Matras voor een bodybuilder.

Vandaag, beste lezers van het sportportaal "Russische bodybuilding en fitness", zullen we het hebben over het kiezen van een matras voor een bodybuilder. Iemand zal zeggen: “Kom op! Matras voor een bodybuilder - wat is dit voor onzin? Vertel ons beter over de aspecten van training, de nuances van goede voeding, de geheimen van Champions, de basisprincipes van de theorie van het trainingsproces, enz., enz. En de matras - waarom hebben we die nodig? Laat de lui slapen! En we moeten snel opstaan ​​en naar de sportschool rennen voor de volgende training...”

Zo is het. Maar laten we de vraag eens anders bekijken... Wat is een goed matras? - Dit is eigenlijk een prettige, handige en comfortabele slaapplaats. Wat levert een comfortabele slaapplaats ons op? – goede, gezonde, volledige slaap. Wat is een goede slaap voor een bodybuilder? – dit is het herstel van kracht na de training. Wat is herstel voor een bodybuilder? – dit is niets meer dan spiergroei! Het blijkt dat voor het vergroten van onze spiermassa rust en slaap niet het minst belangrijk zijn. In feite is het een integraal onderdeel van het hele fysiologische proces van het opbouwen van ons lichaam. En niet minder belangrijk dan fysieke training met zwaar materieel en op simulatoren!

En als we er ook rekening mee houden dat de gemiddelde slaap van een gewoon mens minstens 8 uur duurt, en zoals we weten zijn dat er 24 per dag, blijkt dat we een derde van ons leven in bed doorbrengen!

Als je dit alles in aanmerking neemt, begrijp je nu dat je niet moet bezuinigen op je eigen slaap en rust. Bovendien is dit een heel derde van ons hele leven. Geniet van een volledige en kwalitatieve rust! Ontspan comfortabel! Vooral als je een bodybuilder bent. En de online matrassenwinkel helpt je om jouw slaapplek perfect in te richten!