Bodibilder üçün döşək.

Bu gün, "Rus Bodibildinq və Fitnes" idman portalının əziz oxucuları, bir bodibilder üçün döşək seçmək haqqında danışacağıq. Biri deyəcək: “Buyurun! Bodibilder üçün döşək - bu nə cəfəngiyatdır? Təlimin aspektləri, düzgün bəslənmənin nüansları, Çempionların sirləri, məşq prosesinin nəzəriyyəsinin əsasları və s. haqqında daha yaxşı danışın. Və döşək - niyə bizə lazımdır? Tənbəllər yatsın! Biz isə tez qalxıb növbəti məşq üçün idman zalına qaçmalıyıq...”

Bu belədir. Amma gəlin suala başqa cür baxaq... Yaxşı döşək nədir? - Bu, əslində xoş, rahat və rahat yatmaq üçün yerdir. Rahat yatmaq bizə nə verir? - yaxşı, sağlam, tam yuxu. Bədən tərbiyəçisi üçün düzgün yuxu nədir? - bu, məşqdən sonra gücün bərpasıdır. Bədən tərbiyəçisi üçün bərpa nədir? - bu, əzələ böyüməsindən başqa bir şey deyil! Məlum olub ki, əzələ kütləmizi artırmaq üçün istirahət və yuxu heç də vacib deyil. Əslində, bədənimizin qurulmasının bütün fizioloji prosesinin tərkib hissəsidir. Həm də ağır avadanlıqlarla və simulyatorlarda fiziki hazırlıqdan daha vacib deyil!

Və onu da nəzərə alsaq ki, adi bir insanın orta yuxusu ən azı 8 saat davam edir və bir gündə 24 yuxu olduğunu bildiyimiz kimi, belə çıxır ki, həyatımızın üçdə birini yataqda keçiririk!

Bütün bunları nəzərə alaraq, indi başa düşürsünüz ki, öz yuxunuza və istirahətinizə qənaət etməməlisiniz. Üstəlik, bu, bütün həyatımızın üçdə bir hissəsidir. Tam və keyfiyyətli istirahət edin! Rahatlıqla dincəlin! Xüsusilə bodibildersinizsə. Onlayn döşək mağazası isə yataq yerinizi mükəmməl təşkil etməyə kömək edəcək!