Naturlig kropsscrub derhjemme

Opdateret: 1. maj 2019

Scrub oversat fra engelsk betyder "scrub". Dette er dens hovedformål, ligesom peeling: at rense huden ved at skrabe døde partikler, støv, snavs og talg af. Udrensning opstår på grund af det faktum, at sammensætningen indeholder slibemidler - faste partikler: knuste abrikoskerner, salt, kaffe, sukker osv. Dette naturlige kropsmiddel kan sikkert findes i ethvert køkken, og hvis ikke, kan det nemt findes i ethvert butik eller apotek.

Hjemmelavet bodyscrub: fordele og ulemper

Fordelagtige egenskaber

1. Ved hjælp af en scrub kan du forsigtigt og uden skader rense huden, indtil den "knirker".
2. Scrubben hjælper ikke kun med at rense huden, men bekæmper også cellulite.
3. Stimulerer blodkarrenes funktion og gør huden mere elastisk.
4. Giver en mini-løftende effekt: huden efter brug er glattet, bliver glattere og mere silkeblød.
5. Forbereder huden til påføring af anti-cellulite cremer, indpakninger og massage.
6. Det skader ikke kroppen, da det kun indeholder naturlige og sikre ingredienser.

Kontraindikationer

1. Skrubben bør ikke bruges af kvinder med tynd, følsom hud, da slibende partikler let skader den og forårsager irritation.
2. Det bør ikke bruges i tilfælde, hvor huden har sår, ridser, eksem eller atopisk dermatitis.

Hvordan laver man et økologisk middel derhjemme?

Før hvordan man laver hjemmelavet scrub, skal du beslutte, hvad der skal bruges som faste partikler og base.

De bedst egnede slibemidler er:

1. sukker: almindeligt hvidt, såvel som rør- og kokossukker vil gøre det;
2. salt: sorte hav, almindelig sten, iodiseret;
3. sand;
4. semulje;
5. malede kaffebønner;
6. havregryn mv.

Som en fugtgivende eller nærende base kan du bruge:

1. forskellige olier: oliven, mandel, kokosnød, avocado osv.;
2. yoghurt, kefir, mælk, fløde;
3. honning;
4. hakkede bløde grøntsager og frugter;
5. almindelig shower gel.

Alle produkter males grundigt i en kaffekværn/mølle og blandes med bunden. Proportionerne kan ændres ved at tilføje flere skrubbepartikler eller olie, med fokus på, hvad der er mere egnet til en bestemt hudtype. Den færdige masse opbevares i en lufttæt beholder eller krukke i køleskabet.

RÅD. Det er tilrådeligt at forberede skrubben 1-2 gange, fordi på grund af tilstedeværelsen af ​​naturlige ingredienser i sammensætningen vil den ikke blive opbevaret i lang tid. 10-14 dage er maksimum.

Teknologi til korrekt påføring af hjemmelavede bodyscrubs

For at en hjemmelavet scrub skal fungere, skal du forberede dig på proceduren:

1. Udfør indledende rensning af huden med bløde produkter: tonic, mælk, hydrofil olie eller skum.
2. Varm huden op, så alle porerne åbner sig og er klar til at modtage aktive stoffer; for at gøre dette, tag et bad eller varmt brusebad.
3. Påfør den nødvendige mængde scrub på handsken eller hånden og gnid den over huden: i en cirkulær bevægelse over problemområder og hele kroppen, undgå hals og décolleté.
4. Du kan gnide skrubben på fra 1 til 15 minutter, afhængig af hudens egenskaber og produktets sammensætning.
5. Efter selvmassage skal du skylle sammensætningen fuldstændigt og smøre kroppen med en fugtgivende eller nærende creme.

RÅD. Skrubben vil virke endnu bedre, hvis du masserer den med en tør børste, inden du påfører den.

Til tør og følsom hud

Det er bedre slet ikke at skrubbe følsom hud. En undtagelse kan være en scrub, der er lavet af bløde ingredienser: en blanding af hytteost, cremefraiche og malede kaffebønner, frugter og semulje knust i en blender mv. Disse produkter vil bestemt ikke skade din hud.

Det er vigtigt at påføre en lille mængde af produktet og gnide det ind i ca. 2 minutter, ikke mere. Efter skrubning skal huden smøres med creme.

Til fedtet hud

Fedtet hud er mindre følsom end tør hud. For at rense den kan du derfor bruge scrubs med hårde og store partikler: salt, sukker, malede frugtfrø og nødder.

Du kan massere din krop i mere end 5 minutter. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du sørge for at bruge en let nærende eller fugtgivende creme.

Hjemmelavede kratopskrifter

Salt baseret

Saltscrubs renser huden og beriger den med nyttige stoffer: jern, jod, magnesium.

Kefir og salt

Bland grundigt 5 store skeer salt malet i en kaffekværn og 10 skeer kefir. I stedet for kefir kan du bruge creme.

Havsalt og citronsaft

Til denne opskrift skal du bruge fint havsalt - 5-8 store skeer, oliven eller anden koldpresset olie - 2-3 spsk og lidt saft fra en kvart citron. Takket være citron gør scrubben hvid og toner huden.

Havsalt

Du skal bruge 5 spiseskefulde havsalt, et par spiseskefulde koldpresset vegetabilsk olie og en hel del æteriske olier efter eget valg.

Anti-cellulite creme lavet af havsalt, grapefrugt og olivenolie

For at forberede anti-cellulitesammensætningen skal du bruge havsalt - 5 spiseskefulde, skal af en halv stor appelsin, 1 spiseskefuld koldpresset olie og et par dråber grapefrugt eller citron æterisk olie.

Fra appelsinskal, ingefærolie, havsalt, cederolie

Bland 2 store skeer salt, pulver opnået fra 2 kopper appelsinskal og olie: 2 dråber cedertræ, 3 dråber citron og 1 stor ske oliven.

Kanel, peber, salt og olivenolie

Kombinationen af ​​kanel, peber og saltkrystaller er ideel til forebyggelse og eliminering af fedtaflejringer på lår og balder. Du skal blande 2 teskefulde kanel og sort peber, tilsæt en stor ske salt og lidt olie. Du skal vaske skrubben af ​​i det øjeblik, hvor en brændende fornemmelse opstår.

Kaffe baseret

Kaffe eksfolierer døde celler perfekt og forbedrer blodcirkulationen.

Kaffe scrub

Den klassiske kaffescrub indeholder naturlig kaffe og olie: avocado, kokos eller oliven. Proportionerne kan være omtrentlige, det vigtigste er, at massen ikke smuldrer.

OPMÆRKSOMHED! Instant kaffe er ikke egnet til kaffescrub. Det skrubber dårligt og giver ingen effekt.

Fra kaffegrums

Kaffegrums er mere velegnet til at lave en scrub end malet kaffe. Den indeholder mindre koffein, så den pletter næsten ikke huden og har en mere behagelig lugt.

For at forberede scrubben skal du bruge 2-3 store skeer (eller store knivspidser) kaffegrums og din yndlings showergel.

Lavet af kaffe og æblemos

Du skal bruge malet kaffe og æblemos (kan erstattes med grapefrugtkød) i forholdet 1:2.

Sukker baseret

Sukkerscrubs er velegnede til følsom hud. Sukker nærer og fugter huden, renser godt og hjælper med at bekæmpe cellulite.

Sukker og olivenolie

Du skal bruge 6 store skeer sukker, 4-5 store skeer olivenolie og meget lidt æterisk olie: cirka 3 dråber. Sukker kan enten være almindeligt hvidt eller brunt.

Latinamerikansk sukkerskrub

Du skal bruge 1 kop uraffineret rørsukker, 3 spiseskefulde koldpresset olie: kokos, oliven eller mandel, 4 teskefulde mælk eller fløde og 3-5 dråber æteriske olier: vanilje, citron eller rose.

På brun farin

Bland 1 kop brun farin, ? glas olivenolie, 3 store skeer honning i flydende form (men ikke opvarmet) og bare lidt vanilje æterisk olie eller vaniljeekstrakt for aroma.

Sukker-surcreme hindbær anti-aging scrub

Ingredienserne omfatter 6 spiseskefulde sukker, 4 spiseskefulde creme fraiche og en stor håndfuld friske eller optøede hindbær.

Lavet af sukker og kokos

Du skal tage 1 glas fint sukker (ca. 100 g), 3-4 store skeer smeltet kokosolie, 1 knivspids naturlige kokosflager og 6 dråber æterisk citronolie.

Frugt

Frugtscrubs, på grund af det faktum, at de indeholder frugtsyrer, bleger huden godt.

Jordbærscrub

Jordbær (3-5 stykker) skal først males til en grødet tilstand. Tilsæt 1 spsk olivenolie, 2 spsk sukker og 1 vitamin E-kapsel.

Tranebærdato fugtgivende scrub

Formalede dadler bruges som skrubbepartikler - 8-10 stk. Til dem skal du tilføje 1 kop tranebær og 1 spiseskefuld hvede eller havreklid.

Orange scrub

Du skal bruge tør og velkværnet appelsinskal - 2 store skeer, havsalt - også 2 skeer, malet havregryn - 1 ske, hvidt ler og sukker - 1 tsk. Bland ingredienserne og tilsæt 7 dråber æterisk appelsinolie, 2 spsk olivenolie og 1-2 kapsler E-vitamin.

Fra appelsinskal

Appelsinskaller skal males i en blender eller hjemmemølle, og tag derefter 1-3 store skeer af det resulterende pulver og bland med 2 store skeer olivenolie.

Med appelsinskal og yoghurt

Du skal bruge skallen af ​​1 appelsin, 5-6 spsk almindelig yoghurt, 3 spsk appelsinjuice og 1 spsk sukker.

Fra ingefær

Ginger skønhedsprodukter er designet til at bekæmpe cellulite. Ingefær stimulerer stofskiftet og forbedrer blodcirkulationen.

For at lave en ingefærscrub skal du forberede 1 stor ske hakket eller revet ingefær, 1/2 kop kokosolie, 1/2 kop granuleret sukker, 1/2 kop salt, 1/2 kop kokosolie og 1/2 kop koldpresset vegetabilsk olie. Du kan tilføje enhver æterisk olie til blandingen.

Fra majsmel

Majsmel er et fremragende middel, der fjerner døde hudceller og hjælper med at bekæmpe komedoner og acne. Majsmel kan ikke blandes med noget, men påføres straks på godt dampet hud og masseres intensivt. For at opnå en varmende effekt kan du tilberede en blanding af mel og honning.

Fremstillet af honning og kanel

Honning nærer huden med næringsstoffer, mætter den med fugt og hjælper med at forhindre forekomsten af ​​tidlige rynker. Kanel forynger og toner huden, hjælper med at bekæmpe betændelse. For at forberede en krat fra honning og kanel skal du blande disse komponenter i forholdet 2:1.

Havregrød med kanel

En blanding af havregryn og kanel er velegnet til hud, der er tilbøjelig til fedtet hud. Malet havregryn (3-4 knivspidser) blandes med kanel (1 stor ske), en lille mængde fermenteret bagt mælk og 1-2 kapsler E-vitamin.

De bedste naturlige kropsmidler derhjemme: TOP 10

For at gøre det nemmere at vælge den rigtige hjemmelavede skrubbeopskrift har vi lavet TOP 10 mest populære produkter:

1 – Kaffe. Kaffe bruges oftest, da dens virkning er umiddelbart synlig: den toner, forfrisker og dufter meget behageligt.

2 – Skat. Honning scrub er meget populær, da den er fantastisk til at forebygge cellulite.

3 – Kaffe + honning. TOP indeholder naturligvis en blanding af de mest populære ingredienser: honning og kaffe. Dette er et kraftfuldt middel i kampen mod cellulite.

4 – Saltvand. Der er salt i ethvert køkken, men til opskriften er det bedre at bruge havsalt, da det indeholder mere værdifulde mineraler.

5 – Havregrød. Kværnet havregryn giver dig mulighed for at få en meget skånsom scrub, men samtidig effektiv: den renser huden godt uden at skade den.

6 – Med ingefær og kanel. Dette er en brændende scrub, der øjeblikkeligt forbedrer hudtonen. Men på grund af dets skarphed er det ikke alle, der kan lide det.

7 - Sukker. Enhver husmor har sukker, ligesom salt. Denne prisvenlige ingrediens er et fremragende hudskrubbemiddel.

8 – Kokosnød. En meget duftende, blød og effektiv scrub. Du kan bruge både kokosolie og spåner på samme tid.

9 – Ris og kaffe. Denne scrub er ret skånsom og velegnet til følsomme områder (decolleté og hals).

10 – Gulerod-æble. En saftig og effektiv skrubbe; du kan bruge stivelse eller semulje som skrubbepartikler.

Hjemmelavede skønhedsprodukter til rensning af din hud kan laves af næsten alle ingredienser i dit køleskab. Det vigtigste er, at deres sammensætning omfatter jordpartikler, og en højkvalitetsbase er valgt. Du kan følge proportionerne, eller du kan finde på dine egne: Det hele afhænger af, hvilken konsistens du skal opnå, og hvor meget scrub du vil have.

Huden er det største menneskelige organ, ansvarlig for termoregulering, beskyttelse mod miljøet og meget mere. For at alle funktioner skal fungere ordentligt, kræver det god pleje. Nogle gange er hydrering og ernæring ikke nok, og cremer og lotioner hjælper ikke med at slippe af med tørhed og afskalning. I sådanne øjeblikke er det nødvendigt at bruge en kropsscrub. Dette kosmetiske produkt vil omhyggeligt og effektivt befri epidermis fra stratum corneum og tillade de plejende komponenter at trænge dybt ind i huden.

Hovedrollebesætning

En scrub er et kosmetisk produkt baseret på fugtgivende, nærende komponenter og slibende stoffer. Eksfolierende stoffer kan være naturlige: malet kaffe, sukker, salt, knuste knogler og andre, eller kunstige. Syntetiske slibemidler, i form af små polymerperler, bruges af mange hudplejefirmaer.

Du kan lave en bodyscrub derhjemme ved hjælp af naturlige ingredienser.. Opskrifterne på sådanne kosmetik består af naturlige slibemidler og vegetabilske olier. De kan også kombinere estere, ekstrakter og andre stoffer. Butikskøbte peelinger består af en creme- eller oliebase med tilsætning af kunstige eller naturlige eksfolierende ingredienser. Hvilken kropsscrub er bedre at vælge, købt i butikken eller hjemmelavet, bestemmes af hver kvinde uafhængigt. Først og fremmest er det nødvendigt at tage hensyn til hudens egenskaber, tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer og sygdomme.

Forskellen mellem slibemidler

Naturlige ingredienser er ikke altid sundere end kunstige: for eksempel med meget følsom og tynd hud er brugen af ​​grove eksfolierende stoffer kontraindiceret. Syntetiske slibemidler har ikke skarpe kanter; de polerer blidt og omhyggeligt huden og fjerner døde celler. Blandt de naturlige kan der skelnes mellem malet havregryn - en af ​​de mest skånsomme komponenter for huden. Sådanne slibemidler anbefales til rosacea og tør hud.

Hvis der ikke er problemer eller kontraindikationer, bliver valget mere forskelligartet. Du kan bruge en hvilken som helst bodyscrub-opskrift eller vælge en butikskøbt version.

Velegnet til hjemmelavet mad:

1. Malet kaffe - dette kan være friskbrygget eller allerede brugt kaffekage. Kaffegrums eksfolierer perfekt og er en fremragende forebyggelse af cellulite;
2. Havsalt uden dufte og farvestoffer renser og heler perfekt på grund af dets høje mineralindhold. Krystaller, der er for store, bør males i en kaffekværn;
3. Brunt sukker eller rørsukker anbefales til skællet og tør hud, det blødgør perfekt hornlaget og fugter huden;
4. 
   
   
   
   Kanel er en fremragende assistent til at forberede sig på anti-cellulite procedurer, renser og øger blodcirkulationen;
5. Havregryn eller mel anbefales til tynd hud med tendens til rosacea. Det er dette slibemiddel, du bør give fortrinsret til, hvis du er i tvivl om, hvilken ansigtsscrub du skal vælge. Anmeldelser om peelinger baseret på havregryn og malede flager er oftest kun positive.
6. Knuste abrikoskerner - dette slibemiddel skal behandles med forsigtighed. Disse eksfolierende partikler er meget skarpe og kan beskadige epidermis, hvilket igen kan føre til irritation og betændelse. Bruges til tyk, intakt hud højst 2 gange om måneden.

Skrub base

Efter at have valgt den rigtige exfoliant, skal du vælge den rigtige foundation. Oftest foretrækker kvinder naturlige olier. Det er svært at træffe et forkert valg her, da alle planteekstrakter er gavnlige for huden. Vegetabilsk olie har mange gavnlige egenskaber og en rig sammensætning:

1. oliven - perfekt nærer og fugter, hjælper med at slippe af med tørhed og afskalning;
2. 
   
   
   
   havtorn - har gode helbredende og regenererende egenskaber;
3. kokosolie er en rigtig redning for dehydreret hud, forynger og giver elasticitet. Før brug skal det smeltes i et vandbad;
4. solsikke er det mest budgetvenlige produkt, der altid er lige ved hånden. Nærer godt og tåler peeling, rig på E-vitamin.
5. sheasmør vil genoprette huden på kort tid, det er en effektiv forebyggelse af dannelsen af ​​strækmærker;

Dette er kun en lille del af vurderingen af ​​de mest populære og sunde olier; udvalget at vælge imellem er enormt. Derudover kan du bruge fermenterede mælkeprodukter eller honning som base, og et par dråber æterisk olie vil forstærke effekten og give en vidunderlig aroma.

Opskrifter med kaffe

Hvis valget alligevel faldt på en selvforberedt kropsskrub, vil hjemmelavede opskrifter hjælpe dig med at vælge den bedst egnede. De bruger ofte malet kaffe som slibemiddel. Til eksfoliering bruges brugt kage eller brygget produkt; tør kaffe har ringe effekt.

Forberedelsesproceduren kræver ikke meget tid. Du skal blot blande kaffegrums med en passende bund. Den nemmeste måde at bruge den på er at påføre vaskegel blandet med kaffe under bruseren og efter at have masseret lidt, skylle.

Efter påføring og massage skal den bryggede kage og olivenolie efterlades på huden i yderligere 5 minutter Dette vil hjælpe med at slippe af med tørhed og genoprette hudens elasticitet.

En blanding af kaffe, havtornolie og peber vil give en fremragende anti-cellulite effekt, øge blodcirkulationen og nære huden med gavnlige stoffer.

Enhver scrub påføres kroppen i en cirkulær bevægelse fra top til bund; efter påføring skal produktet stå i et par minutter, så de værdifulde komponenter når at blive absorberet.

Salt og sukker

Du kan bruge ethvert salt, hav- eller bordsalt. I det første tilfælde er saltet beriget med mineraler, der er gavnlige for huden og vil give en yderligere nærende effekt. Scrubs baseret på det heler og renser blidt, og til tynd og følsom hud er det bedre at bruge en finslibning.

Salt kan også blandes med enhver base. Tager du en stor tang, vil den eksfolierende effekt være svag, så du kan tilsætte et fint slibemiddel, såsom sukker eller kaffe, til blandingen. Ved at tilføje jojoba- eller mandelolie til denne blanding kan du perfekt eksfoliere huden og nære den med værdifulde havmineraler og olier. Huden bliver glat og fløjlsagtig.

Du bør ikke forsømme aromatiske olier; sådanne procedurer vil gavne kroppen som helhed: De vil slappe af, lindre træthed og stress i slutningen af ​​en hård dag på arbejdet. Den eneste begrænsning for brugen af ​​estere er graviditet og amning; i denne delikate periode er kvindens krop meget følsom, og der kan opstå en allergisk reaktion.

Sukker i scrubs har en god lysnende effekt, så det er ikke velegnet som eksfolierende base for dem, der elsker solbrun hud. Den kan dog anbefales som assistent i kampen mod pigmentering og ujævn tone.

En blanding af creme fraiche, sukker og citronsaft skal påføres kroppen med blide masserende bevægelser og efterlades i 5-10 minutter, derefter skylles af. Selvfølgelig vil brug af dette produkt lette pigmentering og lindre tørhed og betændelse. Sukker opløses under proceduren og fugter huden perfekt.

Duftvalg

Æteriske olier i skrubben fungerer ikke kun som smagsstoffer, men er også yderst effektive komponenter til at bekæmpe forskellige hudproblemer. For at træffe det rigtige valg skal du kende deres hovedfunktioner:

1. Citronolie har en foryngende og lysnende effekt, dens aroma styrker og giver energi;
2. 
   
   
   
   rose vil give moden og aldrende hud ungdom og elasticitet, fremskynde vævsregenerering, og dens luksuriøse aroma vil sætte dig i en romantisk stemning;
3. rosmarin er en fremragende hjælper til problemhud, den kan også klare ar og ar;
4. lavendel klarer irritation, betændelse og purulente udslæt godt, har en kraftfuld helbredende og regenererende effekt;
5. mynteolie giver en vidunderlig aroma og friskhed, en ideel assistent til dermatitis, eksem, psoriasis, rosacea og andre hudsygdomme;
6. grapefrugt styrker og opfrisker, giver tone og fugt.

Derudover kan du bruge sandeltræ, kanel, geranium, enebær og mange andre olier.

Egne opskrifter

Det er nemt at diversificere tilberedningen af ​​scrubben derhjemme med ingredienserne efter eget skøn. Opskrifterne kræver ikke nøje overholdelse af proportioner; du kan vælge komponenterne efter eget skøn, hvilket gør skrubben hårdere eller blødere. Du skal kun fokusere på fornemmelserne og effekten, for de er meget individuelle.

Du kan også vælge æteriske olier efter eget skøn, fordi en irriterende aroma kan føre til hovedpine og dårligt humør. Før du går ud, kan du tilføje et par dråber af din yndlingsparfume til skrubben: denne sammensætning vil ikke kun give dig smuk og glat hud, men vil også give den en vidunderlig aroma.

Naturscrubs tilberedes umiddelbart før brug, og den færdige blanding efterlades først til næste gang. Brugen af ​​forældede ingredienser vil som minimum være ineffektiv på grund af tab af gavnlige egenskaber af nogle komponenter, og maksimalt kan det forårsage skade på kroppen, hvis produkterne forringes.

Scrubs er en fremragende assistent i kampen for smuk, sund og ungdommelig hud og giver fremragende resultater, når de bruges korrekt.

Jeg bruger hovedsageligt indkøbte scrubs fra forskellige virksomheder; de sparer tid og er nemme at bruge. Men jeg har en personlig skrubbeopskrift, som jeg kun bruger i badet. Jeg laver en blanding af kanel, kandiseret honning og olivenolie, den skal blive tyk, hvis der ikke er nok kanel derhjemme, kan jeg tilføje malet kaffe. I badet påfører jeg denne pasta på ren, dampet hud og efter at have gnid den ind, lader jeg den sidde i yderligere 15-20 minutter. Dette er simpelthen lyksalighed, og hvilken duft! Jeg forguder ham, hans hud er som et rosenblad! Delikat, fløjlsagtig og glat, jeg anbefaler det til alle.

Jeg forbereder altid scrubs selv, der er ikke noget kompliceret ved det, og resultaterne er fremragende. Jeg bruger kaffe og enhver vegetabilsk olie, oftest solsikke. Jeg bruger olivenolie om vinteren; om sommeren er det lidt fedtet for mig. Jeg købte specielt æteriske olier af roser og lavendel på apoteket; jeg tilføjer dem en efter en eller efter mit humør. Bare et par dråber, og duften gennemsyrer så hele huset. Lavendel er meget afslappende, så jeg bruger den før sengetid.

Jeg bruger ofte hjemmelavede produkter til kosmetiske formål, jeg tager alt, hvad der er i køleskabet))). Jeg har allerede prøvet en masse opskrifter og kommer hele tiden på noget nyt. For nylig anbefalede en ven at tilføje eau de toilette til skrubben, jeg var overrasket, men besluttede at prøve det. Det blev fantastisk, jeg brugte sukker og jojobaolie som base, sprøjtede parfume der et par gange, og efter at have blandet alt påførte jeg det på huden. Jeg masserede den som sædvanlig og lod den stå i 5 minutter. Jeg var tilfreds med resultatet, huden blev øm, blød og hele kroppen duftede af min yndlingsaroma.

Ikke alle er bestemt til at blive født med smuk og blød hud. For mange damer er dette systematisk egenomsorg, en arbejdskrævende proces, der i sidste ende giver det ønskede resultat. Det første skridt til smuk hud kan tages derhjemme og lave en enkel, men effektiv kropsscrub.

Fordelagtige egenskaber

Ansigtsscrubs kan findes hos kvinder meget oftere end for kroppen. Nå, forgæves. Du kan lave en effektiv peeling og rense kroppens hud ved hjælp af naturlige hjemmelavede produkter eller færdiglavede, som er så almindelige på kosmetikmarkedet. Fra sådanne procedurer kan du få silkeblød og blød hud og hjælpe din krop med at rense sig selv for toksiner gennem ublokerede porer.

Takket være brugen af ​​scrubs opnås følgende mål også:

1. reduktion af cellulite i de indledende faser;
2. giver fasthed og elasticitet;
3. reduktion af strækmærker;
4. fjernelse af talg, snavs, hudceller, der allerede er døde eller blevet keratiniseret.

Scrubs udføres normalt i begyndelsen af ​​sådanne procedurer: wraps, masker, massage. Efter grundig rensning af huden før sådanne procedurer forstærkes deres virkning, og effekten opstår hurtigere. Særlige børster, vanter og brusehoveder hjælper med at skrubbe.

Kontraindikationer

Scrubs har nok positive egenskaber, men sådanne produkter kan ikke bruges af alle. Først og fremmest har skrubben en mekanisk effekt på huden. Derfor er der kontraindikationer, som du bør være forsigtig med, før du begynder at bruge dem:

1. hudsygdomme (uanset hvilket stadium de er på);
2. inflammatoriske processer på huden;
3. allergisk udslæt på kroppen eller individuel intolerance over for komponenterne, der udgør skrubben;
4. mindre ridser, snit og andre skader på huden;
5. meget tynd hud, rosacea, karnetværk mv.

Sådanne hudtilstande kræver andre rensemetoder eller udvælgelse af scrubs, der vil være så skånsomme som muligt. Du bør bruge enhver af scrubs forsigtigt under graviditeten, da huden i denne periode kan blive særligt følsom og modtagelig.

Hjemmelavede bodyscrub opskrifter

Når du har lavet peelingprodukter, kan du være sikker på, at alle ingredienserne er naturlige og friske. Opskrifter, der hjælper dig med at lave en scrub med dine egne hænder, kan justeres, så de passer til dine behov og justere mængden af ​​ingredienser.

Alle scrubs forberedes bedst før brug. Alternativt kan du opbevare den i køleskabet i højst 3 dage (afhængig af ingredienserne). De skal bruges korrekt: påfør med masserende bevægelser, vent ikke til huden bliver meget rød og forbrændinger mærkes.

Hvis du påfører en scrub på dampet hud, vil effekten være mere intens. Du kan bruge dem op til 3-4 gange om ugen.

Kaffe

At drikke en kop kaffe om morgenen vil ikke kun oplive dig, men også hjælpe med at rense din hud. Der er mange opskrifter på dette, og nogle af dem er også nyttige til at slippe af med cellulite eller "appelsinhud".

En scrub er nyttig for huden, hvis du ikke kun skal rense den, men også tone den og forbedre dens elasticitet. Hjælpekomponenter vil forstærke effekten eller desuden fugte og blødgøre huden.

Du kan lave en scrub med enten kaffegrums eller simpelthen malede kaffebønner. En lille hemmelighed for ikke at lave en fejl med basen til skrubben: Grumset fra brygget kaffe vil have en blødere effekt end bare malet kaffe.

1. Kaffe og salt. Derhjemme kan du tilberede enhver kaffe og almindeligt bordsalt (du kan også tilberede det med havsalt). Tag lige dele flydende sæbe, salt og kaffe. Bland og påfør før brusebad.
2. Kaffe og honning. For at lave det selv har du brug for honning og kaffe. Proportioner - 1:2.
3. Kaffe, honning, peber. Basen er den samme som for den forrige skrub. Tilsæt peber (gerne rød på spidsen af ​​kniven) og en skefuld olivenolie. Denne mulighed er velegnet til problemområder i kroppen - balder, sider, mave, da det påvirker subkutant fedt. Effekten forstærkes. Hvis du efter selvmassage af problemområder, pak dig ind i husholdningsfilm i et kvarters tid.
4. Kaffe, æter, malede mandler. Tilsæt 2 dråber appelsinolie (essentiel) til 50 g malet kaffe, tilsæt en teskefuld mandelmel og "krydr" med vindruekerneolie (1 tsk). Denne skrubning vil forbedre hudens tilstand og ved konstant brug udjævne huden og fjerne "appelsinhud" ujævnheder.

Der er mange varianter af kaffescrub. Den kan bruges ofte (op til 3 gange om ugen) og kombineres med produkter, der står i køleskabet eller på badeværelset - fra creme fraiche til brusegel.

Hvis du ikke har tid til at forberede et hjemmemiddel, kan du bruge Black Pearl "Perfect Skin" -produktet.

Med salt

Ikke alle har for vane at drikke kaffe om morgenen. Men salt er et produkt, som næsten enhver husmor har. Saltscrubs kan bruges, før du tager et bad, og du vil ikke føle ubehag (saltet vil simpelthen smelte i vandet).

Det er bedre at bruge havsalt til at forberede skrubbeprodukter. Hvis du støder på for store granulat. Så kan de males i en kaffekværn til størrelse med en almindelig køkkenkværn.

1. Salt og æter. Base - 2 spsk. salt. Næste - 2 dråber appelsin, jojoba, mandel ether.
2. Salt, honning og kakao. Bland salt og kakaopulver i lige store dele. Til limning - honning.
3. Salt, sodavand og citron. Til to spiseskefulde salt, brug en teskefuld citronskal.

Alle opnåede produkter bruges både til at rense huden og forbedre dens tilstand. Israelske scrubs med mineraler er populære.

Salt- og sodavandsscrubs kan kombineres med alle typer æteriske olier for at give det ikke kun en behagelig aroma, men også den nødvendige effekt (appelsin- eller grapefrugtolie hjælper i kampen mod cellulite, mandel - toner, jojoba - renser, stimulerer kollagenproduktionen , etc. .).

Fra kanel

Aromatisk kanel passer ikke kun godt til tærter og honningkager, men klarer også slap og træt hud, hvilket gør den elastisk og ser sund ud.

1. Kanel med honning. 2 spsk. bland kanel med 1 spsk. flydende honning (hvis den er kandiseret, så smelt den). Ved systematisk brug kan "appelsinhuden" reduceres.
2. Kanel, sodavand, citron. Bland 1 spsk. kanel, sodavand og citronsaft. Det klarer godt hudujævnheder og fjerner et lag af døde hudpartikler.

Du kan bruge allerede malet kanel eller male det selv. Fordelene ved sukker og kaffeprodukter kan ikke sammenlignes med kanel.

Fra sukker

Sukker har en god kornstørrelse til højkvalitets peeling. Derfor bruges den ofte som base for en krat. Det bruges både i hjemmet (bruser, bad), og i bade og saunaer. Sukkeropskriften indeholder ingen dyre ingredienser, men er stadig effektiv.

1. Sukker, fløde. Proportioner – 2:1. Dette produkt kan bruges ofte, da det fugter huden og er skånsomt mod den. Fløde kan erstattes med lignende produkter (for eksempel creme fraiche).
2. Sukker, kanel, smør. Bland 1 spsk. sukker, kanel, olivenolie. Blandingen toner, fugter huden, gør den elastisk.

Metoden til at bruge sukker ligner andre, men det er værd at overveje, at sukker hurtigt kan smelte i kontakt med et hvilket som helst flydende stof (smør, fløde).

Frisk juice scrub har også en sukkerbase. Også natura siberica - issukkerscrub, "Jordbærsyltetøj", "Modne jordbær" Avon,

Chokolade (fra kakao)

Et enkelt og velsmagende produkt kan reducere mængden af ​​fedt i problemområder (lår/balder). Det vigtigste er at vælge en ekstra komponent.

1. Kakao, honning, appelsinolie. Et halvt glas pulver og 2 spsk. bland honning, tilsæt tre dråber orange ether. Brug produktet hver anden dag regelmæssigt i en måned. Så vil det første resultat være synligt.
2. Kakao, peber, smør. Til 2 spsk. kakaopulver tilsæt 1 spsk. olier og rød peber (kan erstattes med pebertinktur) - på spidsen af ​​en teskefuld. Denne scrub er velegnet som fedtforbrændingsmiddel.

Kakao har en fornyende effekt på huden uden at fjerne døde partikler hårdt.

Honning

Honning kan bruges som bindemiddel til næsten enhver scrub, da det bestemt ikke vil være overflødigt. Takket være honning trænger gavnlige stoffer ind i huden, udglatter den, gør den fast og elastisk. Hvis du mærker en let opvarmning, så er dette et tegn på en god effekt.

1. Honning og salt. 1 spsk. bland honning med 2 spsk. salt. Velegnet til brug over hele kroppen.
2. Honning, aloe, sukker. 2 spsk. Bland sukker med en ske honning og pasta fra aloeblade. Denne scrub giver god fugt.

Kokosnød

Grundlaget for produktet er kokosflager (2 spsk). Du kan lave en god scrub, hvis du tilføjer aromatisk kanel (1 tsk), fuldfed creme fraiche (eller fløde) og honning - 1 spsk hver. Dette produkt kan fugte huden, give den naturlig udstråling og elasticitet.

Kokosflager kan tilføjes til alle andre scrubs som en ekstra ingrediens. Tager man for eksempel en af ​​kaffeopskrifterne som grundlag, tilsættes kokosnød i proportioner, der er halvdelen af ​​mængden af ​​kaffe.

Havre

Havregrynsskrubben er meget overkommelig, nem at tilberede og har en aktiv effekt på huden: den genopretter naturlig fasthed, elasticitet og fugter. Havregryn har også mange vitaminer, der kan forbedre dens sundhed og genoprette den.

Honning, mælk, frugt eller bærfyld (sæsonbestemt) tilsættes til malet havregryn. Her er eksempler på havregrynsopskrifter.

1. Havregryn (2 spsk) smages til med tranebærpuré (1 spsk) og olivenolie (1 spsk).
2. Tilsæt 1 spsk til havregryn (2 spsk.) honning, creme fraiche og 1 tsk. kanel.
3. Tag lige dele af havregryn, kaffe, sukker og honning. Denne scrub vil være et glimrende middel til dem, der sjældent bruger det.

Manny

Semolina tages som basis og kombineres med andre ingredienser. En overkommelig og effektiv mulighed er at tilføje honning og mælk (1 ske hver) til to spiseskefulde semulje.

En tilføjelse til denne blanding er appelsin- eller grapefrugtether. I stedet for mælk kan du bruge creme fraiche eller fløde.

Valnød

For at forberede dette produkt skal du bruge hårde varianter af nødder - hasselnødder, cashewnødder. Men for at spare penge kan du erstatte dem med jordnødder. For en fugtgivende effekt og skånsom skrubning, brug 1 spsk. stødte jordnødder, valnødder, kanel og 2 spsk. fedtfattig creme fraiche.

Kosmetikfirmaer har sørget for at bruge en færdiglavet scrub uden besværet med forberedelse: "Fyto-kosmetiske" Folkeopskrifter (valnød).

Frugt

Thai frugtscrubs er populære, fordi de har en anti-cellulite effekt og har en gavnlig effekt på huden. Deres struktur ligner en simpel creme, og nogle har endda en oliebase. Men du kan forberede et lignende middel derhjemme.

1. Ingefær med guava og vindruekerner. Bland 50 g tørret ingefær med 50 g guavapuré og 50 g knuste vindruekerner. Kom pastaen i en blender, tilsæt honning og bland. Brug et par gange om ugen.
2. Mango, sukker, kaffe, sesam, rød peber. Sukker, mangopuré og kaffe lægges i hver en spiseskefuld, efterfulgt af en teskefuld sesamfrø og peber på spidsen af ​​en kniv. Bland alt i en blender. Bruges som et anti-cellulite produkt.

Til frugtscrubs er det vigtigt at kombinere produkter, der er rige på vitaminer. Som slibemiddel - malede frø, sukker, kaffe mv.

Indenlandsk fortolkning af produktet - urteingredienser, olier. Et eksempel på et færdiglavet bioprodukt er "Bring up the heat" anti-cellulite fra Siberika. Japanske og koreanske scrubs er populære blandt dem, der ønsker at slippe af med cellulite. Deres base er også af planteoprindelse og kan vælges til enhver hudtype.

Hvordan vælger man?

Det er ikke let at finde den bedste scrub til brug. Vanskeligheden er, at forskellige hudtyper opfatter produktet forskelligt. For eksempel nød én kvinde at bruge et anti-cellulite-produkt og opnåede resultater, mens en anden fandt det ineffektivt.

Så hvorfor har du brug for en scrub? Dette skal forstås umiddelbart før du køber det eller laver det selv.

1. Anti-cellulite. Det er bedre at vælge baseret på store slibende partikler, der ikke smelter på kort tid (som sukker, salt). Det er også værd at vælge produkter, der indeholder varmende ingredienser (produkter fra guam, Organic Kitchen, Letual, fito kosmetik, øko laboratorier).
2. Rengøring. Alle scrubs, der har små partikler i deres sammensætning og yderligere funktioner (fugtgivende, ernæring) er velegnede. Det er produkter fra dolce milk, clarins, payot, Letual H2O.
3. Foryngende. Det optimale produkt med små partikler og komponenter, der fremmer hudforyngelse - coenzymer, kollagen, elastan (anti-kodali produkter).
4. Til bad eller sauna. Linjen af ​​produkter til at besøge sådanne steder er kendetegnet ved et højt indhold af æteriske olier (mixit scrubs, Athena diy).

Med en sart og følsom hud, vælg små partikler til rensning og yderligere komponenter, der fugter og genopretter. Du kan inkludere naturlige Spivak-produkter i dine håndlavede scrubs.

Gennemgang af mærker

Når man vælger et godt kropsprodukt, der ikke kun kan rense huden, men også give en vis effekt, kigger de meget sjældent på brugsanvisningen. Det sker ofte, at pigen eller kvinden, der valgte skrubben, simpelthen ikke ved, hvordan den skal bruges korrekt. Producenter introducerer altid køberen til det grundlæggende i korrekt påføring og videre brug - med en handske, indpakning, massageeffekt.

Bedømmelser og forskellige toppe er fulde af firmaer, som efter deres sammensætning er forskellige og har forskellige yderligere effekter (bortset fra skrubning). For eksempel mod indgroede hår eller cellulite (kenyansk mango (Økologisk butik) eller Natura Siberica scrub).

Førende kosmetikvirksomheder tilbyder deres produkter i denne retning: "Natura" Siberica havtorn-honning, Clean line "Phytobath", "fitness body" anti-cellulite varm scrub, økologisk butik "Brasiliansk kaffe", toning og fugtgivende, drænende "talasso" (thalasso).

Disse er også producenterne af "planeta organica" (organisk planet), Oriflame, Faberlic, Yves Rocher, Garnier, Granny Agafya's Recipes, Horsepower, Ecolab, Collistar, freeman, ecolab, Beauty Cafe.

Ved at bruge scrubs fra førende producenter eller forberedt dig selv, er det vigtigt at finde en, der ikke vil forårsage ubehag. Hvis der er en ubehagelig brændende fornemmelse eller manifestationer af allergiske reaktioner, skal skrubben udskiftes eller slet ikke bruges.