Otot-Otot Tungkai Bawah

Otot-otot ekstremitas bawah memberikan pergerakan kaki dan dukungan tubuh saat berjalan, berlari, dan jenis aktivitas fisik lainnya. Mereka dibagi menjadi beberapa kelompok:

Otot daerah pinggul: otot gluteal menyelimuti panggul - tiga otot yang membentuk bokong. Mereka memungkinkan tubuh tetap lurus dan memungkinkan seseorang bergerak dengan dua anggota badan.

Otot paha: yang utama adalah otot paha depan, yang meluruskan kaki, otot bisep femoris - antagonis dari otot sebelumnya, dan otot adduktor, yang berbentuk seperti kipas dan memungkinkan Anda melenturkan dan meluruskan paha.

Otot betis: otot gastrocnemius dan soleus harus dibedakan, yang kerja sendinya memastikan fleksi dan ekstensi kaki saat berjalan. Mereka melekat pada tulang tumit melalui tendon kalkanealis.

Otot kaki: Terdiri dari otot-otot kecil yang memungkinkan gerakan kecil pada jari kaki dan membuat berjalan lebih mudah.