Hari ini, para pembaca portal olahraga “Binaraga dan Kebugaran Rusia”, kita akan berbicara tentang memilih kasur untuk binaragawan. Seseorang akan berkata: “Ayo! Kasur untuk binaragawan - omong kosong macam apa ini? Ceritakan lebih baik kepada kami tentang aspek pelatihan, nuansa nutrisi yang tepat, rahasia Champion, dasar-dasar teori proses pelatihan, dll, dll. Dan kasur - mengapa kita membutuhkannya? Biarkan yang malas tidur! Dan kita harus segera bangun dan berlari ke gym untuk latihan berikutnya…”
Begitulah adanya. Tapi mari kita lihat pertanyaannya secara berbeda... Kasur apa yang bagus? - Ini sebenarnya adalah tempat tidur yang menyenangkan, nyaman dan nyaman. Apa yang diberikan tempat tidur yang nyaman kepada kita? – tidur nyenyak, nyenyak, nyenyak. Bagaimana tidur yang tepat untuk binaragawan? – ini adalah pemulihan kekuatan setelah latihan. Apa pemulihan bagi binaragawan? – ini tidak lebih dari pertumbuhan otot! Ternyata untuk meningkatkan massa otot kita, istirahat dan tidur bukanlah hal yang kalah penting. Faktanya, ini merupakan bagian integral dari keseluruhan proses fisiologis pembentukan tubuh kita. Dan yang tidak kalah pentingnya dengan latihan fisik dengan alat berat dan simulator!
Dan jika kita juga memperhitungkan bahwa rata-rata tidur orang biasa berlangsung minimal 8 jam, dan seperti kita ketahui ada 24 jam dalam sehari, ternyata sepertiga hidup kita dihabiskan di tempat tidur!
Dengan mempertimbangkan semua ini, Anda sekarang memahami bahwa Anda tidak boleh mengurangi waktu tidur dan istirahat Anda sendiri. Terlebih lagi, ini adalah sepertiga dari seluruh hidup kita. Istirahat yang penuh dan berkualitas! Bersantailah dengan nyaman! Apalagi jika Anda seorang binaragawan. Dan toko kasur online akan membantu Anda menata tempat tidur Anda dengan sempurna!
Tampilan Postingan: 84