Natuurlijke bodyscrub voor thuis

Bijgewerkt: 1 mei 2019

Scrub vertaald uit het Engels betekent ‘scrubben’. Dit is het belangrijkste doel, net als peeling: de huid reinigen door dode deeltjes, stof, vuil en talg af te schrapen. Reiniging vindt plaats vanwege het feit dat de samenstelling schuurmiddelen bevat - vaste deeltjes: gemalen abrikozenpitten, zout, koffie, suiker, enz. Dit natuurlijke lichaamsmiddel is zeker in elke keuken te vinden, en zo niet, dan is het gemakkelijk in elke keuken te vinden. winkel of apotheek.

Zelfgemaakte bodyscrub: voor- en nadelen

Gunstige eigenschappen

1. Met een scrub kun je de huid voorzichtig en zonder schade reinigen totdat deze ‘piept’.
2. De scrub helpt niet alleen de huid te reinigen, maar gaat ook cellulitis tegen.
3. Stimuleert de werking van de bloedvaten en maakt de huid elastischer.
4. Zorgt voor een mini-liftend effect: de huid wordt na gebruik gladder, gladder en zijdezacht.
5. Bereidt de huid voor op het aanbrengen van anticellulitiscrèmes, pakkingen en massage.
6. Het is niet schadelijk voor het lichaam, omdat het alleen natuurlijke en veilige ingrediënten bevat.

Contra-indicaties

1. De scrub mag niet worden gebruikt door vrouwen met een dunne, gevoelige huid, omdat schurende deeltjes deze gemakkelijk beschadigen en irritatie veroorzaken.
2. Het mag niet worden gebruikt in gevallen waarin de huid wonden, krassen, eczeem of atopische dermatitis heeft.

Hoe maak je thuis een biologisch product?

Voor hoe je zelfgemaakte scrub maakt, moet u beslissen wat er als vaste deeltjes en basis zal worden gebruikt.

De meest geschikte schuurmiddelen zijn:

1. suiker: gewoon wit, maar ook riet- en kokossuiker zijn voldoende;
2. zout: zwarte zee, gewoon gesteente, gejodeerd;
3. zand;
4. griesmeel;
5. gemalen koffiebonen;
6. havermout, enz.

Als hydraterende of voedende basis kun je gebruiken:

1. verschillende oliën: olijf-, amandel-, kokosnoot-, avocado-, enz.;
2. yoghurt, kefir, melk, room;
3. Honing;
4. gehakte zachte groenten en fruit;
5. gewone douchegel.

Alle producten worden grondig gemalen in een koffiemolen/molen en gemengd met de basis. De verhoudingen kunnen worden gewijzigd door meer scrubdeeltjes of olie toe te voegen, waarbij de nadruk wordt gelegd op wat meer geschikt is voor een bepaald huidtype. De afgewerkte massa wordt bewaard in een luchtdichte verpakking of pot in de koelkast.

ADVIES. Het is raadzaam om de scrub 1-2 keer voor te bereiden, omdat deze door de aanwezigheid van natuurlijke ingrediënten in de samenstelling niet lang bewaard zal worden. 10-14 dagen is het maximum.

Technologie voor het correct aanbrengen van zelfgemaakte bodyscrubs

Om een ​​zelfgemaakte scrub te laten werken, moet je je voorbereiden op de procedure:

1. Voer de eerste reiniging van de huid uit met zachte producten: tonic, melk, hydrofiele olie of schuim.
2. Verwarm de huid zodat alle poriën opengaan en klaar zijn om actieve stoffen te ontvangen; neem hiervoor een bad of een warme douche.
3. Breng de benodigde hoeveelheid scrub aan op de handschoen of hand en wrijf het over de huid: in een cirkelvormige beweging over de probleemgebieden en het hele lichaam, waarbij u de nek en het decolleté vermijdt.
4. Je kunt de scrub 1 tot 15 minuten insmeren, afhankelijk van de eigenschappen van de huid en de samenstelling van het product.
5. Na zelfmassage moet je de samenstelling volledig afspoelen en het lichaam smeren met een vochtinbrengende of voedende crème.

ADVIES. De scrub werkt nog beter als je hem met een droge borstel masseert voordat je hem aanbrengt.

Voor de droge en gevoelige huid

Het is beter om de gevoelige huid helemaal niet te scrubben. Een uitzondering kan een scrub zijn die is gemaakt van zachte ingrediënten: een mengsel van kwark, zure room en gemalen koffiebonen, fruit en griesmeel gemalen in een blender, enz. Deze producten zijn absoluut niet schadelijk voor je huid.

Het is belangrijk om een ​​kleine hoeveelheid van het product aan te brengen en dit ongeveer 2 minuten in te wrijven, niet meer. Na het scrubben moet de huid worden ingesmeerd met crème.

Voor de vette huid

Een vette huid is minder gevoelig dan een droge huid. Om het te reinigen, kunt u daarom scrubs gebruiken met harde en grote deeltjes: zout, suiker, gemalen fruitzaden en noten.

U kunt uw lichaam langer dan 5 minuten masseren. Zorg ervoor dat u aan het einde van de procedure een licht voedende of vochtinbrengende crème gebruikt.

Recepten voor zelfgemaakte scrubs

Op basis van zout

Zoutscrubs reinigen de huid en verrijken deze met nuttige stoffen: ijzer, jodium, magnesium.

Kefir en zout

Meng 5 grote lepels gemalen zout in een koffiemolen en 10 eetlepels kefir grondig. In plaats van kefir kun je room gebruiken.

Zeezout en citroensap

Voor dit recept heb je fijn zeezout nodig - 5-8 grote lepels, olijfolie of een andere koudgeperste olie - 2-3 eetlepels en een beetje sap van een kwart citroen. Dankzij citroen maakt de scrub de huid witter en strakker.

Zeezout

Je hebt 5 eetlepels zeezout nodig, een paar eetlepels koudgeperste plantaardige olie en een flink aantal essentiële oliën naar keuze.

Anticellulitiscrème gemaakt van zeezout, grapefruit en olijfolie

Om de anti-cellulitissamenstelling te bereiden, heb je zeezout nodig - 5 eetlepels, de schil van een halve grote sinaasappel, 1 eetlepel koudgeperste olie en een paar druppels etherische olie van grapefruit of citroen.

Van sinaasappelschil, gemberolie, zeezout, cederolie

Meng 2 grote lepels zout, poeder verkregen uit 2 kopjes sinaasappelschillen en olie: 2 druppels cederhout, 3 druppels citroen en 1 grote lepel olijf.

Kaneel, peper, zout en olijfolie

De combinatie van kaneel, peper en zoutkristallen is ideaal voor het voorkomen en elimineren van vetophopingen op de dijen en billen. Je moet 2 theelepels kaneel en zwarte peper mengen, een grote lepel zout en een beetje olie toevoegen. Je moet de scrub afwassen op het moment dat er een branderig gevoel verschijnt.

Op basis van koffie

Koffie exfolieert perfect dode cellen en verbetert de bloedcirculatie.

Koffie scrub

De klassieke koffiescrub bevat natuurlijke koffie en olie: avocado, kokosnoot of olijfolie. De verhoudingen kunnen bij benadering zijn, het belangrijkste is dat de massa niet afbrokkelt.

AANDACHT! Oploskoffie is niet geschikt voor koffiescrub. Het schrobt slecht en heeft geen enkel effect.

Van koffiedik

Koffieresidu is geschikter voor het maken van een scrub dan gemalen koffie. Het bevat minder cafeïne, waardoor het vrijwel geen vlekken op de huid geeft en een aangenamere geur heeft.

Om de scrub voor te bereiden heb je 2-3 grote lepels (of grote snufjes) koffiedik en je favoriete douchegel nodig.

Gemaakt van koffie en appelmoes

Je hebt gemalen koffie en appelmoes nodig (kan worden vervangen door grapefruitpulp) in een verhouding van 1:2.

Op basis van suiker

Suikerscrubs zijn geschikt voor de gevoelige huid. Suiker voedt en hydrateert de huid, reinigt goed en helpt cellulitis te bestrijden.

Suiker en olijfolie

Je hebt 6 grote lepels suiker, 4-5 grote lepels olijfolie en heel weinig etherische olie nodig: ongeveer 3 druppels. Suiker kan normaal wit of bruin zijn.

Latijns-Amerikaanse suikerscrub

Je hebt 1 kopje ongeraffineerde rietsuiker nodig, 3 eetlepels koudgeperste olie: kokosnoot, olijf of amandel, 4 theelepels melk of room en 3-5 druppels etherische oliën: vanille, citroen of roos.

Op bruine suiker

Meng 1 kopje bruine suiker, ? glazen olijfolie, 3 grote lepels honing in vloeibare vorm (maar niet verwarmd) en een beetje etherische vanilleolie of vanille-extract voor de smaak.

Suiker-zure room frambozen anti-aging scrub

De ingrediënten omvatten 6 eetlepels suiker, 4 eetlepels zure room en een grote handvol verse of ontdooide frambozen.

Gemaakt van suiker en kokosnoot

Je moet 1 glas fijne suiker (ongeveer 100 g), 3-4 grote lepels gesmolten kokosolie, 1 snufje natuurlijke kokosnootvlokken en 6 druppels etherische citroenolie nemen.

Fruit

Fruitscrubs maken de huid goed wit, omdat ze fruitzuren bevatten.

Aardbeien scrubben

Aardbeien (3-5 stuks) moeten eerst tot een papperige staat worden gemalen. Voeg 1 eetlepel olijfolie, 2 eetlepels suiker en 1 vitamine E capsule toe.

Hydraterende scrub met cranberry dadel

Gemalen dadels worden gebruikt als wasdeeltjes - 8-10 stuks. Aan hen moet je 1 kopje veenbessen en 1 eetlepel tarwe- of haverzemelen toevoegen.

Oranje scrub

Je hebt droge en goedgemalen sinaasappelschil nodig - 2 grote lepels, zeezout - ook 2 lepels, gemalen havermout - 1 lepel, witte klei en suiker - 1 theelepel. Meng de ingrediënten en voeg 7 druppels essentiële sinaasappelolie, 2 eetlepels olijfolie en 1-2 capsules vitamine E toe.

Van sinaasappelschillen

Sinaasappelschillen moeten worden gemalen in een blender of thuismolen, neem dan 1-3 grote lepels van het resulterende poeder en meng met 2 grote lepels olijfolie.

Met sinaasappelschil en yoghurt

Je hebt de schil van 1 sinaasappel, 5-6 eetlepels yoghurt, 3 eetlepels sinaasappelsap en 1 eetlepel suiker nodig.

Van gember

Schoonheidsproducten van Ginger zijn ontworpen om cellulitis te bestrijden. Gember stimuleert de stofwisseling en verbetert de bloedcirculatie.

Om een ​​gemberscrub te maken, heb je 1 grote lepel gehakte of geraspte gember, 1/2 kopje kokosolie, 1/2 kopje kristalsuiker, 1/2 kopje zout, 1/2 kopje kokosolie en 1/2 kopje nodig. koudgeperste plantaardige olie. Je kunt elke etherische olie aan het mengsel toevoegen.

Van maïsmeel

Maïsmeel is een uitstekend middel dat dode huidcellen verwijdert en comedonen en acne helpt bestrijden. Maïsmeel kan nergens mee worden gemengd, maar onmiddellijk op een goed gestoomde huid worden aangebracht en intensief worden gemasseerd. Om een ​​verwarmend effect te bereiken, kunt u een mengsel van bloem en honing bereiden.

Gemaakt van honing en kaneel

Honing voedt de huid met voedingsstoffen, verzadigt deze met vocht en helpt het verschijnen van vroege rimpels te voorkomen. Kaneel verjongt en verstevigt de huid, helpt ontstekingen te bestrijden. Om een ​​scrub van honing en kaneel te bereiden, moet je deze componenten in een verhouding van 2:1 mengen.

Havermout met kaneel

Een mengsel van havermout en kaneel is geschikt voor de huid die gevoelig is voor een vette huid. Gemalen havermout (3-4 snufjes) wordt gemengd met kaneel (1 grote lepel), een kleine hoeveelheid gefermenteerde gebakken melk en 1-2 capsules vitamine E.

De beste natuurlijke lichaamsremedies voor thuis: TOP 10

Om het gemakkelijker te maken om het juiste zelfgemaakte scrubrecept te kiezen, hebben we de TOP 10 meest populaire producten gemaakt:

1 – Koffie. Koffie wordt het meest gebruikt, omdat het effect direct zichtbaar is: het kleurt, verfrist en ruikt zeer aangenaam.

2 – Honing. Honingscrub is erg populair omdat het geweldig is om cellulitis te voorkomen.

3 – Koffie + honing. Uiteraard bevat de TOP een mengsel van de meest populaire ingrediënten: honing en koffie. Dit is een krachtig middel in de strijd tegen cellulitis.

4 – Zoutoplossing. Er is zout in elke keuken, maar voor het recept is het beter om zeezout te gebruiken, omdat dit waardevollere mineralen bevat.

5 – Havermout. Met gemalen havermout kun je een heel zachte scrub krijgen, maar tegelijkertijd effectief: het reinigt de huid goed zonder deze te beschadigen.

6 – Met gember en kaneel. Dit is een brandende scrub die de huidskleur onmiddellijk verbetert. Maar vanwege de scherpte houdt niet iedereen ervan.

7 – Suiker. Elke huisvrouw heeft suiker, net als zout. Dit betaalbare ingrediënt is een uitstekend huidschrobmiddel.

8 – Kokosnoot. Een zeer geurige, zachte en effectieve scrub. Je kunt zowel kokosolie als spaanders tegelijkertijd gebruiken.

9 – Rijst en koffie. Deze scrub is vrij zacht en geschikt voor gevoelige zones (decolleté en nek).

10 – Wortel-appel. Een sappige en effectieve scrub; je kunt zetmeel of griesmeel als scrubdeeltjes gebruiken.

Zelfgemaakte schoonheidsproducten voor het reinigen van uw huid kunnen van vrijwel elk ingrediënt in uw koelkast worden gemaakt. Het belangrijkste is dat hun samenstelling gronddeeltjes bevat en dat er een hoogwaardige basis is geselecteerd. Je kunt de verhoudingen volgen, of je kunt er zelf een bedenken: het hangt allemaal af van welke consistentie je moet bereiken en hoeveel scrub je wilt krijgen.

De huid is het grootste menselijke orgaan en verantwoordelijk voor thermoregulatie, bescherming tegen de omgeving en nog veel meer. Om alle functies goed te laten werken, is goed onderhoud vereist. Soms zijn hydratatie en voeding niet voldoende, en crèmes en lotions helpen niet tegen uitdroging en schilfering. Op zulke momenten is het noodzakelijk om een ​​bodyscrub te gebruiken. Dit cosmetische product ontdoet de opperhuid zorgvuldig en effectief van het stratum corneum en laat de verzorgende componenten diep in de huid doordringen.

Hoofdrolspelers

Een scrub is een cosmetisch product op basis van hydraterende, voedende componenten en schurende stoffen. Exfoliërende stoffen kunnen natuurlijk zijn: gemalen koffie, suiker, zout, gemalen botten en andere, of kunstmatig. Synthetische schuurmiddelen, in de vorm van kleine polymeerkorrels, worden door veel huidverzorgingsbedrijven gebruikt.

Je kunt thuis een bodyscrub maken met natuurlijke ingrediënten.. De recepten voor dergelijke cosmetica bestaan ​​uit natuurlijke schuurmiddelen en plantaardige oliën. Ze kunnen ook esters, extracten en andere stoffen combineren. In de winkel gekochte peelings bestaan ​​uit een crème- of oliebasis met toevoeging van kunstmatige of natuurlijke exfoliërende ingrediënten. Welke bodyscrub het beste is om te kiezen, in de winkel of zelfgemaakt, wordt door elke vrouw afzonderlijk bepaald. Allereerst is het noodzakelijk om rekening te houden met de kenmerken van de huid, de aanwezigheid van contra-indicaties en ziekten.

Verschil tussen schuurmiddelen

Natuurlijke ingrediënten zijn niet altijd gezonder dan kunstmatige: bij een zeer gevoelige en dunne huid is het gebruik van ruwe exfoliërende stoffen bijvoorbeeld gecontra-indiceerd. Synthetische schuurmiddelen hebben geen scherpe randen; ze polijsten de huid zacht en voorzichtig en verwijderen dode cellen. Onder de natuurlijke kan gemalen havermout worden onderscheiden - een van de zachtste componenten voor de huid. Dergelijke schuurmiddelen worden aanbevolen voor rosacea en een droge huid.

Als er geen problemen of contra-indicaties zijn, wordt de keuze diverser. U kunt elk bodyscrubrecept gebruiken of kiezen voor een versie die u in de winkel koopt.

Geschikt voor thuis koken:

1. Gemalen koffie - dit kan vers gezette of reeds gebruikte koffiecake zijn. Koffiedik exfolieert perfect en is een uitstekende preventie van cellulitis;
2. Zeezout zonder geur- en kleurstoffen reinigt en geneest perfect vanwege het hoge mineraalgehalte. Kristallen die te groot zijn, moeten in een koffiemolen worden gemalen;
3. Bruine of rietsuiker wordt aanbevolen voor een schilferige en droge huid; het verzacht het stratum corneum perfect en hydrateert de huid;
4. 
   
   
   
   Kaneel is een uitstekende assistent bij de voorbereiding op anticellulitisprocedures, reinigt en verhoogt de bloedcirculatie;
5. Gemalen havermout of bloem wordt aanbevolen voor een dunne huid die vatbaar is voor rosacea. Het is dit schuurmiddel waar u de voorkeur aan moet geven als u twijfelt over welke gezichtsscrub u moet kiezen. Recensies over peelings op basis van havermout en gemalen vlokken zijn meestal alleen maar positief.
6. Gemalen abrikozenpitten - dit schuurmiddel moet met voorzichtigheid worden behandeld. Deze exfoliërende deeltjes zijn zeer scherp en kunnen de opperhuid beschadigen, wat op zijn beurt kan leiden tot irritatie en ontstekingen. Gebruik bij een dikke, intacte huid niet vaker dan 2 keer per maand.

Schrob de basis

Nadat je de juiste exfoliant hebt gekozen, moet je de juiste foundation kiezen. Meestal geven vrouwen de voorkeur aan natuurlijke oliën. Het is moeilijk om hier een verkeerde keuze te maken, aangezien alle plantenextracten gunstig zijn voor de huid. Plantaardige olie heeft veel gunstige eigenschappen en een rijke samenstelling:

1. olijf – voedt en hydrateert perfect, helpt bij het wegwerken van uitdroging en schilfering;
2. 
   
   
   
   duindoorn - heeft goede helende en regenererende eigenschappen;
3. kokosolie is een echte redding voor de vochtarme huid, verjongt en geeft elasticiteit. Voor gebruik moet het in een waterbad worden gesmolten;
4. zonnebloem is het meest budgetvriendelijke product dat altijd bij de hand is. Voedt goed en kan tegen peeling, rijk aan vitamine E.
5. sheaboter herstelt de huid in korte tijd, het is een effectieve preventie van de vorming van striae;

Dit is slechts een klein deel van de beoordeling van de meest populaire en gezonde oliën; het bereik om uit te kiezen is enorm. Daarnaast kun je gefermenteerde melkproducten of honing als basis gebruiken, en een paar druppels etherische olie zullen het effect versterken en een heerlijk aroma geven.

Recepten met koffie

Als de keuze toch viel op een zelfbereide bodyscrub, helpen zelfgemaakte recepten u bij het kiezen van de meest geschikte. Ze gebruiken vaak gemalen koffie als schuurmiddel. Voor exfoliatie wordt gebruikte cake of gebrouwen product gebruikt; droge koffie heeft weinig effect.

De voorbereidingsprocedure kost niet veel tijd. Je hoeft alleen maar koffiedik te mengen met een geschikte basis. De eenvoudigste manier om het te gebruiken is door tijdens het douchen wasgel gemengd met koffie aan te brengen en na een beetje masseren af ​​te spoelen.

Na het aanbrengen en masseren moeten de gebrouwen cake en olijfolie nog eens 5 minuten op de huid blijven liggen, dit zal helpen de droogheid te verminderen en de elasticiteit van de huid te herstellen.

Een mengsel van koffie, duindoornolie en peper geeft een uitstekend anticellulitiseffect, verhoogt de bloedcirculatie en voedt de huid met heilzame stoffen.

Elke scrub wordt in een cirkelvormige beweging van boven naar beneden op het lichaam aangebracht; na het aanbrengen moet het product een paar minuten laten staan, zodat de waardevolle componenten de tijd hebben om te worden opgenomen.

Zout en suiker

Je kunt elk zout, zeezout of tafelzout gebruiken. In het eerste geval is het zout verrijkt met mineralen die gunstig zijn voor de huid en een extra voedende werking zullen hebben. Scrubs op basis daarvan genezen en reinigen zachtjes, en voor een dunne en gevoelige huid is het beter om een ​​fijne maling te gebruiken.

Zout kan ook met elke basis worden gemengd. Als je een groot zeewier neemt, zal het exfoliërende effect zwak zijn, dus je kunt een fijn schuurmiddel, zoals suiker of koffie, aan het mengsel toevoegen. Door jojoba- of amandelolie aan dit mengsel toe te voegen, kunt u de huid perfect exfoliëren en voeden met waardevolle zeemineralen en oliën. De huid wordt glad en fluweelachtig.

Je mag aromatische oliën niet verwaarlozen; dergelijke procedures zullen het lichaam als geheel ten goede komen: Ze zullen ontspannen, vermoeidheid en stress verlichten aan het einde van een zware werkdag. De enige beperking voor het gebruik van esters is zwangerschap en borstvoeding; tijdens deze delicate periode is het lichaam van de vrouw erg gevoelig en kan een allergische reactie optreden.

Suiker in scrubs heeft een goed verhelderend effect, dus het is niet geschikt als exfoliërende basis voor liefhebbers van een gebruinde huid. Het kan echter worden aanbevolen als assistent in de strijd tegen pigmentvlekken en een ongelijkmatige toon.

Een mengsel van zure room, suiker en citroensap moet met zachte masserende bewegingen op het lichaam worden aangebracht, 5-10 minuten laten staan ​​en vervolgens worden afgespoeld. Natuurlijk gebruik van dit product zal de pigmentatie verlichten en droogheid en ontstekingen verlichten. Suiker lost op tijdens de procedure en hydrateert de huid perfect.

Geur selectie

Essentiële oliën in de scrub werken niet alleen als smaakstoffen, maar zijn ook zeer effectieve componenten voor het bestrijden van verschillende huidproblemen. Om de juiste keuze te maken, moet u hun belangrijkste functies kennen:

1. Citroenolie heeft een verjongende en verhelderende werking, het aroma stimuleert en geeft energie;
2. 
   
   
   
   roos geeft de rijpe en verouderende huid jeugdigheid en elasticiteit, versnelt de weefselregeneratie en het luxueuze aroma zal je in een romantische stemming brengen;
3. rozemarijn is een uitstekende hulp voor de probleemhuid, het gaat ook goed om met littekens en littekens;
4. lavendel gaat goed om met irritatie, ontstekingen en etterende huiduitslag, heeft een krachtig genezend en regenererend effect;
5. muntolie geeft een heerlijk aroma en frisheid, een ideale assistent bij dermatitis, eczeem, psoriasis, rosacea en andere huidziekten;
6. grapefruit stimuleert en verfrist, geeft toon en hydratatie.

Daarnaast kunt u sandelhout-, kaneel-, geranium-, jeneverbes- en vele andere oliën gebruiken.

Eigen recepten

Het is gemakkelijk om de bereiding van de scrub thuis te diversifiëren met de ingrediënten naar eigen goeddunken. De recepten vereisen geen strikte naleving van verhoudingen; u kunt de componenten naar eigen inzicht kiezen, waardoor de scrub harder of zachter wordt. Je hoeft je alleen maar te concentreren op de sensaties en het effect, omdat deze heel individueel zijn.

Je kunt ook naar eigen inzicht etherische oliën kiezen, omdat een irriterend aroma kan leiden tot hoofdpijn en een slecht humeur. Voordat je naar buiten gaat, kun je een paar druppels van je favoriete parfum aan de scrub toevoegen: deze samenstelling geeft je niet alleen een mooie en gladde huid, maar geeft hem ook een heerlijk aroma.

Natuurlijke scrubs worden onmiddellijk voor gebruik bereid en het voltooide mengsel wordt pas de volgende keer bewaard. Het gebruik van verouderde ingrediënten zal op zijn minst ineffectief zijn vanwege het verlies van de gunstige eigenschappen van sommige componenten, en op zijn hoogst kan het schade toebrengen aan het lichaam als de producten bederven.

Scrubs zijn een uitstekende assistent in de strijd voor een mooie, gezonde en jeugdige huid en geven bij correct gebruik uitstekende resultaten.

Ik gebruik voornamelijk scrubs uit de winkel van verschillende bedrijven; ze besparen tijd en zijn gemakkelijk te gebruiken. Maar ik heb een persoonlijk scrubrecept dat ik alleen in bad gebruik. Ik maak een mengsel van kaneel, gekonfijte honing en olijfolie, het moet dik worden, als er niet genoeg kaneel in huis is, kan ik gemalen koffie toevoegen. In bad breng ik deze pasta aan op een schone, gestoomde huid en na het inwrijven laat ik het nog 15-20 minuten intrekken. Dit is gewoonweg gelukzaligheid, en wat een geur! Ik ben dol op hem, zijn huid is als een rozenblaadje! Delicaat, fluweelzacht en soepel, ik raad het iedereen aan.

Ik maak scrubs altijd zelf klaar, er is niets ingewikkelds aan en de resultaten zijn uitstekend. Ik gebruik koffie en eventuele plantaardige olie, meestal zonnebloem. In de winter gebruik ik olijfolie, in de zomer vind ik het wat vettig. Ik heb speciaal bij de apotheek etherische oliën van rozen en lavendel gekocht, ik voeg ze één voor één toe of afhankelijk van mijn humeur. Slechts een paar druppels en de geur dringt door het hele huis. Lavendel werkt heel ontspannend, dus ik gebruik het voor het slapengaan.

Ik gebruik vaak zelfgemaakte producten voor cosmetische doeleinden, ik neem alles wat in de koelkast staat))) Ik heb al een heleboel recepten geprobeerd en kom voortdurend met iets nieuws. Onlangs raadde een vriend aan om eau de toilette aan de scrub toe te voegen. Ik was verrast, maar besloot het te proberen. Het bleek geweldig, ik gebruikte suiker en jojoba-olie als basis, sprayde er een paar keer parfum op en bracht het, nadat alles gemengd was, op de huid aan. Ik masseerde het zoals gewoonlijk en liet het 5 minuten staan. Ik was tevreden met het resultaat, de huid werd zacht en zacht en het hele lichaam rook naar mijn favoriete aroma.

Niet iedereen is voorbestemd om geboren te worden met een mooie en zachte huid. Voor veel dames is dit systematische zelfzorg, een arbeidsintensief proces dat uiteindelijk het gewenste resultaat oplevert. De eerste stap naar een mooie huid kan eenvoudig thuis worden gezet door een eenvoudige maar effectieve bodyscrub te maken.

Gunstige eigenschappen

Gezichtsscrubs zijn bij vrouwen veel vaker te vinden dan voor het lichaam. Nou ja, tevergeefs. Je kunt een effectieve peeling maken en de huid van het lichaam reinigen met natuurlijke zelfgemaakte producten of kant-en-klare producten, die zo gebruikelijk zijn op de cosmeticamarkt. Door dergelijke procedures kunt u een zijdezachte en zachte huid krijgen en uw lichaam helpen zichzelf te reinigen van gifstoffen via niet-verstopte poriën.

Dankzij het gebruik van scrubs worden tevens de volgende doelen bereikt:

1. vermindering van cellulitis in de beginfase;
2. het verlenen van stevigheid en elasticiteit;
3. vermindering van striae;
4. verwijdering van talg, vuil, huidcellen die al zijn afgestorven of verhoornd zijn.

Scrubs worden meestal aan het begin van dergelijke procedures gedaan: wraps, maskers, massage. Na een grondige reiniging van de huid vóór dergelijke procedures wordt het effect ervan versterkt en treedt het effect sneller op. Speciale borstels, wanten en douchekoppen helpen bij het schrobben.

Contra-indicaties

Scrubs hebben voldoende positieve eigenschappen, maar dergelijke producten kunnen niet door iedereen worden gebruikt. Allereerst heeft de scrub een mechanisch effect op de huid. Daarom zijn er contra-indicaties waar u op moet letten voordat u ze gaat gebruiken:

1. huidziekten (ongeacht in welk stadium ze zich bevinden);
2. ontstekingsprocessen op de huid;
3. allergische uitslag op het lichaam of individuele intolerantie voor de componenten waaruit de scrub bestaat;
4. kleine krassen, snijwonden en andere beschadigingen aan de huid;
5. zeer dunne huid, rosacea, vasculair netwerk, enz.

Dergelijke huidaandoeningen vereisen andere reinigingsmethoden of de selectie van scrubs die zo zacht mogelijk zijn. Tijdens de zwangerschap moet u de scrubs zorgvuldig gebruiken, omdat de huid tijdens deze periode bijzonder gevoelig en ontvankelijk kan worden.

Zelfgemaakte bodyscrub-recepten

Nadat u peelingproducten heeft gemaakt, kunt u er zeker van zijn dat alle ingrediënten natuurlijk en vers zijn. Recepten waarmee u met uw eigen handen een scrub kunt maken, kunnen worden aangepast aan uw behoeften en de hoeveelheid ingrediënten aanpassen.

Alle scrubs kunnen het beste vóór gebruik worden voorbereid. Als alternatief kunt u het maximaal 3 dagen in de koelkast bewaren (afhankelijk van de ingrediënten). Ze moeten correct worden gebruikt: aanbrengen met masserende bewegingen, wacht niet tot de huid erg rood wordt en brandwonden voelbaar zijn.

Als je een scrub aanbrengt op een gestoomde huid, zal het effect intenser zijn. Je kunt ze maximaal 3-4 keer per week gebruiken.

Koffie

Het drinken van een kopje koffie in de ochtend zal u niet alleen versterken, maar ook helpen uw huid te reinigen. Er zijn veel recepten hiervoor, en sommige zijn ook nuttig bij het wegwerken van cellulitis of ‘sinaasappelschil’.

Een scrub is nuttig voor de huid als je deze niet alleen wilt reinigen, maar ook wilt versterken en de elasticiteit wilt verbeteren. Hulpcomponenten versterken het effect of hydrateren en verzachten de huid bovendien.

Je kunt een scrub maken met gemalen koffie of gewoon gemalen koffiebonen. Een klein geheimpje om geen fouten te maken met de basis voor de scrub: het koffiedik van gezette koffie zal een zachter effect hebben dan alleen gemalen koffie.

1. Koffie en zout. Thuis kunt u elke koffie en gewoon keukenzout bereiden (u kunt het ook met zeezout bereiden). Neem gelijke delen vloeibare zeep, zout en koffie. Meng en breng aan vóór het douchen.
2. Koffie en honing. Om het zelf te maken, heb je honing en koffie nodig. Verhoudingen - 1:2.
3. Koffie, honing, peper. De basis is hetzelfde als bij de vorige scrub. Voeg peper toe (bij voorkeur rood op de punt van het mes) en een lepel olijfolie. Deze optie is geschikt voor probleemgebieden van het lichaam - billen, zijkanten, buik, omdat het onderhuids vet aantast. Het effect wordt intenser. Als u na zelfmassage van probleemgebieden uzelf een kwartier in huishoudfolie wikkelt.
4. Koffie, ether, gemalen amandelen. Voeg 2 druppels sinaasappelolie (essentieel) toe aan 50 g gemalen koffie, voeg een theelepel amandelmeel toe en “kruid” met druivenpitolie (1 theelepel). Dit scrubben zal de conditie van de huid verbeteren en, bij voortdurend gebruik, de huid egaler maken en oneffenheden in de sinaasappelhuid verwijderen.

Er zijn veel varianten van koffiescrub. Het kan vaak worden gebruikt (tot 3 keer per week) en worden gecombineerd met producten die in de koelkast of in de badkamer staan ​​- van zure room tot douchegel.

Als u geen tijd heeft om een ​​huismiddeltje te bereiden, kunt u het Black Pearl-product “Perfect Skin” gebruiken.

Met zout

Niet iedereen heeft de gewoonte om 's ochtends koffie te drinken. Maar zout is een product dat bijna elke huisvrouw heeft. Zoutscrubs kunnen worden gebruikt voordat u een bad neemt en u zult geen ongemak ervaren (het zout smelt gewoon in het water).

Voor het bereiden van scrubproducten kun je beter zeezout gebruiken. Mocht u te grote korrels tegenkomen. Vervolgens kunnen ze in een koffiemolen worden gemalen tot het formaat van een gewone keukenmolen.

1. Zout en ether. Basis - 2 el. zout. Vervolgens - 2 druppels sinaasappel, jojoba, amandelether.
2. Zout, honing en cacao. Meng zout en cacaopoeder in gelijke delen. Voor binding - honing.
3. Zout, frisdrank en citroen. Gebruik voor twee eetlepels zout een theelepel citroenschil.

Alle verkregen producten worden gebruikt om de huid te reinigen en de conditie ervan te verbeteren. Israëlische scrubs met mineralen zijn populair.

Zout- en frisdrankscrubs kunnen worden gecombineerd met alle soorten essentiële oliën om het niet alleen een aangenaam aroma te geven, maar ook het noodzakelijke effect (sinaasappel- of grapefruitolie helpt bij de strijd tegen cellulitis, amandeltonen, jojoba - reinigt, stimuleert de collageenproductie , enz. .).

Van kaneel

Aromatische kaneel past niet alleen goed bij taarten en peperkoek, maar gaat ook om met een slappe en vermoeide huid, waardoor deze er elastisch en gezond uitziet.

1. Kaneel met honing. 2 eetlepels. Meng kaneel met 1 eetl. vloeibare honing (als het gekonfijt is, smelt het dan). Bij systematisch gebruik kan de “sinaasappelschil” worden verminderd.
2. Kaneel, frisdrank, citroen. Meng 1 eetl. kaneel, frisdrank en citroensap. Het gaat goed om met huidoneffenheden en verwijdert een laagje dode huiddeeltjes.

Je kunt reeds gemalen kaneel gebruiken of het zelf malen. De voordelen van suiker en koffieproducten zijn niet te vergelijken met die van kaneel.

Van suiker

Suiker heeft een goede korrelgrootte voor een hoogwaardige peeling. Daarom wordt het vaak gebruikt als basis voor een scrub. Het wordt zowel thuis (douche, bad) als in baden en sauna's gebruikt. Het suikerrecept bevat geen dure ingrediënten, maar is toch effectief.

1. Suiker, room. Verhoudingen – 2:1. Dit product kan veelvuldig worden gebruikt omdat het de huid hydrateert en zacht is. Room kan worden vervangen door soortgelijke producten (bijvoorbeeld zure room).
2. Suiker, kaneel, boter. Meng 1 eetl. suiker, kaneel, olijfolie. Het mengsel verstevigt, hydrateert de huid en maakt deze elastisch.

De methode om suiker te gebruiken is vergelijkbaar met die van andere, maar het is de moeite waard om te overwegen dat suiker snel kan smelten bij contact met een vloeibare substantie (boter, room).

Verse sapscrub heeft ook een suikerbasis. Ook natura siberica - ijssuikerscrub, "Aardbeienjam", "Rijpe aardbei" Avon,

Chocolade (van cacao)

Een eenvoudig en smaakvol product kan de hoeveelheid vet in probleemgebieden (dijen/billen) verminderen. Het belangrijkste is om een ​​extra component te kiezen.

1. Cacao, honing, sinaasappelolie. Een half glas poeder en 2 el. meng honing, voeg drie druppels sinaasappelether toe. Gebruik het product regelmatig om de dag, gedurende een maand. Dan zal het eerste resultaat zichtbaar zijn.
2. Cacao, peper, boter. Voor 2 eetl. cacaopoeder voeg 1 eetl. oliën en rode peper (kan worden vervangen door pepertinctuur) - op het puntje van een theelepel. Deze scrub is geschikt als vetverbrandingsproduct.

Cacao heeft een vernieuwend effect op de huid zonder dode deeltjes hard te verwijderen.

Honing

Honing kan als bindmiddel voor vrijwel elke scrub worden gebruikt, omdat het zeker niet overbodig is. Dankzij honing dringen heilzame stoffen de huid binnen, maken deze glad, maken deze stevig en elastisch. Als u een lichte opwarming voelt, is dit een teken van een goed effect.

1. Honing en zout. 1 eetl. Meng honing met 2 el. zout. Geschikt voor gebruik over het hele lichaam.
2. Honing, aloë, suiker. 2 eetlepels. Meng suiker met een lepel honing en pasta van aloëbladeren. Deze scrub zorgt voor een goede hydratatie.

Kokosnoot

De basis voor het product zijn kokosvlokken (2 el). Je kunt een goede scrub maken als je aromatische kaneel (1 theelepel), volvette zure room (of room) en honing toevoegt - elk 1 eetlepel. Dit product kan de huid hydrateren en een natuurlijke uitstraling en elasticiteit geven.

Kokosvlokken kunnen als extra ingrediënt aan alle andere scrubs worden toegevoegd. Als we bijvoorbeeld een van de koffierecepten als basis nemen, wordt kokosnoot toegevoegd in verhoudingen die de helft van de hoeveelheid koffie zijn.

Haver

De havermoutscrub is zeer betaalbaar, gemakkelijk te bereiden en heeft een actieve werking op de huid: het herstelt de natuurlijke stevigheid, elasticiteit en hydrateert. Havermout bevat ook veel vitamines die de gezondheid kunnen verbeteren en herstellen.

Aan gemalen havermout worden honing-, melk-, fruit- of bessenvullingen (seizoensgebonden) toegevoegd. Hier zijn voorbeelden van havermoutrecepten.

1. Havermout (2 eetlepels) wordt op smaak gebracht met cranberrypuree (1 eetlepel) en olijfolie (1 theelepel).
2. Voeg 1 eetlepel toe aan havermout (2 eetlepels) honing, zure room en 1 theelepel. kaneel.
3. Neem gelijke delen havermout, koffie, suiker en honing. Deze scrub is een uitstekende remedie voor degenen die het zelden gebruiken.

veel

Griesmeel wordt als basis genomen en gecombineerd met andere ingrediënten. Een betaalbare en effectieve optie is om honing en melk (elk 1 lepel) toe te voegen aan twee eetlepels griesmeel.

Een toevoeging aan dit mengsel is sinaasappel- of grapefruitether. In plaats van melk kunt u zure room of room gebruiken.

Okkernoot

Gebruik voor de bereiding van dit product harde soorten noten - hazelnoten, cashewnoten. Maar om geld te besparen, kun je ze vervangen door gemalen pinda's. Voor een hydraterende werking en zacht schrobben gebruik je 1 eetl. gemalen pinda's, walnoten, kaneel en 2 el. magere zure room.

Cosmetische bedrijven hebben ervoor gezorgd dat ze een kant-en-klare scrub gebruiken zonder gedoe met voorbereiding: “Fyto-cosmetische” volksrecepten (walnoot).

Fruit

Thaise fruitscrubs zijn populair omdat ze een anti-cellulitis werking hebben en een gunstige werking hebben op de huid. Hun structuur lijkt op een eenvoudige crème en sommige hebben zelfs een oliebasis. Maar u kunt thuis een soortgelijk middel bereiden.

1. Gember met guave en druivenpitten. Meng 50 g gedroogde gember met 50 g guavepuree en 50 g gemalen druivenpitten. Doe de pasta in een blender, voeg honing toe en meng. Gebruik een paar keer per week.
2. Mango, suiker, koffie, sesam, rode peper. Suiker, mangopuree en koffie worden elk in een eetlepel gedaan, gevolgd door een theelepel sesamzaad en peper op de punt van een mes. Meng alles in een blender. Gebruik als anti-cellulitisproduct.

Voor fruitscrubs is het belangrijk om producten te combineren die rijk zijn aan vitamines. Als schuurmiddel - gemalen zaden, suiker, koffie, enz.

Binnenlandse interpretatie van het product - plantaardige ingrediënten, oliën. Een voorbeeld van een kant-en-klaar bioproduct is “Bring up the heat” anti-cellulitis van Siberika. Japanse en Koreaanse scrubs zijn populair onder degenen die van cellulitis af willen. Hun basis is ook van plantaardige oorsprong en kan voor elk huidtype worden geselecteerd.

Hoe te kiezen?

Het vinden van de beste scrub voor gebruik is niet eenvoudig. De moeilijkheid is dat verschillende huidtypes het product anders waarnemen. De ene vrouw gebruikte bijvoorbeeld graag een anticellulitisproduct en boekte resultaten, terwijl een andere vrouw het niet effectief vond.

Dus waarom heb je een scrub nodig? Dit moet onmiddellijk worden begrepen voordat u het koopt of zelf maakt.

1. Anti-cellulitis. Het is beter om degenen te kiezen op basis van grote schurende deeltjes die niet in korte tijd smelten (zoals suiker, zout). Het is ook de moeite waard om producten te kiezen die verwarmende ingrediënten bevatten (producten uit guam, Organic Kitchen, Letual, fito cosmetica, eco-laboratoria).
2. Schoonmaak. Alle scrubs met kleine deeltjes in hun samenstelling en extra functies (hydrateren, voeding) zijn geschikt. Dit zijn producten van dolce milk, clarins, payot, Letual H2O.
3. Verjongend. Het optimale product met kleine deeltjes en componenten die bijdragen aan huidverjonging - co-enzymen, collageen, elastaan ​​(anti-kodali-producten).
4. Voor een bad of sauna. De productlijn voor het bezoeken van dergelijke plaatsen onderscheidt zich door een hoog gehalte aan essentiële oliën (mixit-scrubs, Athena diy).

Als u een gevoelige en gevoelige huid heeft, kies dan voor kleine deeltjes voor reiniging en extra componenten die hydrateren en herstellen. U kunt natuurlijke Spivak-producten opnemen in uw handgemaakte scrubs.

Beoordeling van merken

Bij het kiezen van een goed lichaamsproduct dat niet alleen de huid kan reinigen, maar ook een bepaald effect kan geven, kijken ze zeer zelden naar de gebruiksaanwijzing. Het komt vaak voor dat het meisje of de vrouw die voor de scrub heeft gekozen, simpelweg niet weet hoe hij deze op de juiste manier moet gebruiken. Fabrikanten laten de koper altijd kennismaken met de basisprincipes van de juiste toepassing en verder gebruik - met een handschoen, inwikkeling, massage-effect.

Ratings en verschillende tops staan ​​vol met bedrijven die, te oordelen naar hun samenstelling, verschillend zijn en verschillende aanvullende effecten hebben (behalve scrubben). Bijvoorbeeld tegen ingegroeide haartjes of cellulitis (Keniaanse mango (Biologische winkel) of Natura Siberica scrub).

Toonaangevende cosmetische bedrijven bieden hun producten in deze richting aan: "Natura" Siberica duindoornhoning, Clean line "Phytobath", "fitness body" anti-cellulitis warme scrub, biologische winkel "Braziliaanse koffie", tonifiërend en hydraterend, drainerend "talasso" (thalasso).

Dit zijn ook de fabrikanten van “planeta Organica” (organische planeet), Oriflame, Faberlic, Yves Rocher, Garnier, Granny Agafya’s Recipes, Horsepower, Ecolab, Collistar, freeman, ecolab, Beauty Cafe.

Met behulp van scrubs van toonaangevende fabrikanten of zelf bereid, is het belangrijk om er een te vinden die geen ongemak veroorzaakt. Als er een onaangenaam branderig gevoel of manifestaties van allergische reacties optreden, moet de scrub worden vervangen of helemaal niet worden gebruikt.