Bolehkah ibu hamil melakukan pijat anti selulit?

Kebanyakan ibu hamil berusaha menjaga kecantikannya selama hamil. Apa saja risiko kehamilan? Benar sekali, pembengkakan tubuh yang abadi, munculnya selulit bahkan pada wanita paling langsing sekalipun. Hal inilah yang menjadi alasan beralihnya berbagai pijatan, termasuk anti selulit. Apakah ada risiko bagi bayi yang belum lahir? Apa konsekuensi dari prosedur yang sama sekali tidak berbahaya? Apakah dokter mengizinkan pijat anti selulit selama kehamilan? Semua jawaban atas pertanyaan Anda ada di artikel ini.

Menurut statistik, setiap detik wanita menjadi sangat gemuk selama kehamilan. Jika rasa kenyang biasa bisa dihilangkan dengan mengikuti pola makan dan olahraga (seperti olahraga pagi), maka selulit yang diakibatkannya jauh lebih sulit dihilangkan.

Mengapa selulit terjadi?

Ini semua tentang gangguan hormonal dan metabolisme. Kehamilan merupakan suatu proses dimana kurang lebih 8/10 dari seluruh proses dalam tubuh wanita terganggu. Selain itu, banyak hal bergantung pada tubuh dan proses kehamilan: beberapa ibu hamil makan terlalu banyak makanan berkalori tinggi. Bukan karena iseng, tapi karena kebutuhan tubuh akan satu atau lain unsur. Seorang wanita dalam posisi ini mengalami penurunan warna kulit, akibatnya ruang subkutan kosong terisi oleh selulit. Begitu tanda-tanda pertama “kulit jeruk” muncul, ibu hamil panik dan bertanya-tanya: “Apakah pijat anti selulit mungkin dilakukan selama kehamilan??. Saatnya membuka tirai dan menjawab pertanyaan mendesak ini untuk semua orang.

Apakah mungkin melakukan pijat anti selulit selama kehamilan?

Prioritas utama seorang ibu adalah anak dalam kandungannya. Itu sebabnya semua dokter mengatakan bahwa pijatan ini merupakan kontraindikasi. Tidak diragukan lagi, menjaga kecantikan wanita adalah proses yang sangat penting dan menempati tempat prioritas dalam kehidupan wanita mana pun. Namun selama hamil, konsep “kecantikan” dan “langsing” perlu dikesampingkan untuk sementara waktu. Lagipula, kalau dipikir-pikir, sebelas bulan (termasuk dua bulan rehabilitasi pascapersalinan) bukanlah waktu yang lama, dan merupakan pengorbanan yang sangat wajar demi kesejahteraan bayi yang dikandungnya. Pijat anti selulit tidak akan membahayakan wanita tersebut, namun janin di dalam dirinya bisa rusak parah. Mengapa dokter tidak merekomendasikan (dan paling sering melarang) pijat anti selulit selama kehamilan:

1. Hasil yang tidak berhasil. Bagi ibu hamil, prosedur ini tidak akan membawa hasil apa pun. Masalahnya adalah hormon berada dalam keadaan aktif selamanya dan tidak dapat dinormalisasi. Sebelum masa jabatan berakhir, sangatlah tidak mungkin untuk menghilangkan masalah ini;
2. Masing-masing jenis pijat anti selulit yang ada (dan jumlahnya cukup banyak) memiliki efek aktif (berlebihan) tidak hanya pada kulit dan lapisan subkutan, tetapi juga pada seluruh tubuh wanita secara keseluruhan. Prosedur ini dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Dari tekanan darah tinggi dan pendarahan internal yang parah hingga peningkatan tonus rahim dan kelahiran prematur.

Tata rias juga telah menyatakan posisinya mengenai hal ini. Jika Anda tidak bisa menghilangkan selulit secara alami, sembunyikan saja secara visual. Oleh karena itu, selama hamil dianjurkan untuk mengunjungi salon kecantikan dan tempat sejenis, namun jangan disalahgunakan. Tidak semua prosedur dapat bermanfaat bagi ibu hamil.

Apakah mungkin melakukan pijatan anti selulit pada tahap awal?

Mengenai hal ini, para ahli hanya mengungkapkan satu pendapat - dilarang! Kehamilan dini adalah elemen dasar dari keseluruhan proses. Pada masa inilah janin terbentuk, masa inkubasi terjadi, dan segala proses lain yang terkait dengannya. Dampak dari prosedur ini dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif - mulai dari perkembangan janin yang tidak normal, hingga kelahiran prematur, atau yang terburuk - keguguran. Oleh karena itu, hanya ada satu jawaban pasti - pijat anti selulit selama awal kehamilan sangat dikontraindikasikan. Memang, pada tahap awal nada rahim diperkuat, sistem reproduksi berkembang (persiapan untuk kelahiran di masa depan) dan banyak aspek lainnya.

Pijat kaki anti selulit selama kehamilan - apakah mungkin?

Kebanyakan ibu hamil percaya bahwa dengan melakukan pijatan di berbagai area tubuh (lengan, kaki, leher) tidak akan menimbulkan bahaya yang berarti pada tubuh dan bayi di dalamnya dengan tetap menghindari benturan pada perut. Namun, ini adalah kesalahpahaman yang buruk. Dalam hal ini, ada baiknya membicarakan apakah wanita hamil dapat melakukan pijat kaki anti selulit.

Kaki merupakan penopang seluruh tubuh. Nampaknya, bagaimana kaitan alat pendukung manusia dengan kedudukan perempuan? Faktanya, ada hubungannya, dan sangat dekat. Terdapat banyak titik refleks pada kaki yang dampaknya dapat menyebabkan peningkatan tonus rahim yang disebabkan oleh keguguran atau kelahiran prematur. Menurut para ilmuwan (ahli refleksi), bagian kaki seluruhnya tertutup titik-titik tersebut. Betis, paha, dan bahkan (meskipun kelihatannya aneh) kaki dan bokong. Tentu saja, saat hamil, kaki cenderung membengkak karena banyaknya gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Bagi banyak wanita, pembengkakan pada kaki dikaitkan dengan karakteristik individu tubuh. Dalam hal ini, hanya pijatan lembut dan relaksasi yang diperbolehkan, dengan dampak minimal bahkan pada kulit.

Kita dapat menyimpulkan bahwa tidak peduli area tubuh mana yang menjalani prosedur anti-selulit, hasilnya akan sama - pasti akan mempengaruhi tubuh wanita dan kondisi bayi yang belum lahir. Kecantikan membutuhkan pengorbanan, tapi tidak seperti ini.

Sejumlah kontraindikasi

Banyak ahli yang dengan tegas menentang prosedur ini untuk wanita hamil. Dari sudut pandang mereka, ahli kosmetik dan penata rias yang terlalu memperhatikan masalah ini terutama mengejar keuntungan komersial mereka sendiri (seorang wanita yang mengejar kecantikan siap mengeluarkan uang berapa pun) dan sama sekali tidak setuju dengan posisi dokter. Tetapi jika Anda mempelajari statistik secara singkat, Anda dapat melihat angka-angka yang sangat tidak menyenangkan: karena kelalaian salon kecantikan, hal berikut terjadi:

1. Lebih dari 1000 kelahiran prematur;
2. Lebih dari 500 keguguran;
3. (Tanpa data pasti) banyak kehamilan yang tidak berjalan dengan baik.

Tampaknya, apa salahnya mengaplikasikan kosmetik untuk mengurangi masalah secara visual? Ahli kosmetik tidak mengenal batas, dan hanya mengejar tujuan komersial, mereka mendorong wanita untuk melakukan prosedur yang berdampak buruk pada kehamilan. Oleh karena itu, dalam hal ini sebaiknya berpedoman pada posisi kedokteran.

Jadi, dalam kasus apa pijatan ini dikontraindikasikan:

1. Di hadapan penyakit permanen atau berulang pada organ panggul (sistem reproduksi, kandung kemih, dll).
2. Untuk takikardia, aritmia, gagal jantung.
3. Pada masa nifas (terlepas dari apakah terjadi persalinan normal atau operasi caesar).
4. Untuk reaksi alergi yang parah.
5. Dengan pembengkakan tubuh yang tinggi.
6. Jika terdapat peradangan, luka, dan lesi kulit lainnya di bagian perut dan kaki.
7. Pembekuan darah yang buruk.
8. Tekanan tidak stabil.

Selain kontraindikasi prosedur di atas, ada detail lain yang tidak penting. Informasi lebih rinci dapat diberikan oleh dokter atau terapis pijat Anda. Jika Anda masih yakin bahwa semua hal di atas hanyalah larangan dan rekomendasi terhadap pijat anti-selulit selama kehamilan, hubungi dokter kandungan terkemuka atau spesialis spesialis lainnya. Informasi langsung akan menghasilkan tingkat kepercayaan yang lebih besar.

Pijat setelah melahirkan: kapan dianjurkan untuk memulai?

Tentu saja, ini bukan pertama kalinya dalam beberapa bulan. Tubuh pascapersalinan sangat lemah. Prosedur agresif seperti pijat anti selulit dapat berdampak sangat negatif pada kesehatan ibu menyusui. Masalahnya bukan lagi pada tubuhnya sendiri, melainkan pada proses laktasi. Benturan langsung pada area payudara bisa sangat mengganggu proses menyusui, bahkan sampai terhenti. Itulah sebabnya dokter terkemuka Rusia tidak merekomendasikan pijat anti selulit untuk ibu menyusui.

Dokter menyarankan Anda untuk menunggu beberapa bulan. Kulit secara bertahap akan mulai berwarna, yang merupakan keuntungan yang tidak dapat disangkal. Dalam beberapa kasus (terisolasi), selulit hilang dengan sendirinya. Semuanya dijelaskan oleh fakta bahwa sistem hormonal tubuh sebelumnya dipulihkan dan metabolisme menjadi normal. Oleh karena itu, tidak selalu layak untuk melakukan serangkaian prosedur - setelah beberapa waktu, selulit akan hilang dengan sendirinya.

Apakah ada pijat anti selulit yang diperbolehkan selama kehamilan?

Sepanjang keseluruhan artikel, terdapat pendapat yang kontradiktif bahwa membandingkan kehamilan dan prosedur ini tidak dapat diterima. Namun, seperti dalam kasus apa pun, akan selalu ada pengecualian kecil. Ada pijat relaksasi manual khusus yang memiliki sifat anti selulit. Pemijat jarang menggunakannya, dan ini disebabkan oleh fakta bahwa pijatan ini memiliki efektivitas yang sangat rendah. Fungsi utama dari prosedur ini adalah untuk menjaga warna kulit, dan pada saat yang sama, praktis tidak ada efek pada kulit. Tidak perlu menyembunyikan fakta bahwa teknologi ini datang kepada kita dari luar negeri. Bisa dibilang cukup aman, tapi hanya dengan satu syarat. Disarankan untuk melakukan prosedur ini secara eksklusif di salon pijat bersertifikat atau klinik khusus, dan hanya dengan izin dokter. Dalam kasus seperti itu, spesialis terkemuka akan mengambil tanda tangan Anda yang menyatakan bahwa Anda tidak akan pergi ke pengadilan jika ada konsekuensi yang tidak terduga. Sederhananya, Anda menanggung seluruh beban pada diri Anda sendiri. Tapi tidak perlu khawatir! Terapis pijat berpengalaman akan dengan mudah melakukan prosedur ini. Anda tidak boleh beralih ke spesialis muda - mereka memiliki tangan yang cukup kuat, dan mereka tidak selalu tahu cara menghitung kekuatan dengan benar, yang memainkan peran penting dalam proses saat ini.

Namun demikian, dokter menyarankan untuk mematuhi aturan yang ditetapkan dan meninggalkan semua prosedur anti-selulit untuk waktu yang lebih tepat.

Rekomendasi

Secara umum, pijat anti selulit selama kehamilan bukanlah satu-satunya cara untuk menjaga warna kulit dan menghindari “kulit jeruk” yang mengganggu. Cukup dengan menjaga pola makan dalam jumlah kecil (kecuali jika merugikan tubuh), melakukan olahraga untuk ibu hamil, dan mencoba menjalani gaya hidup yang cukup aktif. Jalan-jalan di udara segar dan suasana setenang mungkin adalah kunci sukses kehamilan.

Dalam banyak kasus, selulit mulai terbentuk pada usia 5–6 bulan. Anda dapat mempersiapkan diri secara mental terlebih dahulu untuk menghadapi kenyataan bahwa hal ini mungkin terjadi. Dengan mengatasi hambatan psikologis dan menerima begitu saja, Anda dapat membuat hidup Anda lebih mudah.

Semua perhatian harus diberikan pada bayi yang belum lahir. Sekali lagi, jika Anda berpikir bahwa pijat anti selulit tidak akan membahayakan, ingatlah - satu kesalahan dapat mengubah beberapa kehidupan. Prosedur yang diperbolehkan untuk wanita hamil telah dijelaskan di atas, tetapi jelas tidak layak untuk menjadi fanatisme. Semuanya harus berada dalam kerangka yang jelas, dan mengecualikan aktivitas amatir sehubungan dengan masalah ini.

Bagi sebagian orang, penting untuk menemukan wanita dalam situasi yang sama. Ada banyak forum di Internet yang membuat beberapa komplikasi kehamilan (khususnya munculnya selulit) lebih mudah dikhawatirkan. Metode ini disebut “kecerdasan kolektif” dan sangat cocok untuk situasi sulit yang sulit untuk diatasi sendirian.

Tahap terakhir dari daftar rekomendasi adalah dukungan dari orang-orang terkasih. Sepanjang masa, sangat penting untuk memiliki suami atau kerabat yang penuh kasih sayang yang akan membuat Anda melupakan masalah kulit. “Kulit jeruk” merupakan masalah yang sangat serius dan tidak menyenangkan, namun bagi ibu hamil hal ini bukanlah prioritas utama. Lagi pula, apa yang lebih penting daripada kesejahteraan bayi yang belum lahir.

Bagi banyak wanita, penampilan dan bentuk tubuh adalah hal yang paling penting bahkan selama masa mengandung anak. Ibu hamil tersebut berusaha menjaga elastisitas kulit, menggunakan berbagai produk anti selulit, dan melakukan olahraga. Namun, aktivitas seperti itu tidak membantu mereka menghindari selulit. Mungkinkah wanita kategori ini menggunakan pijat anti selulit? Apa kata para ahli mengenai hal ini?

Bagi banyak wanita, penampilan dan bentuk tubuh adalah hal yang paling penting bahkan selama masa mengandung anak. Ibu hamil tersebut berusaha menjaga elastisitas kulit, menggunakan berbagai produk anti selulit, dan melakukan olahraga. Namun, aktivitas seperti itu tidak membantu mereka menghindari selulit. Mungkinkah wanita kategori ini menggunakan pijat anti selulit? Apa kata para ahli mengenai hal ini?

Bahaya dan manfaat dari prosedur ini

Praktek menunjukkan bahwa selulit sangat sering muncul selama kehamilan. Namun fenomena ini dianggap wajar, karena berat badan seorang wanita bertambah, aktivitas fisiknya terbatas, dan perubahan hormonal berperan penting dalam proses ini. Alam menciptakan mekanisme pertahanannya sendiri dan kondisi yang menguntungkan bagi kehamilan. Sayangnya, munculnya lemak subkutan dan selulit adalah salah satunya.

Mengenai pijat anti selulit selama kehamilan, para ahli dalam hal ini memiliki pendapat yang sangat berlawanan. Ginekolog dan terapis yakin bahwa dalam waktu sesingkat itu, ibu hamil harus memprioritaskan kesehatan bayi yang dikandungnya dan menghindari risiko apa pun. Angka tersebut, menurut mereka, bisa menunggu, dan perlu diperbaiki setelah anak lahir. Mereka dengan tegas menentang sesi pijat anti-selulit. Mereka juga berpendapat bahwa selama kehamilan, tindakan yang bertujuan memerangi selulit tidak akan efektif, karena tingkat hormonal tetap stabil hingga melahirkan. Dan manipulasi semacam itu memiliki efek aktif tidak hanya pada lapisan subkutan, tetapi juga pada tubuh secara keseluruhan. Pijat anti selulit dalam hal ini dapat menimbulkan akibat yang tidak diinginkan. Diantaranya adalah peningkatan tekanan darah, peningkatan aliran darah di pembuluh darah, peningkatan detak jantung ibu hamil, dan peningkatan tonus rahim.

Pijat anti selulit adalah salah satu metode paling efektif untuk melawan “kulit jeruk”. Namun karena cukup kasar dan agresif, salah satu kontraindikasi penerapannya adalah kehamilan. Lalu apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini, karena selulit sangat sering muncul justru saat seorang wanita sedang menantikan kelahiran anak.

Penyebab selulit saat hamil

Tuberkel yang dibenci, biasanya, mulai terbentuk pada bulan-bulan pertama kehamilan. Fenomena ini hampir tidak mungkin dihindari, karena penyebabnya terletak pada perubahan fisiologis dan perubahan hormonal.

1. Perkembangan janin membutuhkan banyak yodium yang diambil dari tubuh ibu. Namun bagi seorang wanita, kekurangan yodium merupakan masalah besar, karena membantu meningkatkan sirkulasi darah dan pemecahan sel lipid di lapisan lemak subkutan. Kekurangan yodium dalam tubuh menjadi salah satu penyebab munculnya “kulit jeruk” yang dibenci. Tapi jangan membunyikan alarm dan membeli sendiri obat-obatan khusus, krim dan salep. Perlu diingat bahwa obat ini hanya dapat dikonsumsi sesuai anjuran dokter. Dan Anda dapat mengkompensasi kekurangan yodium dengan nutrisi yang tepat.
2. Karena selama kehamilan, produksi hormon seperti estrogen dan progesteron, yang bertanggung jawab untuk metabolisme sel epidermis dan menjenuhkannya dengan oksigen, menurun, kulit menjadi lembek.
3. Selama perkembangan janin, ukuran rahim meningkat secara signifikan, dan karena itu, sirkulasi darah terganggu dan kelebihan cairan menumpuk. Semua faktor ini mengarah pada perkembangan selulit. Setelah melahirkan, proses ini pulih, rahim menyusut ke ukuran aslinya, tetapi sayangnya selulit tidak hilang di mana pun.
4. Menambah berat badan ekstra adalah kejadian alami selama kehamilan. Tubuh menumpuk lemak dan nutrisi, karena sumber daya dibutuhkan tidak hanya untuk ibu hamil, tapi juga untuk anak. Lemak inilah yang memicu munculnya benjolan pada kulit.
5. Salah satu penyebab paling umum munculnya selulit (selain faktor fisiologis alami) adalah nutrisi, yang jarang dilakukan dengan benar selama kehamilan, karena Anda sangat menginginkan roti dan kue.

Alasan lain munculnya selulit selama kehamilan meliputi: kecenderungan genetik, gaya hidup tidak aktif, dan pakaian yang tidak tepat.

Apakah mungkin melakukan pijat anti selulit selama kehamilan?

Tidak ada jawaban yang jelas untuk pertanyaan ini. Para ahli mempunyai pendapat berbeda mengenai masalah ini.

Biasanya dokter yang merawat mendesak agar ibu hamil melupakan semua prosedur kosmetik. Para ahli membenarkan pelarangannya dengan mengatakan tidak ada gunanya, dan lama kelamaan kondisi tubuh akan kembali seperti semula. Selain itu, pijat anti selulit cukup agresif dan tidak hanya mempengaruhi area yang dirawat, tetapi seluruh tubuh secara keseluruhan dan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah bahkan menyebabkan hipertensi, yang pada akhirnya tidak baik bagi anak.

Namun ada ahli lain yang percaya bahwa beberapa jenis prosedur benar-benar dikontraindikasikan. Namun ada teknik yang tidak terlalu menimbulkan trauma pada tubuh dan diperbolehkan untuk dilakukan oleh anak perempuan selama kehamilan. Jenis pijatan tersebut antara lain:

Ahli kosmetik menyatakan bahwa prosedur seperti itu bermanfaat bahkan bagi wanita hamil dan harus dilakukan sebagai tindakan pencegahan.

Jenis pijatan selulit apa yang bisa dilakukan selama kehamilan?

Seperti disebutkan di atas, ada jenis pijat anti selulit yang diperbolehkan selama kehamilan. Mari kita lihat masing-masing secara terpisah.

Pijat vakum

Pijat jenis ini dilakukan dengan menggunakan cangkir khusus. Anda bisa membelinya di apotek. Prosedur ini bisa dilakukan di salon atau mandiri. Jika Anda memutuskan untuk melakukan pijatan sendiri, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Pertama kali, lebih baik mengunjungi seorang profesional untuk melihat cara melakukannya dan mendapatkan semua rekomendasi yang diperlukan.

Sebelum sesi, tubuh harus dipersiapkan, dilumasi dengan minyak pijat dan dihangatkan. Jika selama pemijatan Anda merasakan sakit yang tak tertahankan atau ketidaknyamanan lainnya, prosedur ini harus dibatalkan dan diganti dengan prosedur lain.

Pijat vakum bekam dilakukan dengan sangat sederhana: toples dikompres (jika itu adalah produk kaca, kemudian dipanaskan dari dalam dan dengan demikian tercipta ruang hampa) dan dioleskan ke area yang bermasalah. Setelah itu, toples perlu dipindahkan ke arah yang berbeda selama 10 menit. Jika saat ini kulit sudah menjadi sangat merah, prosedur dapat dihentikan.

Pijat manual

Seorang wanita dapat melakukan prosedur ini sendiri. Pijat manual dilakukan dengan sangat sederhana, terdiri dari menggosok, menepuk, mencubit, merawat area yang bermasalah dengan sikat khusus, dll. Program prosedur individual harus dihitung oleh ahli kosmetik. Gerakan dilakukan dengan arah dari bawah ke atas, dimulai dari tungkai bawah. Ini jenis pijatan yang cukup ringan, jadi Anda bisa mengulanginya dua kali sehari.

Pijat sendok

Pijat anti selulit jenis ini dilakukan dengan menggunakan sendok perak sederhana. Kulit memerlukan persiapan khusus sebelum prosedur, yang terdiri dari pelembab dan pelumasan dengan produk pijat. Kemudian sisi cembung harus melewati area yang bermasalah. Anda perlu menekan sedikit sendoknya. Gerakan kacau dalam hal ini tidak membantu, saat merawat bagian luar paha, Anda perlu bergerak dari atas ke bawah, dan bagian dalam - dari bawah ke atas. Ukuran sendok tidak menjadi masalah, pilihlah yang menurut Anda lebih nyaman.

Pijat dengan perangkat LPG

Ini adalah jenis pijat vakum lainnya, tetapi dilakukan menggunakan teknologi yang sama sekali berbeda. Bedanya dengan pijat bekam, selain vakum, alatnya sendiri juga berpengaruh pada tubuh. Namun teknik ini dianggap kurang agresif dibandingkan pijat bekam, dan sekaligus lebih efektif. Pijatan ini menghilangkan kelebihan cairan dan mengatur mikrosirkulasi darah dan cairan di lapisan terdalam epidermis. Jenis pijatan ini dianjurkan untuk ibu hamil karena beban pada tubuh dapat dipilih secara individual untuk setiap wanita. Hal utama dengan pijatan jenis ini adalah menghindari area perut.

Kontraindikasi untuk prosedur

Namun, sebagian besar dokter menyarankan untuk tidak melakukan pijat anti selulit selama kehamilan, karena mereka menganggap prosedur ini berbahaya bagi tubuh ibu hamil dan bayi. Namun jika menurut Anda tidak ada yang berbahaya bagi tubuh Anda, disarankan untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi dan berhati-hati. Selain itu, selama pijat anti selulit selama kehamilan, sebaiknya jangan menggunakan salep dan teknik penghangat di daerah pinggang dan perut, karena panas dapat memicu pendarahan rahim.

1. Jika kehamilan terjadi dengan patologi dan masalah apa pun, sebaiknya jangan membebani tubuh dengan beban tambahan berupa pijat anti selulit.
2. Gerakan tertentu yang dilakukan selama pemijatan dapat memicu aktivitas rahim, yang dapat menyebabkan hipertonisitas. Jika selama kehamilan Anda menderita tonus rahim, pijat anti selulit merupakan kontraindikasi untuk Anda.
3. Wanita yang menderita (atau cenderung) varises, trombosis, dan penyakit serupa dikontraindikasikan dalam pijatan apa pun, terutama pijat anti-selulit.
4. Jika seorang wanita jatuh sakit karena pilek, flu, sakit tenggorokan, infeksi virus pernafasan akut, dll., prosedur harus ditinggalkan, setidaknya sampai sembuh.
5. Jika ibu hamil menderita penyakit panggul kronis, prosedur ini dikontraindikasikan untuknya.
6. Jika seorang wanita sudah pernah menjalani operasi caesar, maka dia tidak dapat menjalani prosedur pijat.
7. Pembengkakan, tahi lalat, dan kerusakan mekanis di area yang dirawat juga merupakan kontraindikasi pijat anti selulit.

Anak perempuan yang sedang menantikan kelahiran bayi harus menanggung banyak batasan, dan banyak ahli merekomendasikan untuk tidak hanya melakukan pijatan, tetapi juga dari produk anti-selulit. Minyak dan krim tidak disarankan untuk digunakan karena mengandung banyak unsur kimia yang dapat berdampak buruk bagi tubuh bayi. Selain itu, adanya penyakit tertentu yang melarang prosedur, seperti penyakit pada sistem kardiovaskular dan saraf, alergi dan tekanan darah tinggi.

Pencegahan selulit selama kehamilan

Penyakit atau perubahan apa pun pada tubuh lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Dianjurkan untuk memulai tindakan pencegahan saat merencanakan kehamilan, maka “kulit jeruk” mungkin tidak mengganggu Anda sama sekali. Nah, untuk mencegah munculnya selulit, Anda perlu melakukan hal berikut:

1. Salah satu penyebab utama terbentuknya selulit adalah kelebihan cairan, jadi sebaiknya jangan minum banyak air. Aplikasi seluler khusus membantu Anda melacak jumlah air yang Anda minum. Sebaiknya batasi juga konsumsi makanan asin, asinan, dan pedas, karena makanan tersebut menahan cairan dalam tubuh, dan rasanya yang khas memaksa Anda untuk minum banyak air.
2. Penting untuk menjaga warna epidermis tidak hanya dari dalam, tetapi juga dari luar. Mandi teratur dengan garam laut membuat kulit kencang dan elastis. Anda perlu mengulangi prosedur ini dua kali seminggu.
3. Anda pasti perlu menambahkan latihan fisik. Anda dapat mengetahui tentang program pendidikan jasmani Anda dari dokter Anda. Spesialis menghitung beban dan latihan dengan mempertimbangkan durasi kehamilan dan indikator individu tubuh dan kesehatan. Anda perlu melakukan latihan fisik di tempat yang berventilasi baik dan mengenakan pakaian yang nyaman; tidak boleh terlalu ketat atau membatasi pergerakan.
4. Olah raga di kolam renang sangat cocok sebagai tindakan pencegahan. Di satu sisi merupakan kegiatan olah raga yang tidak membutuhkan banyak aktivitas fisik, dan di sisi lain air membuat kulit lebih kenyal dan elastis.
5. Untuk menghindari terbentuknya “kulit jeruk”, Anda perlu memperhatikan pola makan Anda. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah meninggalkan segala sesuatu yang berlemak dan diasap, membatasi konsumsi makanan yang digoreng.
6. Sekali atau dua kali seminggu Anda bisa berlatih mandi kontras. Namun jangan membuat airnya terlalu dingin atau panas, dan hindari air mengenai perut Anda. Prosedur ini harus dilakukan secara eksklusif di area yang bermasalah (pinggul, bokong).
7. Saat mandi, gunakan waslap yang keras. Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif atau halus, Anda dapat menggunakan kuas hanya pada area yang bermasalah. Pijat saja bagian paha dan bokong sambil mandi selama 3-5 menit.
8. Scrub bisa menjadi alternatif pengganti sikat pijat, namun pilihlah produk yang hanya mengandung bahan alami. Area dengan selulit harus dirawat selama 5-7 menit.
9. Produk anti-selulit yang dibeli di toko dikontraindikasikan selama kehamilan, namun minyak alami tidak dilarang. Pencegahan munculnya “kulit jeruk” dapat dilakukan dengan menggunakan minyak atsiri kayu manis, jeruk, lemon, kapulaga, cendana, dll. Cukup dengan merawat area yang bermasalah dengan minyak setiap hari.

Tentu saja wanita selalu ingin tampil menarik, bahkan saat sedang hamil. Namun perlu tetap diingat bahwa selama Anda sedang mengandung, ada baiknya Anda menjaga kesehatan dan kondisi anak. Kehamilan bukan merupakan kontraindikasi untuk pijat anti-selulit, namun prosedur ini harus didekati secara bertanggung jawab: konsultasikan dengan dokter Anda, hitung program pelatihan dan nutrisi individu. Namun tetap saja, jika kondisi kesehatan Anda tidak memungkinkan Anda melakukan prosedur ini, lebih baik Anda menolaknya, setelah bayi lahir, Anda akan memiliki cukup waktu untuk memantau bentuk tubuh Anda.