Phụ nữ mang thai có thể mát-xa chống cellulite không?

Hầu hết phụ nữ mang thai đều cố gắng duy trì vẻ đẹp của mình trong suốt thai kỳ. Những rủi ro khi mang thai là gì? Đúng vậy, cơ thể sưng tấy vĩnh viễn, sự xuất hiện của cellulite ngay cả ở những quý cô mảnh mai nhất. Điều này trở thành lý do để chuyển sang các liệu pháp mát-xa khác nhau, bao gồm cả thuốc chống cellulite. Có nguy cơ cho thai nhi không? Những hậu quả có thể xảy ra từ một thủ tục hoàn toàn vô hại? Các bác sĩ có cho phép massage chống cellulite khi mang thai không? Tất cả các câu trả lời cho câu hỏi của bạn đều có trong bài viết này.

Theo thống kê, cứ mỗi giây người phụ nữ lại trở nên béo phì khi mang thai. Nếu tình trạng đầy đặn thông thường có thể được loại bỏ bằng cách tuân theo chế độ ăn kiêng và tập thể dục (chẳng hạn như tập thể dục buổi sáng), thì cellulite hình thành sẽ khó loại bỏ hơn nhiều.

Tại sao cellulite xảy ra?

Đó là tất cả về rối loạn nội tiết tố và chuyển hóa. Mang thai là một quá trình trong đó khoảng 8/10 tất cả các quá trình trong cơ thể phụ nữ bị gián đoạn. Ngoài ra, còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ thể và quá trình mang thai: một số bà mẹ tương lai ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao. Không phải ngẫu nhiên mà vì nhu cầu của cơ thể đối với yếu tố này hay yếu tố khác. Một phụ nữ ở vị trí này bị giảm tông màu da, kết quả là vùng dưới da trống rỗng bị cellulite chiếm giữ. Ngay khi những dấu hiệu đầu tiên của “vỏ cam” xuất hiện, các bà mẹ tương lai hoảng sợ và thắc mắc: “Có thể mát-xa chống cellulite khi mang thai không??. Đã đến lúc vén bức màn lên và trả lời một câu hỏi cấp bách như vậy cho mọi người.

Có thể thực hiện massage chống cellulite khi mang thai?

Ưu tiên hàng đầu của người mẹ là đứa trẻ trong bụng mẹ. Đó là lý do tại sao tất cả các bác sĩ đều nói rằng việc xoa bóp này là chống chỉ định. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc duy trì vẻ đẹp của phụ nữ là một quá trình vô cùng quan trọng và nó chiếm một vị trí khá ưu tiên trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào. Nhưng khi mang thai, khái niệm “sắc đẹp”, “mảnh mai” cần phải tạm gác lại một thời gian. Xét cho cùng, nếu bạn nghĩ về điều đó, mười một tháng (bao gồm cả hai tháng phục hồi sau sinh) không phải là một khoảng thời gian dài và là một sự hy sinh rất hợp lý vì sức khỏe của thai nhi. Massage chống cellulite sẽ không gây hại cho người phụ nữ nhưng thai nhi bên trong cô ấy có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Tại sao các bác sĩ không khuyến khích (và thường cấm) massage chống cellulite khi mang thai:

1. Kết quả không thành công. Đối với phụ nữ mang thai, thủ tục sẽ không mang lại kết quả. Vấn đề là hormone luôn ở trạng thái hoạt động vĩnh viễn và không thể bình thường hóa. Trước khi hết nhiệm kỳ, việc loại bỏ vấn đề này là hoàn toàn không thể;
2. Mỗi loại massage chống cellulite hiện có (và có khá nhiều trong số chúng) đều có tác dụng tích cực (quá mức) không chỉ trên da và các lớp dưới da mà còn trên toàn bộ cơ thể người phụ nữ. Thủ tục có thể gây ra hậu quả không thể khắc phục. Từ huyết áp cao và xuất huyết nội nghiêm trọng đến tăng trương lực tử cung và sinh non.

Thẩm mỹ cũng đã bày tỏ quan điểm của mình về vấn đề này. Nếu bạn không thể loại bỏ cellulite một cách tự nhiên, chỉ cần che giấu nó một cách trực quan. Đó là lý do tại sao khi mang thai, bạn nên đến các thẩm mỹ viện và các cơ sở tương tự nhưng đừng lạm dụng. Không phải mọi thủ tục đều có thể mang lại lợi ích cho bà mẹ tương lai.

Có thể thực hiện massage chống cellulite ở giai đoạn đầu?

Về điểm này, các chuyên gia chỉ bày tỏ một ý kiến ​​- bị cấm! Mang thai sớm là yếu tố cơ bản của toàn bộ quá trình. Chính trong giai đoạn này, thai nhi được hình thành, thời kỳ ủ bệnh diễn ra và tất cả các quá trình khác liên quan đến nó. Tác động của thủ thuật có thể dẫn đến những hậu quả cực kỳ tiêu cực - từ sự phát triển bất thường của thai nhi, đến sinh non hoặc tệ nhất là sẩy thai. Vì vậy, chỉ có một câu trả lời chắc chắn - xoa bóp chống cellulite trong thời kỳ đầu mang thai là chống chỉ định nghiêm ngặt. Suy cho cùng, chính ở giai đoạn đầu, trương lực của tử cung được củng cố, hệ thống sinh sản phát triển (chuẩn bị cho những lần sinh nở trong tương lai) và nhiều khía cạnh khác.

Massage chân chống cellulite khi mang thai - có được không?

Hầu hết phụ nữ mang thai đều tin rằng họ sẽ không gây tổn hại đáng kể cho cơ thể và em bé trong bụng bằng cách mát-xa trên nhiều vùng khác nhau trên cơ thể (tay, chân, cổ) đồng thời tránh tác động lên vùng bụng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm khủng khiếp. Trong trường hợp này, điều đáng nói là liệu phụ nữ mang thai có được mát-xa chân chống cellulite hay không.

Đôi chân là điểm tựa của toàn bộ cơ thể. Có vẻ như, bộ máy hỗ trợ con người có mối liên hệ như thế nào với vị trí của người phụ nữ? Trên thực tế, có một mối liên hệ và rất gần gũi. Ở chân có nhiều điểm phản xạ, tác động của chúng có thể dẫn đến tăng trương lực tử cung, nguyên nhân là do sẩy thai hoặc sinh non. Theo các nhà khoa học (nhà phản xạ học), đôi chân được bao phủ hoàn toàn bởi những điểm này. Bắp chân, đùi và thậm chí cả bàn chân và mông (dù có vẻ kỳ lạ). Tất nhiên, khi mang thai, chân có xu hướng sưng lên do lối sống ít vận động. Đối với nhiều phụ nữ, sưng chân có liên quan đến đặc điểm cá nhân của cơ thể. Trong trường hợp này, chỉ được phép mát-xa nhẹ nhàng, thư giãn, tác động tối thiểu ngay cả lên da.

Chúng ta có thể đi đến kết luận rằng bất kể vùng nào trên cơ thể được áp dụng quy trình chống cellulite, kết quả sẽ như nhau - nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể người phụ nữ và tình trạng của thai nhi. Vẻ đẹp đòi hỏi sự hy sinh, nhưng không phải như thế này.

Một số chống chỉ định

Nhiều chuyên gia hoàn toàn phản đối thủ thuật dành cho phụ nữ mang thai. Theo quan điểm của họ, các chuyên gia thẩm mỹ và nghệ sĩ trang điểm quá chú ý đến vấn đề này chủ yếu theo đuổi lợi ích thương mại của riêng mình (một người phụ nữ theo đuổi sắc đẹp sẵn sàng chi bất kỳ khoản tiền nào) và hoàn toàn không đồng tình với quan điểm của các bác sĩ. Nhưng nếu đi sâu vào số liệu thống kê, bạn có thể thấy những con số hoàn toàn khó chịu: do sơ suất của các thẩm mỹ viện nên đã xảy ra chuyện sau:

1. Hơn 1000 ca sinh non;
2. Hơn 500 ca sảy thai;
3. (Không có dữ liệu chính xác) nhiều lần mang thai không diễn ra suôn sẻ.

Có vẻ như, có gì sai khi bôi mỹ phẩm để giảm bớt vấn đề một cách trực quan? Các chuyên gia thẩm mỹ không có ranh giới và theo đuổi các mục tiêu thương mại thuần túy, họ khuyến khích phụ nữ thực hiện các thủ thuật có ảnh hưởng bất lợi đến việc mang thai. Vì vậy, trong vấn đề này tốt hơn là nên được hướng dẫn bởi quan điểm của y học.

Vì vậy, trong trường hợp nào massage này chống chỉ định:

1. Khi có bệnh mãn tính hoặc tái phát ở các cơ quan vùng chậu (hệ sinh sản, bàng quang, v.v.).
2. Đối với nhịp tim nhanh, rối loạn nhịp tim, suy tim.
3. Trong thời kỳ hậu sản (bất kể sinh thường hay sinh mổ).
4. Đối với các phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
5. Với tình trạng sưng tấy cao của cơ thể.
6. Nếu có tình trạng viêm, vết thương và các tổn thương da khác ở bụng và chân.
7. Đông máu kém.
8. Áp suất không ổn định.

Ngoài những chống chỉ định nêu trên đối với thủ tục, còn có những chi tiết không quan trọng khác. Thông tin chi tiết hơn có thể được cung cấp bởi bác sĩ hoặc nhà trị liệu xoa bóp. Nếu bạn vẫn chắc chắn rằng tất cả những điều trên chỉ là những điều cấm và khuyến nghị chống lại việc xoa bóp chống cellulite khi mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ phụ khoa hàng đầu hoặc bất kỳ chuyên gia chuyên khoa nào khác. Thông tin trực tiếp sẽ tạo ra mức độ tin cậy cao hơn.

Massage sau khi sinh con: nên bắt đầu khi nào?

Tất nhiên, không phải lần đầu tiên sau vài tháng. Cơ thể sau sinh cực kỳ suy yếu. Một thủ tục mạnh mẽ như xoa bóp chống cellulite có thể có tác động cực kỳ tiêu cực đến sức khỏe của bà mẹ cho con bú. Vấn đề không còn nằm ở bản thân cơ thể nữa mà nằm ở quá trình tiết sữa. Tác động trực tiếp lên vùng vú có thể làm hỏng quá trình bú rất nhiều, thậm chí đến mức phải dừng lại. Đó là lý do tại sao các bác sĩ hàng đầu của Nga không khuyến khích massage chống cellulite cho bà mẹ đang cho con bú.

Các bác sĩ khuyên bạn nên đợi vài tháng. Da sẽ dần bắt đầu săn chắc, đây đã là một lợi thế không thể phủ nhận. Trong một số trường hợp (bị cô lập), cellulite sẽ tự biến mất. Mọi thứ được giải thích là do hệ thống nội tiết tố trước đó của cơ thể được phục hồi và quá trình trao đổi chất được bình thường hóa. Do đó, không phải lúc nào bạn cũng nên sử dụng một loạt các quy trình - sau một thời gian, cellulite sẽ tự giảm đi.

Có được phép mát-xa chống cellulite trong thời kỳ mang thai không?

Xuyên suốt toàn bộ bài báo, có ý kiến ​​​​trái chiều rằng việc so sánh việc mang thai và thủ thuật này là không thể chấp nhận được. Tuy nhiên, như trong mọi trường hợp, sẽ luôn có một ngoại lệ nhỏ. Có một massage thư giãn bằng tay đặc biệt có đặc tính chống cellulite. Những người mát xa hiếm khi sử dụng nó, điều này là do thực tế là loại massage này có hiệu quả cực kỳ thấp. Chức năng chính của quy trình là duy trì tông màu da, đồng thời hầu như không có tác dụng gì đối với da. Không cần phải che giấu sự thật rằng công nghệ này đến với chúng tôi từ nước ngoài. Nó có thể được gọi là khá an toàn, nhưng chỉ với một điều kiện. Bạn nên thực hiện quy trình này độc quyền tại các tiệm massage hoặc phòng khám chuyên khoa được chứng nhận và chỉ khi có sự cho phép của bác sĩ. Trong những trường hợp như vậy, chuyên gia hàng đầu sẽ lấy chữ ký của bạn khẳng định bạn sẽ không ra tòa nếu có hậu quả ngoài ý muốn. Nói một cách đơn giản, bạn tự mình gánh chịu toàn bộ đòn đánh. Nhưng không cần phải lo lắng! Các nhà trị liệu mát-xa có kinh nghiệm sẽ dễ dàng thực hiện thủ tục. Bạn không nên tìm đến những chuyên gia trẻ - họ có đôi bàn tay khá khỏe và không phải lúc nào họ cũng biết cách tính toán chính xác sức mạnh, điều này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hiện tại.

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên bạn nên tuân thủ các quy tắc đã thiết lập và để lại tất cả các quy trình chống cellulite trong một thời gian thích hợp hơn.

khuyến nghị

Nhìn chung, massage chống cellulite khi mang thai không phải là cách duy nhất để duy trì tông màu da và tránh hiện tượng “vỏ cam” khó chịu. Chỉ cần tuân thủ một chế độ ăn kiêng nhỏ (trừ khi đó là điều đáng trách đối với cơ thể), tập thể dục cho phụ nữ mang thai và cố gắng có một lối sống khá năng động. Đi bộ trong không khí trong lành và bầu không khí yên bình nhất có thể là chìa khóa để mang thai thành công.

Trong nhiều trường hợp, cellulite bắt đầu hình thành sau 5–6 tháng. Bạn có thể chuẩn bị tinh thần trước cho việc điều này có thể xảy ra. Bằng cách vượt qua rào cản tâm lý và coi đó là điều đương nhiên, bạn có thể khiến cuộc sống của mình dễ dàng hơn nhiều.

Mọi sự chú ý cần được dành cho em bé tương lai. Một lần nữa, khi bạn nghĩ rằng massage chống cellulite sẽ không gây hại, hãy nhớ rằng - một sai lầm có thể thay đổi nhiều cuộc đời. Một thủ tục đã được mô tả ở trên được cho phép đối với phụ nữ mang thai, nhưng nó chắc chắn không đáng để đi đến mức cuồng tín. Mọi thứ phải nằm trong khuôn khổ rõ ràng và loại trừ mọi hoạt động nghiệp dư liên quan đến vấn đề này.

Đối với một số người, điều quan trọng là tìm được những phụ nữ có hoàn cảnh tương tự. Có rất nhiều diễn đàn trên Internet, nhờ đó một số biến chứng khi mang thai (đặc biệt là sự xuất hiện của cellulite) dễ lo lắng hơn nhiều. Phương pháp này được gọi là "trí tuệ tập thể" và hoàn hảo cho những tình huống khó khăn như vậy khi việc đối phó một mình khá khó khăn.

Giai đoạn cuối cùng của danh sách khuyến nghị là sự hỗ trợ từ những người thân yêu. Trong suốt thời gian đó, điều rất quan trọng là có một người chồng hoặc người thân yêu thương bên cạnh, những người sẽ khiến bạn quên đi các vấn đề về da. “Vỏ cam” là một vấn đề rất nghiêm trọng và khó chịu nhưng đối với bà bầu thì đó không phải là vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Rốt cuộc, điều gì có thể quan trọng hơn sức khỏe của thai nhi.

Đối với nhiều phụ nữ, ngoại hình và vóc dáng có tầm quan trọng hàng đầu ngay cả trong thời kỳ sinh con. Những phụ nữ mang thai như vậy cố gắng duy trì độ đàn hồi của da, sử dụng nhiều sản phẩm chống cellulite và tập thể dục. Chưa hết, những hoạt động như vậy không giúp họ tránh được cellulite. Đối tượng phụ nữ này có thể sử dụng liệu pháp mát-xa chống cellulite không? Các chuyên gia nói gì về điều này?

Đối với nhiều phụ nữ, ngoại hình và vóc dáng có tầm quan trọng hàng đầu ngay cả trong thời kỳ sinh con. Những phụ nữ mang thai như vậy cố gắng duy trì độ đàn hồi của da, sử dụng nhiều sản phẩm chống cellulite và tập thể dục. Chưa hết, những hoạt động như vậy không giúp họ tránh được cellulite. Đối tượng phụ nữ này có thể sử dụng liệu pháp mát-xa chống cellulite không? Các chuyên gia nói gì về điều này?

Tác hại và lợi ích của thủ tục

Thực hành cho thấy cellulite rất thường xuyên xuất hiện trong thời kỳ mang thai. Nhưng hiện tượng này được coi là bình thường vì phụ nữ tăng cân, hạn chế hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Thiên nhiên tạo ra cơ chế phòng vệ và điều kiện thuận lợi cho việc mang thai. Thật không may, sự xuất hiện của mỡ dưới da và cellulite là một trong số đó.

Đối với việc mát-xa chống cellulite khi mang thai, các chuyên gia về vấn đề này lại có quan điểm hoàn toàn trái ngược nhau. Các bác sĩ phụ khoa và nhà trị liệu tin tưởng rằng trong thời gian ngắn như vậy, các bà mẹ tương lai nên ưu tiên sức khỏe của thai nhi và tránh mọi rủi ro. Theo quan điểm của họ, con số này có thể chờ đợi và cần phải điều chỉnh lại sau khi đứa trẻ chào đời. Họ đặc biệt phản đối các buổi mát-xa chống cellulite. Họ cũng cho rằng trong thời kỳ mang thai, các biện pháp nhằm chống lại cellulite sẽ không hiệu quả vì nồng độ hormone vẫn ổn định cho đến khi sinh con. Và những thao tác như vậy có tác dụng tích cực không chỉ trên các lớp dưới da mà còn trên toàn bộ cơ thể. Massage chống cellulite trong trường hợp này có thể gây ra những hậu quả không mong muốn. Trong số đó có tăng huyết áp, tăng lưu lượng máu trong mạch, tăng nhịp tim của bà bầu và tăng trương lực tử cung.

Massage chống cellulite là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để chống lại “vỏ cam”. Nhưng vì nó khá thô lỗ và hung hãn nên một trong những chống chỉ định thực hiện nó là mang thai. Vậy phải làm gì trong tình huống như vậy, vì cellulite rất thường xuất hiện chính xác khi người phụ nữ đang mong sinh con.

Nguyên nhân gây cellulite khi mang thai

Theo quy luật, những nốt mụn đáng ghét đã bắt đầu hình thành trong những tháng đầu của thai kỳ. Hầu như không thể tránh khỏi hiện tượng này, vì nguyên nhân của nó nằm ở sự thay đổi sinh lý và thay đổi nội tiết tố.

1. Sự phát triển của thai nhi cần rất nhiều iốt được lấy từ cơ thể người mẹ. Nhưng đối với phụ nữ, thiếu iốt là một vấn đề lớn, vì nó giúp cải thiện tuần hoàn máu và phá vỡ các tế bào lipid ở lớp mỡ dưới da. Cơ thể thiếu iốt là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của “vỏ cam” đáng ghét. Nhưng đừng báo động và tự mình mua các loại thuốc, kem và thuốc mỡ đặc biệt. Cần nhớ rằng chúng chỉ có thể được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Và bạn có thể tự bù đắp lượng iốt thiếu bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
2. Do trong thời kỳ mang thai, việc sản xuất các hormone như estrogen và progesterone, chịu trách nhiệm chuyển hóa trong tế bào biểu bì và bão hòa chúng bằng oxy, giảm đi, da trở nên nhão.
3. Trong quá trình phát triển của thai nhi, tử cung tăng kích thước đáng kể và do đó, quá trình lưu thông máu bị gián đoạn và chất lỏng dư thừa tích tụ. Tất cả những yếu tố này dẫn đến sự phát triển của cellulite. Sau khi sinh con, các quá trình này được phục hồi, tử cung co lại về kích thước ban đầu, nhưng thật không may, cellulite không biến mất ở đâu cả.
4. Tăng thêm cân là điều tự nhiên xảy ra khi mang thai. Cơ thể tích tụ chất béo và chất dinh dưỡng, vì nguồn tài nguyên này không chỉ cần thiết cho người mẹ tương lai mà còn cho cả đứa trẻ. Chính chất béo này là nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của các vết sưng tấy trên da.
5. Một trong những lý do phổ biến nhất dẫn đến sự xuất hiện của cellulite (ngoài những nguyên nhân sinh lý tự nhiên) là do dinh dưỡng, điều này hiếm khi đúng khi mang thai, vì bạn thực sự muốn ăn bánh bao và bánh ngọt.

Các lý do khác dẫn đến sự xuất hiện của cellulite khi mang thai bao gồm: khuynh hướng di truyền, lối sống ít vận động và trang phục không phù hợp.

Có thể thực hiện massage chống cellulite khi mang thai?

Không có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này. Các chuyên gia có ý kiến ​​​​khác nhau về vấn đề này.

Thông thường, bác sĩ chăm sóc nhấn mạnh rằng bà mẹ tương lai hãy quên đi mọi thủ tục thẩm mỹ. Các chuyên gia biện minh cho sự cấm đoán của họ bằng cách nói rằng nó vô ích và sau một thời gian, tình trạng của cơ thể sẽ trở lại trạng thái trước đó. Ngoài ra, xoa bóp chống cellulite khá mạnh và không chỉ ảnh hưởng đến vùng được điều trị mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và có thể làm tăng huyết áp, thậm chí gây tăng huyết áp, điều này hoàn toàn không tốt cho trẻ.

Nhưng có một nhóm chuyên gia khác tin rằng một số loại thủ tục thực sự bị chống chỉ định. Nhưng có những kỹ thuật ít gây chấn thương cho cơ thể hơn và được phép áp dụng cho các bé gái khi mang thai. Những loại massage này bao gồm:

Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng những quy trình như vậy thậm chí còn hữu ích cho phụ nữ mang thai và chắc chắn nên được thực hiện như một biện pháp phòng ngừa.

Những loại massage nào có thể được thực hiện cho cellulite khi mang thai?

Như đã lưu ý ở trên, có những kiểu mát-xa chống cellulite được phép áp dụng trong thời kỳ mang thai. Chúng ta hãy xem xét từng cái một cách riêng biệt.

Massage chân không

Kiểu massage này được thực hiện bằng cách sử dụng những chiếc cốc đặc biệt. Bạn có thể mua chúng ở hiệu thuốc. Thủ tục này có thể được thực hiện tại thẩm mỹ viện hoặc độc lập. Nếu bạn quyết định tự xoa bóp, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Lần đầu tiên, tốt hơn hết bạn nên đến gặp chuyên gia để xem cách thực hiện và nhận tất cả các đề xuất cần thiết.

Trước buổi tập, cơ thể phải được chuẩn bị, bôi trơn bằng dầu massage và làm ấm. Nếu trong quá trình mát-xa mà bạn cảm thấy đau không thể chịu nổi hoặc có bất kỳ khó chịu nào khác thì nên hủy quy trình này và thay thế bằng một quy trình khác.

Massage chân không trong giác hơi được thực hiện rất đơn giản: bình được nén lại (nếu là sản phẩm thủy tinh thì nó được làm nóng từ bên trong và do đó tạo ra chân không) và áp dụng vào khu vực có vấn đề. Sau đó, bình phải được di chuyển theo các hướng khác nhau trong 10 phút. Nếu đến thời điểm này da đã trở nên rất đỏ thì có thể dừng quy trình.

Massage bằng tay

Một người phụ nữ có thể tự mình thực hiện thủ tục này. Massage thủ công được thực hiện rất đơn giản, nó bao gồm chà xát, vỗ nhẹ, véo, xử lý các vùng có vấn đề bằng bàn chải đặc biệt, v.v. Một chuyên gia thẩm mỹ phải tính toán một chương trình quy trình riêng lẻ. Các chuyển động được thực hiện theo hướng từ dưới lên, bắt đầu từ cẳng chân. Đây là kiểu massage khá nhẹ nhàng nên bạn có thể lặp lại 2 lần/ngày.

Massage bằng thìa

Kiểu massage chống cellulite này được thực hiện bằng một chiếc thìa bạc đơn giản. Da cần được chuẩn bị đặc biệt trước khi thực hiện, bao gồm dưỡng ẩm và bôi trơn bằng sản phẩm massage. Sau đó, mặt lồi sẽ được chuyển qua các khu vực có vấn đề. Bạn cần ấn một chút vào thìa. Các chuyển động hỗn loạn trong trường hợp này không giúp ích gì, khi điều trị mặt ngoài của đùi, bạn cần di chuyển từ trên xuống dưới và mặt trong - từ dưới lên trên. Kích thước của thìa không quan trọng, hãy chọn chiếc thìa mà bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Massage bằng thiết bị LPG

Đây là một loại massage chân không khác, nhưng nó được thực hiện bằng công nghệ hoàn toàn khác. Điểm khác biệt so với massage giác hơi là ngoài chức năng hút chân không, bản thân thiết bị còn có tác dụng lên cơ thể. Nhưng kỹ thuật này được coi là ít mạnh mẽ hơn so với massage giác hơi, đồng thời hiệu quả hơn. Massage này loại bỏ chất lỏng dư thừa và điều chỉnh vi tuần hoàn máu và chất lỏng ở các lớp sâu nhất của lớp biểu bì. Kiểu massage này được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì tải trọng trên cơ thể có thể được lựa chọn riêng cho từng phụ nữ. Điều chính của kiểu massage này là tránh vùng bụng.

Chống chỉ định cho thủ tục

Tuy nhiên, phần lớn các bác sĩ khuyên không nên mát-xa chống cellulite khi mang thai vì họ cho rằng thủ thuật này có hại cho cơ thể của bà mẹ tương lai và em bé. Nhưng nếu bạn cho rằng không có gì nguy hiểm cho cơ thể thì nên làm quen với các chống chỉ định và cẩn thận. Ngoài ra, trong quá trình xoa bóp chống cellulite khi mang thai, bạn không nên sử dụng các loại thuốc mỡ và kỹ thuật làm ấm vùng thắt lưng và bụng vì nhiệt có thể gây chảy máu tử cung.

1. Nếu quá trình mang thai xảy ra với bất kỳ bệnh lý và vấn đề nào, bạn không nên khiến cơ thể phải chịu tải trọng bổ sung dưới hình thức xoa bóp chống cellulite.
2. Các chuyển động cụ thể được thực hiện trong quá trình xoa bóp có thể kích thích hoạt động của tử cung, có thể dẫn đến tăng trương lực. Nếu trong thời kỳ mang thai, bạn bị co thắt tử cung thì việc xoa bóp chống cellulite là chống chỉ định cho bạn.
3. Phụ nữ bị (hoặc dễ mắc) chứng giãn tĩnh mạch, huyết khối và các bệnh tương tự đều bị chống chỉ định trong bất kỳ phương pháp xoa bóp nào, đặc biệt là xoa bóp chống cellulite.
4. Nếu một phụ nữ bị ốm vì cảm lạnh, cúm, đau họng, nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, v.v., nên bỏ các thủ tục, ít nhất là cho đến khi hồi phục.
5. Nếu bà mẹ tương lai mắc các bệnh mãn tính về vùng chậu thì chống chỉ định thực hiện các thủ thuật đối với bà.
6. Nếu phụ nữ đã sinh mổ thì không thể thực hiện các thủ thuật xoa bóp.
7. Sưng tấy, nốt ruồi và tổn thương cơ học ở vùng điều trị cũng là những chống chỉ định khi xoa bóp chống cellulite.

Các cô gái sắp sinh em bé phải chịu nhiều hạn chế, và nhiều chuyên gia khuyên bạn không chỉ nên hạn chế mát-xa mà còn cả các sản phẩm chống cellulite. Dầu và kem không được khuyến khích sử dụng vì chúng chứa nhiều nguyên tố hóa học có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể bé. Ngoài ra, sự hiện diện của một số bệnh sẽ cấm các thủ tục, chẳng hạn như các bệnh về hệ tim mạch và thần kinh, dị ứng và huyết áp cao.

Phòng ngừa cellulite khi mang thai

Bất kỳ bệnh tật hoặc thay đổi nào trong cơ thể đều dễ phòng ngừa hơn là chữa bệnh. Bạn nên bắt đầu các biện pháp phòng ngừa khi lập kế hoạch mang thai, khi đó “vỏ cam” có thể không làm phiền bạn chút nào. Vì vậy, để ngăn ngừa sự xuất hiện của cellulite, bạn cần làm như sau:

1. Một trong những nguyên nhân chính hình thành cellulite là chất lỏng dư thừa, vì vậy bạn không nên uống nhiều nước. Ứng dụng di động đặc biệt giúp bạn theo dõi lượng nước uống. Bạn cũng nên hạn chế ăn đồ mặn, đồ chua và đồ cay vì chúng giữ lại chất lỏng trong cơ thể và mùi vị đặc trưng buộc bạn phải uống một lượng lớn nước.
2. Cần duy trì tông màu của lớp biểu bì không chỉ từ bên trong mà còn từ bên ngoài. Tắm thường xuyên với muối biển giúp da săn chắc, đàn hồi. Bạn cần lặp lại thủ tục hai lần một tuần.
3. Bạn chắc chắn cần phải bổ sung thêm các bài tập thể chất. Bạn có thể tìm hiểu về chương trình giáo dục thể chất của mình từ bác sĩ. Chuyên gia tính toán khối lượng và bài tập có tính đến thời gian mang thai cũng như các chỉ số riêng về cơ thể và sức khỏe. Bạn cần tập thể dục ở nơi thông thoáng và mặc quần áo thoải mái, không nên quá chật hoặc hạn chế vận động.
4. Các bài tập trong hồ bơi là một biện pháp phòng ngừa hoàn hảo. Một mặt, đây là những hoạt động thể thao không đòi hỏi hoạt động thể chất nhiều, mặt khác, nước giúp da đàn hồi và đàn hồi hơn.
5. Để tránh hình thành “vỏ cam”, bạn cần theo dõi chế độ ăn uống của mình. Điều đầu tiên bạn cần làm là từ bỏ mọi thứ béo ngậy và hun khói, hạn chế ăn đồ chiên rán.
6. Một hoặc hai lần một tuần, bạn có thể thực hành tắm tương phản. Nhưng không nên để nước quá lạnh hoặc quá nóng, tránh để nước dính vào bụng. Thủ tục nên được thực hiện độc quyền ở các khu vực có vấn đề (hông, mông).
7. Khi tắm nên dùng khăn lau cứng. Nếu bạn có làn da rất nhạy cảm hoặc mỏng manh, bạn chỉ có thể sử dụng bàn chải ở những vùng có vấn đề. Chỉ cần massage đùi và mông trong khi tắm khoảng 3-5 phút.
8. Tẩy tế bào chết có thể thay thế cho bàn chải massage nhưng hãy chọn những sản phẩm chỉ chứa thành phần tự nhiên. Những vùng có cellulite nên được điều trị trong 5 - 7 phút.
9. Các sản phẩm chống cellulite mua tại cửa hàng bị chống chỉ định khi mang thai, nhưng dầu tự nhiên không bị cấm. Việc ngăn ngừa sự xuất hiện của “vỏ cam” có thể được thực hiện bằng cách sử dụng tinh dầu quế, cam, chanh, bạch đậu khấu, gỗ đàn hương, v.v. Chỉ cần xử lý các vùng có vấn đề bằng dầu hàng ngày là đủ.

Tất nhiên, phụ nữ luôn muốn mình trông hấp dẫn, ngay cả khi mang thai. Nhưng vẫn cần nhớ rằng trong khi bạn đang mong đợi có con, tốt hơn hết bạn nên quan tâm đến sức khỏe và tình trạng của trẻ. Mang thai không phải là chống chỉ định mát-xa chống cellulite, nhưng quy trình này phải được tiếp cận một cách có trách nhiệm: tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, tính toán chương trình tập luyện và dinh dưỡng cá nhân. Tuy nhiên, nếu tình trạng sức khỏe của bạn không cho phép bạn thực hiện thủ thuật này thì tốt hơn hết bạn nên từ chối, sau khi sinh con, bạn sẽ có đủ thời gian để theo dõi vóc dáng của mình.