bạn có thể sẽ gặp vấn đề móng chân mọc ngược rất khó chịu. Ngoài ra, để tránh tình trạng móng chân mọc quặp, bạn không nên cắt quá ngắn.

Làm sạch đôi chân của bạn bằng cách tắm trong nước ấm. Thêm muối tắm và để chân bạn ngâm trong đó đến mắt cá chân. Để có kết quả tốt nhất, hãy thêm một vài giọt tinh dầu hoặc thảo dược yêu thích của bạn. Bạn có thể đặt một vài viên sỏi hoặc cát thô dưới đáy thùng; đây là những dụng cụ mát xa tuyệt vời.

Tốt hơn là nên tắm ít nhất một lần một tuần, kéo dài 15-20 phút.

Bước tiếp theo là tẩy tế bào chết cho da chân. Thoa kem tẩy lớp biểu bì vào chân mỗi móng tay, để yên, đồng thời sử dụng bàn chà chà chân để loại bỏ tế bào da khô và chết ở chân. Hãy cẩn thận với việc chà xát, đừng chà xát quá mạnh. Bạn có thể chà gót chân bằng đá bọt để loại bỏ làn da thô ráp.

Sau đó, loại bỏ lớp biểu bì bằng dụng cụ đẩy lớp biểu bì. Chỉ loại bỏ lớp biểu bì bằng kem; nếu bạn cố gắng làm điều này bằng cách cắt tỉa, bạn có thể biết móng chân mọc ngược là gì.

Sau quy trình trước, hãy rửa chân thật sạch bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Đây là một thành phần rất quan trọng của việc chăm sóc. Nó sẽ bảo vệ da bàn chân của bạn khỏi các vết nứt có thể xảy ra và làm cho chúng mềm mại.

Mua các sản phẩm có chứa thành phần dưỡng ẩm như lecithin và glycerin và các chất làm mềm như lanolin, dimethicone và dầu hỏa. Hãy nhớ rằng tốt hơn hết bạn không nên bôi trơn vùng giữa các ngón chân, vì điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của nấm.

Massage bàn chân, massage thường xuyên sẽ kích thích các đầu dây thần kinh, cải thiện lưu thông máu, nuôi dưỡng làn da và tăng cường cơ bắp chân. Đây là phương thuốc tốt nhất giúp đôi chân của bạn khỏe mạnh và giảm mệt mỏi. Cố gắng dành 5 phút để massage hàng ngày.

Mua một máy mát xa cho quy trình này hoặc chỉ cần lăn bất kỳ vật tròn nào trên sàn.

- hãy chắc chắn để giữ cho bàn chân của bạn khô ráo

Đây là một trong những nguyên tắc cơ bản của việc vệ sinh chân, vì độ ẩm quá cao là nguyên nhân chính gây ra nấm. Để giữ cho bàn chân của bạn khô ráo, hãy làm theo một số quy tắc đơn giản.

Thứ nhất, da phải thở nên chỉ chọn giày làm từ chất liệu tự nhiên.

Thứ hai, lau khô chân sau khi tắm.

Thứ ba, không đi cùng một đôi giày trong nhiều ngày liên tiếp.

Nếu vẫn không thể tránh khỏi tình trạng móng chân mọc quặp, bạn có thể thử khắc phục vấn đề này như sau:

1) Ngâm chân vào nước ấm trong 15-20 phút. Để khử trùng nước, thêm 1 muỗng canh. tôi. muối thông thường trên 1 lít nước.

2) Thật cẩn thận, dùng chỉ nha khoa để cạy phần móng bên dưới và nhấc lên một chút.

3) Xử lý ngay vùng bị tổn thương bằng thuốc sát trùng và băng vết thương lại.

4) Làm điều này hàng ngày cho đến khi móng hồi phục.

Nếu tình trạng nghiêm trọng và tình trạng viêm, tấy đỏ chỉ ngày càng trầm trọng thì đừng tự điều trị mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Công thức tự chế để chăm sóc tay và chân

Các sản phẩm thực phẩm hầu như luôn có sẵn trong bất kỳ nhà bếp nào đều có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn.

Nước chanh và hành đỏ

Đây là những axit tự nhiên phối hợp với nhau như một chất tẩy trắng. Đây là một sự thay thế tuyệt vời tại nhà cho các sản phẩm làm trắng da dựa trên hóa chất khắc nghiệt. Lấy một muỗng cà phê mỗi sản phẩm và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da và để tác dụng trong 15-20 phút.

Sau khi làm thủ thuật, hãy nhớ rửa kỹ tay chân, nếu không mùi sẽ không dễ chịu nhất.

Cà phê, hạnh nhân và sữa

Lấy một nắm hạnh nhân và xay chúng trong máy xay. Trộn hỗn hợp thu được với sữa và thêm phần còn lại của cà phê buổi sáng vào hỗn hợp. Sữa hạnh nhân chứa lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin E, rất có lợi cho việc làm mềm da tay và chân.

Thoa hỗn hợp theo chuyển động tròn. Để tác dụng trong 15-20 phút và rửa kỹ. Mặt nạ này sẽ bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại gây tổn thương tế bào và phá hủy collagen. Kết quả là da trở nên khô và nứt nẻ.

Bã cà phê có đặc tính tẩy tế bào chết tốt, đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da.

Trà bạc hà rất có lợi vì nó làm tăng lưu thông máu, mang lại làn da tươi sáng. Bạn cũng có thể thoa bạc hà lên da bằng cách biến lá bạc hà thành hỗn hợp sệt. Bạc hà có tác dụng giải khát tuyệt vời, và đây chính là thứ bạn cần để cứu làn da tay chân khỏi cái nóng oi ả của mùa hè.

Chanh và glyxerin

Trộn hai thìa nước cốt chanh với một thìa glycerin và một thìa nước hoa hồng. Bảo quản hỗn hợp trong chai thủy tinh. Thoa hỗn hợp này hàng ngày và rửa sạch trước khi tắm. Bạn cũng có thể áp dụng nó trước khi đi ngủ.

Bột đậu xanh, nước cốt chanh và sữa

Tạo hỗn hợp bằng cách trộn 2 muỗng canh bột gram (besan), 1 muỗng canh sữa và 1 muỗng canh nước cốt chanh. Thoa lên tay, để trong 15-20 phút, rửa sạch. Làm điều này hàng ngày để có được vẻ đẹp và sự mềm mại của đôi tay bạn.

Phô mai, nghệ, bột đậu xanh

Hỗn hợp kỳ diệu này sẽ làm cho làn da của bạn rất hạnh phúc. Trộn ba thìa cà phê sữa đông, một thìa cà phê bột nghệ và hai thìa cà phê bột gram. Thoa hỗn hợp lên tay và chân và rửa sạch sau vài phút. Với việc sử dụng thường xuyên, bàn tay của bạn sẽ đáp lại sự mềm mại và vẻ đẹp.

Da tay của bạn rất đặc biệt, nhưng đây lại là một điểm trừ. Nó già đi nhanh hơn, mất tông màu và trở nên khô. Phải làm gì để ngăn chặn điều này xảy ra?

Nguyên nhân khiến da tay bị lão hóa
Khuyến nghị cơ bản cho việc chăm sóc hàng ngày
Các quy tắc và nguyên tắc chăm sóc
Massage và tập thể dục cho tay
Review mỹ phẩm dành cho da tay

Nguyên nhân khiến da tay bị lão hóa

Da trên tay của bạn già đi nhanh hơn trên cơ thể và khuôn mặt. Những lý do là hiển nhiên.

Dọn dẹp, rửa bát và các công việc hàng ngày khác không làm tăng thêm vẻ đẹp cho đôi tay của bạn. Tốt nhất, da tiếp xúc với găng tay cao su và tệ nhất là với hóa chất gia dụng.

Vì tay của bạn hiếm khi ở trạng thái rảnh rỗi nên chúng có nguy cơ bị thương cao hơn (trầy xước, đứt tay, bỏng).

Nhưng nguyên nhân chính khiến da tay dễ bị tổn thương là do đặc điểm sinh lý của nó. Nó khá mỏng, có lớp mỡ yếu và lớp phủ hydrolipid không đủ, khiến chúng ta liên tục bị tổn thương do rửa tay nhiều lần trong ngày.

Khuyến nghị cơ bản cho việc chăm sóc hàng ngày

Có vẻ như việc chăm sóc đôi tay của bạn có gì khó khăn đến thế? Rửa sạch, lau khô, thoa kem. Nhưng thực tế cho thấy điều này là chưa đủ để ngăn ngừa lão hóa da sớm. Bạn sẽ phải tuân theo một vài quy tắc nữa.

Rửa tay nước lạnh: Nước quá lạnh hoặc quá nóng đều có hại cho sức khỏe mạch máu.

Sử dụng chất lỏng để rửa sữa rửa mặt với kết cấu dạng kem.

Sau khi giặt xong, hãy đảm bảo áp dụng kem lên vùng da hơi ẩm và phân phối nó bằng các động tác massage nhẹ cho đến khi hấp thụ hoàn toàn.

Giảm sự tiếp xúc của da tay với hóa chất gia dụng. Làm vệ sinh đặc biệt găng tay.

Đừng quên về chăm sóc bổ sung: tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ, tắm khoáng.

Thỉnh thoảng làm điều đó ở tiệm thủ tục để phục hồi da sâu.

Thực hiện theo chế độ uống nước (với tỷ lệ 30 ml nước tinh khiết cho mỗi 1 kg cân nặng mỗi ngày) và đưa vào chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm giàu chất xơ. Axit béo omega-3 (cá béo, dầu thực vật, các loại hạt).

Các quy tắc và nguyên tắc chăm sóc

Da tay cần được chăm sóc bất kể mùa và thời gian trong ngày, nhưng việc chăm sóc chống lão hóa cho da tay vào mùa hè và mùa đông, cũng như ngày và đêm, vẫn có một số sắc thái khác nhau. Xem cho chính mình.

Vào mùa hè

Thủ phạm chính gây lão hóa da tay trong mùa nắng nóng là tia cực tím. Hơn nữa, ngay cả mây và kính cũng không phải là rào cản đối với tia UVA. Bức xạ tia cực tím gây ra hiện tượng lão hóa do ánh sáng, các dấu hiệu là khô, giảm độ đàn hồi và độ săn chắc của da và xuất hiện sắc tố.

Điều quan trọng cần biết: ngay cả khi các đốm sắc tố không xuất hiện trên tay bạn ngay sau kỳ nghỉ, chúng vẫn có thể xuất hiện sau đó một thời gian.

Các đốm, thường được gọi là đốm "lão hóa", có thể không xuất hiện ở tuổi trưởng thành, nhưng sớm nhất là ở độ tuổi 35–40, nếu khi còn trẻ, bạn dành hàng giờ tắm nắng trên bãi biển mà không có biện pháp chống nắng.

vào mùa đông

Trong thời tiết băng giá và có gió, hãy nhớ đeo găng tay hoặc găng tay. Bằng cách này, bạn sẽ duy trì được các mạch máu khỏe mạnh và bảo vệ lớp màng hydrolipid của da. Đối với việc chăm sóc bàn tay của bạn trong nhà, cần có kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng: để máy lạnh hoặc để bàn tay quá khô trong điều kiện sưởi ấm trung tâm trong căn hộ hoặc văn phòng sẽ gây ra tình trạng mất nước, thô ráp và cảm giác căng tức.

Vào mùa đông, sẽ rất hữu ích nếu bổ sung vitamin hoặc bôi trực tiếp dung dịch dầu vitamin E lên da (chúng tôi xin nhắc bạn rằng nó được gọi là vitamin của sắc đẹp và tuổi trẻ).

Vào buổi tối

Vào ban đêm, làn da được chăm sóc tốt nhất. Bạn nghỉ ngơi và làn da được phục hồi tích cực vì nó không phải tiêu tốn nội lực để chống lại tia UV và các yếu tố môi trường có hại khác. Đừng lười biếng dành vài phút để chăm sóc đôi tay vào buổi tối.

LÀM bồn tắm với muối biển. Giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng, nó sẽ hào phóng chia sẻ chúng với da chỉ trong 20 phút, đồng thời làm mềm và dưỡng ẩm cho da.

Sử dụng một phần muối biển, không cần đợi muối tan hoàn toàn trong nước, như chà, trộn với một vài giọt dầu ô liu và một muỗng cà phê mật ong. Bất kỳ loại tẩy tế bào chết cơ thể hoặc mặt nào khác cũng thích hợp để tẩy da chết. Điều chính là sử dụng thường xuyên 1-2 lần một tuần.

Sau khi tẩy tế bào chết, hãy làm mặt nạ. Nếu bạn không có mặt nạ tay đặc biệt, hãy thoa một lớp kem dày, đeo găng tay cotton và để trong 15–20 phút.

Massage và tập thể dục cho tay

Khi thoa kem dưỡng da tay nên massage. Đây là lựa chọn đơn giản nhất và ít tốn thời gian nhất.

Bóp một ít kem và làm ấm nó trong lòng bàn tay.

Thoa sản phẩm bắt đầu từ đầu ngón tay của bạn: xoa vào lớp biểu bì - kem đôi khi tốt cho sức khỏe hơn dầu.

Từ từ di chuyển từ ngón tay sang bàn tay bằng các động tác xoa bóp tròn.

Tốt nhất, kem nên được phân phối đến khuỷu tay.

Tập thể dục cho tay rất cần thiết cho sức khỏe của mạch máu và khớp, đồng thời còn giúp làn da luôn săn chắc. Các bài tập rất đơn giản. Ví dụ, những điều này.

Siết chặt và thả lỏng nắm tay, lặp lại 10 lần.

Siết chặt các ngón tay của bạn thành một “ổ khóa” và đưa tay ra trước mặt. Lật “khóa” lại với lòng bàn tay hướng về phía bạn và hướng ra xa bạn. Lặp lại 10 lần.

Đặt lòng bàn tay của bạn lên bàn. Lần lượt giơ các ngón tay lên, lần lượt từng ngón một, sao cho các ngón còn lại vẫn ép vào mặt bàn. Lặp lại 3 lần cho mỗi tay.

Thư giãn bàn tay của bạn và lắc chúng.

Chăm sóc da tay trưởng thành

Ở tuổi trẻ và độ tuổi, việc chăm sóc da tay khác nhau ở việc lựa chọn mỹ phẩm. Hay đúng hơn là công thức và kết cấu của chúng.

Sau 30 năm

Cho đến nay không có vấn đề cụ thể nào được quan sát, nhưng bạn nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da tay và nhớ bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Hãy chọn những sản phẩm có chiết xuất glycerin và lô hội để dưỡng ẩm, có chiết xuất hoa cúc và panthenol - nếu da bạn dễ bị kích ứng hoặc bạn thường xuyên căng tay khi làm việc nhà sử dụng hóa chất gia dụng.

Sau 40 năm

Bạn có thể cảm nhận được sự giảm dần tổng hợp collagen: rất có thể, bạn đã nhận thấy rằng da bắt đầu mất mật độ và trở nên khô hơn. Hãy sử dụng các loại kem dưỡng gốc dầu để chăm sóc và làm móng tay không phải bằng nước mà bằng găng tay ngâm trong kem.

Đừng quên bọc parafin.

Sau 50 năm

Sự thay đổi nội tiết trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến da tay trở nên dễ bị tổn thương, mỏng và chậm chạp hơn, vì vậy việc đến thẩm mỹ viện có thể được thêm vào quá trình chăm sóc thông thường của bạn.

Hồi sinh sinh học Và liệu pháp trung gian: tiêm cocktail dựa trên axit hyaluronic, vitamin, axit amin, peptide sẽ giúp làn da tay của bạn luôn tươi mới.

Hút mỡ: tiêm tế bào mỡ của chính bệnh nhân sẽ trả lại độ mềm mại và mật độ cho da tay.

Lột da bằng hóa chất: một liệu trình làm đều màu da tay, điều chỉnh sắc tố.

Trẻ hóa da bằng ánh sáng: dưới tác động của ánh sáng xung băng thông rộng, các quá trình tổng hợp collagen được kích hoạt ở da tay, điều đó có nghĩa là công việc đang được tiến hành để khôi phục độ săn chắc và đàn hồi.

Chăm sóc tay chân chuyên nghiệp tại nhà (Tiếng Việt)

Chăm sóc tay chân chuyên nghiệp tại nhà