Nệm dành cho người tập thể hình.

Hôm nay, các độc giả thân mến của cổng thông tin thể thao “Thể hình và thể hình Nga”, chúng ta sẽ nói về việc chọn nệm cho vận động viên thể hình. Có người sẽ nói: “Nào! Nệm dành cho người tập thể hình - đây là thứ vớ vẩn gì vậy? Hãy cho chúng tôi biết rõ hơn về các khía cạnh của quá trình tập luyện, các sắc thái của chế độ dinh dưỡng hợp lý, bí quyết của các nhà vô địch, những kiến ​​thức cơ bản về lý thuyết của quá trình tập luyện, v.v., v.v. Và tấm nệm - tại sao chúng ta cần nó? Hãy để kẻ lười ngủ! Và chúng ta cần phải nhanh chóng đứng dậy và chạy đến phòng tập thể dục cho buổi tập tiếp theo…”

Chuyện là vậy đó. Nhưng chúng ta hãy nhìn câu hỏi theo cách khác... Nệm tốt là gì? - Đây thực sự là một chỗ ngủ dễ chịu, thuận tiện và thoải mái. Một chỗ ngủ thoải mái mang lại cho chúng ta điều gì? – ngủ ngon, ngủ ngon, trọn vẹn. Giấc ngủ thích hợp cho người tập thể hình là gì? – đây là quá trình phục hồi sức lực sau khi tập luyện. Phục hồi cho một người tập thể hình là gì? – điều này không gì khác hơn là tăng trưởng cơ bắp! Hóa ra để tăng khối lượng cơ bắp, việc nghỉ ngơi và ngủ không phải là điều kém quan trọng nhất. Trên thực tế, nó là một phần không thể thiếu trong toàn bộ quá trình sinh lý hình thành cơ thể chúng ta. Và không kém phần quan trọng so với việc rèn luyện thể chất với thiết bị hạng nặng và trên thiết bị mô phỏng!

Và nếu chúng ta cũng tính đến việc giấc ngủ trung bình của một người bình thường kéo dài ít nhất 8 giờ, và như chúng ta biết có 24 giờ mỗi ngày, thì hóa ra chúng ta dành một phần ba cuộc đời mình trên giường!

Tính đến tất cả những điều này, bây giờ bạn hiểu rằng bạn không nên tiết kiệm giấc ngủ và nghỉ ngơi của bản thân. Hơn nữa, đây là cả một phần ba cuộc đời của chúng ta. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và chất lượng! Thư giãn thoải mái! Đặc biệt nếu bạn là một vận động viên thể hình. Và cửa hàng nệm trực tuyến sẽ giúp bạn sắp xếp chỗ ngủ một cách hoàn hảo nhất!