Materasso per un bodybuilder.

Oggi, cari lettori del portale sportivo "Russian Bodybuilding and Fitness", parleremo della scelta di un materasso per un bodybuilder. Qualcuno dirà: “Avanti! Materasso per un bodybuilder: che razza di sciocchezza è questa? Raccontaci meglio gli aspetti dell'allenamento, le sfumature di una corretta alimentazione, i segreti dei Campioni, le basi della teoria del processo di allenamento, ecc., Ecc. E il materasso: perché ne abbiamo bisogno? Lascia dormire i pigri! E dobbiamo alzarci velocemente e correre in palestra per il prossimo allenamento...”

Ecco com'è. Ma guardiamo la questione in modo diverso... Cos'è un buon materasso? - Questo è in realtà un posto letto piacevole, comodo e confortevole. Cosa ci offre un posto letto confortevole? – sonno buono, sano e completo. Qual è il sonno corretto per un bodybuilder? – questo è il ripristino della forza dopo l’allenamento. Cos'è il recupero per un bodybuilder? – questo non è altro che crescita muscolare! Si scopre che per aumentare la nostra massa muscolare, il riposo e il sonno non sono la cosa meno importante. In effetti, è parte integrante dell'intero processo fisiologico di costruzione del nostro corpo. E non meno importante dell'allenamento fisico con attrezzature pesanti e sui simulatori!

E se consideriamo anche che il sonno medio di una persona comune dura almeno 8 ore, e come sappiamo sono 24 in un giorno, si scopre che trascorriamo un terzo della nostra vita a letto!

Tenendo conto di tutto ciò, ora capisci che non dovresti lesinare sul tuo sonno e sul tuo riposo. Inoltre, questo è un intero terzo della nostra intera vita. Buon riposo completo e di qualità! Rilassati in tutta comodità! Soprattutto se sei un bodybuilder. E il negozio di materassi online ti aiuterà a organizzare perfettamente il tuo posto letto!