Soins professionnels des mains et des pieds à domicile (Français)

Des mains bien soignées sont aussi importantes pour une femme que son visage. Mais si nous passons énormément de temps sur notre visage, nous laissons souvent nos mains sans surveillance. Ou nous nous limitons à la crème hydratante et à la manucure. Pour beaucoup, une telle attitude négligente envers leurs mains devient une erreur fatale. Aujourd’hui, nous allons parler de ce que comprennent les soins professionnels des mains et de la façon de prendre soin de la peau de vos mains à la maison.

Caractéristiques des mains vieillissantes

Le vieillissement cutané commence plus tôt que nous le pensions tous. Les signes visuels de ce processus apparaissent beaucoup plus rapidement sur les mains que sur le visage. A l'âge de 25-27 ans, les mécanismes du vieillissement se déclenchent dans le corps de la femme : la synthèse des fibres de collagène et d'élastine diminue, les processus de restauration et de renouvellement cutané ralentissent et la « respiration cutanée » devient difficile. Tout cela conduit à la formation dès le jeune âge d'un fin réseau de rides sur les mains, d'un veineux prononcé et d'une peau sèche. Une production altérée de mélanine peut provoquer la formation de taches de vieillesse. En plus des processus naturels de vieillissement, dans la vie quotidienne, nous ajoutons des problèmes à nos mains à l'aide de produits chimiques ménagers agressifs, en négligeant la crème solaire en été et les gants en hiver.

Afin d’éviter un vieillissement prématuré de la peau de vos mains, il est nécessaire de leur apporter des soins quotidiens adaptés.

Règles de base pour le soin quotidien des mains

Le soin quotidien des mains implique de suivre quelques règles simples :

Vous devez vous laver les mains avec de l'eau à température ambiante. L'eau chaude entraîne la déshydratation. Cela rend la peau de vos mains terne et inesthétique.
Après chaque lavage des mains, il est nécessaire d'appliquer une crème hydratante ou nourrissante.
Tous les travaux ménagers impliquant l'utilisation de produits chimiques ménagers doivent être effectués avec des gants en caoutchouc spéciaux.
Les procédures cosmétiques de soins des mains, dont nous parlerons plus tard, doivent être effectuées régulièrement.

Hygiène des mains

Probablement, chacun de nous dans son enfance a répété la règle d'or selon laquelle nous devons nous laver les mains tous les jours. L'hygiène des mains est importante non seulement pour notre santé, mais aussi pour préserver longtemps leur beauté et leur jeunesse. Nous consacrerons donc quelques lignes à la manière de se laver correctement les mains, lorsque cela est nécessaire.

Commençons par le fait que, comme mentionné ci-dessus, vous devez vous laver les mains tous les jours et plus d'une fois. Voici les points après lesquels le lavage des mains est une procédure obligatoire.

Avant de commencer à cuisiner.
Après contact avec de la viande et du poisson crus.
Après les toilettes.
Après contact avec des objets sales : poubelles, linge sale, etc.
Avant de toucher votre visage.

Le lavage des mains doit durer environ 20 à 30 secondes avec de l'eau et du savon. La préférence doit être donnée au savon liquide ou à une variété bien moussante. Il est préférable que le savon contienne de la bétaïne (un hydratant naturel), diverses huiles et autres ingrédients hydratants. Il est préférable d’éviter les savons antibactériens. Notre tâche lors du traitement des mains est d'éliminer la saleté et de ne pas détruire la microflore de la peau des mains. De plus, le savon antibactérien peut être agressif et assécher davantage la peau. Après le lavage, appliquez une crème hydratante pour prendre soin de vos mains.

Caractéristiques du soin des mains à différents moments de l'année

À différents moments de l’année, la peau de vos mains nécessite des soins différents. Cela est dû aux changements climatiques (gelées hivernales, chaleur estivale) et à notre mode de vie (nous sommes plus actifs au printemps et en été qu'en hiver et à la fin de l'automne).

Au printemps, les mains ont besoin d’une nutrition supplémentaire. Pour compenser les carences nutritionnelles, une crème grasse est utilisée. Il est recommandé de faire des bains de mains une fois par semaine. Il peut s'agir soit de produits de bain de la série professionnelle de soins des mains, soit d'une infusion régulière d'herbes de camomille et de calendula. Divers masques à base d'huiles naturelles peuvent aider à éliminer la desquamation à cette période de l'année.

En été, la peau de vos mains est exposée non seulement à la poussière et à la saleté, mais également au rayonnement solaire actif. Par conséquent, la crème pour les mains doit contenir un SPF. Les bains relaxants aux huiles sont bien adaptés à cette période. Et surtout, évitez les produits pour les mains contenant de l’alcool. Ils assèchent et déshydratent grandement la peau.

La règle principale de la période automne/hiver est de protéger ses mains du gel. Ne négligez pas les gants ou les mitaines. La crème pour les mains doit être nourrissante. Et il doit être utilisé après chaque contact avec l'eau. Il est préférable que la crème provienne d'une série professionnelle de soins de la peau des mains. Il vaut mieux ne pas lésiner sur sa beauté et sa santé.

Soins professionnels des mains

Les salons de beauté et les centres de spa proposent à leurs visiteurs une variété de soins de la peau des mains de haute qualité. Examinons les plus populaires et les plus efficaces.

Massage des mains. Les mains, comme les autres parties du corps, ont besoin de détente. Le massage est parfait pour cela. Il peut s'agir d'un service complémentaire au complexe de soins thermaux, ou d'une procédure indépendante. Le massage des mains par acupression est particulièrement utile. Grâce à l'influence délicate du maître sur certains points, non seulement les mains se détendent, mais aussi un effet cicatrisant sur l'ensemble du corps.
Thérapie à la paraffine pour les mains. Beaucoup de gens ont entendu parler d'elle. Mais tout le monde ne sait pas à quoi ça sert. Grâce à ce procédé, la peau devient plus douce et veloutée. Le problème des gerçures et de la desquamation des peaux sensibles est résolu. L'effet maximal de la thérapie à la paraffine est visible après une série de 10 procédures. Ils ont lieu tous les deux jours. Pendant la procédure, des produits cosmétiques professionnels pour les mains sont utilisés. La thérapie à la paraffine se déroule en cinq étapes. Tout d’abord, les mains du client sont traitées avec un spray nettoyant, après quoi le maître effectue une procédure de peeling des mains. La tâche principale du peeling est d’éliminer toutes les particules mortes de la peau. Ainsi, l'effet de la procédure augmente considérablement. Après nettoyage, une émulsion contenant 3% d'élastine et 5% de collagène est appliquée sur les mains. Après l'avoir appliqué, une couche de paraffine est appliquée sur vos mains. Vous devez rester assis avec cette compresse pendant 10 à 15 minutes. Après cela, la paraffine est éliminée. Un lait spécial est appliqué sur les mains. La thérapie à la paraffine est une procédure très utile et agréable. Cela fonctionne particulièrement bien hors saison. Lorsque la peau de vos mains a besoin de soins supplémentaires.

Mésothérapie des mains

Je voudrais dire quelques mots sur la mésothérapie des mains. Il s'agit d'une méthode populaire et efficace pour rajeunir la peau des mains. Il combat les changements liés à l'âge comme la pigmentation, les rides fines, le grain de peau irrégulier, etc. Il est réalisé en injectant un cocktail spécial sous la peau. La préparation contient des vitamines, de l'acide hyaluronique et d'autres principes actifs. La période de récupération après la procédure dure de 3 à 7 jours. Le résultat est visible immédiatement après la restauration.

Traitements supplémentaires des mains

Peeling. Cette procédure est constamment utilisée dans les soins professionnels des mains. Grâce au peeling, la peau des mains devient plus lisse, la couleur est unifiée et les taches pigmentaires deviennent moins visibles. Il peut être de deux types : mécanique et acide. Pour les peaux vieillissantes, l'utilisation d'un peeling glycolique est recommandée. Cela rend la peau plus douce et plus élastique. Il est préférable d'effectuer cette procédure en combinaison avec un massage des mains. De cette façon, les composants pourront pénétrer plus profondément et l’effet de ces procédures sera plus visible.
Bains de mains. Il s'agit d'une procédure très simple et efficace. Le plus souvent, les bains sont réalisés à partir d'huiles naturelles ou d'infusions de plantes. Ils aident à soulager la fatigue et à combattre les irritations et la peau sèche.

Différences entre les cosmétiques professionnels pour les mains et les produits à usage domestique

L'industrie cosmétique moderne nous offre une vaste sélection de produits cosmétiques variés pour le soin des mains. Il peut s'agir soit de séries professionnelles coûteuses, soit de produits économiques de haute qualité. Avant de parler de cosmétiques, voyons en quoi les cosmétiques professionnels pour les mains diffèrent des cosmétiques ordinaires.

Emballer. Les pots contenant des produits professionnels ont un design simple et laconique et un emballage pratique. Le fait est qu'ils sont conçus pour fonctionner dans les salons de beauté, où les inscriptions colorées n'intéressent personne. Au contraire, l’emballage des produits à usage domestique doit être beau et attirer l’attention.
Volume. Les cosmétiques professionnels sont toujours produits en gros volumes. Il est conçu pour un flux de clients. Parfois, ces produits peuvent être trouvés dans de petits emballages. Mais le prix sera légèrement différent des tubes traditionnels.
Composé. Les cosmétiques professionnels pour le soin des mains peuvent différer par leur composition. Par exemple, la teneur en acide d’un peeling professionnel sera bien plus élevée que celle d’un produit maison. Ces produits nécessitent le respect du mode d'emploi. Une mauvaise utilisation de ces fonds peut causer des dommages plutôt que des avantages.

Examinons maintenant les produits de soin des mains les plus populaires.

Peelings et gommages pour les mains

Ces produits sont conçus pour nettoyer en profondeur la peau de vos mains. Ils diffèrent les uns des autres par leur composition. Les gommages contiennent des particules solides. Il peut s'agir de graines de fruits broyées, d'herbes sèches, de granulés de polymère, etc. Les peelings fonctionnent avec divers acides : lactique, mandélique, hyaluronique, etc. De tels produits sont disponibles dans presque toutes les gammes de produits cosmétiques de soins des mains. Le gommage est également facile à préparer à la maison avec du café naturel, du sel ou du sucre.

Masques pour les mains

Les masques sont un excellent produit cosmétique non seulement pour le visage, mais aussi pour les mains. Ils nourrissent et restaurent la peau en profondeur. L'utilisation régulière de masques peut améliorer l'état visuel de la peau, la soulager des irritations et de la desquamation. Les masques modernes sont très faciles à utiliser et les résultats sont visibles presque immédiatement.

Les masques pour les mains peuvent être produits aussi bien en tubes ordinaires (ce qui est très économique) qu'en sachets jetables. Pour rendre l'effet de la procédure plus visible, il est préférable de porter des gants spéciaux après l'avoir appliqué sur vos mains. Dans le segment économique, nous vous recommandons de prêter attention aux produits de la marque Velvet Handles. Ces produits sont en outre enrichis en vitamines pour la peau des mains. Cela rend le produit vraiment efficace.

Solutions pour le bain

Pour ceux qui n'aiment pas brasser des herbes et mélanger diverses huiles, les fabricants de produits pour la peau des mains ont lancé sur le marché des compositions de bain prêtes à l'emploi. Ils sont vendus dans tous les magasins de cosmétiques. La composition de ces bains peut comprendre diverses huiles, extraits d'herbes médicinales, divers composants apaisants et hydratants.

Avant d'acheter un tel produit, lisez attentivement son action et sa composition. Parfois, les composants contenus dans ces produits peuvent provoquer des allergies. Si la composition contient du sel, elle ne doit pas être utilisée sur les zones endommagées de la peau.

Le contenu de la bouteille doit être ajouté à l'eau chauffée et les poignées doivent être plongées dans cette solution. Ces bains sont bons à faire avant de se coucher. Ils ont un effet relaxant agréable.

Les crèmes et leurs bienfaits

La crème de soin pour les mains est un produit qui doit être appliqué quotidiennement. Il prévient le dessèchement cutané et remplit des fonctions protectrices. La crème pour les mains peut être hydratante et nourrissante. Le choix du produit dépend de la période de l'année et de l'état de la peau. Par exemple, en hiver, la peau a besoin d’une nutrition intensive et en été, les mains ont besoin d’une hydratation supplémentaire.

Lors du choix de votre produit, faites attention à la crème hydratante pour les mains Velvet Hands. Cette marque a fait ses preuves au fil de nombreuses années de travail. Il existe un grand nombre de critiques positives sur ces produits cosmétiques pour les mains.

Comme le disait Coco Chanel, les mains d’une femme sont sa carte de visite. Ne soyez donc pas paresseux, consacrez-leur au moins 15 minutes par jour, et le résultat ne se fera pas attendre.

Les bras et les jambes sont souvent des parties du corps que beaucoup de gens oublient en matière de beauté. Peu importe à quel point vous êtes beau, rugueux et sec mains cela aggravera sensiblement votre apparence générale et des jambes négligées voleront l'élégance de votre démarche.

La plus grande « erreur de beauté » est que les gens ne réfléchissent pas à la manière de prendre soin de leurs mains et de leurs pieds. Ils prennent soin de leur visage, tandis que les autres parties du corps ne reçoivent même pas autant d’attention.

Quels sont les problèmes liés aux bras et aux jambes ?

L’un des principaux problèmes est la sécheresse combinée à la rugosité des mains et des pieds. Les talons fissurés sont un autre problème familier à beaucoup. Tout cela devient particulièrement évident et aggravé en été, lorsque nos mains et nos pieds sont directement exposés aux rayons ultraviolets nocifs, ce qui entraîne sécheresse, vieillissement prématuré, assombrissement de la peau et diverses éruptions cutanées.

Et dans la chaleur torride de l'été, les pieds dans des chaussures fermées sont très vulnérables aux infections fongiques, au psoriasis, aux callosités et, bien sûr, aux odeurs désagréables.

Soins des mains

Commençons par les mains. Pour avoir de belles mains soignées, il faut se faire faire les ongles régulièrement. Nous vous expliquerons comment réaliser une manucure simple à la maison.

Tout d’abord, rassemblez tout ce dont vous avez besoin pour la procédure. Les essentiels sont le vernis à ongles, le coupe-ongles, le dissolvant pour vernis à ongles, les cotons-tiges, le repousse-cuticules, le dissolvant de cuticules, la crème hydratante, la couche de base et d'autres choses que vous jugez nécessaires.

Placez une main dans un bol d’eau tiède savonneuse et lavez-la bien ; vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’une huile essentielle de votre choix à l’eau.

Essuyez-vous la main avec une serviette sèche et appliquez une crème dissolvante pour cuticules pendant 10 à 15 minutes.

Essuyez vos ongles avec un coton imbibé de dissolvant, en enlevant les restes de vernis et en les dégraissant.

Utilisez de bons ciseaux à ongles pour donner à vos ongles la forme souhaitée et appliquez un peu de jus de citron pour réduire le jaunissement. Terminez la forme avec une lime à ongles.

Appliquez maintenant une lotion ou une crème pour les mains sur vos mains, laissez agir 10 minutes pour que la peau ait le temps de se sentir renouvelée.

Vous pouvez désormais peindre et décorer vos ongles, sans oublier d'appliquer une base protectrice avant de peindre.

Règles de soin des mains

Plusieurs recommandations pour protéger vos mains pendant la journée.

N'oubliez pas les gants

Nos mains sont régulièrement exposées à des facteurs externes négatifs, notamment l’air sec, le froid et divers produits chimiques. Pour minimiser les dommages, vous devez toujours avoir des gants à portée de main en toutes occasions.

— Par temps froid, prévoyez des gants ou des mitaines en cuir, en laine.

— Pour les tâches ménagères, faites le plein de gants en latex ou en caoutchouc.

— Pour le jardinage, achetez des gants en textile.

Il est important de bien se laver les mains

En raison d'un contact constant avec de l'eau et du savon, la peau de vos mains commence à perdre de l'humidité et à peler. Pour éviter cela, vous devez suivre des règles très simples.

- N'utilisez pas inutilement de savon antibactérien et essayez d'acheter du savon sans parfum, car ils sont très desséchants et peuvent provoquer des irritations. Le savon doit contenir des ingrédients hydratants tels que l'huile d'olive, l'aloe vera, l'huile de jojoba.

— Pour préserver la couche protectrice naturelle de la peau, lavez-vous les mains à l'eau tiède. L'eau chaude ne vous aidera pas ici.

— Arrêtez d'utiliser des sèche-linge électriques et remplacez-les par des serviettes en papier.

N'oubliez pas d'exfolier et de nourrir

En plus d'utiliser de la crème pour les mains, vous devez toujours avoir des masques et des gommages à portée de main et les appliquer une fois par semaine.

— Fabriquer des masques pour les mains à partir des produits disponibles. Par exemple, mélangez un demi avocat, une cuillère à soupe de jus de citron et un jaune d’œuf. Appliquez le mélange sur vos mains et laissez agir 20 minutes.

— Un mélange de sucre et d'huile d'olive peut être utilisé comme gommage.

— Bon conseil pour les paresseux : lorsque vous utilisez un gommage ou un masque pour votre visage/corps, appliquez-le également sur vos mains.

Le besoin d’une hydratation régulière

Une crème pour les mains de qualité est aussi nécessaire que le shampoing et le savon, alors choisissez-la très soigneusement.

— Utiliser de la crème pour les mains au besoin, mais il est préférable de le faire deux fois par jour, matin et soir. Si la peau de vos mains est très sèche, utilisez une crème après chaque lavage des mains. Pour obtenir un effet encore plus marqué, après avoir appliqué la crème, mettez des gants en coton sur vos mains et laissez agir toute la nuit.

— Vos ongles ont aussi besoin d'hydratation. Ne les oubliez pas lorsque vous utilisez une crème pour les mains : vous pouvez acheter un produit contenant de la vitamine E pour les cuticules.

— La peau n'a pas seulement besoin d'une hydratation externe, alors n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau.

— Pendant la saison de chauffage, veillez à utiliser un humidificateur.

Comment prendre soin de vos mains

L'utilisation de crème solaire est obligatoire

L’un des principaux signes du vieillissement est l’hyperpigmentation de la peau des mains. La raison de ce phénomène réside dans les rayons du soleil, et pas du tout dans le vieillissement et le mauvais fonctionnement du foie, comme on le croit généralement. C’est juste qu’au fil des années, il y a un effet cumulatif.

— Appliquez régulièrement de la crème solaire sur vos mains pour prévenir la formation de taches de vieillesse.

— Les agrumes sont un excellent agent de blanchiment naturel. Par exemple, vous pouvez réaliser périodiquement des masques pour la peau de vos mains à partir d'un mélange de 1 cuillère à soupe. l. jus de citron, 1 c. miel et 1 cuillère à soupe. l. lait.

— L'indice de protection solaire SPF pour les crèmes doit être d'au moins 30.

Comment prendre soin de vos pieds

Les pieds sont la partie du corps qui résiste à de rudes épreuves chaque fois que vous quittez la maison. En été, les pieds restent « coincés » dans les chaussures, ce qui peut souvent provoquer une infection. Des soins inappropriés ou leur absence entraînent souvent l'apparition de fissures sur les jambes. Les fissures sont souvent le résultat d'une peau sèche et d'une hygiène irrégulière.

Voici ce qu'il est important de savoir sur les bons soins des pieds

1. Gardez régulièrement vos pieds dans l’eau tiède

La meilleure façon de prendre soin de vos pieds est de les tremper régulièrement dans de l'eau tiède. Grâce à cela, vous vous débarrasserez de la fatigue. Cette méthode vous aidera également à revigorer et à augmenter la circulation sanguine dans vos jambes. Faites cette procédure régulièrement pour avoir des jambes belles et reposées.

Ce produit de beauté essentiel absorbe efficacement l’excès d’humidité pendant les chauds mois d’été. Une poudre parfumée de qualité aidera vos pieds à se sentir bien et vous aidera à vous sentir plus énergique tout au long de la journée.

Cela vous soulagera également du problème des odeurs désagréables. Utilisez la poudre souvent et en quantité suffisante pour que vos pieds soient toujours frais et reposés.

La protection solaire ne concerne pas seulement votre visage et vos mains. Sous l'influence des rayons ultraviolets, la peau des jambes souffre également et se couvre de taches pigmentaires, alors chaque fois que vous sortez les jambes ouvertes, n'oubliez pas une généreuse dose de crème solaire sur vos jambes. Cela les évitera des brûlures et du noircissement des pigments.

4. N'oubliez pas vos genoux

Les genoux nécessitent également des soins particuliers. N'oubliez pas de les nettoyer régulièrement, sinon pendant la saison, vous aurez mauvaise mine dans vos vêtements ouverts préférés, peu importe à quel point vous êtes soigné.

Soins des pieds

Des pédicures régulières combinées à un massage des pieds peuvent faire des merveilles. Ci-dessous, nous vous parlerons de plusieurs procédures que vous pouvez effectuer à la maison pour avoir des pieds bien soignés et en bonne santé.

La chose la plus fondamentale à laquelle vous devez veiller est de couper correctement l’ongle et de créer la forme. Utilisez un bon nettoyant pour ongles, puis coupez soigneusement et coupez uniformément, car si vous coupez en cercle, vous risquez de vous retrouver avec un très méchant problème d'ongle incarné. Aussi, pour éviter les ongles incarnés, ne les coupez pas trop courts.

Nettoyez vos pieds en prenant un bain dans de l'eau tiède. Ajoutez des sels de bain et laissez vos pieds s'en imprégner jusqu'aux chevilles. Pour de meilleurs résultats, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle ou infusion de plantes préférée. Vous pouvez placer quelques cailloux ou du sable grossier au fond du récipient, ce sont d'excellents masseurs.

Il est préférable de faire des bains au moins une fois par semaine, d'une durée de 15 à 20 minutes.

L'étape suivante consiste à exfolier la peau de vos pieds. Appliquez une crème dissolvante pour cuticules à la base de chaque ongle, laissez agir, et pendant ce temps utilisez un gommage pour les pieds pour débarrasser vos pieds des cellules sèches et mortes de la peau. Soyez prudent avec le gommage, ne frottez pas trop fort. Vous pouvez frotter vos talons avec une pierre ponce pour vous débarrasser de la peau rugueuse.

Après cela, retirez la cuticule à l'aide d'un repousse-cuticules. Retirez les cuticules uniquement à l'aide de crème ; si vous essayez de le faire en les coupant, vous découvrirez peut-être ce qu'est un ongle incarné.

Après la procédure précédente, lavez bien vos pieds à l’eau claire et appliquez une crème hydratante. Il s’agit d’un élément très important des soins. Il protégera la peau de vos pieds des éventuelles fissures et les rendra douces.

Achetez des produits contenant des ingrédients hydratants tels que la lécithine et la glycérine, ainsi que des émollients tels que la lanoline, la diméthicone et la vaseline. N'oubliez pas qu'il est préférable de ne pas lubrifier les zones situées entre les orteils, car cela pourrait entraîner l'apparition de champignons.

Massez vos pieds ; un massage régulier stimule les terminaisons nerveuses, améliore la circulation sanguine, nourrit la peau et renforce les muscles des pieds. C’est le meilleur remède qui gardera vos pieds en bonne santé et soulagera la fatigue. Essayez de consacrer 5 minutes quotidiennement au massage.

Achetez un masseur pour cette procédure ou faites simplement rouler n'importe quel objet rond sur le sol.

- assurez-vous de garder vos pieds au sec

C’est l’un des principes de base de l’hygiène des pieds, car une humidité excessive est la principale cause de l’apparition de champignons. Pour garder vos pieds au sec, suivez quelques règles simples.

Premièrement, la peau doit respirer, choisissez donc des chaussures uniquement à partir de matériaux naturels.

Deuxièmement, séchez-vous les pieds après avoir pris une douche.

Troisièmement, ne portez pas la même paire de chaussures plusieurs jours de suite.

Si vous ne parvenez toujours pas à éviter les ongles incarnés, vous pouvez essayer de vous débarrasser du problème comme suit :

1) Plongez vos pieds dans l’eau tiède pendant 15 à 20 minutes. Pour désinfecter l'eau, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. sel ordinaire pour 1 litre d'eau.

2) Très soigneusement, utilisez du fil dentaire pour soulever l'ongle en dessous et soulevez-le un peu.

3) Traitez immédiatement la zone endommagée avec un antiseptique et couvrez la zone avec un pansement.

4) Faites-le tous les jours jusqu'à ce que l'ongle récupère.

Si la situation est grave et que l'inflammation et les rougeurs ne font que s'intensifier, ne vous soignez pas vous-même, consultez un spécialiste.

Recettes maison pour soins des mains et des pieds

Les aliments que l’on trouve presque toujours dans n’importe quelle cuisine peuvent améliorer la santé de votre peau.

Jus de citron et oignon rouge

Ce sont des acides naturels qui agissent ensemble comme agent de blanchiment. Il s’agit d’une excellente alternative domestique aux produits de blanchiment de la peau à base de produits chimiques agressifs. Prenez une cuillère à café de chacun des deux produits et mélangez bien. Appliquer le mélange sur la peau et laisser agir 15 à 20 minutes.

Après la procédure, assurez-vous de bien vous laver les mains et les pieds, sinon l'odeur ne sera pas des plus agréables.

Café, amandes et lait

Prenez une poignée d'amandes et broyez-les dans un mixeur. Mélangez le mélange obtenu avec du lait et ajoutez les restes de votre café du matin au mélange. Le lait d'amande contient de grandes quantités d'antioxydants et de vitamine E, qui sont très bénéfiques pour adoucir la peau de vos mains et de vos pieds.

Appliquez le mélange dans un mouvement circulaire. Laisser agir 15 à 20 minutes et laver soigneusement. Ce masque protégera la peau des radicaux nocifs qui provoquent des dommages cellulaires et la destruction du collagène. En conséquence, la peau devient sèche et craquelée.

Le marc de café a de bonnes propriétés exfoliantes, ce qui joue un rôle important dans l’éclat de la peau.

Le thé à la menthe poivrée est très bénéfique car il augmente la circulation sanguine, ce qui donne à la peau un éclat éclatant. Vous pouvez également appliquer de la menthe sur votre peau en transformant d’abord les feuilles en pâte. La menthe a un excellent effet rafraîchissant, et c'est exactement ce dont vous avez besoin pour protéger la peau de vos mains et de vos pieds de la chaleur étouffante de l'été.

Citron et glycérine

Mélangez deux cuillères à café de jus de citron avec une cuillère à soupe de glycérine et une cuillère à soupe d'eau de rose. Conservez le mélange dans une bouteille en verre. Appliquer le mélange quotidiennement et rincer avant de se doucher. Vous pouvez également l'appliquer avant de vous coucher.

Farine de pois chiches, jus de citron vert et lait

Préparez un mélange en mélangeant 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches (besan), 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à soupe de jus de citron vert. Appliquez-le sur vos mains, laissez agir 15 à 20 minutes, rincez. Faites-le quotidiennement pour la beauté et la douceur de vos mains.

Fromage cottage, curcuma, farine de pois chiches

Ce mélange magique rendra votre peau très heureuse. Mélangez trois cuillères à café de caillé, une cuillère à café de curcuma et deux cuillères à café de farine de pois chiches. Appliquez le mélange sur vos mains et vos pieds et rincez après quelques minutes. Avec une utilisation régulière, vos mains répondront avec douceur et beauté.

La peau de vos mains est spéciale, mais c'est plutôt un inconvénient. Il vieillit plus vite, perd du tonus et devient sec. Que faire pour éviter que cela se produise ?

Causes du vieillissement de la peau des mains
Recommandations de base pour les soins quotidiens
Règles et principes de soins
Massage et gymnastique pour les mains
Examen des cosmétiques pour la peau des mains

Causes du vieillissement de la peau des mains

La peau de vos mains vieillit plus vite que celle de votre corps et de votre visage. Les raisons sont évidentes.

Le ménage, la vaisselle et autres tâches quotidiennes n’ajoutent pas de beauté à vos mains. Au mieux, la peau entre en contact avec des gants en caoutchouc et, au pire, avec des produits chimiques ménagers.

Parce que vos mains sont rarement laissées inutilisées, elles courent un risque accru de blessures (égratignures, coupures, brûlures).

Mais la principale raison de la vulnérabilité de la peau des mains réside dans ses caractéristiques physiologiques. Il est assez fin, avec une couche graisseuse faible et un manteau hydrolipidique insuffisant, que nous endommageons constamment car nous nous lavons les mains plusieurs fois par jour.

Recommandations de base pour les soins quotidiens

Il semblerait qu'y ait-il de si difficile à prendre soin de ses mains ? Laver, sécher, appliquer la crème. Mais la pratique montre que cela ne suffit pas à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Vous devrez suivre quelques règles supplémentaires.

Lavez-vous les mains eau fraîche: Une eau extrêmement froide ou chaude est mauvaise pour la santé vasculaire.

Utiliser du liquide pour laver nettoyant avec une texture crémeuse.

Après le lavage, assurez-vous de appliquer crème sur une peau légèrement humide et répartissez-le par de légers mouvements de massage jusqu'à absorption complète.

Réduisez le contact de la peau de vos mains avec les produits chimiques ménagers. Faire le ménage en particulier gants.

N'oublie pas soins supplémentaires: gommages, masques, bains minéraux.

Faites-le au salon de temps en temps procédures pour une restauration cutanée en profondeur.

Suivez le régime de consommation (à raison de 30 ml d'eau plate pure pour 1 kg de poids par jour) et incluez dans votre alimentation des aliments riches en les acides gras omega-3 (poissons gras, huiles végétales, fruits à coque).

Règles et principes de soins

La peau des mains a besoin de soins quelles que soient les saisons et les heures de la journée, mais les soins anti-âge qui lui sont destinés en été comme en hiver, ainsi que de jour et de nuit, diffèrent encore par certaines nuances. Voir par vous-même.

En été

Le principal responsable du vieillissement de la peau des mains pendant la saison solaire active est le rayonnement ultraviolet. De plus, même les nuages et le verre ne constituent pas une barrière aux rayons UVA. Le rayonnement ultraviolet provoque un photovieillissement dont les signes sont la sécheresse, une diminution de la turgescence et de la tonicité de la peau et l'apparition d'une pigmentation.

Il est important de le savoir : même si des taches pigmentaires n'apparaissent pas sur vos mains immédiatement après les vacances, elles peuvent se faire sentir quelque temps plus tard.

Les taches, communément appelées taches « séniles », peuvent ne pas apparaître à l'âge adulte, mais dès l'âge de 35 à 40 ans, si dans votre jeunesse vous avez pris un bain de soleil pendant des heures sur la plage sans protection solaire.

en hiver

Par temps glacial et venteux, veillez à porter des mitaines ou des gants. De cette façon, vous maintiendrez des vaisseaux sanguins sains et protégerez le manteau hydrolipidique de la peau. Quant au soin de ses mains en intérieur, une crème hydratante ou nourrissante s'impose : l'air conditionné ou le séchage excessif sous le chauffage central d'un appartement ou d'un bureau provoque déshydratation, rugosités et sensations de tiraillements.

En hiver, il est utile de prendre des suppléments vitaminiques ou d'appliquer une solution huileuse de vitamine E directement sur la peau (on rappelle qu'on l'appelle la vitamine de la beauté et de la jeunesse).

Dans la soirée

La nuit, la peau prend mieux soin. Vous vous reposez et la peau est activement restaurée, car elle n'a pas besoin de dépenser de ressources internes pour lutter contre les rayons UV et autres facteurs environnementaux nocifs. Ne soyez pas paresseux pour prendre quelques minutes pour prendre soin de vos mains le soir.

Faire bain avec du sel marin. Riche en minéraux et oligo-éléments, il les partagera généreusement avec la peau en seulement 20 minutes, tout en l'adoucissant et l'hydratant.

Utilisez une partie du sel marin, sans attendre qu'il se dissolve complètement dans l'eau, car frotter, mélangé avec quelques gouttes d'huile d'olive et une cuillère à café de miel. Tout autre gommage corps ou visage convient également à l’exfoliation. L'essentiel est une utilisation régulière 1 à 2 fois par semaine.

Après avoir exfolié, faites masque. Si vous n'avez pas de masque spécial pour les mains, appliquez une couche épaisse de crème riche, enfilez des gants en coton et laissez agir 15 à 20 minutes.

Massage et gymnastique pour les mains

Lors de l'application de la crème pour les mains, il est conseillé de masser. Voici l'option la plus simple et la moins longue.

Pressez un peu de crème et réchauffez-la dans vos paumes.

Appliquez le produit du bout des doigts : frottez-le sur la cuticule - la crème est parfois plus saine pour elle que l'huile.

Passez lentement de vos doigts à vos mains en effectuant des mouvements de massage circulaires.

Idéalement, la crème doit être répartie jusqu'aux coudes.

La gymnastique des mains est nécessaire à la santé des vaisseaux sanguins et des articulations et aide également la peau à rester tonique. Les exercices sont très simples. Par exemple, ceux-ci.

Serrez et desserrez vigoureusement vos poings, répétez 10 fois.

Serrez vos doigts dans une « serrure » et étendez vos bras devant vous. Retournez le « verrou » avec vos paumes tournées vers vous et éloignées de vous. Répétez 10 fois.

Placez vos paumes sur la table. Levez vos doigts alternativement, un à la fois, afin que les autres restent appuyés contre la surface de la table. Répétez 3 fois pour chaque main.

Détendez vos mains et secouez-les.

Prendre soin de la peau mature des mains

Dans la jeunesse et l'âge, les soins de la peau des mains diffèrent par le choix des produits cosmétiques. Ou plutôt leurs formules et textures.

Après 30 ans

Aucun problème particulier n'a été observé jusqu'à présent, mais il faut utiliser régulièrement de la crème pour les mains et penser à se protéger du soleil. Choisissez des produits hydratants contenant de la glycérine et de l'extrait d'aloe vera, de l'extrait de camomille et du panthénol - si votre peau est sujette aux irritations ou si vous vous fatiguez souvent les mains lors des tâches ménagères utilisant des produits chimiques ménagers.

Après 40 ans

Une diminution progressive de la synthèse de collagène se fait sentir : très probablement, vous avez déjà remarqué que la peau a commencé à perdre de sa densité et est devenue plus sèche. Intégrez des crèmes nourrissantes à base d'huiles dans vos soins, et réalisez votre manucure non pas avec de l'eau, mais avec des gants imbibés de crème.

N'oubliez pas les enveloppements de paraffine.

Après 50 ans

Les changements hormonaux pendant la ménopause rendent la peau des mains plus vulnérable, fine et atone, c'est pourquoi des séances en institut de beauté peuvent être ajoutées à vos soins habituels.

Bio-revitalisation Et mésothérapie: des injections de cocktails à base d'acide hyaluronique, de vitamines, d'acides aminés, de peptides aideront la peau de vos mains à rester fraîche.

Lipofilling: les injections des propres cellules graisseuses du patient redonneront douceur et densité à la peau des mains.

Peeling chimique: une suite d'interventions unifie le relief et la couleur de la peau des mains, corrige la pigmentation.

Photorajeunissement: sous l'influence de la lumière pulsée à large bande, les processus de synthèse du collagène sont activés dans la peau des mains, ce qui signifie qu'un travail est en cours pour restaurer fermeté et élasticité.

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