Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν μασάζ κατά της κυτταρίτιδας;

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες προσπαθούν να διατηρήσουν την ομορφιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της εγκυμοσύνης; Σωστά, αιώνιο πρήξιμο του σώματος, εμφάνιση κυτταρίτιδας ακόμα και στις πιο λεπτές κυρίες. Αυτό γίνεται ο λόγος για να στραφούμε σε διάφορα μασάζ, συμπεριλαμβανομένης της κατά της κυτταρίτιδας. Υπάρχει κίνδυνος για το αγέννητο παιδί; Ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν από μια εντελώς ακίνδυνη διαδικασία; Επιτρέπουν οι γιατροί το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Όλες οι απαντήσεις στις ερωτήσεις σας βρίσκονται σε αυτό το άρθρο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερη γυναίκα παχαίνει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν η συνηθισμένη πληρότητα μπορεί να αφαιρεθεί ακολουθώντας μια δίαιτα και άσκηση (όπως πρωινές ασκήσεις), τότε η κυτταρίτιδα που προκύπτει είναι πολύ πιο δύσκολο να αφαιρεθεί.

Γιατί εμφανίζεται η κυτταρίτιδα;

Είναι όλα σχετικά με ορμονικές και μεταβολικές διαταραχές. Η εγκυμοσύνη είναι μια διαδικασία κατά την οποία διαταράσσονται περίπου τα 8/10 όλων των διεργασιών στο γυναικείο σώμα. Επιπλέον, πολλά εξαρτώνται από το σώμα και τη διαδικασία της εγκυμοσύνης: ορισμένες μέλλουσες μητέρες τρώνε πάρα πολύ φαγητό με πολλές θερμίδες. Όχι από μια ιδιοτροπία, αλλά λόγω της ανάγκης του σώματος για ένα ή άλλο στοιχείο. Μια γυναίκα σε αυτή τη θέση παρουσιάζει μείωση του τόνου του δέρματος, με αποτέλεσμα ο κενός υποδόριος χώρος που προκύπτει να καταλαμβάνεται από την κυτταρίτιδα. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια «φλοιού πορτοκαλιού», οι μέλλουσες μητέρες πανικοβάλλονται και αναρωτιούνται: «Είναι δυνατό το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;?. Ήρθε η ώρα να σηκώσετε την αυλαία και να απαντήσετε σε μια τόσο πιεστική ερώτηση για όλους.

Είναι δυνατόν να κάνουμε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η κύρια προτεραιότητα για μια μητέρα είναι το παιδί στη μήτρα. Γι' αυτό όλοι οι γιατροί λένε ότι αυτό το μασάζ αντενδείκνυται. Αναμφίβολα, η διατήρηση της γυναικείας ομορφιάς είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία, και κατέχει αρκετά προτεραιότητα στη ζωή κάθε γυναίκας. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η έννοια της «ομορφιάς» και της «λεπτότητας» πρέπει να παραμεριστεί για λίγο. Άλλωστε, αν το καλοσκεφτείτε, έντεκα μήνες (συμπεριλαμβανομένων δύο μηνών αποκατάστασης μετά τον τοκετό) δεν είναι τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, και μια πολύ λογική θυσία για την ευημερία του αγέννητου μωρού. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν θα βλάψει τη γυναίκα, αλλά το έμβρυο μέσα της μπορεί να υποστεί σοβαρή βλάβη. Γιατί οι γιατροί δεν συνιστούν (και τις περισσότερες φορές απαγορεύουν) το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Ανεπιτυχές αποτέλεσμα. Για τις έγκυες γυναίκες, η διαδικασία δεν θα φέρει κανένα αποτέλεσμα. Το θέμα είναι ότι οι ορμόνες βρίσκονται σε αιώνια ενεργή κατάσταση και δεν μπορούν να ομαλοποιηθούν. Πριν από τη λήξη της περιόδου, είναι απολύτως αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα.
2. Καθένας από τους υπάρχοντες τύπους μασάζ κατά της κυτταρίτιδας (και υπάρχουν αρκετά) έχει ενεργό (υπερβολικό) αποτέλεσμα όχι μόνο στο δέρμα και στα υποδόριο στρώματα, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα της γυναίκας ως σύνολο. Η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες συνέπειες. Από υψηλή αρτηριακή πίεση και σοβαρή εσωτερική αιμορραγία μέχρι αυξημένο τόνο της μήτρας και πρόωρο τοκετό.

Η κοσμετολογία έχει επίσης εκφράσει τη θέση της για αυτό το θέμα. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα φυσικά, απλώς κρύψτε την οπτικά. Γι' αυτό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να επισκέπτεστε ινστιτούτα αισθητικής και παρόμοια ιδρύματα, αλλά να μην το κάνετε κατάχρηση. Δεν μπορεί κάθε διαδικασία να είναι ευεργετική για τη μέλλουσα μητέρα.

Είναι δυνατόν να γίνει μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στα αρχικά στάδια;

Σε αυτό το σκορ, οι ειδικοί εκφράζουν μόνο μία άποψη - απαγορεύεται! Η πρώιμη εγκυμοσύνη είναι το βασικό στοιχείο της όλης διαδικασίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχηματίζεται το έμβρυο, εμφανίζεται η περίοδος επώασης και όλες οι άλλες διαδικασίες που σχετίζονται με αυτό. Ο αντίκτυπος της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες - από μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου, έως πρόωρο τοκετό ή το χειρότερο πράγμα - αποβολή. Επομένως, υπάρχει μόνο μία σαφής απάντηση - το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη αντενδείκνυται αυστηρά. Εξάλλου, στο αρχικό στάδιο ενισχύεται ο τόνος της μήτρας, αναπτύσσεται το αναπαραγωγικό σύστημα (προετοιμασία για μελλοντικούς τοκετούς) και πολλές άλλες πτυχές.

Μασάζ ποδιών κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - είναι δυνατόν;

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες πιστεύουν ότι δεν θα προκαλέσουν σημαντική ζημιά στο σώμα τους και στο μωρό μέσα τους κάνοντας μασάζ σε διάφορες περιοχές του σώματος (χέρια, πόδια, λαιμός) αποφεύγοντας ταυτόχρονα την πρόσκρουση στην κοιλιά. Ωστόσο, αυτή είναι μια τρομερή παρανόηση. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να μιλήσουμε για το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν μασάζ ποδιών κατά της κυτταρίτιδας.

Τα πόδια είναι η υποστήριξη όλου του σώματος. Φαίνεται πώς συνδέεται ο μηχανισμός ανθρώπινης υποστήριξης με τη θέση μιας γυναίκας; Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια σύνδεση και μάλιστα πολύ στενή. Υπάρχουν πολλά αντανακλαστικά σημεία στα πόδια, η πρόσκρουση των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του τόνου της μήτρας, η οποία προκαλείται από αποβολή ή πρόωρο τοκετό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες (ρεφλεξολόγους), τα πόδια είναι πλήρως καλυμμένα με αυτά τα σημεία. Γόμπες, μηροί, ακόμα και (όσο περίεργο κι αν φαίνεται) πόδια και γλουτοί. Φυσικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πόδια τείνουν να πρήζονται λόγω της αφθονίας της καθιστικής ζωής. Για πολλές γυναίκες, το πρήξιμο των ποδιών συνδέεται με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται μόνο ένα απαλό, χαλαρωτικό μασάζ, με ελάχιστη επίδραση ακόμη και στο δέρμα.

Μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι ανεξάρτητα από την περιοχή του σώματος που υποβάλλεται στη διαδικασία κατά της κυτταρίτιδας, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο - σίγουρα θα επηρεάσει το σώμα της γυναίκας και την κατάσταση του αγέννητου μωρού. Η ομορφιά θέλει θυσίες, αλλά όχι έτσι.

Μια σειρά από αντενδείξεις

Πολλοί ειδικοί είναι κατηγορηματικά κατά της διαδικασίας για έγκυες γυναίκες. Από την άποψή τους, οι κοσμετολόγοι και οι καλλιτέχνες μακιγιάζ που δίνουν υπερβολική σημασία σε αυτό το θέμα επιδιώκουν κυρίως το δικό τους εμπορικό κέρδος (μια γυναίκα που κυνηγά την ομορφιά είναι έτοιμη να ξοδέψει οποιαδήποτε χρήματα) και διαφωνούν πλήρως με τη θέση των γιατρών. Αλλά αν εμβαθύνετε εν συντομία στα στατιστικά στοιχεία, μπορείτε να δείτε εντελώς δυσάρεστα στοιχεία: λόγω της αμέλειας των ινστιτούτων αισθητικής, συνέβη το εξής:

1. Περισσότερες από 1000 πρόωρες γεννήσεις.
2. Πάνω από 500 αποβολές.
3. (Χωρίς ακριβή στοιχεία) πολλές εγκυμοσύνες δεν πήγαν καλά.

Φαίνεται, τι είναι λάθος με την εφαρμογή καλλυντικών για να μειώσετε οπτικά το πρόβλημα; Οι κοσμετολόγοι δεν γνωρίζουν όρια και επιδιώκοντας καθαρά εμπορικούς στόχους, ενθαρρύνουν τις γυναίκες να κάνουν επεμβάσεις που έχουν επιζήμια επίδραση στην εγκυμοσύνη. Επομένως, σε αυτό το θέμα είναι καλύτερο να καθοδηγείται από τη θέση της ιατρικής.

Έτσι, σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται αυτό το μασάζ:

1. Επί παρουσίας μόνιμων ή υποτροπιαζόμενων ασθενειών των πυελικών οργάνων (αναπαραγωγικό σύστημα, ουροδόχος κύστη κ.λπ.).
2. Για ταχυκαρδία, αρρυθμία, καρδιακή ανεπάρκεια.
3. Στην περίοδο μετά τον τοκετό (άσχετα αν έγινε φυσικός τοκετός ή καισαρική τομή).
4. Για σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
5. Με υψηλό πρήξιμο του σώματος.
6. Εάν υπάρχουν φλεγμονές, πληγές και άλλες δερματικές βλάβες στην κοιλιά και τα πόδια.
7. Κακή πήξη του αίματος.
8. Ασταθής πίεση.

Εκτός από τις παραπάνω αντενδείξεις για τη διαδικασία, υπάρχουν και άλλες ασήμαντες λεπτομέρειες. Πιο λεπτομερείς πληροφορίες μπορούν να παρέχονται από τον γιατρό ή τον θεραπευτή μασάζ. Εάν εξακολουθείτε να είστε σίγουροι ότι όλα τα παραπάνω είναι απλώς υποτιθέμενες απαγορεύσεις και συστάσεις κατά του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επικοινωνήστε με έναν κορυφαίο γυναικολόγο ή οποιονδήποτε άλλο εξειδικευμένο ειδικό. Οι πληροφορίες από πρώτο χέρι θα δημιουργήσουν μεγαλύτερο βαθμό εμπιστοσύνης.

Μασάζ μετά τον τοκετό: πότε συνιστάται να ξεκινήσετε;

Φυσικά, όχι για πρώτη φορά σε μερικούς μήνες. Το σώμα μετά τον τοκετό είναι εξαιρετικά εξασθενημένο. Μια τέτοια επιθετική διαδικασία όπως το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας μπορεί να έχει εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μιας θηλάζουσας μητέρας. Το πρόβλημα δεν βρίσκεται πλέον στον ίδιο τον οργανισμό, αλλά στη διαδικασία της γαλουχίας. Η άμεση πρόσκρουση στην περιοχή του μαστού μπορεί να χαλάσει πολύ τη διαδικασία σίτισης, ακόμη και σε σημείο να τη σταματήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κορυφαίοι Ρώσοι γιατροί δεν συνιστούν μασάζ κατά της κυτταρίτιδας σε μια θηλάζουσα μητέρα.

Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να περιμένετε μερικούς μήνες. Το δέρμα θα αρχίσει σταδιακά να τονώνει, κάτι που είναι ήδη ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα. Σε ορισμένες (μεμονωμένες) περιπτώσεις, η κυτταρίτιδα υποχωρεί από μόνη της. Όλα εξηγούνται από το γεγονός ότι το προηγούμενο ορμονικό σύστημα του σώματος έχει αποκατασταθεί και ο μεταβολισμός ομαλοποιείται. Επομένως, δεν αξίζει πάντα να καταφεύγετε σε μια σειρά διαδικασιών - μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η κυτταρίτιδα θα υποχωρήσει από μόνη της.

Υπάρχουν μασάζ κατά της κυτταρίτιδας που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε ολόκληρο το άρθρο, υπήρχε μια αντιφατική άποψη ότι είναι απαράδεκτη η σύγκριση της εγκυμοσύνης και αυτής της διαδικασίας. Όμως, όπως σε κάθε περίπτωση, θα υπάρχει πάντα μια μικρή εξαίρεση. Υπάρχει ειδικό χειροκίνητο μασάζ χαλάρωσης που έχει ιδιότητες κατά της κυτταρίτιδας. Οι μασέρ το χρησιμοποιούν σπάνια, και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το μασάζ έχει εξαιρετικά χαμηλή αποτελεσματικότητα. Η κύρια λειτουργία της διαδικασίας είναι η διατήρηση του τόνου του δέρματος.Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει πρακτικά καμία επίδραση στο δέρμα. Δεν χρειάζεται να κρύψουμε ότι αυτή η τεχνολογία ήρθε σε εμάς από το εξωτερικό. Μπορεί να ονομαστεί αρκετά ασφαλές, αλλά μόνο υπό μία προϋπόθεση. Συνιστάται η διενέργεια της διαδικασίας αποκλειστικά σε πιστοποιημένα ινστιτούτα μασάζ ή εξειδικευμένες κλινικές και μόνο με την άδεια ιατρού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο κορυφαίος ειδικός θα λάβει την υπογραφή σας δηλώνοντας ότι δεν θα προσφύγετε στο δικαστήριο εάν υπάρξουν απροσδόκητες συνέπειες. Με απλά λόγια, δέχεστε ολόκληρο το χτύπημα στον εαυτό σας. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε! Οι έμπειροι θεραπευτές μασάζ θα πραγματοποιήσουν εύκολα τη διαδικασία. Δεν πρέπει να απευθυνθείτε σε νέους ειδικούς - έχουν αρκετά δυνατά χέρια και δεν ξέρουν πάντα πώς να υπολογίζουν σωστά τη δύναμη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην τρέχουσα διαδικασία.

Παρόλα αυτά, οι γιατροί συνιστούν να τηρούνται οι καθιερωμένοι κανόνες και να αφήνονται όλες οι διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας για πιο κατάλληλο χρόνο.

συστάσεις

Γενικά, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος και να αποφύγετε τις ενοχλητικές «φλούδες πορτοκαλιού». Αρκεί να ακολουθήσετε μια μικρή δίαιτα (εκτός αν είναι μομφή για το σώμα), να κάνετε ασκήσεις για έγκυες γυναίκες και να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε έναν αρκετά δραστήριο τρόπο ζωής. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα και μια όσο το δυνατόν πιο γαλήνια ατμόσφαιρα είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Σε πολλές περιπτώσεις, η κυτταρίτιδα αρχίζει να σχηματίζεται στους 5-6 μήνες. Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας διανοητικά εκ των προτέρων για το γεγονός ότι αυτό μπορεί να συμβεί. Ξεπερνώντας το ψυχολογικό εμπόδιο και θεωρώντας το δεδομένο, μπορείτε να κάνετε τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη.

Όλη η προσοχή πρέπει να δοθεί στο μελλοντικό μωρό. Για άλλη μια φορά, όταν νομίζετε ότι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν θα προκαλέσει βλάβη, θυμηθείτε - ένα λάθος μπορεί να αλλάξει πολλές ζωές. Έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω μια διαδικασία που είναι επιτρεπτή για τις έγκυες γυναίκες, αλλά σίγουρα δεν αξίζει να φτάσουμε σε σημείο φανατισμού. Όλα θα πρέπει να είναι σε ένα ξεκάθαρο πλαίσιο, και να αποκλείεται κάθε ερασιτεχνική δραστηριότητα σε σχέση με αυτό το θέμα.

Για κάποιους, είναι σημαντικό να βρουν γυναίκες στην ίδια κατάσταση. Υπάρχουν πολλά φόρουμ στο Διαδίκτυο, χάρη στα οποία ορισμένες επιπλοκές της εγκυμοσύνης (κυρίως, η εμφάνιση κυτταρίτιδας) είναι πολύ πιο εύκολο να ανησυχείτε. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται «συλλογική νοημοσύνη» και είναι ιδανική για τέτοιες δύσκολες καταστάσεις όταν είναι αρκετά δύσκολο να τα βγάλεις πέρα ​​μόνος σου.

Το τελικό στάδιο της λίστας συστάσεων είναι η υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα. Καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να έχετε κοντά σας έναν αγαπημένο σύζυγο ή συγγενείς που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα δερματικά προβλήματα. Η «φλούδα πορτοκαλιού» είναι ένα πολύ σοβαρό και δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά για μια έγκυο δεν είναι η ύψιστη προτεραιότητα. Τελικά, τι θα μπορούσε να είναι πιο σημαντικό από την ευημερία του αγέννητου μωρού.

Για πολλές γυναίκες, η εμφάνιση και η σιλουέτα είναι πρωταρχικής σημασίας ακόμη και κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Τέτοιες έγκυες γυναίκες προσπαθούν να διατηρήσουν την ελαστικότητα του δέρματος, χρησιμοποιούν διάφορα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας και κάνουν ασκήσεις. Κι όμως, τέτοιες δραστηριότητες δεν τους βοηθούν να αποφύγουν την κυτταρίτιδα. Είναι δυνατόν αυτή η κατηγορία γυναικών να κάνει μασάζ κατά της κυτταρίτιδας; Τι λένε οι ειδικοί για αυτό;

Για πολλές γυναίκες, η εμφάνιση και η σιλουέτα είναι πρωταρχικής σημασίας ακόμη και κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Τέτοιες έγκυες γυναίκες προσπαθούν να διατηρήσουν την ελαστικότητα του δέρματος, χρησιμοποιούν διάφορα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας και κάνουν ασκήσεις. Κι όμως, τέτοιες δραστηριότητες δεν τους βοηθούν να αποφύγουν την κυτταρίτιδα. Είναι δυνατόν αυτή η κατηγορία γυναικών να κάνει μασάζ κατά της κυτταρίτιδας; Τι λένε οι ειδικοί για αυτό;

Βλάβη και οφέλη της διαδικασίας

Η πρακτική δείχνει ότι η κυτταρίτιδα εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αυτό το φαινόμενο θεωρείται φυσιολογικό, γιατί μια γυναίκα παίρνει βάρος, περιορίζει τη σωματική της δραστηριότητα και οι ορμονικές αλλαγές παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Η φύση δημιουργεί τους δικούς της αμυντικούς μηχανισμούς και ευνοϊκές συνθήκες για την εγκυμοσύνη. Η εμφάνιση υποδόριου λίπους και κυτταρίτιδας είναι, δυστυχώς, ένα από αυτά.

Όσο για το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ειδικοί σε αυτό το θέμα έχουν ριζικά αντίθετες απόψεις. Οι γυναικολόγοι και οι θεραπευτές είναι βέβαιοι ότι για τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην υγεία του αγέννητου μωρού και να αποφύγουν τυχόν κινδύνους. Το σχήμα, κατά τη γνώμη τους, μπορεί να περιμένει και είναι απαραίτητο να το διορθώσετε μετά τη γέννηση του παιδιού. Είναι κατηγορηματικά κατά των συνεδριών μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Υποστηρίζουν επίσης ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μέτρα που στοχεύουν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα είναι αναποτελεσματικά, επειδή τα ορμονικά επίπεδα παραμένουν σταθερά μέχρι τον τοκετό. Και τέτοιοι χειρισμοί έχουν ενεργό αποτέλεσμα όχι μόνο στα υποδόρια στρώματα, αλλά και στο σώμα ως σύνολο. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας σε αυτή την περίπτωση μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες συνέπειες. Μεταξύ αυτών είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση, η αυξημένη ροή αίματος στα αγγεία, ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός της εγκύου και ο αυξημένος τόνος της μήτρας.

Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους καταπολέμησης της «φλοιού πορτοκαλιού». Επειδή όμως είναι αρκετά αγενές και επιθετικό, μία από τις αντενδείξεις για την εφαρμογή του είναι η εγκυμοσύνη. Τι να κάνετε λοιπόν σε μια τέτοια κατάσταση, γιατί η κυτταρίτιδα εμφανίζεται πολύ συχνά ακριβώς όταν μια γυναίκα περιμένει τη γέννηση ενός παιδιού.

Αιτίες κυτταρίτιδας κατά την εγκυμοσύνη

Οι μισητοί φυμάτιοι, κατά κανόνα, αρχίζουν να σχηματίζονται ήδη από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί αυτό το φαινόμενο, αφού τα αίτια του βρίσκονται σε φυσιολογικές αλλαγές και ορμονικές αλλαγές.

1. Η ανάπτυξη του εμβρύου απαιτεί πολύ ιώδιο, το οποίο λαμβάνεται από το σώμα της μητέρας. Αλλά για μια γυναίκα, η έλλειψη ιωδίου είναι μεγάλο πρόβλημα, γιατί βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη διάσπαση των λιπιδικών κυττάρων στο στρώμα του υποδόριου λίπους. Η έλλειψη ιωδίου στο σώμα είναι ένας από τους λόγους για την εμφάνιση της μισητής «φλοιού πορτοκαλιού». Αλλά μην κρούσετε τον κώδωνα του κινδύνου και αγοράστε ειδικά φάρμακα, κρέμες και αλοιφές μόνοι σας. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Και μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη ιωδίου μόνοι σας με σωστή διατροφή.
2. Λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η παραγωγή ορμονών όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, που είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό στα επιδερμικά κύτταρα και τα κορεστούν με οξυγόνο, μειώνεται, το δέρμα γίνεται πλαδαρό.
3. Κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης, η μήτρα αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος, και εξαιτίας αυτού, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και συσσωρεύεται περίσσεια υγρού. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Μετά τον τοκετό, αυτές οι διεργασίες αποκαθίστανται, η μήτρα συρρικνώνεται στο αρχικό της μέγεθος, αλλά η κυτταρίτιδα, δυστυχώς, δεν εξαφανίζεται πουθενά.
4. Το να πάρεις περιττά κιλά είναι ένα φυσικό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα συσσωρεύει λίπος και θρεπτικά συστατικά, επειδή χρειάζονται πόροι όχι μόνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά και για το παιδί. Αυτό το λίπος είναι που προκαλεί την εμφάνιση εξογκωμάτων στο δέρμα.
5. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας (εκτός από τις φυσικές φυσιολογικές) είναι η διατροφή, η οποία σπάνια είναι σωστή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί θέλετε πολύ ψωμάκια και κέικ.

Άλλοι λόγοι για την εμφάνιση κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν: γενετική προδιάθεση, ανενεργό τρόπο ζωής και ακατάλληλη ένδυση.

Είναι δυνατόν να κάνουμε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα.

Συνήθως ο θεράπων ιατρός επιμένει να ξεχάσει η μέλλουσα μητέρα όλες τις αισθητικές επεμβάσεις. Οι ειδικοί δικαιολογούν τις απαγορεύσεις τους λέγοντας ότι είναι άχρηστο και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η κατάσταση του σώματος θα επανέλθει στην προηγούμενη κατάσταση. Επιπλέον, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι αρκετά επιθετικό και επηρεάζει όχι μόνο την υπό θεραπεία περιοχή, αλλά ολόκληρο το σώμα και μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και ακόμη και υπέρταση, κάτι που με τη σειρά του δεν είναι καθόλου καλό για το παιδί.

Αλλά υπάρχει ένας άλλος γαλαξίας ειδικών που πιστεύουν ότι ορισμένοι τύποι διαδικασιών αντενδείκνυνται πραγματικά. Υπάρχουν όμως τεχνικές που είναι λιγότερο τραυματικές για το σώμα και επιτρέπονται στα κορίτσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτοί οι τύποι μασάζ περιλαμβάνουν:

Οι κοσμετολόγοι υποστηρίζουν ότι τέτοιες επεμβάσεις είναι χρήσιμες ακόμη και για εγκύους και πρέπει οπωσδήποτε να γίνονται προληπτικά.

Τι είδους μασάζ για την κυτταρίτιδα μπορούν να γίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, υπάρχουν είδη μασάζ κατά της κυτταρίτιδας που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας δούμε το καθένα ξεχωριστά.

Μασάζ κενού

Αυτό το είδος μασάζ γίνεται με τη χρήση ειδικών κύπελλων. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο φαρμακείο. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε σαλόνι ή ανεξάρτητα. Εάν αποφασίσετε να κάνετε μόνοι σας μασάζ, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Την πρώτη φορά, είναι ακόμα καλύτερο να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για να δείτε πώς γίνεται και να λάβετε όλες τις απαραίτητες συστάσεις.

Πριν από τη συνεδρία, το σώμα πρέπει να προετοιμαστεί, να λιπαίνεται με λάδι μασάζ και να ζεσταθεί. Εάν κατά τη διάρκεια του μασάζ αισθάνεστε αφόρητο πόνο ή οποιαδήποτε άλλη ενόχληση, η διαδικασία θα πρέπει να ακυρωθεί και να αντικατασταθεί με άλλη.

Το cupping vacuum massage γίνεται πολύ απλά: το βάζο συμπιέζεται (αν είναι γυάλινο προϊόν, τότε θερμαίνεται από μέσα και έτσι δημιουργείται κενό) και εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή. Μετά από αυτό, το βάζο πρέπει να μετακινηθεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις για 10 λεπτά. Εάν μέχρι αυτή τη στιγμή το δέρμα έχει ήδη γίνει πολύ κόκκινο, η διαδικασία μπορεί να διακοπεί.

Χειροκίνητο μασάζ

Μια γυναίκα μπορεί να πραγματοποιήσει αυτή τη διαδικασία μόνη της. Ένα χειροκίνητο μασάζ γίνεται πολύ απλά, αποτελείται από τρίψιμο, χτύπημα, τσίμπημα, θεραπεία προβληματικών περιοχών με ειδική βούρτσα κ.λπ. Ένα ατομικό πρόγραμμα διαδικασιών θα πρέπει να υπολογιστεί από έναν κοσμετολόγο. Οι κινήσεις εκτελούνται με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από το κάτω πόδι. Αυτός είναι ένας αρκετά ελαφρύς τύπος μασάζ, οπότε μπορείτε να το επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.

Μασάζ με κουτάλι

Αυτό το είδος μασάζ κατά της κυτταρίτιδας γίνεται με ένα απλό ασημένιο κουτάλι. Το δέρμα απαιτεί ειδική προετοιμασία πριν από τη διαδικασία, η οποία αποτελείται από ενυδάτωση και λίπανση με ένα προϊόν μασάζ. Στη συνέχεια, η κυρτή πλευρά πρέπει να περάσει πάνω από προβληματικές περιοχές. Πρέπει να πιέσετε λίγο το κουτάλι. Οι χαοτικές κινήσεις σε αυτή την περίπτωση δεν βοηθούν · κατά τη θεραπεία της εξωτερικής πλευράς του μηρού, πρέπει να μετακινηθείτε από πάνω προς τα κάτω και την εσωτερική πλευρά - από κάτω προς τα πάνω. Το μέγεθος του κουταλιού δεν έχει σημασία, επιλέξτε αυτό με το οποίο αισθάνεστε πιο άνετα.

Μασάζ με συσκευή υγραερίου

Αυτός είναι ένας άλλος τύπος μασάζ κενού, αλλά εκτελείται χρησιμοποιώντας μια εντελώς διαφορετική τεχνολογία. Η διαφορά από το cupping massage είναι ότι εκτός από το κενό, η ίδια η συσκευή έχει επίδραση και στο σώμα. Αλλά αυτή η τεχνική θεωρείται λιγότερο επιθετική από το cupping massage, και ταυτόχρονα πιο αποτελεσματική. Αυτό το μασάζ αφαιρεί το υπερβολικό υγρό και ρυθμίζει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και του υγρού στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Αυτό το είδος μασάζ συνιστάται για έγκυες γυναίκες αφού η φόρτιση στο σώμα μπορεί να επιλεγεί ξεχωριστά για κάθε γυναίκα. Το κύριο πράγμα με αυτό το είδος μασάζ είναι να αποφύγετε την περιοχή της κοιλιάς.

Αντενδείξεις για διαδικασίες

Ωστόσο, ως επί το πλείστον, οι γιατροί συνιστούν να μην γίνεται μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς θεωρούν αυτή τη διαδικασία επιβλαβή για τον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας και του μωρού. Αλλά αν πιστεύετε ότι δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο για το σώμα σας, καλό είναι να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και να είστε προσεκτικοί. Επιπλέον, κατά το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε θερμαντικές αλοιφές και τεχνικές στην οσφυϊκή και στην κοιλιακή χώρα, καθώς η ζέστη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας.

1. Εάν εμφανιστεί εγκυμοσύνη με οποιεσδήποτε παθολογίες και προβλήματα, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε το σώμα με επιπλέον φορτίο με τη μορφή μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.
2. Συγκεκριμένες κινήσεις που εκτελούνται κατά τη διάρκεια ενός μασάζ μπορεί να προκαλέσουν δραστηριότητα της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπερτονικότητα. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποφέρετε από τόνο της μήτρας, το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας αντενδείκνυται για εσάς.
3. Γυναίκες που πάσχουν (ή έχουν προδιάθεση για) κιρσούς, θρόμβωση και παρόμοιες ασθένειες αντενδείκνυνται σε οποιοδήποτε μασάζ, ειδικά μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.
4. Εάν μια γυναίκα αρρωστήσει με κρυολόγημα, γρίπη, πονόλαιμο, οξεία ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού κ.λπ., οι διαδικασίες θα πρέπει να εγκαταλειφθούν, τουλάχιστον μέχρι την ανάρρωση.
5. Εάν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από χρόνιες πυελικές παθήσεις, οι διαδικασίες αντενδείκνυνται για αυτήν.
6. Εάν μια γυναίκα έχει ήδη κάνει καισαρική τομή, τότε δεν μπορεί να υποβληθεί σε διαδικασίες μασάζ.
7. Το πρήξιμο, οι κρεατοελιές και οι μηχανικές βλάβες στην περιοχή που αντιμετωπίζεται είναι επίσης αντενδείξεις για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.

Τα κορίτσια που περιμένουν τη γέννηση ενός μωρού πρέπει να υπομείνουν πολλούς περιορισμούς και πολλοί ειδικοί συνιστούν να απέχουν όχι μόνο από μασάζ, αλλά και από προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Τα έλαια και οι κρέμες είναι ανεπιθύμητα για χρήση επειδή περιέχουν πολλά χημικά στοιχεία που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σώμα του μωρού. Επιπλέον, η παρουσία ορισμένων ασθενειών απαγορεύει διαδικασίες, όπως παθήσεις του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος, αλλεργίες και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πρόληψη της κυτταρίτιδας κατά την εγκυμοσύνη

Οποιαδήποτε ασθένεια ή αλλαγή στο σώμα είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Συνιστάται να ξεκινήσετε προληπτικές ενέργειες ενώ σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, τότε η «φλούδα πορτοκαλιού» μπορεί να μην σας ενοχλεί καθόλου. Έτσι, για να αποτρέψετε την εμφάνιση κυτταρίτιδας, πρέπει να κάνετε τα εξής:

1. Ένας από τους κύριους λόγους για τη δημιουργία κυτταρίτιδας είναι η περίσσεια υγρών, επομένως δεν πρέπει να πίνετε πολύ νερό. Ειδικές εφαρμογές για κινητά σας βοηθούν να παρακολουθείτε την ποσότητα νερού που πίνετε. Αξίζει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση αλμυρών, τουρσί και πικάντικων φαγητών, καθώς κατακρατούν υγρά στον οργανισμό, και η συγκεκριμένη γεύση σας αναγκάζει να πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού.
2. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο τόνος της επιδερμίδας όχι μόνο από μέσα, αλλά και από έξω. Τα τακτικά μπάνια με θαλασσινό αλάτι κάνουν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό. Πρέπει να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
3. Πρέπει οπωσδήποτε να προσθέσετε σωματική άσκηση. Μπορείτε να μάθετε για το πρόγραμμα φυσικής αγωγής από τον γιατρό σας. Ο ειδικός υπολογίζει τα φορτία και τις ασκήσεις λαμβάνοντας υπόψη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μεμονωμένους δείκτες του σώματος και της υγείας. Πρέπει να κάνετε σωματική άσκηση σε καλά αεριζόμενο χώρο και να φοράτε άνετα ρούχα, δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά ή να περιορίζουν την κίνηση.
4. Οι ασκήσεις στην πισίνα είναι τέλειες ως προληπτικό μέτρο. Αφενός πρόκειται για αθλητικές δραστηριότητες που δεν απαιτούν μεγάλη σωματική δραστηριότητα και αφετέρου το νερό κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και ελαστικό.
5. Για να αποφύγετε το σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού», πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εγκαταλείψετε οτιδήποτε λιπαρό και καπνιστό, να περιορίσετε την κατανάλωση τηγανητών φαγητών.
6. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορείτε να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Αλλά μην κάνετε το νερό πολύ κρύο ή ζεστό και αποφύγετε να ρίξετε νερό στο στομάχι σας. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται αποκλειστικά σε προβληματικές περιοχές (ισχία, γλουτοί).
7. Όταν κάνετε μπάνιο, χρησιμοποιήστε ένα σκληρό πανί. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο ή λεπτό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα μόνο σε προβληματικές περιοχές. Απλώς κάντε μασάζ στους μηρούς και τους γλουτούς σας ενώ κάνετε ντους για 3-5 λεπτά.
8. Τα scrubs μπορούν να είναι μια εναλλακτική λύση στα πινέλα μασάζ, αλλά επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά. Οι περιοχές με κυτταρίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζονται για 5-7 λεπτά.
9. Τα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας που αγοράζονται από το κατάστημα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τα φυσικά έλαια δεν απαγορεύονται. Η πρόληψη της εμφάνισης «φλοιού πορτοκαλιού» μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη χρήση αιθέριων ελαίων κανέλας, πορτοκαλιού, λεμονιού, κάρδαμου, σανταλόξυλου κ.λπ. Αρκεί να αντιμετωπίζετε απλώς τις προβληματικές περιοχές με έλαια καθημερινά.

Φυσικά, οι γυναίκες θέλουν πάντα να δείχνουν ελκυστικές, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αξίζει να θυμάστε ότι όσο περιμένετε μωρό, είναι καλύτερο να φροντίζετε την υγεία σας και την κατάσταση του παιδιού. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί αντένδειξη για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, αλλά αυτή η διαδικασία πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα: συμβουλευτείτε το γιατρό σας, υπολογίστε ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής. Ωστόσο, εάν η κατάσταση της υγείας σας δεν σας επιτρέπει να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία, είναι καλύτερο να την αρνηθείτε· μετά τη γέννηση του μωρού, θα έχετε αρκετό χρόνο για να παρακολουθήσετε τη σιλουέτα σας.