Lulur tubuh alami di rumah

Diperbarui: 1 Mei 2019

Scrub yang diterjemahkan dari bahasa Inggris berarti “scrub.” Inilah tujuan utamanya, seperti pengelupasan: membersihkan kulit dengan mengikis partikel mati, debu, kotoran dan sebum. Pembersihan terjadi karena komposisinya mengandung bahan abrasif - partikel padat: biji aprikot yang dihancurkan, garam, kopi, gula, dll. Pastinya obat tubuh alami ini bisa ditemukan di setiap dapur, dan jika tidak, bisa dengan mudah ditemukan di mana saja. toko atau apotek.

Lulur tubuh buatan sendiri: pro dan kontra

Fitur yang bermanfaat

1. Dengan menggunakan scrub, Anda dapat membersihkan kulit dengan lembut dan tanpa kerusakan hingga “mencicit”.
2. Lulur tidak hanya membantu membersihkan kulit, tetapi juga melawan selulit.
3. Merangsang fungsi pembuluh darah dan membuat kulit lebih elastis.
4. Memberikan efek mini-lifting: kulit setelah pemakaiannya menjadi halus, halus dan lembut.
5. Mempersiapkan kulit untuk pengaplikasian krim anti selulit, body wrap, dan pijatan.
6. Tidak membahayakan tubuh karena hanya mengandung bahan-bahan alami dan aman.

Kontraindikasi

1. Lulur sebaiknya tidak digunakan oleh wanita dengan kulit tipis dan sensitif, karena partikel abrasif mudah melukai dan menyebabkan iritasi.
2. Ini tidak boleh digunakan jika kulit mengalami luka, goresan, eksim, atau dermatitis atopik.

Bagaimana cara membuat produk organik di rumah?

Sebelum cara membuat scrub buatan sendiri, Anda perlu memutuskan apa yang akan digunakan sebagai partikel padat dan basa.

Bahan abrasif yang paling cocok adalah:

1. gula: putih biasa, begitu juga gula tebu dan kelapa;
2. garam: laut hitam, batu biasa, beryodium;
3. pasir;
4. semolina;
5. biji kopi bubuk;
6. oatmeal, dll.

Sebagai bahan dasar pelembab atau bergizi, Anda dapat menggunakan:

1. berbagai minyak: zaitun, almond, kelapa, alpukat, dll;
2. yogurt, kefir, susu, krim;
3. Sayang;
4. sayuran dan buah-buahan lunak cincang;
5. gel mandi biasa.

Semua produk digiling seluruhnya dalam penggiling/penggilingan kopi dan dicampur dengan bahan dasarnya. Proporsinya dapat diubah dengan menambahkan lebih banyak partikel scrub atau minyak, dengan fokus pada apa yang lebih cocok untuk jenis kulit tertentu. Massa yang sudah jadi disimpan dalam wadah atau toples kedap udara di lemari es.

NASIHAT. Disarankan untuk menyiapkan scrub 1-2 kali, karena karena adanya bahan alami dalam komposisinya, maka tidak akan disimpan dalam waktu lama. 10-14 hari adalah maksimal.

Teknologi penerapan lulur buatan sendiri yang benar

Agar scrub buatan sendiri berfungsi, Anda perlu mempersiapkan prosedurnya:

1. Lakukan pembersihan awal kulit dengan produk lembut: tonik, susu, minyak hidrofilik atau busa.
2. Panaskan kulit agar semua pori-pori terbuka dan siap menerima zat aktif, untuk itu mandi atau mandi air panas.
3. Oleskan scrub secukupnya pada sarung tangan atau tangan dan gosokkan pada kulit: dengan gerakan melingkar pada area bermasalah dan seluruh tubuh, hindari leher dan décolleté.
4. Anda bisa menggosok scrub selama 1 hingga 15 menit, tergantung karakteristik kulit dan komposisi produk.
5. Setelah memijat sendiri, Anda perlu membilas komposisinya sepenuhnya dan melumasi tubuh dengan krim pelembab atau bergizi.

NASIHAT. Lulur akan bekerja lebih baik jika Anda memijatnya dengan sikat kering sebelum mengaplikasikannya.

Untuk kulit kering dan sensitif

Sebaiknya jangan menggosok kulit sensitif sama sekali. Pengecualian mungkin adalah scrub yang terbuat dari bahan-bahan lembut: campuran keju cottage, krim asam dan biji kopi bubuk, buah-buahan dan semolina yang dihaluskan dengan blender, dll. Produk-produk ini pasti tidak akan membahayakan kulit Anda.

Penting untuk mengoleskan sedikit produk dan menggosoknya selama sekitar 2 menit, tidak lebih. Setelah digosok, kulit harus dilumasi dengan krim.

Untuk kulit berminyak

Kulit berminyak kurang sensitif dibandingkan kulit kering. Oleh karena itu, untuk membersihkannya, Anda bisa menggunakan scrub yang memiliki partikel keras dan besar: garam, gula, biji buah giling, dan kacang-kacangan.

Anda dapat memijat tubuh Anda lebih dari 5 menit. Di akhir prosedur, pastikan untuk menggunakan krim ringan yang menutrisi atau melembapkan.

Resep scrub buatan sendiri

Berbasis garam

Lulur garam membersihkan kulit dan memperkayanya dengan zat bermanfaat: zat besi, yodium, magnesium.

Kefir dan garam

Campurkan 5 sendok besar garam bubuk dan 10 sendok kefir dalam penggiling kopi. Anda bisa menggunakan krim sebagai pengganti kefir.

Garam laut dan jus lemon

Untuk resep ini Anda membutuhkan garam laut halus - 5-8 sendok besar, minyak zaitun atau minyak perasan dingin lainnya - 2-3 sendok makan dan sedikit jus dari seperempat lemon. Berkat lemon, scrubnya memutihkan dan mengencangkan kulit.

Garam laut

Anda membutuhkan 5 sendok makan garam laut, beberapa sendok makan minyak sayur perasan dingin, dan beberapa minyak esensial pilihan Anda.

Krim anti selulit terbuat dari garam laut, jeruk bali, dan minyak zaitun

Untuk menyiapkan komposisi anti-selulit, Anda membutuhkan garam laut - 5 sendok makan, kulit setengah jeruk besar, 1 sendok makan minyak perasan dingin, dan beberapa tetes minyak esensial jeruk bali atau lemon.

Dari kulit jeruk, minyak jahe, garam laut, minyak cedar

Campurkan 2 sendok besar garam, bubuk yang diperoleh dari 2 cangkir kulit jeruk, dan minyak: 2 tetes cedar, 3 tetes lemon, dan 1 sendok besar zaitun.

Kayu manis, merica, garam dan minyak zaitun

Kombinasi kayu manis, merica, dan kristal garam sangat ideal untuk mencegah dan menghilangkan timbunan lemak di paha dan bokong. Anda perlu mencampur 2 sendok teh kayu manis dan lada hitam, tambahkan satu sendok besar garam dan sedikit minyak. Anda perlu membilas scrub pada saat sensasi terbakar muncul.

Berbasis kopi

Kopi dengan sempurna mengelupas sel-sel mati dan meningkatkan sirkulasi darah.

Lulur kopi

Lulur kopi klasik mengandung kopi dan minyak alami: alpukat, kelapa, atau zaitun. Proporsinya bisa menjadi perkiraan, yang utama adalah massanya tidak hancur.

PERHATIAN! Kopi instan tidak cocok untuk scrub kopi. Ini tergores dengan buruk dan tidak membawa efek apa pun.

Dari ampas kopi

Ampas kopi lebih cocok untuk dijadikan scrub dibandingkan kopi bubuk. Mengandung lebih sedikit kafein, sehingga praktis tidak menodai kulit dan memiliki bau yang lebih sedap.

Untuk menyiapkan scrub, Anda memerlukan 2-3 sendok besar (atau sejumput besar) bubuk kopi dan shower gel favorit Anda.

Terbuat dari kopi dan saus apel

Kamu membutuhkan kopi bubuk dan saus apel (bisa diganti dengan ampas jeruk bali) dengan perbandingan 1:2.

Berbasis gula

Scrub gula cocok untuk kulit sensitif. Gula memberi nutrisi dan melembabkan kulit, membersihkan dengan baik dan membantu melawan selulit.

Gula dan minyak zaitun

Anda membutuhkan 6 sendok besar gula pasir, 4-5 sendok besar minyak zaitun, dan sedikit minyak esensial: sekitar 3 tetes. Gula bisa berwarna putih biasa atau coklat.

Lulur Gula Amerika Latin

Anda membutuhkan 1 cangkir gula tebu mentah, 3 sendok makan minyak perasan dingin: kelapa, zaitun atau almond, 4 sendok teh susu atau krim, dan 3-5 tetes minyak esensial: vanila, lemon, atau mawar.

Pada gula merah

Campurkan 1 cangkir gula merah, ? segelas minyak zaitun, 3 sendok besar madu dalam bentuk cair (tetapi tidak dipanaskan) dan sedikit minyak esensial vanila atau ekstrak vanila untuk aromanya.

Lulur anti penuaan raspberry krim asam gula

Bahan-bahannya antara lain 6 sendok makan gula pasir, 4 sendok makan krim asam, dan segenggam besar raspberry segar atau yang sudah dicairkan.

Terbuat dari gula dan kelapa

Anda perlu mengambil 1 gelas gula halus (sekitar 100 g), 3-4 sendok besar minyak kelapa leleh, 1 sejumput serpihan kelapa alami, dan 6 tetes minyak esensial lemon.

Buah

Lulur buah, karena mengandung asam buah, dapat memutihkan kulit dengan baik.

Lulur stroberi

Stroberi (3-5 buah) harus digiling terlebih dahulu hingga menjadi lembek. Tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan gula pasir dan 1 kapsul vitamin E.

Lulur Pelembab Kurma Cranberry

Kurma giling digunakan sebagai partikel penggosok - 8-10 buah. Untuk itu Anda perlu menambahkan 1 cangkir cranberry dan 1 sendok makan gandum atau dedak gandum.

Lulur jeruk

Anda membutuhkan kulit jeruk yang kering dan digiling dengan baik - 2 sendok besar, garam laut - juga 2 sendok makan, oatmeal bubuk - 1 sendok, tanah liat putih dan gula - 1 sendok teh. Campur bahan dan tambahkan 7 tetes minyak esensial jeruk, 2 sendok makan minyak zaitun, dan 1-2 kapsul vitamin E.

Dari kulit jeruk

Kulit jeruk perlu digiling dengan blender atau home mill, lalu ambil 1-3 sendok besar bubuk yang dihasilkan dan campur dengan 2 sendok besar minyak zaitun.

Dengan kulit jeruk dan yogurt

Anda membutuhkan kulit 1 buah jeruk, 5-6 sendok makan yogurt tawar, 3 sendok makan jus jeruk, dan 1 sendok makan gula pasir.

Dari jahe

Produk kecantikan jahe dirancang untuk melawan selulit. Jahe merangsang metabolisme dan meningkatkan sirkulasi darah.

Untuk membuat lulur jahe, siapkan 1 sendok besar jahe cincang atau parut, 1/2 cangkir minyak kelapa, 1/2 cangkir gula pasir, 1/2 cangkir garam, 1/2 cangkir minyak kelapa, dan 1/2 cangkir. minyak sayur yang diperas dingin. Anda bisa menambahkan minyak esensial apa pun ke dalam campuran.

Dari tepung jagung

Tepung jagung adalah obat yang sangat baik untuk mengangkat sel kulit mati dan membantu melawan komedo dan jerawat. Tepung jagung tidak bisa dicampur dengan apapun, tapi segera dioleskan pada kulit yang dikukus dengan baik dan dipijat secara intensif. Untuk mendapatkan efek menghangatkan, Anda bisa menyiapkan campuran tepung dan madu.

Terbuat dari madu dan kayu manis

Madu memberi nutrisi pada kulit, menjenuhkannya dengan kelembapan dan membantu mencegah munculnya kerutan dini. Kayu manis meremajakan dan mengencangkan kulit, membantu melawan peradangan. Untuk menyiapkan scrub dari madu dan kayu manis, Anda perlu mencampurkan komponen-komponen ini dengan perbandingan 2:1.

Oatmeal dengan kayu manis

Campuran oatmeal dan kayu manis cocok untuk kulit yang rentan berminyak. Oatmeal bubuk (3-4 sejumput) dicampur dengan kayu manis (1 sendok besar), sedikit susu panggang fermentasi, dan 1-2 kapsul vitamin E.

Obat tubuh alami terbaik di rumah: TOP 10

Untuk memudahkan memilih resep scrub buatan sendiri yang tepat, kami telah membuat TOP 10 produk terpopuler:

1 – Kopi. Kopi paling sering digunakan, karena efeknya langsung terlihat: memberikan warna, menyegarkan, dan baunya sangat menyenangkan.

2 – Sayang. Lulur madu sangat populer karena bagus untuk mencegah selulit.

3 – Kopi + madu. Tentu saja, TOP mengandung campuran bahan paling populer: madu dan kopi. Ini adalah obat ampuh dalam melawan selulit.

4 – garam. Garam ada di dapur mana pun, tetapi untuk resepnya lebih baik menggunakan garam laut, karena mengandung lebih banyak mineral berharga.

5 – gandum. Oatmeal bubuk memungkinkan Anda mendapatkan scrub yang sangat lembut, namun sekaligus efektif: membersihkan kulit dengan baik tanpa melukainya.

6 – Dengan jahe dan kayu manis. Ini adalah scrub terbakar yang secara instan memperbaiki warna kulit. Namun karena pedasnya, tidak semua orang menyukainya.

7 – Gula. Setiap ibu rumah tangga memiliki gula, sama seperti garam. Bahan yang terjangkau ini adalah bahan penggosok kulit yang sangat baik.

8 – Kelapa. Lulur yang sangat harum, lembut dan efektif. Anda bisa menggunakan minyak kelapa dan serutan secara bersamaan.

9 – Nasi dan kopi. Lulur ini cukup lembut dan cocok untuk area sensitif (décolleté dan leher).

10 – Wortel-apel. Lulur yang berair dan efektif; Anda dapat menggunakan pati atau semolina sebagai partikel penggosok.

Produk kecantikan buatan sendiri untuk membersihkan kulit Anda dapat dibuat dari hampir semua bahan yang ada di lemari es Anda. Yang paling penting adalah komposisinya mencakup partikel tanah dan dipilih bahan dasar yang berkualitas tinggi. Anda dapat mengikuti proporsinya, atau Anda dapat membuat sendiri proporsinya: semuanya tergantung pada konsistensi apa yang ingin Anda capai dan berapa banyak scrub yang ingin Anda dapatkan.

Kulit adalah organ manusia terbesar yang bertanggung jawab untuk termoregulasi, perlindungan lingkungan, dan banyak lagi. Agar semua fungsi dapat berjalan dengan baik maka diperlukan perawatan yang baik. Terkadang hidrasi dan nutrisi saja tidak cukup, dan krim serta losion tidak membantu menghilangkan kekeringan dan pengelupasan. Pada saat seperti itu, perlu menggunakan body scrub. Produk kosmetik ini akan secara hati-hati dan efektif membersihkan epidermis stratum korneum dan memungkinkan komponen perawatan menembus jauh ke dalam kulit.

Pemeran utama

Lulur adalah produk kosmetik yang berbahan dasar pelembab, komponen bergizi, dan bahan abrasif. Zat eksfoliasi bisa alami: kopi bubuk, gula, garam, tulang hancur dan lain-lain, atau buatan. Bahan abrasif sintetis, dalam bentuk manik-manik polimer kecil, digunakan oleh banyak perusahaan perawatan kulit.

Anda bisa membuat body scrub di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami.. Resep kosmetik tersebut terdiri dari bahan abrasif alami dan minyak nabati. Mereka juga dapat menggabungkan ester, ekstrak dan zat lainnya. Pengelupasan kulit yang dibeli di toko terdiri dari bahan dasar krim atau minyak dengan tambahan bahan pengelupas buatan atau alami. Lulur mana yang lebih baik untuk dipilih, dibeli di toko atau buatan sendiri, diputuskan oleh setiap wanita secara mandiri. Pertama-tama, perlu memperhitungkan karakteristik kulit, adanya kontraindikasi dan penyakit.

Perbedaan antara bahan abrasif

Bahan-bahan alami tidak selalu lebih sehat daripada bahan buatan: misalnya, dengan kulit yang sangat sensitif dan tipis, penggunaan bahan pengelupas kulit yang kasar merupakan kontraindikasi. Bahan abrasif sintetis tidak memiliki tepi yang tajam, bahan ini memoles kulit dengan lembut dan lembut, menghilangkan sel-sel mati. Di antara yang alami, oatmeal bubuk dapat dibedakan - salah satu komponen paling lembut untuk kulit. Bahan abrasif seperti itu direkomendasikan untuk rosacea dan kulit kering.

Jika tidak ada masalah atau kontraindikasi, pilihannya menjadi lebih beragam. Anda dapat menggunakan resep lulur apa pun atau memilih versi yang dibeli di toko.

Cocok untuk masakan rumah:

1. Kopi bubuk - bisa berupa kue kopi yang baru diseduh atau sudah digunakan. Ampas kopi terkelupas dengan sempurna dan merupakan pencegahan selulit yang sangat baik;
2. Garam laut tanpa pewangi dan pewarna membersihkan dan menyembuhkan dengan sempurna karena kandungan mineralnya yang tinggi. Kristal yang terlalu besar harus digiling dalam penggiling kopi;
3. Gula merah atau gula tebu direkomendasikan untuk kulit bersisik dan kering, karena melembutkan stratum korneum dengan sempurna dan melembabkan kulit;
4. 
   
   
   
   Kayu manis adalah asisten yang sangat baik dalam mempersiapkan prosedur anti-selulit, membersihkan dan meningkatkan sirkulasi darah;
5. Oatmeal atau tepung giling direkomendasikan untuk kulit tipis yang rentan terhadap rosacea. Bahan abrasif inilah yang harus Anda pilih jika Anda ragu memilih scrub wajah mana. Ulasan tentang pengelupasan berdasarkan oatmeal dan serpihan giling seringkali hanya positif.
6. Biji aprikot yang dihancurkan - bahan abrasif ini harus diperlakukan dengan hati-hati. Partikel eksfoliasi ini sangat tajam dan dapat merusak epidermis, yang selanjutnya dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Gunakan untuk kulit yang tebal dan utuh tidak lebih dari 2 kali sebulan.

Basis gosok

Setelah memilih exfoliant yang tepat, Anda perlu memilih alas bedak yang tepat. Paling sering, wanita lebih menyukai minyak alami. Sulit untuk membuat pilihan yang salah di sini, karena semua ekstrak tumbuhan bermanfaat untuk kulit. Minyak nabati memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan komposisi yang kaya:

1. zaitun – memberi nutrisi dan melembabkan dengan sempurna, membantu menghilangkan kekeringan dan pengelupasan;
2. 
   
   
   
   buckthorn laut - memiliki sifat penyembuhan dan regenerasi yang baik;
3. minyak kelapa adalah penyelamat nyata bagi kulit dehidrasi, meremajakan dan memberikan elastisitas. Sebelum digunakan, harus dicairkan dalam penangas air;
4. bunga matahari adalah produk paling hemat anggaran yang selalu tersedia. Memelihara dengan baik dan mengatasi pengelupasan, kaya akan vitamin E.
5. shea butter akan memulihkan kulit dalam waktu singkat, ini merupakan pencegahan efektif pembentukan stretch mark;

Ini hanya sebagian kecil dari peringkat minyak paling populer dan sehat, pilihannya sangat banyak. Selain itu, Anda dapat menggunakan produk susu fermentasi atau madu sebagai bahan dasarnya, dan beberapa tetes minyak esensial akan meningkatkan efek dan memberikan aroma yang harum.

Resep dengan kopi

Jika pilihan tetap jatuh pada lulur yang dibuat sendiri, resep buatan sendiri akan membantu Anda memilih lulur yang paling cocok. Mereka sering menggunakan kopi bubuk sebagai bahan abrasif. Untuk pengelupasan kulit, digunakan kue bekas atau produk seduh, kopi kering tidak banyak berpengaruh.

Prosedur persiapannya tidak memakan banyak waktu. Anda hanya perlu mencampurkan ampas kopi dengan bahan dasar yang sesuai. Cara penggunaannya yang paling mudah adalah dengan mengoleskan gel pencuci yang dicampur kopi saat mandi dan setelah dipijat sedikit, bilas.

Setelah pengaplikasian dan pemijatan, kue yang diseduh dan minyak zaitun harus dibiarkan di kulit selama 5 menit lagi, ini akan membantu menghilangkan kekeringan dan mengembalikan elastisitas kulit.

Campuran kopi, minyak seabuckthorn dan merica akan memberikan efek anti selulit yang sangat baik, meningkatkan sirkulasi darah dan menutrisi kulit dengan zat bermanfaat.

Lulur apa pun dioleskan ke tubuh dengan gerakan memutar dari atas ke bawah, setelah pengaplikasian, produk harus didiamkan beberapa menit agar komponen-komponen berharga punya waktu untuk diserap.

Garam dan gula

Anda bisa menggunakan garam, garam laut, atau garam meja apa saja. Dalam kasus pertama, garam diperkaya dengan mineral yang bermanfaat bagi kulit dan akan memberikan efek nutrisi tambahan. Lulur berdasarkan itu menyembuhkan dan membersihkan dengan lembut, dan untuk kulit tipis dan sensitif lebih baik menggunakan gilingan halus.

Garam juga bisa dicampur dengan bahan dasar apa pun. Jika Anda mengambil rumput laut berukuran besar, efek pengelupasannya akan lemah, sehingga Anda bisa menambahkan bahan abrasif halus, seperti gula atau kopi, ke dalam campuran. Dengan menambahkan minyak jojoba atau almond ke dalam campuran ini, Anda dapat mengelupas kulit dengan sempurna dan menutrisinya dengan mineral dan minyak laut yang berharga. Kulit akan menjadi halus dan lembut.

Minyak aromatik tidak boleh diabaikan, prosedur berikut akan bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan: Mereka akan rileks, menghilangkan kepenatan dan stres di penghujung hari yang berat di tempat kerja. Satu-satunya batasan penggunaan ester adalah kehamilan dan menyusui, selama periode sulit ini, tubuh wanita sangat sensitif dan reaksi alergi dapat terjadi.

Gula pada scrub memiliki efek mencerahkan yang baik, sehingga tidak cocok sebagai bahan dasar eksfoliasi bagi yang menyukai kulit kecokelatan. Namun, dapat direkomendasikan sebagai asisten dalam memerangi pigmentasi dan warna kulit yang tidak merata.

Campuran krim asam, gula pasir dan air jeruk lemon harus dioleskan ke tubuh dengan gerakan memijat lembut dan dibiarkan selama 5-10 menit, lalu dibilas. Tentu saja penggunaan produk ini akan meringankan pigmentasi dan mengurangi kekeringan dan peradangan. Gula larut selama prosedur dan melembabkan kulit dengan sempurna.

Pemilihan aroma

Minyak atsiri dalam scrub tidak hanya berfungsi sebagai penyedap rasa, tetapi juga merupakan komponen yang sangat efektif untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Untuk membuat pilihan yang tepat, Anda perlu mengetahui fungsi utamanya:

1. Minyak lemon memiliki efek meremajakan dan mencerahkan, aromanya menyegarkan dan memberi energi;
2. 
   
   
   
   mawar akan memberikan keremajaan dan elastisitas kulit yang matang dan menua, mempercepat regenerasi jaringan, dan aromanya yang mewah akan membuat Anda berada dalam suasana romantis;
3. rosemary adalah penolong yang sangat baik untuk masalah kulit, ia juga mengatasi bekas luka dan bekas luka dengan baik;
4. lavender mengatasi iritasi, peradangan dan ruam bernanah dengan baik, memiliki efek penyembuhan dan regenerasi yang kuat;
5. minyak mint memberikan aroma dan kesegaran yang luar biasa, penolong ideal untuk dermatitis, eksim, psoriasis, rosacea dan penyakit kulit lainnya;
6. jeruk bali menyegarkan dan menyegarkan, memberi warna dan hidrasi.

Selain itu, Anda bisa menggunakan minyak cendana, kayu manis, geranium, juniper dan masih banyak lainnya.

Resep sendiri

Sangat mudah untuk mendiversifikasi persiapan scrub di rumah dengan bahan-bahan sesuai kebijaksanaan Anda. Resepnya tidak memerlukan kepatuhan yang ketat terhadap proporsi, Anda dapat memilih komponen sesuai kebijaksanaan Anda, membuat scrub lebih keras atau lembut. Anda hanya perlu fokus pada sensasi dan efeknya, karena semuanya sangat individual.

Anda juga dapat memilih minyak esensial sesuai kebijaksanaan Anda, karena aromanya yang mengganggu dapat menyebabkan sakit kepala dan suasana hati yang buruk. Sebelum keluar, Anda bisa menambahkan beberapa tetes parfum favorit Anda ke dalam scrub: komposisi ini tidak hanya akan memberikan kulit cantik dan halus, tetapi juga memberikan aroma yang harum.

Lulur alami disiapkan segera sebelum digunakan dan campuran yang sudah jadi tidak disimpan sampai waktu berikutnya. Penggunaan bahan-bahan basi minimal tidak efektif karena hilangnya khasiat beberapa komponen, dan maksimal dapat membahayakan tubuh jika produk rusak.

Scrub adalah penolong yang sangat baik dalam memperjuangkan kulit cantik, sehat dan awet muda dan, bila digunakan dengan benar, memberikan hasil yang sangat baik.

Saya terutama menggunakan scrub yang dibeli di toko dari berbagai perusahaan, mereka menghemat waktu dan mudah digunakan. Tapi saya punya resep scrub pribadi yang hanya saya gunakan saat mandi. Saya buat campuran kayu manis, manisan madu dan minyak zaitun, harusnya jadi kental, kalau di rumah kayu manisnya kurang bisa saya tambahkan kopi bubuk. Saat mandi saya mengoleskan pasta ini ke kulit yang bersih dan dikukus dan setelah digosok saya biarkan selama 15-20 menit lagi. Ini benar-benar kebahagiaan, dan aromanya luar biasa! Saya mengaguminya, kulitnya seperti kelopak mawar! Halus, lembut dan halus, saya merekomendasikannya kepada semua orang.

Saya selalu menyiapkan scrub sendiri, tidak ada yang ribet, dan hasilnya luar biasa. Saya menggunakan kopi dan minyak sayur apa pun, paling sering minyak bunga matahari. Saya menggunakan minyak zaitun di musim dingin; di musim panas rasanya agak berminyak bagi saya. Saya khusus membeli minyak esensial mawar dan lavender di apotek, saya menambahkannya satu per satu atau sesuai suasana hati saya. Hanya beberapa tetes saja, dan aromanya kemudian meresap ke seluruh rumah. Lavender sangat menenangkan, jadi saya menggunakannya sebelum tidur.

Saya sering menggunakan produk buatan sendiri untuk keperluan kosmetik, saya mengambil semua yang ada di lemari es))). Saya sudah mencoba banyak resep dan terus-menerus menemukan sesuatu yang baru. Baru-baru ini seorang teman merekomendasikan untuk menambahkan eau de toilette ke dalam scrub, saya terkejut, tetapi memutuskan untuk mencobanya. Ternyata enak, saya menggunakan gula dan minyak jojoba sebagai bahan dasarnya, menyemprotkan parfum di sana beberapa kali dan, setelah mencampur semuanya, mengoleskannya ke kulit. Saya memijatnya seperti biasa dan membiarkannya selama 5 menit. Saya puas dengan hasilnya, kulit menjadi empuk, lembut dan sekujur tubuh tercium aroma kesukaan saya.

Tidak semua orang ditakdirkan terlahir dengan kulit cantik dan lembut. Bagi banyak wanita, ini adalah perawatan diri yang sistematis, sebuah proses padat karya yang pada akhirnya memberikan hasil yang diinginkan. Langkah awal untuk mendapatkan kulit cantik bisa dilakukan secara sederhana di rumah dan membuat lulur yang sederhana namun efektif.

Fitur yang bermanfaat

Scrub wajah lebih sering ditemukan pada wanita dibandingkan pada tubuh. Ya, sia-sia. Anda bisa melakukan pengelupasan dan pembersihan kulit tubuh secara efektif dengan menggunakan produk alami buatan sendiri atau produk jadi yang banyak beredar di pasaran kosmetik. Dari prosedur tersebut Anda bisa mendapatkan kulit halus dan lembut serta membantu tubuh Anda membersihkan racun melalui pori-pori yang tidak tersumbat.

Berkat penggunaan scrub, tujuan berikut juga tercapai:

1. pengurangan selulit pada tahap awal;
2. memberikan kekencangan dan elastisitas;
3. pengurangan stretch mark;
4. pengangkatan sebum, kotoran, sel-sel kulit yang sudah mati atau mengalami keratinisasi.

Scrub biasanya dilakukan pada awal prosedur seperti: body wrap, masker, pijat. Setelah membersihkan kulit secara menyeluruh sebelum prosedur tersebut, efeknya ditingkatkan dan efeknya terjadi lebih cepat. Sikat khusus, sarung tangan, dan kepala pancuran membantu menggosok.

Kontraindikasi

Scrub memiliki kualitas yang cukup positif, tetapi produk tersebut tidak dapat digunakan oleh semua orang. Pertama-tama, scrub memiliki efek mekanis pada kulit. Oleh karena itu, ada kontraindikasi yang harus Anda waspadai sebelum mulai menggunakannya:

1. penyakit kulit (apa pun stadiumnya);
2. proses inflamasi pada kulit;
3. ruam alergi pada tubuh atau intoleransi individu terhadap komponen scrub;
4. goresan kecil, luka dan kerusakan lain pada kulit;
5. kulit sangat tipis, rosacea, jaringan pembuluh darah, dll.

Kondisi kulit seperti itu memerlukan metode pembersihan lain atau pemilihan scrub yang selembut mungkin. Anda harus menggunakan scrub apa pun dengan hati-hati selama kehamilan, karena kulit selama periode ini bisa menjadi sangat sensitif dan reseptif.

Resep lulur buatan sendiri

Setelah membuat produk peeling, bisa dipastikan semua bahannya alami dan segar. Resep yang membantu Anda membuat scrub dengan tangan Anda sendiri bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan jumlah bahannya.

Semua scrub sebaiknya disiapkan sebelum digunakan. Alternatifnya, Anda bisa menyimpannya di lemari es tidak lebih dari 3 hari (tergantung bahannya). Penggunaannya harus benar: oleskan dengan gerakan memijat, jangan menunggu sampai kulit menjadi sangat merah dan terasa terbakar.

Jika Anda mengoleskan scrub pada kulit yang dikukus, efeknya akan lebih intens. Anda dapat menggunakannya hingga 3-4 kali seminggu.

Kopi

Minum secangkir kopi di pagi hari tidak hanya akan menyegarkan Anda, tetapi juga membantu membersihkan kulit Anda. Ada banyak resep untuk ini, dan beberapa di antaranya juga membantu menghilangkan selulit atau “kulit jeruk”.

Lulur bermanfaat untuk kulit jika Anda tidak hanya perlu membersihkannya, tetapi juga mengencangkan dan meningkatkan elastisitasnya. Komponen pembantu akan meningkatkan efek atau tambahan melembabkan dan melembutkan kulit.

Anda bisa membuat scrub menggunakan ampas kopi atau biji kopi bubuk saja. Sedikit rahasia agar tidak salah dengan bahan dasar scrubnya: ampas kopi yang diseduh akan memberikan efek yang lebih lembut dibandingkan sekedar kopi bubuk.

1. Kopi dan garam. Di rumah, Anda bisa menyiapkan kopi apa saja dan garam meja biasa (Anda juga bisa menyiapkannya dengan garam laut). Ambil sabun cair, garam, dan kopi dalam jumlah yang sama. Campur dan oleskan sebelum mandi.
2. Kopi dan madu. Untuk membuatnya sendiri, Anda membutuhkan madu dan kopi. Proporsi - 1:2.
3. Kopi, madu, merica. Basisnya sama dengan scrub sebelumnya. Tambahkan merica (sebaiknya merah di ujung pisau) dan sesendok minyak zaitun. Opsi ini cocok untuk area tubuh yang bermasalah - bokong, samping, perut, karena mempengaruhi lemak subkutan. Efeknya semakin intensif. Jika setelah memijat sendiri area yang bermasalah, bungkus diri Anda dengan cling film selama seperempat jam.
4. Kopi, eter, kacang almond. Tambahkan 2 tetes minyak jeruk (penting) ke dalam 50g kopi bubuk, tambahkan satu sendok teh tepung almond dan “bumbui” dengan minyak biji anggur (1 sdt). Penggosokan ini akan memperbaiki kondisi kulit dan, dengan penggunaan terus-menerus, meratakan kulit, menghilangkan ketidakrataan “kulit jeruk”.

Ada banyak variasi scrub kopi. Dapat sering digunakan (hingga 3 kali seminggu) dan dikombinasikan dengan produk yang ada di lemari es atau kamar mandi - mulai dari krim asam hingga shower gel.

Jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan pengobatan rumahan, Anda bisa menggunakan produk Black Pearl “Perfect Skin”.

Dengan garam

Tidak semua orang mempunyai kebiasaan minum kopi di pagi hari. Namun garam merupakan produk yang hampir dimiliki setiap ibu rumah tangga. Lulur garam dapat digunakan sebelum mandi dan Anda tidak akan merasakan ketidaknyamanan (garam akan meleleh begitu saja di dalam air).

Sebaiknya gunakan garam laut untuk menyiapkan produk scrub. Jika Anda menemukan butiran yang terlalu besar. Kemudian bisa digiling dalam penggiling kopi seukuran penggiling dapur biasa.

1. Garam dan eter. Basis - 2 sdm. garam. Selanjutnya - 2 tetes jeruk, jojoba, almond eter.
2. Garam, madu, dan kakao. Campur garam dan coklat bubuk dengan perbandingan yang sama. Untuk ikatan - sayang.
3. Garam, soda, dan lemon. Untuk dua sendok makan garam, gunakan satu sendok teh kulit lemon.

Semua produk yang diperoleh digunakan untuk membersihkan kulit dan memperbaiki kondisinya. Lulur Israel dengan mineral sangat populer.

Lulur garam dan soda dapat dikombinasikan dengan semua jenis minyak esensial untuk memberikan tidak hanya aroma yang menyenangkan, tetapi juga efek yang diperlukan (minyak jeruk atau jeruk membantu melawan selulit, almond - mengencangkan, jojoba - membersihkan, merangsang produksi kolagen , dll. .).

Dari kayu manis

Kayu manis aromatik tidak hanya cocok dengan pai dan roti jahe, tetapi juga mengatasi kulit kendur dan lelah, menjadikannya elastis dan tampak sehat.

1. Kayu manis dengan madu. 2 sdm. campur kayu manis dengan 1 sdm. madu cair (kalau manisan, lelehkan). Dengan penggunaan yang sistematis, “kulit jeruk” dapat dikurangi.
2. Kayu manis, soda, lemon. Campurkan 1 sdm. kayu manis, soda, dan jus lemon. Ini mengatasi ketidakrataan kulit dengan baik dan menghilangkan lapisan partikel kulit mati.

Anda bisa menggunakan kayu manis yang sudah digiling atau menggilingnya sendiri. Manfaat produk gula dan kopi tidak bisa dibandingkan dengan kayu manis.

Dari gula

Gula memiliki ukuran butiran yang baik untuk pengelupasan berkualitas tinggi. Oleh karena itu sering digunakan sebagai bahan dasar scrub. Ini digunakan baik di rumah (pancuran, bak mandi), dan di bak mandi dan sauna. Resep gulanya tidak mengandung bahan-bahan mahal, namun tetap efektif.

1. Gula, krim. Proporsi – 2:1. Produk ini dapat sering digunakan karena melembabkan kulit dan lembut. Krim bisa diganti dengan produk serupa (misalnya krim asam).
2. Gula, kayu manis, mentega. Campurkan 1 sdm. gula, kayu manis, minyak zaitun. Campurannya mengencangkan, melembabkan kulit, membuatnya elastis.

Cara penggunaan gula mirip dengan yang lain, namun perlu diperhatikan bahwa gula dapat dengan cepat meleleh jika terkena zat cair apa pun (mentega, krim).

Lulur jus segar juga memiliki dasar gula. Juga natura siberica - scrub gula es, “selai stroberi”, “stroberi matang” Avon,

Cokelat (dari kakao)

Produk yang sederhana dan enak dapat mengurangi jumlah lemak di area yang bermasalah (paha/bokong). Yang utama adalah memilih komponen tambahan.

1. Kakao, madu, minyak jeruk. Setengah gelas bubuk dan 2 sdm. campur madu, tambahkan tiga tetes orange ether. Gunakan produk dua hari sekali secara rutin, selama sebulan. Maka hasil pertama akan terlihat.
2. Kakao, merica, mentega. Untuk 2 sdm. bubuk kakao tambahkan 1 sdm. minyak dan cabai merah (bisa diganti dengan tingtur lada) - di ujung satu sendok teh. Lulur ini cocok sebagai produk pembakar lemak.

Kakao memiliki efek memperbaharui kulit tanpa menghilangkan partikel mati secara drastis.

Sayang

Madu dapat digunakan sebagai bahan pengikat pada hampir semua scrub, karena madu pasti tidak akan berlebihan. Berkat madu, zat bermanfaat menembus kulit, menghaluskannya, menjadikannya kencang dan elastis. Jika Anda merasakan sedikit pemanasan, maka ini pertanda efek yang baik.

1. Madu dan garam. 1 sendok teh. campur madu dengan 2 sdm. garam. Cocok digunakan di seluruh tubuh.
2. Madu, lidah buaya, gula. 2 sdm. Campur gula pasir dengan satu sendok madu dan tempelkan daun lidah buaya. Lulur ini memberikan hidrasi yang baik.

Kelapa

Bahan dasar produknya adalah serpihan kelapa (2 sdm). Anda dapat membuat scrub yang baik jika Anda menambahkan kayu manis aromatik (1 sdt), krim asam (atau krim) penuh lemak, dan madu - masing-masing 1 sdm. Produk ini mampu melembabkan kulit, memberikan kilau dan elastisitas alami.

Serpihan kelapa dapat ditambahkan ke semua scrub lainnya sebagai bahan tambahan. Misalnya, dengan mengambil salah satu resep kopi sebagai bahan dasar, kelapa ditambahkan dengan perbandingan setengah jumlah kopi.

Haver

Lulur oatmeal sangat terjangkau, mudah disiapkan dan memiliki efek aktif pada kulit: mengembalikan kekencangan alami, elastisitas, dan melembabkan. Oatmeal juga memiliki banyak vitamin yang dapat meningkatkan kesehatan dan memulihkannya.

Isian madu, susu, buah atau beri (musiman) ditambahkan ke oatmeal bubuk. Berikut contoh resep oatmeal.

1. Oatmeal (2 sdm) dibumbui dengan pure cranberry (1 sdm) dan minyak zaitun (1 sdt).
2. Tambahkan 1 sdm ke oatmeal (2 sdm.) madu, krim asam dan 1 sdt. kayu manis.
3. Ambil oatmeal, kopi, gula, dan madu dalam jumlah yang sama. Lulur ini akan menjadi obat yang sangat baik bagi mereka yang jarang menggunakannya.

Manny

Semolina diambil sebagai bahan dasar dan dikombinasikan dengan bahan lain. Pilihan yang terjangkau dan efektif adalah menambahkan madu dan susu (masing-masing 1 sendok) ke dalam dua sendok makan semolina.

Tambahan pada campuran ini adalah eter jeruk atau grapefruit. Anda bisa menggunakan krim asam atau krim sebagai pengganti susu.

kenari

Untuk menyiapkan produk ini, gunakan varietas kacang keras - hazelnut, kacang mete. Namun untuk menghemat uang, Anda bisa menggantinya dengan kacang tanah. Untuk efek melembapkan dan scrub lembut, gunakan 1 sdm. kacang tanah, kenari, kayu manis dan 2 sdm. krim asam rendah lemak.

Perusahaan kosmetik telah memastikan untuk menggunakan scrub yang sudah jadi tanpa kerumitan persiapan: Resep Rakyat “Fito-kosmetik” (kenari).

Buah

Lulur buah Thailand populer karena memiliki efek anti selulit dan memberikan efek menguntungkan pada kulit. Strukturnya menyerupai krim sederhana, dan beberapa bahkan memiliki bahan dasar minyak. Tapi Anda bisa menyiapkan obat serupa di rumah.

1. Jahe dengan jambu biji dan biji anggur. Campurkan 50 g jahe kering dengan 50 g pure jambu biji dan 50 g biji anggur giling. Masukkan pasta ke dalam blender, tambahkan madu dan aduk. Gunakan beberapa kali seminggu.
2. Mangga, gula, kopi, wijen, cabai merah. Gula, pure mangga, dan kopi masing-masing dimasukkan ke dalam satu sendok makan, diikuti dengan satu sendok teh biji wijen dan merica di ujung pisau. Campur semuanya dalam blender. Gunakan sebagai produk anti selulit.

Untuk scrub buah, penting untuk memadukan produk yang kaya vitamin. Sebagai bahan abrasif - biji giling, gula, kopi, dll.

Interpretasi produk dalam negeri - bahan herbal, minyak. Contoh produk bio siap pakai adalah anti selulit “Bring up the heat” dari Siberika. Lulur Jepang dan Korea populer di kalangan mereka yang ingin menghilangkan selulit. Basisnya juga berasal dari tumbuhan dan dapat dipilih untuk semua jenis kulit.

Bagaimana cara memilih?

Menemukan scrub terbaik untuk digunakan tidaklah mudah. Kesulitannya adalah jenis kulit yang berbeda memandang produk secara berbeda. Misalnya, seorang wanita senang menggunakan produk anti-selulit dan mencapai hasil, sementara wanita lainnya menganggapnya tidak efektif.

Lalu mengapa Anda perlu scrub? Hal ini harus segera dipahami sebelum membeli atau membuatnya sendiri.

1. Anti selulit. Sebaiknya pilih yang berbahan dasar partikel abrasif besar yang tidak meleleh dalam waktu singkat (seperti gula, garam). Sebaiknya pilih juga produk yang mengandung bahan penghangat (produk dari guam, Organic Kitchen, Letual, kosmetik fito, eco laboratorium).
2. Pembersihan. Semua scrub yang memiliki partikel kecil dalam komposisinya dan fungsi tambahan (pelembab, nutrisi) cocok. Ini adalah produk dari susu dolce, clarins, payot, Letual H2O.
3. Meremajakan. Produk optimal dengan partikel kecil dan komponen yang berkontribusi pada peremajaan kulit - koenzim, kolagen, elastane (produk anti-kodali).
4. Untuk mandi atau sauna. Jajaran produk untuk mengunjungi tempat-tempat tersebut dibedakan oleh kandungan minyak atsiri yang tinggi (mixit scrub, Athena diy).

Memiliki kulit halus dan sensitif, pilihlah partikel kecil untuk pembersihan dan komponen tambahan yang melembabkan dan memulihkan. Anda dapat memasukkan produk Spivak alami ke dalam scrub buatan tangan Anda.

Ulasan merek

Saat memilih produk tubuh bagus yang tidak hanya mampu membersihkan kulit, tapi juga memberikan efek tertentu, sangat jarang memperhatikan petunjuk pemakaiannya. Seringkali gadis atau wanita yang memilih scrub tidak tahu cara menggunakannya dengan benar. Produsen selalu memperkenalkan pembeli pada dasar-dasar aplikasi yang benar dan penggunaan lebih lanjut - dengan sarung tangan, pembungkus, efek pijatan.

Pemeringkatan dan berbagai puncak penuh dengan perusahaan, yang dilihat dari komposisinya, berbeda dan memiliki efek tambahan yang berbeda (kecuali scrubbing). Misalnya melawan rambut yang tumbuh ke dalam atau selulit (mangga Kenya (Toko Organik) atau scrub Natura Siberica).

Perusahaan kosmetik terkemuka menawarkan produk mereka ke arah ini: "Natura" Siberica sea buckthorn-honey, Clean line "Phytobath", "fitness body" scrub panas anti-selulit, toko organik "Kopi Brasil", toning dan pelembab, pengeringan "talasso" (thalaso).

Ini juga merupakan produsen “planeta Organica” (planet organik), Oriflame, Faberlic, Yves Rocher, Garnier, Resep Nenek Agafya, Horsepower, Ecolab, Collistar, freeman, ecolab, Beauty Cafe.

Menggunakan scrub dari produsen terkemuka atau menyiapkannya sendiri, penting untuk menemukan scrub yang tidak akan menimbulkan ketidaknyamanan. Jika ada sensasi terbakar yang tidak menyenangkan atau manifestasi reaksi alergi, sebaiknya scrub diganti atau tidak digunakan sama sekali.